心得体会的写作可以提高我们的思维能力和表达能力，让我们更加清晰地表达自己的观点和体会。下面是一些关于心得体会的范文，希望对大家写作有所帮助。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇一
水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁感叹：防溺水很重要!
那是一个星期六的早上，我和好朋友李明带上鱼竿来到村口的一口池塘边。昨天刚下过雨，池塘里一定有很多鱼儿。李明很快找好了地儿。我装好鱼饵，找了个地方，把鱼线甩下池塘，今天一定要钓很多很多鱼鱼回去。鱼线沉入水底，我试着拉了一下。糟糕，鱼线勾到水草了。我用力扯了一下，扯不动。我只好趴下身子，想把水草整团揪上来。忽然，脚下的土一松，我还没反应过来，整个人就掉进了池塘里。我慌了，想喊救命，一张口，水就涌进嘴巴，连呛了好几口水。我扑腾着，感觉身子在往下沉，耳边似乎传来李明的惊慌地哭叫声。这时，我真的感觉到了死亡离我如此之近。正在昏昏沉沉间，不知哪里来的一只大手抓住了我的衣领。等我醒来，我已经躺在岸上，李大叔正粗声大气地训着李明：“你们这些孩子，怎么这么不懂事呢?要不是刚好我听到，你说结果会怎样?”见我醒来，李大叔依然是一阵横眉怒目的训斥。回到家，爸爸又是一阵咬牙切齿的怒骂，我垂着头，心有余悸，一声也不敢吭。
这件事虽然已经过去了，但是却深深地印在了我的心底。因为它时刻提醒我：防溺水很重要!
预防溺水，珍爱生命，希望我们每个人都对自己的生命负责，不能因为一时大意而让自己身处险境。
进入夏天，温度越来越高，而每年这个时候，都会发生很多中小学生因游泳而溺水身亡的惨案。老师为了引起我们的警戒，给我们布置了一项特殊的作业。做一份关于“预防溺水珍爱生命”的手抄报。这份手抄报不仅仅是一项作业，更主要的是为了让我们学习预防溺水知识，增强安全意识，珍爱生命。
虽然各级各类学校每年在临近夏天时，都会宣传预防溺水的安全知识，可是每年还是有很多孩子因为溺水而失去生命。今年网上已经统计出一百多个孩子因溺水身亡了，这些数字让人触目惊心，更令人痛心。每当我看到那些悲痛欲绝的爸爸妈妈紧紧地抱着孩子冰凉的身体，大声哭喊着的时候，都会忍不住流下眼泪。失去了可爱的孩子，他们该是多么痛苦，多么伤心啊!
到底为什么总是会发生这样的悲剧呢?主要原因还是家长和孩子们自身的安全意识不强。天气炎热，游泳是我们最喜欢的运动项目之一，因为游泳可以防暑降温锻炼身体，但是那些不正规的游泳场所，都不会有安全保障。在这样的场所游泳，如果没有大人的陪同，没有佩戴救生圈，发生事故又没有被及时发现救护，就容易发生溺水事故，从而失去自己宝贵的生命。
所以从现在起，我们要把防溺水安全知识牢牢记在心里。游泳时，一定要有大人陪伴保护，带上救生圈，到正规游泳场所去游泳。游泳之前一定要做热身运动，发生危险时千万不要慌乱，要及时呼救。不会游泳的千万别下水。“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。”从现在起，我们一定要学会保护自己，学会珍惜生命，牢记预防溺水的安全知识，不让悲剧再次发生。
这次特殊的作业，让我学到了很多有关预防溺水的知识，也认识到了生命的脆弱，希望更多的人能够珍爱自己宝贵的生命，在炎炎夏日里，慎重选择游泳场馆，做好安全防护措施。预防溺水，从我做起!
水是生命之源。是水缔造了生命，延续了生命，让生命发光发热。同时它又是生命的终结者，因为它吞噬了许许多多宝贵的生命。让人们失去和谐的家庭，所以让我们携起手来，预防溺水，珍惜生命。
夏日炎炎，在5至9月的150天中是孩子们洗澡的高峰期，也是溺水发生的高峰期，因此预防溺水是重中之重，在150天中，每个孩子特别是要注意以下几点：1、不能独自外出游泳，更不能去深水区与不知水情，容易发生溺水事件的地区游泳，选择游泳地点时要找水下平坦，无暗礁、暗流、杂草的水域。2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动，而且要先适应水温。3、在从事任何水上活动时，均要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，一定要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。生命无价，水火无情，所以我们一定要做好防溺水工作。
回顾每个夏季，溺水事件屡屡发生，如：20_年5月3日，珠海市斗门区斗门镇发生一起溺水事件，两名儿童在野外玩耍时不幸溺水，后经医院抢救无效死亡。7月3日下午，河南省驻马店市确山县留庄镇石庄村发生一起溺水事故，5名儿童(3男2女)在鱼塘中溺水死亡;5月16日，甘肃省张掖市甘州区新墩镇中心学校、西关小学3名小学生在新墩镇白塔村滨河新区建设工地一水潭边摸鱼时不慎滑入水中溺水死亡……溺水事件不断发生，给人们敲响了防溺水的警钟，让防溺水警钟走进千家万户。
生命无价，预防溺水，人人都该行动起来，宣传防溺水知识，保护自己的人生安全。
夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。针对预防溺水，学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息，给同学们如下几点建议：
2、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，游泳前要做适当的准备活动，以免手脚抽筋;。
3、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。
如果溺水发生了，如下几种自救办法供同学们参考：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;。
3、身体下沉时，可将手掌向下压;。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
每个人的生命只有一次，同学们一定要重视安全教育，预防溺水，珍爱生命。预防溺水，珍爱生命，要从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事做起，从现在做起。
在漫长的人生道路中，人类虽然无法主宰自己的生命，但我们可以精心呵护自己的生命，让珍贵的生命发出灿烂的光辉。
春天已经匆匆离去，夏日已经到来。这时，家长们又开始告诫孩子们不要偷偷的出去洗澡，因为这几年全国溺水的人数在不断的增加。每当夏季，都会有不计其数的学生溺水而亡。在这五彩缤纷的生活中，也有水一样的危险!如20_年4月8日，儋州雅星小学，两位学生结伴去水库洗澡。俩人在去洗澡的路上嬉笑着，到了水边仍然嬉笑着，但在水的侵蚀下，笑容顷刻之间成了死亡的定格，成为了黑白相框上的照片，成为了……坟头上的一堆黄土……水库的水多深啊!让两位学生就此丧失了生命;水库的水多冷啊!让两位学生的亲友冷得在阳光下流泪、颤抖，直到心都木纳了。这一切都应该怪水吗?是他让水晶般的生命逝去的吗?如果两位学生防溺水意识强一点，带上家长，不去那么深的水中游泳，就不会发生这样的惨剧。
所有人都不希望生命就这样逝去，就这样随着水的流逝而消失，但血淋淋的事实摆在面前，20_年4月9日，儋州中和中心小学又有两名学生溺水死亡。4月26日，三亚新风街附近的三亚湾海域麦格救落海同伴，不幸溺水失踪，年仅八岁。6月7日，昌江乌烈镇，10名学生溺水，2名救起，8名魂归九天，单留下父母在水岸哭泣……20_年4月8日到6月14日，仅71天，29个生命便逝去了，与水扭在一起，永远会不来了。
水不会躲开人，但人可以躲开水，在夏天，我们一定要增强防溺水意识，多了解一些防水知识。下面几点是我们小学生都应该知道的防水知识：一、不要在有警示标语的水中游泳;二、在戏水、游泳时，一定要有大人护伴，不可独自去水边玩耍;三、学会在溺水时保护自己，溺水时不要乱了阵脚，或许体力好了之后，可游上岸;抽筋了，可活动手脚，防止麻木手脚;如若真不行就大喊救命。珍惜生命，防范溺水，让自己的生命发光、发热。
水、生命、水晶，一个简单的联系，一个困难的躲避，防溺水，在夏日中走过危险。
有一则报道：去年暑假的一天中午，天气格外炎热，小明和几个小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高兴的时候，悲剧发生了：其中一个小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此时，他的手正拉着东东和玲玲的手，因此他们也被拉入了溪中。不幸的是当时附近没有什么人在场，三个美好的生命就这样离开了这个美丽的世界。
溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛、教训深刻。因此我想对同学们提一些建议：
1.小学生不要独自一人外出游泳，更不要不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在溪边、山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
3.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。
下面向大家介绍自救的方法：(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
预防溺水，珍惜生命。水是天底下最温顺、最清澈、最可爱的物体了，她非常乖巧灵动。如果你把她装进竖着的瓶子里，她就变成细细的一条线，优雅美观;如果你把她装进方的瓶子里，她就变成方的，像一个心灵的窗户;如果你把她装进扁的瓶子里，她就变成扁的，像一叶扁舟。水虽然很乖巧，但也很无情。她在一年之内就能吞噬数以万计条宝贵的生命。这是一个多么惊人的数字啊!因此，我们一定要预防溺水，珍惜生命。
随着夏日的到来，天气逐渐变热。对于小学生来说，最好的避暑方法无异于游泳了。但游泳存在着一定的危险，每一年，不知有多少人因为游泳而付出了惨重的代价。下面就是一个个关于溺水的悲惨故事。20_年5月15日下午，湖南省涟源市金石镇湖广学校3名小学生放学后结伴到白杨桥旁的河里洗澡，不幸溺水死亡;6月5日一名7岁儿童与同龄伙伴，结伴到南渡江游泳时溺水身亡。悲恸欲绝的母亲闻讯赶到现场后，抱着儿子的尸体数小时不放;6月28日上午10点钟左右，一位少年在赵王河公园游泳，不幸溺水，事发地上前来围观的群众，前来救护的市110、120、119都束手无策，围观群众无一下河救人。啊，一个接一个不幸事件的发生，令人痛心，水火之患猛于虎焉!预防溺水，珍惜生命。
为了防止溺水，我们应当做到以下几点：一、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和小伙伴们一起游泳;二、小学生参加集体活动应结伴参加，且不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时;三、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应选择水下情况熟悉的区域。同学们，只要我们能遵守以上几点，那就不会有一桩桩溺水事故的发生，我们的宝贵生命就不会消逝而去!
预防溺水，珍惜生命。水有时是一个恶魔，会无情地吞噬着一条又一条无辜的生命。同学们，让我们远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事故说拜拜吧!
水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;水是生命的源泉，我们可以让它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;水是柔和的，我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜的生命，使一个又一个原本温馨的家庭承受着巨大的伤痛。因此，我们必须时时刻刻地做到防溺水。
同学们，我们的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，要养成预防溺水，珍惜生命的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑哦。
生命对于我们每一个人来说非常重要，而且每个人都只有一条生命。
转眼间就到了夏天，大家最喜欢的事情肯定莫过于去游泳，让全身都泡在清凉的水中。一到这个时候，很多家长都会带着小朋友去游泳，不过大家一定要小心哦。
我相信大家从新闻报道上听说过很多事情，到了夏天不时发生溺水事故。比如几个男子一起去山中游玩，中午天气太热，有人提出到河里面去游泳，结果有人不小心就溺水了，本来大家高高兴兴出去游玩呢，谁知道最后变成了一件悲伤的事情，造成了不可挽回的损失。
所以在夏季我们一定要在外出活动时注意珍爱生命严防溺水。
第一、不能到不熟悉的水域中去游泳。如果实在想游了，要到正规的游泳场所有安全员看护的地方去游泳。尤其是不能仗着自己水性好，到了外面见着河水就想着去游几圈。有的时候从表面看上去河水很平静很浅，但你也不能确定里面会不会发生危险。
第二、不要在水边打闹玩耍。不要一个人在水边玩耍逗留，也不要与同伴在水边打闹追逐，以免不小心发生意外跌落水中，如果想要在水边玩，一定要有大人在旁看护时刻注意安全。
每个人的生命只有一次，世上没有后悔药。为了每一个家庭的和谐美好，为了每一个生命的完美绽放，我们一定要珍爱生命、严防溺水!
水是生命之源，万物之本。但是，没有谁会想到，外表温柔可爱的水却也有内心凶残的一面，稍不留神就会“命丧黄泉”。所以，同学们，我们一定要学会防溺水，更要学会保护自己。
我清清楚楚的记得，就在去年的暑假，就有许许多多溺水身亡的事件。如：8月10日的一天，小刚和小明、小美、小兵从山上砍柴回来，此时，他们觉得十分炎热。便马上带上衣服、裤子到了小溪边。在小溪边他们做了热身运动后，便马上跳到了水里。他们高高兴兴地游了几个小时后，觉得在这么浅的地方游没什么意思。小明便说：“我们来比赛吧!从河的这一边游到河的另一边，这里的距离大约是50米，河中央最深处可达10米，你们敢不敢来。”小美、小刚和小兵一起说了一声敢后，便一起朝河的另一边游去。当游到河中央时，小刚的脚忽然抽筋了，他扑腾着想往岸上游，可是他却渐渐的往下沉。小明看到小刚沉下去之后，便往小刚那边游去，想去救小刚。可是他也被拉了下去。另外两个人也去救小刚，但也被拉了下去。最后，他们四个人都因为溺水而身亡了。和他们一样的溺水事例，在我们身边举不胜举。
我还清清楚楚的记得，去年5月的一天，一个从城市里来到了我们乡村的小孩，他很文静，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他从地上捡完贝母回来时，便约了几个好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那个城市来的朋友。可他以前从来也没有去小溪里洗过澡，以为小溪里的水深度和城市里的游泳馆一样，都是有规律的。一开始他就因为不适应这里的水深而沉了下去。我们看见他不见了，便开始寻找他。最后，我们在水的最深处找到了他，把他救了上来，送到了医院。幸亏送到医院及时，不然可惨了。
同学们，水是十分危险的，让我们一起学会防溺水的技能吧!
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇二
这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：
当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解；如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。
第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的`合格人才！
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇三
春天气温回升，生机盎然，细菌、病毒的活动也逐渐猖獗起来，因此春天也是很多疾病的高发期，那么孩子怎么样预防春季流行病，春天哪些疾病孩子比较容易患?又该如果做好预防呢?请看下面：
流行性感冒。
流行性感冒可以说每到季节交替之时都会猖獗一阵，主要原因就是季节交替的时候往往伴随着气温的变动，气温骤变，孩子的体质是最容易得感冒的。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快。
一般潜伏期为数小时到2天，发病突然，先是出现发冷、寒颤等症状，随后发烧，持续3-5天，并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽干、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。
1、少带孩子去人口密集的地方，减少与陌生人接触的机会;。
2、保证孩子充足的睡眠，增强抵抗力;。
3、每天坚持户外运动，但是不要过于剧烈，锻炼身体，增强体质;。
4、均衡膳食，多吃蔬菜，保证身体营养的供给;。
5、室内要注意通风换气。
风疹。
风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性传染病，极易引起暴发传染，学龄前儿童最易感染。
风疹发病较轻，全病程2-3天，得过风疹可持久免疫。
一般无需特殊处理，在体温较高时需要卧床休息及多喝水。
2、保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。
相信很多人小时候都得过这个，它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征。
该病病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。
痄腮为自限性疾病，目前尚缺乏特效药物，一般7至10天消退。
一般潜伏期为2～3周发病，常见症状表现为脸部一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。
2、养成良好的个人卫生习惯，注意清洁。
勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。
手足口病。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，常见症状为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈。
个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
目前缺乏有效治疗药物主要对症治疗。
1、少带孩子去人口密集的地方，减少被感染机会;。
3、室内要经常通风，勤晒衣被。
流行性脑脊髓膜炎。
流行性脑脊髓膜炎简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。
流脑通过病人或病原携带者打喷嚏、咳嗽等形式，因使病菌随飞沫进入呼吸道而感染。
流脑起病急，一般是突然发热，出现剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点及抽搐、颈部僵硬等异常症状。
春季节是流脑的`高发期，每年的2至4月份为发病高峰期。
流脑的病死率高，危险性大，是严重危害儿童健康的传染病。
1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免细菌入体;。
2、远离呼吸道感染患者，减少被传染机会;。
3、加强锻炼，合理饮食，注意休息，以便增强体质能够更好的抵抗疾病;。
4、最有效的方法就是接种流脑疫苗。
猩红热。
猩红热是急性发疹性传染病，是a组链球菌(groupastreptococcus)感染所致。
常见症状为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。
患者和带菌者是主要传染源，经由空气飞沫传播，也可经由皮肤伤口或产道感染。
本病一年四季都有发生，特别以冬春季节发病为多，同时儿童更是极易感染的群体，以2-10幼儿居多。
猩红热流行期间不要带宝宝去公共场所，接触患儿应戴口罩，其分泌物及污染物应随时消毒。
患儿应注意营养成分和水分的补充，以恢复体力。
预防继发感染，年长儿可用生理盐水漱口。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇四
为进一步强化廉政建设，提高廉洁自律意识，从思想源头上杜绝违规违纪事件的发生，树立________处人的良好形象，特向处纪委做出如下承诺，并随时随地接受监督检查。
2、严格执行物资供应处的各项规章制度和操作规程。
3、“做好自己该做的事”，不让别人(特别是供应商)代替自己去做应该自己亲自做的事。
4、工作中不弄虚作假，按规定收集整理好各类基础资料，不做假帐或帐外账。
5、不利用职权上的影响和便利条件为配偶、子女或其他亲友经商办企业提供便利和优惠条件。
6、不接受有关单位和个人的现金、有价证券、支付凭证或其他实物，不到与自己行使职权有关系的单位或个人报销应由本人及配偶、子女支付的个人费用。
7、不借出差、考察、学习之机利用公款进行旅游娱乐活动，或接受可能影响公正执行公务的宴请、礼品馈赠或其他服务。
8、不利用职务上的便利，占用公物归个人使用或进行营利性活动。9、遵守社会公德，不参加赌博等与职务、身份不相称的活动。
承诺人工作单位：
承诺人签字：
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇五
（一）教学目标：
1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。充分认识安全工作的重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，进行饮食安全，交通安全、预防灾害，预防突发事情的教育等。提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。
3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。
（二）教学过程：
1、导入：列举出生活中的安全事例。
2、安全工作的重要性。
a、公路上、公共场所的安全事故时有发生，是因为有的人安全意识不强。
b、班级举例：学校发生的事故及后果。
c、目前学校抓的几项工作。
（三）小学生应注意安全的地方：
1、学生讨论。
2、集体归纳。
（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。
（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，切勿双手撒把。上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
（4）饮食安全，不饮生水，不吃“三无”厂家生产的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇六
“珍爱生命，安全第一。”安全问题伴随着人的一生，安全隐患存在与人们的生活、学习和工作的方方面面。然而人们对安全重要性的认识很不到位，安全意识淡薄，安全事故也屡屡发生。随着我国经济的发展和社会的进步，我国的交通工具逐渐增多，变得越来越方便。就因为有了这些先进的交通工具，人们的生命才一步步受到更大的威胁。
20--年9月7日凌晨，北京市房山区长沟镇农民王某受雇主张某的指派，负责驾驶货车拉运渣土，当他行驶至北京市朝阳区化工路时与他人车辆发生交通事故，王某受伤。经北京市公安局公安交通管理局认定，王某负全责。王某经北京市法庭科学技术鉴定研究所鉴定伤残程度为九级。王某先后共住院治疗63天，支付了数万元的医疗费及法医鉴定费。虽然交通执法部门认定王某在交通事故中负全责，但是王某则认为对于自己因事故所引起并支付的医疗费，及由此引发的相关费用则应由其雇主王某承担。然而，王某与张某就赔偿金额进行协商时却未能达成一致。王某遂将雇主张某告到法院。一审法院审理此案后认为，王某受雇于张某，在从事雇佣活动中受到伤害，张某应当赔偿王某医疗费、护理费、住院伙食补助费、营养费、误工费、伤残鉴定费、残疾赔偿金、子女生活费、病历复印费及精神损害抚慰金等费用。但鉴于王某在交通事故中其自身承担全部责任，可减轻张某的赔偿责任。法院最终判决张某赔偿王某各种费共计3万元。判决后，王某表示不服并上诉至北京市第一中级人民法院。在二审审理期间，王某表示放弃其妻子因护理他造成误工损失的请求。北京市第一中级人民法院经审理认为，王某从事雇佣工作中，发生交通事故受到伤害。依照最高人民法院《人身损害赔偿司法解释》第十一条规定，雇员在从事雇佣活动中遭受人身伤害，雇主应当承担无过错责任。此项赔偿是对雇员因职业伤害造成的经济损失和劳动能力损失的补偿，与雇员在工作中的过失无关，不能因雇员的过失而受到影响，故做出上述判决。
20--年2月11日14时5分，大兴区黄村镇狼各庄村村民薛某在由南向北步行横穿公路，适有河北省固安县解家务村司机杨某驾驶农用四轮车由东向西驶来，农用车将薛新开撞出，薛受伤经送医院抢救无效当日死亡。
20--年10月23日13时许，通州区郎府乡马场村村民郎某，在通州区通香公路杜柳棵路口迤东由北向南横穿道路时，被由西向东驶来的河北省香河县淑阳镇胡庄子村村民张某驾驶的旅行车撞伤，郎某经医院抡救无效死亡。
这一起起案例，都是血的教训。所以我们更应该遵守交通法规，做一个守法的好公民。安全这永恒的话题，将伴你我终生。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇七
学校是学生学习生活的公共场所，小小一个教室，容纳了几十名学生，所以，当一个学生生病时，往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。
传染病常见的传播途径有5类：接触传播、空气或者飞沫传播、食物或水传播、昆虫或动物传播、经血液或体液传播。因此，我们可以这样预防传染病的传播：
一、疫苗接种。
儿童青少年，他们的免疫功能发育还不完善，身体的抵抗力还非常的弱，卫生习惯也比较差，自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中，容易发生传染病的传6播和流行，因此给我们儿童少年，开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。
二、运用各种方式普及卫生知识。
利用班会课、黑板报、专题讲座等向学生普及卫生知识。比如，教学生如何预防红眼病，让学生常洗手，不用手揉眼睛，不用别人的毛巾等。
三、做好班级卫生和消毒。
教室内外要注意做好清洁卫生，要常通风消毒，夏天要注意灭蚊，避免动物媒介传播。
四、切断传染源。
班上如有学生得了传染病，教师要及时处理。如是流感等病，应马上通知家长，让其把孩子带回家进行治疗，病好后才让其返校。以免传染给其他学生。
冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，孩子们常常生病，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方，需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。通过此次的培训，我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。
1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开，但应注意防止冷风直冲幼儿。
2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。
3、培养幼儿养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。
4、加强户外锻炼，增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
5、衣、食细节要注意。必须根据天气变化，适时为幼儿增减衣服，切不可一下子减得太多。注意关注易出汗幼儿，及时为幼儿擦干背部的汗。对个别爱出汗的幼儿，可适情为其背部垫一毛巾。
6、严格晨午检制度。晨检中除常规内容外，还应关注幼儿头面部及躯干是否起痘，有无痒、痛感。发现可疑患儿时，要对患儿采取及时隔离、送诊、居家休息的措施，同时班内做好即时消毒，对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。各班教师应在教室门口进行晨间接待，与家长做好交接。晚来幼儿亦应由教师迎出接待,家长门外止步。
7、做好家长工作。传染病高发时节，与家长做好沟通，尽可能不带孩子去人多的公共场所，特别是体弱儿，尤其要注意。另外对有出疹子、发热幼儿应尽早明确诊断，及时进行治疗，并在家休养，排除传染性方可送幼儿入园。对园内的防病措施，涉及到需要家长配合的(如家长教室外止步规定)，应及时告知家长。
以预防为主，早发现早隔离的措施，希望可以给孩子们创造一个安全的校园。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇八
夏天是快乐的，可以在田野里放牛，尽情的奔跑。夏天是舒心的，可以躲在家里吹空调，一边吃着是香甜的冰激凌，一边看着动画片。夏天，可以像一群群爱戏水的小鸭子一样，“嘎嘎嘎嘎”地在游泳池里自由自在地浮在水面，享受着戏水的乐趣。
也许有些同学会说这些事情离我们很遥远，不可能发生在自己的身上，但是这些惨痛的事例，告诉我们，“珍爱生命，谨防溺水”的警钟应该时时刻刻敲在我们学生的心中！在家里，爸爸妈妈给我们讲安全，在学校老师们还是天天给我们讲安全，所以我们平时就要做到“安全学习，安全生活”，杜绝危险的行为，让悲剧不再重演。特别是夏天来临之时，见到水，想想“三不”：不私自下水游泳，不私自与他人结伴游泳，不在无家长的带领下游泳。
因为生命是宝贵，只有一次。它有时就像那音乐喷泉一样，是那么的多姿多彩；它有时就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；然而，有时它却比昙花一现还要短暂。所以同学们，让我们珍爱生命，远离危险，让生命之花成为花丛中最灿烂的一朵。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇九
从我记事起，就懂得，生命只有一次，如果我们不好好珍惜，上帝是不会白白的给我们第二次机会!
而现在，繁华的街市，水泄不通的马路，却时时刻刻都令我们心惊胆战。红绿灯发出的那微弱的光亮，不足以让人们提起警惕。车祸大多是致命的，而人们却全然不顾、视而不见。一起一起的交通事故，其实，也在为我们敲响警钟。
我们作为小学生最基本要做到，就是过马路要一站二看三通过，不要乱闯红灯，这样的后果是不堪设想的，过马路还要走斑马线，这样才是安全的。
生命是宝贵的，它只有一次，别再让交通安全事故再次发生，别再让贪婪的死神一次又一次在马路上勾走人们的灵魂，我们不要贪图一时之快，而毁掉了自己的一生。值得铭记在心的是：自己的每一次出行，都深深牵系着家人的心。
文明出行，在我心!珍爱生命，警钟长鸣!
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十
近日，公司搬家中心检修队组织职工观看了隐患直击、痛思、筑基、伤势典型事故案例警示教育片，所有事故都是发生在我国煤矿的实人实事，事故所给他们本人及家庭带来的不幸也使我感到同情与遗憾。
每个案例都以图文的形式，对事故发生的原因、经过和防范措施进行了清晰的描述和说明，解说员对每一个事故案例，为我们进行了详细的讲解，使我们犹如身临事故现场，切身感受到事故给当事者带来的巨大伤害，更让我们触目惊人，震撼灵魂，让人深深领悟什么是“安全第一，预防为主”。
对于安全这个话题，带给我们的思考确实太沉重了。每一起安全事故的发生，每一个血的教训，都为大家敲响了警钟。一个个血泪事故，给国家、集体和家庭都造成不可估量的损失，但想想每一件事故的发生是那样的雷同,都是违章作业、违章操作、违章指挥造成的。如果职工能够提高安全意识，这一场场悲剧就不会上演。
天天讲安全，月月说安全，但迄今为止，在我们的身边仍存在很多不安全因素，也时常有违反安全规章制度的事件发生。管理者的苦口婆心、再三提醒，安全事故血的教训，让我们每一名职工对安全的重大意义有了深刻的认识和体会。
谁都知道安全关系着我们千家万户的幸福与快乐，但是在现在的日常工作生活中仍大量存在思想麻痹，习惯性违章操作的不良习惯。在生活生产中还有许多因为一时疏忽大意而发生的惨剧，一桩桩、一件件毁灭了多少温馨的家庭。可想而知，安全是一种态度，是一种责任。
在工作岗位上，每一位职工都应有一丝不苟的工作态度。只有保证安全，工作才能顺利有效地开展。所以工作中要时时把安全摆在首位，安全是个人的小事，它是重于泰山的集体大事，是每位职工的责任。
“哀之而不监之，亦使后人而复哀后人也。”通过案例影片，使我认识到安全是企业的重中之重，安全生产不仅关系到企业的发展，更关系着每个职工家庭的幸福。确保企业安全生产，是企业发展的基石，更是以人为本的具体体现。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十一
通过了解狂犬病的相关内容,对伤口进行正确处理,可阻断狂犬病对机体的.感染.对于犬类咬伤的病人,如果出现未出血现象,可规范全程注射狂犬病疫苗.只要出血,就立即进行伤口局部处理,并联合应用抗狂犬病的血清或免疫球蛋白及疫苗.在伤口周围进行等倍量浸润注射.从而得出被犬类动物咬伤人群的流行规律,探讨狂犬病预防的对策,有效控制乱养犬,降低狂犬病的发病率,维护人民群众的正常生活秩序.工作秩序和身体健康.
作者：孙博作者单位：东北农业大学,动物医学院,黑龙江,哈尔滨,150030刊名：硅谷英文刊名：siliconvalley年，卷(期)：“”(2)分类号：q95关键词：动物流行病狂犬病预防与处理
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十二
安全教育已经成为了现代社会不可忽视的一部分，而预防侵害安全教育则更是至关重要。在不断增长的犯罪率和日益复杂的安全环境下，如何防范侵害事件、预防恐怖袭击，成为了每一个社会人的必备技能。在我参加的预防侵害安全教育课程中，我深深地体会到，安全教育是生活必需品，也是我们必须持续关注的事项。以下是我在课程中得出的一些心得体会。
第一，了解自己的职责。在预防侵害安全教育中，我们学习了自我保护的技巧及应对侵害事件的方法。这些技巧包括了技术性的，也包括了人际交往的技能。我们需要了解到，在某些情况下，我们也应该承担起保护他人安全的责任。比如在恐怖袭击事件中，我们可以帮助其他人逃生。因此，在自我保护与对他人的保护中需要做到平衡，并始终记住自己的职责。
第二，了解环境的风险。在预防侵害安全教育课程中，我们学习了如何识别环境中的潜在风险。无论是在公共场所还是自己的家中，我们都应该认识到潜在的风险或者存在的隐患。事实上，了解风险是防患于未然的重要步骤。通过学习环境中的安全隐患，我们可以更有效地预防安全事件的发生。
第三，了解应对事件的方法。在紧急情况下，时刻保持冷静并采取正确的行动非常关键。在预防侵害安全教育课程中，我们学习了如何应对各种安全事件，比如火灾、恐怖袭击、车祸等。我们应该做到心中有数，保持镇定，并寻找适当的方法来化解紧急情况。正确的解决方案可以将损失降到最低，并对自己和他人的生命财产安全起到关键作用。
第四，建立危机应对机制。一旦危机发生，我们需要快速启动应对机制。这需要我们事先建立完整的危机应对机制、制定适用的危机应对方案并持续进行演练。当危机发生时，我们必须迅速行动，并按照应对方案进行操作。建立危机应对机制是非常重要的，可以在最短时间内缓解恐慌和混乱。
第五，家庭安全教育的重要性。预防侵害安全教育的范围不限于个人，而是扩散到整个家庭。通过对家庭成员进行安全教育，可以增强家庭成员的安全意识，提高家庭的整体安全水平。尤其是对于家庭中的儿童，他们是最容易受到侵害威胁的群体，因此应尤为关注。
综上所述，预防侵害安全教育不仅能帮助我们在紧急情况下思路清晰，采取正确的措施，最大限度地减少损失，而且是每个人在生活中的必备技能。只有在日常生活中扎实地进行安全教育，才能在关键时刻熟练地进行应对。预防侵害安全教育，是一种生活方式，是健康幸福生活的基石。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十三
在当今社会，犯罪事件时有发生，常常给人们的生命和财产安全带来危险。为了预防和避免侵害的发生，各地政府和社区都开始积极宣传安全知识和教育，自我保护意识逐渐被人们所重视。本文通过个人在预防侵害安全教育中的心得体会，探讨如何避免侵害，并提供一些有用的建议。
第二段：学习与掌握安全知识。
预防和避免侵害的关键在于学习与掌握安全知识。可以通过多方面的途径获取知识，例如听取社区安全培训、查阅相关资料、参加防犯宣传活动、咨询安全专家等。掌握了安全常识后，需要将其转化为行动。例如，科学地锁门窗，避免外出夜归，尽量不随身携带贵重物品等，都是落实安全知识的明确行动。
第三段：加强安全意识与防范意识。
除了学习安全知识，加强自身安全意识和防范意识也非常重要。每个人都应该时刻保持警觉，不轻易相信陌生人，遇到陌生人的时候要保持一定的距离，避免激起他们的暴力本能。而在出门前，需要预先规划好路线和遇到不测的应对方案，减少遇到危险时的恐慌心理，并始终保持冷静。
第四段：倡导安全社区营造。
社区是安全防范的第一道防线，社区的安全状况直接关系着社民的生命财产安全。参与社区安全营造也是一种很有益的行动。例如，加入业主委员会，积极参与社区安全维护，关注附近环境变化，及时发现问题并提出解决方案。并且，可以向警方反映自己所关心的社区安全问题，加强与警方的沟通和合作。
第五段：总结。
预防侵害之路充满着挑战和风险，而这正需要我们从多个方面、多个角度来进行预防和避免。首先需要学习和掌握安全知识，转化为实际的行动。其次，加强安全意识与防范意识，警觉性要高。最后，就是营造安全社区氛围，在社区中积极维护安全状况，共同为社区的安全努力。只有通过长期不懈的努力，我们才能创造一个安全可靠的生活环境。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十四
今天，市交警大队利用班会的`时间为我们全校师生讲了关于交通安全知识的讲座。从“坐公交车、走文明路、骑车的注意事项”等几个方面，用身边血淋淋的.事实，深入浅出地给我们上了生动的一课。
首先坐公交车时要先下后上，遇到老弱残孕与抱小孩的，应该主动让座。乘车时不要将头、手伸出窗外；过马路时要先看左再看右，看清两边再走。不要在马路上奔跑、打闹，要走斑马线；不到12岁的儿童不能在马路上骑自行车。
而且要求全体同学做到以下几点：
1、树立安全意识：加强安全素质不仅仅意味着要善待生命，更重要的是对健康意识、风险意识、防范意识、科学意识和守法意识的学习跟提高。
2、熟悉安全知识：了解生活安全、公共安全以及自然灾害等方面的安全知识。懂得什么是危险因素，哪里是危险场所，如何预防危险的发生以及发生事故后如何应对。
3、掌握安全技能：掌握现代社会中安全生活跟生产的基本技能。如报警电话的拨打，灭火器的使用，公共场所遇险的正确逃生，事故发生时的应急方法及技能。
生命对于每个人都只有一次，幸福寄希望于安全，安全又给予我们无限美好地幸福。只要我们牢记安全，就能够时刻沐浴在幸福的阳光之中，享受安全。幸福的乐趣。通过这次讲座我校全体师生的法律意识进一步提高了，同学们纷纷表示“珍爱生命——从我做起、从现在做起”做一名合格守法的小公民。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十五
夏天到了，许多小朋友会在假期里去学游泳或玩水。为了防止溺水，我们应该怎么保护自己。我觉得应该做到以下几点：
1、要下去游泳前，先做热身运动，防止手脚抽筋;。
2、下水后，身体先适应水温和水深;。
3、旁边最好有人看着。在大人或救生员知道的情况下下水;。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
我想我们小朋友只要能做到以上几点，游泳时就不大会发生溺水事件。我愿所有的.小朋友都能过一个平安快乐的暑假。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十六
毒品，是世界上最为毁灭性的武器之一，其破坏力无可比拟。预防危害，降低社会负担，重在预防。因此，对于禁毒安全教育要重视，而且要从小开始。在学校里进行禁毒安全教育有着重要的作用。本文对禁毒安全教育的理解与认识进行总结，追寻其中提高禁毒安全教育的方法，从而促进学生形成健康成长的生活态度与行为习惯。
第二段：了解毒品的基本知识。
禁毒安全教育第一步就是要让学生了解毒品的基本知识。不同的毒品有不同的成分，危害也不同。不法分子往往会制假成品来吸引人，而且使用毒品有着极强的心理成瘾性和生理成瘾性，会给人身体带来无法弥补的损伤。让学生了解毒品的危害性，有助于学生认知危害，加深对毒品的厌恶，从而加强自身拒绝毒品的意识。
第三段：增强自我保护的意识。
除了让学生知道毒品的危害性，还要学会自我保护。学生要充分理解自身价值，自尊自爱，自我保护和自我完善，让每个学生都形成自我保护的意识，增加拒绝毒品、远离毒品的意识。加强自我保护意识，让学生知道要保护好自己，用正确的方法处理周围的事情，才会有一个健康、美好的未来。
第四段：学校要采用全方位的教育手段。
学校要采用多种教育方式，让学生学会识别毒品，学会拒绝毒品，学会珍爱自己。全方位的教育手段，包括课堂教育、课外活动、家长课堂、心理咨询等等。学生课外活动也要加强，比如组织一些课外活动、歌舞表演，来让学生更直观地知道毒品的危害。家长也要加强关注，加强家校沟通，让学生从家庭中获得更多的帮助。
第五段：结语。
在预防禁毒安全教育中，学校和社会的共同努力是非常重要的。学校要充分地发挥作用，在教育中采取正确的方式，引导学生形成健康的生活态度和行为习惯。社会也要加强力度，设置更好的治安环境和社会环境，让人们在安全的环境下成长。让我们共同保护社会和个人的健康与安全。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十七
夏天到了，许多小朋友会在假期里去学游泳或玩水。为了防止溺水，我们应该怎么保护自己。我觉得应该做到以下几点：
1、要下去游泳前，先做热身运动，防止手脚抽筋;。
2、下水后，身体先适应水温和水深;。
3、旁边最好有人看着。在大人或救生员知道的情况下下水;。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
我想我们小朋友只要能做到以上几点，游泳时就不大会发生溺水事件。我愿所有的`小朋友都能过一个平安快乐的暑假。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十八
溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。
很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
一般容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所。
二、溺水自救。
1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
(3)要是大腿抽筋的`话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
三、防溺水常识。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的时候可以选择仰泳,，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。
7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。
如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上。
最优预防触电安全教育心得体会（模板19篇）篇十九
1、违章用电：使用劣质电器和大功率电器（包括劣质应急灯、充电器、电吹风、取暖器等）。学生基本没有经济收入，又缺乏社会经验，往往会购买价低劣质的电器在宿舍使用；还有的`学生在宿舍使用大功率电器，使电线超负荷，因此很容易造成短路引起火灾。使用热得快。这在学生宿舍起火原因中占很大的比例。不少学生为了图方便，往往在宿舍用热得快烧水。有的忘记了正在烧水，致使热水瓶里的水烧干后，烧着了外壳或其他易燃物品引发火情；有的则是因为使用劣质热得快而起火。
2、点蜡烛：一些学生考试前临时抱佛脚，晚上在宿舍点起蜡烛“加夜班”，或是加班加点看小说，有的一不小心碰到蜡烛，或是睡着了而蜡烛未熄，结果蜡烛烧到底，点燃了书籍、床板等可燃物品，引起火灾。
3、抽烟：男同学中抽烟的为数不少，有的烟抽完后不掐灭烟头，随手扔掉，万一掉在易燃物品上，很容易引起火情。12月某校一名男生在宿舍抽烟，把未熄灭的烟头扔入厕所，导致厕所下水道爆炸，整个男生宿舍弥漫着一股难闻的气味。
4、焚烧杂物：在宿舍或走廊内焚烧杂物是非常危险的，如果人离开而火未灭，或是火太大无法控制，极易引起火灾。2010月某校一名女生在宿舍里焚烧信件等物，因火焰大，点燃了蚊帐，引起火灾，所幸没有造成人员伤亡。
大学生预防宿舍火灾的措施。
1、不私拉乱接电源线。
2、不乱扔烟头。
3、不躺在床上吸烟。
4、不在蚊帐内点蜡烛看书。
5、不焚烧杂物，点蚊香应采取有效的防火措施。
6、不存放易燃易爆物品。
7、不使用热得快、电炉等大功率电器，不使用电热毯、劣质电器等可能引发火灾的电器。
8、不使用酒精炉。
9、要人走断电。嗅到电线胶皮糊味，要及时报告，采取措施。
10、台灯不要靠近枕头和被褥。
11、学生应养成节约用电的习惯，做到人走灯灭，不开长明灯。宿舍内不要使用电饭锅、电炉、电褥子、热得快等电热器具。不私拉乱接电线。使用充电器具时，电源充满后要及时拔下，以免过量充电引发火灾。
12、严格遵守消防安全制度，禁止擅自挪用、移动、损坏消防设备和消防设施。
最后，住宿学生应掌握必要的灭火及逃生知识，一旦发生火灾，千万不要慌乱，要保持镇静。如果火势不大，可及时采取自救措施，并及时拨打119报警；若火势太大难以控制，要迅速疏散到安全位置，等待消防人员前来救援。