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最热自我效能感论文（通用16篇）篇一
近几十年来随着人们工作效率的提高，特别是在上海，越来越多的人，为了提高自己的生活品质，更加注重通过休闲娱乐锻炼来放松心理和促进身体健康。因此，体育休闲娱乐健身产业逐渐变的举足轻重起来。但当前正缺乏大批的具有管理、培训和指导能力的人才来促进此行业的发展，意味着高校应该加深了解，培养怎样的人才来适应这些岗位，社会体育专业学生也要明确自己的学习目标应该学习些什么技能来使自身能够胜任一些企业需要的岗位，并进行自我完善。
1研究对象。
通过问卷调查法，对上海体育学院、华东师范大学和上海师范大学—届社会体育专业毕业学生就业状况进行统计。共随机发放问卷200份，其中回收有效问卷187份。
2研究结果与分析。
近几届社会体育毕业生的就业方向较分散，岗位主要为：教师、公务员（以警察为主）和街道工作人员、经营性健身场所以及体育用品销售及咨询公司、体育拓展培训公司，还有一部分自由职业者和待业者。其中就职于学校、经营性健身场所以及体育用品销售及咨询公司、体育拓展培训公司的毕业生数量占比重较大，分别为39.50%,8.00%和14.43%。总体来看，有61.93%的毕业生从事了与社会体育相关的工作，其中约六成选择了体育教师职业。还有相当一部分毕业生（38.07%）从事与体育无关的工作。
2.2上海市中小学对社会体育专业毕业生的需求程度。
据数据反映，全国中小学体育教师缺口达到30万，上海市的教师空缺尤为明显。从各中小学得到的.信息反馈了解到，对于社会体育专业毕业生，各中小学还是有一定程度的需求量。但这仅仅是对代课老师的需求，由于社会体育专业的学生毕业后并无教师资格证，所以大部分并不能继续在中小学里从教。且从届开始，全国采取教师资格证统考制度，师范类专业毕业后也不颁发教师资格证，这代表大部分体育教育专业学生也将和社会体育专业一样，面临着毕业后没有教师资格证，无法进入中小学任教的尴尬场面，这意味着社会体育专业学生在教师岗位上与其将有同等的竞争力。
2.3相关体育产业公司对社会体育专业毕业生的需求程度。
根据据企业访谈，以及在上海优客策划素质拓展公司实习期间，亲身体验了解到，社会上得到一些体育咨询公司、素质拓展公司以及体育用品销售公司，虽然近几年取得较为快速的发展，但随着类似公司企业，团体组织的增加，竞争压力正在逐步增加。因此，对于从业者的要求增加，虽然就业岗位还存在较大缺口，但对于应聘者的要求越来越高。这就需要我们不断提高对自己的要求，提升自身能力。这不仅需要自身的努力，也需要学校在课程设置、师资力量、硬件设施等方面的支持。
2.4影响社会体育专业就业的重要因素。
如今由于高校的扩招，生源大面积提高，而相反的，生源质量随之下降。一部分社会体育专业的学生身体素质达不到成为一名体育类专业学生的要求，导致在本科四年的专业学习中并不能很好地驾驭。因此专业技术能力的缺乏导致了应聘时专业素质不够硬，从而就业难度加大。此外还有部分大学生对毕业后的期望值过高也影响到了其毕业后的就业顺利度。此外，社会体育学生的外语水平、计算机水平等理论知识水平状况也令人堪忧。因此，毕业生的个人竞争力的高低水平是影响其就业率的一大重要因素。
3结语。
随着高校毕业生数量逐渐增加，社会上的相关岗位无法容纳过多的社会体育专业的毕业生，并且社会对毕业生专业技能的需求期望值超过了毕业生本身的能力；高校扩招导致生源质量降低，同时伴随着的是教学质量下降；学生没有在大学四年中重视自己专业技能的达成，也没有明确自己的目标，导致面临毕业无事可做；大学毕业生好高骛远，眼高手低的就业观念造成了社会体育专业学生的就业难。
参考文献:。
［1］刘驰骋,唐金根.社会体育专业人才培养的创新性研究———社会需求为导向、微格培训强技能[j].长江大学学报:社会科学版,2010(04):48-50.
［4］汤静.郑州市街道、社区对社会体育专业人才需求的调查分析[j].河南工程学院学报:社会科学版,(04):9-10.
最热自我效能感论文（通用16篇）篇二
自我效能（self-efficacy）指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。教师自我效能感是指教师在教学活动中对其能有效地完成教学工作、实现教学目标，能够对学生的学习产生积极影响的主观判断。
（一）教师自我效能感与教学效果密切相关。
研究发现，教师的自我效能感关系着教师对所从事职业的主动性和积极性。教育能力相近的教师，自我效能感强者比自我效能感弱者能够更有效地解决问题。自我效能感较高的教师对自身的能力充满自信，即使遇到困难，也能积极寻找克服困难的方法去实现既定目标，从而取得较好的教学效果。而自我效能感低的教师总对自身能力持怀疑态度，一旦遇到困难就放弃努力，良好教学效果就不容易实现。从这个意义上讲，提高教师的自我效能感可以改善教师的教学效果。
（二）教师自我效能感是影响教师的身心健康的重要因素。
班杜拉研究发现，自我效能感具有不可忽视的健康功能。当个体面临同样的应激源时，自我效能感不足会引起身体中某些物质生化水平的明显提高而打破免疫系统的正常平衡，降低其免疫功能，从而导致健康问题。相关研究表明，教师的自我效能感与各职业压力源呈负相关，与焦虑水平、抑郁水平之间存在负相关，而与主观幸福感、生活满意度之间存在正相关。因此，教师自我效能感是影响教师身心健康的重要因素，提高教师的自我效能感有利于促进和维持教师的身心健康，增强教师的个人幸福感。
（三）教师自我效能感是影响学生发展的重要因素。
研究普遍证实教师自我效能感会通过教学活动直接或间接影响学生的学业成就、学习态度、动机和自我效能感。教师的知识水平、精神面貌等方面在教学活动中能潜移默化的影响学生，自我效能感高的老师，其教学质量及学生的学习成绩、自我效能感显著高于自我效能感低的老师。因此，青年教师注重自我效能的提高也有益于促进学生的良好发展。
（一）对自己的职业发展有一个合理的规划，并设定合理的近期目标和远期目标。
青年教师入职初就应对自己从事的职业有清晰的认识，并根据自己的实际情况制定适宜的目标，作出合理的职业规划。适当的目标能激发个体的动机水平，提高工作效率。如果目标不切实际、难以实现，个体可能担心自己的能力不足，更多想到的是失败的场面，会削弱自我效能感。研究发现教师的自我效能感与压力之间呈负相关，压力越小，自我效能高。因此，青年教师应该为自己制定合理的目标，可先从设定挑战性较低的近期目标入手，近期目标一个个的实现会极大增强个体的自我效能感，但是一直停留在挑战性较低的水平，自我效能感的提高是非常有限的，只有根据自身情况分阶段提高目标的挑战性，在不断的调整和目标的到达中才能实现自我效能感的提高。
（二）增加直接与间接成功经验，从自我对成功的体验中提高自我效能。
研究发现，个体多次直接成功经验会形成较高的自我效能感，同时，反复的失败则会降低自我效能感，甚至摧毁自我效能感。作为青年教师，迫切需要有直接的成功经验来向别人证明自己的能力，同时也让内心更认同自己。高校青年教师要增加直接成功经验首先应从上好每一堂课开始，这样可以直接从学生上课的反应中来评价自己上课成功与否，随着讲课能力的'不断增强，自我效能感也会逐渐提高。与此同时，也要通过借鉴间接的成功经验来完善和提高自己，多听课，多总结经验，多取人之长补己之短，让劣势转化为优势，为直接成功经验的积累打下良好的基础。
（三）及时进行师生交流，从学生的认可中提高自我效能感。
高校青年教师与学生年龄差距小，沟通交流易于实现。通过师生间的信息传递，青年教师能了解学生的思想动态和学习需求，从而更有针对性的开展教学活动；同时，学生从老师身上获得了关注和共鸣，也会更积极的投入到本课程的学习中去。师生间的沟通交流同时也能增进师生感情，有助于提高青年教师的责任感，从越来越多的学生的认可中青年教师的自我效能感也会不断增强。
（四）树立终身学习理念，从自身素质的不断提高中提高自我效能感。
高校青年教师大多学历层次较高，具有较为扎实的专业知识，但这对于成长为一名合格的高校教师来说还远远不够的。作为教师就要树立终身学习的理念，多学习，不断丰富自己。学习包括多方面的内容：政治思想方面、业务知识方面、素质培养方面、人文关怀方面等，如学习如何做人、关心人和帮助人，向社会的学习，向实践的学习等等。通过不断的学习提高自身的各方面素质，从而提升自我效能感。
（五）积极开展科研工作，在科研建树中提高自我效能感。
在现有的高校教师评价体系中，科研水平是一项硬指标。在科研上有所建树可以使青年教师极大的提高自我效能感，因此青年教师要不断关注本学科前沿知识，了解本学科的动态发展状况，积极开展科研工作，提高自身的科研水平。与此同时，在授课过程中介绍前沿知识也是提高学生学习积极性和教学效果的有效手段。
（六）正确评价自己，建立科学的自我评价体系。
青年教师入职初遇到的挑战较多，在面对挑战和挫折的时候要正确认识自己，对于领导、同事、学生的评价要正确的对待，正确分析自己的优势和劣势，不要因为外在暂时的消极评价而自我怀疑甚至自暴自弃。学会科学的归因方式也是提高自我效能感的有效途径，研究发现个体失败的时候，归因于不可改变的因素，那么他的自我效能感就会降低；假如他归因于可改变因素，就不会降低他的自我效能感。因此，青年教师要学会科学的归因，不要因为一时的失败就自我否定，做到更加客观准确地评价自己。青年教师要完成从学生到教师的角色转换不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。在这个过程中遇到的各种问题会导致他们的自我效能感降低，从而影响到自身的身心健康水平和教学效果。青年教师要认识到提高自我效能感的重要意义，在努力提高自身教学技能的同时，也要注意培养自我效能感。与此同时，高校在关注提高青年教师教学能力及职业道德培养的同时，也应该重点关注如何提高青年教师的自我效能感，以促进青年教师的全面成长。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇三
本研究以随机选取某中学初一、初二和高一、高二年级共254人为被试,采用协方差结构模型进行方差分析、相关分析及lsd最小显著差法,考察学生学习自我效能感的现状及影响因素,为中学实施新课标教育提供指导与借鉴.研究表明:学习自我效能感的性别差异从总体上表现显著,其层次与年级的交互显著;初一学习自我效能感最高,与初二、高一的差异显著,三者一直呈下降趋势;高一和高二的.学生学习自我效能感也存在显著差异.影响个体自我效能感的因素主要有:个人的成败经验、替代性经验、言语说服以及情绪和生理状态因素.
作者：徐靖雯作者单位：广东省深圳市石岩公学刊名：中小学心理健康教育英文刊名：zhongxiaoxuexinlijiankangjiaoyu年，卷(期)：2009”"(7)分类号：g63关键词：学习自我效能感现状差异影响因素。
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最热自我效能感论文（通用16篇）篇四
摘要：信息技术课程作为一门新兴的学科，学习和使用好信息技术，将有助于我们更好地适应现在与未来的社会，但是在实际教学中，我们会发现学生在学习时往往感到信心不足，怀疑自己的能力，这主要是自我效能感低造成的。本文通过阐述自我效能感的概念，揭示出学生的自我效能感和信息技术的关系；论述了在信息技术课堂中培养和提高学生自我效能感的可行性和方法。笔者充分体会到如果将这一理论和信息技术教学实践有机地结合起来，那势必会给信息技术教学带来更多的活力。
一、自我效能感。
美国心理学家班杜拉在1994年提出“自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为所具有的信念、判断，或主体自我感受。”
在生活中，我们有时候会碰到这样的情况：对某件事情，虽然已经具备了知识和技能，并且这件事会给自己带来很好的结果，但是我们却并不一定会付出行动。
这其中的原因需要用自我效能感来解释。一般来说，人们对从事的活动会存在两种期望，一种是结果期望，一种是效能期望（即自我效能感）。它们两者的区别在于，例如，在信息技术课堂上，学生知道反复练习能提高操作熟练程度。在这里“能提高操作熟练程度”是“反复练习”这一行为的结果期望；如果学生不但知道反复练习能提高操作熟练程度，而且对自己“反复练习”这一行为持肯定态度，那么“学生对自己‘反复练习’这一行为持肯定态度”则属于效能期望。
由此可见，自我效能感是一种心理状态，它会直接影响人们在执行某一活动时心理过程的功能发挥，对控制和调节人的行为有重要的意义班杜拉研究表明：自我效能感水平可以准确地预测学生的学习成就水平，自我效能水平高的学生能有效地对学习行为进行自我管理、自我控制、自我强化、自我调节。
学生的自我效能感直接决定着学生学习是否努力，遇到困难是否坚持，对知识及技能的掌握是否主动积极等等。所以我们不能忽视学生学习效能感在信息技术课程中的作用。
1。在课堂教学中创造机会让学生体验成功。
我们知道，如果经常体验成功，那么这个人的自我效能感势必能够得到提高，反之，失败的经验过多也一定会降低自我效能感。
在信息技术教学中，如何使学生获得更多成功的体验，提高自我效能感，可以从以下两方面入手：
（1）必须从学生实际出发，订立合理的教学目标。
在课堂教学过程中，整节课都是围绕教学目标来开展的，因此要提高信息技术学习的自我效能感必须先订立合理的教学目标。因为如果我们目标订得过高，那么即使付出再大的努力，也还是不能够实现目标，从而不能获得成功的体验；相反，如果目标订得过低，学生不费吹灰之力，很容易就达到目标，那么也不能体会到成功的喜悦。
教师应该认真分析教材，在努力实现教学目标的同时，充分考虑到学生能力水平以及学生努力的作用，这就是我们常说的备课不只是仅仅备书本，还要备学生，这样对提高学生自我效能感是非常重要的。
（2）要重视学生的参与，让学生在课堂上充分动手、动脑。
我们知道信息技术课程对学生的操作能力要求很高，这就要求学生要充分参与到信息技术课程中来。在这门课程中，我们经常要讲到一些计算机软件的使用方法，对于这些内容，我们千万不要强加给学生，而要让他们亲自动手参与发现的过程。
2。在课堂教学中多组织交流和讨论。
高中信息技术课的目的不仅是教授学生使用计算机的能力，更重要的是培养学生的信息素养，这就要求我们信息技术教师不能只是单一地传授计算机知识，我们的课堂组织形式也不能仅仅停留在讲授这一种方式上，在课堂上，我们还需要组织学生进行交流与讨论，为学生创造一种进行观察学习的环境。学生在讨论中，既看到了自己的长处，也从中学习了别人的长处，所有这些都对增强自我效能感极其有用。
在信息技术教学中我们可以从以下几个方面组织学生进行交流和讨论，例如，在每一阶段学习开始时，由于每一部分涉及的计算机知识都是不同的`，而学生的基础也各不相同，因此可以组织学生来制定相应的学习计划和学习目标，组织学生交流学习经验和讨论学习方法；而在课程结束的部分，我们可以组织学生进行总结，并且对学习的结果进行反思。这对自我效能感的形成和提高也是非常有效的。
3。在学生中树立学习榜样。
班杜拉的观察学习论指出：“大多数人类行为是通过对榜样的观察而获得的。通过观察他人，人们形成了自己的行为准则，而且在将来的某些时候，这些被编码的信息会为行为提供指导。”
所以说在信息技术教学过程中，教师应该有一双敏感的、发现的眼睛，有意识地去树立好的榜样，让学生能够从榜样身上看到自己的潜能，从而增强自我效能感。例如：在讲解网页制作中的样式表的使用时，开始讲到内联样式表时，有个同学提出，在做网站时，要保持网页的统一风格，如果在每一个网页上都要录入重复的内容，那就太麻烦了，如果万一要修改，是不是要一页一页修改呢？这个问题提得非常好，可以看出这个学生对网页制作的基础知识非常扎实，这时教师就应该将这个学生树立为榜样，表扬这个学生勤于思考，善于发现问题、提出问题的精神，然后让学生思考有没有什么办法可以解决这个问题，从而引出外联样式表的内容，课程的最后我们还需要让其他同学反思，为什么大家都掌握了网页制作的知识，而自己却没有发现这个问题，从而让学生看到榜样的价值，相信自己今后也能够这样做，从而树立他们的信心，肯定自己，增强自我效能感。
以上我们看到的是优秀生作为榜样给班级带来的积极作用，除此之外，教师也应该发现中等生和差等生的长处予以表扬，让学生在最近区域找到自己的榜样，从而让每一个学生在学习中都充满信心，产生良好的自我效能感。我们也应该注意到每一个学生都是发展的个体，他们都希望自己能进步，教师的赞赏在某种程度上也会成为他们努力的动力。
4。创设宽松、和谐的课堂教学环境。
（1）课堂氛围要轻松。
在信息技术教学中，我们可以引入一些寓教活动，从而创设宽松与和谐的课堂教学环境，下面介绍一个例子，在讲解信息的重要性时，介绍“感觉剥夺实验”时，可以用“金鸡独立”的游戏，让学生a睁开双眼站立，让学生b睁一只眼，闭一只眼站立，结果学生a站得很稳，而学生b则左摇右晃，看到同学的表演，同学笑过之后都展开思考，为什么会这样，这时教学目的就达到了，由此现象告诉学生——“信息即是人类生存的基本条件，也是人类生存的基本需求”。
（2）教师要爱学生。
在学习中，学生的程度有高低，我们一定要做到不偏心，平等地对待学生，关心和爱护他们；当学生在学习中发生错误时，我们不应该讽刺或惩罚他们，应该耐心一点，启发学生来寻找错误并加以改正，而对于他们的进步和优点，我们应该及时给予肯定，及时地鼓励和表扬他们，让他们更多地体验成功。
所以说，在宽松和谐的环境下，对学生的自信心、自尊心都非常有利，同样也有利于学生自我效能感的形成和提高。
在实际的课堂教学中，以上四个方面是相互联系、相互促进的，我们应该将这四个方面结合起来，融会贯通，自觉地将它们用于教学实践，从而提高学生的自我效能感，增强学生的学习自信心，使他们在学习活动中能正确地推测和判断自己完成学习的能力；积极地去参与各种各样的学习活动；有效地控制和调节自己的学习行为；在学习上遇到困难时，会坚持下去，在学习中不断总结经验教训，不断促进潜能的发挥。
参考文献：
[1]《思想和行动的社会基础——社会认知论》.华东师范大学.
[2]边玉芳.《学习的自我效能感》.浙江教育出版社，.
[3]王亚.《谈在教学中培养学生自我效能感》.东吴教学。1990.12.
最热自我效能感论文（通用16篇）篇五
摘要：着重对当前大学英语学困生在学习中面临的问题进行探讨，有针对性地对其自我效能感进行详细研究，提出了对英语学困生自我效能感的建议。
（1）形成自我效能感。
自我效能感是班杜拉1977年第一次在其论著《自我效能：关于行为变化的综合理论》中提出，指“人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信念”.自我效能感讲究把以个体身心机能的发挥为动力作为基本角度，因此，它是个人以其自我为对象的一种思维模式。班杜拉将其分为三个层次，分别为具体任务、领域自我、一般自我效能感。
班杜拉发现自我效能感发展的基础是要有一定的知识和信息，个体在行为中获得效能感主要通过替代经验、言语劝导、亲历经验、情绪反应和情境条件等五个方面来实现。
2.自我效能感在英语学习中的作用。
研究表明，学生的自我效能感对其英语学习成绩非常有影响。这主要表现在三个方面：第一，自我效能感使得学生自主下定目标。学生的自我效能感强，那么他在英语学习中设置的目标或难度也就更高。第二，自我效能感提升其对待困难的耐心。当学习中遇到困难时，拥有较强自我效能感的学生会认为只要通过自己的不断努力，一定可以实现预先制定的学习目标。第三，自我效能感影响学生的思维方式。自我效能感较强的学生懂得利用自身优势，充分利用已经学习的知识来融会贯通新的知识，()从而提升自己的技能。相反，自我效能感较差的学生往往更多关注自身的缺点和学习的高难度，这使得他们无法集中注意力去达成学习目标。总之，自我效能感跟学生英语水平之间的关系是双向的`。
二、大学英语学困生现状调查。
1.现状调查分析。
笔者所教学生有其特殊性，这些学生有相当一部分是藏族学生，他们绝大部分高考英语成绩较低，且对很多人来说英语已经是第三种语言（藏语、汉语、英语）甚至是第四种语言（藏语、汉语、日语、英语）了。加上西藏本身的基础教育相对落后、特殊的地理环境，所以大部分藏族学生英语学习很困难。并且由于缺乏良好的学习习惯和方法，致使他们最终形成较强的自卑心理和压力。通过文献得知，对大学生进行自我效能感量表（gses）测试，研究统计发放850份调查问卷，收回706份。结果表明，普通高校大学生自我效能感均分低于中等水平的学生占调查人数的27%.如下表：
2.原因分析。
（1）学生自身原因。
第一，学生自卑感强，压力大。由于本校学生高考成绩相对较低，所以在入学以后，自卑心理日渐加强，同时由于社会上的“名校热”致使他们在社会上受到歧视，长期如此，他们便陷入了迷茫和困惑中。第二，缺乏良好的学习习惯以及英语学习自信。很多学生认为将来工作与英语没有太大关系，学好英语还不如学好专业课。第三，经济条件较好，依赖性强，缺乏对事物的鉴别力。本校这些藏族英语学困生由于在毕业之后大部分回到西藏进行工作，所签约工作单位整体不错，经济收入也不错，所以他们并不特别注重学习，对国家政策依赖性非常强。
（2）教师方面原因。
第一，很多教师普遍认为这些英语学困生是“后进生”,所以从心底没有重视，缺乏责任心，敷衍了事。第二，缺乏针对英语学困生的特色教学方法，有的教师尝试去改变教学策略，但是缺乏学生的配合，最终采取“放弃”的策略。
（3）学校管理方面。
第一，缺乏针对性的管理措施。学校对于学困生没有明确的考核和奖惩制度，学生可以得过且过。第二，缺乏对英语学困生的关怀。学校针对英语学困生的交流活动较少，课程设置混乱、专业重复等各种问题无法帮学生在英语学习方面树立正确的观念。
1.进行正确归因。
（1）学生自我归因。
学生的自我效能感与其学习成果成正相关。对于英语学困生来说，对学习结果失败归结于不可控因素，长期如此，严重降低自我效能感，进而又影响到他们进行新的学习。因此要改变这种问题，就必须迫使他们改变归因方式，防止错误的归因，积极引导，让其意识到努力可以战胜智商和能力，并且意识到能力是后天习得的。
（2）教师归因。
首先，在遇到学困生的英语学习问题时，教师要尽力保护学生的自尊心，让其意识到没有达到目标不是因为自身智商或能力因素，而是自己没有努力或方法不对的结果。其次，教师要给予学生适当的帮助和辅导。对于英语学困生来说，教师主要集中于对学习方法的引导和学习过程的监督。
2.增加英语学困生的成功体验。
（1）树立适当目标。
英语学困生一般都存在对自身学业的苦恼，因此，要给其设置适当层次的目标，特别是近期目标，一定要设置得具体、可执行。
（2）提出针对英语学困生的教学方法。
第一，开展群体学习。学生可以一起学习、讨论，以达到取长补短的目的。在英语学困生中，更应该多开展类似的活动来帮助他们降低学习的难度。第二，建立积极期望，避免消极否定。教师对学生不同的期望将产生不同的反应。教师若以消极的态度对待学生，这会严重地阻碍学生自我效能感的提升，因此，教师应该多多建立积极的期望。
3.加强英语学困生运用英语学习策略能力的训练。
教师可以从词汇策略和口语策略方面训练英语学困生的认知策略。第一，词汇策略培养。教师要让学生体会到词汇对于语言的重要性，并且理解科学的单词学习策略。同时，要着重强调记忆曲线规律，要求学生周期性加强记忆。第二，口语策略培养。培养学生的音标发音、口语发音规律等，同时可以多让学生观看英语纪录片、电视剧、电影方面的多种题材，让学生不断地模仿其发音。
自我效能感、学习策略、学业成绩三者之间存在着显著的正相关。在强调学生调整学习策略的同时，必须鼓励学生进行自我调节，学会激励自己主动学习。对于英语学困生而言，要加强他们对英语学习方法、学习调控的训练，有意识地监控他们的学习过程和结果，才能帮助他们调整学习状态，以取得更好的成绩。
参考文献：
[1]郭本禹，姜飞月。自我效能理论及其应用[m].上海：上海教育出版社，.
[2]李新娥，原彦飞。自我效能感理论在教学中的应用[j].华北工学院学报：社科版，.
作者简介：康军娥（1978-），女，毕业于西安外国语学院，讲师，研究方向是大学英语教学和英语语言文学。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇六
中职生目前心理状况不容乐观，检出率超过50%的因子有强迫症状、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性。而在心理健康总体水平上，检出率也超过了50%，说明有超过一半的学生至少存在轻度心理健康问题。对不同性别中职生心理健康各因子及总分进行t检验，出现的差异的因子有强迫症状（t=-2.49,p0.01）,抑郁（t=-2.86,p0.01）,焦虑（t=-2.87,p0.01），女生在这几个因子上的得分显著高于男生，女生的心理健康问题更为严重。对不同年级的中职生心理健康状况进行单因素方差分析发现，以年级为自变量，出现显著差异的因子有偏执、强迫症状、人际敏感与紧张、抑郁、焦虑和心理健康总均分，p值都小于0.01.进一步lsd事后比较发现，出现的差异的因子上，高一年级的得分都显著高于高二和高三年级，说明高一年级的心理健康问题最值得关注。由表2，我们可以发现，总体上，不管男生还是女生效能感得分都高于理论均值3，但都不超过3.5，说明职高生的效能感只是中等水平，并不高。而男女生差异检验，我们可以发现，男生和女生在学业自我效能感上差异不显著，在自我调节效能感上，女生得分显著高于男生，女生的自我调节效能感更高。对年级进行单因素方差分析，两种效能感都没有出现年级差异，说明不同年级的两种效能感水平差别不显著。
二、两种效能感对心理健康各因子及总均分的回归分析。
以学业效能感和自我调节效能感为预测变量，对心理健康各因子及总均分进行回归分析，从中可以发现，自我调节效能感负向预测了心理健康总均分3%的变异量；进入回归方程最多的是自我调节效能，能显著负向预测偏执、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、敌对、情绪波动性7个因子，学业自我效能感和自我调节效能感共同预测了偏执2.8%的变异。而对强迫症状、抑郁和心理不平衡性的预测上，学业自我效能和自我调节效能都没有进入回归方程。
三、数据分析。
本研究中得到的中职生的心理健康总均分为2.100.61，对比前人用同一工具测量普高学生的数据结果，如长春696名高中生样本心理健康总均分为2.05±0.56[3]。枣庄1749名高中生心理健康总均分为1.88±0.43[4]，可以发现，本研究样本的中职生的.心理健康总均分要比普高生得分略高，总体上呈轻度心理问题，需要引起关注。在强迫症状、人际敏感与紧张、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪波动性上的检出率都超过50%，说明中职生中也有很多的压力，这同由于中考失败的经验形成的较低的自我概念、不会处理同学关系、职校生活的适应困难都有关系。针对这些情况，心理健康教育工作有必要采取一些针对性的方法来提高学生的心理健康水平。而且由于女生更为敏感，对自我要求高，更容易出现强迫症状、抑郁、焦虑等行为和心理问题，在学生工作中更要关注女生。
年级差异的检验表明，高一学生的心理问题最严重，这和以往的研究结果也一致。其原因可能高一新生刚刚进入高中，对高中学习尚未适应，而且高一学生处在从初中向高中的过渡阶段，仍带有青春期的波动性，因此会表现出一些心理和行为的问题。而在两种效能感上，年级之间没有出现差异，说明中职生总体上的学业效能感和自我调节没有因为年级的升高出现显著变化。这一点也值得我们深思，因为希望的状态是：随着年级的升高，中职生自我意识趋于稳定，学业自信心更强，同时自我调节能力也有所提高，而本研究的样本结果表明没有显著的变化。因此提高学生的学业效能感和自我调节效能感也是今后心理健康教育工作的一个重要方向。
对不同性别效能感差异的检验表明，女生和男生的学业效能感没有显著差异，而自我调节效能感女生显著好于男生。对此的解释是独生子女构成本样本的主体，而现在家庭、学校和社会对女孩的关注和期望并不低于男孩，女生在独立性、自主性、自信心、自我期待、成就动机等方面已经与男生不相上下，甚至在某些方面超过男生，这从近年高考上榜的男女生比例上可见一斑。相对而言，无论普高女生还是职高女生都可能比男生更珍惜自己上学的机会、学习上更加努力。因此男女生学业自我效能感不存在显著差异是可以理解的。再者，女生相对男生发育成熟较早，心理更为成熟，更能有意识地控制和调节自己的学习行为，所以在自我调节效能感上明显高于男生。
本研究的的回归分析表明，对心理健康水平有有显著预测作用的主要是自我调节效能感，学业调节效能感也同自我调节效能感一起预测了偏执因子的部分变异。这给我们以后对学生的心理健康教育工作提供了一个新的视角。以往我们会注重提高学生的一般自我效能感，不断激励学生，但往往效果比较短暂：给与学生鼓励后，可能会有短暂的情绪饱满，充满积极性，但是不能持久，一段时间后，又恢复原来的状态。因而考虑效能感的针对性是有必要的。学业效能感是学生个人能力效能信念，是对自己能否达成预定学习目标的期待和体验，但是在学生的发展中除了强调认知效能外，还必须提高学生的自我调节效能。因为在个体学习中，除了认知方面外，还必须发展调节动机、情感和智力活动等因素的技能，自我调节效能感就是个体对自己运用各种调节技能调节学习活动或其他活动能力的信念。很多学生并不是不能进行自我调节，但是往往没有这样一种调节的信念，一种使自己能够持续调节的力量。在职校的心理健康教育中用各种有效的手段激发和培养学生的学业自我效能感和自我调节效能感。以帮助学生提高学习自信心、激发其学习积极性、改善学习行为，保持良好的心理状态进入下一个人生目标。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇七
作风整顿活动具体整改方案为认真贯彻落实市社保局《关于开展作风整顿活动的安排意见》，进一步加强和改进经济技术开发区分局作风建设，树立良好的社保服务形象，形成严明的纪律和优良的作风，提高社保经办业务能力和水平，保证各项工作任务目标的实现，我分局在广泛征求意见、深入讨论的基础上，坚持以xxx理论和“三个代表”重要思想为指导，决定成立作风整顿活动领导小组，并确定了在分局全体工作人员（含协管员）范围内开展此次整顿作风活动。
通过组织开展政策法规知识集中学习、考试，“对照检查，不断提高”为主题的座谈会等阶段性活动，查找出在干部职工作风方面主要存在以下问题和不足。
一是思想作风和劳动纪律方面。部分存在作风浮躁、自由散漫、缺乏敬业思想和负责精神，工作中务虚多、务实少等现象；存在迟到早退，工作期间随意串岗、脱岗或干与工作无关的事等问题，服务观念、自觉性、责任意识等有待进一步强化。
二是组织领导和内部监督方面。对出现的上述问题，有时调查了解不够及时，处理过程和结果不够扎实有效。内部监督制度有待进一步完善，奖惩制度执行力度有待进一步加强。
三是对外服务形象和效率方面。有时工作中言行有些过。
激，对待参保单位和群众不够主动热情、文明礼貌,给工作带来一些不必要的麻烦；工作精神状态有时不到位，工作效率有待进一步提高。
四是理论学习联系实际工作方面。首先，个别人员对宗旨观念、法律法规和党纪国法、规章制度、社保业务知识等的学习不够全面和主动，理解不够深入；存在有敷衍的心态，存在有“实用主义”的思想，经常是遇到问题，为了解决此类问题而学习，缺乏系统全面的学习，缺乏对科学体系和精神实质的把握。其次，部分新进人员在具体工作中，一方面理论联系实际、指导工作不够，存在有时忙于应付，方法简单，安于表面，不够主动问题；另一方面工作主动性和创新性还不够强，没有深刻意识到业务水平的高低对工作效率和质量起决定性作用，业务水平要有提高，必须要对业务进行钻研，同时又没有制定一系列学习业务知识的具体计划，故在开展工作中有时比较盲目，缺乏一定自信。
为了深入开展这次作风整顿活动，进一步提高广大干部职工的综合素质和工作能力，针对分局内部存在的上述问题，拟采取从点滴上抓小落实，从具体上抓细落实，从效果上抓实落实的方式加以整改。
一是进一步加强组织建设，加强领导、认真落实，充分发挥xxx员、骨干分子和团员青年的先锋模范作用，为切实转变干部职工工作作风提供组织保证。坚持和健全党内、分局内部民主集中制，完善内部议事决策机制、情况通报制度、情况反馈制度，提倡加强内部监督，提倡开展批评与自我批评，突出解决个别同志党性、组织纪律性不强的问题。
二是进一步加强思想政治教育，加强理论政策学习，做好会议学习笔记。要把此次作风整顿的实质内容传达到位，提高对整顿作风重要性的认识，引导和组织全体工作人员深入学习党的理论政策和社保局各项规章制度，纠正日常实际工作中存在的不适应、不适合科学发展的突出问题。每位工作人员要认真对待，积极开展自查。要把提高自身素质、端正服务态度、依法为民办事、文明开展服务、廉洁勤奋工作做为主要内容，增强岗位意识、责任意识、公仆意识、服务意识，确保服务到位、工作到位，要以群众的满意程度检验整改效果。
三是加强对社保经办业务新政策，新知识的学习，进一步理顺各岗位业务工作之间独立与协调的关系，强化岗位责任制、请销假制度等。继续坚持每周学习日，把集中学习与自学相结合，把学理论与学业务相结合，把自学与交流学相结合，把学习与实践相结合，端正工作态度，恪守工作职责，激发工作动力，使全体干部职工有较强的政策、业务水平，真正树立为参保单位和群众服务的思想。
诉电话，加强对投诉的查处与反馈，确保社会监督得到落实；进一步完善首问责任制，健全限时办结制度，急事一日内、一般事五日内办结，不能按时办结的必须及时作出明确说明，对紧急问题必须快速及时办理，否则追究其不作为责任。
五是建章立制，建立作风建设长效机制，重点加强对市局各项规章制度的落实，坚持不定期开展批评与自我批评。要继续强化党员岗位责任区制度，建立严格的考核奖惩机制，对违反规章制度行为要严肃处理，责令限期整改。同时，从便于操作、便于考核，有利于干部作风转变，有利于工作效率的提高，有利于服务质量的提高，有利于廉政建设出发，建立组织监督、内部监督、群众社会监督三位一体制度监督机制，让干部职工工作有标准，努力有方向，日常行为有约束，切实促进干部作风转变。
一，带头好；比工作，看谁进步快，创新多，成绩大。
总之，通过开展此次作风整顿活动，对分局工作作风方面存在的突出问题进行有针对性整改，要让全体工作人员在思想观念、责任意识、工作作风、劳动纪律等方面有明显进步，思想上认识到位，行动上做法到位，工作上落实到位，从而达到“思想真触动、问题真解决、作风真改变、工作真落实”的目的，不断开拓分局服务工作的新局面。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇八
理论方面的知识涉猎较少。
意见，个人随机应变的能力比较差，在处理问题上特别是紧急突发事件的问题上优柔寡断不够不够灵活，方法不够多。、作风上缺乏批评与自我批评的勇气，在工作中听不进不同的批评和意见，自认为自己什么都对，对什么都懂，其实都是一知半解，没有竭力维护好群众的正当利益。自我要求不够严，严以待人，宽以待己。
二、今后的整改的措施。
结合自己的工作岗位，明确个人奋斗目标，针对个人存在的问题和不足，采取相应的整改措施，努力进一步提高觉悟，增强党性，解放思想，争创实绩。
1、强化政治理论学习。以。
三个代表。
经常地学习单位的各项规章制度和党纪、政纪、法规知识，不断增强纪律观念和责任意识，自觉做到警钟长鸣，严格做到遵章守纪同时，团结同志，和大家搞好关系，增强本单位的凝聚力和战斗力、是定期开展自我批评，深入进行自纠自查，阶段性地对自己的学习、工作和思想进行总结，主要是查找问题和不足，理清整改思路，边查边纠，自责不自宽，严格要求自己，做到防微杜渐、是结合当前的工作，抓好自己主管的农业工作，开拓思路，大胆进取，深入农户，田间地头，掌握第一手资料，同时，认真做好防汛工作，努力把分管的各项工作搞好。
我将以这次作风整顿为契机，严格按照党组织的要求，认真做好自纠自查工作，找出自己在工作中的缺点和不足，自觉学习专业知识，严格整改，格守本分，洁身自爱，严于自律，管住自己的嘴，管好自己的腿，不该吃的不吃，不该去的地方不去，洁身自好，干好自己该干的事。从工作的实际需要出发，提高依法办事水平，努力使自己的工作能力和各项水平有一个大的提高，为能尽快的适应各项其他工作而不断提高进步。
如下：
一、存在的主要问题和不足。
在领导和同事的指导帮助下，自身素质不断提高，认真地完成各项工作和任务，但还有较大的差距。
一是思想解放的力度还不够大。工作争强当先的意识不强，与时俱进、开拓创新、更新观念、大胆工作的思想树立得不牢固，工作中没有新的亮点。
二是学习积极性不足。在日常工作中总是有意无意地放松了自我学习，对学习。
走过场。
”，流于形式，学习的自觉性、主动性不强。
学习中满足于。
蜻蜒点水。
二、整改措施和努力方向。
通过这次思想作风整顿活动，我看清了自己在思想、学习、工作等方面存在的一些问题，但并不是查找了问题，分析了原因就行了，关键是今后怎样针对自身存在的问题和薄弱环节，拿出实际行动，扎扎实实地解决每一个具体问题。
针对新情况、新问题，大力开展调查研究，确保写出一批有深度、有份量的调研成果。
读书笔记。
心得体会，不断丰富自己的专业知识、理论知识和实践经验。
针对自己文字驾驭能力不强、写作水平需要提高的实际情况，加强写作方法理论的学习研究。
有的放矢。
一、指导思想。
以马列主义、xxx思想、xxx理论和。
三个代表。
重要思想为指导，以保持xxx员先进性教育活动为契机，以党章要求和xxx员先进性标准为尺子，以自我剖析材料为依据，努力克服自己存在的问题，增强先进性意识，明确先进性标准，以最终实现个人世界观、人生观、价值观得到改造，达到提高素质，服务群众，促进工作，创优服务，促进发展为根本目的，对自身存在的问题和不足制定整改措施。
二、存在问题。
处理工作不够冷静，情绪较急躁。
学习的自觉性不高，虽然平时比较注重学习，集体组织的各项活动都能积极参加。但平时自己学习的自觉性和创学习型班组的积极性不高，学习的内容不系统、不全面，对新事物、新知识的学习不够透彻，掌握的不够好，没有力求全面发展，有时仅注重当时用的上与本职工作有关的内容。
三、整改目标。
加强理论学习，提高理论功底，提高科学管理的能力。
学一点管理知识，不断提高科学化管理能力。
进一步提高党性修养，保持发挥党员模范作用。
中学会冷静，克服急躁情绪。
加强学习，带好一支护理队伍。
四、整改措施。
首先知识来自于学习和积累。保持党员先进性的有效方法之一就是学习，只有不断更新知识，才能不断提高思想境界。必须树立终身学习的观念。作为计划合约部部门副经理，所处的工作环境，所担当的责任，学习专业知识与技能，学习政策与法律，学习管理等方面的知识，不断扩宽知识面和知识领域，通过提高知识、技能，从而提高其工作水平和履岗能力，保持党员先进性。
二是在实践中增长才干，积累经验，不断提高自己的真本领。在实践工作中锻炼自己管理能力和水平，经常学习一点管理知识，努力锻炼自己，改造自己，在风浪中经受磨炼和考验，使自己在锻炼中成长起来，成熟起来。
三是通过整改加强理论武装，不断增强理论素质和实践。
三个代表。
三个代表。
“的忠实实践者。
四是通过整改，改进工作作风，提高工作效率，在工作中遇到问题首先冷静思考分析，寻找问题原因，制定解决问题办法。要学会经常与周围同志沟通，听取大家意见和建议，有利于工作顺利开展。
五是自己时刻牢记是一位党员，坚持以。
爱岗敬业，管理育人，服务育人。
“，时刻来提醒自己，业务上精益求精，不断提高管理能力，刻苦钻研，拓宽知识结构。工作中，经常和大家相互交流和沟通，及时了解护理队伍情况和需要解决问题，不断完善护理工作质量，积极探索新护理服务项目，提高护理水平，更好地为社区居民服务。自己要认真履行整改承诺，逐步落实整改，并接受党组织和群众的检查。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇九
学习是每个学生的重要任务，学业自我效能指个体对自己在学习过程中能力的评估。提升学业自我效能是帮助学生更好地应对学习挑战，充分发挥自己的学习潜力和能力。通过努力学习和不断积累经验，我有了一些心得和体会，希望能与大家分享。
第二段:确定目标和规划计划。
学业自我效能的提升首先需要明确自己的学习目标，然后制定合理的计划。我发现确立明确的目标和制定可行的计划是提升学业自我效能的重要第一步。一方面，明确的学习目标能够给予我方向感和动力，使我在学习过程中有明确的方向，并保持持续努力的动力。另一方面，制定合理的计划能够帮助我合理安排时间，合理分配精力和资源，从而更高效地完成学习任务。
第三段:坚持自律和努力学习。
为了提升学业自我效能，我发现坚持自律和努力学习是至关重要的。自律是指对自己给予一定的规则和要求，并遵守它们的能力。在学习中，自律是帮助我保持学习动力和有效管理时间的重要因素。通过建立良好的自律习惯，我能够更好地遵循学习计划和时间表，保持学习的连续性和稳定性。同时，努力学习也是提升学业自我效能的关键。在学习中，我会付出更多的时间、精力和努力，尽可能充实自己的知识储备，提高自己的学习能力，不断克服困难和挑战，从而达到学习目标。
第四段:探索学习方法和形成学习反馈。
为了提升学业自我效能，我也注重不断调整和改进学习方法。学习方法是学生在学习过程中采取的一种方法和策略。通过不断探索和尝试不同的学习方法，我能够找到适合自己的学习方法，提高学习效率和效果。在学习反馈方面，及时的学习反馈可以让我及时了解到自己的学习成果和不足之处，看到自己的进步和存在的问题，从而调整学习策略和方法，提高学习的有效性。
第五段:养成积极的学习态度和寻求帮助。
提升学业自我效能还需要养成积极的学习态度。积极的学习态度能够培养我对学习的积极情感，激发自己的学习兴趣和动力，使学习变得更有意义和愉快。同时，我也意识到寻求帮助的重要性。学习中难免会遇到一些困难和问题，而适时地寻求他人的帮助和支持能够解决问题，节省时间和精力。
结尾:。
通过不断努力和实践，我逐渐提升了自己的学业自我效能。明确学习目标、制定计划、自律学习、探索学习方法、形成学习反馈以及养成积极的学习态度和寻求帮助这些方法都为提升学业自我效能提供了有效的路径。通过持之以恒的努力，我相信每个人都可以提升自己的学业自我效能，取得更好的学业成绩。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十
200x年公司两级纪检监察部门，紧紧围绕公司健康持续快速发展的目标，就公司领导安排的重要工作、企业经营管理中薄弱环节和职工群众关心的热点问题，重点加强对规范的工程项目施工管理、清产核资中预防国有资产流失、提高两级公司机关员工素质转变工作作风等方面入手，积极开展效能监察工作。
一、在清产核资中开展效能监察。
根据中冶集团公司统一部署，结合公司实际，在全公司清产核资中开展效能监察。
一是加强领导，成立机构。由财务审计、资产管理、纪委监察等部门负责人组成的清产核资效能监察领导小组，由建设公司党委副书记、纪委书记尹似松同志任组长，副总会计师方汉兴同志任副组长，加强了对此项工作的领导。
二是认真进行自查自纠。各单位纪检监察部门积极参与、主动配合对此项工作的监督检查，较为真实地反映企业资产情况、财务状况和经营成果。
三是组织重点检查。加强对所属单位自查自纠工作的检查和指导，较好地促进此项工作的顺利进行。
四是协助有关单位建章立制。针对有的单位在清产核资中暴露出的问题，协助督促有关单位、部门建立和完善国有资产及财务管理的规章制度和有效的监督机制，为企业资产管理逐步进入科学化、规范化、制度化轨道起到了一定的促进作用。
二、针对某些项目经理部在施工项目管理方面的薄弱环节和有关单位管理制度坚持不够。
作为切入点开展效能监察。施工项目管理鉴于点多面广战线长、人员分散的特殊性，加强对项目经理部规范化管理的监督检查显得尤为重要，也是职能部门一项不可忽视和应常抓不懈的工作。今年来我们在参与、会同公司有关部门对各工程项目经理部检查考核的同时，注意选择企业领导重视、职工反映意见大的问题，确立为效能监察项目，进行专项检查。
参与大冶项目经理部因有害气体而引发的工亡事故的调查，对有关人员的责任进行了认定，并根据公司108号文件的规定提出处理意见。会同项目管理部对无锡雪丰项目经理部施工的设备安装事故造成经济损失问题的调查，查清问题发生的原因，确认有关单位、部门和有关人员的责任，提出处理建议。
参加对山东潍坊工程项目经理部设备安装事的调查，根据有关责任人应承担的责任，提出处理意见，教育了当事人和参加工程施工的全体职工。除此外，按照公司党政主要领导的安排，多次组织对反映有关二级单位主要领导管理上的问进行调查，并实事求是地作出调查结论。既澄清了问题，又纠正了某些领导在管理工作中的错误做法，有些还为单位避免了不必要的经济损失。如对某公司主要领导将100万元公款借给私人经商办企业的错误行为，通过调查发现后立即给以制止，规避了重大经济损失。
为加强对公司所属项目经理部的管理，积极参与公司项目管理部组织的每季度项目管理工作大检查，今年共参与检查3次。并多次参加项目管理部组织的外协队伍的考察监督。
通过对上海、莱钢、华西、常州、潍坊、铜陵等工程项目经理部的检查，共对有关问题提出监察建议18条，建议各项目经理部要严格执行规范的项目管理，建立健全必要的规章制度，堵塞管理上的漏洞，为企业挽回、避免一定的经济损失。
三、公司两级纪检监察开展效能监察卓有成效。
一年来公司两级纪检监察组织针对各单位工作特点和实际情况开展效能监察取得一定成效。全年共立项16项，其中，机电公司一项，建筑公司一项，材料公司二项，咨询公司二项，水泥公司一项，租赁公司一项，总部八项。
机电公司对武进中兴二期工程项目经理部材料采购进行专项监察，对材料采购全过程开展效能监察，采取货比三家好中选优，公开招标的方式选择合格供货方，为项目增加和创造经济效益48万元。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十一
“两学一做”学习教育就是“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”，我们部分党员在思想、组织、作风、纪律等方面存在问题，为了保持发展党的先进性和纯洁性，xxx决定，20xx年在全体党员中开展“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”学习教育。对于如何开展“两学一做”学习教育，我有一些想法。
首先在我们每月10号党员学习的日子里，进行专题学习讨论。
第一步:联系个人思想工作生活实际，看自己能否坚守xxx人信仰信念宗旨，能否正确处理公与私、义与利、个人与组织、个人与群众的关系，能否带头践行社会主义核心价值观并保持积极健康生活方式，能否自觉做到党规党纪面前守规矩，能否保持良好精神状态、积极工作。
第二步:通过自己的思考开始讨论，经过大家讨论真正找到差距并明确努力方向，每个党员需要给自己制定目标并做好会议记录;其次，在每季度开展的党员大会上，学习党章党规，学系列讲话，深刻理解党的科学理论，坚定中国特色社会主义道路;学习革命先辈和先进典型，发挥正面典型的激励作用和反面典型的警示作用，我们党员需牢记党规党纪，牢记党的优良传统和作风，树立崇高道德追求，养成纪律自觉。做到思想和行动统一.理论和实践相铺相成。
最后在年底召开一次组织生活会和民主评议会。对照党员标准，按照个人自评、党员互评、民主测评、组织评定的程序，对党员和党支部进行民主评议。支部班子及其成员对照职能职责，进行党性分析，查摆在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题。要面向党员和群众广泛征求意见，严肃认真开展批评和自我批评，针对突出问题和薄弱环节提出整改措施并做好会议记录。
在“两学一做”学习教育活动中，最主要的还是如何做一名合格的党员。我们需要提高政治理论修养，坚定共产主义信念，牢记党员身份，努力学习，不断提高自身素质，更重要的是时刻牢记我们党的宗旨是全心全意为人民服务。我相信只要我们有这个信心，我们肯定能做一名合格的xxx员。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十二
材料墙体的数倍;选用的密封胶粘结效果差,胶条密封不严,导致冷、热风渗透情况严重;所用的型材、保温隔热材料不当等问题的存在使得普通玻璃幕墙在绿色建筑和低碳建筑推广过程中一直得不到应有的重视。本文着重从选材和构造两个方面加以分析和探讨,相应提出玻璃幕墙在建筑节能方面的作用。
1.材料选择。
材料的选用对于玻璃幕墙的质量有着至关重要的作用,这里主要指以下几个方面。
1.1.1断桥铝合金框料。
为提高玻璃的保温性能,可以采用断桥铝合金型材。我们所见到的玻璃幕墙大部分也是铝合金为支撑构件的幕墙。隔热断桥铝合金的原理是在铝型材中间穿入隔热条,将铝型材断开形成断桥,有效阻止热量的传导。隔热铝合金型材门窗的热传导性比非隔热铝合金型材门窗降低40~70%,保温隔热性好。同时断桥铝合金结构经精心设计,接缝严密,防噪隔音效果好,试验结果表明,断桥铝合金结构的空气隔声量达到隔音30-40db,能保证在高速公路两侧50米内的居民不受噪音干扰,毗邻闹市也可保证室内宁静。并且铝合金型材可回收循环再利用,属绿色建材环保产品。
1.1.2钢框料。
钢框架玻璃幕墙是玻璃幕墙系统里的一个特别领域,它适用于大跨度、大空间的建筑立面及采光顶。由于钢材具有比铝合金更低的导热性能,可以通过型材的选用和节点的构造实现既通透美观又节能环保的建筑外立面。此外,钢框架优良的耐火性能使幕墙既节能又安全防火,达到功能与形式的完美统一。
钢框架作为玻璃幕墙的一个特殊类别,与我们常见的铝合金比较,具有以下优点:1)钢材的强度是铝合金的三倍,可以用更细的型材承受更大的玻璃重量,玻璃尺度更大气,建筑立面更通透;2)钢材的热膨胀系数仅为铝合金的58%,在钢型材与墙体的连结部位对变形的要求更低,更容易保证其密封性能;3)钢的热传导率仅为铝的32%,从材料本身来讲,钢框具有更好的保温性能。
铝合金和钢框架两种框架系统在幕墙系统中承担着不同职能和分工,相互补充、相互依赖。合理材料的选用可以达到资源的节约和优化,从而为实现低碳的社会尽到一份责任。
在玻璃幕墙中,玻璃所占的面积要比框大的多,所以更重要的是玻璃材料的选用。为了达到建筑节能的要求必须严格控制玻璃材料。
1.2.1镀镆玻璃。
幕墙玻璃应尽量采用镀镆玻璃,因其镆层能有效阻碍太阳能向室内辐射。如采用单片镀镆玻璃时,应使用在线热喷法生产的产品(膜层牢固、耐久性好)。玻璃的厚度关系到结构安全,同时也影响热能的透射量,当采用框支承幕墙时,单片玻璃厚度不应小于6毫米,夹层玻璃的`单片厚度不宜小于5毫米。
1.2.2低辐射玻璃。
低辐射玻璃又称low-e玻璃,是镀膜玻璃的一种。其在夏季可以反射阳光中的红外线,节省空调费用;在冬季能使室内的热量重新反射回室内,减少热量流失,具双向节能效果。
1.2.3中空玻璃。
在现代化高层建筑的玻璃幕墙中,还采用了由镜面玻璃与普通玻璃组合,隔层充入干燥空气的中空玻璃。中空玻璃是一种良好的隔热、隔音、防结霜、防潮、抗风压强度大、美观适用、并可降低建筑物自重的新型建筑材料。
中空玻璃是用两片或三片玻璃,使用高强度高气密性复合粘结剂,将玻璃片与内含干燥剂的铝合金框架粘结,制成的高效能隔音隔热玻璃。据实验检测,在冬天,当室外温度为-10℃时,室内单层玻璃窗前的温度为-2℃,而中空玻璃窗前的温度是13℃;而在夏天,双层中空玻璃可以挡住90%的太阳辐射热,虽然阳光依然可以透过玻璃幕墙,但晒在身上不会感到炎热。因此,使用中空玻璃幕墙的房间可以做到冬暖夏凉,极大地改善了生活环境。
2.构造要求。
玻璃幕墙在构造方面的节能措施应主要从以下两个方面着手。
2.1提高玻璃的气密性能。
(1)支承结构和幕墙面板板块之间应采用弹性好、耐久性好的密封条或密封胶密封。通常采用硅酮结构胶等柔性连接。
(2)开启窗部位是玻璃幕墙中保温隔热的薄弱环节。所以玻璃幕墙开启窗的周边缝隙、明框幕墙玻璃与型材间隙宜采用两道或多道橡胶条密封,橡胶条拼接应严密(接缝处可注胶密封),窗框料转角拼接处要注胶密封。
(3)玻璃幕墙与周边构件、实体墙面洞口边缘、楼板或隔墙外沿间的缝隙处要设置保温材料,并进行有效封堵设计,确保玻璃幕墙的保温性能。
2.2采取遮阳的措施。
玻璃幕墙采用百叶、格栅、遮阳板等遮阳设施,可以最大限度减少阳光的直接照射,避免室内过热,从而达到更好的隔热节能作用。遮阳百叶有水平百叶和垂直百叶,分手控、电动及可调节百叶系统。根据建筑风格及需求,可选用不同形式、控制方式的遮阳系统。
3.结语。
玻璃幕墙作为建筑外围护结构或装饰结构,除了满足建筑结构设计的强度、刚度、风压、抗震和温度变形等要求外,还要达到较高的环保节能要求。这就要求设计师在进行设计时要根据建筑物的使用功能要求以及不同地区的气候特点,正确地选择玻璃幕墙的材料并进行合理的构造设计,以使玻璃幕墙达到较高的建筑节能效果。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十三
按照区委、区政府的要求，通过对行政效能相关文件精神的学习，我认为开展“行政效能提升”活动很及时也很有必要。下面是我在学习中的一些心得体会：
一、对提升行政效能、争创一流业绩的理解。
(一)效能主要是指办事的效率和能力。效能建设是运用各种科学管理手段、制度和载体，调动工作人员的积极性、主动性和创造性，实现提高行政效率，降低行政成本，形成行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的行政管理体制的目标。
(二)提升行政效能的目的。提升行政效能，最终是为了方便群众办事，为群众更好、更快、更高效的服务。因此，我们领导干部要真正把思想和行动统一到中央、省、市、区的重大部署上来，切实增强紧迫感和自觉性，深刻领会，对照自己在工作方面有哪些做得不对，哪些和群众的要求还有距离，需要改进，不能只顾本部门、本单位、本人的眼前利益而不作为或乱作为。
(三)提升行政效能重在思想观念的更新，思想解放、观念更新。在解放思想、更新观念的过程中，要特别注重克服影响软环境建设和经济发展的两个主要思想障碍。一是满足于现状，围步自封，缺乏紧迫感和危机感，一些干部作风不实、不思进取、干劲不足、效率不高。二是部门的本位主义。要防止和克服地方保护主义和部门保护主义，加大招商引资的力度，做好筑巢引凤工作，树立“你发财，我发展”的观念，做到“放水养鱼”而不是“杀鸡取蛋”。
二、对提升行政效能、争创一流业绩的想法。
(一)不断加强学习，努力提高自身综合素质。在知识经济时代、信息时代的环境中，在以科技实力为核心的国际竞争日益激烈的背景下，作为领导干部，要做到为地方经济科学发展、又好又快发展，就必须加强学习，努力掌握现代科学技术知识、现代管理知识、现代思维方法，努力增强自己的综合素质，及时把握经济运行过程中出现的新情况、新问题，并深入调研，认真思考，提出合理的、建设性的意见和建议;必须做到“清简务本、行必责实”由被动服务向主动服务转变，务实工作，认认真真解决实际工作当中所遇到的各种困难和问题，热情高效地做好服务工作。
(二)转变工作作风、树立为人民服务意识。效能提升，人是主体。效能建设对人的素质要求很高，关键要培养一支效能型队伍。
一是要革新思想理念。必须使干部的思想观念、思想意识有根本性转变。要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，全心全意为人民服务的思想，时刻牢记自己是人民公仆，坚决克服“官本位”思想，摆正与人民群众的关系，提高为人民服务的质量和水平。
二是要大力引导全体干部职工增强效率意识和服务意识。按照“五个不让”的标准提高效率和服务质量。即“不让布置的工作在我这里延误;不让需要办理的事项在我这里积压;不让各种差错在我这里发生;不让来办事的人民群众在我这里受冷落;不让党和政府的形象在我这里受影响”。
三是切实把解决群众最关心、最直接、最现实的利益问题作为出发点，从为基层和群众办好每一件具体的事做起。要进一步精简办事流程，提高办事效率;进一步优化发展软环境，为地方经济发展服好务。
(三)提升行政效能，努力创造一流业绩。领导干部要理解和准确定位在履行行政事务管理、服务经济发展和满足群众需求中的职责，自觉践行“三个代表”，深入贯彻落实科学发展观，做到廉洁从政、高效从政，建设服务型机关，为加快我区经济发展做出新贡献。
一是要提高行政效率，向信息化要效能。提高行政效能首先要规范机制，落实制度，简化程序，更重要的是要有先进的工作手段。在信息化程度不断提高的今天，要充分利用现有的信息化硬件资源来提高行政效能，实现办公自动化利用计算机网络，扩大覆盖面，提高工作效率。
二是要推进制度创新，完善规章制度。提高行政效能，推进制度创新，关键是要创新管理方式，在管理上取得突破。就是要适应形势和任务的要求，实现办事提速提效、服务创质创优。重点是要优化工作流程，加快工作节奏，使机关管理行为环环紧扣、紧张有序。提高行政效率，关键是要建立健全工作制度，全面推行岗位责任制、服务承诺制、首问负责制、限时办结制、失职追究制等办法，切实把管理职能、工作责任和服务要求分解到岗、落实到人，实现以制度管人管事，努力形成以制度约束人、以制度激励人的有效机制。
三是要强化岗位责任制，提高办事效率。明确职责，加强管理，细化工作，我们每个单位都要以事定岗，以事定人，每个岗位都承担着一定的职责。这就要求每个同志都能自觉坚守岗位，积极担负起本岗位的责任。要敢于面对矛盾，触及问题，由其要尽心尽责地解决与群众利益密切相关的问题，在职责范围内，自己能够处理的问题决不回避、推诿，自已能够化解的矛盾决不上交。只有这样，才能将大量问题解决在基层，将大量矛盾化解在萌芽状态，保持单位和社会的稳定。
四是要弘扬务实作风，开拓创新干工作。实干兴邦，空谈误国。创新才能发展，守旧必然停滞。任何事业的发展和进步，都离不开创新。创新也是来源于实践，来源于艰苦细致的具体工作。因此，创造性地开展本职工作，才能有所成就。
提升行政效能，就是要切实转变工作作风，增强服务能力，提高办事效率，从严要求自己，从实际出发、勇于创新，服从全局、令行禁止，方便群众、主动服务，以事业为重、敢于负责。这样，我们才能为人民群众提供更好、更快、更高效的服务。
关于效能提升心得体会。
近期本局开展了以“行政效能提升和干部作风改进”为主题的作风建设活动，全面加强干部作风建设，提升行政效能。自己根据本局的安排部署，积极参与活动，现将教育活动体会总结如下：
干部作风问题，关系到政府的形象，我们的作风如何，老百姓并不会仅仅鉴定到某个人，老百姓的评价都是与我们政府的形象、党员干部队伍的形象挂起勾来的，所以开展干部作风建设活动很有必要，意义深远，干部作风建设年活动是我们贯彻党的十七大精神的一项重要举措，是构建和谐____的需要，是贯彻落实科学发展观的需要，作风建设活动有利于进一步形成风清气顺、和衷共济的工作环境。
我们要把干部作风建设与平时的工作融为一体，不断调整完善，不断提高，同时要发挥机关党组织在改进干部作风的作用，用党的建设推进干部作风的改进，以优良的作风保证机关效能的提高，具体而言，我们重视以下三个方面的问题。
一、加强学习，提高能力。
1、提高行政能力。我们首先要提高对任务的执行能力。在贯彻局党组决定上，态度要坚决，行动要迅速，质量要保证，高效务实。其次是要提高对横向的协调能力。对兄弟部门要加强协助配合，主动出击，积极沟通，增强整体合力，提升统计形象。
二、解放思想，努力创新。
有的机关干部存在着不思进取的思想倾向，上级不检查、领导不过问、不到完成时限就不紧不慢，习惯于用多年一贯制的方法来组织和开展工作，满足于完成领导布置的工作，满足常规性统计。对新形势、新阶段出现的新问题缺乏敏感性，创新的主观能动性明显不足。改革创新是我们统计事业的生命所在，我们要树立强烈的责任意识，在适应新形势的需要、拿出新的数据、提供新的服务方面勇于探索创新举措。
三、健全工作机制，提高统计的科学化水平。
提高统计调查数据质量是我们统计工作的中心环节，按照客观规律办事，坚持用科学的思想、科学的理论和科学的方法组织统计调查工作，完善统计调查体制，健全工作机制，不断提高统计调查的科学化水平。要加强基层辅导员的业务指导、检查和培训，不断夯实调查基础，确保源头数据准确;同时要改进统计调查方法，做到公开、透明，客观公正，让社会公众零距离感受统计调查，推行温馨统计调查，尽最大限度减轻调查对象负担，确保被调查者提供的数据真实准确。
今年以来，我局机关效能建设在市委、市政府的正确领导下，在市效能办、纠风办的指导下，根据市委、市政府《关于进一步提高行政效率的意见》(__政[]3号)的精神，结合本局实际，深入贯彻中央、省、市在加强政府自身建设推进政府管理创新电视电话会议上的重要讲话精神，围绕以建设责任、法制、服务、效能机关为目标，以更新观念、转变职能、创新管理、完善制度和规范行为为主要内容，开展了一系列行政效能提升工作，有效促进了我局行政效率、服务水平、自身形象的进一步提升，进而推动了各项统计工作的全面协调发展。现将开展的主要工作情况总结如下：
一、健全组织机构，精心组织实施，确保机关效能建设顺利开展。
建立党政齐抓共管，办公室组织协调，各科室(队、中心)共同参与的领导机制和工作机制。成立了以局长______为组长、以副局长______任副组长的____市统计局机关效能建设领导小组，并根据领导成员的工作变动情况及时进行调整。领导小组下设办公室负责日常组织协调工作。制定了《____市统计局推行机关效能建设实施方案》，明确了工作目标，进行了周密部署，精心组织实施，从而确保了机关效能建设的顺利开展。
二、创新科室管理体制和服务机制。
一是切实做好对市委、市政府、各部门及社会公众的优质服务。制定了《____市统计局统计资料提供管理制度》，进一步明确了各科室统计资料对外提供管理的职能、权限和责任，月度及年度的全市性统计资料由一个综合科室对外提供和管理。临时性资料或需加工以下整理的网址查询统计资料由涉及专业配合，综合科室对外统一提供。
二是切实做好乡镇统计规范化建设推进工作的服务。创新思想和工作模式，研究出台了《局机关有关科室队分包乡(镇)责任制》，明确了科室职责和分包对象，对各乡镇的统计管理、工作流程和方法及人员业务素质能力的培养进行上门服务指导，有效增进了了解与沟通，促进了基层统计业务水平的提高，为进一步提高源头数据质量打下了坚实的基础。
三、完善管理，规范运行。
一是认真实施行政执法责任制，全面推进统计依法行政。正确实施《行政处罚法》、《政许可法》、《统计法》、《河南省统计管理条例》等法律法规和规章，同时结合我局统计法制工作实际制定了《行政执法责任制实施方案》，细化执法责任制度，明确执法人员岗位责任，加大对统计执法人员进行业务培训，切实提高每个执法人员的素质和执法队伍的整体素质，保证统计依法行政、工作规范、高效。
二是加强制度建设，推行规范化管理。一方面对本单位原有的制度和管理方法进行了全面的梳理、补充和完善，编制了集科室岗位职责、工作规则、业务运行管理、机关内部的人、财、物管理、服务承诺、首问负责、限时办结和责任追究等制度为一体的规范化管理手册，使各项工作有章可循，用制度来规范统计工作行为。另一方面，认真开展科室季评工作。结合统计工作实际，制定了以履行职责、依法行政、服务水平、创新工作、廉洁从政为考核内容的统计局科室季评量化考核办法。从这一段的实施来看，全局广大干部的工作积极性和创造性已有所调动，干部职工的事业心和责任感有所增强，工作质量和效率得到进一步提升。
四、全面实施党务政务公开，建立健全监督机制。
用公众知晓度、公众便利率、满意率来衡量党风和政风，把“群众满意不满意、群众高兴不高兴、群众答应不答应”作为效能监察和转变作风的特点和落脚点，促进党风、政风和行风建设。我局利用各种媒体、公开栏和宣传单向社会公开统计部门各项管理规定、工作流程和收费标准，并公开服务承诺、投诉电话及对所需服务办接时限，进一步扩大群众对我局政务事务的知情权、参与权和监督权。同时，每月在____政府网站公开统计调查的全市经济运行情况的文字和数据资料，及时让社会各届了解全市的经济进展情况。
五、坚持依法行政、依法治统，防止不当行政、违法行政和权力滥用行为。
一是按照《全面推进依法行政实施纲要》的要求，加强对机关的监督检查。一年以来，考试吧网站结合统计工作质量大检查对全市各级政府统计机构贯彻《统计法》情况进行监督检查，促使机关严格依照法定权限和程序行使统计调查权、统计监督权、统计报告权，履行统计管理职责，依法处理统计事务。
二是建立健全行政执法过错追究制度。把保证公民的陈述申辩、听证、申请行政复议和提起行政诉讼等一系列权利作为健全行政执法程序工作的重点，保证公民的合法权利;严格规范自由裁量权，在行政决定中说明行使自由裁量权的理由，保证裁量的合法性与合理性;从法定程序、适用法律、违法证据这三个方面的要素入手，对全市立案查处的6起统计违法案件的执法案卷进行逐个的严格评查，防止出现冤案错案。
三是坚决杜绝损害群众利益的不正之风。严格按照物价部门核实的收费标准，把好持证上岗培训等收费关;严格按照《行政处罚法》规定规范执罚行为，坚持以经济建设为中心，恰当量罚;严禁向统计调查对象或基层统计部门摊派《统计年鉴》等。到目前为止，我局没有发现“乱收费、乱罚款、乱摊派”现象，也没有接到任何反映我局“三乱”问题的投诉，同时也切实减轻了广大统计调查对象和基层统计部门的负担。
通过推行机关效能建设，以勤政促廉政，以监督促管理，较好地树立了“廉洁、勤政、务实、高效”的统计机关形象，全面提高了机关效能和服务水平。但建立长效、便捷具有统计行业特色服务工作机制，仍有待进一步加强。今后我们将在市效能办的指导和各界的监督下，不断完善工作机制和各项制度，不断提高超前意识和主动意识，进一步创新服务模式、方法，逐步建立健全行政效率的长效机制，同时克服形式主义，加强和相关部门的协作和配合，做到主动联系、协商，切实搞好沟通和衔接，争做效能提速的“加油站”，使之在促进统计工作等方面发挥出更大作用.
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十四
1、理论学习不够勤奋，抓得还不紧。
2、工作上缺乏开拓创新精神。
1、学习态度不够端正。
2、工作作风不够踏实。
1、对党员干部群众的生活关心不到位。
2、对退休职工的生活关心不到位。
1、放松了政治理论和业务知识的学习，缺乏学习的自觉性。
2、重业务工作，轻作风建设。
1、要努力成为勤奋学习的表率，坚持用先进科学的理论武装头脑，加强政治理论素养、增强用马克思列宁主义的立场、观点方法和解决实际问题的能力。自己是一名普通的教师，也要不断地学习，学习好党的政策、方针，正确地引导单位的干部职工，并做好表率，我反思过去在工作中的经验和教训，在一定程度上是自己忽视和放松了政治理论和业务知识的学习，缺乏学习的自觉性。由于学习上的忽视和放松，造成对业务理论知识理解不透、组织领导和发展业务的能力不强，工作质量和工作效果，存在一定的偏差，工作缺乏创造性，接受和面临的是大量的新工作，使自己比较被动，都是平时忽视和放松学习带来的结果。
2、深入研究工作。无论是不是自己分管的工作，都要进行深入的研究，增强对全局方方面面工作的认识程度。在此基础上，要发挥创新精神，创新工作方式方法，创新载体，形成自己的特色和风格。搞好工作调研，及时解决问题，推进工作按照正确的发展思路前进。在研究工作的过程中要擅于抽丝剥茧，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解决问题。
3、立足本职、开拓创新。一是要解放思想，开阔视野。二是重点抓好教育观念的更新。三是认真抓好人才队伍建设。
4、转变工作作风，彻底改掉因循守旧、不思进取的陈旧习气。要树立敢于创新、大胆创新的思想，在工作中要有新思维、新思路、新办法，创出一流的工作业绩。解决好“有所为才有位”的认识问题，切实抓好岗位练兵，努力提高工作水平和业务素质，确保单位要有新形象，工作要有新气象。
5、进一步解决好党员干部职工及退休职工生活问题。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十五
工作与家庭冲突，是很多人头痛的事情，人们往往只注意到外在的客观原因却忽视了内在的主观原因，其中一个重要因素就是自我效能感。
工作与家庭冲突，影响了很多的工作的热情和家庭的温馨。我们都知道，时间对任何人都是一样平等的，而是有限的。如果想要在工作上表现出色，很多人势必会将时间更多地倾注在工作上，也就工作时间大大增多。但势必会减少投入在家庭生活上的时间，比如加班不回家吃饭。这样是十分危险的，由于缺少沟通和滋养情感，很多人的家庭都出现了情感问题。
从表面上看，像是工作时间特征的原因，其实本质是一个人的自我效能感低的表现。自我效能感在这一过程中它影响着工作时间和质量，同时也影响着家庭生活。自我效能感高的人在有限的工作时间内会完成更多的任务，或是完成一项任务会消耗更少的时间。这样有足够的时间去担任家庭角色。而自我效能好的人，在与家人的沟通上会更有效。
2、影响情绪。
当我们认为做某件事成功的可能性很大时，往往会有一个乐观积极的心态，情绪饱满，主动性也更高。学生对某一学科感兴趣，十有八九是因为在这一学科上取得了很好的成绩。而兴趣又可以使人更加投入,获得更好的成绩，从而促进能力的增长。与此相似，自我效能感高的人，会更有兴趣从事某一活动。在行动的过程中他们会更加主动地去寻找解决问题的方式，对外界的信息会更加积极地进行加工，从而更有可能获得好的结果，好的结果又能起到强化作用，提高个体的自我效能感。高自我效能感的人在解决问题之前，往往会从积极的方面去考虑问题，形成正向预期;遇到问题时，也会以一个乐观的心态看待它，较少产生焦虑。
3、影响努力和坚持。
在工作和学习中，总会遇到困难和挫折，自我效能感的高低会影响到人克服困难的毅力和决心，影响人行为的坚持性。因为其中有一种我们都经历过一种感受就是习得性无助感。所谓习得性无助感，就是我们在从事某一活动中，屡次受到失败和挫败，没有成功的喜悦，取而代之的是沮丧和失落，没了信心。如果再把我们放到同样的环境中，我们就会和之前一样无助，不能够很好的完成任务。分析其作用机制可以发现，只有当人把失败归结为不可控制的因素时，才会形成这种无助感。而这不可控制的原因意味着自我效能感的低下，自我效能感低的人更容易放弃努力。结论就是高自我效能感者所付出的努力与任务难度成正比，低自我效能感者则相反。
4、影响人行为的选择。
自我效能感是一种对未知活动的估算是否能够完成预期，如果当个体对自己完成该任务的能力评价很低时，他可能不会采取行动或者选择一个较容易的目标。所以，人们会根据不同的任务，改变自己的自我效能，来选择行为和任务。
自我效能感(self-efficacy)指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。这一概念是班杜拉(1977)最早提出的，在80年代，自我效能感理论得到了丰富和发展，也得到了大量实证研究的支持。
班杜拉在他的动机理论中指出，人的行为受行为的结果因素与先行因素的影响。行为的结果因素就是通常所说的强化，但是班杜拉关于强化的看法不同于传统的行为主义理论。他认为，在学习中没有强化也能够获取有关的信息，形成新的行为模式。而强化在学习中也有重要的作用，它能够激发和维持行为的动机以控制和调节人的行为。这种作用通过人的认知形成期待，成为决定行为的先行因素。
早期学习理论家认为，某一行为之后的强化会提高该行为的出现概率。班杜拉认为，这是不确切的。行为出现的原因，不是随后的强化，而是人在认知到行为与强化之间的相倚关系之后产生的对下一步强化的期待。
关于期待，班杜拉区分为“结果期待”和“效能期待”两种，结果期待是指人对自己的某一行为会导致某一结果(强化)的推测。如果人预测到某一特定行为将会导致特定的结果(强化)，那么这一行为就可能被激活和受到选择。例如，儿童感到上课注意听讲就会获得他所希望取得的好成绩，他就有可能认真听课。
效能期待是指人对自己能够进行某一行为的实施能力的推测或判断，它意味着人是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为，当确信自己有能力进行某一活动，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去进行那一活动。例如，学生不仅知道注意听讲可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课，在这里，自我效能感是指一个人在进行某一活动前，对自己能否有效地做出某一行为的判断。换句话说，是人对自己行为能力的主观推测。
在班杜拉之前，已经有一些心理学家注意到结果期待的作用。罗特曾把人分成“内控型”和“外控型”，塞利格曼认为当人们产生“行为结果不可控制”的结果期待时，会产生“无助感”。
班杜拉不仅指出结果期待会对人的行为发生重要的影响，而且强调效能期待(即自我效能感)在调节人的行为上具有更重要的作用。班杜拉指出，以往学习理论的研究集中在知识和技能的获得过程上，以往动机理论的研究停留在提供什么强化(诱因)才能促进行为上。但是，人在掌握了相应的知识和技能、也知道了行为将会带来什么样的结果之后，并不一定去从事某种活动或做出某种行为，因为这要受自我效能感的调节。能取得好成绩固然是每个学生的理想所在，但力不从心之感却会使人对学习望而生畏。所以，在有了相应的知识、技能和目标时，自我效能感就成了行为的决定因素。这也是班杜拉为什么把期待区分为结果期待和效能期待的原因。
最热自我效能感论文（通用16篇）篇十六
自我效能心理学是持续被研究的一个领域，旨在了解人们如何提高自己的能力和意愿，以执行任务并优化其表现。自我效能是指个人对自己能否完成某项任务的信念。在过去的几年里，我开始学习关于自我效能心理学的知识，并逐渐实践其中的策略，以提高自己的能力和信心。下面，我将分享我的心得体会。
第二段：我的概况。
在以前，我常常因为缺乏自信而在执行某些任务时感到沮丧和不安。我对自己的能力和表现存在怀疑，并且认为自己可能无法完成任务。在学习自我效能心理学后，我意识到自己的信心和自我感觉是可以改变的，这使我更有动力去探究如何改变我的负面信念和行为。
在了解自我效能心理学后，我开始实践一些策略来提高我的自我感觉和信心。其中一项策略是积极思考，并专注于强化自己的积极面。我开始意识到自己的成功和成就，并为我的成功感到自豪。我同时也意识到，如果我在任务中遭遇失败，这并不代表我没有能力完成任务，而只是试验中的失败。这样的心态使我能够更加关注如何克服困难，而不是被困难吓退。
第四段：实践结果。
在实践自我效能策略的过程中，我发现我的自信心逐渐地增强了。我不再感到沮丧和不安，而是集中精力做好任务。经常与同事合作时，我也更加愿意参与并提出自己的意见。我不再害怕被否定或被拒绝，而是把这种体验看做是一个学习机会。
第五段：结论。
总的来说，我的自我效能心得体会是，在改变自己的态度和行为方面有重要的意义。通过思考积极的方面并专注于自己的成功和成就，我能够提高我的自信心和信心。同时，意识到任务中的失败并不代表我缺乏能力并不是一个问题，这使我能够更好地适应变化和克服困难。现在，我更加能够以积极的态度面对挑战，并且在执行任务时从中获得更多收益。这些策略和思考方式可以帮助每个人提高自我效能，达到自己的最佳表现和成就。