最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）

国旗下，青年学子挥舞着国旗，表达对祖国的热爱和忠诚。国旗下发生的故事往往是真实而感人的，让我们一起读到这些温暖与希望。

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇一

亲爱的同学们：

大家早上好!我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。

同学们,我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家作业。

第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。

俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天;也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;。

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟!

讲话完毕，谢谢大家!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇二

各位老师，亲爱的同学们：

书是我们的良师益友，能带给我们无限的乐趣和动力，还教会我们如何做人、做事。大家要明白，我所说的书，指的是课外书。也许有的同学会说，我很想读课外书，可是我每天学习任务很重，没时间呀。15分钟，每天15分钟的时间应该抽出来吧。如果每天抽出15分钟阅读课外书，每两周就能读完和我们语文课本差不多厚度的书，一年大约20本书，一生就会超过1000本书了。贵在天天坚持，贵在让阅读成为习惯。

同学们，书是我们进步的阶梯。如果我们养成每天读书的习惯，将受用一生。让我们每天抽出15分钟读书!让读书成为我们一生的习惯吧!

谢谢大家!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇三

同学们,老师们,早上好:。

同学们,你能列举出我国的传统节日吗。

也许,你能早已经习惯了圣诞节的狂欢,习惯了在"父亲节"送给爸爸小礼物,习惯了在"母亲节"向妈妈表达感激之情.其实,一年365天,还有许多印有"中国"标签的传统节日,如春节,端午节,中秋节等.这些传统节日折射着古老的中国文化,象征着丰富的华夏文明,闪耀着龙的传人无穷的智慧.

农历五月初五是今年的端午节.端午节是我国传统节日的代表,它的历史可追溯到端阳,午日节,重五节,女儿节,天中节,龙日等.民间纪念端午节的习俗很丰富,较普遍的庆祝形式有赛龙舟,吃粽子,饮雄黄酒,还有悬钟道像以驱邪,挂艾草以避邪驱瘴,佩香包驱瘟等.每一项端午习俗背后都蕴含着深厚的文化内涵,留存着独特的文化记忆.

"节分端午自谁言,万古传闻为屈原;堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤."这首出自当代诗人文秀笔下的《端午》,道出了端午节与屈原的渊源.

传统节日是一个民族的身份证和文化标签.然而今天,当我们的生活被高科技元素充斥时,人们也多多少少冷落了传统节日,丢失了对文化传统的记忆.

同学们,下一周就是一年一度的端午佳节了.你们想用什么方式纪念这个绵延两千年的传统节日呢让我们从今年端午节开始,重新拾起对中国传统节日的关注,赋予中国传统文化更多的新元素,用自己的力量,拯救传统节日习俗,让中国文化逐渐被世界上更多的人认识和接受,毕竟,"民族的就是世界的"!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇四

同学们、老师们：

星期一早上好!

今天我国旗下讲话的主题是“廉洁文化进校园”。刚开始听说“廉洁”两字，同学们一定认为这是大人的事。在上个星期“廉洁文化进校园”活动周里，我们学校以“廉洁”为主题的活动，开展得如火如荼，掀起了高潮。活动形式多样，活动主题鲜明，有的唱廉洁童谣，有的讲廉洁故事，有的举行“以廉为本，诚信做人”的主题队会„„特别是五年级举行的以“廉洁文化进校园”为主题的演讲比赛，六年级的以“廉洁文化进校园”为主题的绘画、漫画比赛，学校歌咏队正在传唱老师自编自创的廉洁歌曲，都得到了校领导的好评。今天我们再谈“廉洁”，大家都知道廉洁不仅仅是大人的事，也是我们同学们的事，是我们每一个人的事。“廉洁”是我们中华民族的传统美德之一，我们同学从小就要懂廉洁，讲廉洁。廉洁就是责任、节俭、自律、奉献、知耻、诚实、惜物、不昧金、不攀比。

自古以来，我们祖国几千年来的历史上记载着许许多多的有关廉洁的故事，传扬着许许多多讲廉洁的伟人。像：老一辈革命领袖毛泽东、周恩来、朱德等等，东汉时期南阳太守羊续、北宋的包青天包拯、唐朝的著名诗人白居易、明朝的爱国英雄于谦等等，真是举不胜举，这些名字我们都耳熟能详。今天我忍不住还想和大家说说他们的故事。

故事一：羊续悬鱼。

东汉时，南阳太守羊续，他憎恶当时官僚权贵的贪污腐败，奢侈铺张。他为人谦洁、生活朴素，平时穿着破旧衣服，盖的是有补钉的被子，乘坐的是一辆破旧的马车。餐具是粗陋的瓦器，吃的是粗茶淡饭。

府丞焦俭，是他的下级，为人也很正派，与羊续关系很好，他看自己的上级生活太清苦了，他听说羊续喜欢吃生鱼，就买一条鱼送给羊续。焦俭怕羊续拒收，就笑着说：“大人到南阳时间不长，可能不知这就是此地有名的‘三月望饷鲤鱼’所以我特意买一条送给您，平时您把我当作兄弟，所以这条鱼只是小弟对兄长的一点敬意，您知道的，我绝非阿谀逢迎之辈，因此，务请笑纳!”羊续见焦俭这么说，觉得不收下倒是见外了，于是笑着说：“既然如此，恭敬不如从命。”

等焦俭走后，羊续便把这条鱼，挂在室外，再也不去碰它。第二年三月焦俭又买了一条鲤鱼，心想一年送一条总可以吧，知道买多了，羊续不会要。到羊续府上，焦俭刚说明来意。羊续便指着那条枯干了的“三月望饷鲤鱼”，说：“你去年送的还在这里呢!”焦俭愣住了，摇摇头叹口气，带着活鱼走了。

故事二：“罢宴”

据xx年7月21日《人民日报》网报道介绍，“xx大”之后，第一站到了贵州。在吃饭的问题上，他对自己和随行人员要求特别的严格，谢绝基层同志的宴请。他对个人吃饭有“三条标准”，即：第一，不让任何人陪吃，自己默默地进食;第二，要求饭菜够吃即可，不得剩下;第三，关于饭菜的质量提出十二个字：“清清淡淡，汤汤水水，热热乎乎”。

故事三：周廉洁从政。

周的廉洁从政深入人心，不是表面的，是实实在在的。70年代初，素有“苦甲天下”的甘肃定西连续20多个月没有下过一场雨，许多群众不仅缺衣少食，连饮水都十分困难。在中央召开的工作会议上，来自甘肃的宋平同志汇报了定西的灾情。周听完汇报，神色十分严峻。他说，要想尽一切办法把群众组织起来，发展生产，增加收入，改变面貌。后来，中央工作会议召开全体会议，周在大会上心情沉重地说：“我听到了甘肃中部地区群众生活困难的情况，心里难过，很不安。解放20多年了，那里的群众生活还这样困难，我作为国务院，工作是失职的，对不起那里的人民。”会后不久，便派工作组到甘肃，带去粮食、棉衣、棉被等救灾物资。若干年后，当人们看到定西群众仍穿着当年亲自布置发放的棉军衣时，无不感慨万千。

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇五

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

古人云：“读一本书，破一百万卷，写得神一样。”的确，读书可以开阔眼界，获得丰富的知识；读书可以引导我理解和学会如何做人；阅读也可以提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。一本书就像一艘船，指引我们从一个浅浅的港口到一个深邃辽阔的海洋。优秀的书能让我严肃思考，让我们努力工作，勇于创造！在书中，你可以欣赏广阔的世界，欣赏壮丽的山河；我们可以知道文学和历史的经典；展望未来。

同学们，你们还记得我们曾经学过的一篇课文，周总理的名言“为中国的崛起而读书”吗？耶！众所周知，我国仍然是一个发展中国家。与发达国家相比，人均收入和综合国力仍有较大差距。随着中国的崛起，光靠理想是不够的。我们需要科技、文化，需要大量掌握科技的建设者。作为跨世纪的新一代，我们要好好学习，好好学习，用行动为祖国服务，实现祖国的富强。

在这里，我也想给大家一句朱永信教授的话，分享一下我们的鼓励。读书，让贪婪和缺乏和平的人来引领亩粮，让博学和智慧拯救我们！

我们知道站着巨人的肩膀上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。“万般皆作品，唯有读书高”。书是知识的宝库，是它，开阔了我的视野，丰富了我的生活;书是人类进步的阶梯，是它，帮助我不断提高，不断进步;给我满足。有书伴我成长，真好!

同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!让我们和书成为朋友吧!

我的发言完了，谢谢大家!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇六

老师们、同学们：

大家好！

今天，是我校书香校园建设活动正式启动的日子，主题是“阅读，诗意生活的呈现”。同学们，书籍是传承文明的载体，是人类进步的阶梯。周恩来小的时候就曾说出“为中华之崛起而发奋读书”的名言，青年时期是一个人读书学习的黄金时期。博览群书，勇于实践，奋发有为，是有志青年的自觉行动和不懈追求。“腹有诗书气自华”，阅读也是启迪心灵的最好方式，是构建个体幸福精神世界的根本途径。我们全校师生要积极参与到本次读书活动的各项活动之中，从读书中品味生活，在读书中快乐成长。

为确保本次读书活动的顺利开展，学校制定了详细的实施方案，开展讲故事比赛、朗诵比赛、抢答比赛、征文比赛、批注展、摄影展等系列活动。我们要不断加强校园文化建设，把我们的学校真正的建设成为名副其实的“书香校园”！

老师们，同学们，在本次读书活动正式启动之际，我提出三点希望：

一是要经常读书，养成学习的好习惯。唯有经常读书，与书为伴，才能积累知识、丰富阅历，不断提升自身的综合素质，走好走稳人生路。

二是要多读好书，品味生活真谛。要多读名家名人的名作名篇、多读健康高雅之书，拓宽视野、丰富心灵，珍惜生活、感恩生活。

三是要学以致用，立志成才。要把读书获取的知识，通过不断的思考和实践，融会贯通、学以致用，在读书中确立人生远大目标，立志成为一个对社会有用的人才。

老师们，同学们，让我们捧起油墨飘香的经典，让我们轻吟文辞典雅的名著，因为，读书，理应成为校园最美的风景线；读书，理应成为诗意生活的最好呈现。最后，预祝本次书香校园建设活动圆满成功！

谢谢大家！

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇七

老师们，同学们：早上好!

宽容精神是做人必备的美德，不仅对今天也未来。人际交往离不开你我他以及其中宽容的内涵。同时，在一个促进多元文化发展、鼓励民主对话的新世纪，宽容已从我们身边走向世界。人能具有宽容精神是不容易的，首先要从看得见摸得着琐事做起。

当人们遇到矛盾的时候，往往找别人的毛病，推卸自己的责任。一个骑车者撞了一个人，双方就开始了唇枪舌战：“你眼睛长哪了，不看车乱跑!”“你会不会骑车，往人身上撞!”老师批评一个学生，这个学生首先想到如何为自己辩护。老师表扬一个学生，其他学生就会说出被表扬者的许多缺点。谁都不从自己这里找责任，谁都不从别人那里找长处。如此这般，何处寻宽容?谅解、宽容、忍耐是一种很伟大的精神。很多人在经历了磨难之后才明白这个道理。

现在的青少年什么东西都有，就缺少理解人、宽容人的心胸与精神。也许正是什么东西都有，什么都来的太容易，才使青少年缺少了许多只有在磨难中才能懂得的道理。因为人需要在逆境中经历不同的锻炼，如欲望得不到满足;在困难中别人没有提供帮助;他人做错了事给自己造成麻烦;遇到文化差异和互不理解的矛盾„„在这些情况下，是反省自己还是责怪他人?是接受差异还是排斥差异?宽容需要保持平和的心态，平和的心态需要从内修自己开始。青少年争强好斗之心较重。同学之间可以因为一点小事，就争得脸红脖子粗;自己做错了事，不着重检查自己，而非常在意别人批评的态度;两个好朋友一个进步受表扬了，另一个不首先为对方高兴，而是产生嫉妒;与人交往时，别人话说急躁一点就受不了;如果自己占理了，绝不能轻易饶过对方„„。

平静了许多，那位女同学对刚才吵架的男同学说：“我没事了，衣服干了，脖子也不疼了，说不定还得谢谢你们俩，给我做了一次颈部轻松治疗。”那两个同学一楞，然后相对一笑，一个说：“对不起，我太莽撞了。”另一个也说：“不，是我太莽撞了。”

苛刻会把简单的事情变的复杂，而宽容则可以把复杂的事情简单化。我们没有意识到，在生活中的很多时候，我们其实是在做得不偿失的事，使本来十分简单的事情变的复杂，然后再用复杂的办法去解决，结果越来越复杂。世界上的事情也是如此，本来可以通过谈判解决的矛盾，非用针尖对麦芒的方法以武力对待，结果问题就越发难以解决。

包容一切的宽广胸襟，能溶解所有的残冰败雪，使万物焕发新的生机每个生命都在以不同的方式表达自己。存在的独特性、多样性便构成了大千世界、万般人生。生命相关相连，维系你我他和万物的，便是人类离不开的，对今天也对未来的——宽容精神.

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇八

在这两年半里，石竹学校让我们学到了许多，让我明白了走出国门并不是一件简单的事。

在那里我们参加了各种各样的实践活动。从每月一次的博物馆、工厂参观，慰问残疾人等小型实践活动，到寒暑假的夏令营志愿者与海外游学活动，每一个体验都让我们受益匪浅。在夏令营担任助教和领队时，我们第一次当上了真正的老师。可要想做到像我们老师一样在三尺讲台上“指点江山，激扬文字”并不容易，初登讲台的我们只能结结巴巴、含糊不清地表达着心中所想。一次次的喉咙干哑、双肺发麻让我们手足无措。但此刻的我们却也能在讲台上侃侃而谈，看到学生脸上那满足的微笑时，所有的疲惫也就一扫而空。这也让我们第一次感受到了这份职业的厚重。

在那里我们学会了感恩。感恩给予我们帮忙的人，也要感恩身边对你造成“伤害”的人，这个伤害运用了双引号，是因为它给你造成了使你情绪不好的事，但事实是它想把你“置之死地而后生”，正如中国的一句古话“忠言逆耳利于行，良药苦口利于病”。很多你不喜欢的人，叫你去做不喜欢的事，其实这对你有很大帮忙，比如说学校的老师和领导让你认真学习，你起初会感到厌烦，但是只要你坚持下去，就会有所收获。

在那里我们领悟了谦逊和坚硬的品格。有抱负、有职责心，具有中国灵魂和传统美德不是个别石竹学子的称呼，而是代表着具有竹的谦逊、石的坚硬品格的全体石竹学子。即使已在国外，我们也不忘给予追逐梦想翅膀的母校;即使将来久居他乡，也不忘黄皮肤下淙淙地流淌着长江黄河水;即使周身是国外的灯红酒绿，也不忘我们内心的中国灵魂和世界眼光。长江、长城、黄山、黄河，在我胸中重千斤，锦城虽乐，不如回故乡，乐园虽好，非久留之地。石竹的谦逊和坚硬，在我眼中独具一格，让我能在挫折面前坚贞不屈，正因为这两种品格才能让我勇敢地走出国门，走向世界的舞台，自信地在国外展现中华民族传统的魅力。

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇九

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇十

演讲之前，我想问大家，您知道"9·18"是个什么日子吗?我想，在座的朋友们一定会觉得我问得很幼稚。这不是日本侵华纪念日、中华民族的国耻日吗?是的，确实如此。但是，就是这样一个每年还要警钟长鸣、举国纪念的日子，有人就是不知道，而且还说这是个"令人开心"的日子。

据报道，去年9月18日，广东佛山某汽车贸易公司一专卖店选在"9·18"这个日子隆重开业，并在佛山、南海两地的媒体上做了一则平面广告，在显著位置上清清楚楚、明明白白地写着--"'9·18'是一个开心的日子"。

看到这样的广告词，看到这种对历史的无知和对国人情感亵渎的现象，每一位有良知的中国人--您，开心得起来吗?!!

历史的风，再次一页页吹开起那些痛楚的往事，历历浮现的是那凄风苦雨的悲惨岁月。从公元663年唐高宗时代日本占领朝鲜锦江口、中日拉开兵戈相见的序幕开始，他们的战略家们一直都在处心积虑地研究和制订灭亡中国的计划。到了近代，甲午战争中国的惨败使他们的帝国梦更是变得歇嘶底里。从1931年9月18日日本兽性的铁蹄踏入中国到1945年，他们所到之处，烧杀虏掠、无恶不作，使得哀鸿遍野、生灵涂碳，美丽的河山被弄得破败不堪，死亡同胞达3500万之众，财产损失达6000亿美元之多，给民族带来的心灵创伤更是永久都不能磨灭。

今天，抗日战争胜利60年了。可一切都随风而逝了吗?一切都变成尘封的记忆了吗?曾给我们带来深重灾难的民族又真正反省了吗?不，没有!当德国历任总统对战争受害国的国民从下跪到鞠躬，从反省到道歉一再谢罪时，与我们一衣带水的邻邦，却一再做着伤害我们以及许多亚洲人民的事情。他们篡改历史教科书，想彻底在青少年一代删除对侵略战争的记忆;他们意图修宪，大搞军备扩张，妄图再次将军队的触角伸向世界每一个角落。他们的首相每年都去参拜供有甲级战犯的靖国神社……现在，战争虽然已经过去，可从地源战略到领土之争，他们日益膨胀的野心，依然昭然若揭!!

这些可怕吗?我认为不可怕!可怕的是我们自己的国民对历史的亵渎和冷漠，对历史的麻木和无知!当"'9·18'是一个开心的日子"这种广告词在我们身边出现时;"当国人协助日本人在珠海买春"事件在我们身边出现时;当我们的下一代只知追求享乐，不管民族尊严时;当我们的官员只管自己大捞特捞，不顾人民疾苦时，我的恐惧感便油然而生!

朋友们，一个优秀的民族，一定是一个尊重历史的民族。一个优秀的民族，一定是一个牢记历史的民族。从以色列耶路撒冷的哭墙到波兰的大屠杀纪念碑，再到响彻俄罗斯全境的纪念卫国战争的警报，他们对历史深刻的记忆、居安思危的忧患意识值得我们好好学习。

今天，我们坐在这里，纪念长征的胜利，纪念抗日战争的胜利，这就是牢记历史的极好方式。

我们牢记历史，不是一味地想宣泄仇恨，而是希望我们的国家、民族和每一位国民，包括海内外的每一位炎黄子孙，要有忧患意识和自强精神!

我们牢记历史，不是为了反攻倒算，勤劳善良的中国人自古就知"己所不欲，勿施于人"的道理。我们只是希望通过这样的活动，正告一切对中华民族已经、正在和妄图施加罪孽、图谋不轨的国家和民族，不要痴心妄想，团结、坚强的中华民族是不可战胜的!

无数在抗日战争中屈死的先辈和战死的先烈们，他们不死的英魂，每天都在空中凝视着我们。抬头仰望历史的苍穹，不可抹去的是对痛苦历史的记忆，我们唯一可以告诉他们的是：我们一定居安思危，一定牢记历史，让落后就挨打的历史不再重演，让中华民族的伟大复兴一定实现!

谢谢大家!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇十一

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

踏着春天的脚步，我们又步入了一个新的学期。今天，我们又站在了新学期的起跑线上，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：

1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。

2、在安全与纪律方面，要配合老师的管理，课间操、课间活动都要把安全放在第一位。

3、在学习方面，把学习当成生活的乐趣。学会赏识别人，学会合作学习。正确面对困难，始终对自己充满自信。

同学们，只要我们同舟共济，努力拼搏，我们将创造千万个伟大的奇迹!让我们拥抱春天，珍惜春天，共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇十二

各位老师、同学们：早上好!今天我讲话的题目是：预防疾病，健康成长。春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。最近在初一初二年级都有发现有些班级出现好几个同学同时感冒发烧这样的现象，为了增强大家对疾病预防的意识，所以呢，今天，借此升旗仪式机会，给同学进行一次预防春季传染病的基本常识教育。

大家都知道，春天温暖湿润，是万物生长的季节，细菌、病毒也不例外，它们会在这个时候加速繁殖，这样就使得春天成为了一个疾病好发的季节。而我在日常生活中，了解到我们的同学大多还没有注意到要在这个时候加强自身对疾病预防的意识，经常在一上完体育课，满头大汗的情况下，回到课室立刻就要开空调，宁可冷一点，也不愿意忍受热一点的天气。最近我们学校就有同学，因为晚上在家睡觉的时候就喜欢对着空调口吹，有一天他觉得颈椎不舒服，去医院一查，结果发现是颈椎脱位。原因是什么呢?这位同学颈椎脱位的主要原因是夏季空调刚开，这位同学又喜欢近距离吹空调，颈椎持续受冷风吹，导致颈椎部分软组织受损，从而引起颈椎脱位发生。再加上我们同学平时看书、写作业，同一个姿势保持时间较长，导致颈椎、肩关节等部位肌肉疲劳，以至于在我们平时活动时，稍微幅度大点，就容易引发脱位。所以在平时要注意，坐久了，课间多活动活动筋骨，做课间操的时候把手脚舒展开来，把动作做到位，而且要注意对空调的使用，也不要对着空调口吹，不要把温度调太低，那样不仅容易引起上面说的关节脱位，而且由于室内与室外温差大，人经常进出会感受到忽冷忽热，这会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，会降低我们的抵抗力，进而引起头痛，易患感冒。主要是流感病毒引起的，同时表现为畏寒，发热，体温可高达39-40℃，同时患者感头痛，全身酸痛，软弱无力，它和受凉引起的感冒有本质上的区别，因此，不能不吃药，任凭人体抗，要及时到医院就诊，对症下药。这种感冒具有一定的传染性，可通过飞沫传播，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，飞沫一般可以飞到2米远，即使是一个健康者的呼吸道里也有很多细菌，除非打喷嚏的人用纸巾或手帕捂着嘴，否则唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到周围的环境，那么在你周围的同学就会很容易受感染。所以，当一个班级里出现一个患者的时候，如果卫生方面不注意好，那么班上一些抵抗力比较差的同学就很容易会受到传染。为了你自己与别人的健康，无论你是否患病，如果打喷嚏，大家最好能用纸巾捂住鼻子，注意卫生。另外，有些同学开空调后还出现了肠胃方面的疾病，这是因为"冷"感觉可导致腹腔内血管收缩、胃肠运动减弱，从而出现一些胃肠道症状，加恶心，呕吐，腹泻等诸多相应症状。

但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的：

在空调使用方面：

1.是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。

2.是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，空调开到26摄氏度以上，不易患病，所以开空调的时候，大家最好备多一件外套回来，冷的时候可以穿上。晚上在家睡觉时，最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

3.是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好先不要吹空调，这样降温太快，很容易发病。应该先把汗擦干。

在日常生活上：

春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，同学们要上好体育课和体锻课，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免运动受伤。另外，根据天气变化，适时增减衣服，生活有规律，保持充分的休息睡眠，平时多吃些蔬菜，水果，多喝水。对提高自身的抵抗力显得相当重要。否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

同时各班生活委员要做好每天晨检工作，及时把班里的情况报给校医室，发现有同学发烧等现象，要立即向班主任报告，做到早发现、早报告、早治疗。

现在，随着天气渐渐变暖，很快又要到了7月到11月，这个广东登革热高发期的季节。登革热是由伊蚊传播登革病毒引起的急性传染病。蚊子很小，但有大患，广东的天气炎热，加上雨水丰沛，气候潮湿导致蚊虫滋生，伊蚊有更多机会传播病毒。此病不会经由人与人之间传播，与患者接触是不会被传染的，所以预防登革热重在灭蚊、防蚊。学习过生物我们知道预防传染病的原理无非是那三种：控制传染源、切断传播途径和保护易感人群。预防登革热也是一样的，主要有以下几条：1.清理积水，因为积水是蚊子滋生的天堂。2.搞好卫生，保持所处区域的清洁，防止蚊子活动。3.适当地使用驱蚊剂，防止蚊子叮咬。我们学校也会定期全校统一灭蚊3.发现感染者必须及时报告，同时要快速隔离(安置区域尤其要注意灭蚊)。4.注意个人卫生，多洗手，多开窗通风。5.在平时多锻炼，加强营养，注意休息，提高自身的免疫力。6.假如当自己出现登革热的症状时，及时检查、就诊。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，要有一个健康的体魄，讲究卫生、增强自身体质就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

最后祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。我的讲话结束了，谢谢大家!

最新小学月份国旗下讲话（汇总13篇）篇十三

去年，有一部关于雾霾的纪录片——《穹顶之下》，在短短几天内播放次数便超过一亿，再次引发了人们对环境污染问题的热切关注。纪录片制作者柴静说：“每个人的头顶上都有一个穹顶，而我们习惯了低头忙碌的过自己的生活，从不抬头仰望一下头顶上那片最美的天空。这个世界与我们有关，未来的世界也与我们息息相关。”

雾霾,是一种大气污染状态，它是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表达，指空气中的灰尘，硫酸，硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的粒子均匀地浮游在空气中，使空气浑浊，视野模糊，能见度恶化的一种现象。尤其是pm2.5被认为是造成雾霾天气的“元凶”。它严重地影响着我们的健康。

可见，解决环境污染问题是当务之急。

曾经，我们抬头仰望蓝天，蓝天就像面镜子，照得我们的心灵如此纯洁;曾经，我们在绿树的环抱下玩耍，绿树就像伙伴，让我们的生活充满乐趣;曾经，我们在小河旁，看着那鱼儿水中游……曾经，我们都在这样一个美好的环境中生活，都曾感受蓝天、白云、绿树、土地时时刻刻带给我们的快乐和希望。

随着时间的流逝，平地上盖起了现代化的工厂，高耸的烟囱中滚滚浓烟直奔向那镜子般的蓝天;平地而起的高楼大厦，把绿树的王国变成了繁华的商场;设备齐全的化工厂里流出的污水遮盖住了河流曾留下的足迹……于是，蓝天黯然失色，绿树无精打采，土地伤痕累累，难道这就是我们曾经拥有的家园吗?人类只有一个地球，我们应该去保护它，而不是肆意的破坏，也不能为了眼前的利益去毁灭我们赖以生存的家园。

保护环境应该从自我做起，从身边做起。只要是对环境有益的事，我们都要去做，无论它多么微小。比如，在校内的时候，不随意乱丢垃圾，不乱踩踏草坪，节约纸张，尽可能地废物利用，不浪费水，随手关水龙头;不浪费电，离开教室或宿舍随手关灯。校外发现违法行为拨打12369进行举报，出行少坐私家车，多乘公交车或骑自行车。这些对于我们来说都是非常简单的事，但却可以保护好我们的环境，既绿化了环境，又节约了能源，绿色和平组织认为：“节约能源是减少向大气层排放污染气体最有效的方式。”同样的，也减少了雾霾的产生。

我们有责任去保护环境，改善环境，尽最大的努力做出自己的贡献。相信经过我们的努力一定会使天更蓝，云更白，树更绿。

环境是我们生命的支柱，也是我们希望的源泉，让我们快行动起来，为保护环境尽一份力。请不要在完全失去时才发现它的可贵。

有人说，我们都是沙子，只能随风逐流，但还有人说，蝴蝶煽动的翅膀也能刮起一阵飓风。只要我们每个人都能行动起来，那么，汇聚的力量是无穷的。让我们共同关注雾霾及其已经恶化的环境的治理问题，相信会有那么一天，我们仰望天空，天空重现最美的穹顶。