每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
我们爱科学国旗下讲话篇一
电脑，给人们的学习、工作带来了极大的方便，使用电脑，我们很自然地想起比尔。在今天的升旗仪式上，我讲话的主题是――热爱科学，学习比尔
比尔，就是美国微软公司的总裁比尔?盖茨。比尔盖茨1955年出生于美国的西雅图，他从小就喜欢学习、读书和思考，在他还只有九岁的时候，就已经读完了百科全书的每一卷。有一天，母亲叫他吃饭，过了很久还不见他从卧室出来，母亲不放心，推门进去一看，发现他还躺在床上，问他：“你在干什么?”比尔说：“我在思考 。”原来他正对一些科学问题想入非非。比尔上七年级时，刚一接触电脑，就深深爱上了它，忘情地学习电脑知识并进行操作，16岁的时候便能编一些程序。20岁的时候考上了美国的哈佛大学。他每天除了上课之外，便一头钻进电脑室专心研究各种电脑程序。后来校方怀疑他利用学校的电脑干私活，就给了他种种限制，他一气之下大学未毕业就退学创办了自己的公司，就是后来名震全世界的微电脑操作系统软件开发公司。他虽然是总裁，但比任何一个员工 都刻苦工作，为了开发软件，他常常和员工 一起干累了就睡在工作室里，醒了再接着干，饿了就吃点方便面。他的信誉就是要让电脑走进每一个家庭，成为每一个人手里的工具。是的，比尔实现了自己的梦想，他让计算机从工程师的手里解放了出来，从而使微机扩展到了各个领域，深刻地改变了我们这个时代的生活图景，使人类从工业经济飞速地跨进了信息经济的时代……
同学们，我们学习比尔，就是要学习比尔热爱科学、献身科学的精神。在学习上，要把基础打扎实，要多动脑筋，善于思考，勇于创造，丑小鸭会变成美丽的白天鹅。最后，我给大家念一首诗：
攻城不怕坚，
攻书莫畏难，
科学有险阻，
苦战能过关。
谢谢大家!
我们爱科学国旗下讲话篇二
老师们、同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是热爱科学，放飞理想。邓-小-平爷爷曾经说过：科学技术是第一生产力。从古至今，科技一直伴随着人类的发展，科技让一个个原本遥不可及的梦，真真切切地影响着我们的工作、学习和生活。
爱迪生经过上千次实验，发明了电灯，让黑夜变得像白昼一样光明，从而改变了我们的生活;莱特兄弟从鸟儿飞行中受到启发，发明了飞机，实现了人类飞上蓝天的梦想;达盖尔发明了照相机，能使我们留下生活中一个个美好的瞬间;贝尔发明了电话机，使空间的距离不再是我们交流的障碍。我国科学家袁隆平发明了杂交水稻，每亩增产了400斤以上，使我国人民解决了吃饱肚子的大问题;神州飞船使我们实现了飞天梦，嫦娥计划又将领我们登上月亮……
这些事例都足以说明现代高科技正日新月异地改变着我们的生活，我们敬佩科学家，同时为科学的发展而自豪。此时我们也会想到自己，你是否也有一个、甚至不止一个科学梦想呢?又如何去实现呢?那么请记住：从小热爱科学，争做有科学素养的小公民吧。
首先，我们要努力学好各种文化课，因为这是一切学习的基础;同时，对各种适合我们小学生看的科普书籍、报刊，如《十万个为什么》《百科知识》《我们爱科学》等，要在课余多多阅读;还要善于思考，勇于创造，积极动手搞各种科学小实验、小制作，写科学小论文等，培养对科学的兴趣。长此下去，我们一定能够拥有丰富的科学知识。
同学们，毛泽东主席曾经说过：世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。这句话，饱含了长辈们对我们的殷切期望。的确，今天我们是科技成果的享受者，明天我们要成为科技发展的推动者;今天我们是小制作者，小设计员，明天我们要成为大科学家，大发明家;今天看似荒唐的想象，明天将在我们的手里变成合理的现实。同学们做一名热爱科学的新一代，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写出更加辉煌的诗篇!为放飞科学理想而奋斗吧!
我们爱科学国旗下讲话篇三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。可是，在阳光灿烂的四月，当我们还在考场上奋战时，有这样一个女孩，正躺在医院的病床上;当我们和朋友高歌，放声欢笑的时候，有这样一个女孩，正接受着手术治疗;当我们漫步校园，畅谈人生理想的时候，有这样一个女孩，正遭受着病痛的折磨。
这个女孩，就是我校初二(四)班的xx同学。她乐于助人，性格开朗，学习认真，成绩优异，对待老师交代的工作总是认真完成，是老师的好助手，同学们的好榜样。但不幸却降临到这位品学兼优的同学身上，突如其来的疾病却让她不得不离开她所热爱的课堂和集体，就在两个星期前，张洁同学已被诊断为恶性肿瘤，目前仅手术费就用去了五万多元，接下来还需要进行化疗后期治疗。这对于一个本就不富裕的家庭来说更是雪上加霜!
今天我们发起爱心募捐倡议，号召大家伸出援手，一起救助这位与病魔顽强斗争的同学，只要我们少吃几次冷饮，少喝一点饮料，就可能帮助她早日回到校园，早日回到集体中来。
在人类历史的长河中，爱的暖流绵绵不断，源远流长。病魔可以夺去生命的健康，但却不能夺去人间的真情。你的无名关怀，你的善意之举，就是张洁最大的幸运。也许您与她素不相识，但爱心与真诚是没有界限的!真诚的希望大家都能伸出援助之手，献出一份爱心，成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度，帮助张洁同学与病魔抗争吧!
演讲完毕，谢谢大家!
我们爱科学国旗下讲话篇四
各位老师、各位同学：
大家好!
3月28日是全国中小学生安全教育日，今天我讲话的主题是《防止校园伤害 加强青少年自我保护》。
安全工作是学校工作的一个重要组成部分，根据团中央、教育部主办的“中国少年儿童平安行动”对北京等10个省市进行的关于中小学生安全问题的调查显示，家长担心孩子受到伤害的地方学校占51.44%，这一调查表明，学校竟成为家长们最担心孩子受到伤害的地方。据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，就是说每天有一个班的学生在“消失”。安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。可见，防止校园伤害，加强青少年自我保护多么重要。
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种：如食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等。下面我就几个主要的方面谈点看法：
一、交通安全
现代社会发展迅速,人们的生活也越来越好。公路是越修越宽，可是修路的速度总是赶不上车辆增加的速度。近年来，中小学校发生的交通事故不断增加，交通事故已成为中小学生的一大杀手，因此要求同学们要养成遵守交通规则的好习惯。在上学放学的路上，一定要注意安全，骑车时要注意力集中,过马路时要“一停二看三通过”，注意车辆和行人，根据新的交通法规，不满16周岁的同学禁止骑电动自行车。
二、 饮食安全
20xx年，辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶致使近3000名学生集体中毒;同年，北大、清华校园餐厅发生令人震惊的爆炸案;现在，有一部分人在利益的驱动下，不惜冒险干些违法犯罪的事情，生产、销售一些劣质、变质的食品。我校周边也同样有一些小摊小贩出售这样的食品，可是我们的同学就是不太重视这些方面，试想，如果发生事物中毒，他们会为你的安全负责吗?恐怕早就逃之夭夭。因此，同学们在购买食品时，一定要看一看有没有生产厂家，生产日期，保质期等内容。如果没有这些内容，那么这样的食品不能购买，更不能食用。同学们就餐最好是在家或者在学校食堂。
三、网络安全
目前，电脑已飞入寻常百姓家。一敲键盘，世界尽收眼底;轻点鼠标，四海任我遨游。网络展现给我们的是一个令人神往的、美妙的虚拟世界。网络给我们的生活带来了很多方便。但是一些不法分子，也利用网络进行破坏活动，一些缺乏是非判断的学生很容易在网上上当受骗，因此国家规定未成年人禁止上网吧。同学们在家里上网时，要自觉拒绝坏的信息。在我们的身边，就有许多曾经沉迷于网吧的同学，他们已经深受其害。一方面，网吧中，空气混蚀，烟味、汗臭味，味味俱全，机器声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响身体健康。另一方面，“电子海洛因”充满刺激、惊险和浪漫，使得众网迷对上网有着极强的心理依赖，轻者影响学习、身体，重者致使心理憔悴、精神崩溃。还有些小网迷为了弄到进网吧的钱，有的结伙敲诈，有的偷盗抢劫，走上了犯罪的道路。
四、课间安全
我校现有学生3800多名，下课活动时，同学们和老师们要时刻注意安全，不许打闹奔跑，课间不搞有危险的活动，体育课，大扫除集体活动等要做好安全防范工作，上下楼梯时轻声靠右行，走出教室时不要拥挤。
同学们，人的生命只有一次,关爱生命最重要的是加强安全防范。专家指出，通过安全教育，提高中小学生的自我保护能力，80%的意外伤害将可以避免，希望广大师生充分认识安全工作的重要性，保校园宁静，让学生平安。
我们爱科学国旗下讲话篇五
1937年8月28日，上海火车南站，热闹非凡的地方，在日本鬼子的毁灭性轰炸下，一下子灰飞烟灭。而这张发黄的旧照片，勾起了我对这天的回忆。
由于火车北站处于战区，大批的难民涌向南站。推推搡搡的人群在站台上挤来挤去。远处，传来一阵隆隆声，几架敌机若隐若现地从云层中飞了出来。火车站响起了警铃，惊慌失措的人们四处乱跑，人们向着出口蜂拥而至。轰一枚炸弹在人群中爆炸。
小男孩的父母惊慌地用手护着孩子。又一颗炸弹投了下来，就在月台爆炸时，在这千钧一发之际，夫妇俩用力一推，孩子得救了，而他们的生命却永远停留在8月28日。
小男孩衣衫褴褛地坐在地上，心惊胆战地打量着周围，在轰炸中，有的人无影无踪、有的血肉横飞。小男孩撕心裂肺地在血流成河的废墟上哭喊着，声音惊天动地，可是，并没有得到侵略者的怜悯，并没有使他们放下屠刀，并没有使亲人苏醒过来。炸弹接二连三地在他身旁爆炸，他更加惊慌地望了一眼体无完肤的火车，又号淘大哭起来。
最终，小男孩被一名好心的幸存者收养，他长大后，苦练本领。因为日本法西斯的可恨和丑恶已经像种子一样被埋在心中，他要为父母和自我的家庭报仇，为自我的国家报仇。
不要忘记这天!不要忘记我们国家的耻辱!不要忘记这血的教训!和平是宝贵的，可是战争让和平之花难以开放，让我们喊停战争吧!为了人们之间的和平、为了社会的和平、为了国家的和平，我们要用心行动起来，发奋图强，为中华之崛起而读书!
我们爱科学国旗下讲话篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!
我今天讲话的题目是《说文明话，做文明人》。
校园里，我们经常会发现有些同学见到地上有纸屑，就弯下腰，随手捡起来，用自己的双手去保护校园环境的优美，他们用行动证明了自己是学校的主人。我要对这些同学说：“你们是可爱的，是好样的!”
但是，我们也发现校园里还存在一些不文明的言行：下课后的走廊里，总有同学在你追我赶，还不时传出一些不文明的语言;上下楼梯时拥挤而没有次序;教室、走廊的墙壁上留下了许多不知名的脚印;走廊上偶尔还有些零星的纸屑、食品袋;甚至有个别同学肆意践踏学校的绿化带„„
同学们，我们作为学校的小主人，要担当起时代赋予我们的责任，说文明话，做文明事。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到地上有废纸时能够弯腰捡起的举措;是看到有人随地吐痰时的主动制止„„文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
“校园文明行，人人争四好”。同学们，今天是开学的第一天，让我们携起手来，学会文明用语，做文明之事，共同创建一个文明的校园。
最后，祝愿我们每一位同学都能健康、快乐地度过每一天。谢谢大家!
我们爱科学国旗下讲话篇七
亲爱的老师、同学们：
我们中华民族是一个富于梦想的民族。因为追梦，我们的四大发明让世界来臣;因为追梦，我们把嫦娥奔月的神话变成了现实;因为追梦，我们的航母即将巡逻在祖国辽阔的海疆!
可是，钓岛争端剑拔弩张，一触即发;辽阔南海，明争暗斗，风起云涌……
”中国梦“的核心目标就是，在建党、建国100周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴。那么，怎么样才能实现我们中华民族伟大的中国梦呢?我认为，培养和践行社会主义核心价值观，就是实现中国梦的必由之路和根本保证!
诗人说：没有理想的青春，好比没有太阳的早晨。可见，对于年轻人，理想是多么美好，又是多么重要啊!那么，我们年轻人应该树立怎样的理想呢?首先，我认为，我们每一个中国公民都应该以中国梦作为自己的远大理想，其次，我们还应该在各自的岗位上树立以中国梦为终极目标的短期的个人理想——那就是我的梦。
最喜欢梁启超的《少年中国说》：”少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。“可见，只要我青春少年心怀梦想，那么我华夏民族伟大中国梦的花朵必将在世界之春的大花园绚丽绽放，香飘万里!
作为朝气蓬勃风华正茂血气方刚斗志昂扬的青少年，我的梦是什么呢?那就是切实践行社会主义核心价值观，好好学习，天天向上，使自己茁壮成长为实现伟大中国梦的栋梁之才!所以，我们每一个青少年都应该是也必须是社会主义康庄大道上意气风发的追梦人!
谁说社会主义核心价值观太空洞、太抽象、太遥远?其实，社会主义核心价值观已经充分体现在我们的言行里、心底里!
作为课代表，我经常帮助老师处理作业。时常发现有同学弄虚作假，自欺欺人!怎么回事呢?就是有同学拖欠作业，又想逃避处罚，居然擅自涂改老师的评价等级，或者涂改作业日期，更有甚者公然把老师的差评或者”补“字活活撕掉!真可谓绞尽脑汁，挖空心思啊!只可惜这些聪明反被聪明误的同学们把心思用错地方了啊。难道这仅仅是微不足道的小事吗?仅仅是不诚信吗?作为学生，不认真完成作业，不仅是对自己不负责任，而且是对老师不尊敬，所以，于己于师，都是不友善的行为!作为学生，有什么理由不认真完成作业?作为学生，不认真完成作业，难道是敬业的表现吗?莘莘学子是祖国的未来。如果我们荒废学业、不学无术，又怎能成才?怎能建功立业?怎能铸就伟大的中国梦?由此可见，肩负祖国重托的青少年如果胸无大志、虚度青春，无异于自毁长城，这不仅不是爱国，简直就是祸国殃民啊!这决不是小题大做，绝不是危言耸听!因为，我们谁不知道”一屋不扫，何以扫天下“的道理呢?
席慕蓉说：”在蓦然回首的刹那，没有怨恨的青春才会了无遗憾，如山冈上那轮静静的满月。“席慕蓉又说，青春是一本太仓促的书。我们广大青少年有什么理由不好好地阅读青春，读懂青春的跌宕起伏，读懂青春的柳暗花明呢?所以，为了共圆伟大中国梦，我们应该做脚踏实地的追梦人，从我做起，从小事做起，践行社会主义核心价值观。作为学生，我们遵章守纪，我们好好学习，这何尝不是敬业?又何尝不是爱国?
人类美好理想的实现，都离不开筚路蓝缕、手胼足胝的艰苦奋斗。伟大中国梦最美的诗行，需要我们用青春热血去抒写。拥有伟大使命感并为之奋斗的青春，必将是一篇酣畅淋漓气势磅礴的宏伟篇章，我们的青春，必将在风雨兼程的追梦路上闪闪发光!
我们爱科学国旗下讲话篇八
敬爱的老师、亲爱的孩子们：早上好!
今天早上，罗老师要给大家讲一个小故事。有人曾做过一个有趣的实验：把一只青蛙放进一个玻璃瓶里，它轻而易举地从里面跳了出来。若盖上一个透明的玻璃盖，青蛙一跳起来就会撞到玻璃盖上。后来，将玻璃盖拿掉，青蛙却再也跳不出玻璃瓶了。孩子们，为什么青蛙后来跳不出瓶子呢?因为它放弃了努力，失去了追求自由的信心。
在日常生活中，我们每个人都有自己追求的目标。积极向上的目标会鼓励我们不断向前努力，落后的、消极的目标则会阻碍我们前进。任何人都会从无知到逐渐认识世界的，在这个过程中，难免会出现这样那样的失误，我们不能因为失败而失去进步的信心，用自卑来压制自己的思维，而应该咬紧牙关，凭着一股无所畏惧的力量，克服困难，向着自己的目标努力。
上一周，我们进行了语数的半期考试。也许考试的结果是几家欢乐几家愁。不管这次考试的成绩如何，希望孩子们都要正确的对待。考得好的孩子，请你们不要骄傲，而应该继续努力，朝着新的目标前进。考得不理想的孩子，也不要灰心，一次考试成绩并不能代表什么，不能否定你的聪明和能力。千万不能像那只玻璃瓶里的青蛙，放弃努力，失去了追求目标的信心，更不要默认那些曾经的失败而不求上进。希望你们审视自己的不足，改正自己的缺点，总结经验教训，继续努力，那你们可以成功。世界阅读日国旗下讲话稿世界阅读日国旗下讲话稿。
学习就像爬山，最初的起点在山脚。我们相信，只要我们有一颗向上的心，勤奋刻苦，总有一天能到达成功的顶峰。
孩子们知道4月29日是什么日子吗?这个日子对全世界来说也许没有什么意义。但是它对我们译华学校来说，却是意义重大。七年前的这一天，我们译华学校正式建立在簇桥生态园这一片美丽的土地上。七年来，我们译华学校取得了不错的成绩，但是也历经风雨、历经磨难，然而，正是由于这些挫折，它让我们学校更快地成长起来。在董事会和学校的领导下，在全校老师的共同努力下，我们译华学校一步步地前进、发展。到了今天，我们可以当之无愧地为我们学校冠上 阳光 这样一个称号。我们的生活环境充满了阳光、我们的学习环境充满了阳光，我们的未来也是阳光灿烂。孩子们，还有几天，我们学校建校七周年的纪念日了。作为一个译华学子，你们应该热爱自己的班级、热爱自己的学校。落实到行动上，你们就应该认认真真学习、爱护学校的公共财产、爱护学校环境、把学校当做自己的家。学校为大家提供了一个学习和生活的乐园，阳光译华学校的明天也靠我们所有的老师和同学以来来努力创造。只要我们每个人心中都有着对学校深厚的爱，每个人都认真地做好自己的事，我们学校的明天一定会更加灿烂!
我们爱科学国旗下讲话篇九
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。
我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。
在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!今天我讲话的题目是：《生命因运动而精彩》。
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好身板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名中学生，我们应该积极响应国家：每天锻炼一小时，健康生活一辈子的号召。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、校本等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真跑好每天的早操，做好每天的课间操。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真、懒散的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋、丢沙包等等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。我校开展的阳光体育大课间活动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。当然，在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。
同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望老师们、同学们积极参加体育课外活动。让我们的校园因有我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动而更加生机勃勃!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!
我们爱科学国旗下讲话篇十
各位老师，同学：早上好!
今天我们班要讲的主题是友善待人
“友善”是人际交往中必须具备的道德规范，如果人们都能以“与人为善“的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活都会充满阳光。
如果你想做一个愉快的人，让自己的身边都充满欢乐，就用你一颗友善的心去对待他人。那么，在和别人打交道时，如何做到“与人为善”呢?首先，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。俗话说牙齿和舌头也会“打架”，但是矛盾发生后，应该学会忍耐、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，也就是人们常说的：“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会宽容，是自己的周围充满欢乐。
其次，在平时生活中，应该敢于说：“对不起”。你可别小看这三个字，它的作用可大了，在处理同学关系时有着出奇的效果。我们生活在一个集体里，难免会发生一些磕磕碰碰的小事，每当出现这种情况，有的同学会“怒发冲冠“，甚至大打出手;而有的同学则会友善待人，一声“对不起”，表达自己的歉意，请求对方原谅，于是双方握手言和，重新成为好朋友。有了过失和误会，衷心的向对方说“对不起”，实现了一个人开阔的胸怀和彬彬有礼的风度，用自己“友善”的心感染他人，远比唇枪舌战更有效。此外，我们应该善于“化敌为友”，让那些鸡毛蒜皮的小事都随风而去，这样，你的朋友就会越来越多。
我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨„„这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。
同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。