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体育课扩展运动大全（16篇）篇一
一、教学目标知识目标：
1、了解运动损伤的定义及发生的原因；
2、掌握常见运动损伤的简易处理办法。能力目标：
学会在运动中的相互帮助、相互协助及自我防护。情感目标：
树立终身安全运动的意识，尽量避免运动损伤的发生。
二、教材分析：
学生对运动损伤的相关知识知之甚少，并且运动具有两面性，容易因为思想麻痹而出现意外运动损伤，所以有必要单独利用一节课的时间来对学生进行运动损伤相关知识的讲解，以加强学生的安全运动意识，有利于学生养成终身安全运动的良好习惯，为自身安全负责。
三、教学重点：常见运动损伤的简易处理。
教学难点：终身安全运动意识的培养。
四、教学过程：
2、讲解运动损伤概念及负面影响，找出其原因。
3、常见运动损伤的分类。
4、讲解几种常见运动损伤，分析原因，掌握正确的处理方法。
踝关节扭伤鼻出血肌肉拉伤。
胫腓骨疲劳性骨膜炎肌肉痉挛骨折。
晕厥及搬运。
5、初步学习了处理方法后再回到开始的问题，重新补充。
6、小组讨论：如何在体育课中预防运动损伤？
五、布置课后作业。
收集其他的运动损伤及其处理方法，强调树立终身安全运动意识，预防运动损伤的发生。
体育课扩展运动大全（16篇）篇二
尊敬的体育老师：
您好，我对自己上体育课逃课这一事件递交检讨书，我深刻的认识到了自己的错误，我这样做不仅表示了自己的学习态度不好，还没有尊重老师的劳动成果，我感到很后悔。
面对您生气这样严重的后果，我感到非常的吃惊，当时就吓得手舞足蹈，浑身没有了知觉。对于逃课这件事，我感到非常什么可以狡辩的。我谎称自己脚疼，又没有出具学校医务室的相关证明。检讨书范文给您带来的上课的不方便，让您的教学威望得到了相当程度的贬低。
对于我的错误，我供认不讳，给你造成的困扰，我感到万分抱歉。此时此刻，我感到无地自容。当听说您在体育课期间发火，我就感到非常的难过。心头像是帮着几只兔子在那里扑通扑通地乱跳，跳的我直慌。
怎么说，对于这次错误，我已经知道错了。今后我一定认真上每一节体育课，没有事情绝不逃课。
检讨人：
日期：xx年xx月xx日
体育课扩展运动大全（16篇）篇三
现在大学生活中休闲时光和娱乐方式已被电子游戏机、电脑、电视、网上生活所占据，同学们普遍缺乏运动，身体素质下降。随着现代化程度的提高，缺乏体育运动和体力劳动的现象逐年加重，正值青春年少的我们出现了肥胖症、高血压、精神抑郁症等可怕疾病。正值年少青春的我们应该有一个健康的身体快乐的学习生活，只有这样我们将来才能为社会做贡献，建设我们伟大的祖国。
二、活动意义。
面对大学生体质逐年下降的状况，为了提高同学们对青春运动健康的认识。提高同学的身体素质、增强体质激发同学们健康运动的兴趣特举行这次征文演讲比赛。
三、活动场所。
大学生活动中心。
四、活动对象。
南昌航空大学全体学生。
五、活动过程安排。
1、通知各学院并由团支书进一步通知到各个班，每班出代表参加。
2、评委由各学院学习部长或宣传部长担任。
3、评选标准：十分制去掉一个最高分一个最低分取剩下的平均分为选手最终得分。
4、奖项设置：按分高低评出一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖4名。
5、奖品分配：一等奖获精品笔记本二等奖获三等奖获优秀奖纪念品一份。
六、经费预算。
1、宣传单6元。
2、海报5元。
3、奖品50元。
七、注意问题。
八、负责人及主要参与者：
主办单位：体育学院。
承办单位：
策划者：姜红蕾。
体育课扩展运动大全（16篇）篇四
运动扩展是一种新型的运动方式，在近几年越来越受到人们的关注。我也是在最近才开始尝试运动扩展，通过长时间的锻炼和体验，我深刻体会到了运动扩展的好处及其对心理健康的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对运动扩展的心得体会。
第二段：身体锻炼。
运动扩展是一种全身性的运动方式，它包含了各种不同的身体活动，如跑步、游泳、瑜伽等。通过不同的运动方式，可以全面锻炼身体的各个部位，提高体能和柔韧性。在我进行运动扩展的过程中，我发现身体变得更加健康和强壮了。每天坚持运动扩展，我感到更有精力和活力，也不再容易感到疲惫。
第三段：注意力集中。
运动扩展对于增强注意力和集中力也非常有效。在运动扩展的过程中，我需要集中注意力和调整身体的运动姿势，这让我的大脑保持活跃和灵活。在接触这些运动项目之前，我常常发现自己思维散漫，难以集中精力完成任务。然而，在经历了数月的运动扩展后，我感到我的注意力能力有了显著的提升，我能够更好地专注于工作和学习。
第四段：情绪管理。
运动扩展对于情绪管理也有一定的帮助。在面对工作或学业的压力时，我会感到压抑和疲惫。然而，通过运动扩展，我可以有效地释放这些负面情绪。在运动中，我可以尽情发泄情绪，让压力得到缓解。运动扩展还可以刺激大脑分泌多巴胺和内啡肽等快乐激素，让我感到快乐和满足。通过运动扩展，我学会了更好地管理情绪，保持积极的心态。
第五段：结论。
通过运动扩展，我不仅改善了身体健康，也提升了心理健康。每天坚持运动扩展，我不再容易感到疲劳和不适，在工作和学习中能够更好地集中注意力。此外，通过运动扩展，我学会了更好地管理和调控自己的情绪，让自己能够更好地应对压力和挑战。因此，我非常推荐运动扩展这种运动方式，它不仅可以提高身体素质，还能够促进心理健康的提升。
体育课扩展运动大全（16篇）篇五
运动目标：看似多彩的校园生活，短缺却是大自然的纯正！看似繁忙的大学生活，短缺的却是热诚的交换！为丰厚同学们的课余生活，增进同学们的友谊，加强班级的凝聚力，使09级伟泰班成为一个更加团结，互爱，积极，向上的班集体。我们将齐心游落雁，齐力涉足流水。为我们短暂的大学生活共创美好的回顾，为我们平庸的`大学友谊注入更纯的诚挚！
运动光阴：待定中。
运动地点：东湖落雁岛。
运动对象：09级伟泰班整个成员（可带亲朋好友，但需自费）。
运动内容：野营烧烤。
拓展。
自由玩乐。
一、运动的布置。
1）前期切磋。
4月18日班干切磋相关事项及具体出行光阴；
（包孕路线，光阴，气象，车辆的接洽及细节布置。）。
2）统计人数：
3）预算经费：
往返车费：
景区门票：折后25元/人。
烧烤费用：
费用合计：
4）筹办用品：
烧烤食物：玉米大白菜小白菜蘑菇火腿土豆黄瓜藕片小馒头鸡翅。
烧烤工具：木炭竹签餐纸一次性手套烧烤刷。
烧烤配料：油盐味精胡椒粉辣椒粉。
二、运动流程：
1）全班分成四组，每组分辨指定一名负责人。
2）提前一晚买好所需食物和用品，具体工作分到各组。
3）早上七点在学校前门聚拢！5分钟后纪检点名（带上学生证，买门票打折用）。
4）走路到左刀泉站，乘401路车起程，到东湖磨山下。由小组长负责点齐人数和保证组员安全！（小集体以组为单位，方便管理）。
5）到站后，在东湖磨山以小组为单位，买好快艇票，前往落雁岛。
6）达到落雁岛后，大约9点。集体买票，进入落雁岛内。
但切记安全，有任何问题接洽班长和团支书！）。
8）玩完游戏大约十点，烧烤运动起头。
9）自由玩乐，有门票的话，里面的娱乐设施都是免费的。免费的项目包孕：快艇秋千。
10）下午六点在景区门口集中点名，考虑运动方便，由班级大集体准时带出，小集体适时带回相联合。
11）.团支书晚上20.00接洽室长断定每位同学确已安全回寝室。
班长与团支书：筹办好路线，光阴，气象及细节布置，重点是保证大家的安全！
运动鼓吹：鼓吹委徐琴瑶。
统计人数：组织委焉东东。
收取费用：生活委姜伟。
往返盘点人数：纪检和各组长。
预祝运动取得美满成功！
体育课扩展运动大全（16篇）篇六
体育课是学生们最喜欢的课程之一，不仅可以锻炼身体，增强体质，还能培养团队合作意识和竞争意识。然而，运动也伴随着一定的风险，有时候我们不能预测和避免运动中可能出现的意外情况。在经历了一系列的体育课运动风险后，我深刻体会到了运动中的风险和要注意的事项。以下我将分享一些心得体会。
在参与体育课的过程中，我遇到了一些意外情况，例如摔倒、刮伤等。这使我深刻意识到，运动中存在一定的风险，我们不能掉以轻心。正确认识运动风险的重要性，是做好保护措施和避免意外伤害的第一步。我们需要明白，运动本身就有一定的风险，只有加强防护意识并采取相应的措施，才能减少受伤的可能性。
第二段：掌握正确的运动技巧和姿势。
在进行体育课运动时，正确的姿势和技巧是减少运动风险的关键。比如，在进行篮球运动时，正确的跑步姿势和投篮技巧能帮助我们避免扭伤脚踝和拉伤肌肉。虽然学习正确的姿势和技巧可能需要一定的时间和努力，但是它能够有效地降低受伤的风险，让我们更加安全地参与体育运动。
第三段：运动前的热身和拉伸是必不可少的。
热身和拉伸是运动前必不可少的环节，它们有助于提醒身体做好准备，并增加运动时的灵活性和柔韧性。我曾经在没有热身和拉伸的情况下参与体育课运动，结果导致肌肉不适和抽筋。这使我明白了热身和拉伸对于预防运动伤害的重要性。只有充分热身和拉伸，才能减少肌肉拉伤等伤害的风险。
第四段：合理安排训练时间和强度。
在体育课运动中，合理安排训练时间和强度是十分重要的。过度训练可能会导致身体过度疲劳和受伤的风险增加。在过去的一次篮球比赛中，由于我没有合理安排训练时间和强度，结果出现了肌肉拉伤的情况。这使我认识到，我们不能盲目追求锻炼的效果，应该在专业教练的指导下合理制定训练计划，并根据自身体能和条件进行适宜的运动。
第五段：关注运动相关的安全知识和救护常识。
对于参与体育课运动的同学们来说，了解一些运动相关的安全知识和救护常识是非常必要的。比如，在游泳课上，我们不仅需要掌握正确的游泳技巧，还需要了解如何处理溺水和其他紧急情况。在意识到运动风险的同时，我们也应该注意学习和了解一些应急处理的方法，以便在紧急情况下能够迅速有效地采取措施。
总结：
通过参与体育课运动，我深刻认识到了运动中的风险和注意事项。正确认识风险的重要性，掌握正确的运动技巧和姿势，进行充分的热身和拉伸，合理安排训练时间和强度，以及了解运动相关的安全知识和救护常识，对于降低受伤风险和确保安全参与体育课运动是非常必要的。通过不断努力和学习，我们可以更加安全地享受体育课所带来的健康和乐趣。
体育课扩展运动大全（16篇）篇七
体育课是学生们喜爱的一门课程，也是他们锻炼身体、增强体魄的重要途径之一。然而，在体育课上进行各种运动时，也存在着一定的运动风险。通过参加体育课，我深刻体会到了运动风险的存在，更加意识到了保护自己的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验和教训。
首先，在体育课上，我所参与的运动项目之一是足球。足球是一项高强度的运动，尤其需要一定的身体素质和技巧。在我参加足球比赛时，我意外地踩空了一脚，摔倒在地。那一刻，我感受到了强烈的疼痛，甚至无法站起来。我的同学们赶紧将我扶起来，并帮我到了医务室。从这个经历中，我意识到在进行高强度运动时，一定要保持专注和稳定，以免发生类似的事故。此外，及时的伤害处理和团队合作的确很重要，因为在遇到紧急情况时，周围的人有能力及时提供帮助。
其次，游泳是体育课上另一个让我意识到运动风险的项目。尽管学习游泳可以锻炼全身肌肉，提高协调能力，并且是一项非常好的有氧运动，但是在水中也存在一定的危险性。在我参加游泳课时，我曾意外扑腾着溅起一肚子水。那一刻，我觉得自己没有呼吸到气，感到异常的紧张和恐慌。幸运的是，我的教练发现了我的情况，并用正确的方法帮助我恢复了正常呼吸。通过这次经历，我明白了在水中需要掌握正确的呼吸方式，并且在学习游泳前应进行充分的热身和伸展运动，以提高身体的灵活性和应对突发情况的能力。
此外，在体育课上进行田径运动时，我也体验到了运动风险。例子有，在参加跳高比赛时，我以为自己能跳过高度已经超过自己的极限。然而，在尝试超越自己能力的高度时，我没有控制好身体的姿势，摔倒在起跳点上。这次摔倒并没有给我造成很大的伤害，但我意识到锻炼时一定要量力而行，不要贪图短暂的荣誉而忽略自己的健康。同时，在运动过程中，掌握正确的技巧和动作，提前做好准备和适应训练，有助于减少受伤的风险。
最后，篮球是另一项常见的运动项目。在我参加篮球比赛时，由于对手的防守过于激烈，我不慎被撞倒在地。直观的疼痛感让我明白了在进行体育运动时，保护自己的身体是至关重要的。运动时应注意防护措施，如穿戴适合的运动装备，如护膝、护腕等，以预防或减轻潜在的伤害。此外，了解和掌握正确的运动规则并遵守规则，能够有效地降低运动风险，保护自己和他人。
综上所述，通过体育课我深刻体会到了运动风险的存在，并且明白了保护自己的重要性。在高强度运动中保持专注和稳定，及时处理伤害，团队合作都是至关重要的。而在水中和进行田径项目时，正确的技巧和准备也能帮助我们减少受伤的风险。最后，在篮球等激烈运动中，防护措施和遵守规则是保护自己的重要方法。体育课是培养学生健康体魄的重要途径，通过积极参与和总结经验教训，我们可以更好地保护自己，享受健康运动的乐趣。
体育课扩展运动大全（16篇）篇八
体育课是学生们最喜欢的课程之一，它不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以开拓思维，培养团队合作精神。然而，在进行体育运动时，我们也不能忽视运动风险带来的潜在危险。在这篇文章中，我想分享一下我在体育课中体验到的运动风险，并对如何安全享受体育运动提出了一些建议。
第一段：深入了解运动风险的重要性。
体育运动是否存在风险是每位运动员和体育课学生都需要思考的问题。身体受伤是运动风险的常见问题，例如扭伤、摔倒和肌肉拉伤等。然而，不仅仅是身体上的伤害，还有潜在的心理压力和不安全的运动环境，也都是我们应该关注和避免的。因此，了解运动风险并采取相应的预防措施是非常重要的。
第二段：体验体育运动中的潜在危险。
在我个人的体育课经历中，我也体验过一些运动风险。有一次，我在进行篮球比赛时不小心滑倒并摔伤了膝盖，当时的疼痛使我痛不欲生。这次经历让我意识到了运动风险的存在，并提醒我在进行体育运动时要保持警惕性。另外，我还曾经在跑步时摔倒，虽然没有受伤，但这次摔倒对我的信心产生了一定的影响，我开始对跑步持有一些恐惧。
第三段：预防运动风险的措施和建议。
为了预防运动风险，我们可以采取一些措施和注意事项。首先，合理的热身运动是非常重要的，可以有效避免肌肉拉伤和扭伤等运动伤害。其次，佩戴适合的运动装备，例如穿着合适的鞋子可以减少摔倒的可能性。此外，团队合作和相互照应也是降低风险的重要因素，互相提醒和帮助可以避免运动意外的发生。
第四段：培养正确的运动态度和心态。
除了采取预防措施，培养正确的运动态度和心态也是非常重要的。首先，要保持积极的态度和专注力，这有助于我们在运动中保持集中和稳定。其次，要学会接受失败和挫折，运动并不总是顺利的，我们需要从失败中学习并调整。最后，要尊重自己的身体，合理安排运动量和休息，避免过度训练和竞争压力。
第五段：总结与展望。
通过体育课的运动风险，我认识到体育运动不仅是锻炼身体的机会，也是培养意志力和团队精神的机会。在享受体育运动的过程中，我们必须时刻保持警惕，并采取合适的预防措施。如果每个人都能以正确的态度对待体育运动，并遵守安全规则，我们将能够在体育课中更好地锻炼身体，增强身体素质，并享受运动的乐趣。
以上就是我对体育课运动风险心得体会的分享和建议。通过对运动风险的了解，我们可以更加安全地享受体育运动的乐趣，同时也能够充分发挥体育运动对我们身心发展的积极影响。希望我们每个人都能在体育课中培养正确的运动态度，健康快乐地成长。
体育课扩展运动大全（16篇）篇九
幼儿园大班体育教案。
活动目标：
1、通过不同的玩绳运动，感知心跳、呼吸等身体变化。
2、发展身体的协调性和灵敏性。
活动准备：
跳绳、适合运动的场地一块。
活动过程：
一、做做短绳操。
1、今天我们一起来做绳操，请幼儿每人拿一根跳绳，并将绳子一折为二，拿住折绳子的绳子两端。
2、带领幼儿做自编的绳操，上上下下，左左右右等。
1/3。
3、我们的身体发生了什么变化吗？引导幼儿关注自己的身体是否有变化。如心跳、呼吸是否加快，有没有出汗。
二、谁能跳得多。
1、请幼儿将绳打开，我们一起来跳绳吧！幼儿自由练习跳绳，要求连续跳。
2、谁能跳最多次呢？我们来比一比，请幼儿进行跳绳比赛，要求“一气呵成”不能中断，比比谁跳得最多。
3、幼儿两两结伴，一人跳，一人数数。
4、跳完之后我们的身体发生了什么变化？引导幼儿注意自己运动后和运动前身体发生的变化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身体在变化。
1、绳子除了跳，还可以摆出不同的形状，请幼儿自由结伴，用短绳摆成某一形状，互相欣赏。
2、引导幼儿说说与刚才相比，现在自己的心跳等方面有什么变化。
3、告诉幼儿原来：跳绳的时候，心跳最快，呼吸急促，有的气喘。
2/3。
吁吁。身上还出了汗，不运动的时候心跳恢复正常，呼吸也慢慢平静下来，不那么急促了。
四、结束活动。
1、组织幼儿收拾场地，表扬上课表现好的幼儿。
3/3。
体育课扩展运动大全（16篇）篇十
（一）研究对象。以遵义市第十三中学3个年级中选择6个班级同学为研究对象。
（二）研究方法。
1.文献资料法。本文是在贵州省数字图书馆及学校图书馆查阅相关的期刊和图书，总结前人的方法和经验上，得到了与本次研究相关的信息，为本文的定题、设计、结论提供了一定的理论依据[1]。
2.观察法。观察法是经过在教学现场进行观察，对观察对象的表现和行为发生的同时进行记录，这样不但可以获得快速、准确的资料，还可以通过观察调查对象的行为、情绪等外在表现来帮助笔者更直观的了解调查对象的真实感受，本次观察将对所选学校的任意班级体育课进行观察，共计观察时间为20个课时。
3.问卷调查法。本次调查将在遵义市十三中学3个年级中随机选择6个班级来进行调查。本次问卷发放312份，285份有效，有效率为91.3%，可信度较高。
4.数理统计法。本次数理统计将使用excel统计软件进行调查结果的统计、分类，然后结合具体问题进行具体分析，将数据清楚、简洁的表现出来[2]。
二、结果与分析。
（一）观察结果。本次观察的所有课程均有学生原有的体育教师按传统教学模式进行授课。通过笔者对各个班级的体育课上课情况进行观察后，整理得到了如下结论：在本次观察的各个班级中，其中大部分班级的大部分同学在上课期间时常处于走神的状态，心思不能或者不能长时间的投入到体育课堂当中，对于体育课表现出不想学、不爱学的学习态度，对于体育教师传授的技术技能没有表示出明显的学习兴趣，上课严重缺乏积极性。
（二）调查结果与分析。本次通过对遵义市十三中学285名在校学生进行问卷调查，经过整理和分析得到如下结果。通过对学生数据的分析发现十三中学的学生对于体育课喜爱程度不同，分歧较为严重[3]。
通过对调查结果的分析得到，在被调查的285名同学中，完全掌握技术技能的仅有3人，其余的282人都没有完全掌握老师教授的技术，其中掌握程度在一半以下的都有133人，这说明在十三中学体育课程中，学生的学习效率十分低下。
通过观察学生数据，可以发现在被调查的285人中，只有极少部分同学是为了单纯为上体育课而上体育课的，其余大多数同学上体育课都有着多种多样的理由和目的，这说明体育课对于学生而言是有着多功能的课程，有着能够帮助学生完成各种目的的作用。通过对学生数据的分析得到，在十三中学学生不喜欢体育课原因调查中，发现有着很大部分的同学是因为体育活动太累太幸苦、课的组织形式和内容、场地器材缺乏这三个选项因素，只有很少一部分同学会因为学业过于繁重没时间、不喜欢体育老师等原因。
三、结论与建议。
通过对十三中学部分班级进行问卷调查和上课情况的观察，然后又经过笔者的整理和分析，得出了关于将体育模块式教学法引入十三中学的结论与建议。
（一）结论。
1.学生方面。经过对遵义市第十三中学在校生的问卷调查和课堂观察，发现十三中学在校生对于学校目前所使用的体育课教学模式基本持否定态度，通过分析发现，这是由于多方面原因导致的，其中学生性别不同、身体素质不同、兴趣爱好不同等等都是影响学生体育课学习的.重要因素。而传统体育教学模式恰恰是不考虑这些因素的，所以已不适用于当前社会背景下的十三中学学子。
2.体育教师方面。经过笔者与遵义市第十三中学体育教师的交谈和对体育教师在上课时的观察，发现了遵义市十三中学体育教师对于学校的体育教学模式也是力不从心的，因为每班同学中都有很大一部分同学处于对体育课程教学是不太主动或不积极配合的，又或是不情愿配合但不得不配合的状态，这种状态十分影响教学。其次，体育教师在传统的体育课教学模式下上课是非常累的，每一节课用来吸引学生注意力和安抚学生课堂纪律的时间都比较多，这就导致学生真正用于学习的时间大幅减少，这样的教学无疑是失败的，而模块式的教学方法可以帮助体育教师更好的完成课堂教学，提高课堂教学效率[4]。
3.学校方面。模块式教学法，作为一种先进、科学的体育教学方法，目前在我国的许多大中院校已经全面推广，事实证明其效果也是较好的，所以校方推行这种教学模式是不必有后顾之忧的，并且，十三中学作为贵州省体育特色学校，必须紧跟时代的步伐，与时俱进，特别是在体育教学这一方面上。而且模块式的体育教学方法可以使学校体育课程教学更加规范、系统，便于校方的集中管理。
（二）建议。模块式教学作为一种先进、科学的教学方法，对其所需要的设施和条件也是要求极高的，这也是实行模块式教学的前提和必要条件。
1.增加资金投入，改善教学场地和器材。对于学校而言，首先是需要解决硬件问题，也就是场地设施和教学器械的问题，目前的十三中学体育教学场地较少，各类体育项目所需要的教学场地或少或根本没有，这就严重阻碍了模块式体育教学方法的开展，比如，目前学校拥有着两块羽毛球场地，这对于开展羽毛球模块式教学显然是不够的，再者，学校目前还没有一块标准的排球场地等等；体育器械方面，目前学校拥有着多种多样的体育器械，但是各种体育器械的数量却屈指可数，显然这是无法满足体育模块式教学所需的。所以，加快体育教学场地设施的建设、补充数量不足的教学器材等都是学校目前应该解决的问题。
2.模块式教学需要注重影响学生体育学习因素。学生作为教学的主体，其学习心理对于体育课程的完备起着至关重要的作用，学校在设置体育教学模块时应充分考虑学生的学习心理，如兴趣爱好、文化成绩与体育锻炼之间的冲突等，同时也应注重影响学生体育学习的外部因素，如学生身体素质不同、性别差异，从而设置具体、可行的体育教学模块[5]。
3.学校需要加强对体育教师专业队伍的建设。对于学校而言，软件方面就是对目前学校的体育教师队伍的建设，目前学校现有的体育教师队伍基本都是有着相当长教龄的教师，这部分教师都拥有着十足的教学经验，但是对于目前的部分体育项目还不是特别熟练，所以对于学校现有的体育教师可以通过进行规培和交流等方式进行体育项目的规范和培训，还可以通过引进高技术体育教学人才来完善学校体育教学师资队伍。
4.学校教学课程的调节。目前学校的体育教学全都是以班为单位，各班体育课上课时间不统一，这无形中加重了体育教师的负担，所以，改变体育教学授课模式也是十分必要的。首先是设置具体可行的体育科目供学生们选择，要求是每名同学必须在高中时期必选一次田径科目，其余科目不能重复选择。学校根据学生所选体育学习科目进行课程的调节[6]。
目前十三中学高一到高三年级共有39个班级，以年级为单位每年级有13个班级，体育模块式教学是如“俱乐部”似的教学模式，学校可以将每一个年级都分成两个“俱乐部”，每个“俱乐部”由该年级中5到6个班级体组成，这样就可以将学校的39个班级分成6个教学单位。学生选择体育学习项目时应与所在教学单位对应，每个教学单位的教学时间应确定为同一时间。模块式教学法是一种先进、科学且十分有效的教学方法。但是引入模块式教学法所需要的各个方面条件也是万分苛刻的，不仅仅是单纯考虑学校的体育教学场地和器材，更重要的是需要注重体育教师专业队伍的建设和注重影响学生体育学习因素。
参考文献。
[4]赵岳峰.基于高职人才培养方案的体育模块式教学探索与实践[j],,36(1):49―53.
体育课扩展运动大全（16篇）篇十一
运动具体光阴和地点布置：前期筹办阶段：9月13日——9月26日；纳新阶段：9月27日——10月3日;后期工作阶段：10月4日——10月10日。地点暂定为南教307。
运动纳新对象：凡取得本院学籍的大中专生，均可成为本会会员。
运动具体事宜：1、前期筹办阶段——鼓吹。由文学社美工部制作展板，海报，以及进行班级鼓吹。展板海报内容请求以传播文学，交换学习经验，共娱共乐为宗旨。协会各部门负责人聚拢切磋纳新有关事项，制定好运动的具体光阴和地点，纳新标准，纳新程序，注意事项等。同时，应分配好工作，各部门之间相互配合，运用各种鼓吹法子进行鼓吹，汲取往年的法子和法子，尽可能地扩张鼓吹规模。
2、纳新阶段。此次纳新本着维持公道、公道、自愿的.原则，尽可能地供给给每位同学以自我展现的时机。并且根据每位同学的个人特性和自身优点，把他们分配在相适应的部门，使之拥有更大的发展空间。
3、后期工作，首先，指示新会员快速进入协会生活，适应和熟识协会的各项规章制度，加强新老会员之间的交换，建立一个和谐，有生成机的协会。其次，总结此次运动中的经验和教训，为今后能够举办更加强优质的运动积累名贵的经验。
天使文学社正在全校的关注下，成长着，新的学年，我们期待您的参加，并共创我们的第二个家园！
医学院团总支社团联合会天使文学社。
张爱萍。
20xx年9月6日。
体育课扩展运动大全（16篇）篇十二
运动引言：
为丰厚同学们的课余生活，提升我院学生的人文素质，加强宽大青年的民族清高感和爱国情操，学院团委抉择举办“迎国庆”国学知识比赛运动。现将有关事项通知如下：
一、主题：
品鉴经典、传承文明。
二、承主办：
院团委、学生会。
承办：社团部。
学院整个在校生。
四、光阴：
（一）淘汰赛：20xx年9月29日。
（二）决赛：待定。
五、地点：
仓山校区。
六、参赛法子：
（一）采纳团体赛法子，各支部自由组队，每队3人。
（二）各支部负责登记参赛队员名单并断定后于9月28日前统一将报名表交至社团部吴文泉同学（1#516）处。
（三）此次比赛共分两轮：
2、决赛：进入总决赛的代表队以抽签的法子抉择决赛时的队伍序号，决赛代表队同时参加比赛，当场决出前三名获奖代表队。
七、有关请求：
（一）各支部要高度器重国学知识比赛运动的开展，积极组织参加，及时关注学院关于此次运动的后续公告。
（二）各支部限报一支队伍参赛，断定参赛人员并发送报名表后不得擅自替换，否则将取缔支部参赛资格。
（三）此次比赛取前三名支部代表队，由学院颁发奖状。
（四）本次若有未尽事宜，将及时完善并颁布。比赛规程及报名表将另行通知，其最终解释权归主办单位。
体育课扩展运动大全（16篇）篇十三
一、活动名称：
纪念“一二·九”爱国运动。
二、活动主题：
在成长中铭记。
三、活动时间：
四、活动地点：
艺术系多媒体教室。
五、活动背景：
为纪念“一二·九运动”，激励青年团员的爱国热忱，弘扬爱国主义精神，培养青年团员的历史责任感、使命感和高尚的道德情操及增强大学生责任意识，大力弘扬爱国主义精神。同时，进一步激发广大青年学生投身社会、报效祖国，实现中华民族伟大复兴的热情，以增强我系学子的爱国情怀。
六、活动目的：
让同学们重温那段澎湃的历史，珍惜今天幸福;阳光灿烂的活着，认真努力的学习做好身边的每一件的事，也发挥团总支、学生会在基层文明建设中的主力作用，培养大学生创新意识和团队协作精神，进一步提高我们的服务能力、凝聚能力和战斗力。
七、活动意义：
只有了解历史，才能懂得今天的不容易;只有记忆先辈的教诲，才能走好今天的路。今天我们不需要做出惊天动地的事情来，但我们必须要把我们手上的事情做好，把身边的事情做好。我们今天是幸福的，但我们应该时刻铭记这幸福是怎么来的，时刻记住历史，把握自己的今天，规划我们的未来。
八、活动主办：
艺术设计系团总支。
九、活动承办：
青年志愿者大队。
十、活动对象：
艺术设计系师生。
十一、活动内容：
1.活动形式：
本次活动以爱国电影展播、讲座、辩论赛、条幅签字仪式的形式开展。
2.活动流程：
本次活动为纪念一二九运动，通过播放抗日战争时期爱国电影、听爱国讲座、爱国辩论赛、爱国条幅签字仪式来重温革命历史，提升爱国主义情操。具体活动内容如下：
·播放抗日战争爱国电影或纪录片。
·听爱国知识讲座、邀请院党委资深老师做报告。
(1).十二月七号晚上六点半在艺术大楼多媒体教室组织同学们看爱国电影，电影播放前由主持人简单介绍一下一二九运动的背景、影响及本次活动的意义，接下来进行电影播放，电影结束后由系团委代表做观后感言。
(2)八号晚上组织艺术系学生代表、团学干部到艺术大楼多媒体教室听爱国知识讲座、邀请院党委资深老师作报告，听后每人写一份感想。
(3).九号上午十点半在东校区举行爱国条幅签字仪式。
(4).九号晚上七点在体育馆负二楼报告厅举办主题为“‘爱国心’和‘爱国行’孰更重要”的辩论赛。
十二.活动准备：
1.前期准备阶段。
(1).挑选一部抗日战争时期爱国主义电影并下载高清版，为播放做准备。(也可以找纪录片)。
(2).同时写详细的活动策划及活动通知。
(3).向老师借取多媒体教室钥匙。
(4).提前联系院党委老师等准备工作。
(5).邀请艺术系辅导员做辩论赛的评委。
(6).安排好系列活动的人员具体分工。
(7).提前做好签字所需条幅。
2.宣传工作阶段:。
(1).设计和制作一张展板，放在艺术大楼大门前。
(2).制作条幅，分别拉在艺术大楼、西苑餐厅前，删除内容以“一二·九”运动为主题，旨在宣扬爱国主义精神。
(3).设计、书写、张贴宣传海报。
十三.活动预算：
1.条幅十二米(一米六元，合计72元)。
2.购买笔记本作为辩论赛奖品30元。
3.购买荣誉证书20元。
3.合计——122元。
附件：
1.《‘爱国心’和‘爱国行’孰更重要”辩论赛比赛细则》。
2.《辩论赛评分标准与个人得分打分表》。
3.《辩论赛评分标准与团体得分打分表》。
体育课扩展运动大全（16篇）篇十四
初中是学习过程中的重要阶段，这一阶段的学生用于学习的时间过多，导致体育锻炼的时间减少，学生的身体素质下降，因此要加速开展阳光体育运动，阳光体育运动可以营造良好的运动氛围，引起学生对体育运动的重视和兴趣，从而离开教室书本走向操场，接近大自然，进行有效的体育锻炼，增强自身身体素质，除此之外，体育运动还可以增强人体大脑的活跃度，从一定程度来说，还可以促进学生学习的进步，使学生得到全面发展。
二、初中体育实施阳光运动方法存在的问题。
1、教师对体育运动不够重视。在应试教育的影响下，教师大多注重学生的学习成绩，认为体育运动并不能提高升学率，甚至认为这是浪费时间，因此出现任课教师占用体育课堂的时间，让学生进行体育锻炼的时间大幅减少。
2、缺乏完备的基础设施建设。有效体育锻炼离不开基础设施建设，目前，在初中大部分学校，体育锻炼并不占学校教育的主要部分，因此在资金筹集基础设施建设方面不够积极，严重阻碍了体育课堂的顺利进行，没有完备的基础设施，学生对体育运动没有较高的积极性，阻碍了阳光体育运动的开展。
3、学校未从整体上认识体育教育的重要性。从整体来看，学校对学生的体育教育不够重视，认识不够充分，在初中阶段，受应试教育的影响，学校大大注重升学率，学生的学习负担加重，大搞题海战术，没有精力进行体育运动，对体育运动没有兴趣，导致体育课堂无法顺利进行。
三、初中体育实施阳光体育运动的策略。
1、转变教学观念，营造良好运动氛围。阳光体育运动可以使学生愉快地进行运动，让体育运动成为学习和生活的一部分，从而自觉进行体育锻炼。因此，在初中体育课堂中，要大力改变教学观念，不仅仅是进行跑跑步做做操这些枯燥乏味的运动，让学生更多进行游戏与玩耍。在这个过程中，学生的.运动细胞被调动起来，也相当于进行体育锻炼，这样既保证了阳光体育的顺利开展，又调动了学生的积极性。
2、完善学校基础设施建设。首先，体育教师应该积极为学生争取体育课堂的时间，当前，大多学校或学生受应试教育的影响，在书本题目中埋头苦读，将体育课的时间也用来学习，对体育课没有过大兴趣，这时体育老师更应该调动学生的积极性，让每个人都充分参与进来。另外，一般初中体育活动场所较小，体育器材运动设施也不是很完备，即便调动了积极性，没有设施学生还是不能完全进行体育运动，因此体育教师要准备运动器材，并向学校申请，完善基础设施建设。
3、举办课外活动，辅助教学。阳光体育运动是让每个人快乐运动，每个人都积极主动地参与到运动中来，所以，初中体育不应该仅仅限于课堂活动，还应该走出去举办更多有趣的活动，这样，学生不仅仅可以学到体育相关的知识，还能够锻炼身体，增强自身体质。课外举办的体育活动可以有接力赛，让学生们体会团结接力的快乐，也可以跳绳、仰卧起坐等等这些项目，可以适当设置奖励，鼓励学生们积极参与并全力以赴，但也要注意友谊第一，奖励的设置是为了激励每个学生认真参与，并在活动之余还能积极锻炼，保证身体素质。随着教育改革的不断深入，更注重学生各方面的素质，其中身体素质也占有很大一部分，初中体育课堂必须落实阳光体育，既符合体育教育改革的基本要求，也能促进学生身体健康的发展，认清目前初中体育教育发展的现状，明白实施阳光体育运动的重要性，深入实施阳光体育运动，促进学生全面发展。
参考文献：
［3］李晓滨、农村中学深入实施阳光体育运动方法［j］、中学教学，（12）：56、
体育课扩展运动大全（16篇）篇十五
认识决定行为，行为影响结果。就目前来看，学生在中学体育课上缺乏积极性和主动性与教师和家长的思想认识密切相关。从教师方面来说，在长期的学校教学和学生不够重视的大环境下，部分教师失去了上进心和工作的进取心，随波逐流的工作态度使体育课堂缺乏吸引力；从学生方面来说，对于文化课成绩的重视和对于体育课程的轻视使学生把体育课放在了可有可无的地位，这样的“鸡肋”认知使学生对于体育课存在着“无所谓”的态度，表现在体育课堂上就是积极性不高，兴趣下降的现实了。据此，要想使体育课堂程吸引学生必须要转变思想，在思想上认识到体育课程的重要性。作为体育教师来说，要明确自己在新课改下的重要责任和使命，意识到自身工作的重要性，要本着学生全面发展的需求来开展体育教学活动，完善课堂教学环节，提升课堂教学质量，展现体育课堂的魅力所在。对于学生来说，体育教师要加强和班主任之间的联系，通过多种途径向学生灌输体育锻炼的重要性和上好体育课的重要意义所在，逐渐改变学生不正确的观念和认识，这样才可能在根本上改变中学体育课堂的不利现状。
二、用课堂的魅力“磁化”学生是关键。
现在教学特别强调对于学生的“磁化”效果。所谓“磁化”学生是指增强对于学生们的吸引力。对此西方著名的教育专家罗伯特特拉费斯曾经说过这样一段话：“教学本身是一种独具特色的表演艺术，它区别与其他的表演艺术，这是由于教师与那些观看表演的人的关系所决定的。”这段话说明在课堂教学过程中教师的教学方法和教学魅力非常重要。体育课程作为一门室外课程有着其自身的特点。从学生们的喜好来看，他们还是比教喜欢上体育课的，在体育课上他们可以做一些自己喜欢的体育活动，同时也能够收获新知识。但是教师的教法如果过于程式化或者缺乏一定的魅力往往会使学生慢慢地丧失上课的兴趣所在。据此，体育教师必须要把更多的精力投入到课堂教学研究中来，更多地去研究教育对象学生，针对不同年级的学生、不同班级的学生采取多样化的教学方式去吸引学生，满足学生的需求，更好地发挥学生的主体地位，使学生在中学体育课堂上了解体育课堂的内涵所在，体会体育课堂的魅力，进而喜欢体育课，喜欢上体育课。
三、尊重学生主体地位是核心。
长期以来，很多教师在教学过程中更多的是在关注教师的教而忽视了学生的学，虽然付出了很大的辛苦，但是教学效果往往是微乎其微，究其原因就是教师的教和学生的学之间的相互脱节，进而形成了“费力不讨好”的状况。随着课程改革的深入发展，生本理念成为新课改的核心内容之一。所谓生本理念就是要使学生成为课堂教学的主体，教师是课堂教学的'主导。教师的主导效果的实现是通过学生主体地位的发挥来体现出来的，所以结合学生的需求来开展有针对性的教学活动是提升课堂教学效果，体现学生主体地位的重要内容。因此，在中学体育课上要开展一些适合学生的教学流程。例如，把游戏引入教学中来，增强内容对于学生内容的吸引力，让学生体会学习的快乐，同时不断地收获知识，提升能力。同时学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。多采用一些竞技性的学习形式。学生都有好胜心，这种争强好胜的心态恰恰能够增强学生参与的热情，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。例如，当学生掌握快速跑动作后，就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑；单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡；学生在玩耍时都显露出其个性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大提高。
四、利用好多种途径展现体育课堂魅力。
任何一门学科要想做好不仅需要立足于课堂的四十五分钟，还需要把课堂教学的魅力延伸到课外，中学体育课也是如此。玩是学生的天性，体育教学可以利用好学生的这种天性，来进一步呈现体育课堂的魅力所在。所以，体育教师要抓好“两课一操”，组织好课外活动，让学生在快乐的同时感受体育的魅力所在，进而更喜欢上体育课。总之，合理改善体育课程和教学，不让体育教学失去吸引力。学生随之失去对体育学习兴趣，就会把行为转向错误的目的。所以，要提高学生上体育课的兴趣，必须改善我们的教学，增强教学的情趣和魅力。
体育课扩展运动大全（16篇）篇十六
近些年来，办公室职业病越来越普遍，如颈椎病、肩周炎、三高、糖尿病等。这些疾病严重影响着我们员工的工作效率以及生活质量，俗话说“身体是革命的本钱”没有健康的体魄，即使有再强的能力，也不能完全发挥，更谈不上自已的幸福生活。为提高员工身体素质，促进员工身体健康。经公司决定推出“健康体魄，快乐生活”主题系列活动，旨在增强员工健康意识强身健体，增进员工幸福指数。
员工是公司的基石，而员工的健康是公司最大的财富。生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。工作压力日趋加重的现代办公人员来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的，不仅可以提高身体素质，还可以做到劳逸结合，达到高效率的工作。而且在开展活动的'同时，员工之间可以加强交流，培养团结奋进精神，增强团队凝聚力。
二、开展运动活动的目的。
1、活动组织部门/负责人：待定2、活动主题：“健康体魄，快乐生活”。
2、清新晨练：每周三和周五早上8点在指定场地集合（暂定为秀湖公园或展览馆一楼）进行晨练，项目可以自行选择，例如：跳绳、呼啦圈、踢毽子、羽毛球、跑步等。
3、户外运动：每周二和周四下午7点在指定场地进行户外运动，例如：篮球、乒乓球、羽毛球等。
4、每季度第一个月的第三个周末，进行一次趣味运动会，趣味运动会的具体安排另行详细策划。（建议：为提高大家的积极性，鼓励大家踊跃参加，建议先举办一次趣味运动会，要求所有人员都要参加，运动会总结时，再向大家详细介绍此活动规则，相信能吸引更多的员工参与。）。
四、积分换休细则。
1、每人每次参与活动都有一定的积分，积分可以兑换假期；
5、每周4次活动，累计到场3次者，额外累计1分，全部到场者，额外累计2分；
6、每累计到20个积分可以兑换一天的假期，休假需填写《补休单》，部门负责人同意并报行政人事部门备案。
7、每次参加活动有专人进行登记和统计，并定期将每个人的积分存入个人账户上。
五、趣味运动会具体安排。
5、拔河比赛：自由组队，男女比例要相同，每组十个人，三局两胜制。
六、注意事项。
1、运动时所有人员建议着轻便的运动休闲服装和运动休闲鞋；
3、每次活动均需要负责人负责签到，所以每次的负责人必须提前到场并带上必要运动器械；4、每季月的趣味运动会，参加项目可以提前公开，方便员工们自由组队和报名参加，根据报名情况也可适当调整比赛规则。