优秀作文是对文化底蕴和素质教育的一种体现，它具有启迪智慧、陶冶情操的作用。接下来，小编为大家整理了一些优秀作文的范文，供大家参考学习。
最新我们一起来（案例20篇）篇一
我们一起来》是我今年暑期最关注的一个节目，20人一组的中学生们在“请选我”的环节中脱颖而出，还来不及享受被入选的兴奋，马上投入到了从未经过的魔鬼般的训练之中。
本期追踪录制了下关第四中学训练的全过程，让电视机前的我随着队员们的一次次pk，一次次的竞争，心情跌宕起伏。
下关第四中学的20名队员分成两组，分别在两位教练的率领下带着各自用纸板搭起的简易小船做好了横穿洱海的准备，比赛中不管是“豪华版”的纸船，还是“实用版”的纸船在惊涛骇浪的洱海中激流勇进，在纸船一次次的往返中队员们互相合作，紧张而激烈的划船比赛扣人心弦，这次比赛不仅赛出了各组的实力，更赛出了团队合作的精神。
教练激励队员“你不是一个人在战斗”的信念始终贯穿与训练中，从早餐争夺战，到紧张刺激的小组自制纸船横渡洱海的比赛，再到苍山夺取任务包和拼图比赛环节。队员们从最初的各自为阵，逐步意识到所有的20个人是一个团队，只有互相帮助，紧密团结才能取得最后的胜利。
最后终于等到了正式比赛那天，我看到了更大的阵容。以书法合唱为特色的大研中学、训练硬件设施落后却有着不屈不挠精神的大海中学、石林县巴江中学以及全程关注的下关四中一同展开20人21足绑腿跑较量，而作为团队比赛，绑腿跑更强调队员之间的默契与配合，每一组队员身上都散发出意气风发的斗志，20人排列整齐的绑成一排，勇敢的接受挑战。
当下关第四中学最后出场时，我好紧张，担心他们会不会像之前的两组摔跤，担心他们这么久的艰苦训练付之东流。教练在一旁激励队员们一起喊出：你不是一个人在战斗！这一句振奋人心的话激发出了下关第四中学学生的斗志。在一声声“一二一”中彼此相扶相持，最终下关第四中学迈着整齐的步伐冲向了胜利的终点。
观看了这次的云南训练和比赛，我深深的意识到在我们漫长的人生道路上团结合作精神是我们生命中不可缺失的，作为团队的一份子，应努力将自己的聪明才智贡献给团队，让自己团队拥有更大的战斗力。
最新我们一起来（案例20篇）篇二
“青衣水袖半遮颜，台上风光喝彩间”。“演尽红尘千万事，却为过客未曾欢”。
我的姑母，是位伶人。蜗居于城市中某个无名小巷之隅，孤独。
幼时曾与她一起练吊嗓。清晨，每当夜幕被晨霞揭开，温润的露气便伴着她珠圆玉润的妙音，浮于青石板上，穿行于碧色苔藓。只见她直起高挑的身子，弯起柳枝般柔韧细长的臂膀，一板一眼，日复一日。我常一时兴起嚷着要练。她便莞尔一笑，月牙似的甜蜜冉冉升上眉梢。“我们一起来”她轻声道。“啊……呀……唔”我的头与你的手，随着音乐的荡漾，一上一下。那成熟而清脆的女音便会伴着稚嫩而明媚的童音，掠过彼此的心扉，掠过老屋那低矮的额角，融进国粹的芳香之中。
“皎洁如霜雪，团团似明月”
她珍藏着这样一把团扇。紫檀木的扇柄，稳重，
安详。扇面绢丝制成，柔滑，细腻。朦胧间一枝红梅傲立风雪，但上面的题词却记不清楚。只知姑母爱之甚极。若不是重大场合，她断然不会拿出来做戏。可每隔一段日子，便会极细致而虔诚地擦拭，仿佛雕刻一件极贵的珍品。我与她对台本儿，自是使出全身的“三脚猫”功夫。她转抛着纤纤玉手中的白玉扇，精致的面容：肤如玉，洁净；腮如脂，红艳。那望穿秋水的眸子，一下子击中了我心中的氤氲的文化情怀。如此，美得不可方物。她见我如此呆若木鸡，便会轻咳示意。“园中景美，叫那张生再住几许……”你娇娇地吟道。“小姐，是了也”，我自是欢欢喜喜地应答。偌大的庭院，我们一起，正静静地把国粹的博大和芳华浸入心底。你哪是《红娘》中的小旦，眼前分明是唐代的贵妃，元朝的丽荣，明时的小婉。
演出时，你持那团扇，在台中央，翩然，儒雅。水袖一挥，兜起丝丝缕缕的素馨；左顾右盼，焕发出神采飞扬的容光。是舞台的灯光更是国粹的博大笼罩着你。演罢，你如水的眼眸中满含着惆怅。“看戏的人又少了”你说得最多的便是这句了。此时，华丽的面容下，尽是不相衬的悲戚。我拥紧你，在你的耳边，低声却又坚定地说：“姑妈，放心，有我，有我们，我们一起来。”
两颗赤子之心，相拥一起，难以平复，那是被国粹勾走的灵魂啊，更是对国粹被世俗遗忘的神伤。
“相逢如初见，回首是一生”
挽起姑妈柔婉的身姿，我走近了你，渐渐迷上了你，爱上了你。你从秦汉走来，行经唐宋风雨，与清朝乾隆同庚，呱呱落地，却在漫漫红尘烟火中，渐行消瘦，透过团扇的丝绢，愈行愈远。如镜时光，照见缤纷过往，却参悟不透其中的玄机。
但是，定会有一天，我与你一挥水袖，转抛当年的团扇，共唱一首属于自己的歌，绽放国粹艺术的华光。
月光，照进了窗子；舞台的灯火，照进了心。
最新我们一起来（案例20篇）篇三
有人说灯可以照亮黑暗，可以照亮你前进的旅途，把你从恐惧中拉出来。这样我们的生活便不在寂寞，我们的学习便不在枯燥。《假如给我三天光明》主人公百折不挠，不向命运低头的精神深深的铭刻在我的心中。他那种对光明的向往，让我时不时的感到非常的忏悔。人家是渴望光明，而我是浪费光明。无济于事的我深深的沉迷在电视里，而别的人正在灯下温习着功课。当我终于明白的时候，感到无地自容。是灯让我悔改了我之前的过错，是灯把我的过错抹擦而去。灯就是我的恩人，是他指引我前进的道路。
给自己一盏灯，也就是给自己定下一份目标，给自己留下一份真切现现实的希望。你成功了也好，失败了也好。在这盏灯的面前，你只会对人生的灿烂更加的向往。你也不会感到人生的无奈，这些无奈与痛苦就是道路两边的花朵，它们也会为你的生命奉上一片色彩。
在你寂寞的时侯，灯就会出来陪伴你，会使你感到温馨。在你学习时她就会放出她那无尽的光芒，照亮你那工整的字迹，夸奖着你、鼓励着你。梦想，就是我们的那一盏灯！点燃梦想之灯，我们便有了前行的方向和勇气。再大的风，再大的雨，我们都能迎着风雨前进，。其实我也知道在漫漫人生的旅途中，会丢失很多的东西，但是我始终紧紧的把梦想抱在我的怀里，贴在我的心坎。有了它我便不再孤独，不再寂寞，不再彷徨。梦想是浩瀚海洋中的一座灯塔，指明着人生方向！梦想是茫茫沙漠中的一片绿洲，给你生的希望，不放弃的勇气。
我的未来不是梦，想想：灯会陪伴你到老，她仿佛就像你的情人，劝告你的作为。一路都有她的鼓励，只要再加上你的努力，那么你的人生就会十分的美好。我很小的时候看到流星，就会许愿，但到了我长大了，我才明白不是对着流星许愿就能实现自己的梦想。只能靠自己的努力，终究才会能为自己的人生画作一个完美的句号。但如果现在不努力，那就是“少壮不努力，老大徒伤悲”的结果。只有奋斗，只有拼搏，梦想之灯才会亮出绚丽的色彩，不仅可以照亮自己，也可以温暖他人。
人生的路，因为有了这盏灯便不在黑暗；生活，因有了这盏灯而不再单调；内心，会因有了这盏灯而不再害怕；再黑，再远，再难走的路我们都不会胆怯了！我们的青春会因梦想而更加精彩，给自己点亮那盏梦想之灯吧！让我们于你心中那盏璀璨的灯一起努力前进吧！
最新我们一起来（案例20篇）篇四
我是一株美丽的.紫丁香，我每天都和我的姐妹们一起唱歌、跳舞，供人类欣赏。生活得自由自在。
不知道过了多长时间，我慢慢地爬起来，发现现在和以前的世界截然不同。天空湛蓝深远；空气清新甜润；森林郁郁葱葱；草地碧绿如玉；云朵洁白如雪。我也恢复了昔日的活力。
不过，我一直很好奇，到底是什么让世界变的如此之美丽？郁金香妹妹微笑着指了指我后面。我扭头一看，才发现我身后立着一个大牌子，上面写着：让我们一起保护环境！
最新我们一起来（案例20篇）篇五
大年三十那天姑姑买了许多五颜六色的许愿灯，那些彩灯有的像荡起来的蓝色波纹，有的如齐齐开放的紫色丁香，有的似金黄的果子看的我们眼花缭乱，这下可让我们这些贪玩的孩子乐开了花，都在纷纷讨论晚上的放灯比赛，我和两位比我大几岁的哥哥姐姐分到了一组，拿到了三盏灯，每人心中都怀着兴奋激动的心情焦急地等待着夜晚的到来。到了晚上我们先在灯上小心翼翼地写下了新年心愿与祝福，然后拿着灯与点灯必备的工具――打火机，兴冲冲地奔到了屋顶的那片露台上找到属于自己的领地后开始把方形蜡烛固定在灯底的十字架中，我和姐姐提着灯边的四角，哥哥趴在下面点火，只听“啪！”的一声，哥哥按下了打火机的按钮，小火苗“呼”的一下从洞里冲出来，欢快地跳跃着，哥哥把打火机举在了蜡烛的面前，火娃娃早已迫不急待了，开心的“拥抱”着蜡烛，蜡烛被慢慢点燃了。
由于我们是第一次放许愿灯，所以当看到蜡烛被点燃时便以为可以放飞了就松开了手，刚一松开手许愿灯就如折翼的小鸟一般随着微风的吹拂，飘动起来，可它没有上升而是往下降，看到这种情景我们心中忐忑不安都紧张地注视着许愿灯缓缓降入楼下，正当我们认为这盏灯会被灯底中的蜡烛所点燃时，姑父突然一个箭步冲去把灯角提起，所幸让灯没有被点燃，也让我们心中舒了一口气，这时姑父把灯送来笑着对我们说：“你们还没有充好气就把灯放飞了，你说它能飞起来吗？”我们听后才恍然大悟，于是重新点燃蜡烛，我和姐姐提着灯的四角见灯慢慢的膨胀起来，像吃饱了的大气球一样，即使我们正提着灯角可仿佛觉得灯马上就要飞走似的，就连灯面的油纸也热乎乎的，“放！”在哥哥的一声令下我们慢慢地松了手，这时来了一阵风，灯在大风的助力下冉冉上升，与小伙伴们还有邻村放的灯一起向空中升去，看到满天的许愿灯像星星一样一闪一闪的慢慢的飞向远方，这种美景让我们每个人都惊住了，那一盏盏飞动的彩灯与那漆黑无星的夜空融为一体变成了一颗颗闪耀明亮的星星点亮了漆黑的夜空更点燃了我们心中对未来的希望之火，同时也寄托着我们美好的祝福与心愿，在那一瞬间，几乎所有人都注视着空中那些明亮的“小星星”直到它们消失在夜空中。
许愿灯飞在空中的那一瞬间令我难忘。人生有许多一瞬间，那一瞬间似流星划过月亮点缀夜空，虽然短暂却足以让人回味无穷，也正是这些许多的一瞬间，才使我们的童年变得更加精彩！
最新我们一起来（案例20篇）篇六
这期《我们一起来》的二十人二十一足比赛的所有队伍中，有一群特殊的孩子，更有全中国“最高大”的嘉宾组合——姚明、叶莉夫妇的倾情加盟，这不仅是叶莉的荧屏首秀，更是姚明夫妇首次携手一同参加的综艺节目。对于这群特殊的孩子来说，姚明夫妇不仅是他们的跑步教练，更像是他们的临时父母。在这五天的相处中，带领他们重拾了对自己的信心，对生活的希望。
这次姚明夫妇之所以会选择参加《我们一起来》，为的就是远在酒泉的一群特殊的孩子们，他们觉得这样的跑步比赛，不仅能锻炼孩子们的意志，更希望这个节目能引起对特殊孩子的关注。来自酒泉特殊教育学校的大多数天生聋哑、智障等缺陷，这不仅大大提高了绑腿路训练的难度，也使姚明夫妇的酒泉之行充满了意想不到的惊喜和感动。
在姚明到达酒泉的第一天，就经历了当地少见的沙尘暴。白天气温二十六度，夜晚零度，摄制组苦不堪言。在这艰苦的环境下，要怎样才能训练好这样一支由特殊孩子组成的队伍，使所有人度感到头疼。但是凭借着温和的个性和与生俱来的亲切感，叶莉很快就得到了孩子们的信任，孩子们亲切地称她为“很高很漂亮”的叶莉姐姐。
最终，这群酒泉特殊教育学校的孩子以理想的速度跑到了终点，取得了很好的比赛成绩，真是不负有心人！姚明夫妇这次的倾情加盟意义重大。虽然没晋级决赛，但是给这些孩子带来了生活的自信、勇敢和希望。
最新我们一起来（案例20篇）篇七
树，是地球给我们的宝贵资源，如果没有树，人类就无法存在。在我国很多地区都出现了不同程度的土地荒漠化。
如果类似行为没有得到有效的制止的话，没有森林的日子就离我们并不遥远了；如果不珍惜树，最后一块也会变为荒漠，到时，我们将看到的是人类的眼泪。
积极种树，
保护环境。
是每一位地球人最基本的义务。如今，植树已经成为全世界关心的焦点，每年的3月12日定为我国"植树节"，每年的3月12日所在的一周，定为"中国植树周"。这说明，很多人的认识到了植树的重要性。
但是，似乎很多人只有在这时才会意识到我们的树木其实是非常有限。植树的意识不应只是一天、一周，它是持续性发展课题，需要坚持不懈地努力。因此，增强全民植树意识，人人爱护树木，反对乱砍乱伐，大自然才能与我们和谐相处。
为了我们更美好的未来，让我们从我作起，像。
爱护眼睛。
一样节约每一棵树，珍惜每一颗树。保护有限的生命之源，永不止步！
最新我们一起来（案例20篇）篇八
让梦想在现实斑斓。
在第十二届全国学生运动会召开之际，通过电视，一群中学生同学们使一项充满着“团结”与“奋进”的运动走进了我们的视线中——绑腿跑。
“我们一起来！”随着主持人们的一声口号，一群来自全国各地的初中生代表队，为了角逐“史上最快初中班”的梦想称号，用他们热情的汗水与执着的信念展开了为期两个月的“阳光少年绑腿跑比赛”。
同舟共济方能勇往直前。在比赛中，一支由二十名同班同学组成队伍的一致性成了他们决胜的关键所在，各支队伍都在为此做着艰辛的训练，他们都在为了梦想而坚持努力着。而其中，一支来自上海本土的“娘子军”引起了我们的注意。
在节目中，比赛前的最后训练里她们依然面临着许多新状况，团队步伐的不一致、速度的大小都要面临自己解决。这不由得使得我们担心，“这支女队能否胜利？”。
当其中一名队员暴露出问题时，“是留还是换”成了教练们意见相左的关键。“我们二十个人就是一个团队，一块肉也不能少！”当在队员们口中的“铁面教练”嚷出的这一句话，顿时让作为观众的我们感受到了一个团队所具有的整体力量。
“你一定要挂着我”，队友的一句简单鼓励，便使得原本体育并不出色的她从落后逐渐到同一步伐，这其中包含的不只是她的自我超越，更是相互帮助所体现的团队力量。她们互帮互助的精神、相互关心的言语，温暖的不止是这支团队。当这支全国唯一的女队迈着她们整齐统一的步伐，英姿飒爽地在比赛日奋勇向前地奔跑时，我们能想象到的只有“胜利终将属于她们”。
回顾过程，在宣战台上摇臂呐喊，到户外训练互相帮助，再到比赛日的奋勇拼搏。体育中的友情，体育中的拼搏，体育带来的成长无时无刻不在感染着，激励着这只团队，更在感染着作为观众的我们。
“跌倒了，不怕，爬起来再跑！”。作为学生的我们，在探索知识与道理的道路上，总会有同伴相伴左右。我们将会一起面对收获，面对喜悦，但更多的，我们将会面对未知，面对迷茫。就像“我们一起来”中绑腿跑的队友们。作为团队中的一员，我们不会放弃任何一个队友，放弃任何一个战胜困难的机会。跑着跑着有队员摔倒了、有队员落后了，我们会相互鼓舞，相互帮助。我们会流下眼泪，留下伤口，但我们绝不会留下一个失败的妥协。
生活中，我们总要面临困境，总会踏过泥泞，总有想到放弃与绝望的时刻。但是，只要心中的梦想不倒，我们的友谊不逝，坚强与关爱总会战胜迷茫和黑暗，在阳光下绽放青春最美的灿烂。
正如节目中所描述的：眼泪和汗水见证着倔强和勇敢，坚持和不服输让我们勇往直前。没有战胜不来的困难，因为我们在一点一点长大。
要让梦想在现实斑斓！
最新我们一起来（案例20篇）篇九
春姑娘的脚步早已迈向人间，到处充满了春天的气息。为了更好地接触春天，我们一家来到了九峰公园，观赏春天的美景。
我们继续往里走，沁人心脾的花香扑鼻而来。我循着花香走去，远远地望见了一个花坛。花坛里各种各样的花争奇斗艳，千姿百态。这么多的花，有的才展开两三片花瓣儿；有的花瓣儿全展开了，露出了嫩黄色的小花蕊；有的.还是花骨朵儿，看起来饱胀得马上要破裂似的；还有的三个一群、五个一伙地长在枝头上。一朵又一朵的姿态，看着这一朵很美，看看那一朵也很美。一阵微风吹来，花瓣像一位位仙女，从天而降，给地面铺上了花毯。
“嗡嗡嗡……”哟，是谁来了？原来是辛勤的小蜜蜂来采蜜了。它们围着花坛转了几圈，好像在说：“这么多花，今天我们可以大饱口福了！”它们徜徉在花海间，贪婪地吸吮着花蜜。
太阳已经偏西，我们也要回家了。我依依不舍地离开了这充满春天气息的九峰公园。
最新我们一起来（案例20篇）篇十
今天，我看了一部关于战争的电影，里面的飞机和炮弹炸伤了很多人，也炸伤了我们的地球母亲。我的心中充满了无限的愤怒和悲伤。
我愤怒：我们人类本是地球母亲的儿女，如今，为了拍电影，为了拍电视剧，竟然不顾地球母亲的痛苦，随意地毁坏地球。我学过一篇课文――《只有一个地球》，“我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了！”这是宇航员遨游太空目睹地球时发出的感叹。
我悲伤：在科学家的'无数次研究后，确定在那么多的星球里，只有地球才可以让我们生存。如果我们再不爱护地球，我们人类的后果也会乐观吗？在我们过好日子的时候，有谁会想到地球母亲正在痛苦，就从我们身边说起吧！
最新我们一起来（案例20篇）篇十一
“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”这句话是叶绍翁笔下的春天美景。现在和我一起去看看我这儿春天的景色吧！
在老师的带领下，我们来到仙下河边寻找春天。在这里我们看见一排整整齐齐的桃树上开满了桃花，像一个个美丽的少女穿着粉红色的衣服，在风老师的指导下翩翩起舞。一些小桃花儿像调皮的小姑娘淘气地离开了树妈妈的怀抱，在空中无忧无虑地玩耍，看着看着我也仿佛成了其中的一员，在风老师的指导下跟着他们一起跳起了优美的舞蹈。
桃树下面有一群野生的小白花儿。他们像我一样痴迷地看着她们跳着舞，小花身旁有一大片一大片的小草，嫩嫩的、绿绿的，用手摸一摸柔柔的，风吹过，小草左右摇摆的'样子好像一个个小男孩好奇地看着外面的世界，在小草的衬托下白色花显得格外美丽。
坐在草地上，听到一声声鸟鸣，抬头一看，是一对小鸟对立站在枝头在叽叽喳喳地叫，好像在说：“这个人是谁啊？应该是个新朋友，也是来这儿欣赏春天美丽景色的吧？”
仙下河春天的景色真美啊！我爱春天，爱听小鸟的欢唱，爱看大树的新绿，爱这充满勃勃生机和希望的春天！
最新我们一起来（案例20篇）篇十二
星期六的晚上，我打开电视观看东方卫视《我们一起来》节目。
比赛项目是绑腿跑，这次主场队是由王教练、陈教练、黄教练陪教，先是他们的自我推荐大赛。其中让我记忆犹新的有自称"美男"的班长；有"女汉子"程同学，她说可以搞定班上所有的男生；有她们是"百灵"和"黄莺"的双人组合；还有活跃四射、体力很full的活力五兄弟。确定了队伍人员后，就开始训练了。
任同学总认为别人不好，还一直弹郑同学的脸。害的大家都摔倒了，为人正直的"女汉子"程同学说"还不赶快向郑同学道歉。可是任同学在班级里是一个高大勇猛的人，权威也十分的大，所以自尊心没有让他道歉。
这是王教练说"我们一起玩一个’信任’的游戏"。让郑同学在前面，然后我再选一个同学在后面接住他。王教练对着任同学轻声说道："任同学，你过来，就是你了！"王教练让郑同学倒下，然后让任同学接住他。后来一连做了一次都成功了。郑同学后来看到接他的.是任同学，脸嗖的红起来了。回到队伍里，王教练用这个小游戏，让他们的友谊更上了一层台阶。
训练中，发生了一个个感人的故事。让这次的团队比赛增加了凝集力。
这次比赛因为紧张没有合作好，有两位同学跌倒了。可是他们没有放弃，互相鼓励，互相搀扶，跌倒了又爬起来，走向了终点。
我认为他们叫无敌队不是因为他们的速度快，而是指他们坚持不懈的精神。他们的团队做到了共同进退、共同荣辱。一起跑，一起来。
最新我们一起来（案例20篇）篇十三
在其中要我难以忘怀的有自称为美男的班长;有女汉子程同学，他说能够拿下班里全部的男孩子;有他们是百灵和黄莺的两人组成;也有活跃性四射、精力很full的活力五兄弟。明确了团队工作人员后，就刚开始训炼了。
任同学总觉得他人不太好，还一直弹郑同学的脸。害的大家都摔倒了，为人正直的女汉子程同学说还不赶紧向郑同学致歉。但是任同学在班集体里是一个又高又大强悍的人，权威性也十分的大，因此自尊沒有使他致歉。
它是王教练说我们一起玩一个r信赖r的手机游戏。王教练冲着任同学轻声讲到：任同学，你过来，就是你了！王教练让郑同学倒地，随后让任同学接住他。之后一连干了一次都成功了。返回团队里，王教练用这一游戏，让她们的友情更到了一层阶梯。
训炼中，发生了一个个感人的故事。让此次的学生英语精英团队比赛提升了凝集力。
此次比赛由于焦虑不安沒有协作好，有俩位同学跌倒了。但是她们沒有舍弃，相互之间激励，相互之间搀扶，跌倒了又站起来，迈向了终点站。
我觉得她们叫超级队并不是由于她们的速度更快，只是指她们锲而不舍的精神实质。她们的精英团队保证了相互进退、相互荣辱。一起跑，一起来。
最新我们一起来（案例20篇）篇十四
星期四放三天假是清明节，我写好了作业，回了乡下。
回了乡下，我去找我的妹妹一起玩，玩了一会儿都觉得没意思，这时奶奶拿了一个盆子向菜园走去。
我拉着妹妹问奶奶，“奶奶你在干什么？”“我去摘水米子，要做出好吃的水米子粑粑，你们一起来帮忙吧！”奶奶说。我们齐声说“好”，我们马上开始干活了。
我找呀找，终于找到了一根，我仔细看了一下，哇！上面有黄黄的花朵一点一点的好美呀！旁边还有几片叶子，下面有着白白的秆子，身上起了一层雪白雪白的'毛，摸一摸好软呀，真舒服。
太阳火辣辣的晒着地面，地面晒得滚烫滚烫的，感觉要被晒晕了，我出了一身汗，妹妹也一样的，采呀采，摘呀摘，终于采好了，真是不容易呀！
我们走到阴的地方休息了一下，就跟奶奶一起去做水米子粑粑了。
首先，第一步，用凉水洗干净，洗干净后用开水烫，第二部拿出来切得粉碎，然后放油，再炒，第三步，用糯米粉放水调稀，第四步，放糖，再放两个鸡蛋，在用筷子搅拌好，第五步再放油，勺子装好一勺子，再用勺子把一勺子水米子放入锅里，炒好了的水米子又香又软又黄，好好吃呀！
下一次我还要吃！
最新我们一起来（案例20篇）篇十五
保护环境小时侯，我经常跟随爸爸妈妈到姥姥家去度假的，那一望无际的田野，果实累累的果园......都给我留下了深刻的印象。那里没有城市的喧闹，天拉蓝蓝的，水绿绿的，那里的果实成熟了，好像整个村庄都弥漫着泌人心脾的果香，可是城市呢？天灰蒙蒙的，地上到处是随意洒落的垃圾，汽车的尾气弥漫在城市的上空，简直的家乡有天壤之别。我家住在西彭镇，渝西交易城，一幢六层高的楼房，三室一厅，里外通风，面临大街，交通方便，看起来的却是一个非常好的住所，可美中不足的是，我家靠近菜市场，噪声非常的大。双休日，一家人多想舒舒服服的睡上一觉，来解除一周的.疲劳啊！但噪声这可怕的怪物偏偏跟我们唱对台戏，早上五点不到，就听见窗外三轮车喇叭的尖叫声，汽车发动机的轰鸣声，和不绝于耳的叫买声，这些杂乱的声音混在一起，吵得人头痛欲裂，更别提睡觉了。为了生存，人类同自然斗争，也必须保护大自然，同自然和偕发展，我希望有一天城市也能像农村一样，天蓝水绿，空气清新，让我们在风景秀丽，阳光明媚、远离喧闹的环境中生活。
最新我们一起来（案例20篇）篇十六
七月十九日，东方卫视的《我们一起来》节目战上海，这些来自上海第三女子初级中学的“公主”们用自己的行动给青少年观众上了一堂难忘的人生课。“教官”付辛博、陈一冰首次面临“女子军团”，一下子措不及防；猪圈打扫，野外露宿看了之后让人感觉好心疼。汗水与泪水的交织，使她们最终只好接受事实。就是因为这样，他们彻底改变了自己。
也许这就是人生，总有一天，他们要离开曾经为她们遮风挡雨的那双大手，独自面对这未知的未来。
节目中一个女生说过一句再平凡不过的话：“不要松开拉着的手，我们一起跑。”但这背后的意义相信这些女生们更能体会得到。“一人抬柴火不旺，众人抬柴火焰高”，节目组通过这样的方式来让青少年们懂的团队合作的重要性。在训练的许多过程中，他们遇到了许多挫折，流了许多眼泪，但眼泪不代表娇气，而是走向坚强的磨炼。节目中平日里的“女公主”个个进了猪圈，抓得了家禽，睡得了帐篷，忍得住伤痛。如果不是经过流泪和汗水，何来今天的成功！在开始训练时，表现很糟糕的“公主们”，常常出状况，常常受到残酷的惩罚，真不敢相信经过磨练的她们，在最终比赛中竟拿到了第一名。
通过观看这档节目，使我懂得了：一个人只要有毅力，不怕困难，经历磨练，就能实现自己的梦想。
最新我们一起来（案例20篇）篇十七
暑期到了，正赶上7月5日晚由东方卫视直播的《我们一起来》节目。我怀着激动的心情，坐在电视机前观看。看后，让我受益匪浅。
整个节目主要讲的是：沈阳第四十四中学七年一班的哥哥姐姐们代表学校参加绑腿赛跑。比赛中，他们经历了一次次跌倒，又一次次爬起，勇敢向终点冲刺的感人事。我正是被他们比赛中散发出的团结，坚持不懈，以及对青春的热爱精神给深深地打动。
俗话说得好：“不怕强劲的对手，只怕猪一样的队友。”是呀！沈阳四十四中七年一班的哥哥姐姐们，他们正是不讲个人主义，讲的就是团结，协作的精神赢得了观众的喝彩。比赛中，由于每个人的步子快慢不齐，导致后面的同学摔倒了。然而，跑得快的同学们没有指责跑得慢的'同学害他们摔跤，拖延比赛时间。反之，他们互相包容，把跌倒的同学扶起来，然后一致团结向前冲刺。就是这样的环节，让我明白了包容、团结的可贵！想想去年的体育节中，我们在班集体合作比赛上，也是因为某个同学跌倒了，然后其他同学立刻激动地指着那位同学指责，漫骂他影响了班级的荣誉。现今想想，是多么的不应该啊！
随着电视节目接近尾声，比赛成绩揭晓：沈阳四十四中七年一班的哥哥姐姐们因赛中没有赢得时间，成绩是比赛的最后一名，哥哥姐姐们流下了眼泪。但是，当记者采访他们时，他们却自信地说：“虽然我们这次输了，但是我们以后一定会更加团结，更加努力的！”显然，他们肯定了自己比赛中的团结、合作精神，面对失败，他们对为了充满自信。他们对青春的那一份热情多么的值得我学习！想到去年期末考试，我因失误导致成绩不理想。当时，我便觉得天空不再那么蓝，小草不再那么绿，花儿不再那么娇美，校园的生活不再可爱。甚至觉得天快要塌了似的，每天有气无力的，不想上学。相比之下，哥哥姐姐们对青春的爱，对待失败的勇气真令我自愧不如！
今后，在集体面前，我一定要包容同学，与同学团结在一起。在个人失败前，不悲伤，不放弃。我要用一颗热爱生活的心，勇敢地向着人生之路前进！
最新我们一起来（案例20篇）篇十八
二零零八年，在我国的领土上将要举行一场奥运盛典。一时间，世界所有的目光都投向了北京，“奥运会、北京、运动”这三个词成了人们经常谈论的话题，很多人都开始喜爱运动了，二零零八年从而成了名副其实的运动年！
说起运动，我不禁想起了刘长春老爷爷，他是中国早期著名男子短跑运动员。他用他的双腿跑出了一条通往奥运会的道路，他用他的双手开启了一扇对中国紧闭的名字叫“奥运会”的大门！成为了中国历史上的`奥运第一人！
说“二零零八年是一个名副其实的运动年”这句话可真不假。以前，爸爸叫我和他一块儿吃过晚饭去散步。可是我总是嫌太累累了，天天拿“脚疼、太困了......”这些理由来搪塞爸爸，就是爸爸派九头牛来拉我，我也不会走出门半步。
可现在不同了，因为今年我们国家要举行奥运会，所以我对运动特别感兴趣，天天晚上都要叫上好朋友出去散步，还经常和好朋友在一起跳绳、踢毽子、赛跑......
运动的好处很多，它不仅能让身体里的一些废物排出体外，还能预防一些疾病、增加肺活量......让我们更充满活力、更健康，所以我们要经常运动，充满活力、健健康康的过好每一天！
最新我们一起来（案例20篇）篇十九
这期《我们一起来》的二十人二十一足比赛的.所有队伍中，有一群特殊的孩子，更有全中国“最高大”的嘉宾组合——姚明、叶莉夫妇的倾情加盟，这不仅是叶莉的荧屏首秀，更是姚明夫妇首次携手一同参加的综艺节目。对于这群特殊的孩子来说，姚明夫妇不仅是他们的跑步教练，更像是他们的临时父母。在这五天的相处中，带领他们重拾了对自己的信心，对生活的希望。
这次姚明夫妇之所以会选择参加《我们一起来》，为的就是远在酒泉的一群特殊的孩子们，他们觉得这样的跑步比赛，不仅能锻炼孩子们的意志，更希望这个节目能引起对特殊孩子的关注。来自酒泉特殊教育学校的大多数天生聋哑、智障等缺陷，这不仅大大提高了绑腿路训练的难度，也使姚明夫妇的酒泉之行充满了意想不到的惊喜和感动。
在姚明到达酒泉的第一天，就经历了当地少见的沙尘暴。白天气温二十六度，夜晚零度，摄制组苦不堪言。在这艰苦的环境下，要怎样才能训练好这样一支由特殊孩子组成的队伍，使所有人度感到头疼。但是凭借着温和的个性和与生俱来的亲切感，叶莉很快就得到了孩子们的信任，孩子们亲切地称她为“很高很漂亮”的叶莉姐姐。
最终，这群酒泉特殊教育学校的孩子以理想的速度跑到了终点，取得了很好的比赛成绩，真是不负有心人！姚明夫妇这次的倾情加盟意义重大。虽然没晋级决赛，但是给这些孩子带来了生活的自信、勇敢和希望。
最新我们一起来（案例20篇）篇二十
青少年团队成长励志活动《我们一起来》，七月五日迎来了东北站的比赛。这次的嘉宾有：王传君、黄奕。
《我们一起来》不仅为“零零后”学生展示他们的校园生活提供了平台，也让明星有了一次再回到校园的机会，重温自己的青春梦想。这就是王传君的感受。
在《我们一起来》第一个环节“大声说”中，一位小女生上台时，站在底下的同学突然发出了一阵欢呼声，原来是班里的一位男生非常喜欢台上的那位女孩，王传君听后回头问是哪个男孩时，一位男生羞怯的举起了手。而这一举动让王传君感动之余也感不禁的感慨：“我年轻的时候缺乏的就是那一瞬间的勇气。”
《我们一起来》是一档以绑腿跑比赛为载体的节目，但这档节目所关注的不仅仅是比的最终结果，而是一个团队从集结到磨合，直到最后成功的过程。很多自己的想法，都是大人们不了解的，节目导演组希望通过这一过程中发生的各种各样的事情来展示这些孩子特有的思考、想法。对于他们来说，在训练过程中所获得的成长就是成功。
在明星嘉宾参与特训的.沈阳第四四中学是参赛的四所中学中最不起眼的一所中学。在训练方式上，嘉宾和教练也会根据学生不同的性格为他们量身打造不同训练环节。为了让那群有些“天不怕地不怕”的“女子汉”和小伙子知道相互信任的重要性，嘉宾们特意为她们准备了“密室逃生”的环节，阴森森的场景让早上还一副豪情壮志，夸口能搞定一切的“女子汉”瞬间“崩溃”，不得不开始依赖生边的小伙子；而另一位因成绩差，个子矮小而常被同学欺侮的小男生，也在王传君的特意安排下成为了男生队的领队，也正是这份信任，让他消除了与同班的误解，并融入集体。
不仅如此，团队的训练也让孩子们的绑腿跑速度提高了，同时也相互信任，相互帮助，虽然他们不是第一名，但是这活动的过程使他们难忘。这次活动使他们在学上也有了动力，成绩大有提高。在比赛后的月考中，参与节目的班级就从年级的中下游成绩有了进步，得了第一名！
我希望《我们一起来》这个节目既能在学生中产生共鸣，又能让大人们回忆起自己年轻时的学生生活，勾起属于他们自己的青春记忆！