心得体会是我们对某个经历、活动或学习过程所得到的收获和感悟的总结。下面是一些成功人士的心得体会分享，希望能够给大家带来一些启发和思考。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇一
阅读是一种重要的学习能力，对于提高我们的认知水平和思维能力有着重要的作用。而一个有效的阅读方法对于我们的阅读效果和阅读习惯的养成来说也是非常关键的。在我的阅读过程中，我逐渐形成了一套自己的阅读方法，并从中获得了一些心得体会。
首先，选择合适的阅读材料非常重要。随着网络技术的发展，我们有了更多的阅读选择，但也容易受到信息过载的困扰。因此，我一直坚持选择那些与自己兴趣相关的书籍或文章进行阅读，以保持自己的阅读热情和动力。同时，还要注意选择有一定难度的阅读材料，以提高自己的阅读能力和认知水平。
其次，养成良好的阅读习惯是非常重要的。在我的阅读中，我意识到阅读需求时间和精力的投入，因此我尽量将阅读安排在自己精力充沛、思维敏捷的时段。此外，阅读时要有良好的环境、姿势和心态，尽量保持放松和专注的状态，以减少阅读的干扰和疲劳感。
第三，良好的阅读方法对于提高阅读效果至关重要。在阅读的过程中，我坚持采用扫读和精读相结合的方法。扫读帮助我快速了解全文大意和结构，从而帮助我提前构建起对文章的整体认识；精读则有助于我深入理解文章的细节和深层含义。此外，我还经常使用标注和摘录的方法来加深对重点内容的理解和记忆，同时也留下了有助于复习和总结的笔记。
第四，与他人进行阅读交流是提高阅读能力的有效途径。在我的阅读过程中，我发现与他人进行阅读交流能够帮助我更全面地理解和分析阅读材料。通过与他人的阅读交流，我可以听取不同的意见和观点，开拓自己的思维，促进自己的思考深度和广度。此外，与他人进行阅读交流还有助于激发我对阅读的热情和兴趣。
最后，自我评估和反思是提高阅读能力的关键环节。在我的阅读过程中，我注重对自己的阅读效果进行评估和反思。我会思考自己在阅读中遇到的困难和问题，并寻找解决办法和改进方法。同时，我也会总结自己的阅读收获和成果，给自己一定的鼓励和认可，以增强自己继续学习和阅读的动力。
总之，自己的阅读方法是根据自己的实际情况和需求形成的，通过不断的摸索和调整，我逐渐建立起了一套适合自己的阅读方法。这些方法不仅帮助我提高了阅读效果和认知水平，还培养了我良好的阅读习惯和兴趣。我相信，只要坚持不懈地运用自己的阅读方法，不断总结经验教训，我们的阅读能力和认知水平定会得到不断提升。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇二
阅读是一种获取知识和享受乐趣的方式，然而，如何高效地阅读成为了许多人困惑的问题。通过长期的实践和总结，我逐渐找到了适合自己的阅读方法，并取得了不小的进步。在这篇文章中，我将分享我在阅读中的心得和体会。
首先，建立良好的阅读习惯是提高阅读效率的关键。我发现，定期阅读是培养阅读习惯的有效途径。每天早上和晚上安排固定的阅读时间，让阅读成为生活的一部分。此外，选择一个安静、舒适的环境，远离噪音和干扰，有助于集中注意力，更好地沉浸在书中。我还习惯在阅读前做简单的放松活动，如深呼吸和伸展运动，以减轻压力和疲劳。
其次，提高阅读速度和理解能力对于更高效的阅读来说至关重要。我鼓励自己多读经典文学作品和各种类型的书籍。这不仅可以提高阅读速度，还能拓展知识面，培养阅读的广度和深度。同时，我也在阅读中注重细节和总结归纳。我会用标记笔做一些简单的标记，如划线和写批注。在阅读结束后，我会用几句话总结这本书的主要内容和自己的感受。这样做有助于巩固阅读的理解和记忆。
此外，交流和分享是我提高阅读能力的另一种重要方式。我经常参加读书俱乐部或网络阅读小组，与其他热爱阅读的朋友交流读书心得和感受。在讨论中，我不仅可以了解别人对书籍的理解和观点，还可以从中获得新的启发。此外，我还喜欢将自己的阅读心得写成文章或博客，与更多人分享。
最后，保持探索和挑战的心态对于不断提高阅读能力至关重要。我尝试读一些挑战性的书籍，如哲学和心理学类的著作。虽然可能会遇到些许困难，但我相信通过不断地努力和思考，自己一定能够逐渐攀登阅读的高峰。此外，我也会不断地调整自己的阅读方法，尝试新的技巧和策略，寻找最适合自己的方式。
总之，通过多年的实践和探索，我终于找到了适合自己的阅读方法，并逐渐提高了阅读的效率和质量。建立良好的阅读习惯、提高速度和理解能力、交流分享、保持探索和挑战的心态，这些都是我在阅读中获得的宝贵经验。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都可以找到属于自己的阅读方法，享受阅读带来的乐趣和收获。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇三
第一段：引言（150字）。
阅读是人类获取知识和思考的重要途径之一。然而，对于很多人来说，读书并不是一件轻松的事情。在我们快节奏的生活中，如何提高阅读效率，更好地理解和消化所读内容是一个重要的问题。近年来，我通过尝试和实践，总结出了一些有效的阅读指导方法，这些方法不仅提高了我的阅读效率，还培养了我的思维能力和批判思维。
第二段：积极预读（200字）。
在开始一本新的书籍之前，我首先会进行积极的预读。我会读一下书籍的目录和大纲，了解作者的写作意图和结构安排。这样可以帮助我对整个书籍的内容有个大致的了解，并且提前建立起自己的思维框架。在具体阅读时，我会先快速浏览每一章节的标题和开头几段，了解作者的论点和主要观点。这样不仅可以帮助我更好地理解全书的内容，也能够更好地把握作者的写作思路。
第三段：重点标记（250字）。
当我开始真正阅读一本书时，我会使用不同的标记方法来突出重点、生词、段落和思考题。我通常会使用颜色标记法，将我认为重要的段落或者思考重点用不同的颜色标出来。这样有助于我在回顾书籍的时候快速找到重要部分。对于生词，我会在旁边写上中文意思，以便于随时查阅。此外，当遇到作者提出的问题时，我会在纸上做一些批注和思考，以帮助自己更深入地理解和思考。
第四段：批判思维（300字）。
阅读不仅是获取知识，更是培养批判思维能力的重要方式。在阅读过程中，我尽量保持批判的态度，不盲目接受作者的观点。我会主动提出一些质疑和反驳的问题，并进行思考和讨论。这种批判思维的训练不仅能让我更加深入地理解书籍的内容，还能够锻炼我的分析能力和逻辑思维能力。同时，我也会和身边的朋友或者同学进行交流和讨论，从不同的角度来理解和探讨书籍中的观点。
第五段：总结和反思（300字）。
通过这些阅读指导方法的实践，我发现我的阅读能力和思维能力得到了显著的提高。我能够更快地理解和消化所读内容，也能够更深入地思考和分析问题。与此同时，我发现这些指导方法也在我的其他学科学习中起到了很好的辅助作用。通过预读和标记，我能更好地掌握课本和论文的要点；通过批判思维，我能更加独立地分析和解决问题。阅读指导方法的学习和实践是一个不断积累和提升的过程，而这些方法的运用已经成为了我提高自身能力和素质的有效途径之一。
结尾（100字）。
通过这段时间的积极实践和总结，我深刻体会到阅读指导方法对于提高阅读效率和培养思维能力的重要性。通过积极预读、重点标记和批判思维等方法，不仅能更好地理解书籍的内容，还能提升自己的思维能力和批判思维能力。因此，我将继续运用这些方法，在阅读中不断成长和进步。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇四
近来，不少学员提出一个问题：他们在练习了一段时间后，眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象，担心自己的视力会受到影响。那么，快速阅读是否会对眼睛造成损害呢?对于上述担心，我们的回答是：相比较传统阅读，快速阅读更有利于提高视力，保护我们的眼睛。
首先，在训练中，有的学员在短时间内“眼睛会出现干涩、发酸、发胀等现象”是快速阅读过程中的一种常见现象，勿须担忧。它的出现是由于纠正传统阅读习惯造成的眼睛长期“使用不当”和“锻炼不够”现象后的阵痛反映，学员严格按照快速阅读记忆训练课程要求，遵守训练时间和强度，在完成每一个训练单元时注意对眼睛的保养和调节，或做眼保健操等眼部放松的练习，就会得到逐步缓解直至完全消失。
其次，正视人们视力退化的普遍现实。
当今我们大多数人的视力退化这是一个不争的事实，而绝大部分造成视力退化并非眼球本身的疾病或营养不良，而是由于对眼睛的使用不当和锻炼不够两个方面的原因：
一是对眼睛使用不当，造成眼睛内外肌肉和视神经的损伤。
如经常近距离看书、看电视、玩电脑，过度用眼而缺乏休息，违背生理卫生均会造成对眼睛的伤害和退化。由于人们对阅读的视幅范围太小并太窄，久而久之形成“管状”视幅，有这种阅读习惯人眼睛周围的肌肉其实是僵硬和乏力的，长期的阅读陋习形成了一看到文字就只会以呆滞而单一的音读、字读的方法进行，最终导致我们原来本身具备的潜力和功能大大退化。同时，由于传统的阅读时眼睛大多时候盯着一处看，眼部血液不流畅，在近距离范围用眼，眼球的发育就会出现异常——如眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而导致眼睛近视。
无论是小朋友，年轻人或是中老年人，大多数都是因为平常眼睛使用的方法及眼球运动不足导致眼睛视力的退化。现代人的视力退化已经是个不争的事实，重要的是亡羊补牢及时进行有效锻炼，而快速阅读恰恰是既能提高人的阅读能力，同时具有强化人的眼睛视力功能价值的一种最有效训练方式。
其三，坚持速读训练，增强眼睛视力机能。
为什么说快速阅读是一种对人的眼睛有益无害的训练呢?
这是因为：
1、速读训练中的重要一课是增强眼睛的视力活化。
通过其训练项目“箭头扩展”、“字符扩展”、“文字扩展”、“横向移动”、“纵向移动”等直接对人的眼球进行科学而渐进的训练，它能极大地提高人眼球外部、内部肌肉、视神经的灵敏自如的运动能力。在速读过程中，人的眼睛要不停的运动，快速的调整，多角度的变换，这样可以使眼球周围和眼球内部的肌肉、韧带、和神经(包括晶状体)受到较强的锻炼，改善其血液循环和营养补给状况，增强起生物活力和抗疲劳能力，调节工作状态，对眼睛健康有很大的益处。通过训练提高训练者的眼球运用能力，阅读流畅性和灵活性。
2、速读训练中最关键就是其科学而安全的训练模式。
训练的基本要求就是训练者必须保持正确的姿势和视读距离，即要求直背端坐的正确姿势和训练时让受训者的眼睛与图书或电脑屏幕保持50—80公分的距离，这样可以有效防止因训练而产生近视。大家知道，一般情况下人产生近视最大原因就是近距离阅读，即少于30公分及不正确姿势阅读。
训练在时间和强度上都有科学而规范的要求，如每一次训练时间要求在1个时间到一个半小时之间，避免让学员长时间训练，使眼睛和注意力处于高度紧张的疲劳状态;每十五分钟或半小时调整休息一次;或要求在课间做眼保健操，保证训练的劳逸结合;在训练前要求不能使用隐形眼镜规定，以防止眼球频繁与隐形眼镜摩擦导致发炎等不良情况发生。
3、速读训练中对眼睛视力功能的提升是多方面的，但仍需加强。
在人类的学习阅读过程中，出力最多，也是最累的人体器官就是人的眼睛。美好的大千世界就是要靠它去认识和感知。它的健康强健与否，真正关系到我们每一个人的学习、生活和工作能力的最重要基础条件。
训练后，视力不但没有下降，而且有所恢复和提高。同时通过速读中的眼球运动练习，不仅提高他们的阅读速度，而且由于速读的快节奏练习致使他们眼脑快速反应，提高了大脑的敏捷性和持久性。
同时，我们希望广大速读爱好者除了参与速读训练外，为了最大限度的挖掘自己眼睛的潜力，还需要多参加能够提高自己视力的运动项目，如乒乓球、网球、篮球、排球等需要灵敏而自如的眼睛去追踪迅速移动的球的球类运动，通过训练它能够控制眼球活动能直接锻炼得到的是眼内侧的上直肌和下直肌，能有效地锻炼到这两部分肌肉。对经常从事上述体育锻炼的阅读爱好者来说，参加速读训练对提高阅读速度和效率非常重要。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇五
日前，学校领导关心教师的成长提高和学校整体建设，给教师们推荐了吴甘霖著的《方法总比问题多》一书。当刚听到书名时我的心灵就为之一动，自我也有这种认识只是没有总结和提炼出来，很想看看，近段时间我认真读了这本书，从中受到一些启发。全书共分四个章节：只为成功找方法，不为失败找借口;心理制胜，战胜对问题的畏惧;方法为王，让问题迎刃而解;把问题变为机会。
这本书并不厚重，却是一本即便泛泛一读也会引发无尽思绪的书。整本书用很多的事例进行诠释阐述所说的观点，是一本工作方法的专著。读后引起我一些思考和共鸣。我认为一个想把工作干出色的人，有三个方面的问题需要解决：工作的心态、饱满的自信和创新的思路。感想有三，在此把浅思与大家交流。
感想之一，心态是干好工作的基础。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。这也是我学习《方法总比问题多》最大的心得体会---心态决定命运，心态是干好工作的基础。所谓心态即心理态度的简称，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。这种心理反应趋向都将对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配的作用。
心态决定人生的成败，以进取的心态应对人生，它会使你充满自信;进取的心态能够使你赢得幸福;进取的心态促进你正常地思考问题;进取的心态能够使你激励自我和他人，应对人生的挫折，消除心理障碍。
人对己对社会都大有裨益。用三毛的话“以进取的心态去应对朋友、家人、工作和自我，并以感恩的心去应对生活中的每一天。”
感想之二，自信是干好工作的关键。爱因斯坦曾说过“自信是向成功迈出的第一步”。自信，是一个人相信自身本事的一种进取心理状态，也就是相信自我有本事实现既定目标。产生自信心，是在不断的超越自我，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。出色源于自信，自信使我们充满勇气和活力。拥有自信，就没有什么困难能够让我们屈服;拥有自信，就能够发现我们自身的宝藏，变平庸为神奇。有了自信，任何人都能变得很出色。自信是人类由平凡走向非凡的驱动力，是人生奋发向上的活力之源。
志军在其《成长》一书中写到“成为最好的你自我”。也就是说，成功不是要和别人相比，而是要了解自我，发掘自我的目标和兴趣，努力不懈地追求提高，让自我的每一天都比昨日更好。缺乏自信心，就是不能客观地肯定自我，尤其是遇到挫折和困难后，就会产生情绪低沉、一蹶不振、焦虑绝望。自信心不足就不能够正确对待问题，就没有不决问题不罢休的信念和韧劲，也就缺失了解决问题的先决条件。《方法总比问题多》说道要战胜对问题的畏惧，说的就是在困难面前要有勇气要有信心，这样才能谋事做事，才能干好工作。可见自信是干好工作的关键。
感想之三，创新是干好工作的保证。创新，一词在当今社会各行各业使用频率十分大，是一个我们耳熟能详的词，我党之所以能够领导中国走向强大，正是因为我们党拥有并运用了科学正确的理论。党和国家发展需要倡导创新精神，我们个体的学习工作同样也需要创新，创新是我们工作的有效的方法，时时处处运用创新，是我们干好工作的有力保证。运用创新理念对我们解决困难和问题十分必要，困难只是表象。
执着于原先行不通的方法与思路，难怪走不出死胡同。换个角度思考，答案就完全不一样。所以，当工作或学习遇到难题或瓶颈时，必须要相信，车到山前必有路，故步自封的观念，只能使自我在困难面前畏手畏脚，从而失去解决困难的勇气和智慧。培养创新意识，运用创新思维，对我们今后的工作和生活都有着极其重要的影响。
方法总比问题多是一种信念和追求!是一种思考问题的角度和视野!是一种波澜不惊、处事不乱的综合本事和素养!我们要坚信这种理念，才能不畏困难，才能不松垮懈怠!才能以强烈的事业心和职责感高标准的完成每项工作。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇六
我读的是《方法总比困难多》这本书，经过对本书的阅读，让我深有感触，受益匪浅的主要体会如下：
1、没有什么困难是不可克服的，我们需要找的只是通往成功的方法。回顾孩童的时候我们为了能够考取高分，拿到奖状，我们都会努力的去背课文，去写作业，去找规律……最终到达自我的考试目标，同时也得到教师与家长的赞扬。然而此刻的我们呢?在职场中的我们不免听到我忘记了;我刚有事所以没有做;我已经很认真了可是还是做不好;我比较笨所以没别人那么快……一切的一切都是在为自我没做好事情找借口。要想成为优秀的员工那么我们的头脑中仅有“想尽一切办法”，事后头脑中仅有“这是我的职责”。不管条件再困难，我们也会创造条件，期望再渺茫，也能找出许多解决方法。
2、如果这条路的确不适合自我，就立即改换方式，重新选择另外一条路。古罗马两条河流从源头出发，相约流向大海的寓言给我很深的印象。它让我明白了在职场中钻“钻牛角尖”会让你的职业生涯干涸。如果我们深陷“钻牛角尖”，抱着一个想法便会走进死胡同，将个人的能量扼杀在瓶颈中。每个人的工作中都会碰到许多走不通的路，在这个时候，我们应当换个角度研究问题，重新操作。这样我们的眼前就会出现山重水复疑无路，柳岸花明又一村的景象。
3、敢于思考，化难为易。让营销人员把梳子尽量多地卖给和尚。当时我还以为是我看错了哦，细看还真没有啊，这个在常人来看把梳子卖给和尚是不是有病的，和尚没有头发跟本用不了梳子啊，你让我们卖给他们那不是等于找骂吗?可是在三位营销人员售出的梳子来看，这个看似不可能完成的任务，可是他们凭借自我进取主动的思考，就会有意想不到的收获。所以无论你遇到什么困难，只要你进取主动的去思考，总会有意想不到的收获，关键就在于你敢不敢想。俗话说得好：“善于思考的人，能够让难事变得简单，让大事变得微小，更重要的是，它改变了我们的心态，恢复了我们的信心”。相反，不敢思考的人遇到困难往往畏缩不前，成了遭人嘲笑的职场懦夫。
4、选择比努力更重要。我们在现实生活中往往能够看到有些人很勤奋可是他们的生活质量并没有那些轻简便松工作的人的高啊。以前我也很不解这是为什么呢?直到此刻才明白，原先是他们选择的偏差。每个人的人生都是由自我决定的，事业的成败也完全由自我决定的。当我们作出一个崭新、认真且坚定不移的决定时，你的人生在那一刻便会发生改变。这个决定末必会帮你立刻解决问题，但它能带来无穷的信心与欢乐。
3条提议：
1、不管遇到什么困难，自我要相信能够克服，并寻找方法。
2、在职场中如果感觉工作啊或者方法不适合自我的时候要适当的调整，这样才可能有效的把工作做好。
3、有时候想问题不要局于常规，要善于突破，敢于思考。
1条可行性提议：
在以后的人生旅途中，在遇到困难的时候，我会对自我说我能够的，相信自我，并努力寻找解决的方法。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇七
作为初涉速读的朋友，刚开始，无论是自己看相关的资料、文章还是和专业速读人士交流，都会碰到一些所谓的“术语“，所以经常一头雾水的感觉。但是对于那些经常阅读快速阅读类书籍或接触速读很久的朋友来说并不是什么障碍，站在喜欢速读但又刚接触速读的朋友角度上，我们有必要把一些常见的速读“术语”总结出来，以供了解：
1.速读：也就是快速阅读，在不降低阅读效率(理解率和记忆率)的前提下，能成倍，十几倍，甚至几十倍提高阅读速度的一种阅读技巧。其中包括用眼技巧，用脑技巧，记忆技巧等等。
精英特速读记忆训练软件正式训练效果保证:普通人的阅读速度在每分钟200-300字，使用本软件在30小时之内可以提高阅读速度5-10倍，达每分钟1000-3000字以上。实际提升会更多。
2.全脑速读：这是快速阅读法刚刚传入我国的时候的一种提法，号称是左右脑结合，从而获得"1+12"的效果。其原理是用右脑的图形感知和思维功能，把文字当作图形一样感知，然后交给左脑进行思维整合，完成理解，并在此基础上靠右脑的图形记忆能力完成文字的记忆。
3.影像阅读：这是美国人保罗.席利发起的一种阅读法，号称用潜意识阅读。通过“软眼”这个特殊的用眼方法，用视网膜的“杆状细胞”将文字摄取进潜意识，然后通过活化再把信息提取出来。掌握以后，可以大大的提高阅读效率，可特别应用于技术性书籍的阅读。
4.波动速读：日本人七田真的一种速读方法。以右脑开发为基础，号称文字信息像“波”一样被大脑摄取，一页页快速的翻书，同时摄取文字信息。
5.无声阅读：无声阅读是指在阅读时大脑直接感知文字的含义，不必通过发音器官把文字转换成声音。也就是说，眼睛接触到文字，脑中就对文字的意义有了感知，而不需要再在脑海中把字读出来。无声阅读决不等同于默读。目前绝大多数人的默读虽然听不到声音，实际上是在心里自我听读，也就是大脑的言语运动中枢以及相关联的发音器官都是处于潜在的运动之中。用精密仪器可以测出它们的运动状况。这种内听现象在默读时广泛存在，是限制阅读速度提高的重要原因之一。
6.视点：人眼在阅读的时候，眼睛是从一个注视点，跳到另一个注视点的运动，而不是做光滑的运动。这个注视点，我们叫它视点。也就是眼睛在书页上跳动的过程中暂停的那个点。
7.眼停：前面说了，人眼在阅读的时候，是跳动的过程。在每个视点上所停留的时间，我们把它叫做眼停。
8.视幅：每次眼停，眼睛所能清晰看到的视野范围，称之为视幅。
9.视野：眼睛固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。
关于视野和视幅，很多人区分不清，甚至某些速读教程上也说得非常含糊。比如我们阅读的时候，眼睛在书页上不停的跳动，每次跳动停止的瞬间，也就是眼停的时候，这个瞬间眼睛所能清楚摄取到的文字的范围，叫做视幅。视幅是决定我们阅读能力的一个重要因素。而视野，是眼睛静止固定正视前方一点时，能看到的文字范围。不仅包括能够清晰认知的文字范围，而且包含余光区的模糊的文字范围。我们速读练习的，第一是扩大清晰的视野范围，此范围内的文字字字可认，包括余光区的文字。第二是扩大视幅。也就是说，你的视野大了，你的视幅不一定大，而视野不大，视幅肯定也大不了。所以我们精英特速读记忆训练中视幅练习，包含了视野扩展、舒尔特表、文字扩展、字符扩展四个训练项目。
10.视觉注意力：我们在阅读的时候，主观上所要看到的文字范围。例如一目两行，一目三行。需要说明的是，视觉注意力到了一目两行，一目三行，并不等于说就可以看清这些文字。许多练习速读的朋友，总是说我到了一目多少多少行了，大部分说的就是视觉注意力。而目前很多速读培训，所谓扩大的也是视觉注意力。仅仅扩大了视觉注意力是不够的，关键是扩大清晰的视野和视幅。
11.清晰视野：在阅读的时候，眼睛盯住中心点，所能清晰的感知到的文字范围，称之为清晰视野，也有人叫“字符视野”。这是训练眼睛视野时候的重点所在。
12.视解：也就是视读理解，大脑通过眼睛看到文字而进行的理解过程。此过程不包括脑内发音这个阶段。
13.理解：速读中的所常说的理解，是指文章所要表述的字面意义。而不包含明确的理清其中所指的复杂概念，知识点，以及知识的融会贯通。这些需要速读以外的思考，记忆过程才能实现。对于小说，理解字面意义，一般来讲也就达到了目的，但是对于比如“高数”或者一些科学方面的书籍，就不是单单靠速读就能够解决的。而是需要结合思维导图等记忆部分的训练了。
14.默读：一般来讲，默读分两种，一种是很小声地念出来，一种是大脑里潜意识反应出字的音。前者随着速度提升自然克服。后者达到两三千字的速度时一般还不可能完全克服。但这个阅读速度已经是很快了。
对于默读这个问题，精英特速读记忆训练网提示大家：速读的考核标准是在保证理解记忆率的同时提升速度，而不是完全清除大脑音化的“默读”为唯一目标。我们只需要通过软件课程训练把阅读速度提得越高，克服音化的效果顺带就越好了。
克服默读最简单的办法就是：你可以试着即使有默读也一次读眼睛看到的多个文字，不要一个一个字的读。经过一定时间的练习，随着级别的提高，默读的现象就会逐渐减少甚至消失的。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇八
人类已经进入了信息时代，我们急需尽快获得各种资料，成倍提高工作效率和学习效果。而绝大多部分的学习是通过阅读开始的。调查表明，普通人的阅读速度在每分钟300到800字之间，速度慢，效率低。因此，如何获得正确的阅读方法已成为我们获取知识、攫取力量的当务之急。
美国未来学家阿尔温.托夫勒曾经预言：“21世纪的文盲不是那些没有知识的人，而是那些不会学习的人。“随着知识经济的迅猛发展，书籍成内何级增长。落后的教育模式和学习方法已不适应时代的需求。知识经济需要大批能不断更新知识，高效率获取资讯的人才。可是，我们的教育还停留在内容教育的层面上，无论是中小学还是高校，都局限在传授知识的狭隘范围内，根本没有教会学生如何学习，如何阅读。其中原因不乏有应试教育的压力，更重要的是意识上的差距。“素质教育“口号的提出，如果不在学习方法上全面改革，最终难免成为一句空话。
可喜的是，由于脑科学和心理研究的不断深入，人类已经找到了提高学习和阅读效率的依据。自二十世纪中叶开始，以美国普林斯顿大学、斯坦福大学，英国剑桥大学为代表的十多所大学的心理学家、语言学家和脑科学家成立了一个专门研究阅读和记忆的小组(planofspeedreading，简称psr小组)，着力于英语快速阅读计划研究。我们熟悉的《新概念英语》、《新英语教程》等都不同程序地汲取了psr小组的研究成果。
psr小组的研究已经在美国教育界结下了硕果。典型的美国教育是给学习们出一题目，然后让他们各自去寻找资料。在图书馆里，美国的学生浏览大量的资料，然后用自己的创造力和想象力完成题目。我们甚至会对美国一个10岁的小男孩的论文惊讶不已，他为写这么一篇作业竟然阅读了数百本书。一个资质平平的小男孩怎么能在短短一个月内阅读数百本书?而他竟然还不像我们的小学生那样紧张。原因只在于，美国的学校教育是授之以渔而不是授之以鱼。
运用正确的阅读方法，做到一目十行，过目不忘。实践表明将普通人的阅读速度提高到每分钟2000到5000字是完全可能的。
如果我们的在校学生能够掌握这么一套行之有效的阅读方法，提高阅读效率，那么就将有更多的时间在学习以外的其他方面得到锻炼和发展。
如果我们的青年能够掌握这么一套行之有效的阅读方法，提高阅读效率，那么他们就能够不断更新知识，不断获取力量，在激烈的竞争中立于不败之地。
如果我们能够掌握这么一套行之有效的阅读方法，与国外同行的差距就会缩小，我国的科技和教育将取得更多的成果，科教兴国的目标人指日可待。
我们深信，快速阅读法将开辟崭新的前景，我们从中获得的财富将受用终身。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇九
视幅是什么?通俗说来就是我们单次浏览时的视线范围大小，即俗称的“一眼看去”。
焦点移动是什么?是视线(焦点)的移动和跳跃，即俗称的“浏览”。
所以，扩展视幅是把你的视线焦点固定在一个位置不变，而不断扩大你的视线范围的训练过程，焦点移动则是要你在不同的视线焦点之间来回转换。
所以，我觉得焦点移动从视幅扩展的顺承关系上说，是把固态的视幅给动态化了，变“不变的视线，视幅”为“移动的视线。
那么，焦点移动的主打是什么呢?
我觉得是正确的视线移动方式。
但这样的视线跳转显然是很没有效率的，按照眼脑直映的要求，我们应该在阅读第一行时就把第二行一起阅读，读到第一行的最后一个字时，同时完成第二行的阅读，直接跳转到第三行的第一个字。
焦点移动就是要让我们把正确的速读习惯成自然。
焦点移动训练过后，等于我们已经能够摆脱(或基本摆脱)音读的影响，而用感知的方式去理解文字，也能够适应用这样的方式来阅读。所以，理论科普完了，也基本能够上手实践了，自然就该到综合的速读实战栏目了。
速读实战。
速读实战介于焦点移动与水平测试之间，是二者的过渡，也是接近真实阅读情境下的速读实践训练。速读实战用灰色与蓝色字体分别表示文章材料与需要速读的文字，如果说这种蓝色字体的标注有哪一点不好，在我看来就是将完整的句子割裂开来，不符合实际的阅读习惯。
但训练允许导入自己想要速读的文章，算是最大程度上让速读实战训练一举两得，如果你不想在速读实战中花费过多训练时间，却偏偏想要感受速读的氛围，那么，尽管把你的文章生成txt文本，并在速读实战前选择“自选文章”就好。
速读实战与焦点移动的前后相继之处，我觉得是焦点移动方式的阅读，焦点移动只是向我们提供这种阅读方式的理论，而速读实战则将这种理论真正实战应用，让我们尽可能在实际阅读情境中适应并习惯这些阅读技能。
另外，速读实战也是水平测试的准备篇。水平测试与速读实战的阅读方式相似，只是在最后多出两套测试题。所以，速读实战算是在让我们适应水平测试里的阅读方式，以迎接最终的速读检测。
水平测试。
水平测试，在完成当前级别所有速读训练后进行，考察我们是否达到了当前级别的速读要求。从测试题类型上分，它分为文章理解测试和闪读测试，前者考察理解和记忆，后者考察速记;文章的呈现方式上，分为横向测试和纵向测试。
水平测试是对速读实战的继承，上面已经说过，但我觉得，除此之外，水平测试还在提示我们阅读时要善于关注关键词。
阅读总要有所获，阅读过程中，无论是文章的写作思想，还是关键的文句，抑或其他的信息，阅读完一篇文章后，总要得到些什么，虽然，我们在速读过程中关注的内容未必就是后面测试题的题点，但是，它至少让我们拥有了关注、记忆关键词的紧迫感，而不是如浏览微信一样，走马观花、一阅而过，这个过程也同时锻炼了我们快速提取关键词的能力。
综上可知，精英特速读训练的所有栏目之间都是相互关联的：
消除音读——整体感知——视幅扩展——焦点移动——速读实战——水平测试，从点到线到面，从理论到实战，从实用到系统，把整套速读训练一点点呈现在我们面前，等待我们去学习、去适应、去实践、去习惯，然后将之形成我们自己的阅读财富。
虽然我也是在最近才发现这些……但幸好不算晚。
写阅读心得的方法（专业12篇）篇十
在如今信息爆炸的时代，阅读已经成为人们获取知识的重要途径之一。然而，阅读并非只是简单地从文字中获取信息，而是一个复杂的认知过程。为了提高阅读效果，我不断探索和尝试各种阅读方法，积累了一些心得体会，与大家分享。
第二段：培养阅读兴趣的重要性。
首先，培养阅读兴趣是提高阅读效果的关键。对于学生来说，阅读往往是一项枯燥的任务，缺乏真正的动力。然而，一旦培养了对阅读的兴趣，阅读将会变得有趣起来。我发现，培养阅读兴趣的方法有很多，如选择自己喜欢的图书类型，参加书籍俱乐部等。这些方法都能激发学生的阅读热情，使他们愿意主动去阅读，从而提高阅读效果。
其次，学习阅读策略是提高阅读效果的重要一环。阅读策略是指在阅读过程中采取的一系列方法和技巧。通过学习各种阅读策略，我发现可以更有效地理解和记忆所阅读的内容。其中，预测、关键词提取和思维导图是我最常用的阅读策略。预测可以帮助我提前预测文章的主题和结构，有助于更好地理解文章；关键词提取可以帮助我抓住文章的重点和关键信息；而思维导图则能帮助我整理和梳理所阅读的内容，使之更具体形象化，利于记忆。通过运用这些策略，我在阅读中的理解和记忆能力都有了显著的提高。
第四段：注重阅读速度和阅读理解的平衡。
然而，提高阅读效果并不仅仅意味着快速理解和记忆所读的内容，还要注重阅读速度和阅读理解的平衡。在过去，我常常陷入只追求速度的误区，导致快速地读完一篇文章，却并没有真正理解其中的内容。后来，我逐渐意识到，阅读并非只是为了信息的获取，更重要的是理解和掌握知识。因此，我开始注重提高阅读理解的能力，通过慢读、思考、复述等方法，渐渐地平衡了阅读速度和理解能力。这样一来，不仅可以更好地理解所读内容，还能够赋予阅读以思考和反思的能力，提升整体阅读效果。
第五段：不断实践，不断提高。
最后，我要强调的是，提高阅读效果需要不断的实践和尝试。每个人的阅读方法都可能不同，关键是找到适合自己的方法，通过不断实践和尝试，逐渐提高阅读能力。此外，读书是提高阅读效果的重要途径之一，通过多读书籍，可以开拓视野，丰富知识，提高阅读能力。因此，我会继续努力培养阅读兴趣，学习更多的阅读策略，并将其应用到实际阅读中，持续提高我的阅读效果。
总结：
通过不断的探索和实践，我深刻认识到了培养阅读兴趣、学习阅读策略、平衡阅读速度和阅读理解的重要性。我相信，只要坚持不懈地努力，每个人都能提高自己的阅读效果，从而更好地应对信息时代的挑战。让我们一起努力，成为高效阅读的大师！
写阅读心得的方法（专业12篇）篇十一
保持在某个领域的领先地位是你成功的关键，但当陷入阅读困境的时候，一切都变成了幻想。
每天，信息如炮弹把你狂轰乱炸:堆积如山的报告、议事日程和商业合同充斥着你的办公室，电子邮件涌入收信箱，种种迹象像老太婆一样喋喋不休地告诉你：你已经落后一步拉!
好消息是，保持领先将会变得非常困难——这是对于其他人，而不是你。在接下来的10分钟里，你将会学到如何在相同的理解上，让你阅读的速度提高两倍。这种方法非常容易，每个人都可以做到。你需要只是跟着步骤，快速扫过所选择的任何阅读材料，不论是杂志还是心爱的小说。掌握了这种方法你可以把办公室那堆积如山的东东干掉!
开始之前你需要一个计时器，最重要的是，你要有尝试新方法的意愿，一种使用大脑的新方法。
让我们开始吧……。
随便在杂志上选一篇文章，阅读20秒。
滴滴~~~~~~(闹钟响了，停)。
完成后数一下你阅读了多少行，并把这个数字记下来。这可以告诉你现时自己的阅读速度。
阅读三部曲。
三个因素影响你阅读的速度：身体姿势，精神状态和阅读技巧。
人类大脑快速识别信息的能力超乎你的想象。但在学校，我们学习像在测试一部跑车，加到第一档时，教练在叫喧：“慢一点!慢一点!小心!倒退!倒退!读出声来，一个字一个字地理解!”
这种蜗牛爬行的方法不但逐渐侵蚀了你的阅读潜能，而且浪费了宝贵的时间。
准备好了吗?让我们加速到第五档，让你享受终生的快速、有效阅读。
第一步：放松身体。
接着把杂志以45到60度架在桌上，或放在大腿上(阿扁注：我喜欢这种方式，自己pr的时候经常用)，轻轻地低下头一点点。
恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
第二步：期望和橘子法。
想象成功。告诉自己你想从阅读中得到什么。永远要带着目的阅读。
设定目的后，运用“橘子法”进入高速学习状态。“橘子法”看似怪异，但却可以让你迅速地阅读任何的材料。玩玩这种方法，看下有什么效果。
举起你的手，慢慢地升到头顶，想象自己在摘一个橘子(头顶想象一个橘子)——现在就闭上眼睛想象。想象它的颜色，果皮条纹，甚至它悠悠的橘香。然后，把它从一只手抛到另一手，感受它的重量。
想象头的上方浮着的橘子，用自己经常用的手轻碰它(轻碰这个区域)，把手放下，完全放松你的肩膀。假象橘子停留在那里，无论你的头部如何移动。
保持这种感觉，慢慢张开你的眼睛。要确保将阅读的杂志已经放好，开始阅读20秒。
也把这次自己阅读的行数记下来。
怎么样?阅读变得更容易了吗?阅读的文字更顺畅了吗?
第二步：想象成功的情形，使用橘子法。
第三步：上方阅读。
让视线在阅读文字的上方滑行，也就是说，不要看整个文字，而是只注意它的上半段。找一个段落来尝试一下，玩玩这种方法。注意到有什么不同吗?在我的课程中，大部分的学员发现把视线定在文字的上方可以帮助我们更容易地理解文意。这是个在科学研究的基础上得到的结果，它真的有效!
另外一个建议：当你看完一行文字，迅速把视线拉回下一行的开头。
现在是不是发现自己能够以更快的阅读速度、更好的理解这些文字?坚持下去，你会发现自己慢慢克服以往的阅读习惯：把视线拉回重新阅读，一字一字地看并且默读。
让我们再看20秒的书……。
摆好坐姿，放松，轻轻地微笑，正确放置阅读的杂志，微微低头。
闭上眼睛，想象成功后的情形，把橘子放在头上，轻触那个区域，感觉这个神奇的橘子。
现在，请慢慢张开你的眼睛，开始阅读20秒，把视线放在文字的上方，转行时快速把你的视线转到下一行的开头。
再尝试20秒，使用以上所学的步骤。这次挑战一下自己，给点压力，让自己再读快点!
你比自己想象聪明地多!
在阅读任何材料的时候是使用这个三步骤，你可以在显眼的地方贴上纸条，提醒自己每次阅读的时候使用“三部曲”。经常重温这篇文章，打印下来，提醒自己。
享受提高速度和理解力的阅读，随着不断地熟练，你将会发现自己慢慢成为一个高效、高速的阅读者、学习者，让你在这个激烈的竞争中永远先人一步!
写阅读心得的方法（专业12篇）篇十二
成年人和中老年人和青少年相比，长时间音读的习惯、视觉机能的活力和大脑神经中枢的反应能力都比较僵化了，自然就会使学习的过程长一些和累一些。但是，只要肯学，学会快速阅读是绝对没有问题的!
如果我们把人脑比作电脑，脑细胞组织是硬件，而使用方法就是软件。人脑的硬件是分三个阶段形成的，即第一阶段0岁到3岁，第二阶段4岁到13岁，第三阶段14岁到20岁;其中，全部硬件的70%在第一阶段的3岁之前形成，到20岁大体上全部形成。这些硬件当然分为左脑硬件和右脑硬件，它们分别有适合于自己的软件。我们灵活地运用大脑产生出创造性的设想，实际上就是分别巧妙地用好左右两部分硬件，使它们协调工作，发挥出更高的效率。
人上了年纪，脑细胞数量开始减退，是指包括左右脑在内的硬件逐渐衰退的情况，而大脑的软件部分还大有潜力，丝毫也没有衰退的问题。现代人由于接受了从小学开始的一套正规的左脑教育，所以左脑软件得到了充分的开发，其中有不少人被填鸭式教育撑得够呛。可是，右脑软件的开发还很不够，即使到了60岁，他们的大脑也是都大有开发的潜力。从创造力和直觉力来说，年龄越大积累的资料越多，重新排列组合的可能性也就越大。因此可以这样说，只要充分开发右脑软件，年龄越大，就越容易产生新知独见。
在电脑和网络迅速普及的今天，知识经济时代对我们每个人又提出了什么要求呢?简单地说，“就是每个人都要能够适应计算机时代的大脑使用方法。”前面我们讲到，人有左、右两个大脑，电脑恰恰能够代替左脑，例如windows系统，它能够很好地组织文字、编辑文章、统计数据，替代人的左脑的部分语言功能和计算功能。电脑，一开始就是为了代替人的逻辑、计算、语言处理和分析等功能而制造的，这些恰恰都是左脑的工作。随着电脑功能和软件技术一日千里的发展，升级速度的加快，电脑功能就会远远超过人的左脑功能。
要想在竞争激烈的市场竞争中有所突破，要想在人才济济中脱颖而出，要想使企业另辟澳径，创造性地开辟新的发展道路，每个人，特别是从事脑力工作的管理人员、企业家、策划师、销售人员等，都必须充分地活化、开发和使用自己的右脑，必须把用脑方向转向电脑无能为力的创新策划、综合判断、制定规划、分析感悟和形象概括上。由此可见，不论是否在现实生活中运用电脑，现代人都必须注意开发和使用右脑，活用右脑往往成为现代人突破困境、出奇制胜的犀利武器。
令人遗憾的是，在现实生活中，95%以上的人仅仅使用自己一半的大脑，即左脑。这是由于两方面的原因造成的：一是由于人体的自然生理属性。由于人主要通过右手使用工具，各种分析、数字处理、记忆等思维过程，都由左脑处理，所以造成人体的左脑满负荷运作;另一方面是由于传统应试教育和“填鸭式”死记硬背的学习方法加重了左脑负担。所以传统教育培养了一大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。在社会缺少变化的时代，左脑型的人也许还可以大显身手，但是，随着市场竞争愈加激烈，电脑等高科技产品更加普及，不会使用右脑的人将面临同电脑“争饭吃”的窘况，生存空间将越来越狭窄。
生活中也许有这样的人，当他突然听到“右脑革命”这个概念时，感到像学电脑和英语那样有一种压力。首先，他认为自己三四十岁了，大脑随着年龄的增长逐渐衰退，现在开始锻炼已经来不及了。实际上这是一个极大的误解。开发右脑潜力，不应该太在乎年龄，任何人任何时候都可以进行锻炼。的确，有许多人发现，从四十岁前后开始记忆力逐渐衰退，有些正当年富力强的人悲观地认为这是大脑衰退的表现，其实，这只是用脑方法不科学的结果，而大脑的机能特别是右脑机能并没有发生任何变化。
任何人的右脑，无论什么时候都可以通过锻炼使其活化。从工作角度讲，年龄越大，就越要求具备右脑的能力。人总是随着年龄和经验的增长担任更加重要的职务，单凭左脑的逻辑推理已经远远不够，必须从整体上，从纷乱复杂的现象中，准确地把握问题的本质，这就需要有开发和利用右脑“软件系统”的能力。
在快速阅读训练班上，许多中老年人用实际行动回答了这个问题。例如，黑龙江省甘南县人大常委会的赵东德，1994年学习全脑速读记忆法时已经60岁，训练前阅读速度150字/分钟，理解记忆率不到10%，阅读效率为150×10%≤15字/分钟;训练后阅读速度1800字/分钟，理解记忆率60%，阅读效率1800×60%=1080字/分钟。经过训练，阅读速度提高了11倍，阅读效率提高了71倍。
还有大连市罐头厂退休的原党委书记任志才，2001年参加全脑速读记忆训练时已经74岁，训练前阅读速度140字/分钟，理解记忆率不到10%，阅读效率为140×10%≤14字/分钟;训练后阅读速度480字/分钟，理解记忆率60%，阅读效率为480×60%=288字/分钟。经过训练，阅读速度提高了2.4倍，阅读效率提高了19.6倍。
再如，大连市的臧黎萌女士，2003年学习全脑速读记忆法时已经50多岁了，几年前出了车祸，大脑“不听使唤”。她很想通过学习速读记忆来“恢复脑细胞”(臧女士的笑谈)，但是问过几个开设快速阅读课程的学校，对方听过她的自我介绍之后，便都把她婉言谢绝了。看过王学贤老师在大连新超凡教育培训中心举办全脑速读记忆法的神奇报道，抱着试试看的心态，臧女士询问自己这种情况，能不能参加学习，没想到工作人员只告诉她一个字：“能!”五天学习下来，臧女士的阅读速度从原来的每分钟几十个字，奇迹般地达到了6000字/分钟。臧女士现在正在学习英语，她高兴地告诉记者，是全脑速读记忆法读给了她信心，也给了她丰富地晚年生活。
退休后在荷兰某保险公司驻大连机构任职的孔敏女士在接受《新商报》记者采访时高兴地说：“我已经50多岁了。别人还在上学的时候，我就参加工作了，所以基础较差。一直以来都想学习。但是哪里有时间?总感觉时间不够用，学习的梦圆不了，看书也半途而废。参加了王老师的班，我感觉到，其实自己有这个能力，但是没有王老师，就根本开发不出来。以前每分钟看不到400个字，而且记不大住，写不下来。现在—目四行，每分钟一万两千字，85%都能写下来。全脑速读记忆确实很神奇!学习完毕后，我一直坚持练，习惯成自然。现在我不但能够一目四行，而且记忆力好的自己都不敢相信。因为阅读速度快了，所以我可以多看、反复地看，记忆理解能力也水涨船高，表达能力也提高了。王老师的全脑速读记忆法让我在工作上受益匪浅，更主要的是提高了我的生活质量。”
中国热处理学会理事、大连开发区圣洁真空技术开发有限公司董事长、高级工程师田绍洁也对《新商报》记者说：“我以前曾经学过快速阅读，那个时候是英文教材，学得不是太好，更不用说运用了。从《新商报》上看到关于王老师全脑速读记忆法的报道，就打算来报名学习。当时也下了很大决心，公司那么多事情等着处理，要拿出近一个星期的时间专心学习.真的很难;我的副总也不理解一一50多岁的人了，还要学习快速阅读?下了决心，关了手机，我就参加了学习。入学测试每分钟阅读900个字，因为我有点快速阅读的底子，等到结业，每分钟六七千字没有问题。现在也如此。有很多人关心，快速阅读在学习英语上是不是好用，由于工作的原因，我必须总跟英语打交道，现在，我的英语阅读速度比汉语阅读速度还要快。古人说：‘读书破万卷，下笔如有神。’我现在写报告，十多页纸，半个小时解决问题，大家很惊讶，其实，阅读的多了，写的自然就快了，好了。人的潜能很大，要去挖掘。王学贤老师的全脑速读记忆，帮助我挖掘了潜能。现在，不重要的东西我可以四行四行地看;以前买回家的书，由于没有时间，就堆在那里。现在，一两天读一本没有问题。而且，现在处理问题的速度也加快了。我最大的愿望，就是让我的孩子也赶快参加王老师的班，尽快掌握这门技能。”