写心得体会可以让我们更好地发现自己的不足和优点，进而有针对性地改进自己。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考和学习。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇一
军训，不仅是暖流，使我舒畅，更是一股强大的电流，点亮了我心中本灰暗的两盏明灯：一盏是希望的灯，让我在人生路上要自信;一盏是勇气的灯，让我在人生路上要坚强时间像条河，夹杂着许多往事落花流水地从生活中淌过去，光阴在身后如箭如驹，但一直怀念军训的点点滴滴，放飞思绪，它让我欢喜也让我忧。
如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，十几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。十几天似乎睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，十几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说："不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。"它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在排长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了同学们的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为学校的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。
白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。军训，硝烟散尽了。尘埃落定之后的校园显得格外平静，但军训给予我的，却挥之也不去。
记得三毛曾经说过："既然躲不掉这个担在身上的角色，那么只有微笑着，大步走出去，不能在这一刻还有挣扎，走出去，给自己看，给别人看，告诉曾经失落的自己，站起来的不一个被忧伤压抑的灵魂"。是呀，想想，当初想逃的想法真的人生路上，军训这点痛算什么，擦干泪，不用怕。至少我懂得了许多，承苦那苦的煎熬，孤的捆扰，拼的艰辛，不仅需要勇气与毅力，更需要一个良好的心理素质。如果军训中的这点儿风浪都经不起，那漫常人生路还怎么走下去呢?俗话说，茶因为有苦与醇香才变得回味无穷，生活因为有快乐与困苦才变得绚丽多彩，人生亦如此，军训给人生增添了许多不同的'调料。对于军训或是不管做凡事，不必畏首畏尾，踟躇不前，勇敢地去参与，不管自己有多失落，给自己一种有信心不向生命的困难妥协的强者风范，给自己在心灵的田地里播下一棵坚韧倔强的灵魂，给自己一份纯洁的满足感，军训获奖的那份喜悦与激动就如沐浴过风雨的花草，才能感到自然的清新气息;历经挫折的人生，才能体味到成功的美丽;历经与雷电激战后才出现的彩虹一样。军训，这里有团结一致，共同奋斗，共同进步这里有教官们的崇高追求，它让我知道：因为追求，要敢于金戈铁马去，马革裹尸去，也因为追求，要敢于九天揽月去，五洋捉鳖去;更因为追求，要甘于淡泊宁静，风餐露宿军训教给我们的知识，那是在书中无法找到的，我感激它，感谢它，它丰富了我知识的羽翼。
撩乱的笔痕，放飞的思绪，笔端在纸上诉诸着我对"军训.人生"的点点滴滴的感想。在这短短的七天里?我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。步行街上、图书馆旁不但有我们班的整齐的步伐?也有我们班阵阵洪亮的口号声?更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲?篮球场上还留下过我们班激情的风姿和跑步时整齐的叫喊声在这短短的七天里?我不仅仅学到了军人的一些技能?站军姿?给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体?也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身?体现了人类活跃敏捷的思维?更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌?这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过?在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强?勇敢地面对的哲理?这是在人生中难得的一节有意义的课?在军训中?很苦很累?但这是一种人生体验?战胜自我?锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣?在烈日酷暑下的曝晒?皮肤变成黑黝黝的?但这何尝不是一种快乐?一种更好地朝人生目标前进的勇气?更增添了一份完善自我的信心吗?。军训即将结束?或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性?为以后的高中生活奠定基础?为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓?一片迷茫?充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念?面对困难和挫折绝不退缩?就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇二
职业对社会发展和个人存在有着重要的意义。对社会的大了去了就不说它了，仅对自己来说，职业对于一个人来说，既是谋生的手段，同时也是一个人实现人生价值的舞台。诚然，职业是我们生活十分重要的一部分，且很可能伴随我们生活很长时间。
职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。它是对一生的工作、生活的一个规划。它是为以后作准备的，我们必须要考虑到职业竞争、生活等各方面的压力。由此我们在规划我们的职业生涯时，通常会感到有压力，最明显的是，不敢随意的给自己定目标。除了压力外，我们还面临各种挑战，即便慎重定下的目标，但仍然充满挑战。职业生涯规划，存在压力和挑战，所以我们更要尽力做到切合实际。在规划前，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。所以，我觉得职业生涯规划，它是复杂的。我觉得职业生涯规划对个人来说，应该有以下几个作用：一、能够评估目前的成绩，也可以说是对目前的自我评价。二、帮助确定职业发展目标，我们通过自我评价、分析，确定自己的职业路线，正确制定自己的职业发展目标。三、有助于帮助抓住重点，职业生涯规划能让我们区分工作的轻重缓急，紧紧抓住重点，增加我们成功的可能性。四、能让我们努力奋斗，很多时候，当规划具体时，我们每做出一份努力，都能看到成绩。所以，职业生涯规划，有助于我们为目标而努力奋斗。五、有助于个人潜能的发挥，当我们拥有一个规划后，就会把主要精力放在实现规划的努力上。这个时候，我们会逐渐发挥出一些能力，在不断努力下，越来越多的能力会发挥出来。
我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。
学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，所以我很认真的为我自己的职业生涯做了规划。
没有目标的人，不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。
坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”
包容：从容维护尊严。面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。
“光说不练假把式”。所以呢，朝着做下的规划，做起来吧！
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇三
近年来，大学婚育问题引起了广泛的社会关注。随着社会的快速发展和人们观念的变化，越来越多的大学生开始思考婚育的重要性。作为一名大学生，我也深入思考了这个话题，并从自身实践中获得了一些感悟和心得体会。下面将从婚育的意义、婚育规划、婚育准备、婚育责任和婚育思考五个方面分析大学婚育感悟。
第一段：婚育的意义。
婚育是人类社会的重要组成部分，对于个体和家庭的发展都具有重要意义。婚姻和家庭是个人情感和社会发展的基石，通过婚育可以给予个人更多的责任和成就感，也能够传承和延续家族的血脉。此外，婚育也是人类社会的繁衍之本，对于社会的稳定和发展起着重要的推动作用。因此，大学生应该正确认识婚育的意义，为今后的生活和家庭做好准备。
第二段：婚育规划。
大学生在面临婚育问题时，首先要进行婚育规划。婚育规划是为了更好地适应婚姻和家庭的变化，确定个人的目标和方向。在大学期间，我们应该注重培养自己的各方面能力，为今后的婚姻和家庭做好准备。同时，要根据自身的实际情况和需求，合理选择婚姻对象和结婚时间。婚育规划的核心是要根据自己的情况做出正确的选择，不盲目跟风，不被外界的压力所左右。
第三段：婚育准备。
婚育准备是指为婚姻和家庭打下坚实的基础。大学生在面临婚育问题时，应该注重发展自己的人格，提升自身的修养和素质。此外，还要培养自己的家庭观念和家庭责任感，学会照顾他人。同时，要积极参加婚姻和家庭教育的培训，掌握一些实用的婚姻和育儿知识。婚育准备的关键是要提高自身的能力水平，为今后的婚姻和家庭生活打下牢固的基础。
第四段：婚育责任。
婚育是一项重要的责任，需要夫妻双方共同承担。大学生在面临婚育问题时，要明确婚育责任的重要性，积极履行自己的角色和责任。婚姻是双方共同的事业，需要夫妻双方相互支持和理解。在面对困难和挑战时，要互相扶持，共同克服困难。婚育责任的实现需要长期的努力和坚持，要用心经营婚姻和家庭，为子女的成长和幸福付出努力。
第五段：婚育思考。
大学婚育问题需要我们进行深入的思考和探索。我们应该思考婚姻和家庭的重要性，明确自己的婚育观念和态度。同时，也要尊重他人的选择，不把自己的观点强加给别人。在面对婚姻和家庭问题时，要善于倾听和沟通，平衡自己的需求和他人的需要。婚育思考的核心是要为自己的婚姻和家庭生活找到合适的解决方案，实现个人和家庭的幸福。
总结：
大学婚育问题是一个复杂而关键的话题，需要我们深入思考和探索。通过对婚育意义、婚育规划、婚育准备、婚育责任和婚育思考五个方面的分析，我们可以更好地认识和处理大学婚育问题。只有当我们对婚育有正确的认识，做好合理的规划和准备，并承担起自己的婚育责任，我们才能够拥有幸福的婚姻和快乐的家庭。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇四
下午可让我们轻松了一会儿，“内务整理”，在寝室待着。午睡过后，就等着教官来示范寝室指导。
终于，在三点半的时候，他来了!来到示范寝室，他就开始指指点点，教我们如何摆放。他的要求可真高，哪些哪些要靠着什么整齐，什么要与边沿齐平，该放哪里都说得很详细，让我们不知所措，不知从何处开始整理。
我们竟然看着教官做一件，也回到寝室整理一件，东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久，我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒，用了稍微少的时间就完成了，不过等整理好就到了吃晚饭的时间，晚上还要接着训呢!
晚上6：20分，我们又齐聚在了恩泽碑，痴痴等待我们的考验。
一群教官踏着整齐的步伐过来了，我们的教官也来了!接下来的就是训练了……。
他竟然来了个狠的——站军姿，就站在那里一动也不能动。
幸好是在晚上了，也吹来一点凉爽的风，让炎热的天气少许清凉，不过地上不断发出的热气还是让我们的汗不停的往外流。在站军姿的同时，他又不停的教育，真不愧是个好教官。
晚上，我们复习了白天所学的动作，又教了两个新动作：原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方，看也看不清楚，所以比较早的就席地休息了。
在这休息期间，我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱，待同学们唱了几首之后，他不得不说拿出杀手翦，一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》，不过他的n、l不分音，让我们产生了误解。这也就算了，他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词，也真有他的啊!
时间有时在漫长的站军姿中度过，也有时在短暂的欢声笑语中度过。
就这样，军训第一天就算彻底结束了，迎来第二天吧!坚持，加油!
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇五
凌晨夜星显清凉，军装着身始感炎。
午后举枪身满泥，苦中自有乐相还。
柳湖重荫，太液飘霜。夜空无常，风铃叮当。
清露湿人衣裳。夜寐梦蝶不知庄周文祥。
月夜清风微冷，驻目远眺倚纱窗。
伯牙未死，梅花三弄云封腔。
有女易安居华师，吾辈自归五柳墙。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇六
大学校歌是一所大学最具有代表性的东西，这首歌或许只是几段简单的旋律与歌词，但它却蕴含了一所大学的精神内核和社会责任意识。在走过校园中的每一个角落时，我们不时都能听到轻柔的旋律带来的宁静与舒适，感受到校歌的那份精神所带来的指引和力量。通过聆听大学校歌，我们不仅能够进一步感受大学的文化底蕴，丰富自己的生活情感，更能够对大学生活有一个全面的认识和心得体会。
第一段：校歌的意义。
一所大学的校歌是它的魂和灵，是它的精神基石。校歌代表着一所大学的荣誉和灵魂，在传承和弘扬校园文化方面发挥着至关重要的作用。正如同一本涵盖了种种主题，承载了种种情感的书一样，校歌代表着一所大学的认知和情感，传承和发扬着这所大学独特的文化氛围。它所包含的精神内核，号召着校内外的师生积极投身于各类校园建设与社会公益活动中，感受到校歌所传递的那份文化价值和情感感染。
第二段：校歌的历史。
一首校歌可能背后会有着一段充满了艰苦历程与汗水的创作史。从走过百年历史的清华大学“清华之歌”，到走过几十年历程的北京大学“伟大的人民”，每一首校歌都有着自己独特的创作背景和历史渊源，都是一所大学的文化与历史的结晶。在聆听校歌之余，我们也可以通过了解校歌的历史渊源，感受到大学的传承与发展，更加深刻地感受到大学历史的厚重与精深。
第三段：校歌的精神内涵。
校歌的精神内涵所载，可以说是了解一所大学的精髓和本质的最好途径。从南京大学的“奋斗的青春最美丽”，到武汉大学的“爱国求实、自强不息”，每一所大学都有着自己对于大学生活和大学价值的独立理解与思考。平静的旋律，激昂的歌词，向我们展现了一所大学所秉承的价值理念以及对学生综合素质的追求。聆听校歌，我们不仅可以感受到故乡般的温馨和亲切感，也能够对人生价值有更深刻的认识和思考。
第四段：校歌的责任。
一首校歌，背后承担着的不仅是大学文化与精神，也是大学对于人类文明进程所承担的历史使命。一所大学所秉承的价值理念与文化传承，在当代中国的发展中也扮演着重要的角色。没有良好的文化涵养和精神蕴含，教育用处就难以显现。聆听校歌，我们能够通过校园文化的传播，感受到大学对于人类文明进程所承担的责任与使命，明确自己作为新一代大学生的责任与使命。
第五段：校歌的精神引领。
校歌的意义不仅在于对于一所大学历史文化的传承与发扬，更是对于一所大学精神引领的体现。大学校歌植根于大学教育的本质之中，是那份升华于精神层面的美妙与正义，象征了一所大学对于人类精神文明进程所进行的历史性贡献。聆听校歌，在逐渐悟出其中寓意的同时，我们也发现大学校歌背后常常有着饱含人生智慧的精神内涵，它是文化与心灵交织的那份无尽韵味，更是人类精神发展上的一片蓝天。
总体而言，大学校歌是一所大学最具代表性的文化符号，植根于大学教育的本质之中，是那份升华于精神层面的美妙与正义。聆听校歌，可以让我们了解和体悟大学的文化底蕴和历史渊源，也可以感受到大学所倡导的精神内涵和社会责任感，更能够引领我们对于人生价值与社会发展有更深刻的认识和思考。只有聆听校歌，我们才能真正感受到大学校歌所传达的价值和精神。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇七
第一段：
大学校歌是大学的精神象征，也是大学文化的重要组成部分。每一首大学校歌都承载着学校的历史、文化和理念，是一首激励人们奋发向上的音乐佳作。作为大学生，我们在学习中接触到不同学校的校歌，这些校歌让我们深刻地感受到了不同学校的文化和精神内涵，也深深地烙印在我们的心中。
第二段：
我所在学校的校歌是一首讴歌大地的歌曲，歌声激扬，富有爱国主义情感。它以“赤子心”的主旋律，颂扬着“为了人民的福祉和民族的复兴，我们要奋斗到底”的精神，展现出我校百年兴衰历程中所积淀下的崇高理想和远大抱负，激励我们永远团结奋斗。
第三段：
深入了解大学校歌，不仅能够加深对学校文化和精神的认识，还能够让我们更好地感受到自己的使命和责任。它告诉我们，作为一名大学生，我们应该肩负起为国家、为民族、为人民的责任，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
第四段：
大学校歌不仅是学校文化的瑰宝，也是校友沟通的重要桥梁。无论是校友会、校友圈还是在校学生，都能够通过唱一首共同的校歌，感受到家的温暖和亲情的牵绊，增强彼此的感情。
第五段：
通过学习大学校歌，我们不仅丰富了自己的文化素养，还培养了爱国主义情怀。我们要铭记校歌中表达的信念和意义，践行其中的精神，秉持着“敢为人先，奋斗力行”的精神，在实践中展现新时代青年的风貌，为祖国建设贡献力量。同时，我们要用心传承校歌文化，将其传承下去，把它发扬光大，让更多人知道我们的学校文化，感受到我们的校园精神。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇八
军训很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服，在此分享大学。
进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。
给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。
你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。
军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。
军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。
大学的第一堂课—军训，就快要结束了。回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
在家度过轻松愉快的暑假生活后，我们终于踏入了大学的校门，跨过人生道路又一个入口。军训是每个大学生必上的第一课，作为新时代的天之骄子，我们负担着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这一任务。
在酷暑烈日下，我们重复着稍息、立正、齐步走，在微凉细雨中，我们喊着嘹亮的。
口号。
在操场上训练的滋味的确不好受，毒辣辣的阳光肆虐扫荡，筋疲力尽的汗水湿透衣衫在整理内务时，我们叠着豆腐被，齐心协力把寝室打扫的干干净净、整整齐齐而我们就是要在教官的谆谆教诲下锻炼自己的意志，学会忍耐、坚持、适应、团结。
还记得刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，军训让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西，那就是认真对待自己的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误，那是一种真实的美，不刻意隐瞒什么。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。你来一首，我拉一首，气势豪迈的《团结就是力量》，宛如一缕春风拂过心头的《军中绿花》……大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心……令人难以忘怀。而这些都是我们平日中未曾感受到的。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是军训的体会，“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。唯有经历过身体上的磨练，才能造就精神上的洗礼，我们以后仍需更多锻炼才能成熟，才能在社会大潮中寻到属于自己的港湾。
白驹过隙般的时光像一条潺潺流淌的小河，仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句点就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨--“忆往昔峥嵘岁月，数风流人物，还看今朝。"。
对我们很多人来说军训的确是我们人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。
古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。也算是最大的体会吧。在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望。教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。原本无味的生活也不是这样。教官也有可爱的一面，平时都会利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。
在这短短的几天里，我们晒的很黑，尝到了酸甜苦辣，最要命的是我们那套军装在这几天中只能洗那么一次。表面都有一层白色的盐粉，那是我们的汗水，但非常有意义。我不但学到了军人的一些技能，站军姿，学会了好多首军歌。大家讲的更多的是来自哪里?分享自己的趣事。加上离家远，在这里大家都非常重感情。如果说我军训最大的体会我想有除了以上的难忘的故事之外就是非常想家。可以说是我读书以来最有规律的生活作息。同时却又那么的充实。每天都有任务要完成。
从这次军训，我懂得了：用心的投入去做一件事情，总会有很多的故事，点点滴滴。训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点半熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。
我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇九
随着时代的发展和社会观念的变迁，大学生婚育理念也在不断改变。婚育观念从以前的“早婚早育”转变为现在的“晚婚晚育”，这在很大程度上受到了教育和社会环境的影响。作为一名大学生，我也有着自己的婚育感悟和心得体会。
首先，大学婚育观念的改变是一种社会进步的体现。以前，许多人在大学阶段就已经步入婚育的殿堂。然而，在当今社会，婚前教育的普及和大学教育的提高使得大学生更多地想要追求知识、个人发展和事业成就。晚婚晚育的观念逐渐融入到人们的生活中，这也使得大学生的婚育观念得到了转变。他们更加注重事业发展和个人成长，尤其是女性，她们往往更多地选择在大学之后再步入婚姻和生育的殿堂。
其次，大学婚育观念的改变也受到了社会环境的影响。如今的社会，经济压力越来越大，生活节奏也越来越快，让许多人感到喘不过气来。在这样的环境下，大学生们往往更希望通过努力工作和积累财富，为自己和家庭创造更好的生活条件。他们更愿意等待更好的时机再考虑婚姻和育儿的问题。而且，随着科技的发展和医疗条件的改善，大学生们也更加看重孩子的健康和教育问题，他们希望能够为孩子提供更好的成长环境和教育资源。
同时，大学生婚育观念的改变也与个人的经济能力和心理准备密切相关。尤其是对于女性来说，她们更希望在事业上有所发展和实现自己的个人价值。很多女性认为，只有拥有了独立的事业和经济基础，才能更好地迎接婚姻和生育的挑战。此外，婚姻和育儿都是一生中的重要事情，需要付出巨大的心理和精力。大学生们更愿意等待自己具备了足够的经济能力和心理成熟度后再考虑婚育的问题。
总体而言，大学婚育观念的改变是一个符合时代发展和社会进步的趋势。大学生们更注重个人的发展和事业成就，他们意识到婚姻和育儿需要付出巨大的努力和责任，需要足够的经济和心理准备。因此，他们更愿意等待更好的时机再考虑步入婚姻和生育的殿堂。然而，个人发展与婚育并非一定对立，大学生们也可以通过合理规划，充分发挥自己的才能和能力，既实现个人价值，又步入婚姻和生育的殿堂。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十
跳高作为一项田径运动项目，不仅锻炼身体，还能培养学生的毅力和勇气，增强自信心，并提高与他人合作的能力。大学作为一个发展综合素质的重要阶段，跳高训练可以让学生在体育活动中找到自己的方向，为今后的成长与发展奠定基础。
第二段：热爱运动的动力和参与跳高的初心。
作为一名大学生，我对运动充满了热爱。作为一项特别有挑战性的项目，跳高运动吸引了我深入了解并参与其中。一方面，跳高对身体的要求较高，需要丰富的力量和灵活性；另一方面，跳高的技术难度也相对较高，需要不断的磨砺和练习。这些对我来说都是极大的挑战，但也增加了我对该项目的兴趣和热情。
第三段：勇气与毅力的培养。
参与跳高运动需要勇气面对高度，毅力面对挫折。在训练和比赛过程中，我经常遇到无法完成跳高高度的难题，但正是这些困难激发了我追求突破的欲望。每次训练，我都会积极投入，尽力跳高，并将未能完成的高度当做下一次训练的目标。通过不断地尝试和努力，我渐渐掌握了跳高的技巧和竞技能力，并在比赛中取得了好成绩。这一切都离不开我内心深处坚持不懈的毅力和勇气。
第四段：自信心的提升与团队合作的重要性。
大学时期，每个人都会面临着种种挑战和困难，而运动中的跳高则可以帮助我们树立自信心。每次成功的跳高都让我对自己充满了信心，相信只要努力，就能够战胜一切困难。同时，跳高也是一项需要团队合作的项目。每次训练和比赛，我都能感受到团队的力量，教练和队友们的支持和鼓励使我更加坚定了自己的决心。通过与队友的共同努力和配合，我不断进步，不断突破自我。
大学生活是一个全面发展的阶段，参与跳高不仅仅是锻炼身体和发展技能，更是对自己能力和潜力的挖掘。参加跳高训练与比赛，让我明白了只有通过不懈的努力和付出，才能达到自己更高的目标。同时，我也学到了如何与人合作，如何面对挑战和困难。这些经历将对我未来的学习和工作有着积极的影响。我深知只有勇敢地尝试和付出，才能够取得更大的成就。
总结：参与大学跳高训练是一段艰辛而挑战性的旅程，但通过这段经历，我体会到了毅力与勇气的重要性，也提升了自信心和团队合作的能力。大学生涯是全面发展的重要时期，跳高运动使我更好地认识了自己的潜力和能力，这对未来的学习和工作有着积极的影响。我会继续坚持跳高训练，并将这份毅力与勇气运用到大学生活的其他方面，让自己更加出色地完成自己的学业和未来的事业。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十一
也许，在外人看来，前台的工作很简朴，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，现在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，碰到这样开明的上司和同事，可是不轻易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快;二、忍;三、不耻下问，我会一直牢记在心的。
实习现在已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清晰。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。
以后的两年，我还将继承在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了一定的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多，也希望酒店能够越来越好!前台的工作给了我很多的接触群众的机会，在和他们交谈中，我知道了很多的现实，我也知道了自己要做好的事情了，曾经的我们就是这样的走过来的，这也是我们一直以来都在不断的进步中得到的成果。以后的工作如何，谁也说不清楚，但是我知道，只要自己去努力，去争取，那么就一定会得到自己想要的!
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十二
大学实践感悟心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的大学实践感悟心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【大学实践感悟心得体会(精品3篇)】，供你选择借鉴。
尊敬的学院领导、老师、以及曾经和我一块儿工作在一线院校的同事们：大家好!
斗转星移，岁月交替，使人难忘的两个月已经过去，带给人无限期待和希望的新学年年已经到来。往事如斯，流年似水，又是一年春华秋实，又是一年硕果累累，又是一年总结时，回想暑假工作中的点点滴滴，用浅薄的思想打捞一些可以沉淀下来的厚重，以为明镜，净心习性，修为致德。
时间是一个无情的家伙，稍不留意它就已匆匆的从你身边溜走，记得两年前这个时候的我，怀着对大学生活的无限憧憬，走进了河南经贸职业学院，“初生牛犊不怕虎”这句话用在我的身上还是比较合适的，刚进校园的我就像是一条游向大海的鱼儿，浑身散发着青春的激情，简单的收拾一下自己的行李就奔向了学校，七百多个日夜，我们一路走来，伴随着伴随金秋送爽的丝丝凉意，回顾过去的百味杂情，学习或者是工作，我想说，人生不能光溜溜的来，再光溜溜的走，人的一生总要做点什么，才能实现更大的人生的价值。在《士兵突击》里许三多的一句话，你应该学会并运用到生活中：“不抛弃不放弃，做有意义的事”。
朋友们，作为差不多同龄人，我假期主要在北大青鸟负责招生咨询的工作，我没有任何学术上的新东西可讲，而且是“真没有”，即使“这可以有”。我站在讲台上，无疑完全是因为，我热切地希望，能和那些学生一起来感受生活中每一个令人激动的重要时刻。不要总是拿自己同别人比，无论是今天的领导还是明天的同事，除非你想把自己往死路上逼，把自己变成别人的影子，把生活变成自己的炼狱。每个人的天分和机会都有差别。影响我最大的一句话是：相信自己，你就是一道风景。我也喜欢这样给向我咨询的那些学生讲：
你虽然是一条小溪，却养育了一池的精灵灌溉了一方的沃野;。
你虽然是一滴水珠，却折射出了太阳七彩的光芒，让人们看到了世界上最美丽的颜色。
今天我们周围有很多年轻的朋友，拿着文凭，怀揣着梦想，不满意现在的状况，今天有很多人，在进入社会以后遇到很多的困难，或来自工作，或来自生活。我会经常给我的学生讲，什么叫“爱自己”：一个人应该有目标有规划，创造人生最大的价值，那就叫爱自己;要你周围的人因为你的存在而感到自豪，以你为荣，那才叫爱自己;如果你没有规划没有目标，每天虚度年华，那叫糟蹋自己，所以一个真正爱自己的人，是爱周围所有的人。当你学会爱自己，就会爱他人，因为爱他人才能爱自己;当有一天你需要知道谁是最优秀的，你不要告诉别人你是最优秀的，你要告诉每一个人他们是优秀的，你才能听到你是优秀的;当你需要被人帮助的时候，应该学会去帮助他人，当你需要被帮助你才会看到有人去帮助你。
非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，能用自己的热情感染别人。在公司的专业培训下，我对北大青鸟的专业特色已非常熟悉，并在给家长和学生讲解过程中不断的强化。工作过程中也加深了对公司企业文化的了解，使我热爱这个标准化的团体。
在罗宁县工作的两个月，我和负责招生的李校长以及其他招生专干教师建立了良好关系。作为北大青鸟的代表，我严以律己，争取把青鸟最优秀的员工形象展现在合作院校各师生面前。但由于经验不足，在工作过程中，也还有很多需要改进的地方。对北大青鸟特色班的情况还需进一步熟悉、加强，学校老师普遍对学校所开设专业的优势、费用、技术、就业、师资配备、竞争对手等基本情况缺乏了解，对北大青鸟特色班的情况也只局限于知道，具体情况给学生讲不清楚。其次，老师整体积极性不高，前三年招生形势一直处上升趋势，以至于教师自我感觉良好，没有危机意识。而且，教师之间的恶意竞争给招生工作带来了负面影响。同时我与学生及家长面对面的交流能力有待提高;把握学生及家长心里的能力还有些不足;一些招生技巧还需进一步学习。所以我及时的对自身进行了总结，以便以后真正工作及时的查漏补缺。
一、个性优势分析。
1、求教于师。三人行必有我师，不管到什么环境，我认为脑勤、口勤、手勤、腿勤不会有错，主动争取领导以及周围朋友的，只要不断地求教于老师，各项工作就能顺利开展。
2、少说多做。我这里指的少说，是指少说空话，多干实事。我们常说：“行动比语言更庄重”就是讲的说到做到。说了就一定做到，要求别人做到的，自己一定做到;不要求别人做的，自己首先不做。己所不欲，勿施于人。
3、个别谈心。我喜欢同个别同学或朋友谈心，我认为这是有效的工作方法之一。在公开场合做工作时，要以表扬为主。首先要肯定对方的长处，尤其是对方的长处恰恰是自己的短处时，要应该表示赞美和学习。这样便于对方听得进去，便于自己讲道理，这种方法不管是招生还是应用于稳定学生工作我觉得都很适合。
4、虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在实际工作中，提醒自己学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去比较自己的短处，就会发现自己身上存在很大差距，你就会下决心改正不足。
二、个性不足分析。
1、缺乏活力。在做兼职期间工作局面过于沉闷，按部就班，缺乏高潮，缺乏创新，缺乏精品。
2、缺乏动力。容易患得患失，在个人的小环境处于低迷状态时激情的源动力不足。
3、缺乏能力。没有明显的特长和优势，集体环境下带头作用和引导作用不强，不能够集中有效的解决学生中快速衍生的问题。
4、缺乏魄力。个人影响力不够，不能支配周围的人。
在我的假期实践生活里，我积累了两笔财富：一笔是友谊，一笔是经验。俗话说的好：“朋友多了路好走!”在外流浪，家人是不可能跟着我们。所以，在外边有个朋友可以互相照应，不会那么孤单。而且无论在那里，人脉也很重要，尤其是对于搞销售的、管理人来说更重要。好多事情要从身边做起，从小事做起，善交益友。还有我最珍惜的是我的做兼职的经验，通过实际生活，亲身体验，让我明白了许多在校园里学不到的东西。这些经验对于我来说是很珍贵的!对我的工作，我的发展有很大的帮助!
为实现以后目标的现阶段准备。
1、现阶段准备是多学点知识让自己的知识面宽些。现在的大学刚好提供了这个平台。我要好好努力学习文化理论知识。但我在理论联系实际上很欠缺，以后会多多向老师们虚心请教。
2、综合能力的培养显得尤其重要。为了提高自己的各方面能力，假期里的实践经验让我的思维能力、组织能力、策划能力与写做能力都得到了一定的提高。
3、提前积累社会实践经验非常必要。围绕自己的人生目标，我以后会更多的参加了一定的社会营销实战，掌握了一些技巧。并且现在正在积极联系。
4、努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听，过于莽撞的缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，建立起更广泛的人际关系网。
5、体能锻炼不能松懈。我的体质不是很好，必须要加强锻炼，但我总是不能坚持。
计划总是赶不上变化。要完善人格，塑造自我：无论我们是个怎样的人，我们都应悦纳自我，接受一个不完美的我和一个不完美的生活。我们需要增强挫折容忍力，我们可以试一下“清静无为”即不强求，顺其自然的心境，做一个“自如”“独特”“最好”的我。值得强调的是，“自如”的我对自己有内在价值感，不过分在意别人的眼光;“独特”的我肯定自己，不刻意模范他人;“最好”的我充分利用自身有利资源，发挥自我。另外，重要的是我们要有团队精神。我们的确应以独特的魅力感染他们，也感染我们自己，使一个整体发挥最大潜力。总之我会积极的准备，一旦踏上工作岗位，我将会结合面临的各种环境作出下一步“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我相信，只要坚持心中的信念，每一个人都能实现自己的人生目标。
工作是已经做的事情，成绩是曾经的努力，失误是未来成功的老师。面对前路，我信心百倍，我一定会主动请责，踏实工作，在实践中探索，在继承中创新，在改革中发展，奋发进取，与时俱进，不断研究新情况、提出新要求、解决新问题，找准新目标、开拓新思路，把握新机遇、探求新方法，积累新经验、做出新成就。
春去秋来，花开花落，时间总是这么匆忙，让我们措手不及，转眼间大学生活已经逝去，来不及回味的我们又要迎接新生活的洗礼和考验，就像歌词所唱傲气面对万重浪，我们女孩当自强的，我们无须抱怨时不我待，也无须抱怨任重道远，只需保持一颗积极向上的心，亦足矣。
最后，再次感谢工作中所有给予我指导和帮助的人。
本次实践活动是党中央的精神指导下，践行社会主义荣辱观，在校团委及学院的大力号召下如期开展的。为了让实践活动与党中央的精神指示相一致，弘扬民族精神，本着立足当地、就近就便、社会实践与专业学习相结合的原则我院应用化学专业的同学都会到桐柏进行为期一周的实习。这样的先决条件，让我们在单位联系方面得到了很大便利，而且，实际活动的开展，无论是参观、访问、讲座，还是深入厂区的考察，都取得了十分满意的成效。不仅仅如此，我们的实践活动，在加强我校和企业的相互了解、增进友谊方面也做出了必须贡献。
专业优势，在本次实践活动中起着举足轻重的作用。应化与化工的梦幻组合，使我们从不同的专业入手思考问题;男女比例的绝美搭配，理性素养与感性思考的有机结合，让我们站在更有利的位置将实践问题各个击破。实践单位、实践资料与专业学习的内在紧密联系，让队员在实践过程中饱含信心、享受乐趣。正在桐柏实习的大三学生，让我们在第一时间了解了理论学习与实践操作的相互联系，化工四男提前进入了实习状态，应化四女则为次年的实习有了充分的心理准备，相信在明年的实习中，大家都会取得更大的收获。
本次实践活动，我们将主题定为“走进企业了解现状把握命脉科学发展”，意即将社会实践与专业学习结合起来，亲身深入化工企业，了解专业前沿信息和当前就业状况，以及企业对于人才的需求标准，进而反观自己，让我们对就业或继续深造能有更加清晰的认识和决定潜力，选取一条更加适合自己的道路和途径，运用更加有效且及时的方法，更加有针对有目的的加强专业知识的学习，充实自己，壮大自我，提高综合素质，将个人前途与祖国命脉相联系，不仅仅实现个人的良好发展，同时也能促进祖国相关行业的科学发展，为建设资源节约型、环境友好型社会注入新元素。
收获：神秘面纱背后不再神秘未来挑战我们更有信心桐柏之行，我们的收获就是从自我思想上把化学反应从实验室搬到了化工生产的现场：把守严格的大门，刺耳的噪声，偌大的仓库，大规模的反应装置，高度自动化的计算机生产控制体系，尤其是污水处理站一行，最让我们收益匪浅。这让我们在必须程度上了解了化工生产与实验室化学的内在联系与区别，此后，化工厂对于我们来说已不再神秘。
实践活动开展过程中，我们不断思考、不断讨论总结，写日志，我们对于学什么、怎样学以及有何用等问题，都有了更为清晰的认识，作为即将毕业的学生，无论是选取就业还是继续深造，我们都有了更加明确的方向，应对未来职业生涯中的种.种机遇与挑战，相信我们也更能从容应对。
除此之外，实物方面，我们收获也不小，宜化以其具有企业文化特色的书籍、光碟和扑克等相赠，给我们留下了更加深刻的印象。
失望与不足：前期了解不充分实践策划与实际操作脱节。
期间，出现的问题便是，我们在策划中，计划是能够有机会亲身参与生产实践，切身体验这一过程，并且将它视为本次实践活动最为重要的部分。然而，当我们到了宜化才知晓，无论是谁，无论是在哪个化工企业，这种期望成为现实的可能性必然为零。在此刻这样以计算机系统控制为住的自动化生产体系中，都是实行职责制，即使上级领导也不能随意开动的，而每年大三的实习也都只是透过讲解和画工程流程图等来到达实习目的的，因此，我们的期望之处自然成了的失望之处。这应主要归咎于实践前的了解不足，分析不周密所致，好在我们及时对方案做了调整，实践结束，我们每一名队员也都还带着收获与欣喜踏上归程。
总论：梦幻八人组合+老师精心指导+团队协作努力+企业用心合作=完美实践专业比例：应化：化工=1：1;性别比例：男：女=1：1，此便是我们实践团队梦幻八人组合的完美搭配，再加上队员的用心努力、有机的团队协作，和老师的大力帮忙、精心指导，以及企业的用心配合，我们用尽量短的时间_完成了2010暑期实践计划。启航时，我们带着疑问、带着思考、带着期盼出发;归途中，收获与喜悦、期望与信心伴随我们同行。
简而言之，本次实践的所有活动可归结如下：暑期安排，早已成竹在胸——接到通知，今年暑假07级所有同学务必参加社会实践——苦思冥想，最后有了去向，最能说服自己的地方在于“结合专业”——昼夜埋头，着手写策划并不断修改、完善，团队不断壮大，最终确定为八人的梦幻组合，应化与化工相结合，男女各半——寻助老师，成功与单位取得联系——分工合作，查阅整理资料，充分做好实践前准备——抵达宜化，实践活动逐一展开——遇到问题，及时调整方案——不断争取，有了更多更好的机会，意外收获接踵而至——满载而归，_完成实践计划。
在此，要个性感谢化学与化工学院老师对我们实践团队的关心和厚爱，老师在实践资料策划和单位联系等方面都给予了精心指导和大力帮忙。
这次能有机会去工厂实习，我感到十分荣幸。虽然只有九天的时间，但是在这段时间里，在老师和工人师傅的帮忙和指导下，对于一些平常理论的东西，有了感性的认识，感觉受益匪浅。这对我们以后的学习和工作有很大的帮忙，我在此感谢学院的领导和老师能给我们这样一次学习的机会，也感谢老师和各位工人师傅的的悉心指导.
(一)、实践目的：
针对我们这学期开设的化工原理课程，实践性的了解实际生产中的化学工艺流程、更好的巩固所学的化工原理知识、提高实际动手潜力和操作潜力。
实践的九天时间很快的就过去了，在这短短的时间内，我收获了很多的东西，这些都是我在学校里和课本上找不到的，此刻我们已经是大三，立刻就要踏入社会，这些实践性的东西对我们来说是至关重要的，它让我们脱离了书生的稚气，增加了对社会的感性认识、对知识的更深入的了解。在实践时的工作学习同时让我认识到社会是残酷的，没有文化、没有本领、懒惰，就注定你永远是社会的最底层!但同时社会又是完美的，只要你肯干、有进取心，它就会给你回报、让你得到自己想要的!
总之，虽然实践的时间很短，但对我来说，收获是很大的。我会更加珍惜我的学习，并且用实践的心得时时激励自己!
大学社会实践活动引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会;促使大学生培养锻炼才干，提升思想，修身养性，树立服务社会的思想，毛概实践课心得。通过参加社会实践活动，有助于我们更新观念，吸收新的思想与知识。这不仅仅是一种社会经验，更是我们人生的一笔财富。这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的“良师益友”。
借于本次毛概的社会实践活动，我们有了走出校门去接触社会，了解社会的机会。我们小组选择北京大学生消费价值观这一题，设计了调查问卷，我们分成小组去周边的几个大学发放调查问卷，还通过qq、人人、邮箱等网络工具发问卷，尽可能多的增加调查者数量。收集齐数据后，我们通过excel软件进行分析，得出结论。
在这一过程中，我们相互帮助，相互合作，让我体会到团队的力量是无穷的。在实践过程中，我们也出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。通过本次社会实践活动，我们学会了许多。一方面，我们深入了解了北京大学生消费价值观这一热门话题;另一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。社会实践还让我学会了许多处世之道：首先，队员之间要首先要善于合作。由于，我们队的队员都是同一班级的同学，所以我们配合得非常默契。但是将来和我们合作的不一定都是我们的朋友，这就要求我们要学会包容，善于与人合作。当今社会，团队合作能力更加重要，“众人拾柴火焰高”。
其次要善于沟通。沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。在发放调查问卷的过程中，我们深切体会到这一点。其三，要主动出击，当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。分内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
我们除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能，还能逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在实习中认清了自己的位置，发现自己的不足，对自身价值能够进行客观评价，心得体会《毛概实践课心得》。这在无形中使自己有一个正确的定位，增强了努力学习的信心和毅力。
做为大学生，我们深深地感到社会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会工作中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十三
大学是人生中一个重要的阶段，它不仅是知识的堆积与扩展，更是一个成长的机会和思考人生的平台。在大学这个阶段，我经历了很多，扩展了视野，拓宽了思维，也获得了一些感悟与体会。下面我将就我在大学中的所思所感，以五段形式进行阐述。
首先，大学是打开视野的窗口。进入大学后，我才真正感受到了世界的广阔与多样性。在课堂上，老师们为我们讲解了数不尽的知识，拓宽了我的知识面。同时，在与同学的交流中，我接触到了各种各样的意见和观点，开阔了我的思维。在校园里，我也有机会接触到不同的文化和风俗习惯，增加了我的见识。大学给了我一个了解世界、了解人类文明的舞台，让我认识到世界是如此之大，人类文明是如此之广泛。
其次，大学是培养独立思考能力的摇篮。在大学中，我不再是被动接受知识，而是需要主动思考和探索。老师们鼓励我们提出问题，开展研究，培养了我对问题的思考能力。我学会了站在不同角度思考问题，从多个维度分析事情。我也学会了独立完成任务，不再依赖他人。在这个过程中，我收获了自信和成长，并且逐渐明确了自己的兴趣与目标。
再次，大学是交友的天堂。大学是一个汇聚各类人才的地方，这里有着来自不同地区、不同背景的同学。在大学里，我的朋友圈子迅速扩大，结交了很多志同道合的朋友。我们一起学习、一起讨论问题、一起参加各类活动，相互支持和帮助。在与他们相处中，我感受到了友谊的真挚和力量。他们的存在让我感到温暖和快乐，同时也给了我很多启发和帮助。正是因为大学提供了这样一个交友的机会，我能够结交到许多的好朋友，这是我终身受益的财富。
另外，大学也是实践与锻炼的平台。大学给了我很多展示自己才能的机会。在课堂上，我参与了各种各样的课程项目，锻炼了自己的表达能力和团队协作能力。在社团活动中，我担任过干部，负责组织活动和管理团队。这些实践经验让我学会了如何与人合作，如何领导，如何解决问题。通过实践与锻炼，我不断地提高了自己的技能和能力，为将来的就业和个人发展打下了坚实的基础。
最后，大学给了我思考人生的时光。大学是一个人生观发生重大改变的时期。在大学中，我经历了一系列的挑战和困难，这些困难让我反思人生的意义和价值。我思考自己的兴趣和追求，思考我想要成为怎样的人。在这个过程中，我明白了人生不仅仅是追求功利和名利，更是要追求内心的满足和幸福。大学让我深刻地认识到人生中的选择有很多，我必须学会权衡和取舍，寻找自己真正的人生价值。
总结起来，大学给了我很多的感悟与体会。它扩展了我的视野，培养了我的独立思考能力。在大学中，我结交了很多志同道合的朋友，并在他们的帮助下不断成长和进步。大学提供了锻炼和实践的机会，让我不断提高自己的能力和素质。最重要的是，大学给了我思考人生的机会，让我明确了自己的目标和价值观。我对大学的感悟和体会将伴随我终生，成为我人生道路上宝贵的财富。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十四
读书是人类进步的阶梯，大学生作为现代社会的精英群体，更应该重视读书的力量。在大学期间，我通过阅读各类书籍，不仅获得了知识的积累，更深刻地感悟到读书所带来的心得和体会。读书让我拥有思想的力量，使我成为一个更加有见识和独立思考能力的人。下面将从三个方面分析我的读书感悟心得和体会。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十五
第一段：迈入大学，意味着开始了一个全新的阶段，在这个阶段里，我获得了很多宝贵的心得体会。首先，大学给了我更多的自由，我可以自由支配时间，选择感兴趣的课程，参加社团活动。其次，大学教育的培养是全方位的，不仅培养了我们的学术能力，还注重培养我们的创新思维和实践能力。这些都为我的成长打下了坚实的基础。
第二段：在大学里，我学会了更好地管理时间。高中时，我们总是被紧张的学习任务所压迫，而大学中，虽然学业负担更重，但我们有更自由的时间安排，我可以合理安排自己的时间，不再为拖延症所困扰。我通过制定合理的学习计划，合理安排休息时间，提高了学习效率，更好地实现了自我管理。
第三段：另外，大学生活也让我更好地锻炼了自己的社交能力。大学充满了各种社团，活动和社交机会，我主动参加了一些社团活动，结识了很多志同道合的朋友。通过参与这些活动，我获得了与人相处的经验，学会了团队合作和沟通技巧。这不仅是对自己个人成长的促进，也是拓宽自己视野的重要途径。
第四段：大学还教给了我重要的学术技能和专业知识。大学的学习要求更高，需要我们独立思考、批判性思维、科学研究等技能。在这个过程中，我渐渐明白了自己的专业兴趣和优势，并在自己的学科领域不断深入。在课堂上，我积极参与讨论，与老师和同学的互动中不断成长。这些学术技能和专业知识的积累让我对未来的职业规划有了更清晰的认识。
第五段：总结来说，大学对我来说是一个非常宝贵的阶段。我不仅学到了很多学术知识，培养了自己的创新思维和实践能力，更重要的是，我在这个过程中得到了成长和锻炼。大学让我明确了自己的兴趣和职业规划，锻炼了我的时间管理和社交能力。通过这些收获，我相信我能够在未来的工作和生活中更加出色地发展自己。
以上就是我对大学心得体会的一些感悟，希望我的经验和体会能够对其他即将进入大学的同学们有所帮助。大学生活是人生中非常重要的一页，希望大家能够珍惜这段时光，积极应对各种挑战，努力成长。让我们一起迎接大学生活的新挑战，成为一个更好的自己。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十六
引言段：
大学生活是每个年轻人成长道路上重要的一页，它不仅仅是知识的传授，更是习得自主管理、培养社交技巧和拓展人生视野的阶段。作为一名新生，我充满期待地踏入这个崭新的校园，经历了许多令人难忘的事情，深刻感悟到了许多道理。在新生大学生活的感悟中，我学到了自律、适应、合作、忍耐和奋进等重要的品质。
自律篇：
在大学中，自律是立足之本。在高中时代，我总是习惯于老师的管理和监督，很少主动去规划和安排自己的学习和生活。然而，大学的自由和宽松环境让我负责自己的所有决定，这对我的自律提出了更高的要求。逐渐地，我意识到只有自觉制定学习计划、保持高效时间管理以及锻炼自己的耐心和毅力，才能适应大学更加自由且庞大的学习任务。自律不仅让我在学习上处于一个良好的状态，还帮助我更好地处理人际关系和个人成长，成为更加有能力掌控自己未来的人。
适应篇：
人生即充满变数，大学同样如此。刚开始的时候，我感到无比的迷茫和不安。新的环境、新的人际关系、新的学习方式，一切都是全新的挑战。然而，我逐渐明白了适应的重要性。逐渐与宿舍同学打成一片，加入各类社团组织，参加活动，扩大人脉，找到适合自己的学习方法和生活节奏，并养成了良好的作息习惯。适应不仅是适应这个大学环境，更是培养自己的适应能力，面对未来工作和生活的各种挑战，都能够从容面对。
合作篇：
大学是一个充满合作与竞争的环境。在与同学们互动交流的过程中，我深刻体会到了合作的力量。大学里有各种各样的团队项目，无论是课程作业还是参与社团活动，每一个人都需要在团队中发挥自己的优势与团队合作，才能取得更好的结果。通过合作，我认识到每个人都有自己的特长，而团队的力量是无穷的。在团队合作中，我学会了倾听他人的意见，与他人的思维碰撞，锻炼了自己的沟通和协作能力。合作也教会了我关注集体的利益，并通过合作实现共赢。
奋进篇：
大学是为了追求知识和梦想而进入的舞台，我深知只有不断努力奋进才能迎接挑战，实现自己的理想。大学中成绩优秀的同学们给了我极大的鼓舞和动力，我看到了别人的成功，也激发了我追求卓越的动力。我坚信只有自己不断努力学习、提升自己的综合素质，才能在人生的道路上立于不败之地。我告诉自己要不断奋进，不断挑战自己的极限，努力实现自己的人生目标。
结尾段：
在新生大学生活的感悟中，我学到了自律、适应、合作、忍耐和奋进等重要的品质。大学生活是对自我能力的综合锻炼，是一段形成永久记忆的青春岁月。在大学里，我愿意成为一位自律的人，能够适应生活中的各种变化，与他人合作，耐心忍耐和不断奋进，追逐理想的脚步。我相信持续的努力和不懈的追求会带给我更好的未来。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十七
大学油画是一种特殊的视觉艺术形式，它具有较高的表现力和观赏性，对于个人的审美情趣和绘画能力都有深刻的影响。在这门课程中，我受益匪浅，无论是在技巧还是在思想上都得到了提高和丰富。在紧张而充实的学期结束之际，我想对这门课程的感悟心得进行总结和思考。
二段：技能方面。
在学习大学油画中，技能方面的训练是一个不可或缺的组成部分，尤其是对于初学者来说。首先是画笔的掌握，油画的呈现取决于技法灵活使用的熟练度。我在掌握粗细、色彩、层次等多个方面都有了不少进步。
其次是画面构图和透视。在大学油画中，通过对色彩、形体和空间关系的组合运用，使画面更具立体感和深度感，我相信我在这方面的感性认识和实践能力都得到了很好的锻炼。
最后是色彩和调色。油画色彩的运用可达到美感、感染力和情感效果的提升。个人油画作品的色彩运用需要严格考虑色调、光影效果、明暗和质感，这些都需要从实践中不断摸索和掌握。
三段：表现主题。
大学油画教学不仅仅是技能和技巧的训练，更重要的是其表现主题的思考和实践。大学油画的主题涵盖美的面貌、文化内涵和人性关怀等，这些都是当代大学生审美关注和社会责任的体现，需要我们深入思考和实践。
在实践中，我发现表现主题的油画作品更需要综合运用之前的学习成果，调整板块之间的关系，构建统一和谐的整体形式。更重要的是，思考主题背后的内涵，寻求生命、思想、文化、价值的反思，并通过具体的艺术表现形式进行表达。
四段：心态调整。
学习大学油画不仅需要技术的熟练和主题的表现，更需要个人笃志精神和沉淀思维的启迪。在大学油画的实践中，我逐渐明白了艺术创作的过程是一个需要时间积累和心态调整的过程。
从创作过程的角度讲，个人油画作品需要悉心磨练和细节把控，不断反复、修正，耐得住寂寞，才能取得最好的效果。从学术理论的角度来讲，个人的视野和思维需要开阔和深度，在不同艺术范畴之间进行横向的比较和对话，从而达到心理上的舒适和审美上的变化。
五段：未来展望。
大学油画的学习经历不仅对我个人水平的提高有着明显的影响，更重要的是打下了进一步学习和发展的基础。对于我而言，以后将在艺术领域寻找更多的可能性。我关注先进的艺术技术和尝试前沿的艺术风格，对于多元文化背景下的艺术价值和影响也有越来越高的意识。未来的鲜花，必须在绚烂里面含着智慧，才能呈现出更加独特的魅力。
结尾：
大学油画不仅是一门艺术课程，更是一个关于美感、思想和人文关怀的学科，它对于个人能力和心智的成长都有着不可替代的意义。学习过程中的技能、主题、心态和未来展望，都需要把握好这个体系，才能真正体会到大学油画所蕴含的强大力量。希望我能在不断创作和探索的过程中，实现自己在艺术领域的突破和发展。
优秀大学跳高心得体会及感悟（汇总18篇）篇十八
第一段：引言（150字）。
作为一项高强度、高技术性的运动项目，跳高在现代田径比赛中占有重要地位。作为大学生，我也喜欢跳高这项运动，通过多年的训练和比赛经验，我对跳高有了更深的理解。在这篇文章中，我将分享我在大学期间跳高训练的心得体会。希望能够给其他热爱跳高的大学生一些启示和帮助。
第二段：技术的重要性（250字）。
跳高是一项技术性极强的项目，技术的扎实程度决定了运动员的成绩。在大学期间，我在跳高技术的训练上下了很大的功夫。我发现，只有通过不断的反复训练，将动作熟练掌握，才能在比赛中发挥出自己的最佳水平。同时，我还学会了观察和学习优秀运动员的技术动作，从中汲取经验，提高自己的技术水平。技术的重要性无法忽视，只有不断地完善技术动作，才能有望在比赛中取得好成绩。
第三段：心理的平衡（250字）。
除了技术之外，心理素质也是跳高运动员所必须具备的。在大学跳高训练中，我发现，心理的平衡对于成功跳高至关重要。在面对挫折和困难时，我学会了保持积极乐观的态度，不被失败打倒。每次跳高比赛前，我都会控制自己的情绪，保持冷静，专注于技术的发挥。我曾经遇到过一次比赛中连续失败的情况，但我没有放弃，通过调整自己的心态，最终成功跳过了自己的跳高记录。心理的平衡对于大学跳高训练至关重要，只有心态正确，才能更好地发挥自己的潜力。
第四段：坚持与毅力（250字）。
大学期间跳高训练的一个重要启示就是坚持和毅力的重要性。跳高是一项需要时间和耐力的运动，要取得好成绩，没有坚持和毅力是不行的。在面对长时间的训练和疲劳时，我始终坚持下来，从未放弃。在大学的最后一个学期，我遭遇了一系列的困难，学业压力和跳高训练交织在一起，让我感到十分疲惫。但我始终相信付出终有回报。最终，我在比赛中取得了第一名的好成绩，这让我铭记了坚持和毅力的重要性。只有坚持不懈地努力，才能迎来成功的辉煌。
结论段：对大学跳高训练的总结（300字）。
大学跳高训练是我大学生活中的重要组成部分，通过这项运动，我不仅提高了自己的体质素质，还培养了自己的积极向上的心态。在这个过程中，我学会了扎实的技术训练、良好的心理素质以及坚持与毅力的重要性。这些经验也让我在其他方面受益匪浅，成为了我成长的重要支撑。大学跳高训练不仅教会了我如何在比赛中表现出色，更让我明白了坚持和付出的意义。通过这项运动，我成长为了一个更加勇敢、坚定的人。我相信，在未来的道路上，这些体会和经验将继续帮助我追求更大的梦想。