演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。优质的演讲稿该怎么样去写呢？下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
班会梦想演讲稿篇一
清明节是传统的重要节日，是祭祖、慎终追远的时刻，也是向逝者表达缅怀和怀念的时候。为了让同学们更好地了解清明，班主任在这个节日为我们带来了一堂主题班会课，让我们更深刻地感受到了这个传统节日的文化内涵。
第二段：班会课内容
班会课上，班主任首先向我们介绍了清明节的起源和传统习俗。清明节的起源与故事中的一个好心郎和一个神女之间的感人故事有关，后来便发展成了这个传统节日。而在清明节，除了辍学三日之外，还有扫墓祭奠、赏花祭祖、踏青赏景等传统习俗。
第三段：个人感受
在班会课中，通过对清明节的介绍，我深刻认识到了清明节的重要性。祭祖表达的不仅是对亲人的怀念和思念，也是对传统文化的传承和弘扬。我们作为新时代的青年，更应该了解和发扬这一传统文化。
第四段：班会课收获
通过这节主题班会课，我们还拓展了自己的视野和认知。我们了解了很多我们从没听过的传统习俗和文化内涵，这些知识对我们的成长和人生道路也会起到很大的推动作用。班会课收获的不仅仅是知识方面的，也帮我们提高了我们的文化素养。
第五段：结论
通过这个主题班会课，我们更全面深入地理解了清明节这个传统节日，也了解了它的文化内涵和传承方式。让我们更加珍惜时光，感恩先人，弘扬中华民族优秀传统文化，让传统文化在新时代中继续发扬光大。我们应该把这些传统与良好的品质传承给后代，让更多的人了解我们中国优秀文化，将其推向国际舞台。
班会梦想演讲稿篇二
主题班会是大学生思想政治教育的主要手段,是辅导员开展工作的主阵地,是联系学生的主渠道,必须加以重视。下面是本站小编整理大学主题班会的范文，欢迎阅读!
一、活动背景
美好的年华，没有理由不走下去，没有理由不敢走进未来。希望我们的大学，有一个美好的开场，动人的过程，完美的谢幕!
二、活动目的
为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力。让同学们在接下来的两年学习生活中更加明晰自己的人生规划及奋斗目标。
三、活动主题：我的大学
四、活动对象：xx职业学院信息系网络xx班
五、活动时间:20xx年05月20日19：00
六、活动地点：东区教学楼02教室
七、策划人：全班班委
八、活动要求
1、突出主题
2、室内班会
九、活动流程
1、前期准备
班委协商，分配好任务。(ppt材料过去的一段话搜集、制作;主持人确定;宣传、组织大家积极参与;搜集诗歌朗诵材料;联系老师;奖品准备)
2、活动开展
(1)19：00班会准时开始。
(2)主持人引出班会主题
(3) 诗歌朗诵《我的大学》(再议)
(4) 讨论1：如何兼职和理财?
(5) 讨论2：该如何规划大学生活、如何为理想奋斗
(6) 讨论3：大学生恋爱问题
(7) 就大学生恋爱问题请老师谈谈意见
(8) 击鼓传花(小游戏)
十、 活动后期工作
1、对班会进行总结，有请老师讲话
2、 播放励志歌曲
3、其他注意事项：
(1)提前做好通知、组织等相关事宜，并分配好各自任务。
(2)做好组织宣传工作，让同学们积极参与进来。
(3)班会前，提醒同学将手机调成静音或关机。
(4)在整个过程中，要维持好秩序，演讲时纪律良好。
会议时间：20xx年9月5日
会议地点：
出席人员：
缺席人员：无
主持人：
记录人：
会议内容：
一.班长对上学期工作作总结及布置近期即将展开的工作。
1.对上学期期末考试作总结并分析以及对需要补考的同学给予相应的提醒。
2. 新学期学费问题。
3.对学院评比工作而制造成的同学们的作解释。
4.对学生及财产安全提醒。
5.提醒同学们更应关注学习。
二. 班委对各自工作做总结：
1.班长对自己上学期的工作做分析及对新学期的工作做计划。
2.团支书对自己上学期的工作做分析及本学期相应工作通知大家。
3.学委对上学期学习方面给予相应的批评和奖励。
4.生活委员对上学期班级消费作总结。
5.宣传委员对宣传工作进行相应宣传。
6.心理委员对同学们的心理健康做出相应的安慰。
7.体育委员对上学期体育活动做分析。
8.文艺委员对上学期各方面活动做总结。
主持人：在大学里，生活需要渡过三年或是四年，在不断学习的过程中，大学生经常会出现一些问题。做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大同学，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生。社会学家和有关专家已经注意到，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。在5.25大学生心理健康日来临之际，我们国教建工112班特组织开展心理健康教育主题班会活动，让心理健康走进班级。
一 、活动目的
1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区
3、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对
4、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态
二、活动宗旨
“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”
三、活动主题
“跌倒了，爬起来!”
四、活动流程
一、下面有请我们班宣传委员方明向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
20xx年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
二、主持人：同学们，你们走路时曾跌到过吗?跌倒的滋味是什么样的?
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振;还是勇敢地走向成功呢?对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
“如何面对挫折”(参考)
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
三、联系实际.
主持人：古往今来，历代伟人们在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢?请大家讲一讲自己的故事。
我们今天玩一个小游戏，我们本次发言不采取直接点名的方式，我们采取抓阄的方式，抽到谁，谁上台为大家讲讲自己克服困难挫折的故事。(通知全班同学今天晚上写个简短的稿子)
四、解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
五、资源共享。
主持人：请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。
什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。 ——俾斯麦
一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。 ——博维
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。 ——爱迪生
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜•法拉兹
(转告班里每位学生自己搜集几条克服困难的名人名言)
六、总结。
通过本次班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。学会用积极的、向上的态度对待挫折，使我们正确认识了挫折的价值，调整应付挫折的心态。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!使我们的建工112班集体做到最好!
七、班主任做总结发言。
班会梦想演讲稿篇三
近年来，随着社会越来越重视素质教育和全面发展，全社会都在积极倡导双减。为了更好地贯彻落实这一全国性的主题，我校近日举行了一场以“双减主题班会”为主题的活动，旨在通过班会的形式，让同学们更深刻地认识到双减的重要性，培养青少年积极健康的生活方式。在这场班会中，我不仅听取了老师对双减的解读和讲解，更是通过活动实践深化了对双减的理解和认识。
第二段：直观感受
听取老师的讲解后，我意识到双减不仅仅是压减和降减，更是一种积极健康的生活理念。在我们日常的生活中，往往受到种种诱惑和影响，导致我们的生活不健康，“双减”则是告诉我们，要摒弃一些不健康的生活习惯和行为，以达到健康的生活方式。比如，在饮食方面，我们要少吃高热量、高脂肪的食品，多吃蔬菜和水果；在学习方面，强调不熬夜，合理安排学习时间，多参加课外活动等等。这些通过老师的讲解和班会上的实践中逐渐深入人心。
第三段：心灵启迪
在这场双减主题班会中，我还学到了一些关于心灵健康的知识。在这个现代化的社会中，我们不仅要关注身体健康，还应该关注精神健康。要拥有一颗健康的心，要放下过去的成见、憎恨和过失，培养心灵的宁静、积极向上的态度。在这个过程中，多与同学沟通交流，有一颗感恩的心，珍惜自己拥有的一切，对一切心怀感恩之情，才能拥有健康快乐的生活。
第四段：启示与收获
参加这场班会，我深刻感受到了“双减”对我们的生活和成长的积极影响。学习了双减理念之后，我去思考如何践行双减。比如，在饮食方面，每天吃的三餐是养活身体的重要来源，我们要通过饮食的调整来控制体重和保护健康。在学习方面，不追求高分，而是注重内在的积累和学习能力的提升。改变不良的学习习惯和方法，才能取得更好的学习成果和提高自己的综合素养。
第五段：总结与展望
总之，这场双减主题班会让我认识到了自己身上存在的不良习惯和缺陷，更让我明白了一个健康快乐的生活需要我们的自觉和努力。通过这场班会，我对双减的理解和认识得到了极大的扩展，对于保持自己的身心健康提供了更多的参考和帮助。未来，在生活中，我将更加重视双减的理念，尽快融入到自己的日常生活中，让自己保持健康、积极的生活态度。
班会梦想演讲稿篇四
同学们，又到了班会课，今天的班会课咱们从一个小故事说起，请看大屏幕。
二、积累大比拼
咱们以男女擂台赛的形式来展示，每人只要站起来就要说两句，说过的同学尽量把机会留给没说的同学，如果你们这方实在没人说了，你也可以再站起来，拯救你们这一方，听懂了吗?男子汉先开始吧。
三、 小组谈理解
咱班同学都不愧是炎黄子孙，已经将传统美德警句名言深深地印在脑海中了，那么不知大家是否理解这些警句名言所要向你传递的信息呢?下面咱们就以小组为单位，联系实际谈谈对其中一两句的理解。好，开始吧!。(意思+实际+也是一种美德)
四、 家长1发言
看到同学们高谈阔论，咱们的大朋友也想说两句，欢迎吗?咱们有请于诗浩的妈妈邵阿姨为大家谈谈她对一些警句的理解和对大家的希望。掌声欢迎小学生学习和争做美德少年主题班会教案作文。
五、实践美德少年
听了邵阿姨的发言，相信大家此时心中一定热血澎湃，中华传统美德警句名言就像一盏指路灯，为大家指明了前进的方向，大家再结合红色美德少年的评价细则，想想你今后应该怎样做一名出色的美德少年呢?想好后可以写在你提前准备的空白书签上，书签的正面摘录一句对你启发的名言警句，反面简单写上你准备怎样做，践行美德少年。(写好的同学读)
六、 家长2发言
声音挺响亮的，不过有位阿姨还想就中华传统美德给大家嘱咐两句，想听听吗?咱们用掌声欢迎李馨的妈妈唐阿姨给同学们讲两句。
七、 让我悄悄对你说
这节课就上到这里，下课!
班会梦想演讲稿篇五
近年来，恐怖主义活动频繁发生，给世界和平和社会稳定带来了严重威胁。为了增强师生的反恐意识，提高应对恐怖主义的能力，近日，在我校组织了一次反恐主题班会。通过参加班会，我深切感受到了反恐的重要性，且对于如何应对恐怖主义有了更深的认识。
在班会上，主持人首先向我们介绍了一些近年来发生的恐怖袭击事件。例如，巴黎恐怖袭击、布鲁塞尔机场爆炸案等，这些都给人们留下了深刻的印象。看着那些无辜的生命在恐怖分子手中失去，我心头不禁涌起一股愤怒，同时也更加意识到了反恐的紧迫性。我想到了自己为班级而付出的努力，如果我们班级成为了恐怖分子的目标，将会带来多么可怕的后果。因此，我决定要更加认真地对待这次班会。
接下来，老师向我们普及了一些反恐的基本知识和技巧。首先，我们需要明白什么是恐怖主义，恐怖主义的定义是指一组极端意识形态的分子以非法使用暴力来追求政治目标的行为。其次，我们要知道如何防范恐怖主义的袭击。例如，要学会辨别可疑的行为和物品，发现异常时立刻上报，避免被恐怖分子利用。此外，老师还给我们上了一堂生动的自救课程，例如逃生技巧、紧急报警和急救常识等。通过这些科学知识的普及，我更加相信只要我们拥有足够的反恐意识和知识，我们定能在关键时刻做出正确的选择。
班会最使用人的环节是模拟演练活动。我们将班级分为小组，每个小组在老师的指导下模拟了一次真实的恐怖袭击场景，并进行了应对和逃生的演练。在紧张的演练过程中，我深刻感受到了恐怖分子行为的残忍和预谋性。同时，我也明白了自己在应对危机时的反应速度和冷静程度的重要性。演练后，老师对我们进行点评和总结，指出了我们在演练中的错误和不足之处，并向我们提出了改进的建议。这让我更加珍惜平时的训练机会，我相信只要经过不断的演练和实践，我们一定可以应对恐怖袭击并保护自己的安全。
最后，在班会结束时，我深感这次班会对于我是一次意义非凡的经历。通过参加这次班会，我不仅增强了反恐意识，学会了如何防范恐怖主义的袭击，还学会了如何迅速冷静地应对危机。在今后的日子里，我将时刻保持警惕，不忘珍惜生命、保护自己和他人的安全。同时，我也会将班会中学到的知识和技巧与身边的同学分享，让更多的人拥有反恐的意识和能力。
总之，在这次反恐主题班会中，我学到了许多宝贵的东西。我相信通过不断地学习和实践，我们每个人都能成为一名具有反恐意识和能力的合格公民。只有当每个人都积极参与到反恐工作中，形成合力，才能建立起一个和谐、安全的社会。让我们携起手来，共同为反恐事业做出自己的贡献！
班会梦想演讲稿篇六
从小到大，开过那么多班会，多到我都数不清了。
那些班会总逃不过庸俗虚伪，可这次班会，我真真切切的感受到了来自心的颤动。
就像郭嘉豪的发言，他说自己是许三多，我则不然。在我眼里，他比许三多多了一份隐忍、一份坚韧、一份坎坷后的历练。
“我想让大家知道，我还是有用的。”这句，我很明显的感觉到气氛一下子变得一分静，一分哀伤，一分幽忧，一分了然，却是，六分欣赏。他不自弃，他上进，这不是一种单纯的愿望，这已经变成了一种比藤蔓更韧忍的信念。
下台时敬的那个礼，不规不拒，不正不齐，却敬到了我心里。
每一个人心里。