通过总结心得体会，我们可以从中发现自己的盲点和不足，以便在今后的工作中更好地改进和发展。那么，现在就让我们一起来看看以下的心得体会样文，相信会对大家写作有所启发。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇一
暑假是每年都期待的一段时间，让人们可以放松心情，开展各种活动。今年的暑假，我参加了一次平安暑假实践活动，通过这次活动，我深刻体会到了平安的重要性。在这里，我将分享我在这次实践中的心得和体会。
第一段：活动的背景和目的。
今年的暑假，我参加了一次由学校组织的平安暑假实践活动。这次活动的目的是让我们了解和学习如何保持平安，避免各种危险。通过参加各种培训和实践活动，我们有机会学习到许多有用的安全知识，并且将这些知识应用到实际生活中，以保障自己和他人的安全。
第二段：安全知识的学习和应用。
在实践活动中，我们参加了各种培训课程，学习到了很多关于消防安全、交通安全、网络安全等方面的知识。在消防安全方面，我们学习到了如何正确使用灭火器、如何逃生以及如何防止火灾等知识。在交通安全方面，我们学习到了遵守交通规则的重要性以及如何正确穿戴安全装备等。在网络安全方面，我们了解到了如何防范病毒攻击、如何防止个人信息泄露等知识。我在这些领域逐渐积累了许多知识，同时也深刻意识到了安全的重要性，以及保护自己的责任。
第三段：应对突发事件的经历和反思。
在实践活动中，我们还模拟了各种突发事件的应对过程。有一次，我们遇到了一场模拟火灾，面对浓烟和火焰，有的同学慌乱失措，不知所措，而有的同学则冷静应对，及时逃生。通过这次模拟活动，我深刻体会到了正确应对突发事件的重要性。冷静思考、灵活应对是解决问题的关键。我明白了平时的学习、训练和沟通的重要性，这不仅仅是为了应对突发事件，更是为了提高自己的应急反应能力。
第四段：意识到安全责任的重要性。
通过这次实践活动，我意识到了作为一个社会成员，我有责任保障自己和他人的安全。无论是家庭、学校还是社会，安全都是最重要的关键。作为学生，我要切实履行好自己的安全责任，积极参与各种防范活动，传播安全知识，提高自己和他人的安全意识。我要告诉我的家人和朋友们，如何保持平安、避免危险，让大家共同关注并维护安全。
第五段：总结与展望。
通过参加平安暑假实践活动，我收获了很多。我学到了许多实用的安全知识，并且将这些知识应用到了实际生活中。我也意识到了保障自己和他人安全的责任和重要性。我相信，通过这次实践活动，我将能够更好地保持平安，避免危险，并且通过传播安全知识，为他人的安全做出贡献。
通过这次平安暑假实践活动，我对平安有了更深刻的认识，并且学到了很多有用的安全知识。我相信，这些知识将伴随我一生，让我在面对各种危险和突发事件时能够更加冷静应对，保护好自己和他人的安全。我也希望通过我的努力和付出，能够影响更多的人关注并维护自己和他人的安全，让我们共同创造一个更加平安的社会。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇二
暑假是每年最受学生们期待的假期之一，它不仅是一个放松心情、放松身心的好时机，也是展现个人才华、拓宽视野的机会。经历了一个平安而有意义的暑假，我从中获得了许多宝贵的经验和体会。
首先，在平安的暑假中，我学会了如何更好地规划自己的时间。作为一个高中生，我之前总是感觉时间不够用，总是在学习和爱好之间感到纠结。然而，在这个暑假当中，我制定了合理的时间表，充分利用每一天的时间来平衡学习和放松。我为自己设置了每天的学习时间，安排了各种活动，包括户外运动、阅读、绘画等。通过这样合理规划时间的方式，我不仅能够更好地掌控自己的日程，还能够留出足够的时间来充实自己的生活。这一经验在今后的学习和生活中将发挥重要作用。
其次，在平安的暑假中，我学会了如何与人和睦相处。暑假是与家人和朋友共度的时间，我利用这段时间与家人共进晚餐、一起旅行，与朋友出去游玩、聚餐。在这个过程中，我学到了尊重和包容他人的重要性。每个人都有自己的想法和习惯，我们之间可能会发生一些分歧。然而，通过与家人和朋友之间的交流和沟通，我明白了以真诚和理解的态度来对待他人是多么重要。这种人际关系的建立和维护技巧对我来说非常有益处，因为它会让我更好地融入集体生活和工作中。
第三，在平安的暑假中，我对个人经济管理有了更深的认识。暑假意味着有更多的自由和选择，也意味着有更多的花销。这个暑假，我非常有意识地学会了如何合理支配自己的零花钱。在家中，我承担了一些家务劳动，换取家庭收入。在外面，我充分考虑了机会成本和长期收益，并懂得如何计划开销，合理支配自己的财务。这样的经验不仅加强了我对金钱管理的认识，还使我更加珍惜每一分钱。
接下来，平安的暑假还让我培养了一些新的兴趣和爱好。作为一个对生活充满热情的人，我喜欢尝试各种各样的新事物。这个暑假，我学会了弹奏吉他，并加入了一个音乐团体。通过与其他音乐人的交流和合作，我提高了音乐技巧和艺术素养，也培养了团队合作的能力。此外，我还探索了摄影和旅游，通过这些新的兴趣和爱好，我更加热爱生活，也更加乐观开朗。
在这个平安而有意义的暑假中，我不仅度过了一段难忘的时光，还获得了许多宝贵的经验和体会。通过合理的时间规划，我更好地学会了如何支配我的时间；通过与人和睦相处，我学会了尊重他人并处理人际关系；通过个人经济管理，我明白了金钱的重要性和合理使用的智慧；通过培养新的兴趣和爱好，我成为一个更加全面发展、多才多艺的人。这些经验和体会将成为我未来学习和生活的重要财富，让我更加从容地面对挑战和困难。我相信，只要平安和有意义，每一个暑假都将成为我人生的宝贵财富。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇三
暑假是每年学生们最期待的时刻之一，也是他们放松身心的好时机。然而，为了让暑假更安全、有意义，我参加了一系列实践活动，以促进个人成长和社会责任意识的培养。在这一过程中，我有了许多宝贵的体会和心得。
首先，我加入了社会实践志愿者队伍。这个活动为我提供了机会去了解社会问题，并与人们直接互动。我们组织了许多志愿服务活动，在社区的街道上清扫垃圾，为老人洗菜、洗碗等。这让我认识到了社会发展中的不平等问题，并激发了我为社会做出贡献的愿望。
其次，我参加了安全教育活动，学习了如何保护自己和他人的技巧。我们接受了消防演习，学习了灭火器的使用和逃生技巧。我们还进行了交通安全知识培训，掌握了遵守交通规则的重要性，特别是在驾驶自行车或汽车时。这些知识和技能不仅在日常生活中保护我自己，也能在紧急情况下保护周围的人。
另外，我还参加了一些文化体验活动，丰富了自己的学习与生活。例如，我报名参加了绘画课程，了解了不同的绘画技巧和风格。我还参观了一些历史文化景点，学习了中国古代文化的传统之美。这些活动不仅让我充实了暑假生活，而且开拓了我的眼界，让我更加热爱学习和探索世界。
此外，我也参与了一些健康生活的实践活动，以保持良好的身体和心理健康。我每天坚持跑步锻炼，增强了我的体质。我还学习了冥想和放松技巧，以缓解压力和焦虑。这些习惯的养成不仅对个人成长有益，还能为将来的工作和学习打下基础。
最后，通过这些实践活动，我不仅体验到了其他人的困境和需要帮助的渴望，也意识到自己应该做些有意义的事情。通过参与志愿者活动，我收获了成就感和社会责任感。通过学习安全知识和技能，我成为了一个有能力保护自己和他人的人。通过文化体验活动，我丰富了自己的知识库，开阔了眼界。通过健康生活活动，我保持了良好的身体状况和精神状态。
总之，在这个暑假期间，我通过参加实践活动，得到了许多宝贵的经验和教训。这些活动不仅让我对社会有了更深入的了解，也让我个人成长迈上了一个新的台阶。我相信，这些经历将在我今后的学习和生活中继续发挥积极的作用。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇四
暑假是每年学生最期待的假期之一，然而，同时也是事故频发的季节。为了提高学生的安全意识，我校组织了一场暑假平安讲座。在讲座中，我学到了很多有关安全知识和应急处理的技巧，让我深刻认识到保护自己的重要性。
第二段：安全知识。
在讲座中，专家针对暑假期间的常见安全事故，详细介绍了相应的防范措施。例如，他提醒我们在炎热的夏天不要长时间暴露在阳光下，以免中暑；还告诉我们，在人多拥挤的地方一定要注意防扒、防骗等安全问题；同时，他也重点强调了网络安全，教我们如何避免网络诈骗和个人信息泄露。这些知识都让我受益匪浅，使我更加警觉并学会了如何保护自己。
第三段：应急处理技巧。
讲座中，专家还教会了我们一些应急处理的技巧。他告诉我们，遇到事故或突发情况时，要冷静沉着，做到及时报警、自救互救，并合理运用身边的物品进行急救。他还特别强调了火灾的预防和自救方法，教我们一些简单实用的逃生技巧。这些技巧不仅在暑假期间有用，在以后的生活中也能派上用场。掌握这些应急处理技巧，我感觉自己更加有信心面对不测事故。
第四段：亲身经历。
讲座不仅有理论知识和技巧的传授，还邀请了一些曾经遭遇过事故的人讲述了他们的亲身经历。听到他们描述事故发生时的恐惧和无助，我深感安全不容忽视。其中，有一位父亲讲述了他的孩子遭遇瘟疫时失去了宝贵的生命，这个故事深深触动了我的内心。意识到安全问题不仅仅关乎自己，也关系到身边人的幸福与安全，我下定决心要将这些安全知识铭记在心并传播给身边的人。
第五段：总结与展望。
通过参加这次暑假平安讲座，我不仅学到了很多有关安全的知识，还掌握了一些应急处理的技巧。我将把这些知识应用到生活中，做到不仅仅注意个人安全，还要关心他人的安全。同时，我也希望学校能定期组织这样的讲座，让更多学生受益，提高整个校园的安全意识。只有更广泛地宣传和普及安全知识，我们才能够度过一个安全、快乐的暑假。
以上是关于“暑假平安讲座心得体会”的连贯的五段式文章。在这篇文章中，我总结了我在讲座中学到的安全知识和应急处理技巧，还分享了我对安全的认识和对未来的展望。通过写作，我进一步巩固了所学知识，并将其自然地运用在实际中。希望这篇文章能够为读者提供一些关于暑假安全的启示，并引发更多人对安全问题的重视。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇五
暑假是中小学生心中最期待的假期之一，是他们放松心情、锻炼身体的时候。短短两个月的暑假，无论是在家乡还是外出旅游，安全都是最重要的一项。因此，在我度过的这个暑假期间，我深刻体会到平安的重要性，也对如何度过一个平安的暑假有了更多的思考。
首先，意识到家庭的安全是暑假安全的第一道防线。在暑假期间，我的家人尤为关注我的安全。他们督促我外出的时候要注意交通安全，尤其是远离非法营运车辆，尽量选择公共交通工具出行。他们还提醒我在家中要注意用电安全，离开房间时要关好门窗，防止小偷入室盗窃。在家中避免使用易燃、易爆、易渗透的化学品，以免发生意外。家庭的安全是暑假安全的第一道防线，我们要时刻保持警觉，为了自己和家人的平安负起责任。
其次，外出游玩要注意旅游安全。我记得去年暑假，我们全家去了度假村。在那里，我学到了很多有关旅游安全的知识。例如，在游泳池边要远离水深处，不贪图刺激。在游玩时要注意观察周围的环境，避免不必要的事故发生。此外，带上药品和急救箱，以备不时之需。旅途中，我还学会了要时刻和家人保持联系，不独自出游。旅游安全是每个人都应该重视的问题，我们要随时做好应对突发事件的准备和自我保护。
另外，参加各类夏令营活动也是度过安全暑假的一种方式。夏令营活动不仅有助于增长知识和才能，还能锤炼自己的意志品质。不过，参加夏令营活动也要注意安全。首先要选择合适的夏令营，了解夏令营的活动项目和安全措施。活动期间要听从指导老师的安排，不擅自离队或违反夏令营规定。夏令营期间也要注意自己的饮食卫生和个人卫生，养成健康的生活习惯。参加夏令营活动可以享受快乐的同时，也要确保自己的安全。
最后，我认识到自我保护意识的重要性。暑假期间，我常常参加外出郊游的活动。在这些活动中，我发现只有具备一定的自我保护意识，才能真正做到平安度过暑假。例如，在野外郊游中，我们要遵守导游的指示，不随意离队，不逞强冒险。当遇到危险情况时，要及时报警或求助，避免自己陷入危险境地。此外，我们还要学会合理安排自己的时间，不要疲劳驾驶或久坐不动，保持良好的作息和饮食习惯，保持身心健康。
总之，平安暑假是每个人都希望度过的暑假。在我度过的这个暑假里，我意识到家庭的安全是最重要的，外出游玩要注意旅游安全，参加各类夏令营活动和提高自我保护意识都有助于度过一个平安的暑假。我们要时刻保持警惕，不断提升自己的安全意识和自我保护能力，让每个暑假都成为一段难忘而平安的回忆。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇六
暑假即将结束，我想回顾一下这个假期的点滴，尤其是关于如何度过一个平安暑假的体会。作为一个学生，暑假对我来说充满了自由和快乐，但同时也要注意安全。下面是我的关于平安暑假心得体会的五段式文章。
第一段：安全出行，追求独特的体验。
暑假是我们出行的好时间，但也是安全事故发生的高峰期。我深知安全出行的重要性。今年暑假，我和家人一起去了一个纪念意义特别的地方——乡村。那里有翠绿的稻田和清澈的河流，我和小伙伴们在那里放风筝、游泳、摘草莓，一起度过了愉快的时光。在这个过程中，我通过仔细观察和学习，提高了自己对安全问题的认识意识，并能够避免危险情况的发生。
第二段：锻炼身体，关注身体健康。
暑假是锻炼身体的好时机。为了保持健康的体魄，我积极参与各种户外活动，比如游泳、打篮球和跑步。游泳可以锻炼全身的肌肉，并且在夏天可以消暑。打篮球可以提高我的协调能力和反应速度。跑步可以增加我的耐力和心肺功能。通过这些运动，我的身体变得更强壮和健康，同时也增强了我的自信心，使我更加乐观向上。
第三段：加强安全教育，守护自己和他人。
安全教育是暑假期间不可或缺的一部分。在家长的引导下，我主动学习了防火、防盗和防溺水等方面的知识，并且通过日常生活实践运用这些知识。此外，我也积极参与社区安全志愿者的活动，向他人宣传安全知识，提醒大家保持安全意识，共同创造和谐的生活环境。通过参与这些活动，我不仅学到了很多知识，也提高了自己的社会责任感。
第四段：读书学习，丰富自己的知识储备。
暑假除了玩耍和锻炼身体外，我还花了很多时间看书。通过阅读，我不但开阔了眼界，还丰富了自己的知识储备。我选择了一些有趣且富有启发性的书籍，包括名人传记、科普读物和文学经典。通过阅读，我学到了关于人生的智慧和经验，也提高了我的写作和表达能力。我相信只有不断学习才能不断进步，做一个有知识、有内涵的人。
第五段：总结与展望。
回顾这个平安暑假，我感到非常满足和幸福。在这个假期里，我不仅体验了乡村生活的美好，锻炼了身体，还通过参与社区活动增强了安全意识。同时，我还通过阅读丰富了自己的知识储备。展望未来，我希望自己能够继续保持良好的学习和生活习惯，不断成长和进步。我也希望通过自己的努力，能够带动更多的人关注安全问题，在实现平安暑假的同时，也为社会的和谐稳定贡献自己的力量。
以上就是我对于平安暑假心得体会的总结。这个暑假，我度过了一个安全、有意义和快乐的假期。期待着未来的学习和成长，我会继续保持平安暑假的注意力和安全意识，不断进步，为自己和他人创造更美好的未来。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇七
随着暑假的到来，我们迎来了放松和休闲的时刻。然而，平安度过暑假同样是我们最重要的目标之一。在这个期间，我们应该保持警惕，注意安全，并从中汲取经验教训。下面我将分享我暑假的一些经历和体会，希望对大家有所启发。
首先，暑假应该是一个安全的旅行季节。在外出旅行之前，我们应该计划好行程，了解目的地的情况和安全预防措施。我曾经有一次去山区旅游的经历，做足了功课，在出发前准备齐全。我们选择了一个偏远的山村，风景优美，人迹罕至。然而，山区的道路狭窄而曲折，我们不得不小心驾驶。同时，我们还向当地居民请教了一些山区旅游的安全知识，如不靠近悬崖边上、穿着合适的登山鞋等。这次旅行让我体会到，旅游不仅仅是欣赏美景，更要注重安全。
其次，我们在暑假中应当提高自我保护意识。特别是对于女生来说，自我保护是最关键的。我曾经参加了一个夏令营，与一些陌生人接触。在与他们交流的过程中，我学会了如何避免陌生人的危险。比如，我遇到一个陌生人时，首先要保持警惕，不随便透露个人信息；其次，我应该保持警觉，在合适的时候及时离开陌生人。这次夏令营让我意识到，保护自己的第一责任是自己的责任。
第三，我们在家中也要注意安全。夏季是火灾的高发季节，所以我们必须学会消防知识并提高防火意识。我曾经目睹了一次邻居家火灾的事件，邻居全家狼狈逃出，火势蔓延迅速。这次事件让我深刻认识到火灾的可怕，因此我参加了消防安全宣传活动。我了解到，防火安全离不开正确的用火习惯，例如，煤气要定期检查，不乱扔烟蒂等。我还向家人传授了一些简单的防火常识，使我们的家庭更加安全。
最后，我们应该正确利用网络，防范网络安全问题。在这个数字化时代，网络已经成为我们生活的一部分。然而，网络也存在一些隐藏的安全隐患。我曾经上网搜索资料时，不小心点击了一个垃圾邮件链接，结果接下来我的电脑就中了病毒。这次经历让我意识到，不论是打开邮件、浏览网页还是下载软件，我们都要保持警惕，避免点击垃圾邮件或打开不明链接。在使用网络时，我们可以安装杀毒软件、防火墙等来保护我们的电脑和个人信息的安全。
总之，安全是暑假期间最重要的事情之一。无论是出游还是在家中，我们都应该保持警觉，注意安全。通过我的经历和体会，我意识到平安度过暑假需要我们的主动努力和警惕。希望大家在享受暑假的同时，也能保持警惕，度过一个平安的暑假。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇八
暑假，是每个学生期盼已久的宝贵时光。对于我来说，今年的暑假是一个特殊的暑假，因为我参加了一系列的平安实践活动。通过这次实践，我深深体会到了平安的重要性，并收益良多。以下是我在暑假实践中的体会和心得。
首先，通过实践我了解到了平安的保护意识的重要性。在实践活动中，我们参观了当地的消防队，学习并了解了火灾的一些预防知识。通过实地参观和消防员的讲解，我们了解到火灾在我们生活中无处不在，并学会了如何预防火灾的发生。此外，我们还学习了一些自救逃生的技巧，如楼梯间保持通畅、在火灾中要用湿毛巾捂住口鼻等。这些知识使我认识到了平时对安全的忽视和粗心大意可能造成的巨大风险，让我深刻地意识到了平安的重要性。
其次，在实践过程中，我学会了正确的施救方式和急救技巧。我们参观了当地的急救中心，了解了一些常见的急救方法。急救是一项非常重要的技能，关系到人的生命安全。在参观中，我们学到了心肺复苏的方法，以及如何正确地处理头部受伤、中暑和溺水等急救情况。这些技巧将在我们将来的生活中起到至关重要的作用，让我们有能力在紧急情况下保护自己和他人的安全。
再次，通过实践，我认识到了网络安全的重要性。我们参观了当地的网络安全教育中心，了解了网络安全知识和防范措施。在参观中，我们了解到现代社会的信息化程度越来越高，网络安全问题愈发严重。我们学到了如何设置强密码、如何避免点击钓鱼网站和如何防范网络诈骗等。这些都是在日常生活中非常实用的知识，可以帮助我们更好地保护自己的信息安全。
另外，通过实践，我深刻体会到了交通安全的重要性。在实践活动中，我们参观了当地的交警大队，了解了交通规则和安全知识。在参观中，我们了解到近年来交通事故频频发生，很多是由于交通违法行为引起的。因此，我们要时刻保持交通安全意识，在行车过程中不开手机、不追尾、不超速，严格遵守交通规则。这样可以减少交通事故的发生，保护自己和他人的生命安全。
最后，通过实践，我还学会了防范校园欺凌的方法。我们参观了当地的校园欺凌防范教育中心，学习了识别和应对校园欺凌的方法。在参观中，我们明白到校园欺凌对被欺凌者造成的身心伤害是非常大的。所以，我们要勇敢地站出来，帮助那些受欺凌的同学，并向老师和家长汇报。只有共同努力，我们才能营造一个和谐、平安的校园环境。
总结起来，通过这次平安暑假实践活动，我对平安的重要性有了更深刻的体会，并学到了很多实用的防范和应对知识。这次实践不仅让我意识到了安全问题的严重性，更懂得了如何保护自己和他人的安全。在日后的生活中，我将继续保持对平安问题的重视，遵守安全规则，用所学知识来预防和应对各种潜在的安全风险。我相信，只有不断学习和提高安全意识，我们才能过上更加平安、健康的生活。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇九
暑假作为一年中的长假，是学生们展开个人兴趣爱好、放松心情的时刻。然而，暑期期间也是事故频发的季节，尤其是一些外出旅游的学生更容易面临意外的危险。为了提高学生的安全意识，学校组织了一场暑假平安讲座，让我深刻认识到了自我保护的重要性。
首先，平安讲座首次让我认识到了交通安全的重要性。讲座中，一位交警向我们介绍了最近发生的一起交通事故，并从事故原因、预防措施等方面给予了详细的说明。通过讲座，我了解到了车辆行驶时应当注意的交规，如过马路要走人行横道和斑马线，不在街头乱闯等。同时，讲座中还提醒我们遵守红绿灯和交通标志，不乘坐超载车等。这些知识和提醒让我深感到，只有不断提高自己的交通安全意识，才能有效预防交通事故的发生。
其次，平安讲座让我了解了防范火灾的重要性。在暑假期间，一些学生经常会玩火，导致火灾事故时有发生。在讲座中，一位消防员告诉我们一些常见的火灾原因，如电线老化、用电不当以及燃放烟花爆竹等。同时，他还强调了家庭防火的措施，如熄灭未熄掉的火种，不乱扔烟蒂等。这让我意识到，火灾虽然看似小事，但却可能带来致命的危险。只有时刻提高自己的预防意识，才能保障自身和他人的安全。
再次，平安讲座让我认识到了网络安全的重要性。如今的年轻人离不开电脑和手机，网络已经渗透到了我们生活的方方面面。然而，网络安全问题也随之而来。在讲座中，一位网络安全专家向我们普及了网络安全的基本知识，包括保护个人隐私，不轻易相信陌生人以及避免访问不安全的网站等。他还强调了不散布谣言、不参与网上暴力等。通过讲座，我深刻认识到了保护个人隐私、避免上当受骗的重要性，坚决遵守网络安全规则。
最后，平安讲座让我明白了自我保护的重要性。在现实生活中，我们常常会遇到各种各样的危险，而只有具备自救和保护自己的能力，才能在关键时刻保住自己的安全。在讲座中，我们学到了一些基本的自我保护技巧，如学会报警、掌握一些简单的自卫术以及像警察求助等。这些技巧的掌握不仅可以让我们在遇到意外情况时迅速做出正确的反应，还能有效地提高自己的逃生和自我保护能力。
通过暑假平安讲座，我了解到了交通安全、防范火灾、网络安全以及自我保护的重要性。在今后的日常生活中，我将积极提高自身安全意识，时刻牢记这些知识和技巧，确保自己的安全和健康。同时，我也会将这些讲座的内容传递给身边的朋友和家人，共同维护一个安全和谐的社会。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十
哈哈！终于放假啦，每当放暑假，总是有喜有悲，喜的自然不用说，肯定是放假，悲的呢？那就是那糟糕得不能再糟的成绩了，而家长们总会拿出他们的必杀技“不许玩电脑，不许玩手机，不许出去玩”，还有那烦人的补习班，暑假过得比任何时候都忙。
今年暑假，我有幸逃过补习班，征得父母同意，去找一份暑假工。这工作可不是说有就有的，有的不招暑假工，有的得需身份证，有的居然还得走后门！天啊！这都是什么世道啊，最后，闲的没事干的我在离家不远处做手工，算是将就着吧。
漫漫长的暑假总是少不了一些乐趣的。这个暑假我最开心的就是我的“打工生活”，整个暑假我大部分都在那工作的地方，是在一个比较宽敞的的房子里，工作的大部分有持家的妇女，她们一般不会待太久，还有跟我年龄一般的伙伴们，我们说是去工作，不过是担个虚名罢了，我们更多时间是在打打闹闹，玩玩捉迷藏什么的，胆儿大的还敢翻上墙头。我们一般是上午很正经的做事，下午比较“疯”。有段时间我都是这么过的，但后来，也不知道是谁把状告到家里来了，我免不了一顿骂，之后就没再那么不正经的了。但是上有政策，下就有对策，我和一群伙伴基本是堆在一起干活的，我们仿佛有自己的小世界，我们一起嘻嘻哈哈地讲笑话，谈过去自己做的傻事，后来不知哪个小伙伴还带来了小音箱，我们便一起嗨歌，但是我们却毫不影响干活的，因为我们谁都受不住父母的条件诱惑，大概就是什么赚多少都能归自己的口袋、或者有什么更高的物质奖励等等，那些个家长为了我们还真是用心良苦，无奇不有。
暑假的快乐时光总是那么快的过去，离开学的日子也是屈指可数的了，我们好舍不了这个工作的地方，因为这里有我们曾经的欢笑，有我们美好的回忆，时光飞逝，这一切或许就只能变成回忆了，因为年过一年，我们早已不是小孩子了，已经不能像小孩子般那样胡闹了，反而，我们也许还会训责比自己小的伙伴说，你们已经不小了，不能再胡闹了，要懂事了。某些事情，过去的就已经过去了，我们没有办法再回到某个幸福的时光继续享受，我们只能继续勇往向前看，向前冲，或许我们有过不完的暑假，但每个人只会有一个已经过完的童年。我为自己小时候不懂珍惜时间，只会胡闹而感到有些可笑，也告诉自己，自己已经长大了，开心不是我所做每件事的宗旨。
好一个欢快的暑假，虽然过得有点糊涂，但很开心，也很随心，不拘束这什么，但我知道自己所追求的不止是这样，所以，明年的暑假，我一定要好好过，一定要过得有滋有味。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十一
暑假的愉快生活一眨眼就这样过去了，今年的我过的与众不同，我按照自己的意愿去了__x生态农庄实习，我收获还是挺多的，特别是在对于以后所工作的熟悉方面，明白以后工作是什么，还有了解这个社会。
在__x生态农庄学习的东西有很多，和老员工的相处也是从师傅、徒弟这样称呼调节和融洽起来的。在每天的跟班学习中都可以了解不少的服务技能，回过头看看当初的生疏和胆怯现在都消减了不少，如何和陌生的客人沟通、如何站在客人的角度为他们着想，如何在不影响酒店正规制度的情况下，做到客人和领导都满意。
在正式实习之前，我们经过了一周的培训，培训的内容有：酒店的产品知识与服务技能，单位的规章制度等。在后面的实习期间，我熟悉的掌握了酒店的各项流程与技巧，并很好的实施于我的工作中，同时，自我的服务意识与技巧在不断的得以提升，给顾客最满意的服务。
磨刀不误砍柴工，之前的锻炼也就是为了迎接上岗所准备。初次上班时提心吊胆的，可是当你站在工作台边看见客人对你谦和的微笑的时候那就是一种满足，一种莫名的成就感。
这次实习让我体会到了很多，首先体验到生活，其次也知道了父母的辛苦和钱的来之不易。让我在接下的学习阶段能够更加勤奋、努力。
一片叶子拥有一个季节，年轻的莘莘学子，拥有绚丽 的青春年华，谁说我们不意气风飞，谁说我们年少痴狂，我们正在成长，我们也会长大，也会变得成熟稳重，不经历风雨怎么见彩虹。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十二
暑假来的有点太突然，我还没有做好心理准备，就已经无所事事地坐在家里了。我对老师和同学的思念日益加重，以至于吃饭不香，睡觉不稳。
星期六考试完后，我愉快地拉着爸爸妈妈的手，在公园里追逐，在草地上打滚，在小山亭上放声高唱……我沉浸在放暑假的喜悦里。回到家，我对着书包咒骂，打开久违的电脑，听着从前的歌，玩着老掉牙的游戏，一切的一切都是那么的美好。但是当我躺在床上，享受着窗外吹来的只有夏天才能感觉到的那独特的凉爽的风，顿时思绪万千：时儿激动，时儿悲伤，时儿欢笑，时儿生气。
当我再一次想到六年的小学生涯结束了，同学们挥手分别了，老师们也离去了，不由得鼻子发酸。是呀！有谁愿意离开自己的母校、朝夕相处的老师和同学？但光阴似箭，离别也是无法挽留的。正如我的杜老师所说：“同学们，你们人生的第一段路程就此结束，前面的路还很长很长，你们一定要加油！挑战自我！超越自我！”
这也许只能在梦中出现，但是我希望这个梦永远不要结束，我自己永远不要醒来。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十三
暑假，对于许多学生来说，是一段长达两个月的宝贵光阴。这是远离书本、学习和考试的美好时光，也是与家人、朋友和亲人共度的难得假期。在度过这段时光之后，我深深意识到，暑假可能是我们和未来之间的重要桥梁，让我们一起来看看我在这个暑假期间的心得体会。
第一段：规划与目标。
在进入暑假之前，我的责任是规划和确定我的目标，以确保我在整个假期中不会感到迷茫和空虚。我从大学的课程要求、个人兴趣爱好和时间表入手，为我的暑假制定了清晰明确的目标。这些目标包括提高英语水平、增强技能、拓宽兴趣、参加社会活动、享受家庭生活等。通过制定合理的计划和目标，我能够更好地利用我的时间和资源，为我未来的人生积累宝贵的财富。
第二段：开拓新视野。
除了让我达成自己制定的目标，暑假还让我得以拓宽自己的视野。我参加了许多社交活动和志愿者活动，与来自不同国家和地区的人交流和合作。这让我更深刻地了解了不同文化、语言和习俗，也让我更加自信和开放。我学会了与人交流谈笑风生，学会了听取不同的观点和建议，学会了在不同的环境中适应。这些能力不仅帮助我更好地面对未来的困难和挑战，而且也让我成为更好的人。
第三段：练习技能。
暑假也成为我提升技能的机会。我利用业余时间，学习了许多新技能，比如钢琴、编程、电影制作等。这些技能不仅让我感到无限的乐趣，而且也增加了我的实用和职业技能，使我能够更好地应对未来的竞争和挑战。通过练习技能，我增加了自己的自信心，这也对我未来的职业发展产生了重要的影响。
第四段：享受家庭生活。
在紧张的学业和社交活动之外，暑假还让我有时间与家人共度时光。我和家人一起旅行、一起看电影和一起做饭。这些美好的时光不仅让我们更加亲密和融洽，而且也增加了我的家庭感情和归属感。这些感情和感受对我的人生和未来有着深远的影响，让我懂得了将家人放在心中的重要意义。
第五段：总结与展望。
回顾这个暑假，我深深感到，它虽然短暂，但却充满了意义和价值。通过制定目标、开拓视野、练习技能、享受家庭生活等活动，我不仅实现了自己在学术上的目标，而且增加了自己的社交、实用和职业技能。这些积累和经验将在我的未来人生中产生深远的影响，提供支持和帮助。
在未来，我将继续努力，为自己制定合理的目标、开拓视野、练习技能和享受家庭生活。我相信，这些活动不仅能使我成为更好的人，而且也能将我的人生提升到一个新的水平。暑假，是我和未来之间的重要桥梁，它深深铭刻在我的心中。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十四
转眼间，炎炎夏日快结束了；缤纷多彩的暑假快画上了一个圆满的句号；我们也快要开学了。今天，我在这里说一下我的暑假二三事儿。
暑假作业老早就完成了。我又预习八年级上学期所有知识，该背的都背了，该写的也都写了。庆幸的是校迅通网站上有“暑假天天练”，当天学习的知识可以当天巩固，还能和全省同学进行pk每天晚上x点准时就做，一个多月下来感觉自已的数学思考能力提高了不少。
特别是要感谢xx为我推荐多么精彩的课程，每天足不出户，就能学到知识。老妈还给我买了许多书，其中就有四大至今为止，我己发表了x篇博文，其中暑假里发表了x篇，有x篇获得xx推荐博文，基本上满足一星期发表1——2篇博文，比以前还蛮有进步呢！
写博文可以提高我的写作能力，评博也是我不可缺少的一部分。欣赏他人的博文又可以汲取写作经验，真是一举两得呀！渐渐地，我学会了用心来认真写，写作并不追求数量，而是追求质量。总之，博文这方面也收获不小啊！
每天早晨起床后去晨练，学习累时做做早操都训练到位了。一个暑假下来不仅起到了锻炼身体的作用，而且使我的肌肉更“发达”了，好开心呀！有时，我还学习做饭，做家务，替妈妈减轻一下劳动负担，省得让妈妈操碎了心。
有时，我还做了一些妙趣横生的物理小实验，如：凸透镜成像实验，探寻光的反射规律，用自己制作的水三棱镜去做太阳的色散实验……让我明白物理现象的变化万千，乐趣无穷，等等。总之，生活这方面也收获不小啊！
妈妈老早就说要带我去看xx，还说那里的牡丹绝对天下第一胜了。我听后，高兴地一蹦三尺高。等呀等，妈妈一直都没有带我去，一直都说她们的工作单位忙，没有时间陪我，一直拖到现在还没带我去呢！
气死我了！很遗憾，xx没去成，只好在网上搜集xx牡丹，真得很漂亮呀！那里的牡丹花朵硕大，品种繁多，花色奇艳，不愧是天下第一胜了。
虽然我没有身临其境地感受洛阳牡丹，但是这样也挺满足的。还有校迅通网站上有“畅享成功新动力”活动，毎天足不出户，就能领略祖国的大好河山，感受大自然地奇妙之处，“尝”遍祖国的美味佳肴。既省了钱，又节省了时间，又是一举两得呀！总之，游玩这方面也收获不小啊！
以上是我的暑假总结。总之，这个暑假收获不小啊！
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十五
暑假是一段让人期待的假期，可以让我们放松身心，积累经验和知识。那么我们在这段时间中经历和学到了什么呢？在本篇文章中，我想分享我暑假期间的心得体会。
第二段：谈论旅行带来的收获。
在暑假期间，我有幸有机会去旅行。通过旅行，我看到了很多美景和各种文化。这不仅拓展了我的眼界，也让我更加深入地体验了一些生活方式和价值观。通过了解不同的文化，我也能够学习到如何尊重和理解不同的观点，更好地与人沟通。
第三段：探讨实习的体验。
除此之外，我还在暑假期间进行了一些实习。在公司里，我学习到了实践中的管理技巧、职业素养和沟通技巧。这使我感受到了实践中获得知识的必要性和重要性，同时也让我对未来职业的选择更加自信。
第四段：谈论自我提升的经历。
除了旅行和实习，我也在暑假期间参加了一些社区活动。这些活动让我有机会交流和学习新技能，从不同的视角看待社会问题和解决问题的方法。同时，积极参与这些活动也让我更加了解到了自己和自己的价值观。
第五段：总结暑假体验的收获。
通过这个暑假的体验，我学到了许多有用的知识和技能，提升了自己的能力，同时也更加明确了自己的目标。我相信这些经历将在未来的学习和工作中给予我更多的启示。无论是旅游、实习还是志愿服务，暑假活动为我带来了许多难忘的经历和人生的价值。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十六
前个暑假我参加了卡内基少年班，这个班是讲有效沟通与人际关系的。目标是培养自信，增强人际关系的技能，加强沟通能力，正向积极处理压力。通过四天的训练，我最后获得了“杰出表现奖”，在家庭、课业、好行为的热忱行力、时间管理四个方面都有所进步。
我还学会了正向处理情绪的七个方法：现在要开心。没什么大不了。提醒自己，压力会严重危害自己的健康。常常感谢父母。觉得自己好有福气。过份的坏话往往是掩饰了的赞美。保持忙碌，要常常活动、运动、心动。
最重要的是，我知道了“拥有无尽热忱的人，几乎是无往不利的。”我不是去学卡内基的，我要活出卡内基，做一个有无尽热忱的人。
我觉得参加卡内基训练真是很有意义的暑假活动。
希望这个暑假能去作学长，帮助更多的同学。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十七
暑假是一年中最令人期待的假期，许多人会在这段时间里追求放松和充实自己。今年暑假，我经历了许多有趣和有意义的事情，充实而且快乐。在这篇文章中，我将分享我在暑假中的心得体会。
第一段：追求充实。
在暑假中，我积极寻找各种各样的活动来充实自己。首先，我报名参加了一个暑期班，提高自己的学业成绩。这个班位于我学校的辅导班，在这里我遇见了许多志同道合的同学，老师也非常专业和负责。我们一起学习，讨论问题，激发了我对知识的兴趣。除了学术方面，我还报名参加了一些兴趣班，如绘画和音乐。这让我发现了自己的艺术天赋，并且在这个过程中结交了许多新朋友。
第二段：锻炼身体。
为了保持健康和活力，在暑假中，我保持了锻炼的习惯。每天早晨，我都会参加晨跑活动，呼吸新鲜的空气，感受阳光的温暖。我还选择了一些运动项目，如游泳和羽毛球。从暑假开始，我每天都去游泳池游泳一段时间，除了可以锻炼身体之外，还可以轻松地度过整个夏天。此外，我还加入了一个羽毛球俱乐部，并参加了几场比赛。这不仅提高了我的身体素质，还培养了我的团队合作精神。
第三段：拓展视野。
暑假是一个拓展视野的好时机。今年，我很幸运地参加了一次国内游。我和家人一起去了一座未曾去过的城市，游览了许多名胜古迹，体验了当地的文化和风俗。我们参观了博物馆，探索了历史的长河；品尝了当地特色的美食，体验了异域文化的魅力。这次旅行让我更加开阔了眼界，丰富了知识，也让我对自己的国家更加自豪。
第四段：关爱他人。
暑假也是一个关爱他人的好时机。在这个假期里，我参加了一次志愿者活动，去一所位于农村地区的学校帮助孩子们。我和其他志愿者一起为孩子们上课，教他们一些基础知识，还和他们一起玩游戏，让他们感受到关怀和温暖。通过这次活动，我深深地感受到，帮助他人不仅能让他们得到帮助，也能让自己成长和快乐。
第五段：总结与展望。
通过这个暑假，我积累了许多宝贵的经验和知识。我不仅在学习上取得了进步，也丰富了自己的兴趣爱好，锻炼了身体。我在游览中开拓了视野，感受到了丰富的文化。我还参加了志愿者活动，帮助了其他人。回首这个暑假，我为自己的努力感到骄傲和满足，也为未来的成长充满期待。
总之，暑假是一个让人期待的假期，通过这个假期的充实和充实，我收获颇丰。我不仅提高了自己的学习成绩，也增加了兴趣爱好，锻炼了身体。我通过旅行开阔了视野，了解了其他地方的文化。还通过志愿者活动，帮助了他人。这个暑假不仅让我得到了成长和快乐，也让我更加期待未来的学习和生活。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十八
暑假是每个学生最期待的时光，不仅可以放松身心，还可以拓展自己的视野，追求个人的成长和提升。在这个长达两个月的假期里，我也有了一些收获和感悟，接下来我将分享我的暑假心得体会。
第二段：体育锻炼。
在暑假里，我更加注重了体育锻炼，每天早晨健身，晚上骑自行车。久坐不动已经让我们的身体休息不好，长期缺乏运动会使我们的身体免疫力下降，因此，在暑假里，利用业余时间打篮球、游泳、跳绳等可以锻炼身体的项目，可以让身体更加健康，同时也可以让我们在运动中的挑战感和成就感，拓展自己的认知和视野。
第三段：阅读。
在这个信息科技多元化的时代，在网络世界里，阅读广度和深度的要求越来越高。因此，在暑假里，我选择了一些有意义、对我而言更有价值的书，比如《时间简史》等。在阅读的过程中，我们能够对世界和自然界有更多的认识，理解我们身处的环境中的相互关系，拓展知识视野，同时也能提升自己的语言表达和写作水平，有助于我们更有深度的思考和表述观点。
第四段：社会实践。
作为高中生，社会实践是必不可少的，这不仅有助于我们更加了解社会，提升社会责任感，而且也可以拓展自己的学科知识，结交志同道合的人。在此次暑假里，我参加了一些志愿活动和社会实践活动，如给小学生辅导、志愿者助残、参观纪念馆等，这些活动让我更加深刻了解到社会的发展问题和人们的生活状态，体会到了加强社会责任感的必要性，让我学到了很多东西，从而更好地支持我将来的成长和发展。
第五段：总结。
总体来看，假期过程虽然有时候会有点无聊，但是它真的很值得珍惜。通过锻炼身体、阅读、社会实践等不同的方式，可以拓展自己的视野、加深对生活的认识与交流，并且对未来的学习和工作具有积极的推动作用。希望同学们以此为榜样，珍惜暑期，同步努力吧！
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇十九
时间飞逝，在大学的第一个假期很快就结束了，但是我还是沉醉在自己暑假社会实践的收获中。作为一名大学生，有着重大的历史职责和使命，而要承担起这一切，跟上时代的步伐，务必让我们的每一天都无缘无悔。我不想虚度我的人生。
因此在大学的第一个假期，我有了一个充实的、难忘的社会实践经历。我度过了一段被人称为“老师”的难忘的，阳光的日子。我在一家教育机构课外辅导部做兼职老师，在这次实践中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说，是一项很难得到更好的发挥的前提。
学生暑假实践促进大学生素质全面发展，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、实践潜力和社会交往潜力的重要途径。因此我觉得在假期得到这样的锻炼对自己尽快的适应社会生活有很大的作用，这样的经历也会成为自己的一笔宝贵财富。
这次假期我为什么选取做家教作为自己实践的资料，原因有两点，首先我爸是一家课外辅导的负责人这样就给我带给了一个很好的平台，还有一个原因就是因为自己一个小小的梦想。
记得小时候就有一个梦想，期望长大后能成为一名光荣的人民教师。但是之后经历了人生的种种，我成为了一名工程管理专业的大学生。可儿时的那个梦想却一向都没有消逝。老师那高大的形象和伟岸的身躯，“好大一棵树”的优美旋律却依然在我脑海中萦绕，在身边回响。
于是就有了这样一个“一石三鸟”的经历。能够实现我的儿时梦想;能多一种不同的人生经历;能够靠自己的双手完成学业。之后我发现不仅仅仅让我学会了这几种东西。而使自己更加清楚的了解了自身的潜力和学到了许多课堂以外学不到的东西。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇二十
暑假，是许许多多学生盼望的时刻。它象征着暂时的解脱，是一段自由自在的时光。在度过了一个美好的暑假后，我深感到暑假不仅仅是追逐游戏和玩耍的时光，更是一段可以进行自我提升和成长的宝贵时光。
首先，我感受到了暑假的自由和放松。暑假到来时，我可以丢掉繁重的课业负担，不再被学习的压力所困扰。我可以随心所欲地去游玩、探索，去邂逅自然的美景和人文的瑰宝。暑假是一个放松身心的时光，让我重新找回内心的平静和快乐。
其次，暑假也让我收获了许多知识和技能。在这个暑假里，我参加了各种各样的夏令营和学习班，比如英语培训班和书法班。通过参加这些活动，我不仅学到了新的知识，还提高了英语口语和写字的技巧。我还读了许多好书，通过阅读，我开阔了眼界，丰富了知识储备。在暑假期间，我还学会了做饭，通过动手操作，我不仅能够独立生活，还能够锻炼自己的动手能力。暑假是一个汲取知识的宝贵时光，让我在轻松愉快中不断进步。
此外，暑假也是一个培养爱好和兴趣的好时机。在暑假里，我有更多的时间去尝试各种各样的活动，找到自己真正感兴趣的领域。我在暑假期间发现了我对音乐的喜爱，通过参加音乐培训班，我学会了弹奏一些简单的乐器。我还喜欢上了摄影，通过去旅行和探索，捕捉美丽的瞬间。通过这些爱好的培养，我感到内心更加充实，也对未来有了更明确的目标。
最后，暑假也使我更加珍惜时间。暑假的长短有限，我明白时间的宝贵和不可逆转。在这个短暂的暑假里，我尽量将时间利用到极致。我和家人一起度过了难得的亲情时光，聊天、游玩、品味美食。我还和朋友们组织了一些聚会和活动，增进了友谊。同时，我也没有放弃学习，通过自主学习和阅读，我不仅提高了自己的学业水平，也更加了解了自己的兴趣和爱好。暑假让我认识到时间的珍贵和短暂，教会了我更好地合理安排时间，高效利用每一分每一秒。
总的来说，度过了一个愉快而有意义的暑假，我深深体会到了暑假的宝贵和难得。暑假不仅是放松和玩耍的时光，更是一个提升自我的时刻。通过休闲、学习、培养爱好和珍惜时间，我不仅度过了一个美好的暑假，也让自己变得更加自信、独立和充实。我相信，通过这个宝贵的暑假，我能够在新学期里更加积极进取，迎接更多的挑战和机遇。
平安暑假心得体会（优秀21篇）篇二十一
这是一个应该被记住的夏天，也是一段应该被长存的记忆！在这个原本有点闷热的七月，随着我们开展三下乡暑期实践活动突然热闹起来，也带来更多的温暖与诗意。满怀的信心与激情，我们跨步走进了从化市鳌头镇岭南村，正是这个村，才有了我们接下来的故事。
暑假三下乡实践活动对于现代大学生来说是一个使人经历磨练不断进步、不断成熟的过程。这次作为轨道交通学院三大组织的三下乡暑假实践活动的一份子，我一路都是带着激情，带着体验不同生活的渴望之情。如我所愿，这次活动，这个夏天，我很丰满。
这次三下乡的活动也已经结束了，细心体会，能够让我感谢的人实在太多太多。首先感谢村委领导对我们这群看似还未长大的大学生的关心与帮助，为我们提供尽可能好的住宿。其次要特别感谢一位大叔的一路帮助与贴心，正因为有他的帮助让我们的工作开展的非常顺利，在他的指引下，我们的得到了很多意想不到的人的帮助。我们知道到各个角落能了解到更多关于农村的相关情况和我们想去的目的地的大体位置。在他尽心的帮助下，我们解决了一些原本很操心的问题。最后要感谢参加这次活动所有同学和两位带队老师的一起努力，相互配合。正是我们一直保持高昂的斗志和一种不离不弃的团结精神，才让我们最后留下了那么多的感动与欢喜！
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，当我们挥舞着暑期社会实践和轨道交通学院的旗帜到达岭南村时，一大片绿油油荷塘打破了这夏日的喧嚣，随风摆动的枝干似乎和我们友好地打着招呼。在相关负责同学的带领下，我们到达目的地后，明细分工。我们主要以帮扶当地农户，关注留守儿童，宣传，义教，调研，保洁，文艺等一系列活动，尽我们最大努力开展“三下乡”实践活动，并通过讲、传，问，做等形式让更多的村民去了解我们。为了保证工作的顺利进行，我们进行了明确分工，我被分到了保洁组，我们保洁组的所有同学总是那么认真，那么有活力，虽然工作有苦有累，但有欢笑也有满足。当一次又一次地望过我们所清洁过的路道，一次又一次想起我们被肯定后的表情，心里尽是滋味！
说实话，所有的工作，都是很辛苦的！但没有一个同学叫苦叫累，听到更多是很有意义，很值！因为我们知道，开展的各项活动，不仅让自己对当地的一些生活条件有所了解，也让我们更加明白自己身上所肩负的责任。
从农村中来，走农村中去！5天，太短！但很丰满！收获了友谊，收获了一份份感动！收获了惊喜，也收获了一阵阵欢笑！这5天，必将成为一种记忆，激励着我去加速成长！让我不经意间再去欢笑！