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小学课间操方案范文（20篇）篇一
课程是学校文化的核心载体，也是实现育人目标的载体。我校倡导悦享文化，着眼于学生的在校快乐与人生幸福的缔造与培植，学校遵循“一切有积极影响的元素都是课程”的育人理念，将国家课程、地方课程、校本课程作为学校实施素质教育，推进新课改的支柱，通过实践，我们逐步摸索出了一套符合我校实际的校本课程体系，构建了五大核心素养课程，分别是“悦学——培养智慧之心的文化学科课程”、“悦动——培养健康之心的体育课程”、“悦美——培养审美之心美育课程”、“创享——培养创新之心的科技课程”、“乐享——培养社会之心的少先队活动课程”及少先队课程入手，构建了悦享课程体系。
“健康又自信，独立能合作”是我校的育人目标，根据这个目标和学生实际，我校文化课程在国家课程的框架内，进一步充实、内化、优化国家课程校本化的课程结构，坚持依托校情和学生发展的个性要求，以学校特色文化为生长点，不效仿，不照搬，实现校本课程特色化，推行悦享课堂。我们构建了以“先教后学、先学后教、因材施教、小组合作、展示评价”的教学模式，打造和悦、自主、有效、创生的课堂，让学生乐学、主动学，从而提升教学质量。
我校的体育工作方针是：坚持“普及性学生体育为主,提高性竞技体育为辅”的原则，培育学生的体育兴趣和体育精神，在体育课程建设方面做了以下尝试：
1.开发整合，建设特色。
我校注入快乐体育的全新理念，确立了合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。学校充分利用了下午大课间，整合利用一切师资力量，推行了每天下午一个半小时的“悦享课堂”，拓展了体育教学的时空，延伸了体育课堂，构建了全新的体育大课程观，充满快乐的悦享课堂为学生的健康成长奠定了坚实的基础。
2.校园足球，形成特色。
我校自20xx年创建“全国校园足球特色学校”以来，坚持以“足球”作为育人的杠杆来撬动学生的全面发展，逐步形成了“人人能踢球、班班有球队、月月有比赛”，全员积极参与，健康向上的校园足球文化氛围。目前已举办了八届校长杯足球赛，足球运动已经成为学生最喜欢的体育运动项目。几年来，我校足球队多次在市区级足球比赛中取得优异成绩，20xx年10月，代表河东区参加临沂市运动会，获得亚军。
3.品牌活动，铸就特色。
近几年，开发区一小提出了“悦动校园”的口号，开展了体育节系列活动，推出了以“诵校园文化、做正气少年”为主题的“悦武校本操”。每年以“悦动校园”为主题举行田径运动会和阳光体育运动会，“悦享”教育的成果在运动场上大放异彩。
美育是一种复合性的教育教学过程，不仅仅是简单意义的美术、音乐课堂。我校的悦美课程，体现在两个方面：
1.养成教育塑造美。
2.艺术教育展现美。
1.养成教育塑造美。
学校本着“一切有积极影响的元素都是课程”的指导思想，构建了和悦礼仪课程，包括了仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼八大文明礼仪规范，切实培养学生文明礼仪习惯。充分利用升旗仪式、班会、主题队会，融合于学校组织的各项活动之中，在礼仪课程的潜移默化之下，深化了我校“学思蕴乐、美善共享”之学风。快乐学习、快乐用餐、快乐玩耍的画面为开发区一小悦享课程镌刻了生动的印记。
2.艺术教育展现美。
我校把艺术教育作为实施美育教育的重要途径，集中构建了以军乐团、合唱团、舞蹈团、书画社为主体的学校艺术教育框架，开发了以艺术特色为主题的校本课程，逐步摸索出一条特色教育发展之路。
由15种乐器，120人组成的军乐团，不仅开发学生在音乐方面的潜能，在相互协调、密切配合的训练中，还不断增强集体主义观念，形成团队意识和坚韧不拔的意志品质，在各级活动中有力体现了学校的艺术教育管理特色。我们以学校的校花——向阳花命名成立的“向阳花合唱团”，先后与世界五大童声合唱团的法国巴黎圣十字、木十字合唱团同台演出，在世界级的专业舞台上，他们领略了不受语言和国界限制的合唱艺术。合唱团参加xx省中小学生校园艺术节，获得一等奖。
几年的育人足迹，我们清楚地看到学生需要全面发展，更需要学有所长，孩子们获取知识的满足和对艺术教育的强烈需求，学生的受益、家长的满意、社会的需求让我们看到了持续发展的空间。让我们更加坚定了发展艺术特色，完成全面育人的办学理念，逐步形成“一校一品”的特色教育格局。
少先队工作不仅仅是“德育”和学生行为习惯的养成教育，还是培养爱国主义的政治启蒙教育。我校以理想信念教育为核心，构建了少先队活动课程，形成了以班会、主题队会、课外实践为载体的有效形式和长效机制，使我们的学生充满正能量，保持与中华民族有一脉相承的精神追求的情感取向。
近年来，培养学生的创新能力是实施素质教育的重要组成部分，创客教育是培养学生动手、动脑能力的有效途径。
为适应素质教育的发展和日新月异的教育信息化改革，我校建设了以航空航天模型、机器人、科技创新等为课程的校园创客空间，为学生带来开放、开源、创新及创造的新体验和新价值。
小学课间操方案范文（20篇）篇二
做完早操后，只听老师说了一声：“请低年级同学退场。”话音刚落，低年级的小同学极不情愿得慢腾腾地退了场。
过了一会儿，低年级同学终于全部清场了。于是，我们的大课间活动就开始了。
只见，老师拿着话筒说了一声：“开始！”男生们就拿起五彩缤纷的跳绳开始跳起花样跳绳姿势。跳得最好的，当数我们班的体育委员，动作五花八门，一会儿单脚跳，一会儿交叉跳，一会儿跑步跳。不仅花样多姿，而且没有吊链过。越来越多同学围着他欢呼雀跃，纷纷点赞他技术精湛。于是，为了学习高超的技术，我像泥鳅一样，左一扭、右一扭，挤到了围观者最前面，认真学习每一个动作。就这这时，体育委员骏马失前蹄，一步留神摔了个“狗啃泥”，弄得围观的人哈哈大笑、一哄而散。
接着下一场，该女生们开始跳绳了。只见她们一下双人交叉跳，一下双人跳，一下双人单脚跳。精彩极了，让我们看得目不转睛、津津有味。突然，老师对着话筒说了一声：“停！”精彩大课间操就这样结束了，我们依依不舍离开操场。
大课间操活动暨有趣又和谐，真希望天天有这样的活动。
小学课间操方案范文（20篇）篇三
在学校里的第二节下课后，广播里响起了课间操的广播。只要天气晴朗，操场没有，体育老师，吹起一声洪亮的哨声，同学们就要做课间操。
这不，今天天气不错。第二节课下课不久，广播里又响起了课间操的广播。操场那又响起了一阵洪亮的哨声。这时候，同学们又露出了一副懒散的样子，唉声叹气地说：”又要做课间操了。”说完立刻就下了楼梯，在操场排好了队，一队接着一队井然有序的跑到了操场。
体育老师看同学来齐了。便高声喊：”稍息。”同学们就迈出出左脚一步，他又看了看。又说“立正。”我们一把脚缩回原地，体育老师吹了声哨子，课间操的广播就开始了。同学们就跟着广播做。我虽然做了快六年的课间操，但还是有一些地方不会做，所以要好好跟着别人做。很快，广播就停了。课间操也做完了，体育老师说：“解散。”然后同学们就拍了三下掌，然后就慢慢的跑出了操场做各自的事情。
这次做课间操我觉得我们班的同学做的不好一点，都不整齐。通过今天这次课间操，我觉得做课间操也是一件有趣的事情，所以以后我都要开开心心地去做课间操。
小学课间操方案范文（20篇）篇四
一、参加跑操比赛的对象：高一，预科、高二、高三、三个年级，共二十四个班.
二、比赛过程：公平公正起见分八个组编号，每组三个班，分别是第一组（1,2，3），第二组到第八组。每组三个班同时上场比赛，按政教处规定程序（进场：跑步进场到教学楼前;整队：体委指挥——稍息、立正、看齐。跑操：体委指挥——沿指定路线跑两圈;整队：体委指挥——稍息、立正、看齐。退场：体委指挥——跑步退场）完成比赛然后退场。
三、评委安排：采取回避班主任，级部主任，选用与级部班级荣誉无关的'。
领导和老师担任评委，评委待定。为清楚观看比赛全程，评委分成三组，
一组在二楼平台，二组在教学楼台阶上，三组在校园操场内。
四、评分规则：总成绩=平时跑操成绩的30%+比赛成绩的70%，比赛成绩：去掉一个最高分和一个最低分，剩下的分值求平均分。
五、奖励办法：
1.按平均分，高二、高三级部取前四名，高一预科取前两名。
2.各级部按名次设一、二、三等奖，一、二等奖各1名，三等奖2名分别颁发奖状和奖金，奖金做班费。
3.设最佳体委，每个级部一名。
六、比赛时间，地点：拟定于1月6日（星期二）下午在校园内操场进行比赛，2点40各班开始集队带入内操场，3点活动正式开始。
七、比赛要求：
1.人员要求：须全班所有学生参赛（特殊原因不能参加需提前请假），无故不参加者，每少一人扣1分。
2.比赛前请各班在教室外排好队等待比赛，由广播统一指挥比赛开始，比赛开始后各班学生按规定的出操顺序出队比赛。
3.跑操队伍服装整齐，仪表规范。
4.出队比赛时，排四路、五路纵队，由高到低排列。
5.每班的整个比赛过程均有体育委员指挥完成。
6.每班跑操时必须有口号。
7.出场顺序由抽签决定。
8.每组的三个班集队完毕后按逆时针方向跑两圈，两圈跑完到教学楼前立定整队，退场。
八、评分标准。
评分项目。
组别。
集队。
10分。
服装。
10分。
步伐节奏。
40分。
口号洪亮。
10分。
精神面貌。
20分。
退场。
10分。
总分。
100分。
第一组1。
第一组2。
第一组3。
说明：
1.满分100分，评分时用扣分制。
2.集队、退场：跑步带入，带出，口号（1234）。
3.服装：服装统一，预科班不作要求。
4.步伐节奏整齐划一，排面整齐、步伐摆臂与广播节奏一致。
5.精神面貌：整个比赛过程学生抬头挺胸，眼睛平视前方，精神饱满，富有朝气。
6.口号要求：洪亮一致，每跑一圈至少喊一次口号。
7.未完成规定动作扣5分。
小学课间操方案范文（20篇）篇五
为认真贯彻“全国亿万青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。
二、实施原则1.科学性原则：活动要符合学生的年龄特点和生理变化规律，从学校的实际出发，因地制宜，科学合理地安排好大课间活动，确保每一个学生都能有所收获。2.安全性原则：活动的开展必须具有安全性，既要让全体师生都参与到活动中去，也要制定出周密的安全制度，高度重视、精心组织活动，避免师生安全事故的发生。3.全员性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。4.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行“五育”教育的功能，在活动中锻炼学生的意志和集体主义观念，培养学生向上的精神。
三、大课间活动流程1.第一环节：眼保健操。
第二节课下课后，伴随着《眼保健操》的乐曲，学生在各自班级内做眼保健操。
各班成三路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起跑步。
第四个环节：自由活动。
学生在音乐伴奏下做操。
要求：学生跟随音乐做操，做到动作到位、协调，同学间配合默契，律动好。5.第四环节：退场集合号响起，全体学生迅速回到做操时的位置，站定；接着响起一短暂音乐，学生向前（向后）一臂距离看齐，前导员打好路队牌。然后音乐起，各班队伍带回。
要求：学生归位要快，集合要快、静、齐；走步时，要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致，要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。
为规范我校课间操活动和落实“阳光体育”，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案：
一、成立领导组织：
组长：龙黎明。
副组长：石建刚贺正桥。
成员：李叶飞、杨佳维、王林忠、唐建忠、全体年级组长、全体体育教师、全体班主任。
二、课间操流程：1、集合（团结就是力量5分钟）：
第二节下课铃响后，所有班级学生下楼（第二节课的科任教师负责组织学生按顺序依次走出教室）2、下楼顺序如图（一）所示：（每班必须列队下到操场）3、第八套广播体操（第八套广播体操音乐10分钟）。
团结就是力量音乐结束后随即播放第八套广播体操音乐，要求：学生严格按照动作要领做，动作到位，舒展大方，有力度。5、退场（团结就是力量5分钟）。
三、相关人员职责。
体育教师职责：
1、负责课间操活动的内容安排、乐曲的选择及播放。全程由音乐指挥。2、负责班级活动场所及进退场的安排。3、负责组织课间活动的全过程，并协助班主任组织好所带班级的课间操活动。4、体育教师必须让学生学会正确的动作，并熟练掌握课间操活动的程序。5、课间操活动过程中及时纠正学生不规范动作，对活动不认真的学生或班级采取点名批评、留班等措施。年级组组长职责：
1、年级组组长是本年级课间操活动质量的第一责任人。2、督查本年级班主任是否到位组织好本班课间操活动。3、负责本年级课间操活动的检查与评比，并把课间操活动评比结果纳入班级考核。班主任职责：
1、班主任是本班课间操活动的直接责任人，是课间操活动的具体组织者、管理者。2、课间操时间，班主任必须到位，第二节下课铃结束，班主任即刻到本班级的集合场地前，组织本班全体学生到位。3、负责本班课间操活动纪律，严禁学生说话，打闹。自第二节下课铃结束后5分钟时，各班队伍务必集合完毕。4、课间操活动结束，班主任带领本班学生进班，中途保持安静，队列整齐，进教室后静候下一节课。
盘信民族中学。
2013/5/6下楼顺序示意图。
图（一）。
高中部教学楼。
为规范我校课间操活动和落实“阳光体育”，增强学生体质，提高学生身心素质，培养学生协调、协作能力和团队精神，让学生形成健康意识和终身体育观。特制定以下课间操实施方案：
一、成立领导组织：
组长：
副组长。
成员：
上午做广播操，下午做眼保健操。
上午做眼保健操，下午做广播操。
上午下午到操场跑操。
三、课间操流程：1、集合（中国人民解放军进行曲8分钟）：
第二节下课铃响后，所有班级学生下楼。音乐结束做广播操年级的全体学生已在指定位置原地大摆臂踏步走；做眼保健操年级的学生已在教室内坐好，等候音乐，做完眼保健操后，在教室内静候第三节课上课铃；九年级参加跑操班级的学生已在指定位置站好队，开始跑步。2、原地大摆臂踏步走（运动员进行曲3分钟）。
中国人民解放军进行曲结束后随即播放运动员进行曲，做广播操的班级原地高抬腿大摆臂踏步走。动作要求：原地踏步走，两臂直臂摆动，向前上方摆动时高至臂与肩平，向后摆时，大臂与身体夹角不小于30度。3、第九套广播体操（第九套广播体操音乐4分钟）。
运动员进行曲结束后随即播放第九套广播体操音乐，要求：学生严格按照动作要领做，动作到位，舒展大方，有力度。4、原地大摆臂踏步走（运动员进行曲5分钟）。
广播操音乐结束后随即播放运动员进行曲，听到进行曲音乐后，全体学生做原地大摆臂踏步走。在踏步过程中，自动以班为单位前后、左右一臂距离向中看齐。以三路纵队做操的班级变成两路，六路的班级变成四路，四路的不变。七年级看齐后，在原地踏步的过程中向后转。
5、退场（三大纪律八项注意10分钟）。
两个班级同时退场，每班两路纵队，大摆臂齐步走，在班主任带领下一直走进教室，等候第三节课上课铃声。九年级跑操班级跑完操后，在操场内集合然后退场。
退场顺序：
八年级：一班与四班、二班与三班、八班与五班、七班与六班、九班与十二班、十班与十一班九年级：四班与一班、三班与二班、五班与十二班、七班与十班、八班与九班、六班与十一班。
（退场同时两个班，表中前一个班在左，后一班在右。每班左边一路进后门，右边一路进前门。）。
四、相关人员职责。
艺体科职责：1、负责大课间活动的内容安排、乐曲的选择及播放。全程由音乐指挥。2、负责班级活动场所及进退场的安排。3、负责组织课间活动的全过程，并协助班主任组织好所带班级的大课间活动。4、体育教师必须让学生学会正确的动作，并熟练掌握大课间活动的程序。5、积极与年级部做好趣途旅游网工作。6、大课间活动过程中及时纠正学生不规范动作，对活动不认真的学生或班级采取点名批评、留班等措施。
年级部职责：
1、年级部主任是本年级课间操活动质量的第一责任人。2、督查本年级班主任是否到位组织好本班大课间活动。3、负责本年级大课间活动的检查与评比，并把大课间活动评比结果纳入“4312”活动班级考核。
班主任职责：
1、班主任是本班大课间活动的直接责任人，是大课间活动的具体组织者、管理者。2、课间操时间，班主任必须到位，第二节下课铃结束，班主任即刻到本班级的集合场地前，组织本班全体学生到位。跑操时随班跑步。3、负责本班大课间活动纪律，严禁学生说话，打闹。自第二节下课铃结束后8分钟时，各班队伍务必集合完毕。4、大课间活动结束，班主任带领本班学生进班，中途保持安静，队列整齐，进教室后静候下一节课。
五、课间操站队顺序（由东向西）：
潼南县群力镇小学校。
2013年2月。
潼南县群力镇小学校。
全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。
二、实施原则1、教育性、科学性、趣味性原则。大课间活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。2、全面性原则。大课间活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。课外活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加大课间活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。5、坚持安全第一原则。在大课间活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。三、实施方法与目标1、学校根据区教体局以实施“大课间体育活动”项目为主要内容的要求，结合本校实际开展一绳、一毽等体育活动，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，并具有一项运动特长。在开齐开足体育课程，提高课堂教学质量的同时，开展丰富多彩的大课间体育活动，满足全体学生多样化的活动需求。2、学校制定好本校学生大课间活动计划，明确目标、落实责任。确立各年级特色，努力形成品牌，更上一个台阶。每日上午一次的大课间体育活动，做到时间、场地、内容、学生、指导教师“五落实”。确保学生每天体育活动时间不少于30分钟。3、制定班级大课间活动制度，不定期组织各类单项活动。学生参加大课间活动要覆盖全体学生。
四、组织机制。
育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落到实处，见到实效。
五、大课间活动工作领导小组：
组长：全鸿。
副组长：陈德文龙建平罗海石小波李海军。
骨干成员：体育教师各班班主任。
潼南县群力镇小学校。
二、参加人员：全体幼儿及班级老师。
一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名，优胜奖三名。六、评分标准：
袁果芳，杨红丽，张桂娥及各班班主任老师七、比赛奖励。
获奖班级将颁发园所活动荣誉奖状备注：如遇下雨，比赛日期另行通知。
小学课间操方案范文（20篇）篇六
活动主题。
为认真贯彻“青少年阳光体育运动”的精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动，增强学生的体质，促使学生主动参与体育活动，树立“我运动、我健康、我快乐”的理念，践行“健康第一，全面发展”的指导思想，达到“以操促德，以操辅智，以操健体，以操审美”的目的，让学生充分地动起来，好学乐学，自主发展，全面提高综合素质。
二、音乐。
1、《阳光体育之歌》乐曲。
2、《踏浪》。
3、《七彩阳光》广播操。
4、《荷塘月色》。
5、《大家一起向前走》。
三、活动编排。
1.第一环节：自由活动7＇。
第二节课下课后，伴随着《阳光体育之歌》的乐曲，学生在各自区域内自由活动，可跳绳、踢毽子、抖空竹等。每个班级按游戏规则有序活动。第一遍集合号响起时，每一位学生要迅速找到自己的位置列队站好，进入第二环节。
【要求：】下课后，任何人不准在教室内写作业、玩耍，抓紧上厕所，第二遍集合号响过后，没到位的同学视为迟到。
2.第二环节：慢跑11＇。
各班成四路纵队排列，四人一队，左右对齐，班主任和任课教师跟在队伍最后。音乐起（《踏浪》），全体学生一起踏步走。
【要求：】各班队形整齐，步伐一致，摆臂到位，班级之间的距离保持不变。
3.第三环节：做广播操《七彩阳光》4＇32＂。
各班学生跑到指定位置后，学生在指定位置站住，等候做广播体操。做操前全场响起一段短暂音乐（红星闪闪），学生原地踏步。用于调整队列、鼓舞士气，同时完成四面转法。音乐停。《七彩阳光》音乐响起，全体开始做广播操。
【要求：】学生做到步伐整齐、摆臂到位整齐，左右转时整齐划一。做操时动作整齐划一，刚劲有力，表现出新时期小学生英姿飒爽、蓬勃向上的朝气。
4.第四环节：校园自编操《荷塘月色》3＇50＂。
广播操毕，全场响起音乐《荷塘月色》。学生在音乐伴奏下做自编操。
【要求：】学生跟随音乐做操，做到动作到位、协调，同学间配合默契，律动好。
5.第四环节：退场5＇。
集合号响起，全体学生迅速回到做操时的位置，站定；接着响起一短暂音乐，学生向前（向后）一臂距离看齐，前导员打好路队牌。然后音乐起（《大家一起向前走》），各班队队伍呈蛇形队列各班带回。
【要求：】学生归位要快，集合要快、静、齐；走步时，要精神饱满、走姿正确、摆臂有力、步伐整齐一致，要走出雄赳赳、气昂昂的气势来。
四、安全事项。
1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长室全面负责，科学制定大课间活动方案，并根据实际情况及时作适当的调整。了解活动情况检查活动质量，发现问题及时指导解决。
2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，同时加强学生大课间活动的安全教育，增强学生安全意识和安全自护能力。各片值日教师要及时组织活动，及时检查、了解、监督、管理本组大课间活动情况，发现问题及时解决，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。
3、体育老师具体负责大课间活动的组织和实施，协助各片值日教师工作，确保学生活动的安全。进行体育卫生安全教育，严明进行体育活动的纪律，教给学生正确防护伤害的办法。
4、体育器材管理员要注重对器材的管理和检查，消除安全隐患。
五、注意事项。
1、坚持穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品进入运动场地。
2、按照《重庆地税希望小学紧急预案》上下楼梯，各行其道，由体育委员带领本班学生紧张、快速、有序地到达活动场地。
3、在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑。
4、提醒学生要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知值日老师和安全保卫人员。
5、活动时，同学之间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架，必须保证大课间活动有序进行。
6、大课间活动施行常态管理，体育教师和班主任要把运动安全知识作为平时重要教育内容。
小学课间操方案范文（20篇）篇七
一、目的：为了提高学生身体素质，进一步培养学生队列队形，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生生体质，丰富我校学生课内外文体生活，进一步掀起学校新一轮强健体魄的阳光体育运动新高潮。
三、地点：学校操场。
四、活动要求。
1、小学初中到主席台前的篮球场集中做课间操，高中到喷泉旁集合。
2、小学初中做广播体操，高中同学逆时针绕学校内柏油路慢跑两圈。
3、小学初中要求体操队形排列，做操刀做整齐到位。
4、高中每班排四排，跑步时前后左右要对整齐。
跑步时各班依次喊口号，要求声音宏亮。
口号各班自由创编，要求体现班级团结协作、积极向上的精神风貌。政教处、体育组。
2011/02/21。
小学课间操方案范文（20篇）篇八
一、时间：周五（12月19日）7：50---8：30二、地点：校操场三、参加对象：全校各班四、参加人数：班级全体学生（除生病请假外）五、评分标准：
（一）、进、退场（10分）1、由体育委员或班干部组织带队进场、走路时要有精神。
排队：集合要求“快、静、齐”。（4分）精神面貌要求做操时精神饱满。（4分）3广播操做完后由体育委员喊口令，与进场相反方向退场，也要做到“快、静、齐”（2分）。
（二）、队形、服装：（10分）1.队容整齐，学生精神振作。（2分）扣分标准：队伍不齐与学生精神面貌不好酌情扣分2.队形由各班级自己编排（5分）队形花样、新颖、有创意的再酌情加分，最高为5分。
3.各班应服装统一。（3分）扣分标准：发现1人服装不统一扣0.5分扣完为止。
（三）、出勤和纪律：（10分）1.各班级全体学生参赛。（5分）扣分标准：每无故缺席1人扣5分，请假1人扣2分（特殊情况特殊决定），迟到进场1人扣0.5分，扣完为至。
做操时走动、讲空话。（5分）扣分标准：有走动和讲空话的，每人一次扣1分。
（四）、做操：（65分）1.动作到位30分：
1）四肢曲直是否正确。2）动作幅度是否达到标准。3）躯干伸曲是否达到标准。
扣分标准：每人违反以上规定一次扣0.5分。
2.节奏15分：
全班动作整齐划一，动作的快慢是否与音乐节拍相符。
扣分标准：动作不整齐，节拍不相符每人一次扣0.5分。
3.力度20分：
1）学生做操动作的力度、协调和连贯。2）精神状态要饱满、朝气蓬勃，充满活力。
扣分标准：每人违反以上规定一次扣0.5分。
（五）、印象（5分）整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，个人和班级均要生动活泼，动作舒展健美自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。
六、比赛流程（一）比赛顺序：第一组为五六年级第二组：三、四年级第三组：一、二年级。
（二）准备场地：食堂旁边的'空地等待区：体艺中心后面的直跑道（三）比赛班级站位：以操场中央的白线为基准，北边为低年级段（五、三、一），南边为高年级（六、四、二）（四）当五、六年级直接进入比赛等待区，待进场音乐响起进入比赛场地；三、四年级马上进入比赛等待区操场直跑道，安静观看。
下一组参赛的一、二年级排队准备，待三四年级进入比赛场地后马上进入等待区。
（五）比赛结束的班级从河边的走廊退出，直接回教室。
（六）没有评委任务的副班主任协助管理班级。
七、评委xx进场评委：
xx比赛场地评委：
xxx退场评委：
小学课间操方案范文（20篇）篇九
一。指导思想:。
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，实施《国家学生体质健康标准》。以增强学生体质，促进学生健康成长为重点，继续推动“全国亿万学生阳光体育运动”的广泛深入开展，确保学生每天锻炼一小时，深化体育教学改革，不断提高体育教学质量。积极响应学校号召，提高我校群众体育工作氛围，落实学校“体育要形成特色和传统”的指导思想。
领导小组:组长:吴华林副组长:钟伟东。
成员:全体体育老师各年级组管理人员各班班主任。
二、主要内容：方阵跑、中小学生第三套广播操。
三。工作措施及要求:。
（一）、方阵跑标准：
1、全校各班按出操队形（二路纵队）到指定地点集合，做到“快、静、齐”，不随意请假，体育委员整好队。
场地安排：
（1）、三、四、五、六年级：围绕体育馆和教学楼小学部进行方阵跑练习。
（2）、七、八年级：田径场跑道进行方阵跑练习。
（3）、九年级：围绕校园进行定时跑练习。
2、服从学校统一指挥，不提前跑，不滞后跑，不插队跑。
3、出发时由学校统一口令开始起步，班主任、体育委员、体育教师负责指挥。
本班的方阵，全班及全校所有方阵动作整齐划一，跑步时步调一致，有“全方阵如一人”的效果。
4、队伍整齐、紧凑（前、后、左、右相隔45厘米），横排、竖排始终保持成。
一条直线。
5、跑步速度不在于快而在于齐，遇到堵塞情况时，原地跑步，不拥挤、不混。
乱，不停止，不走步。
6、体育委员发口令准确，声音洪亮，口令设计要简单易记，振奋精神，响亮。
整齐、有气势、有激情。
7、结束时回到原起点集合，队伍保持整齐、安静，方阵跑结束后有班主任小。
结。
（二）、课间操标准：
1、各班整队按两路纵队整齐、有序尽快赶到做操地点，每位同学在自己的位。
置上站好队，出操时做到不迟到、不缺席，无特殊原因不随意请假，集合要保持安静。
2、每位同学要尽量穿校服（运动服）。
3、按照音乐节奏，规范、整齐地完成每个动作，精神饱满，姿势优美，体现。
青春活力。
4、做操时严肃认真、不做其他无关的事。
课间操结束，要听从指挥，有序退场。
四、操作流程。
运动员进行曲两遍内各班要到达指定位置集合（按原做操地点不变）。
小学全体学生先做操，再进行方阵跑；
中学生七、八年级先进行方阵跑，再做操：
中学九年级围绕校园外道路跑二圈（约1200米）。
五、年级实施扣分制度，每天公布扣分情况，各年级每月统计一次纳入流动红旗评比。
具体扣分标准:。
1、集合迟到，集合队伍未能做到快、静、齐。均扣1分。
2、不按要求穿运动服，服装不整齐，精神面貌差扣0.5分/人。
3、做操动作差，不整齐，动作无力，不跟节拍，扣0.5/人。
4、不按要求跑步，进场或离场队伍不整齐扣1分。
5、学生集合迟到者扣0.5/人。
六、值日行政职责:。
值日行政负责主持大课间操体育工作、检查体育老师、班主任履行职责情况，发现问题，及时指出，解决问题。
六:体育老师职责及安排:。
1、职责:主持出操老师要求声音洪亮，干脆利落，口令到位，不要拖泥带水，每次做完早操、课间操进行小结。
2、按要求到指定地点指挥学生。
七、大课间操对班主任的要求:。
1、班主任做好学生的思想工作，提高学生对大课间操的认识，协助学校把课间操纪律搞好。
2、督促学生积极参加大课间操各项活动，尽量与学生一起参与煅炼。
3、做课间操时，班主任必须在本班队伍的前面观察本班做操情况，协助体育老师管理本班大课间操活动。
4、退场时，班主任必须和本班队伍同时离场。
小学课间操方案范文（20篇）篇十
为了迎接上级领导到我们学校检查大课间，老师们利用休息时间编了一套新的课间操。
听到第二节下课铃声响过之后，同学们陆续来到了操场上活动之后，准备做课间操。
音乐老师选的曲子是“自由飞翔”，欢快的旋律一响，同学们马上站在自己班级的队伍里。先是全校同学的抖空竹。每个年级是一种颜色，从上面上，真是多姿多彩。有的班级的同学只是上下抖动空竹，还有的同学空竹玩的好的，只见空竹像毽子一样，上下翻飞、有的时候看得人眼花缭乱。前奏曲子过后。同学们马上放下手中的空竹，自动站好队伍。歌词出来了，随着旋律，同学们翩翩起舞，咋看都那么帅气。一个个神采奕奕。快乐的享受自由的时光。动作简单易学，尤其是前段时间学校为了迎接检查还举行了以班级为单位的会操比赛。极大的调动的同学们的做操人情。改变了以往有的同学是：做操像跳舞，跳舞向做操。漂亮的老师那更是不用说，长的美，到做到位，我一直想：如果他们不做老师，一定是最美的舞蹈演员。
领导又提出了所有的老师都要跟着班级队伍后面做操，我就不敢表扬那些老师了，尽管做的到位，但是，和领操台上的老师的动作，只能是一个在天上，一个在地上。
随着明媚的阳光，伴随着优美的旋律，老师和同学们翩翩起舞。生活在这里的我们是幸福又快乐。
小学课间操方案范文（20篇）篇十一
叮铃铃，叮铃铃清脆的下课铃声响起。每天上午第二节课下课后，同学们排队准备做课间操。过了几分钟，同学们排好了队伍，体育委员打开了教室门，同学们走出教室，顺着教室门口的走廊一直走到前操场的尽头兵乓球桌，靠边走向后操场。（这是因为怕影响已经入场班级同学）。
来到了后操场，操场上有许多班级已经入场了。同学们入场后，正好老师在喊口令：一二一，一二一，一二三四！一二三四，锻炼身体，振兴祖国，文明勤奋，求实创新！同学们也喊着口令，这声音是那样雄伟，那样雄心壮志。同学们个个昂首挺胸，精神抖首，伴随着《运动员进行曲》甩着手，踏着步。这时正处冬季，天很冷，一阵风吹过，同学们的睡意都被吹走，精神也来了。
又过了几分钟，全校同学都入场了。老师整理了队伍，熟悉的声音从广播出来。是做操曲《七彩阳光》。同学们做着操，动作十分整齐、标准。你若从楼上往下看，准让你不禁赞叹。同学们穿着各式各样的衣服，似乎是花海，花花绿绿，五颜六色。早晚温差很大，早上同学们被风吹得双颊通红，而下午同学们又被如同火球的太阳晒得汗直从额头冒。虽然天气十分恶劣，但同学们依然坚持做操，不论春夏秋冬，不论严寒酷暑。
过了十分钟，操做完了。老师让各年级同学分别解散后，操场又像往日一样，到处洋溢着同学们的欢笑。
小学课间操方案范文（20篇）篇十二
不知怎么回事，我和李昊元就像几辈子以前就有着“深仇大恨”似的。这几年也不知发生了多少“著名”的战役，这不，前几天做课间操时我们又干了一仗。
后来，我每次想起这件事就特别高兴，因为这是我第一次打败李昊元。不过，因为这事，他和我结下了仇，写了很多文章损我，还发表在了刊物上，还希望朋友们能擦亮你们的眼睛，看出真正的善恶！
小学课间操方案范文（20篇）篇十三
今天的课间操前半部分跟以前一样，先做啦啦操，然后再做七彩阳光，接着就是跑操了。我们先做完这些，本来应该回教室休息了，可是校长又给我们加了一个新项目，那就是分班游戏。我和我前面的那个人一起跳绳。因为她没带短绳，所以我就把短绳借给了她。我们俩一直一起跳啊跳。我们一次性只能跳十几个，最多也只能跳19个。
我们跳着跳着，黄老师突然让我们停下来。他说：“我们来看看别的班是怎么跳的吧。”我们看了看别的班，他们是三个人三个人的跳。看了一会儿，我就对前面的人说：“管他们呢，我们跳我们的。”说完就又跳了起来，跳着跳着，别的班就跳到我们这一边的领地来了。结果我们只有一点儿的位置来跳绳啦。我们队又加入了一个人，他就跟我说，我拿着跳绳，你前面的那个人也拿着跳绳，你在中间跳。我们刚要跳，就要分班退场啦！哎，刚想好的办法还没开始跳呢，好想让时间慢点儿走。
今天的课间操玩得可真开心！
小学课间操方案范文（20篇）篇十四
为了认真落实党的教导方针，国家教导部、市、区教导局下发的关于“切实保证中小学生每天一小时校园体育活动”的精力，贯彻我校“健康第一”、“以人为本”的领导思想，进一步加强学校体育工作，以全面推动素质教导，切实加强学生体质，造就学生自觉锤炼身材的好习惯，增进学校体育课程的改革和发展，特制定本活动方案，以落实保证学生每天一小时体育活动的顺利进行。
二、活动目标。
优化体育活动的时间、空间、情势、内容和结构，使学生乐于参加，主动控制健身的方法并自觉养成参加体育锤炼的好习惯，加强学生体质，让学生健康快活成长，造就学生英勇、坚强、进取的精力。
各年级目标。
一、二年级学生学会队列、队形及各种姿势走、跑的基础动作和方法，形成正确的身形姿势，学会一些简略的游戏。
三、四、五年级学生学会跑、跳、掷等基础动作和方法，控制健身的方法，并养成自觉参加体育锤炼的好习惯。
三、健全组织、加强管理。
成立“每天一小时校园体育活动”工作领导小组。
组长：高菊华(校长)。
副组长：杜金林(工会主席、分管体育)富秀华。
成员：孙美红王芹李忠英张青高音张恩慧。
加强组织管理。责任到人，校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、和谐、保障。学校各部门及宽大教师要关心和支撑这项工作。学生活动时间，每班有班主任进行组织管理，每个年级有一名体育领导老师和一名行政人员巡视督促。凡直接参加组织学生每天一小时体育活动的体育教师、班主任及任课教师，均应计入工作量。
行政领导认真检查考核，教导处合理安排活动时间，教导处、德育室负责对班级、教师的督促评比，体育教师对各年级活动的领导耐心、过细，卫生室对学生的眼保健操进行领导、检查。保证学生人人参与，活动安全有实效。同时将活动的管理纳入学校教师的考核，与绩效工资挂钩。
未经学校“落实学生每天一小时体育活动领导小组”的批准，任何人不得随便挪用、挤占、调换学校安排的体育活动时间。
四、活动原则。
1、全部性原则：师生全员参与，充分施展师生的积极性和创造性，达到全部健身的目标。
2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用集体活动与自主小型游戏相联合的情势，合理安排体育活动的时间和内容。
3、实效性原则：活动要根据学校的特点和学校的实际情况，因地制宜，组织开展寓练于乐、寓学于乐小型多样、生动生动，学生爱好的活动，使学生在锤炼身材的同时，又愉悦了身心。
4、安全性原则：锤炼要遵守学生的身心特点和教导规律，在组织活动中加强安全教导和安全戒备，避免伤害事故的产生。
五、活动具体安排与实行：
(一)集体活动时间安排：
早上8:15——8:30学生广播操(15分钟)。
9:54——9:59眼保健操(5分钟)。
中午12:20——12:45午间阳光体育活动(25分钟)。
下午14:49——14:59课间操、眼保健操(10分钟)。
阐明：累计学生在校集体体育活动时间是55分钟，再加上平均每天一节体育课或体活课(35分钟)，确保了学生在校活动时间，加强学生体质，让学生快活成长。
小学课间操方案范文（20篇）篇十五
为了全面贯彻新《纲要》的精神，提高全园幼儿的身体素质与活动技能，培养幼儿的集体意识和合作、竞争意识，生动体现孩子的天真、烂漫、活泼、可爱的精神面貌，增强了他们积极锻炼身体的意识。我园将举行的全园幼儿课间操比赛活动。具体比赛活动方案设计如下：
一、比赛内容：园所课间操。
二、参加人员：全体幼儿及班级老师。
三、比赛时间：4月10日上午9：00——11：00。
比赛顺序：小班——中班——大班。
四、比赛地点：幼儿园操场。
五、比赛奖项。
一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名，优胜奖三名。
六、评分标准：
（一)100分制为准。(以除最高分和最低分后的平均分进行评比。）。
（二）评分标准：
（1）入场、退场占10分。
（2）精神面貌占5分。
（3）着装占5分。
（4）常规占15分。
（5）全套广播操质量45分。
（6）队列10分。
（7）教师领操占10分。
（三）评分小组。
袁果芳，杨红丽，张桂娥及各班班主任老师。
七、比赛奖励。
获奖班级将颁发园所活动荣誉奖状。
备注：如遇下雨，比赛日期另行通知。
小学课间操方案范文（20篇）篇十六
学校对大课间活动十分重视，制定出具体的管理办法，责任落实到人，取得了很好的工作效果。近年来，我校连续多年被评为全区大课间活动先进单位，为了进一步提高大课间活动质量，我们采取了很多有效地措施，其中特别是对眼保操和广播操的动作质量给予高度重视，具体落实如下:。
1、眼保操由校医对任课体育教师进行培训，力求穴位准确、合拍，真正起到保护眼睛的目的。在此基础上，由体育教师对学生进行辅导练习，逐一纠正动作，使其规范化。
2、广播操是由体育教师接受区统一培训，体育组在教研时间按照图解进行学习与培训，做到动作准确、合拍、规范。在此基础上利用体育课和课外活动对学生进行辅导练习，并把广播操作为体育课考核成绩之一，充分调动学生的积极性和主动性，收到了很好的效果。
3、加强督促与检查，学校成立了由体卫艺处、德育处、医务室、体育教师和学生会组成的大课间活动检查组，其中对眼保操和广播操，按照标准要求每天进行检查，检查结果记入对班级的评估。
4、眼保操和广播操的检查结果作为评选先进班集体和文明学生的重要条件之一，有效地调动了学生的积极性，收到了很好的锻炼效果。
5、定期组织全校各年级的广播操、眼保操汇报表演，评选出优秀班集体，给予表彰与奖励。
6、检查组定期召开专题会议，及时进行分析，查找原因，采取必要的措施，有效地提高质量，使每个学生都能收到很好的锻炼效果，确保两操很好地落到实处。
z中学体卫艺处。
小学课间操方案范文（20篇）篇十七
太阳的光和热对植物的生长、动物和人类的生存有着重要影响。
太阳东升西落，面对太阳升起的方向时，前面是东、后面是西、左面是北、右面是南。
2.科学探究目标。
会描述太阳每天在天空中东升西落的位置变化。
会利用太阳的位置辨别方向。
会举例说明太阳对动植物和人类生活有着重要影响。
3.科学态度目标。
对利用太阳的位置来辨识方向感兴趣。
能按照要求进行合作探究。
4.科学、技术、社会与环境目标。
懂得地球上的生命离不开太阳的光和热，人类可以利用太阳的光和热为人们更好的生活服务。
小学课间操方案范文（20篇）篇十八
一、活动目的：
为进一步规范学校广播操，丰富校园文化生活，培养、规范学生良好的行为习惯，增强学生体质，树立学校的形象，特举办20____年度春季课间操比赛。
二、参赛范围：
1—5年级各班全体学生。
三、比赛时间：
20____年4月27日下午。
四、比赛地点：
学校操场（具体要求另行安排）。
五、具体要求：
六、具体程序：
（1）比赛前，提前在预备区整队等候入场。
（2）比赛时，各班成两列纵队带入规定场地，体育委员整队等候。
（3）听到《共青儿童团团歌》，进行四面转法展示。
（4）《七彩阳光》。
（5）集合，退场。
（6）宣布成绩。
七、比赛顺序：
比赛顺序为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级。
八、记分与奖励：
1、本次比赛设一、二等奖。成绩记入班级成绩。
2、根据班级获奖情况，记入相应体育任课教师教学质量分。
未尽事宜另行通知。
小学课间操方案范文（20篇）篇十九
嗨！你知道这学期最让同学们开心的事是什么吗？告诉你，是学校安排了每周四次的大课间操活动。这个时间除了往常一样的广播操外，再增加一遍广播操，另外还有！”5分钟时间的活动呢。各班每星期安排一个活动内容。
走，快随我去看看吧！教学楼前所有空地都是活跃的身影。在班主任老师的带领下，体育老师的指导下，各班的活动有秩序极了，虽人多拥挤但可谓杂而不乱。
瞧：高年级的这一班排着广播操的队形正在展开男女混合运球赛。每排2个排球，从排头的第一位同学开始，把排球举过头顶向后传，再由排尾从跨下向前传，哪队速度快就哪队赢喽；那一班则按照原队形在原地踢起毽子来。人手一只漂亮的毽子，瞬间，红的、黄的、白的、绿的、花的……各色毽子忽上忽下，如群蝶飞舞，阵阵喝彩声、欢笑声不断响起。
看：低年级的这一班在老师的带领下，弯曲着身子，摆动着双臂，一丝不苟地练习着立定跳远；那一班正围成一个长方形做着丢手绢的游戏。一个只顾拍手唱歌而反应不快被追上的小男生正站在圈中央罚唱歌呢……另外，还有跳长绳的、短绳的、爬竿的、攀梯的`、立位体前屈的、仰卧起坐的……班班花样不一，个个兴致盎然。一张张小脸红扑扑的，人人鼻尖上闪着晶亮的汗珠，多像一个个发光的小陽！
丰富多彩的快乐大课间活动，不仅增加了我们课间生活的乐趣，还锻炼了我们的体能、技能，增强了我们的身体素质。在这迎接奥运会的全民健身活动中，相信我们每个人都会以最佳的体能、最饱满的精神、最具拼搏的顽强斗志，去迎接2008北京奥运会的到来！
小学课间操方案范文（20篇）篇二十
学习阶段：水平二。
学习目标：在徒手、队列等练习中保持正确的姿势。
学习内容：时代在召唤。
学习步骤：
一、感情导入、带动气氛。
教师活动：教师自我介绍，与全班见面。同时提出上体育课的一些常规要求。
学生活动：学生可以提出一些建议关于体育课看法。
组织：成横队。
二、合作探究、掌握技能。
重点：个人能够掌握动作。
难点：全班能够掌握练习。
教师活动：
1.示范所学内容的动作过程。
2.讲解所学内容的技术要领和重点。
3.呼口令并巡回指导。
4.纠正错误动作。
学生活动：1.观看教师的示范、认真听教师的讲解，形成初步的印象。
2.集体跟随教师的.示范练习。3.两人一组相互观察、纠正错误。
3.小组以四人为单位相互学习。
4.进行展示，以提高练习积极性。
组织：以四列横队开始学习，以两人一组进行相互指导，以四人为小组提高学习积极性。
三、伸展柔韧、放松身体。
教师活动：提出练习内容，要求。
学生活动：1.集体完成练习内容。
2.两人一组进行互帮互助的练习。
3.以小组表演的形式提高积极性。
组织：四列横队、两人一组、四人一组。
场地器材：田径场。
第2节。
学习阶段：水平二。
学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。
学习内容：广播操时代在召唤。
学习步骤：
一、导入情景。
教师活动：1.以小游戏《兔子赛跑》为开始。2.踏步练习进行调整。
3.复习一课的广播操。
学生活动：1.在小游戏中尽量活动。2.完成游戏中的比赛。3.整齐的踏步练习。
组织：四列横队。
二、合作探究、掌握技能。
重点：动作的正确性。
难点：动作能否更上节奏。
教师活动：1.请把上一次课所学内容掌握的很好的学生给大家表演，同时进行表扬。
2.示范本次课所要学习的广播操内容，并进行讲解。
3.呼口令，同时一自己的示范带领同学们学习。
4.巡回指导，纠正存在的错误动作。
5.组织集体，小组练习。
学生活动：1.集体跟随老师的示范与口令学习。
2.两人为一小组进行互学、同时要帮助伙伴完成练习和纠正错误动作。
3.以四人为一小组，进行互学。同时要比一比谁做的好。
4.要勇敢表现自己。给同学们进行表演。
组织：1.两人一组成散点练习。
2.四人一组进行练习。
三、素质练习、提高自我。
教师活动：组织小游戏进行素质练习。
示范方法并讲解要求。
学生活动：相互帮助并督促完成。
组织：四列横队。
场地器材：田径场。