人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
体育课心得大学篇一
转眼间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育课也快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的，并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来，真的让我感触良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是认真去上课就一般能够拿到b以上甚至是a的成绩，没有办法几个自己会的体育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的网球，这才在一个学期的`接触下来才会有这么多的感触，下面具体分享一下我这个学期的网球体育课心得。
虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是非常喜欢打网球的，所以也经常跟着他去看，所有人规则我还是懂得，就是类似于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开始上课的时候才知道并不是我想的那样简单。当我跟室友现在球场两边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没有，因为网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且肯定会特别的痛。好在，体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打网球的，所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开始教的，所以我也渐渐能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也帮助我得到了许多的锻炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。
这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有许多都是我们不会的，但是只要我们不要去抵触，愿意去学习，一段时间的坚持下来，肯定是能够改变一下状态的，大山尚且能够被愚公他们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日让我们学会一种体育项目吧，更多也是希望我们能够通过体育课得到锻炼，让我们能够知道锻炼的意义，让我们丰富课余活动，而不是只沉迷于手机或者电脑！
体育课心得大学篇二
不知不觉中，这学期的游泳课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。
这个学期，在陆峰老师的悉心教导下，我终于很好的掌握蛙泳的技巧和动作，感觉真是不错，很有成就感。不但如此，这学期的游泳课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。通过这一学期对游泳的学习过程，我觉的游泳课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好游泳，迅速掌握游泳技术，要注意一下几个方面：
一是要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”
能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样游，为什么不那样游，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。。
五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话，那么一个个同龄大学生的猝死，总能让我们好好反思一下了吧?我们的政府既然无力或者无意为提高国民素质做些什么，那么就只能靠我们自己——靠一直以来以国民表率社会栋梁自许的我们，那么，就好好地锻炼身体，为我们的民众树立一个珍爱健康习惯锻炼的表率。
体育课心得大学篇三
开学第四天，我们班上了一节体育课。发现老师从原来的陆老师变成了唐老师，真是出乎意料;而且，以前的体育课是跑跑步做运动，现在的体育课是学太极呀，太有趣了!
太极拳非常厉害。那天上午，我们来到操场，唐老师就严格地对我们说：“要用心地学太极拳，你不用心去学，你跟我学三四年都学不会!”我听了，心里想：为什么不用心学，三四年也学不会呢?然后，唐老师就说：“太极拳很厉害，四两拔千斤。敌人退我的手，我的手画一个圈，敌人就倒下了。”我们班都“哇”了一声，“有这么厉害吗?”“谁想试。”差不多全班男生都争先恐后地举起了手，没有一个女生。“你!”唐老师说。小陈就出去用力地推老师的手，唐老师的手在空中才画了个半圆，小陈就倒下了。我不禁倒吸了一口凉气。唐老师接着说：“我的手想让敌人飞就飞;想让敌人跌倒就跌倒。”我大吃一惊，难以想象，“谁想试!”又是男生举手，女生缩手，男孩子真大胆。“你”唐老师说。小成就出去。只见唐老师吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，两只手轻轻一提，小成就“飞”了出去。我惊叹不已——要是我学会了太极拳，就算有坏人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!
太极拳可以让自己静下心来，舒展四肢，把一切烦恼抛在脑后，让人身心舒畅。太极拳看似粗鲁、不优雅，但是他四两拔千斤、以静制动，我非常喜欢这项运动!
体育课心得大学篇四
大学体育课是每位大学生在校期间必修的一门课程，通过体育课的学习，可以使学生全面发展，保持身体健康。近期，我的大学体育课正式结束，回顾这段时间的学习体会，我深有感触。在这篇文章中，我将分享我对大学体育课的一些心得和感悟。
第二段：体育锻炼的重要性
体育锻炼对于大学生来说非常重要。首先，体育锻炼可以增强身体素质，提高身体健康水平。通过体育活动，我们可以锻炼肌肉，增强耐力和灵活性，提高心肺功能。其次，体育锻炼有助于释放压力，舒缓紧张情绪。在紧张的学习和生活节奏下，体育锻炼可以缓解压力，舒展身心，让我们更好地应对学业压力。此外，体育锻炼还能培养团队合作精神和竞争意识，提高自信心和拓展交际能力。
第三段：体育课的益处
大学体育课的结束让我深刻感受到了它的益处。首先，体育课可以帮助我们了解各种体育项目，并培养我们的兴趣爱好。在大学体育课上，我学习了篮球、足球、乒乓球等多种体育项目，并且发现了自己对某些项目的特别喜爱。其次，体育课能锻炼我们的意志力和毅力。体育运动需要长时间的训练和持之以恒的毅力，通过体育课的学习，我懂得了坚持不懈的重要性。最后，体育课能让我们更好地认识自己，发现自己的优点和不足。在体育课上，我发现自己在某些项目中具备一定的天赋，也意识到了在某些方面需要加大锻炼。
第四段：体育课的不足之处
尽管大学体育课有很多益处，但也存在一些不足之处。首先，体育课程设计不够合理。有时体育课时间过短，无法充分发挥锻炼的效果。其次，体育课种类单一。大多数学校的体育课种类较为单一，只有少数学校提供了较多种类的体育活动供学生选择。最后，体育课成绩评定方式存在问题。有些学校对体育成绩的评定过于武断，只注重运动成绩，忽视了体育锻炼的乐趣和培养兴趣爱好的功能。
第五段：我的个人收获和未来规划
通过大学体育课的学习，我获得了很多收获和启示。首先，我意识到体育运动是一种快乐，是一种生活方式。在以后的生活中，我将积极参与各种体育运动，保持身体健康和愉悦心情。其次，我明白了坚持锻炼的重要性。在繁忙的学业生活中，我将合理安排时间，坚持进行体育锻炼。最后，我希望能够尝试更多不同的体育项目，拓宽自己的视野，并结识更多热爱体育的朋友。
总结：
通过大学体育课的结束，我深刻体会到了体育锻炼的重要性和大学体育课的益处。尽管存在一些不足之处，但对于每一位大学生来说，掌握好体育锻炼的方法和技巧，发展好自己的身体素质和兴趣爱好，才能更好地投身于学术和社会活动中。因此，希望每位大学生都能重视大学体育课的学习，积极参与体育运动，保持良好的身体健康和积极向上的心态。
体育课心得大学篇五
第一段：引言和体育课的重要性（200字）
大学时光充满了各种各样的经历和体验，而其中大学体育课无疑是一种独特的体验。大学体育课不仅是学习课程的一部分，更是提供身体锻炼、增强体质以及培养团队合作精神和竞技精神的重要途径。经历了大学体育课的结束，我不禁想到了这一段时间的所学所得以及感受到的改变。
第二段：体育课对身体健康的影响（300字）
在大学体育课的过程中，我每周都能有机会参与各种体育运动，如篮球、足球、排球等。通过这些活动，我的体力逐渐得到了提升。相比大一时的体型，我现在更加健康，肌肉线条也更加明显。同时，我还学到了正确的锻炼方法和体育训练知识，这将会对我今后的健康生活产生积极的影响。通过大学体育课的锻炼，我意识到保持良好的身体素质对于全面发展和应对压力非常重要。
第三段：体育课对心理素质的塑造（300字）
大学体育课不仅仅是锻炼身体，更有助于塑造健康的心理素质。在运动中，我们往往需要与他人合作，协调配合。通过团队合作，我学会了倾听他人的声音、尊重他人的意见，并在需要时给予帮助。同时，体育课也要求我们在面对失败时保持乐观积极的态度，不因一时之失而气馁。这些经历和体验对于我们在未来的工作和生活中具有重要的意义，使我们更加具备团队合作和应对压力的能力。
第四段：体育课对竞技精神的培养（200字）
大学体育课还培养了我的竞技精神。在比赛中，我学会了追求胜利而不怕失败。胜利是通过不断的努力、坚持和付出来实现的。即使在面对强大对手时，我也会保持自信和勇气，勇往直前。体育课教会了我竞争中的礼仪和尊重，使我更加懂得如何与人相处。这种竞技精神将成为我未来职业道路上强大的助力，使我能够以积极的态度去面对挑战。
第五段：对大学体育课结束的总结和展望（200字）
大学体育课的结束不仅仅意味着一段时光的结束，更意味着一种经历的积累和成长的开始。通过体育课，我不仅学到了如何保持身体健康，还拥有了团队合作的能力、积极向上的心态以及竞技精神。这些都会成为我未来发展和生活中宝贵的财富。我相信，在未来的工作和生活中，我将继续运用这些所学所得，以更加饱满的精神状态去面对自己的人生挑战，并取得更大的成就。
通过大学体育课的结束，我不仅拥有了健康的体魄，更具备了团队合作、竞技精神和积极心态。大学体育课的结束并不代表着我对体育运动的结束，而是为我未来学习和生活的舞台搭建了更加坚实的基础。
体育课心得大学篇六
摘要如何才能更好地吸引当代大学生上体育课？这是当代体育教学工作者的重要研究课题。本文主要通过课堂设置疑问、教学方法兴趣化、教学手段多样化、组织体育竞赛、师生之间的相处关系这几个方面来谈谈笔者对体育课吸引学生的一些看法与建议。
关键词体育课吸引当代大学生
中图分类号：g807文献标识码：a
近年来，在大学中许多学生感觉体育课上课枯燥乏味，导致在体育课上出现了“厌学”的现象。由此可见，学生并不是从内心讨厌体育活动或是体育课，而是对一些体育教师在体育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦甚至反感。这是体育教与学的对立。因此，体育课如何吸引学生，是一个值得研究的问题。
在体育教学中，教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验，解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣，又开拓学生的思路，起到了重要作用，对于更好地掌握技术动作，有效地活跃课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法较多，如“悬念式设疑”，在课的一开始设置一些悬念，使学生带着问题上课。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上健美操课时，为什么要先教腿部动作再教手臂动作呢？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？等等一系列教师有目的的提问，引发学生的思考，使学生在探索中一步一步进行练习，激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题，从而激发学生主动锻炼的积极性，比只单独强调学生怎样做效果更好得多。
2教学方法要兴趣化，教学手段要多样化