浅谈高校街舞教学的体会和感受 街舞教学心得体会总结实用

街舞是一项深受学生欢迎的大众体育项目。本文从街舞的特点、教学方法，以及如何上好街舞课等几个方面进行分析阐述，以求更好地提高高校街舞的教学质量。

街舞 特点 教学方法

街舞被搬进健身房，作为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身体健康的重任。然而原汁原味的街头舞蹈中，经常会出现颓废的情绪及一些冒险性的技巧动作，如果这些也被搬进健身房，就自然与健身房特有的生机活力难以相容。于是，健身街舞应有取有舍――取潇洒，舍颓废;多点帅气，少些病态，其内容和练习方式在体育健身原则的指导下也有一些相应的改变，但它应有的流行舞蹈、特有的表演性与娱乐性则随着基础素材的移植而保留了下来，愉悦的感觉和心境是万万不能少的，这也是街舞之所以体现时尚与活力的根本所在。

相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于自由的风格和脚步动作的迅速多变。街舞动作中非常重视身体与步伐的节奏变化，并增加了许多手臂组合，在随意松弛的动作感觉中，更强调动作的韵律感与爆发，音乐特点除了较强的低音效果外，更以切分音的大量使用为标志，不少动作在音乐的弱拍上完成。在身体姿态方面，想跳好街舞就必须做到全身尽量放松，放弃芭蕾练习“开、绷、直”的要领，时刻将双膝保持在弯曲的弹性状态，而学生在练习的过程中除了学习到教师所教授的基本动作外，还可以在头部、手臂部位做一些自己喜欢的简单变化，进行再创造，尽情体现自己的个人风格。正因为上述的系列特征，学习者能对街舞进行即兴的创作与发挥，这恰恰满足了人们不愿受过多约束的心理。

以生活展示情境，以事物演示情景，以图像、录像、多媒体再现情境，以此来激发学生学习的兴趣和情绪，提高他们的审美情趣和创造性。

这种方法主要是在学生基本学会动作的基础上采用，如在每次课中，教师有意识地让学生轮流领操，即兴发挥，从而引导学生去发展动作和创新动作，使每个学生主动参与学习，而不是传统的被动跟练。

主要的做法是学生一对一进行练习，一人为教师角色，一人为学生角色。练习结束后，教师与学生交流沟通，然后角色互换继续练习，这种方法可以发挥学生的优势，不仅可以激发学生的潜能，还可以使学生在自主学习的过程中发现问题、解决问题，从而带着问题去思考、研究。

教师根据学生实际的认知水平，在相关知识积累的基础上，创造新的知识。如让学生自编自导，将街舞动作编排成表演节目，在各种联欢会上表演;在每年的校运会及学校大型活动中，将街舞动作编排成团体操，由学生表演。在编排过程中，让学生积极参与，设计动作和队形变换，学生在编排和表演过程中，会表现出很高的积极性，课堂气氛活跃。这样既能加深学生对街舞运动规律的认识，同时也能提高学生之间的团结协作精神。

应充分利用街舞项目所独具的魅力，激发学生的创造激情。街舞项目所具有的音乐美、动作美、姿态美等，不仅可以培养学生的审美情趣，还能促进学生思维的发展，激发学生追求美和创造美的意识，发展创造性。在教学中，教师不仅要通过自己的仪表、教态美，形成美的形象，而且要通过优美的动作示范、精练的语言、新颖的教学方法及教学手段来营造一种审美氛围。学生只有被美吸引，才能增强审美意识，才有助于学生思维创造性的发展，建立和谐、民主、宽松的教学环境。师生间真诚相待、平等交流，课堂上形成互助互爱的风气，这样的环境才是培养学生创新意识和创新能力的良好土壤。

与很多体育项目不同，街舞是在音乐的伴奏下进行的，在充满动感的练习环境中，学生不仅能够锻炼身体，而且能够培养良好的节奏感和乐感。众所周知，音乐是街舞的灵魂，不同水平的学生，选择的音乐也是不同的，教师必须根据教学对象选择适合他们的音乐。比如，对于初学者应选择一些节奏简单明快、相对变化小的音乐，以便让学生体会和感受;对于有一定基础的学生则应选择一些节奏强劲、变化较多的'音乐，以便让学生领悟街舞音乐的丰富性。

另外，在教学之前，教师要仔细倾听音乐，同时，记好全套音乐每个八拍的特点，然后根据音乐段落来组织练习。一个音乐段落选择一种相对简单的动作进行反复练习，比如连续的抖肩或是连续的提膝练习，这样做，一是为了熟悉音乐，二是为了通过基本动作的练习，培养学生的节奏感和乐感。

学生掌握了街舞的小组合后，教师就可以根据所选定的音乐组织编排整套的街舞练习了。一套动作创编完成之后，需要通过在实际中运用进行修改和完善，而在整套动作创编之后，就可以教授学生掌握全套的动作了。另外，在教学过程中，教师一定要给学生足够的练习空间，将学生分成不同的学习小组，让他们相互学习、相互评价，从而在自主学习的氛围中体验练习街舞的愉悦感。

另外，受街舞传统风格及动作形式的影响，健身街舞练习的服饰多以宽大的t恤、拖地的休闲裤、吊带背心、肥大的七分裤等作为常规的打扮，当然，宽松的运动装也是不错的选择。但是，在追求时尚与个性的同时，不能忽略美观，如果衣着不适合自己，那么看上去就会给人异怪的感觉。而作为日常的练习和健身，学生在舞蹈练习中，非常有必要选择一双舒适的运动鞋或旅游鞋，这样才能确保双脚在完成变换多端的步伐时灵活而安全。

总之，传统的身体活动毕竟不是轻松而有趣的，它是一剂苦口的良药，而今天的健身方法彻底改变了，街舞让人们在愉快轻松的气氛中强身健体、调节精神、陶冶情操。可以说街舞作为一种体育项目，对传统的、单一程序化的体育锻炼方式是一个巨大的冲击和挑战;街舞对场地器械要求不高，在学校易于开展;街舞强调身心和谐发展，尽管它也有竞技性的一面，但与其它项目比较，它更突出体现了体育的主要作用和任务，既能增强体质、丰富社会文化生活，又能陶冶情操，给人以美的享受。

[1]宋红莲.街舞进入高校体育课堂的研究[j].南京体育学院学报，2005，(5).

[2]刘海清.谈谈健身街舞的教学体会[j].体育师友，2005，(4).

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[4]沈昕平，王海燕.街舞与体育教学[j].辽宁体育科技，2003，(4).

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