优秀作文不仅要有观点鲜明，还需要有论证充分和支撑细节，让读者信服。接下来是几篇优秀作文的赏析，希望能给大家一些写作的启示。
学会自由书籍（专业16篇）篇一
前几天，我终于学会了自由泳。我别提有多高兴啦，在游泳池里游来游去，像一条自由自在的小鱼儿，也顾不上手酸脚麻了。不过刚开始学时，可是吃了不少苦头的。
还记得第一天，教练让我们趴在岸上，把腿放在水面上，学习打腿，并且要求我们腿抬得要高、打得要快。当时，我感到非常难受，脚非常酸，可我还是忍着痛，不然怎么能学会自由泳呢？打完腿，教练让我们下水，要求我们双手合十，脚蹬池壁，再打腿，一直向前游，能游多远是多远。如果憋不住气了就站起来。我们按照教练的要求认真地反复地练习着——直到下课。下课后，教练还叮嘱我们回家得继续练习打腿三百个。
第二天，教练又让我们打腿，打完腿，便开始教我们手臂动作，准备动作是两手朝前方伸直并重叠。手臂动作分为三步，第一步：右手向下由后向前摆一圈；第二步：左手向后摆半圈，头向左转，右耳贴住水面，嘴巴张开换一口气，第三步还原。教练说：“只要记住这三步动作再加上打腿，就可以学会自由泳了。”于是，我们为了学会自由泳，争分夺秒地努力练习。刚开始的时侯，我每换一口气，便会呛进一口水，但我并不灰心。在接下来的几节课里我继续努力练习，渐渐得，我游得越来越快，动作也越来越熟练，最后我竟然可以在第13泳道里由头游到尾，而且中途也不再需要站起来休息了。当时我十分激动！不过我并不骄傲，继续在游泳池里努力练习，争取能获得更大的进步！
光阴似箭，日月如梭。一眨眼就到了最后一节课——家长观摩课。不过我一点儿也不紧张，想到可以把自己的新本领展示给爸妈看，心里竟还有一点小激动。我像一条欢乐的小鱼在泳池中“哗啦、哗啦”地游来游去……想到这儿，我现在心里还美滋滋的。学会自由泳的喜悦一点儿也没有减少，反而还添加了呢！
学会自由书籍（专业16篇）篇二
随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口气，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。
可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。
在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。
我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!
这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。
合上书，我要去奔跑……。
人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!
学会自由书籍（专业16篇）篇三
每当在游泳池，我蹬着腿前行，总羡慕身边游得像飞鱼一样快的自由泳姿势的人。我暗下决心：这个暑假我一定要学会自由泳。
转眼暑假到了，我和同班的几名同学一起来到齐汇维景游泳馆学习自由泳。
第一天，教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领：绷直脚尖，脚腕用力在水面上快速的上下打腿，一个动作整整练了20分钟，累得我脚都抬不起来了。刚想休息时，教练又说：“学习自由泳光靠打腿是不够的，还要配上划手。”动作要领：伸直双手，手臂从肚子位置向后推，回来时抬高胳膊肘，将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领，我们认真地练着。
接下来的几天里，我们一直在不停地重复练习这几个动作。终于到了第五天学习换气，动作要领：每划行3次换一次气，换气时，头微向一侧，露出半边脸，张大嘴巴，吸一口气，接着把头伸入水中……终于到我们下水游了，当我把所有的动作配合在一起时，身体就不听使唤了。只要头一伸出水面，手脚就乱套，于是我对学习自由泳失去了信心。可是，回想起在泳池看见自由泳姿的人在水中穿梭时，他们那轻盈的'身影又让我鼓起了勇气，继续加倍练习。
时间一天天过去，我不停地练习，不断地努力，动作越来越熟练，速度也越来越快，泳姿也越来越标准……现在我已经能一口气游10米了，虽然每天练的手脚酸痛，可是我心里却乐开了花，因为在这个假期里，我又学会了一项新泳姿——自由泳。
游泳不但可以锻炼身体，还让我懂得了：无论做什么事情，只要坚持不懈的努力，付出汗水，就会取得成功。
学会自由书籍（专业16篇）篇四
星期六，我刚下跳舞课，就马不停蹄的和我的朋友来到了蓝溪谷学游泳。路上，我怀着一颗怦怦直跳的'心，一句话也不敢说，到了游泳馆，我蹑手蹑脚的走进游泳馆，我看了一下我的游泳老师，是一个阿姨，她有着大大的眼睛，短短的蘑菇头。
我们开始上课了，首先我们跟着队长做了热身操，再把自由泳的划手做了一遍，我们准备下水了，教练让我们先游两个蛙泳做热身，我刚刚把脚放下去“啊！真凉！”我打了个寒颤，不过我一狠心，一下子跳了下去，我拼命开始游，游阿游，在游完两个来回的时候，我觉得不冷了，老师又让我们来到岸上，练习打腿，我拼命打，到水里游的时候，我已经筋疲力尽了，老师让我们游十个来回，我一听傻了，自言自语地说：“唉！游吧！”在第一个来回的时候，我觉得比较轻松，渐渐的，到了第五个，我的速度慢了下来，我很累，到了对面，我不得不休息一下了，但我看到别人有的那么起劲，我对自己说：“于笑苒，你能行！加油！”伴随着我自己的鼓励，我努力的游了起来，到了第九圈眼看我就要成功了，这时我已经累得上气不接下气，游到了一半，我真想号啕大哭，立马离开游泳池，可是我想到，爸爸妈妈赚钱不容易，妈妈给我交了学费，我不学，不是辜负了***希望？我打一下觉得腿部有一个东西在刺我，我非常想蹬蛙泳腿（因为那样快）可我不能偷懒，我要坚持下去，终于到了第十圈，我开心得快要蹦起来，因为我知道“我没有偷懒，还完成了老师的任务”那一刻我真快活，心里有种说不出的滋味。
妈妈叫我回家了，在回家的路上，虽然我已经非常累了，但我非常高兴，因为今天我又学会了一种泳姿，妈妈也大大表扬我说：“你真厉害，不要骄傲，再接再厉！”听了***话，我更加开心了！
学会自由书籍（专业16篇）篇五
阳光温和的照耀着泳池，我像一条小鱼一样，在水里游来游去，心情甚是愉快，因为我今天终于学会了自由泳！
开始的时候，老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳镜，“嘭”的'一声跳入了水中，真畅快啊！
接着，老师做起了示范动作，他的姿势很优美，他的双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起一朵朵漂亮的水花，真是太令人着迷了。看着老师的泳姿，我也情不自禁的游了起来，可是由于学艺不精，我只能使劲摆动着手臂，双脚乱蹬，跟老师做的相差甚远，我回来的时候，老师跟我说了这些毛病，我惭愧极了，认真听老师讲的要领，立刻修改了过来，又游了一趟。回来的时候，老师说我学会了，而且还是第一个学会的呢！我的心里像吃了蜜一样甜。
通过学习游泳，我明白了：“知错就改，就一定会成功！”
江苏徐州云龙区徐师一附小二（1）班二年级:彭裕城。
学会自由书籍（专业16篇）篇六
学会自由奔跑，学会自由选择，学会自己闯出生命里的一条光明大道。今天小编就来分享学会自由奔跑的作文精选，请各位读者好好欣赏和借鉴。
“随风奔跑自由方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋，装进我胸膛。即使再小帆的船也一样远航……”每当我听到羽•泉的《奔跑》，就会想起自己是怎样跑过一个个寒冷的“冬天”的。
走自己的路，让别人去说吧。
记得上初一时，我老是没主见，见异思迁。有一次上数学课时，老师出示了许多解方程组的题目，这一类题，本来我掌握的不错，可以说是成竹在胸。开始讲题了，我很快想好第一题的答案是“b”，就率先举手，老师把我叫起时，我又听一些同学说是“c”，于是改变了主意，当老师说出正确答案是“b”时，我才怨自己没主见。现在想想，就算当时我的答案是错的，别人也不会说什么;即使被人说什么，我也不会沮丧，因为那毕竟是我的见解。
此后，我慢慢学会:只要自己认准的事就一定要坚持到底。(当然是指正确的事。)。
说到不如做到，要做就做最好。
常听别人说自己做事很浮躁，后来我慢慢意识到这样做不好，应该改正，因此在做每一件事都对自己说:别急，好好来，别躁，好好干。可好多次不是对这位同学发脾气，就是对那位同学大打出手，以致于朋友们都离我远去了。于是,我开始学着与人为善,与人和谐相处.,现在我惊奇的发现,原来我的人气指数也很高吗!
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
不知什么时候,我发现自己老跟别人过不去,想想才明白是由于自己血气方刚，争强好胜的结果。
有一次，上数学晚自习和同学讨论一道数学题，我有一种见解，他也有一种见解，于是乎我俩便争，争到最后我们吵了一架，连朋友也做不成了。这件事之后，我深切得体回到:自己应该懂得忍让了。
每一次当我又要忍不住时，我总是以那次教训提醒自己，经过一段时间后我终于改了这一毛病，真是“皇天不负有心人”。
现在，种种类似的难题都难不住我，因为我已知道战胜挫折，战胜自己的方法了。我可以自豪的告诉别人，我曾跑过一个个寒冷、的“冬天”。
曾经，我坚强的不可言语，认为这世上的一切都是可以争取的，没有什么命中天注定，事在人为，是我的信条。我那么肆意的在人生的路上奔跑着，没有一丝的犹疑和痛楚。偶尔累了，也会想要停歇，却从来没有放弃过要成为一个伟大的女人，要独立坚强的站立。
大学里，我遇见了他，忽然就软弱起来，不想争了，不想斗了，像个迟暮的老者，满心的疲惫，就想，也许他只想要一个站在他身后的女人，而不是一个强大到可以和他分庭抗争的伴侣。我把梦想建筑在了他的身上，对未来憧憬的每一步，他都是那个主角。我想要一生一世一双人，就这么和他，生活在一起，结婚，生子，叫我麻麻，叫他粑粑，一起慢慢变老，永远作他幕后的支持者，为他亮一盏归家的灯火。我的世界变得苍白起来，连同他的一起，我没有察觉，在不知不觉中，我用这爱情，困住了两个人。
在这新年的伊始，他说，好累，我们没有可能了。在那一瞬间，我心里美丽旖旎的`城堡化作了废墟，呼吸都没有了力气。用最后的尊严，我留下了他，却在一切平息之后开始迷茫，面对曾经说出那样的话的他，要怎么从新去相信，他的好，他的温柔和疼爱，都让我觉得像是一种嘲讽。没有了最初的那种信任，可我是想和他走下去，因为我说过，执子之手，与子偕老。
在无数个无眠的夜里，我终于看清了一件事，如果失去了他，我就变得一无所有。这种认知让我恐惧到绝望，华丽丽的青春啊，到底唱出了怎样的一首歌!我的胆怯，我的懦弱，我的犹豫，原来，我早已不是原来的自己。在不觉中，早就没有了凭借自己站立的双脚，却让别人为我背负梦想，何其的不负责任啊!
这不是我的本性，不想再隐藏在背后，不想再当那个可以被抛弃的人，不想这么平凡的走下去，不想这么垂垂老去，最后一无所有，只能看着镜子中满面沧桑的容颜，默默垂泪，不想再依赖别人生存。是的，我24岁，尚年轻，有大把的年华，满满的野心，惧怕什么呢?曾经停下的双脚，你们好吗?曾经不再沸腾的心，你们好吗?曾经搁浅的梦想，你们好吗?说声对不起，我们重新起航。没有叹息，没有懒惰，没有疲惫，休息了这么多年，够了!奔跑吧，双脚，奔跑吧，心脏，奔跑吧，梦想，再没什么能阻拦我们扬帆起航!
不想30岁的时候只收获鱼尾纹，不想40岁的时候，只能穿着宽大的睡衣，游走在厨房和菜市场之间，不想50岁的时候就承认自己已经老去，不想60岁的时候，就只能在城市的囚笼中等待更多的苍老，所以，现在，奋斗吧，趁年轻。
随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!
每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀;去深吸一口气，换换肺里的污浊空气;去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后;去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。
可是，我们有多长时间没有自由奔跑了?你说，我累了。但是，你为什么会累?因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉;自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。
在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。
我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑!去体验自由地奔跑!
这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。
合上书，我要去奔跑……。
人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧!
一直以来，我都不是一个追星族。有人说，金牛座的人跟不上时代的潮流。想想也很对吧，我就是金牛座的女孩，而且是一个十足的落伍者。
同桌暗夜是周杰伦的铁杆歌迷。她是一个善变的女孩，但是认定之后就不会再变了。周杰伦就是她永不变的追求，尽管以后的追星路对她来说，也许很漫长。
网友点点是个很有才气的女孩。她说自己是以貌取人的，追星当然也追帅气的明星。这个世界本来就是这样，我也认为她是个很实在的女孩。
好友捷捷是个超可爱的女孩。她也是金牛座的，和我一样不适应时代潮流。记得张柏芝的歌曲已经不流行时，她居然狂追她的歌曲。真的很可爱啊。
直到现在，我依旧想不出我到底是谁的铁杆fans。暗夜说周杰伦真的很好:点点说有什么听什么:捷捷说也许我们不适合追星。
忽然想到雨泉，似乎不太有人追捧他们。可是当我听到雨泉的歌，就有一种莫名的感觉。站在阳光下，听《奔跑》《哪一站》《叶子》，都有一种浑身充满力量的感觉。
阳光下，金牛座的女孩。雨泉的歌，耳边响起。随风奔跑自由式方向，追逐雷和闪电的力量!随风飞翔有梦做翅膀，敢爱敢恨勇敢闯一闯!
学会自由书籍（专业16篇）篇七
跨越千里的路程，穿越气候与温度的不同，我来到远方的姥姥家，感受到浓浓的年味，虽然没有欣赏到冰封千里的美景，但我却尝到了异域的美食和佳肴。
姥姥家有道美食—莜面，来这里可一定要尝尝。过年的时候我缠着姥姥，在温暖的屋子里，在她的带领下，亲手制作了莜面，真的别有一番风味。姥姥将松散的莜面放入盆中，边倒开水边搅拌，再用水揉搓，不一会儿就成了韧劲十足的面团，满屋都飘溢着莜面的独特香味，然后，姥姥拿出两把刀，将面团分在刀面上一揉、一按、一搓、一卷，手指翻卷间带给人视觉的享受，于是我也迫不及待的动手，随手捏下一撮面，按成一个似圆不圆，拥有无数“月球坑”的圆饼，我不管三七二十一，把这个东西放在刀面上，用掌根一搓，饼就成了扭扭曲曲的大面条，一点也不好看，见油面成了形，我一松手，不小心刀掉了下来，险些砸到我的脚，当我纠结这把刀时，姥姥已经作了好几个了，这可激起了我的斗志，我再次向姥姥取经，仔细地向她学了一遍，认真地像她那样边揉边压，这回的饼压得很圆，把它放在刀面上，仔细地压成一个薄薄的长饼，饼上还出现了一波一波的花纹，我不敢掉以轻心，小心翼翼地拿起薄饼，将它搭在食指上一卷，莜面花卷就成功了，我不由得暗暗得意，连续做了好几个，熟能生巧，越做越好，不到一个小时我和姥姥就做了一大盘。我急着将莜面放入蒸锅，只要十几分钟，莜面卷就熟了。要想好吃，还有精致的后道工序，我在勺中放入油、葱花、酸菜加以调味，一起倒入热气腾腾的油面卷，在锅中“哗啦”一抄，香喷喷的酸菜炒莜面就出锅了！酸菜的爽口与莜面的香醇相混合，让我看着就流下了口水。拿起筷子，夹入口中，滑润、爽口，我永远也忘不掉这种浓浓的味道。
假期里，让我们行动起来，和家人一起享受这劳动的乐趣和生活的美好！
学会自由书籍（专业16篇）篇八
我从小就怕水，也不会游泳，每次我去游泳馆玩水的时候，看见别人会游自由泳很是羡慕，心想：自由泳肯定很难学，要把自由泳游得像鱼一样自由自在，肯定是一件很不容易的事。
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，来到泳池边，一看这里是深水池，我紧张地问教练：“这个池子有多深呀？”教练亲切地说：“这里水深一米五。”我害怕地说：“阿！这么深啊!”我不由地打了个寒战。教练叫我下水，我就对教练说：“我不敢，害怕。”教练温柔地说：“没事的，你勇敢地试一试我会保护你的。”听了教练的话，我鼓起勇敢地下了水。
按照教练在泳池边给我说得动作要领，左手往前伸，右手往后带，这样循环得来回摆动，两条腿上下不停打水，费了九牛二虎之力，还是没游多远。心想自由泳可真难啊！我是学不会了，还是放弃吧！教练通过我的动作似乎看出了我的心思，便鼓励我说：“你再勇敢地尝试尝试，一定可以的`。”我鼓起勇气对教练点了点头，不知什么原因我就是游不远。这时教练在岸边不停地提醒我：“腿并拢，打起来。”于是我就按着教练的方法来做，腿并拢，打起来，可以的，我一定可以的，这时候突然感觉我的双腿就像节拍器有节奏地拍打着水面，双手来回摆动身体随着腿的拍打游着游着，仿佛就像一只小鱼在水里自由欢畅地游动，那种感觉真奇妙，我成功了！
没想到我竟然学会了自由泳，这件事也让我懂得“世上无难事，只怕有心人”的道理。
学会自由书籍（专业16篇）篇九
你安排的路总是让我迷路，沿着你的旧地图，我找不到新大陆。
——题记。
没有经过挫折的孩子如何长大？没有梦想的人如何生活？一辈子走在别人通途的铺垫之上，与复制又有何区别？妈妈，我相信上帝给予我们的使命是开创，妈妈，你该学会放开手，让我自由的飞。
妈妈，你该学会让我自由的飞，请勿将你的梦想压在我的双翅之上。女儿知道，你也曾心比天高，但那场浩劫击碎了你的梦，而女儿呢？我也有自己的梦，我担心你“畸形”的爱也会击碎我的梦。女儿期待着与你们探索新的学习方式，而不是一个冷漠的眼神。妈妈，我会聆听你的意见，而不会走你安排的路；妈妈请放开你的手，给我一片自由的天空，我将飞得更高，更高。
妈妈，你该学会让我自由飞，给我一片更广阔的天空，而不是只有成绩和名次的房间。也许女儿的成绩并不突出，但女儿真的努力了。妈妈，女儿期望周末与你一起去登山，而不是被你锁在家中做练习；女儿期望写完作业后依偎在你怀里说说心里话，而不是被你困在书房只有书山做伴；女儿期望考过试之后你给我的放松，请收回那句“不能放松，即使是11名也说明成绩不稳定”的话语，让女儿能在十六岁的天空中欣赏到更美丽的云彩。妈妈，放开你以成绩控制我的手吧，让我自由的飞，我将飞得更精彩。
诗人泰戈尔曾说过：“我把花儿紧紧贴在心上，结果花儿谢了。”亲爱的妈妈，爱我，你就该让我自由的飞，千万别让我成为诗中的那朵花，也许我不能像冠军女孩胡丁琦那样夺目；也不能像哈弗女孩刘亦婷那样成功，不能像伊伦娜那样名垂青史，但我一样可以活出我自己的精彩。
学会自由书籍（专业16篇）篇十
今年暑假，我报了一个游泳提高班，学习自由泳。
一开始，要会用脚打水花，我觉得太简单了，于是我游了过去，打着打着，就觉得累了，还以为差不多到岸了，悄悄把头伸出水面，看了下，到了没，啊？怎么还在中间，还没到岸呢！我急忙又要把头埋在水里，就在这时，我喝了一大口水，我才知道，别偷懒，连着游了几个来回，才学会脚打水。
要学手的`动作了，教练仔细地教我怎样用手打水，我牢记在心里，手往前划，右手往下，左用不动，头低在水里，然后，右手往上时，左手和头不动，等右手要从上面下来的时候，左手就往下划，连着做3次，到第三次的时候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原来的动作。
教练要我们游的时候，我有点紧张，最后，也不知道怎么回事，我就乱打，喝了好多水。教练详细地给我讲解动作，我终于学会了。
我觉得把动作记好，自由泳才能游得好，游得漂亮！
学会自由书籍（专业16篇）篇十一
3.能永葆青春的人是伟人。——郭沫若。
4.青春一定要早，但不能长成少年。——孟郊。
5.春天不播种，夏天长不出来，秋天收不到，冬天尝不到。——海德。
6.希望会让你年轻，因为希望和年轻是兄弟。——雪莱。
7.青春是一本太仓促的书。——席慕蓉。
8.青春在即将逝去的时候最有魅力。——塞内卡。
9.自信和希望是青春的特权。
10.年轻人充满活力，像泉水一样丰富。——拜伦。
12.年轻时种下的东西，到年老时会有收获。——易卜生。
13.青春是短暂的梦。当你醒来时，它已经消失得无影无踪。——莎士比亚。
14.青春最美的装饰应该是勇气。——德雷马克。
16.青春不是一段人生，而是一种心态。——塞内卡。
17.青春是一年的青春，青春是人生的春天。——雨果。
学会自由书籍（专业16篇）篇十二
“一、二、三，一、二、三。”早上，檀枫游泳池传来教练的一声声口令，一群穿着花花绿绿泳衣的小学生，正在岸上做着自由泳的手上动作。
自从学会了蛙泳，我在水上便如小鱼一般自在。可与姐姐游自由泳的那番自在相比，可谓是小巫见大巫了。于是，我决定再学一种泳姿——自由泳。
原本我以为自由泳比蛙泳简单，所以看教练打腿的动作时，心里兴奋地狂喊：“哈，真是太简单了！我一定能很快学会的。”可是，当我双手握住浮板，身体浮在水面上打腿时，才发现没想象中的那么容易。打腿需要两腿笔直夹紧，脚尖绷直，大腿带动小腿上下摆动，幅度不能太大，频率还要快，这样身体才能向前漂。但似乎我的.平衡力不太好，身体总是不停地向两边倾斜，还要被呛几口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了铅似的。尽管我拼命努力，也落后于别人，总是在最后一组当垫底，这让我懊恼不已。所以当教练宣布自己练习时，我十分庆幸：终于不用再教练的监视下打腿了，可以放松了。此时，我突然想起来“水上刘翔”——孙杨。正是因为他每天刻苦训练，才打破了尘封十年的记录，才有实力战胜韩国的天才选手扑泰桓。这一切都是孙杨用辛勤的汗水换来的。想到这，我咬紧牙关，继续奋力练习，并及时纠正错误动作。回到家里，我也不闲着，一有空就爬在床边，按照正确的要领打腿五百下。因为我用心训练，我的平衡力慢慢变得很好了，在打腿时也不会左右摇晃了，还晋升到了第二组。
等我们的打腿速度到了炉火纯青时，手的练习成了我每天的必修之经。“抱水，手臂往后划。肘关节弯曲，手臂往前伸。抱水……”这是教练在对我们讲划手时的动作。在泳池，我学着教练的样子做单臂划水，并在心里记着要领：往后划水要快，要划到底。肘关节要出水面……功夫不负有心人，我终于把手的动作做得十分到位。最后手脚合一学会了自由泳。
此时的我，在水中比小鱼更自在了。而我也明白了，成功之路不是每个人轻轻松松就能走的，只要有信心和顽强的毅力，大家都能成为理想中的自己。
学会自由书籍（专业16篇）篇十三
凡事从容优雅，因为，优雅胜过勇敢，明断，谨慎，甚至威严，它既可以帮你迅速成功，也可使你轻易摆脱困境。以下是本站小编推荐给大家的关于让你学会从容优雅地过一生的书籍，希望大家喜欢!
书籍：1《就要一场绚丽突围》。
—30岁后去留学。
范海涛。
“海涛是我最喜欢的财经作家之一，这本书记录了她美国求学的心路历程，文字充满灵性，理性与感性交相辉映，缺乏激情与上进荷尔蒙的你不能错过。”
20xx年，国内炙手可热的财经作家范海涛毅然放弃国内安稳的工作和生活，赴美留学，成为哥伦比亚大学口述历史专业的第一个中。
国学。
生。20xx年，她找到了自己愿意为之奋斗一生的事业，非虚构写作与人物传记撰写，创立了海涛口述历史•人物传记工作室。
这个并不天生勇敢但足够。
坚持。
和奋斗的女孩，写了这本书，讲述了她做出选择的过程，描述了魔幻版的美国大学文科课堂，再现了跌宕起伏的留学经历。幽默的文字不乏严谨，走过她的心路历程，我们发现在现实和现状的重围中，她的梦想如同一道光，带她走向了全新的人生。
书籍：2《沉默的大多数》。
王小波。
“这本书我太喜欢了，王小波的高级幽默是一道强光，照亮你无聊无趣的生命，告诉我们思想的魅力。”
关于社会伦理、道德、文化争论、国学、意识形态、科学、女权主义....也关于日常生活、性、生育问题、同性恋、域外生活...还包括当代文学、艺术、创作的动机、经典作品的评论...不同的年纪读这本书，你会有不同的看法和思考。
“我相信这不是我一个人的经历：傍晚时分，你坐在屋檐下，看着天慢慢地黑下去，心里寂寞而凄凉，感到自己的生命被剥夺了。当时我是个年轻人，但我害怕这样生活下去，衰老下去。”
书籍：3《人类简史》。
布莱恩·史蒂文森。
“探索世界的入口一定是从人开始，扎克伯格新年书单上的重要一本，让我们了解慷慨又自私，公正又无情，愚蠢又聪明的人类究竟是怎样的复合体。”
十万年前，地球上至少有六种不同的人类。但今天，世界的舞台上只剩下了我们自己。这漫长的演过进程中发生了什么?从猿人到智人，哪些因素扮演了最重要的角色?从认知革命、农业革命到科学革命，我们真的了解自己吗?我们的未来会如何?我们会过得更加快乐吗?我们到底想成为什么样的人类?...这是一部大气磅薄的人类历史，理清人类产生和发展的庞大脉络，挖掘关于文化、宗教、法律和国家产生的根源，让人类重新审视自己走过的过去，也重新构想我们的未来。
书籍：4《重新定义团队》。
——谷歌如何工作。
拉兹洛·博克。
“别说你只是个职员，优质的管理思维人人皆需要，这是决定你未来发展潜力的重点。要观摩就选最好的，这本书全方位揭秘了打造创新，高效，幸福公司的方法。”
谷歌首席人才官拉斯洛•博克权威力作，谷歌公开认可的谷歌高层作品。“阅人无数”的拉斯洛，将谷歌选人、用人、培养人才的团队管理法则进行了梳理和总结，揭秘谷歌颠覆工业时代模式的人才和团队管理的核心法则，从招聘人才、培养人才、管理人才各方面，全方位揭秘打造创新、高效、幸福公司的方法。
更重要的是，这本书中，谷歌的招聘流程、内部绩效管理和薪资结构大公开!招聘流程究竟是怎样的?在谷歌工作收入如何?为什么谷歌不重视绩效考核却同样能让每一个员工卖力工作，创造最优的业绩?谷歌提供免费福利给员工到底花费几何?作者在书中一一回答了这些问题，而且你会发现谷歌的做法非常奇葩：招聘面试曾经一度高达20多轮;对于离职的员工会给一大笔钱;不同员工的收入差能够相差50倍!
书籍：5《去问哲学家吧》。
瀧本往人(たきもと・ゆきと)。
你希望能活得更像你自己，更了解你自己?
你希望在这个世界上活得成功，活得别人的认同?
你想成为幸福的人，找到自己的理想、事业和人生?
这本书是为了活在今天的“你”而存在的，是专属于“你”的人生建议，不管你身处怎样的环境和境遇中，都能从这本书获得解答和慰藉。
书籍：6《第二性》。
西蒙娜・德・波伏娃。
这是有史以来讨论妇女和女人最健全、最理智、最充满智慧的而一本书，被誉为女人的“。
圣经。
”。揭露了当代妇女面临的困境和问题，作者从生物学、精神分析学、哲学和社会学等各个角度讲述了关于生命自由和两性平等的故事。
“我希望终有一天这将变得可能：女人用一种强者而非弱者的态度去体验爱情。”
书籍：7《思考，快与慢》。
丹尼尔·卡尼曼。
“这是一场针对我们大脑的终极思考，让我们充分了解自己创造性思考的潜力，这是我们发挥。
读书。
学习能动性的核心。”
人类，究竟有多理性?
作者认为，人的大脑有“快”与“慢”两种做决定的方式，这两种有不同的特点和原则，我们在不同的情况下应该相信和使用不同的决策系统，运用技巧来避免陷入到思维的误区中。
虽然话题听起来很严肃，但书中充满了有趣的实验和案例，人类的思考过程中有如此多的缺陷和漏洞，你会不知不觉被作者吸引和说服。这本书不仅适用于日常生活中的小决策和小思考，在面对重大人生和经济选择的时候，你也可以使用里面的方法，不断锻炼自己的逻辑思维能力。
一、《古董衣情缘》。
初见这本书的时候，就被它精致而俏丽的封面所吸引。封面上的纤瘦女子有着美丽的蝴蝶骨和蓬松柔软的金发，她的头发上还缀满了红粉黄色的花朵，华丽非常;纤细的腰肢被束身的浅湖绿色古董衣包裹着，使人看上去就颇觉清凉。
封面的装帧如此别出心裁，就是为了与书中文字相呼应。书中的女主人公菲比，在伦敦街头开设了一家精美的古董衣店。她从小就幻想有朝一日能够在自己经营的古董衣店里让每一件经过岁月打磨的美丽衣裳找到新的主人，在新的时代里，继续散发着自己的光辉。店铺的落成似乎完成了她多时的梦想，然而她觉得自己害死了最好的朋友的心结却迟迟未解。直到，她通过古董衣店结交了两个性格迥异的男性丹和迈尔斯，还有神秘的贝尔夫人……这本书最可贵的地方不仅仅在于它描绘了女主人公菲比细腻的情感世界，它还向广大读者展示了关于古董衣的诸多常识，相信大家在看过这本书后，也会深深爱上那些有故事的衣物，同时对于古董衣的时尚元素也有新的认识。
二、《倾城之恋》。
张爱玲。
笔下最经典的爱情故事之一，讲述了两个人在两座城间生发的爱情。书中的白流苏拥有倾国倾城的惊艳容貌，却因一次失败的婚姻经历而被家人所看不起，离婚后寄居娘家受尽身边人的冷嘲热讽，使流苏身心疲惫;范柳原则是个潇洒多金的风流浪子，他初见流苏便钟情于她，却因太会算计而迟迟不“出手”。
两个情场高手在上海相识，却在香港的浅水湾饭店里边算计着边恋爱。正当这场爱情的战争即将结束，范柳原打算离流苏而去的时候，日军的轰炸却让两个人意识到一个人在荒城里太孤单了，总要有个人来陪伴。相守的结局不知是喜剧还是悲剧，喜的是有情人抛开了算计走在了一起，悲的是流苏不过是从一段婚姻走进了另一段婚姻，仿佛一切都不曾改变。
张爱玲用自己冷静的笔触，为我们展现了上世纪中叶的世态和爱情，那时的社会风气像是开放，却仍保守得很，我们读来会感到时间差，却有复古悠长的惆怅。
三、《简·爱》。
《简·爱》是女作家夏洛蒂·勃朗特的代表作，它讲述了简·爱虽然出生苦难，却在各种磨难中不断追求自由与尊严，坚持自我，最终赢得庄园主罗切斯特青睐、获得幸福的故事。
书中的女主人公简·爱既敢于摆脱一切旧习俗和偏见，也敢于反抗，敢于争取自由和平等，在十九世纪的不重视女性人权的背景下，显得尤为可贵。她与罗切斯特的爱情，不是一味的依附，而是地位平等的交流，她勇于在爱人的面前剖白自己的内心：“你以为，我贫穷，低贱，不美，矮小，我就没有灵魂没有心吗?你想错了!——我的灵魂跟你一样，我的心也跟你的完全一样!......就如我们站在上帝跟前是平等的----因为我们是平等的!”
读《简·爱》会让女子学会自强，让男子学会尊重，它的价值远远超过了“十九世纪的爱情故事”这个评价。
四、《傲慢与偏见》。
《傲慢与偏见》作为简·奥斯汀最早完成的作品，是她享誉极高的代表作，通过婚姻问题的描写展示了当时英国社会的生活画面。故事从贝内特家几个女儿的婚姻大事讲起，从伦敦搬来的达西先生倾情于二女儿伊丽莎白，但伊丽莎白因听信谗言而对达西产生了偏见，眼看着这段姻缘停滞不前，一连串有趣的事情发生了。故事的最后，达西克服了傲气，伊丽莎白也改变了对他的偏见，最后两人终成眷属。
奥斯汀笔下的这部小说，行文平白，描写的更是英国乡村的风貌，却因它真实不造作、有别于当时浮夸的文学潮流作品而名声大噪。现在我们读来依然能够感觉到当时英国乡村的生活气息，文字平白却通俗易懂，故事虽不出奇却别有一番兴味。在闲暇时读来，会为大团圆结局送上会心一笑。
五、《南方有令秧》。
笛安作为“80后”代表的优秀作者，行文一直有自己的独特之处，她笔下的女性更是以敢爱敢恨闻名，《南方有令秧》作为她的突破之作，也没有例外。
书中的令秧本是处在花季里如花般的少女，初尝爱情的甜蜜，却遭到了现实的沉痛打击，她二十岁都不到就成了寡妇。按照当时人们的观念，她本就应该一头撞死在祠堂里，为自己的家族、丈夫的家族赢得贞烈之名，取得贞节牌坊。
但是，天真如令秧，她做不到，她想活下来，但是守寡必须超过五十年才能获得牌坊。于是令秧有了新的人生目标：用最快的时间，尽最大的努力，取得贞节牌坊，这样她就能赢得族人的尊敬，她就能得到男人们的尊重。
令秧是天真的，因为她从头到尾都不过是受封建价值观所限制，但她却不自知，甚至在取得贞节牌坊的时刻，感到自己是光荣的、值得被赞誉的。
她的天真与自信全然建筑在僵化的社会教条之下，但是她却用自己的行动，为当时的男权社会打了响亮的一巴掌。
可能令秧的人生不够优雅，但她对于生活的态度、对目标的经营，却不得不让我们肃然起敬。
以上书目中的女子。
她们的精神里都有着值得我们去细品的光彩之处。
我们不妨找一个安静的地方。
用耐心去翻阅她们的故事。
用心去感受她们的人生。
学会自由书籍（专业16篇）篇十四
对于游泳，我有一段深刻的记忆。教练对我说的那段话，我感到对我的游泳技术也有很大的帮助。
有一次，我在游泳池里游了一圈，正从游泳池里爬出来的时候，突然，教练把我一推，我就像一块面饼似的扑通一声掉下了游泳池。我心里想：＂妈妈呀！我怎么这么倒霉！＂我在水里不断挣扎，可我越是像只大青蛙似的乱蹬、乱拍，我就感到我越是在往下沉。我刚想张开嘴巴大喊一声救命的时候，水就止不住的往我嘴巴里流，我吓坏了，赶忙闭上了嘴。吐出了一小串小泡泡。
哗啦！我被一双强劲有力的大手拉上了岸，啊！原来是教练啊！教练来得真及时。看来老天爷还是保佑我了呀！
我边休息，教练边对我说：＂我这是在模拟你掉下水后的场景。记住，永远不要慌张，永远都不要紧张。用你掌握的游泳技巧，自由发挥。你就不会像现在这样了。＂听了教练的话，我顿时明白了不少。
过了几天，教练又测试了我一次，当教练又一次在我不注意的时候，轻轻地把我推下了水。刚掉下水后，我还有点慌张，我心里对自己说：＂不要慌张，不要慌张。＂过了一会儿，我就像一只灵活的小鱼，在游泳池里轻巧的游了起来。我感觉水在轻柔地抚摸着我。
上岸后，我如愿以偿。因为我做到了，我按教练的指示成功了。看着教练对我笑了，我那滴着水滴的脸蛋，也笑了。
学会自由书籍（专业16篇）篇十五
今年暑假，我在大雁塔假日酒店请私人教练教我自由泳。
我以前学习过蛙泳，但和蛙泳比起来，自由泳的难度要大一些。我的私教得过许多游泳比赛的一等奖，技术高超，我跟他学习地很认真。
开始的时候，我掌握不了手划水的动作，教练就耐心地把动作分解成四步——抱、推、提、移，手把手地教我。四、五节课之后，我就能够用正确的手势来划水了。
接下来，要学习腿部蹬水的动作，因为是上下摆动腿部，所以十分费力，一节课练下来，我的腿酸痛极了，楼梯都上不去。但我咬咬牙，坚持了下来，五节课之后，我学会了腿部的动作。
这下，该到最难的部分了，那就是手脚配合起来。因为一开始配合不到一块儿，我总是不住地下沉，喝了不少泳池的水，痛苦不堪。后来，我用一块浮板辅助自己，渐渐地就可以丢掉浮板自己游了。
大约十节课之后，我就掌握了自由泳的基本动作，此时，我没有松懈，我每次仍坚持游十五个来回，不断提高我的速度。最终，我可以自如地进行自由泳了。
从这次学习中我明白了，只要不怕困难、坚持下去，就一定能成功！在以后的学习中，我也要排除万难，直到真正学会知识！
学会自由书籍（专业16篇）篇十六
在儿童的心理发展过程中，2～5岁和12～15岁是两个特殊的发育时期，表现为性情急躁，不听话，做事不愿让别人干涉，以逆反为特点，心理学家称之为反抗期。
2～5岁为第一反抗期。这个时期的孩子什么事都要自己做，勺子还用不好，就要自己吃饭，不让他做，就会哭闹。历来温顺、听话的孩子，此期变得急躁、不听话、调皮。尽管这种反抗在不同的孩子身上表现程度不同，但却是一种普遍现象。
面对孩子的反抗，不同的教育方法会产生不同的结果。不问情由地采取粗暴态度，常常导致孩子更强烈的反抗，形成退缩、孤僻等不良性格。而在孩子反抗时，采取以退为进的方法，暂时依着他，然后通过说服、引导，使其顺利度过反抗期，则是有效、有益的做法。
12～15岁为第二反抗期（又称危险期）。此期孩子已进入青春发育期，突出的表现是具有逐渐增长的自我意识，而社会经验不足，故易出现各种问题。
如喜欢与父母一起去公园的孩子变得不愿跟着父母，一向很听话的孩子也常常不听话，情绪急躁，向父母发脾气，做什么事都我行我素，不愿与父母商量，而且爱冲动和冒险。据统计，此期不能顺利度过者，常会导致各种心理障碍，严重者可离家出走，甚至自杀。
其实，孩子的反抗期是正常的心理发展过程，并不是坏事，如能顺利度过，对心理健康和成长都大有益处。有人进行了对比研究，在对高反抗性和低反抗性儿童的追踪观察中，发现高反抗性一组中，84%的人意志坚强有主见，有独立分析和解决问题的能力，而低反抗性一组中，只有26%的孩子具备这种能力，大多数则遇事不能独立承担和处理，做事不果断。