真实、客观和有价值的心得体会可以为他人提供借鉴和启示。接下来，小编将分享一些关于心得体会的范文，希望能给大家一些启示和帮助。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇一
第一段：介绍武术，以及我为什么选择学习武术（200字）。
武术是一种古老的传统文化和体育运动，在不同的国家和地区都存在不同的形式和名称。我选择学习武术，是因为它不仅具有运动健身的效果，还能让我学会自我保护和提高自我意识。武术让人意识到自己的自控能力，并通过练习，进行身体上的锻炼和精神上的修炼。在武术的世界里，有很多种类和门派选择，但无论是哪种形式，我相信，都可以让我得到一定的收益和满足。
第二段：练习武术的过程中，我是如何感受到身体变化的（200字）。
练习武术，需要不断地挑战自己，这对身体的耐力和灵活性都是一个很大的考验。在练习武术的过程中，我逐渐有了更好的协调性和平衡感，对肌肉的控制和伸展有了更加深入的认识。经常进行倒立、劈叉、转圈这些特殊的动作，可以使人的肌肉和骨骼力量得到增强，并使自己充满活力、更具有自信心和勇气。此外，通过反复的打拳、踢腿等练习，也让我的身体变得更加柔韧，有助于防止运动受伤的发生。
第三段：我在武术练习中受益的不仅是身体素质（200字）。
武术不仅能够锻炼身体素质，还能通过默默坚持、不懈努力、不断尝试的方法，在精神和思想层面上得到提升。在初期的练习过程中，我觉得很痛苦，很难忍受。但是随着练习的深入，我逐渐体会到武术精神的价值，我开始更加努力地去锻炼自己。这对我自身的意志力和毅力提升很大，遇到复杂的挑战，我能够更轻松的应对，也变得越来越坚强。此外，武术的设定，更多的是注重自我修炼，保持清心寡欲的状态不被外物玷污，使人更加具有自我觉醒的力量，对于心灵的净化与内心的平衡都有益处。
第四段：练习武术有助于交朋友和增进人际关系（200字）。
练习武术，还可以认识很多志同道合的朋友，互相鼓励，互相学习，使之在练习过程中更加轻松、快乐。相互鼓励、分享，有时候是不是让你产生了一种情感依托，这是特别有助于心情愉悦及减轻压力的。练武后，不但可以让自己更强壮，还使得与同门相处更加融洽。
第五段：练习武术，可以帮我更好地了解自己，树立信心（200字）。
通过不断练习，我发现自己变得更加自信份和勇敢。练武汗水的浇灌下，你的思想和身体都不同于许多人，你更具有一份自信。武术锻炼出来不是单纯的力量，而是指你的身和心都得到了“升华”，一种更高层次的自尊。练习武术，也能帮助我更好地了解自己的性格和缺点，并在努力矫正的过程中进一步加强自己的自觉性和自控能力。总的来说，练习武术让我从许多方面得到了好处，尤其是对我的健康、自信和稳定情感的提升。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇二
练武术是一种古老而充满智慧的运动方式，它不仅可以提高人们的身体素质，还可以培养顽强的意志力和高度的集中注意力。作为一名武术爱好者，我深刻感受到练武术对我自身的积极影响，下文将分享我练武术的心得体会。
第二段：坚持与毅力。
对于武术练习来说，坚持是最基础的要素。要想在武术道路上走得更远，每天都必须努力练习。早期的练习基本上是在自己的兴趣的支持下完成，随着训练深入，就会遇到困难和挑战。比如你可能会遇到一些难懂的动作，在练习的过程中很难达到良好的动作水平。但是我们需要知道，仅仅停留在兴趣的层面是远远不够的，训练过程中，我们需要不断激发起自己内心的动力，努力提高自己的动作水平和技能水平，最后通过毅力与坚持达到目标。
第三段：掌握技能，不断提高。
练武术不仅仅是一种体育运动，也是一种技术活。对练武者的要求，是必须不断掌握技能，并满足目标的要求。对于我来说，最重要的就是不断探索和深入学习，找到最佳的训练方式，并将它们融入在自己的实际训练中。在这个过程中，我不断追求完善自己的卫生习惯，调整自己的呼吸技巧和防御技巧，让自己进一步提高。
第四段：团队精神的重要性。
武术训练很少是一个人孤独的努力，通常伴随着团队精神的建立和发展。在这个过程中，我不断地理解，团队精神对于在武术领域呈现出辉煌成果的贡献。这种精神的核心包括自我牺牲的精神、互助互信的精神和专业主义的精神。在这样一个团队中，每个人必须承担自己的责任和角色，同时要认真落实团队的计划。
第五段：总结。
经过一段时间的不懈努力，我的武艺已经有了长足的进步，觉得对于练武术的热情更加高涨，同时也深刻领悟到了练武术中坚持、毅力、技能和团队精神的重要性。在继续努力和提高自我的同时，更渴望把自己的爱与信仰付诸于动作中，发挥出武术的交流和展示作用。我相信练武术不仅仅是为了自己的身心健康，更是一种传统文化的熏陶和发扬。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇三
武术是中华民族的文化瑰宝之一，不仅体现了中华民族的智慧和勇气，也是一种强身健体的锻炼方式。作为一名武术爱好者，我的武术之路也并非一帆风顺，不过在这条道路上，我获得了很多进步和成长。以下是我练武术进步的心得体会。
一、坚持练习。
“千里之堤溃于蚁穴，微不足道的小事也会干扰你的大事。”有时候我们容易被琐碎的事情所干扰，误以为小事不必计较，但是在练武术的过程中，坚持练习是最关键的。尤其是当初学新招式时，曾感到“难懂难记”，躲避起来，但执行教练的微调和指导不断练习，突然有天竟如同变魔术一般地突飞猛进。正是因为坚持不懈，才有了后来的进步。
二、注重细节。
武术作为一门技术含量极高的运动，要想在练习中不断进步，我们必须注重细节。在刀剑招式中，我们的步伐和出手都必须有一定的规律，间隔和节奏感也必须是非常精确和流畅的，这便需要我们更加注重技术细节。只有经过反复练习、仔细研究每一个动作的细节，才能真正掌握各种招式的技巧和要领。
三、掌握核心技巧。
不同的武术流派和招式，都有自己特定的核心技巧。在练习的过程中，我们需要尽可能地掌握每个招式的核心技巧。比如，拳法中的直拳和勾拳，需要非常准确地发力和收力，这需要我们经过反复无误的练习才能掌握。
四、不断挑战自我。
在武术练习的过程中，我们不能满足于一成不变的状态。应该不断挑战自我，不断创新，勇于尝试新招式和技巧。只有通过不断地挑战自我，我们才能更好地提高自己的练习水平，更好地开拓自己的武术潜力。
五、敬重武术文化。
敬重武术文化是武术爱好者必须具备的素质。武术不仅是一种体育运动，也是一种文化传承。无论是练习武术还是研究武术，我们都应该对武术文化怀有敬意和敬重之心。只有在对武术文化足够尊重的前提下，才有可能真正理解武术内涵，更好地掌握武术技艺。
以上是我通过多年的练习对于练武术进步的心得体会。无论是在什么领域，只有不断扎实地练习，尊重技术细节，掌握核心技巧，勇于开拓自已的潜力，我们才能实现不断进步和成长。希望通过我的这些经验和体会，能够帮助到更多的武术爱好者，一起追求更高的境界。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇四
武术是中国传统文化的瑰宝之一，它的养身、强身、防身等作用深受喜爱。我从小就非常喜欢武术，曾经梦想过成为一名武术高手。随着年龄的增长，我的武术练习也变得更加系统和科学，从中也有了一些心得体会。
第二段：持之以恒。
练武不是一朝一夕可以见功效的，需要持之以恒地进行。身体素质和技巧都需要长期的练习和积累，不能半途而废。在我练习武术的过程中，有时会感到自己的身体状态不太好，或者有些陷入瓶颈，但是坚持下来，进步总会到来。
第三段：多样化训练。
武术技巧繁多，相对应的训练方式更是多种多样。对于提高自己的身体素质和技巧水平，单纯地重复同样的动作可能会使人失去动力。因此，我们要不断地尝试新的训练方式，可以是练气功、不同风格的套路、体能训练等等。这样，不仅可以避免训练的单一化，更可以扩充自己的知识面。
第四段：理论和实践相结合。
武术不仅仅是技能的积累，同时也是理论的积累。武术理论深奥，涉及人体结构、运动学、生物力学等多个方面。通过理论学习，我们可以更好地理解武术，并将其落实到实践当中。在实践中，又可以寻找到不足并进行改进，反过来也可以加深理论学习的印象并提高理论水平。
第五段：追求卓越。
练武之人一定追求着高峰，追求卓越。而要想达到这一点，需要不断思考、学习和训练。在练习武术的过程中，我们要注意自己的身体情况，如何合理利用时间、如何进行针对性训练等。往高处走，就一定要脚踏实地，心怀理想，坚持不懈地去追求卓越。
总之，武术对于一个人的身体、思想、精神都有着深远的影响。只有在练武的过程中不断去思考，去探索，才能提高自己的水平，达到预期的效果。希望大家都能够在武术的道路上坚持不懈，不断前行！
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇五
作为一种传统文化体育运动，武术深受人们的喜爱，其强大的身体素质和内心修养也吸引大量爱好者。练习武术不仅可以强身健体，还能够让人更好地掌握自己的身体和情绪。本文旨在分享我在练武术过程中的心得体会，希望能够对广大武术爱好者提供一些帮助。
一、毅力是练习武术的第一步。
练武术需要具备极强的毅力，因为它需要长时间的坚持和持之以恒的精神。在练武术的过程中，很容易遇到挫折和困难。比如说，动作不熟练或者身体不适应某些动作，对于初练者来说是很常见的烦恼。然而，只有坚持不懈地练习，才能够获得进步。因此，我们要时刻提醒自己，武术不是一蹴而就的，需要我们花费大量的时间和精力去体验和领悟。
二、放松心态是提高技艺的关键。
武术在某种程度上也是一种心理特训，我们需要在练习中主动放松内心，保持专注和冷静。比如说，有些动作需要准确而又流畅的操作，如果练习者的心态不放松，动作就会变得僵硬和生硬，甚至会出现失误。因此，放松心态也是练习武术过程中必不可少的一部分。对于初学者来说，多参加比赛、互相交流，扩大心理方面的自我修养，可以有所帮助。
三、定期去完成挑战是提高武术水平的有效途径。
武术还需要我们定期去完成挑战。没有挑战就没有进步，只有在不断的挑战下才能够不断地完善自己的技术和提高水平。针对自己目前存在的问题，定期去进行较高难度的训练或者参加比赛，可以很好地激发自己的学习动力和兴趣，同时也挖掘了我们自己的潜能。
四、认识到武术的跨界性。
练习武术不仅仅是一种体育锻炼方式，还可以让我们更好地了解其他方面的知识。比如说，武术在一定程度上也需要了解人体结构和生理机能，这就需要我们了解人体知识；武术的音乐节奏感非常重要，武术舞蹈等特殊表演需要我们了解一些音乐知识。因此，从对外界信息的吸收和学习上来讲，武术的跨界性是非常显著的，我们也应该珍惜这个机会去拓展自己的知识面。
五、在练习过程中注意安全问题。
练习武术是需要保证安全的，因为武术的某些动作对个人的身体有一定的要求。比如说，一些技击动作需要注意护手和护腿的问题，否则很容易造成身体损伤；对于比较高难度的动作，很容易造成身体拉伤或者扭伤。因此，在练习过程中要注意安全问题，不要盲目追求进步而忽略其安全性，不断提升自己的技术，同时注意保护自己的身体。
总之，练习武术是一种非常好的身体锻炼方式和心理修养。毅力、心态、挑战、跨界和安全问题都是影响武术练习效果的因素，如果我们能够注意并认真练习这些因素，那么必定能够收获不错的效果。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇六
我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。
我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的海边。
一开始我们在栏杆上压了压腿，压完腿后我感觉浑身轻松，很自然的打了一个前空翻(武术中高难度动作）。
几分钟后，我们开始做预备动作，准备练拳。30分钟后，我已经是大汗淋漓，不过这对我算不了什么。
预备动作做完以后，开始练拳。一开始是螳螂拳，我那刚劲的动作引来旁人阵阵掌声；随后是少林拳，我也练的一样精彩！但棍术是我的弱项，常常得到师傅的批评，唉，这次连的也是一锅粥，扫兴死了。刀术我也练的很好。
我喜欢练武术，因为练武术让我懂得做事要持之以恒，肯吃苦，不气馁。我还有个梦想：长大当个武术之星，像李小龙、李连杰那样的人！
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇七
武术历史悠久，深厚渊源，是中华文化的瑰宝，也是一门独特的身心锻炼方式。我从小就对武术情有独钟，认为它不仅可以强身健体，还能够锻炼人的意志和精神。经过多年的练习，我深深地感受到了武术对我的影响和帮助。在这篇文章中，我将分享我练武术的心得体会。
第二段：体验身心的磨练。
武术强调“内外兼修”，让人的心理和身体都得到了磨练和锻炼。在练习武术的过程中，我不仅增强了体质和力量，还更好地掌控了自己的身体。通过锻炼，我能够更加稳定地站立和行动，也更加灵活地应对各种情况。同时，武术的内功训练也让我学会了保持冷静和忍耐，这在日常生活中同样很有用。
第三段：培养团队合作精神。
武术不是孤立的个人运动，需要和队友一起练习和交流。通过与队友的互动和合作，我学会了与人沟通和协作。在比赛中，队友间的默契和信任非常重要，我们需要相互支持和配合。这不仅让我成为了一个更好的队友，也让我更好地理解了团队合作的意义和价值。
第四段：领悟武术哲学。
武术是一门有着深刻哲学理念的运动。在练习中，我领悟到了很多道理和思考方式。比如说“以柔克刚”这个武术格言，让我懂得了在生活中有时候需要换一种方式来应对困难，而不是直接冲突。另外，武术的练习也让我知道了自己的局限和不足，从而更加谦虚和自省。
第五段：总结。
通过练习武术，我不仅得到了身心的锻炼，也学会了与人合作和思考。同时，武术的文化和哲学理念也让我受益匪浅。我相信，持之以恒地练习武术，会让我成为一个更好的人。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇八
武术，是中华民族的文化瑰宝，也是人类文明的重要组成部分。我在小学时候开始接触武术，经过多年的刻苦练习，不仅增强了自己的体质，更加深入理解了武术背后的文化内涵。在我角度看来，练武术不仅是一种锻炼身体的运动，更是一种品性陶冶，一种文化内涵的良性传承。今天我想与大家分享我练武术的心得体会。
武术是一项非常有挑战性的运动，需要掌握一定的基本功夫。最基本的功夫就是基础动作，如基础拳法、基本步法、基本跳法等等。在武术的初级阶段，我们要注重树立正确的动作意识，尽可能减少错误动作习惯的产生。在此基础上，要反复练习，把每个动作练到熟练掌握的程度，并且学会在动作中呼吸和宣导。掌握基本功夫后，我们可以逐步学习拳法、剑道、器械等专业武学技巧。
三、武术的精神内涵。
武术不仅是一项体育运动，更体现了中华传统文化深厚的精神内涵。武术的本质是练习武德，锤炼意志坚强、品德高尚、刚强不屈的精神风貌。在武术训练过程中，我们要坚持不懈，克服各种困难，不断提高自己的耐力和自制力。而且，武术也鼓励个人自由呼吸、身心协调的训练方式，不断陶冶道德情操，达到人身自强的境地。
四、武术对自身成长的促进。
武术练习不仅对身体健康有益，还能促进自身成长。首先，武术训练能提高个人自信心，增强自我价值感。其次，武术还能帮助培养判断力、决策力和应变能力，有效缓解社会压力。同时，也锻炼了人的毅力和耐性，增强自身抗挫能力。总之，武术练习让我们学会自我保护之外，更懂得了如何提升自身人格魅力和综合素质。
武术更是中华文化的重要组成部分，拥有深刻的文化内涵。践行武德之道，维护民族尊严和祖国安定，是武术的一个重要价值体现。在当今社会中，武术的普及，更是有利于传承秉德向善的中华文化，有利于全民健身，有利于促进国家体育事业的发展。因此，我们仍需要加强武术文化的普及与传承，激发人们对中华文化的深刻理解和热爱。
总之，我深深理解武术的魅力和影响，我更坚信武术不是一个单纯的运动，更是一个品格的修炼。我们可以在热爱武术的前提下，学会如何做好自己，更加谨记“德、智、体、美、劳”的全人发展宗旨，让武术成为我们生命中不可或缺的一部分，为自己和家人，为祖国增添一份正能量。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇九
当妈妈说要我去练武术的时候，我的心情异常激动，心里立刻联想到了李小龙，叶问……。
到了青少年宫，这儿环境非常优美，我们的老师来了，他先向我们介绍了一下他自己，他姓严，一双炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奥妙。一头长长的乌黑的头发。我对他第一印象就是和蔼，和他的姓一点儿也不匹配。
开始训练了，他先让我们蹲马步，要求可严格了，一丝也不让我们放松。我的腿渐渐的软了，脚收缩了一点，可是这也逃不过他的眼睛，他立马帮助我纠正，“休息5分钟。”老师总算是大发慈悲让我们休息了，此时我已经“瘫痪”了。我看了一下表，才10分钟过去了，在我眼中，似乎已经过了3年。
5分钟转瞬即逝。我们去了下面的操场，“先跑5圈，最后5名再跑5圈。”当我们乞求的眼光看着老师时，老师依然很冷酷的看着我们。
我们只好开始，大家速度很快，谁都不敢慢下来。跑完后，我们气喘吁吁，本以为老师会饶了了5个人。谁知老师还是履行了承诺——跑了5圈。
大家都瘫倒在了地上，老师可能也心软了，一个人都不知道去了哪里。过了会儿，老师出现了，可是摆在我们面前的确实一个个杠铃。
虽然说不重，但是不停地举30次，也让我们累得够呛。2个半小时的训练时间过去了。爸妈总算来“拯救”我了。我整个人像是刚刚洗过澡似的。全身都是汗水。
劳累过度的我在车上就睡着了。梦中依然浮现了那一幕幕的武打场景。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十
清晨，我走出家门。一阵微风吹来，就像一妈一一妈一的手拂过我的脸，真舒服啊！我举目四望，只见一棵棵挺拔葱绿的树木像刚做过运动的人，可有一精一神啦！树叶上的露珠儿晶莹剔透，像做过运动的人身上流的一滴滴汗水。我深深的地吸了一口气，准备去成校学武术了。
我来到成校，找到练武的场地站好。老师很威武地向我们走过来，同学们双手抱拳响亮地说：“老师，你好！”我们排好队，开始了基本功训练，弓步、仆步、马步……一套基本功做下来，我觉得非常热，恨不得马上藏到冰箱里去呢！
休息了一会儿，老师吹了一声口哨，我们集中到了一起。老师先把今天要教的动作表演给我们看，我们认真地看着，把老师教的记在心里。然后老师开始一招一式地教我们，我们专心致志地学着。因为三年级的同学做得不到位，所以我们一直练啊练啊，直到我们做好为止。我边练边想：天气这么闷热，真想到旁边去休息。但是老师没让我们休息而是让我们继续练。这时我感到有一滴滴汗水从我背上滚下来。我摸了一下背，衣服湿了。这时，老师看到我地动作优雅，大拇指伸了过来，高兴地说：“你真棒！”听着老师地赞美，我心里可乐了。我也就练得更起劲了。
回来时，一棵棵香樟树显得格外一精一神，花儿显得更加美丽。我们高兴地回家了。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十一
1、教法：课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。
2、学法：让学生通过观察、模仿、集体练习，、单独练习和创新练习的方式，以达到学习的目的，提高学生的基本能力。
3、组织形式：结合本课的需要和学生的特点，采用分组练习的教学模式，便于模仿、观察、对比，充分为学生活动能力的发展，提供一个良好的展示平台，真正感受到在运动中的乐趣和成功的体验。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十二
在这个世界上每个人都有自己的爱好，如：古琴、围棋、画画、武术等，而我最喜爱的是武术。
武术很好学，只要用心。我之所以爱好武术是因为它有三大优点：一是养生。在练习武术的时候，身体会自己打通丹田，使人们的身体更强壮，很少生病；还会使人变得更年轻，连头上也很少有白发；就连感冒、咳血也会变得很少出现，这是第一大好处。二是健身。经常练习武术会对身体血管的扩张有帮助。
当血管扩张后，血液会加快流通速度，晚上就不会发生鼻子不通气的情况，也不会出现脓鼻涕。这是第二大好处。三是防身。当如果有人偷你东西时，你可以抓住他，不让他逃脱。如果发现有人抢东西时，可以“路见不平，拔刀相助。”这是第三大优点。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十三
在许许多多的体育项目中，我最喜欢的'是武术。武术是中华民族的艺术瑰宝，我与它结下了不解之缘。
记得我在没有练武术之前，个头长得很慢，与同龄的小朋友相比显得矮一些。脸上总是带有疲倦之色，上课注意力总是不集中，老走神。饭量很小，吃起东西索然无味，常常一顿饭要吃近一个小时，有时还要父母脸色。我每天上学要走比较远的路，到了学校常常累得气喘吁吁。每年的季节变化，天气的冷暖变更，我常是大感“三六九”，小感常常有。
去年暑假我报名参加武术班学习，在父母的督促和教练的严格指导下，我上课时认真训练，一招一式都按教练的要求去做，坚持每天早晚按教练的要求去温习。刚开始时，一天下来，常累得吃不下饭，只想睡觉，但我还是坚持练下来。一个暑假过去了，我的饭量大大增加了，每餐饭只需十几分钟就能吃完，而且吃得有滋有味，身体也好多了。新学年开学时，我走路上学也不再感到累，走得也快多了。同学们见到我都感到惊讶，我现在虽然脸蛋变黑了，但是却显得精神了。明年暑假，我还要接着练下去，把身体练得更好，学习起来更有精神。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十四
练武术。
翌斐班级里圣诞节要表演武术。他让我给他下载了旭日东升的视频，说老师要求每天要练三遍。
这两天看他练的有点模样了，小手出拳，劈掌都很有气势，踢腿也不像上周稳不住，能够停顿一下，跟上节奏了。
昨天晚上演练给我们看的时候说“武术老师很‘啰嗦’的。”
“怎么啰嗦了？”
“他每句话都要讲四遍，第一遍是讲，第二遍是叮嘱，叮嘱来，叮嘱去。”
“哦，那是老师要提醒你们记住要领，你看你现在比上周打的有气势多了，你们要表演的，台上一分钟，台下十年功呢。”
“我们现在都要好好打，要不然会被‘滴溜’出来表演的。”
原来如此，看来这个办法很有效。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十五
今天，我参加了一场隆重的武术比赛——“龙泉杯”浙江省武术锦标赛。
走进龙泉市体育馆，真是高手如云，只见对手们个个摩拳擦掌，斗志昂扬。瞧!他们正在赛场上作热身运动，动作那么娴熟，技艺那么高超，真让我大开眼界，敬佩万分!真不愧是“天外有天，人外有人”。但我还是坚信：我们的团队是最棒的!
伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起，赛场上顿时热血沸腾，我们的团队闪亮登场。橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋，个个都精神抖擞，迈着整齐的步伐走向赛场。“喝，喝喝…..喝喝喝….”，随着一声声惊天动地的.呐喊声，我们认真地操练着一招一式。虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声，但我们十二个队员只凭着平时训练的默契，动作依然是那么整齐，步调仍旧那样一致。因为我们明白，把训练当成比赛，把比赛当成训练，真可谓“台上一分钟，台下十年功”呀!当我们做完最后一个动作的时候，掌声突然响起，此时此刻，我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容，我们知道：我们成功了!
轮到我单项比赛了，说不紧张，是假话，脑子几乎是一片空白，唯有的想法只有一个字“拼”!我使出浑身解数，一口气完成了一系列动作：迅速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。最后以高难度动作侧地摔，简直像饿虎扑羊。虽然地板又硬又滑，但我还是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项比赛。虽然最后只拿到银牌和铜牌，但我觉得它比金牌更珍贵，因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。
难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理：众人拾柴火焰高，团结就是力量，“拼”了就是“赢”了。我们将继续努力，期待下一次武术比赛的到来!
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十六
这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的.。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。
还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过李老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，“头”跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，李老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。
做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十七
这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。
还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过李老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，“头”跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，李老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。
做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十八
放学后,我随着和我一起练武术的同学,在老师的带领下,坐车来到了“大脚丫”武术馆。
今天是开学后第一天练武术，每个同学都很兴奋，练得非常认真。今天我们主要练的是基本功，因为好久没练武术了，我们首先要把筋骨活动开，虽然很累，但我一坚定会持练下去。
2023年练武术心得体会（精选19篇）篇十九
增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养运动的兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。