我们可以通过写心得体会来反思自己的行为和做法，从而提升个人能力和素质。接下来，让我们一起来欣赏一些引人深思的心得体会，感受作者的思考与感悟。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇一
今天下午我们学校举行了拔河比赛。拔河是我们学校秋冬季运动会最后一个项目，每边十二个人，中间系一个绳子，在中间画一条线，两边各画一条线。
我们班的第一个对手是四(五)班，一看到他们班的大胖子，我们就害怕起来，浑身没劲，哨声一响，我们还是拼命的往后拉，绳子一会儿往我们这边移，一会儿往他们那边移。突然，他们猛一用劲，绳子过了胜利线，绳子过了中线，他们赢了。
接着，我们与五班交换场地，哨声一响，我们用尽了全身力气，快赢了。他们一用力，绳子不稳，我们再次用尽全力，赢了。我们充满了信心，现在是1比1，还有一局。
与五班的决赛开始，我们给自己增加信心，都喊着：“加油!”胜利的哨声一响，我们赢了，五班被淘汰了，我们欢呼地跳了起来。老师告诉我们：“还要和别的班比赛，保存体力。”于是，我们停了下来。
这一局的对手是四班，看起来都很瘦，但是我们没有掉以轻心，哨声响起，我们拼命的拉，可他们轻而易举的赢了我们。
这一局过后，他们小声的嘀咕着，好像是让我们不行，再选一个计划一样。
下一局开始了，我们拼命地拉，他们措手不及，我们赢了。
这是最后一局了，我们班的啦啦队也喊着“四(三)加油!”的口号，我们拼劲全力，可还是输了。
从这次拔河比赛我们明白了团结就是力量。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇二
各位领导的讲座果然不出我的意料，个人都有不凡的身手。他们个个专业知识了得，且都有自己独到的见解，确实让我受益匪浅，也让我开了眼界。这之后我才知道，原来学术还可以这么做，而且还做得很好，对实践的作用更大。
在学习知识的同时，从他们身上我还体会到其个人成功的独门“秘籍”。如采购部总监同志坚持学习，对行情的敏锐洞察，就是他在采购工作中成功的一大—法宝，市场部总监一切以消费者的需求为准的思想，等等不一而足。各种各样优秀的习惯，处理问题的独特角度，以及独特的思考方式，都是他们成功的武器。而这些都是我必须学习的。
车间工作是我们这次实习主要内容，也是我成长最快的地方。在这里我不仅学会了许多做事的方法，更让我明白了很多做人的道理。
车间琐碎的工作，很容易就把人的雄心和壮志磨得干干净净。而难能可贵的就是在这时候还能不忘自己的'志向，微笑的面对工作，朝自己的目标努力。而这个道理，正是在车间实习过程中经历了许许多多的事情才让我明白的。
处处留心皆学问，这句话我以前听说了很多次，但直到车间实习期间，我才真正理解了这句话的含义。
车间工作中的琐事，还让我学会了面对事情，正面去迎接自己面对的许多挑战，承担自己的责任，而且应该微笑的去面对和处理面对的所有问题；我还体会到：不要在自己情绪不稳定的时候做决定；最重要的是，我知道应该相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相帮助，才能取得成功。我更知道：帮助他人成功，自己也会成功。
总而言之，车间实习让我学会了做事，也慢慢学会了做人。
来自全国各地的同事，各有各的本领，各有各的长处。从他们的身上我学到了不少东西，也看到了自己不少缺点。别的不说，就拿那天我和一位同事开玩笑一件事，就让我领悟到了做男人不仅应该要有责任心等一些必备的东西，更应该让自己更有修养。是啊，腹有诗书气自华嘛，男人就应该如此，这样不仅自己过的更有意义，也会让家人朋友过的更有意义。况且和修养密切相关的人格魅力，是和自己的成功有不小的关系的。
这仅仅是那位同事和我交谈的过程中我发现了自己的缺点的一个例子而已，在实习期间，同事之间相互学习、共同成长的了事例很多。也正是这些，在我渐渐成长，成熟路上起到很大的作用。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇三
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然。这次参加“**”比赛也不例外。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
我认为，每一次经历都是生活给予的宝贵经验，是成长的必然。这次参加“**”比赛也不例外。
虽然我们这次得了*奖其实台下有很多人没有拿到这个奖，但他们也是很优秀的，在此我祝愿他们不要气馁，要坚持努力，你一定能成功，但在参赛的过程中，我发现了自己的不足，借鉴到了他人的经验，这会使我在**学习方面更加努力。
我明白，任何好成绩的取得都建立在充分的准备之上，要反复练习，要有团队精神，多多听取他人的建议，把自己的真实水平发挥出来。
在比赛中，还要表现出真实的自己，台风自然，语音自然，一举一动要自然。欣赏自己，让自己表现得更好，也欣赏他人，学习他人的长处。在这里我也要感谢****大赛的组委会们能让我们能有这个机会，走上这个舞台来展现自己，发挥自己。另外我还要感谢我爱的老师，我爱的同学队友，我爱的**在这比赛期间一直有你们的鼓励于照顾才有的今天的成绩。
这次比赛，让我总结出四个字——越挫越勇，我还告诉自己：不要被自我感觉所蒙蔽，你还有许多要学习的地方，要多多努力，尽量多的抓住机会，提高自己的表现能力，从每一件事中找到进步的目标，让自己变得越来越优秀。
我先写着，到时发给你做参考哈。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇四
经过这一年的舞蹈培训，我的收获很多，也很大。尤其是对我们这种农村的学校来说，很有必要加强我们老师的舞蹈素养，很有价值;对我自己也有很大的帮助。它不仅对我个人影响很大，对我们学校的六一节目的排练也是巨大的。非常感谢教委能安排这次培训。对于这次学习，我的收获有以下几点：
一、基本功的训练：孔老师主要教授了中西方基本功，及训练方法，让我们在训练基本功的同时，既掌握了要领又不容易受伤。中国的基本功讲究内敛、气息、提沉，练习的是一种气韵;而西方的基本功讲究开(身体打开)、绷(脚要求绷直)、直(身体线条是直的)，练习的是一种线条美。二者的合二为一，使舞蹈的线条、情感等表达方式得到完美组合。
二、舞蹈动作的小组合，主要训练了中国民族舞的几个小组合，如藏族舞，它所表达的方式与藏族人们的生活息息相关，比较讲究下肢力量要稳，上肢力量要收放自如，这样才能把水袖的优美展现出来。
难度动作，要化繁为简，因为对于我们农村的没有基本功的孩子来说，这是必要的也是安全的。
四、舞蹈的创编：就舞蹈创编对于我们老师要求很高。首先，作为教师要积累许多的舞蹈动作和舞蹈经验;其次，要分析音乐风格和特点，根据音乐风格和特点来制定舞蹈风格;然后，个人根据音乐旋律或者歌词，加上已有的舞蹈基础动作来创编舞蹈，最后，是把舞蹈节奏和节拍把动作衔接起来，还可以根据音乐情节，展现完整的舞蹈故事。
以上是我从本次培训的所学到的总结，同时我还发现自己还有很多的不足，希望能得到更进一步的深入学习和探索。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇五
我是一名普通的学生，在某个周末，我参加了班级组织的一次唱歌比赛。这是我第一次参加唱歌比赛，我很兴奋，但也很紧张。
第二段：准备工作。
为了参加唱歌比赛，我提前准备了很多。我选择了一首自己很喜欢的歌曲，然后开始反复练习。我还找来了一些朋友，一起练习，希望能在比赛中发挥出自己最好的状态。
比赛当天，我的心情很激动。我和我的朋友一起来到比赛现场，看到其他选手的表演，心里更是紧张。当轮到我们上台时，我的心里面就像是有一万只蚂蚁在乱跑，手也不断颤抖。
第四段：发挥和收获。
当我站在舞台上时，我想把自己最好的一面呈现给大家。我深深吸了一口气，微闭上双眼，然后开始唱歌。起初有些紧张，但随着歌曲的进行，我逐渐进入了状态。当我看到观众在听歌时，我感到非常开心和兴奋。虽然我的表现不是最好的，但是我收获了很多，受到了同学和老师的表扬和赞叹。
第五段：收获和总结。
这次唱歌比赛是我人生中很有意义的一次经历。通过这次比赛，我学会了很多东西，克服了自己的紧张和胆怯。在舞台上表演让我感到自己与众不同，让我更自信、更坚定。同时，这次比赛也让我明白，学习和准备是很重要的，只有不断地练习，才能更好地发挥自己的才华。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇六
在生活中，每个人都会遇到许多挑战，有些挑战需要勇气和毅力去克服，而参加唱歌比赛就是其中之一。我曾经也参加过一场唱歌比赛，那场比赛是我第一次走出自己的舒适区，挑战自己的勇气和表演技巧。今天我想分享一下那场比赛的经历和心得体会。
第二段：准备和状态。
参加比赛前，我做了很多准备工作。我不断地练习、调整歌曲和表演，还请教了一些有经验的朋友给我一些建议。在比赛当天，我的心情非常激动，也很紧张，甚至手都有些抖。但是，在我上台之前，我深深地呼吸了一口气，把注意力转移到了歌曲和表演上，然后深情地唱了出来。第一句歌词出口，我的紧张感消失了，取而代之的是自信和震撼。我感到非常畅快和自豪，因为我已经为自己的成功打下了基础。
第三段：表现和感受。
在比赛的过程中，我表现得十分出色，我的嗓音连续、滑稽、节奏感十分强烈和充满感情。我的动作和表情也跟着歌曲律动，表现出为歌曲中的情感投入的真情实感。我的表演不仅打动了观众，更让评委们深感惊喜和喜爱。我非常感激我自己的勇气和以前的准备，也感谢评委们的真诚的评价和观众的谢意和赞美。当比赛结束，我的内心感到真正的平静和放松。
第四段：总结和启示。
经过这次比赛，我对自己和自己的表演能力有了更全面的了解。我意识到成功的关键在于自信、勇气和准备。不要害怕挑战自己，要有勇气走出自己的舒适区，去追求更好的表演和更高的成就。我们需要从错误和失败中学习，去发挥我们最大的潜力和天赋。通过不断的实践和努力，我们就会越来越优秀。
第五段：结语。
总体而言，这次参与比赛是我生命中重要的经历之一。它证明了我自己能力的提高和成功的喜悦，并让我意识到挑战自己和敢于尝试新事物的重要性。即使面临困难，我也要坚定地追求自己的目标，勇敢地迈向下一个挑战。希望我的经验能够给其他人带来一些启示和帮助，以便更快地实现他们自己的梦想和目标。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇七
我第一次参加唱歌比赛，虽然我在学校合唱团唱歌并且热爱唱歌已经很久了，但是我还是感到比赛的压力和紧张。这场比赛的体验是独特的，让我学到了很多，从中得到了许多启示和感悟。以下是我对于第一次唱歌比赛的心得和体会的总结。
在参加比赛之前，我们需要做的最重要的一件事情就是准备工作。首先，我们需要选择一首适合自己的歌曲，这意味着我要选择我擅长的和能够表现出我的特点的音乐作品。然后，我需要熟悉这首歌曲，练习每个音符和节奏，确保能够清楚地唱出来。在这些准备工作中，对于一个年轻的歌手来说，我们需要付出努力和耐心。而这些准备的工作也让我感受到，唱歌比赛需要认真准备和付出努力的价值和重要性。
第二段：比赛过程。
比赛的那一天，我感到心情非常激动，因为这是我第一次正式参加唱歌比赛。一开始，舞台显得格外巨大，阳光、灯光和观众的目光让我感到有些紧张。但是，当我开始唱歌时，我意识到要表现自己所喜欢的曲风和歌曲，要带给观众感动和快乐。在比赛中，我尽情地表现出自己的能力和风格，给自己打了一个十分出色的短暂的表演带来了成就感。比赛的过程中，我领悟到在压力下保持冷静和自信心态的必要性，这对于我之后的生活和学习都是非常重要的。
第三段：和参赛者相互支持。
一个唱歌比赛不仅是自我表现较量和展现自己，也是一个和其他参赛者交流和互动的机会。在这个比赛中，我主动和其他参赛者聊天谈话，了解他们的感受和热情。同时，在我表演的时候，还有人为我鼓掌加油，这让我感到非常温暖和被关注和赞赏。在这个过程中，我意识到不仅是自己在参加比赛，更是一个团体交流和尝试新事物的机会。
比赛结束后，主办方计算出获奖者的名单，并举行颁奖仪式。虽然我没有得到奖项，但是我也没有感到难过或者失望。我明白比赛不仅是为了赢得荣誉和奖项，更是为了锻炼自己、提高自己的表现和技能。通过这次比赛，我更多地认识到自己的不足之处，也意识到还有许多改进和改善的领域和机会。
第五段：总结回顾。
参加唱歌比赛是一个很好的学习和成长的机会，它不仅可以让我们展现才华和技能，还为我们提供了拓宽视野和认识自己的机会。在参加比赛的过程中，我认识到要谨慎选择歌曲、认真准备、保持自信和冷静心态、相互支持和尝试新的东西。更重要的是，我通过这次比赛感受到了团队合作的重要性和价值，我深刻领悟到一个团队只有紧密协作才能取得最好的成果。这次比赛是我人生经历中的一次无穷益处的尝试和体验，我相信它将伴随着我继续前行。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇八
第一段：引言（100字）。
才艺比赛是一种展示自我才华和个性的机会，我曾有幸参加过这样的比赛。经历比赛的紧张与激动，我深刻体会到了自我发展和成长的重要性。在比赛中，我不仅学到了如何表达自己的个性，还体会到了团队合作和自信心的重要性。在这篇文章中，我将分享我参加才艺比赛的心得体会。
第二段：才艺展示与准备（250字）。
参加才艺比赛首先要选择一个适合自己的才艺项目。我选择了独唱，因为我对唱歌特别感兴趣，并且一直努力提升我的歌唱水平。参加比赛前，我进行了充分的准备。我研究了以前的胜利者的表演，学习他们的成功之道，并逐渐形成了自己独特的演唱风格。我还参加了一些唱歌培训班，提高了自己的技巧。在比赛前，我进行了反复排练，并积极寻求他人的指导和建议。通过准备，我的自信心得到了提高。
第三段：心态与表演（250字）。
心态在参加才艺比赛中非常重要。在比赛前，我会找一个安静的地方，闭上眼睛，平静自己的心灵。我会告诉自己要全身心地放松，准备迎接挑战，展示自己的最佳表演。在比赛中，我会尽量控制好自己的情绪，保持专注，把注意力放在表演上。我会积极与观众互动，并注重与他们建立联系。我相信只要我全力以赴，尽力发挥自己的水平，无论比赛结果如何，我都会满意和自豪。
第四段：与他人的合作（250字）。
才艺比赛虽然是个人展示，但团队合作也占据了重要的角色。在比赛中，我和其他选手建立了联系，互相支持和鼓励。我们相互帮助，分享自己的经验和技巧，共同进步。我们共同参加了排练和训练，互相扶持，增加了比赛的信心和动力。比赛过程中，我们会互相为对方加油鼓劲，使整个氛围更加融洽，给予彼此更多的勇气和动力。合作不仅仅帮助我取得了更好的成绩，也让我认识到团队合作的重要性。
第五段：收获与反思（250字）。
通过参加才艺比赛，我不仅学会了如何展示自己的才艺，还获得了许多宝贵的经验和教训。比赛让我意识到准备和心态在取得成功中的重要性。比赛中的团队合作也让我明白，一个人的成功并不是独立获得的，而是多方共同努力的结果。参加才艺比赛还让我学会了接受失败和挫折，不断反思和改进自己。我意识到，只有不断努力和坚持，才能不断提升自己的能力和水平。
总结（100字）。
参加才艺比赛是一次很有意义的经历，我从中学会了如何展示自己的才艺，保持良好的心态和团队合作，同时也获得了很多宝贵的经验和教训。希望将来能有更多的机会参加类似的比赛，继续锻炼和成长。我相信不管取得怎样的结果，参加才艺比赛本身就是一次对自我的挑战和超越。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇九
参加比赛的心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的参加比赛的心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【参加比赛的心得体会优秀4篇】，供你选择借鉴。
周五学校召开了“春季田径运动会”，在所有的比赛项目中，最令人回味的是拔河比赛。为什么这样说呢?我个人感受：一、观看的人数和参加的人数最多;二、把会场的气氛带到最高点;三、最能体现团队精神。
那天首先进入比赛的是我班和302班，场地选在操场的中间。待双方队员准备完毕之后，裁判员一声令下，孩子们一个个卯足了劲，把手中的绳子用力往后拉，只见绳子上的红领巾在两队之间来来回回，比赛进入了僵持阶段，如果此时有一队的队员松懈的话，那么另一队都会赢得这场比赛。由于我班的学生所处的位置草长得不多，地面比较滑，明显感觉得出我班的队员有些力不从心，控制不住绳子，最后还是输掉了这一局比赛。第二局交换场地，没有什么悬念我班轻松赢得了这一局，到了决胜局，为了表示比赛的公平，校长用抛硬币的方式决定双方的比赛场地。结果我班还是站在了先前的地方，孩子们或多或少受到第一局比赛的影响，有人提议要换人，我没有同意，只是要他们尽力网就好，其他的什么都不要想。比赛开始了，我班队员处于劣势，脚开始不听使唤，眼看着绳子快要被对方拉过终点的时候，这时候拉啦队员们也扯开了嗓子，拼命地喊“加油，加油……”，一声高过一声，此起彼伏，在场观看的人都以为302班赢定了，奇迹发生了，此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。
最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红领巾一下子移向了我方，最终我班赢得了拔河比赛的胜利，当比赛结束之后，有孩子跑过来，欣喜若狂地对我说：“季老师我们赢了!”孩子说这话的时候浑身充满着自豪感，他的这种表情我还是第一次看到，说来有些滑稽，不是在我的课堂中，却是在比赛的现场。看完比赛之后，我被这群孩子深深感动了，他们的拼搏精神，顽强的意志，集体荣誉感，对比赛的投入……这些都让我对他们有了新的认识，就连平常调皮不爱学习的孩子今天看来也是那么的抢眼，其实每一个孩子都有他的可爱之处，有些孩子的舞台是在赛场上，有些孩子的舞台是在课堂中，每一个人都有属于自己的舞台，就象郭思乐说的那样，为每个孩子选择适合的教育就如同给他们选择了合脚的鞋子，才能真正体现教育的价值。
只要我们懂得欣赏，每一个孩子都是一道独特的风景。
上周四，我有幸前往郑师附小观摩郑州市小学语文教师素养大赛。来自各地的23位教师给我们奉上了一道精彩的“视听盛宴”，让我受益匪浅，感受颇多。从这些选手身上学到了很多，本人听了16位选手的课，虽然都是短短的20分钟，每一位老师的课都准备得很充分，都是实实在在的，不象以前的公开课追求花样，华而不实，都是站在学生的角度去思考，体现了新课改的精神，都是在教师的引导下高校课堂教学。
通过学习，不仅提升了我的教学理念，也拓宽了我的视野，我会让学到的教育理念真正落实到自己的教育教学实践中去。
一、认真钻研教材。一个好的教师，要想高素质地传道、授业、解惑，必须要具备较强的钻研教材的能力，钻研好教材是教学的重要行为之一，是教师上好课的关键，只有钻研教材深了、透了、广了，才能很好地解决教学过程中的预设和生成之间的关系。研读是语文教教师必备的基本功，阅读教学是“教师、学生、文本对话的过程”，这个三者之间的对话，教师是核心、是灵魂、是首席。唯有教师首先与文本进行深入、细致、广阔、多维的对话，把握文本的精髓，深得文本之精髓，方能在教学中挥洒自如地引导学生与文本进行心灵的沟通。
二、要研究一些“教学案例”。案例是一种理论与实践，培养研究者反思案例是和团队合作能力的研究方法，普通性重于特殊性之中，并通过特殊性表现出来。案例具有典型性和具体意义。通过对一些案例的分析，可以提高教师的教学能力。
总之，在今后的教学工作中，努力转变教学能力和教学方法。积极思考，精心设计教案，让学生喜欢上语文课，快乐地去学习。力求体现以学生为本，处处为学生考虑，要不断学习，不断反思，提高自己各方面的综合能力，提升自己的专业素养。
在本次知识竞赛使我都学到了很多以前没有学到的知识，具体有以下几点：第一，通过本次活动，我充分认识到，要保持共产党员的先进性，就必须学习好、遵守好、贯彻好、维护好党章，用党章总纲的精神不断加强自身的党性锻炼，把党章的学习作为自身的义务，并以党的纪律时刻来约束自己，从而使自己的党性观念、为人民服务的思想不断得到加强。第二，通过这次活动深刻了解了自身对党政知识的不足，明确了今后的学习方向。认真学习精神，与时俱进，不断提高自身的综合素质。第三，进一步了解了党的历史以及党的基本理论知识，加深了对党的认识，不断提高自身的思想觉悟。第四，此次竞赛活动是一次恰到好处的党的教育活动，强化了我广大党员群众的学习意识，为党支部今后的党建工作打下了良好的思想、理论和群众基础，增强了党组织的凝聚力、战斗力。本次知识竞赛让我学到了很多，也使我认识到了自己存在着很多的不足，那么在今后的生活中我们也必须做到以下几点来体现党员的先进性首先，认真贯彻党的各项方针和政策，积极参加党组织开展的各项知识学习，增加党性修养，提高自身素质。其次，认真学习知识，提高自己的能力，为以后能全心全意为人民服务打下坚实的基础。最后，严格按党员的身份要求自己，体现出党员的先进性，表现出党员应有的责任感!做一个忠于党忠于人民的好党员!
3月30日和31日，我省组织各市县部分数学教师到西安市参加由陕西省教育学会小学数学教学委员会主办的“数学新课程课堂教学大赛”。在短短的两天时间里，观摩了来自陕西省各个地级市的小学数学优质课，听了专家的点评，与许多同行交流了意见，使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有自己独特的见解。通过听课，让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念。
两天学习，里共听了11节课，在这些优质课中，教师放手让学生自主探究解决问题的方法，整节课，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。执教者的语言精练、丰富，对学生鼓励性的语言非常值得我学习。这些优质课授课教师注重从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。
给我印象最深的是这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。各位老师采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《乌鸦喝水》，实验“捏橡皮泥”等多种情景。其情境的内容和形式的选择都符合小学生的年龄特点。对于小学生来说，颜色、声音、动作对他们有着极大的吸引力，要多创设生动有趣的情境。整个教学过程都紧紧围绕着教学目标，非常具体，有新意和启发性。这些情境让学生体会数学来源于生活并运用于生活，激发学生学习兴趣。这样不但激发了他们了学习的欲望，而且兴趣也被调动起来，于是在自然、愉快的气氛中享受着学习，这便是情境所起的作用。
结合自己以往的教育教学工作，我想在以后分析教材时，要适当舍取一些教材内容，做到灵活运用教材，而不是教教材。在今后的教学工作中一定要发扬成绩，找出教育教学方面的差距，向教育教学经验丰富的老师学习，教坛无边，学海无涯，在以后的教学中，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十
中午，体育老师通知全校同学，说：‘‘等会儿就要比赛了，请参赛的五个男同学和五个女同学到多媒体教室比赛。’’一听到这个通知，我的心一下子紧张了起来。同学们拿着自己练了许多天的毽子走到了多媒体教室。我们拿着毽子走到了门口，又继续练了起来，生怕自己会输。我们又走了进去，等待比赛开始。看着同学们手中的毽子，有红的、黄的、白的、粉红的五颜六色，美丽极了!
比赛开始了，同学们紧张的准备比赛。比赛有两轮。第一轮开始了，老师先报了一下各个班级比赛的顺序，我是二号。然后让各个班级的一号和二号留下，别的同学到后面坐下。老师又让一号留下比赛，二好到门口去练。我在外面仔细的练了起来。轮到我了，我进去开始比赛了。老师一说比赛开始，我就踢了起来。我用手向天空扔去，就用脚踢了几下，最后，我踢了三下。我的同学上场了，我一直为她加油。最后，她踢了四下。同学们都很努力的踢着。当我听到我们班的同学踢了十一下的时候，我们一蹦三尺高，都为他高兴。第二轮开始了，等一号踢好了之后，我又上场了。最后的成绩是两下。
比赛结束了，我紧张的心情这才平静下来。回到教室，同学们都问我踢了几下，我告诉了他(她)们。同学们唉的一声，我从他(她)的眼神里看到了失望。
我想，我以后一定要好好努力，在以后的比赛中为班级争光。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十一
今天我到演讲比赛有很多的，虽然没有成功，但是，我学会了很多的知识，学会了如何写，怎样演讲，我学会了很多很多，我始终的相信，经历每一件事都会有收获的，所以，今后一定要经历我不经历的事，完善我的缺点！实现我的理想！
加油吧！相信自我，我一定会成功的！
我们每做一件事，必须全力以赴的去做，不能有其他的想法！不能有侥幸的想法！必须全力以赴的.去做！
心得：
第一、必须全力以赴的去做
第二、充分的准备，全力以赴去做！
第三、注意演讲技巧，面部表情，心态，多练习！第四。寻找那种鼓励的眼光！以增强自己的自信！
加油吧！努力去经历，相信自我，我们会成功的！
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十二
正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背，端肩等形体问题。
舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。这些动作能激发、启迪孩子产生丰富的联想，开拓创造性的思路。
从舞蹈中启发孩子的想象。例如让她们用肢体语言去模仿表现各种姿态等等，她们天真无邪的情感与动作往往为创作儿童舞蹈奠定了基础。
校内校外文艺舞台上活跃的舞蹈骨干，几乎百分之百都是从小学习舞蹈的，他们在建设精神文明上是一支强大的力量。
舞蹈又是一门残酷的艺术，在训练过程中，有些动作必须付出痛苦和艰辛才能完成，这就需要孩子们具有坚强的意志和吃苦精神。
舞蹈会提高身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，提高孩子的身体素质。
受过舞蹈训练的孩子，都有仪表、举止端庄得体的特点。这种形体特点会使他们自我感觉良好，充满自信乐观。
舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，跳舞会让孩子的品格韧性增强。
舞蹈班的孩子见多识广、积极开朗、意志力强、时间管理能力好、团队协作精神好，这些方面表现比同龄孩子突出。
舞蹈不但对文化课学习没有影响，而且还会潜移默化地互为补充、互为促进，学习舞蹈可以使孩子得到充分的脑力休息和科学的调整，从而对文化课的学习产生促进作用。
做手向前指的动作臂要先掏手成圆;伸指时要求腕圆;连台步也要求划圆;身段则大圆套小圆,线圆落形圆,动静要求圆,总之圆的运行贯穿始终。例如,戏曲舞蹈和中国古典舞蹈都有云间转腰,戏曲的云间转腰讲求内涵,手、眼、身、法、步干净利索,但不讲求饱满与延伸性。一点一线一板一眼,该到哪就是哪,而没有延伸、饱满、做到极致。而中国古典舞的云间转腰要求和其有所不同,在戏曲舞蹈的基础上放大园的运行轨迹,讲究空间的无限夸大与无限占有欲,不管在路线和动作规格上都讲求延伸、饱满,追求舒展与美的审美特征。中国古典舞与戏曲舞蹈动作的“划圆的动作”体现出《周易》的思想:“生生不息、循环往复”等性状。故“圆”在中国古典舞蹈与戏曲舞蹈动作结构中都占有一定的重要性,“圆”与中国传统哲学意识也是密切相关。总之,由于受中国哲学思想的制约,造就中国古典舞与戏曲舞蹈“圆”的审美特征。
中国古典舞蹈的源头是戏曲舞蹈,相异的两种舞蹈表演形式在存在不同的神韵。中国古典舞蹈的精髓是舞姿与身法,舞姿是造型,身法是韵律,它们之间的变换千姿百态。舞姿的拧倾、屈伸、俯仰、纵横等形状,呈现出拧倾中的盘旋与修长,屈伸中的收与放,俯仰、纵横的交融与变化,决定着舞姿的幅度、速度与平稳度。是以高度柔韧与力量为基础,连接舞姿的身法,以腰为轴心而发力带动全身,无论是提、沉、冲、靠,或是平圆、立圆、8字圆以及拧、倾屈关键都在腰的应用。所以,腰部的应用能力和脊椎的屈伸、回旋与侧旋是完成舞姿和身法的关键,它是人体运动的中枢。而戏曲舞蹈中体现出来的是动作与动作的拼贴,内在韵律融汇贯通比古典舞逊色不少,戏曲舞蹈一板一眼的动作程式也定格它在舞蹈表演形式上的独特审美特征。
戏曲舞蹈首先主要表现手段是唱、念、做、打,它提炼和表现生活的特殊逻辑不是模仿而是变形,戏曲舞蹈具有强烈戏剧性的戏剧样式,包容复杂的故事和情节,戏剧故事和戏剧情节主要靠人的行为来完成。中国古典舞蹈以抒情为主,其艺术特征是直接表现和抒发舞者的思想感情。动作语汇与现实的动作无具体直接的关系,或只有寓意性的关联。中国古典舞蹈的艺术所要达到的目的是:对于情感生活之本质的观察与理解。舞蹈重在抒情,用肢体语言表达内心感情,用肢体语言和舞蹈动作表情表现自己的内心感受。如《小溪、江河、大海》是通过滴滴泉水聚成潺潺小溪,潺潺小溪汇成涓涓河流,河流涌入大海的过程,揭示了“滴水成河,生命不息”的哲理。在生活中可以用任意方式来表达自己内心情感,而在舞蹈中是不能把生活中的任意表现去体现在舞蹈作品中。
中国古典舞蹈则以动作的虚拟性为主,一是对日常生活中自然动态抽象化的艺术概括。《知音》的演员虚拟性的动作使观众一眼就看出演员弹琴的情景,尽管舞台上没有琴。这种模仿性的艺术概括与升华,使观众在自身生活经验的基础上,调动联想以理会舞蹈所要表达的内容。二是利用舞蹈动作对社会现象和自然物象的动态进行抽象话的模拟。这种模拟借助想象力,运用拟人拟物的手法获得。例如,《追鱼》通过人格化的鱼和老人之间的追逐和嬉戏,表现了对生活的热爱。舞蹈的主要美学特征不在描写人物的行为,而在表现人物的内心情感;不是具象性的表现手法,而是抽象性的表现手法。舞蹈肢体语言的宽泛性和多义性及虚拟的生活动作、情节、事件等,都应服从于内心情感活动变化来反映现实。因此,中国古典舞动作具有虚拟性的表现手法。
总之,戏曲舞蹈和中国古典舞蹈在本质规律和美学特征上有相似与相异之处。中国古典舞蹈发展、创新了戏曲舞蹈,吸取戏曲舞蹈的优点形成自己的艺术体系,遵循历史的变化对艺术推进的能动性,取其精华达到求新求变、钻研创新的新高度。中国古典舞蹈是从戏曲舞蹈中提炼、加工与借鉴而形成,戏曲舞蹈是中国古典舞蹈的流而不是源,印证了中国古典舞蹈的美好将来。通过老一辈人的开发以及现代人的加工创新,中国古典舞蹈将会更加精彩。
舞蹈技巧是指在一定的时间内，通过正确运用人体的肌肉、韧带、骨骼做出复杂高难的各种动作，以表达某种深挚的思想感情或是推动舞蹈情节内容的发展。舞蹈技巧的运用使人体各部位以最大或最小，最快或最慢，最重或最轻，做到最自由的发挥，向舒展、美化、复杂化的方向发展超越。舞蹈技巧是一种生活动作的升华，也是思想、情绪、激情的表现形式，是塑造艺术形象的有机组成部分。
在舞蹈作品中，舞蹈技巧的恰当运用，往往会使舞蹈作品在呈现的'过程中产生新颖、独特和妙不可言的效果，使舞蹈作品更加表现出自己的风格特点，情节的美化及审美价值，会使表演者更加投入以及很好的掌握人物形象构思，淋漓尽致的去表演完成作品，使欣赏者在视觉上耳目一新，达到一眼就能看明白并且越看越爱看越喜欢看的目的。
（一）优化舞者的身体素质和肢体机能。
舞蹈技巧是人体动作机能高度发挥前提下形成的超越人体极限的高难度肢体动作，是表现作品的重要材料和手段。在舞蹈技巧训练中，需要超强的身体素质和肢体机能，而技巧的训练价值恰恰就是体现在通过跳、转、翻等技巧训练来优化舞者的身体素质及肢体的机能。对于舞者来说，长期的技巧训练不仅可以强制舞者的身躯具备舞蹈技术的能力，更能使舞者的柔韧性、稳定性、灵活性等方面得到极大的改善和提高。
（二）培养舞者的舞蹈美感。
在舞蹈表演中，动作就是语言，舞者要用丰富的动作语汇尽情的表演，并将舞蹈技巧与作品的内容性结合，以便更好的表达作品的思想，以增强舞蹈的艺术美感。因而，舞蹈技巧训练重点训练的是身体各部位所发挥的一种感情表达方式，使得内心的激情能够准确地通过全身的肌体，呈现在形体多姿的舞蹈之中，无论是怎样高难的技巧都要在保持风格特点的基础上加以创新，融入情绪来完成，使动作充满内在的感情而又饱含着旋律性，以给人带来美的感受。
（一）增强舞蹈作品的艺术表现力。
1、突出作品主题内容。
舞蹈技巧的运用不仅能突出舞蹈形象，还能提升舞蹈作品主题。舞蹈形象是通过情节的发展和人物的行动而创造的，编导在作品中运用的技巧动作，往往都是为展示人物的性格特征和推进情节的发展而精心设计的。
2、强化作品情感表达。
舞蹈是一种长于抒情的艺术，在有节律的手舞足蹈中，人们可以尽情地抒发各种情感。舞蹈技巧应当完全隐匿在舞蹈表演的情理、动律过程之中，而不是“显山露水”，去刻意的表现。回顾舞蹈技巧的来源，可以发现很多的舞蹈技巧都是产生于特定的场景并来自于人们强烈感情的表达需要。如原始人在舞蹈中当跳到兴奋处情绪狂烈不能自持时，突然扭动全身高高地纵起，或者把全身的重量付予单腿用一只脚跳着向前进，这很可能就是“大跳”与“单脚跳”的雏形。
（二）增强舞蹈作品的艺术感染力。
1、突出舞者的闪光点。
由于天生的肢体素质条件不同和后天努力的差异，每个舞者的技术能力不尽相同，各人对技巧掌握的数量和质量也不一样。有的舞者旋转特别好，有的舞者软度好，而有的舞者则身轻若燕，弹跳能力非凡。在舞蹈创作中，许多原创舞蹈作品往往都是为舞者量身定做的。编导根据舞者自身的特点和技术能力来构思作品，设计人物形象。这样的作品能够充分发挥舞者的优势，展示给观众舞者技术水平最闪光的一面。
2、提升舞蹈作品的艺术水准。
在有些舞蹈作品中，舞蹈技巧往往是支撑作品成功的关键要素之一，有时甚至是非用不可。这不仅取决于它具有鲜明的视觉刺激效果，容易引起观众的震撼和共鸣，更重要的是它比一般动作可以更强烈地渲染情绪，更有效地塑造形象，而且还能够大大地提升舞蹈作品的艺术水准。男子群舞《穿越》中，舞者就用“窜毛”、“直体后空翻”等技巧，充分展现了战士们在野外训练中穿越一道道障碍，不畏艰险、勇往直前的英雄风貌。由此可见，舞蹈技巧不仅对作品的表现力起到了画龙点睛的作用，更是编导的匠心独运之举，极大地提升了舞蹈作品的艺术水准。
总之，舞蹈技巧在舞蹈中发挥着至关重要的作用，作为舞蹈工作者，我们要不断地学习、掌握舞蹈技巧，使舞蹈技巧在舞蹈作品中展现出更大的魅力。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十三
经过一年的实践，我增长了见识，逐步锻炼成为一名基本能够独立处理日常法律事务的法律工作人员，积累了一定的工作经验，明确了自己的目标---努力做一名合格的律师。现对实习期间个人工作总结如下：
一、参与办案、积累经验。
一年的实习生涯中，我严格要求自己主动参与每一件能够接触到的案件当中，在指导律师的指导下及时制作各种法律文书，并于规定期限内提交法庭，协助律师按时参加案件庭审活动，结案后及时整理案卷归档等工作。掌握了最基本的案件处理流程、学会了起早常用的法律文书、了解了如何分析案情、学会了如何与当事人沟通。特别是参加了律协举办的实习律师培训，对我帮助很大，受益匪浅，让我在短期内提升了自己。
二、坚定信仰、追求成功。
通过实习期间所从事的具体律师业务，我对律师的职业规范有了更深刻的理解和认识，律师的诚信以及对当事人的保密义务尤为重要。诚信做人，认真做事，忠于事实，忠于法律，全心全意为当事人提供最优质的法律服务，是任何时候都应该坚持的信念，因为一个案件对于当事人来说可能一辈子只能遇到一次，在他们心里，案件对他们来说就是天大的事，所以律师必须以极其认真负责的态度对待，并全面细致的分析案情，考虑案件的影响因素，提出切实可行的解决方案。
随着社会的飞速发展，新的情势不断出现，法律持续更新变化，停滞不前注定是要被淘汰的，律师行业更是如此。对于现在这样一个学习型的社会而言，一劳永逸的学习已不复存在，持久高效的学习能力是一个律师必须具备的基本素质。
非常感谢我所认识的每一位资深律师及每一位共同探讨问题的同仁，是大家的帮助才有了我今天的成长，虽然我在这一行刚刚起步，我正在努力，相信我能够成为一名合格的律师，一名让当事人信任的律师。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十四
2小时前这是我继上次的承德学x，第二次去承德聋校，正由于有领导的厚爱，我才有机会参加这次的承德市教学能手比赛。对我个人来讲，这又是一次难得的学x机会，所以我很珍惜！固然，学校领导的殷切希望也给了我很大的压力，之前的一个月，我都在尽我最大的努力去预备，熟x教材、研究说课稿、预备课件素材，我全部身心都投入到了这次的比赛。由于我觉得就我个人的能力来讲，和很多优秀的教师相比，还差一大截呢！通过这次教学能手比赛，我看到了自己的差距，以下是我的几点心得：
这次参加比赛的教师80﹪都是特师毕业，而且都是各个特殊学校能力强、素质过硬的专业教师，和他们相比自己的差距很大。因此今后自己的努力方向，还是要学好专业知识，用专业的理论指导教学，完善自己，提升教师的专业素质。
这次固然没有听各位参赛教师讲课，但是上次去承德学x，给我们做课的几位教师都参加了，我了解她们的课堂教学环节、教学设计理念、课堂评价等都体现了新课标的教学思想，固然这次肯定也是如此。所以说，今后我们应当和普通学校多沟通，学x先进的教学理念、教学思想，不能再这样停滞不前，时代在进步，我们作为教师更要紧跟时代的潮流，适应当前情势，向新课程改革目标努力。
1、手语有待进一步规范。由于我所教的是数学，平时上课用到的手语只是一些数学专业术语，因此课堂教学环节中，教师所用到的语言太浅显，手语有些束缚。所以说，今后我要在手语学x方面多下工夫，力争使自己的手语既规范又漂亮。
并且走进他人的课堂“取经”，虚心向有经验的教师请教。
3、多研究说课稿。我们在平常教学中，主要研究教案设计、课堂教学，却忽视了说课这一重要环节。说课是指导教师如何教的题目，其中包括很多思想，需要教师浏览各方面的资料，深入研究自己教案的设计意图。所以，今后的课堂教学，我们要以说课为重要的理论根据，真正把我们的教学步入正轨。
4、课堂教学要多研究学生。我们设计的教案不论如何新奇，假如学生不能学会，那我们的课堂教学都是败笔。因此，我们在设计教案是要多研究学生，也就是学生的学情份析，重视分层教学。
总之，在这次的教学能手比赛中，固然取得的成绩不理想，但重要的是参加比赛的进程，由于我全面参与了学x的进程，对今后自己的工作是一个“提升工程”。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十五
20xx年****技能比赛已经落下帷幕，频频回顾训练的过程和比赛的场景，我的感触也越来越多，有庆幸，有感激，有坚持，有自豪，有教训，其中感触最深的有以下三个方面。
培训初期，虽然心里也很重视这次比赛，但并没有上升到最高的高度。现在想起，如果那种心态贯穿下来，我们绝不会取得最终的好成绩。而公司各级领导的重视及时触动了我的神经，让我下定决心将比赛放在第一位，抛却了其他杂念。理论培训一开始，我公司领导就经常到教室看望我们，给我们做思想上的动员，激励我们争取最好的成绩。封闭训练动员会上，各位领导的讲话更是明确了我们努力的目标，也鼓舞了我们满腔的斗志。
在领导的协调下，完善的训练场地和充足的物资供应在短时间内成为现实。而人事处、培训等单位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，为我们安心、有效训练奠定坚实的基础。在公司领导的关心和支持下，公司培训体系逐渐呈现出其系统性、科学性，为取得优异成绩铺平道路。
而领导的重视还表现在日常工作中的积累。我公司日常生产中安全操作要求高，因此领导重视员工培训，重视员工操作技能的提高，重视技能队伍建设。特别是对年青操作员工的培训力度逐年加大，使我们的理论和技能水平不断提高，让我们在日常工作中就积累了一定的理论和技能功底。
在整个培训阶段，特别是比赛的三天时间里，所有参与者共同组成了以不同的方式奉献自己的辛勤与汗水。教练组为了讨论某一个细微的技术点，有时会将吃饭时间一再推后，甚至吃饭的时间都没有，有时也会争的面红耳赤，我们心里都明白这是为了学员能做好每一个细节。每时每刻想起我们的教练员，我总会为之动容。他们沙哑的嗓音，生泡的嘴角，额前的白发诠释了什么是敬业、什么是责任、什么是奉献！各位教练废寝忘食、手把手地教导我们，这种无私奉献精神和忘我的工作态度影响着每名选手。在比赛过程中，随队的预备队员穿梭于比赛场地各个角落，搜集、分析比赛信息，并及时向我们传达；比赛选手每比完一个项目，都会进行充分的交流，交换经验，为的是为团队争取多一点成绩；带队领导和教练们不断给我们信心，帮助我们释放压力，经过团队所有人的努力，才使我们能够正常发挥，取得优异成绩。
在训练过程中，教练分阶段制定了详细、科学的训练方法和合理的训练目标，并根据我们的训练情况适时进行调整。因此，无论是实际操作项目，还是动态分析、综合技能等理论项目，正式比赛的标准、题目内容和出题方式均与平时训练十分接近，这也是我们取得优异成绩最好的保障。体能训练和实际操作提速训练对我来说是最大的考验，相信也是对所有学员的考验。各种方式的体能锻炼，连续在多个工位进行不间断快速实际操作练习，一个多月的强化训练让所有人叫苦连天。但比赛场上第一项实际操作项目，就让我感受到体能是多么重要，我也庆幸没有在最困难的时候放弃自己。
经过这次比赛，我感触很深，比赛场上比的是心理、技术、脑力、体力、应变等综合素质，只有在平时训练中将自己的综合素质提升到足够的高度，才有可能在比赛中发挥出正常水平，取得最佳的成绩。
比赛中取得的好成绩是对所有人最好的回报。而我作为一名普通员工，会将训练和比赛中所学到的知识和技能应用到在今后的工作中，将训练和比赛中所感受到的领导对技能人才的关怀和重视，团队中奉献、互助的精神传递给身边的每一个人，让这段经历不但成为自己的“正能量”，也能给他人带来一丝亮光。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十六
初二是一个充满挑战和机遇的年级，在这一年里，我们迎来了各种各样的比赛机会。作为一名初中生，我非常渴望通过参加比赛来展示自己的才华和实力。比赛不仅可以提升我在某一领域的技能，还可以让我结识更多志同道合的朋友。因此，我积极选择参加各种比赛，希望在竞争中不断成长。
第二段：准备和展示的过程。
参加比赛需要精心准备和认真学习，在参赛前，我会仔细研究比赛规则和评判标准，了解自己的优势和不足之处。然后，我会寻找适合的教材和训练资料，制定训练计划，并找到一位经验丰富的老师指导我的学习和训练。经过反复练习和不断的调整，我逐渐掌握了技巧和方法，并提高了自己的竞技能力。当比赛来临时，我会紧张但充满信心地展示自己的成果，全力以赴地发挥出最好的水平。
第三段：比赛中遇到的困难和挑战。
参加比赛的过程中，我也遇到了很多困难和挑战。有时候，我可能会面临时间不够的压力，需要在有限的时间内完成任务。有时候，我可能会遇到一些技巧难以掌握的问题，需要反复琢磨和研究。有时候，我可能会遇到一些强劲的对手，需要付出更多的努力才能获得好成绩。然而，我从来没有退缩过，每当遇到困难和挑战时，我都会鼓起勇气，坚定信心，努力克服困难，争取更好的结果。
第四段：取得的成绩和感受。
通过不断的努力和坚持，我取得了一些成绩。有时候，我获得了第一名的好成绩，收获了金牌和奖杯；有时候，我获得了第二或第三名的成绩，收获了银牌和铜牌。无论是取得了什么样的成绩，我都非常开心和欣慰，因为这证明了我不断努力的成果。同时，参加比赛也让我学会了如何面对失败和失利，不气馁和放弃，而是从中吸取经验教训，不断提高自己。
第五段：对未来的期待和展望。
参加比赛的经历让我更加坚定了自己的理想和目标，我希望能够继续参加更多的比赛，不断追求进步和突破。我愿意付出更多的时间和精力来学习和训练，以提高自己的参赛水平。同时，我也希望通过比赛结识更多的优秀的同学和老师，互相学习和交流，共同进步。在将来，我渴望成为一名在自己领域中有影响力和成就的人，为社会做出贡献。
总结：
通过参加比赛，我不仅积累了宝贵的经验和知识，也培养了自信心和竞争意识。我明白了比赛不仅是一次单纯的竞争，更是一次锻炼和成长的机会。参加比赛不仅需要技巧和实力，更需要耐心和毅力。只有通过不断的学习和努力，才能取得好的成绩。我相信，只要坚持下去，无论遇到什么样的困难和挑战，我都能够战胜自己，取得更好的成绩。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十七
历时两天的教育理论读书汇报会已经结束了。很高兴，我得了9.57分，在全县61名演讲者中排第十名，对这个成绩，我还算很满意的。
说实话，我这个人，平时不太爱表现自己，无论行不行的事儿，我都往后缩。但如果是交待给我的事情，只要你交给我了，我就一定会全力以赴，尽我所能。我知道这样的性格说好也不好，尤其是这次演讲中，从同仁们的各个精彩表现中，我也发现自己的很多不足之处，意识到自己的不足才能进步，我知道我离进步应该不远了，呵呵。
从各个参赛的选手的认真准备、激情演讲中更加深了我对认真、执着、爱岗、敬业的理解。更深刻地感受到了作为教育工作者的伟大与为人师的幸福。感动于刘校长、李校长和黄主任对我们各位选手的信任与赏识。我这次演讲的题目就是，因为有她们对我的赏识，而成就了我今天演讲的成功。赏识真是有一种神奇的力量，能给人勇气，能给人信心，促使我们去走向成功。
每一位成功者的背后都会有一些默默无闻的付出者，我也不例外，如果没有领导们同事们的鼓励，也不会有我们今天的成功。
谢谢你们，我的同事们，在我前进的路上有你们对我的帮助，真是好感动！我会将这些感动化为一种力量，全身心地投入到我的学习和工作中。为我加油吧！
做为一小人，做为一小的教师，我一定要学会努力地“向前冲”无论前面迎接我的是暴雨还是狂风，我不怕，因为我是一小人，因为我是乐观向上的一小女子。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十八
女儿的舞蹈大赛过去一周多的时间了，一直想写写关于此次陪同女儿参加舞蹈大赛的感受和体会，可最近因忙于工作，一直没抽出时间(其实也是给自己偷懒找的一借口，嘿陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会)。
今天，得空，抓紧时间写写自己当时的感受和一点儿体会哈!
女儿学习舞蹈以来，除了按时上舞蹈课和参加考级之外，没有参加过什么排练和演出。为此，她觉得挺无聊和枯燥，咱也认为单调了些。
于是，年初少年宫组织报名参加舞蹈队，我毫不犹豫的就给丫头报了名。
参加舞蹈队，我的想法很简单、目的很明确，就是想让丫头多一些参加活动的机会，在锻炼中多一份体验、多一份收获。
9月份的暑假里，舞蹈队调集部分学生开始了舞蹈节目的排练。
时间很紧凑、排练很有序，丫头很积极、我也很高兴，哈!
国庆节，舞蹈老师又组织排练，那时，我才知道她们是要参加10月12日全市的舞蹈大赛。
排练、订服装、注意事项一一讲明后，我们只等那一天的到来。
第一次参加这样的舞蹈大赛，女儿很兴奋，我也如此。
10月11日下午，是预赛，老师要求我们三点到广电集合。
参赛现场的规定是，谁表演，谁进去，而参加表演的学生家长一律不允许进入演播室，都堆在门外等着。
领着丫头，我们开始满院子的找她们的舞蹈老师，没找着。
找同班的学生，没看到，哎，等吧!陪女儿参加舞蹈大赛的感受和体会。
3点多，终于看到了少年宫的另外一个老师，她正在给她们班的学生化妆。
我问老师，她们大约几点进演播室，老师说大概要5点多吧。
望着那些已经等候了许久的、早已准备妥当的外区县的诸多小选手们还没入场，我这心里就在犯嘀咕。
靠近演播室的大门，我看到了当天的预赛名单。
女儿参加的是儿童组的比赛，儿童组一共有71个节目，女儿的舞蹈居然排在第70个。
凑到跟前一问，现在才轮到第十几个。
回家。
我当时果断的决定先回家，回家休息，吃过晚饭之后再来化妆。
晚上6点，我和老公领着丫头又再次来到了广电。
这时，还有一些外地的小选手们没有入场，她们在欢声笑语的跑跳，家长们却疲惫的坐在一旁，显得无精打采。
6点多，舞蹈老师来了，孩子们开始化妆，一个个的兴奋、激动的很。
我呢，经过下午的一番折腾，情绪已经没有刚开始那么高涨了。
7点不到，所有的孩子就都装扮完毕，只等进演播室开演了。
7点半……。
8点……。
8点半……。
只有孩子们乐此不彼的在玩、在笑、在闹。
眼见大厅里等候的人越来越少，我们知道离我们的节目也就越来越近了。
9点钟，孩子们排好队准备进场，家长们也像是见到曙光似的来了精神，即刻活跃了起来。
9点一刻，我们走出了演播室，预赛终于结束了。
第一次参加大赛，第一次经历大赛，从中午到下午、从下午到晚上，孩子们的兴致没有减少，可作为陪同的家长，我的感觉是有些疲惫不堪了。
不付出哪来的收获?
大赛中，孩子们的表现值得称赞，在乐观方面，更值得家长学习哈!
我们可谓是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女儿参加舞蹈大赛。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇十九
参加比赛是一个学生生涯中充满挑战和机会的时刻。在初二这个年级，我也有幸参加了一些比赛，赛前充满期待，赛中充满紧张，赛后充满收获。通过这些比赛经历，我深深体会到了参加比赛的重要性以及在其中学习到的许多宝贵的心得体会。
首先，参加比赛能够锻炼我们的意志力和毅力。比赛中，我们时常面临种种困难和挑战，并需要全力以赴去克服它们。在赛前，我记得我的手心总是湿漉漉的，心跳加速，我会告诉自己：“相信自己，从容应对。”这样的话语成为了我在比赛中坚持到底的强大动力。比赛中，有些项目可能持续几个小时甚至几天，而这个过程中的每一秒都是艰辛的。但是，正是因为有了这样的挑战，我们才能够真正提高自己，成为一个更加坚强和有毅力的人。
其次，参加比赛让我认识到团队的重要性。很多比赛都需要我们与队友紧密合作，共同完成任务。在初二的数学竞赛中，每个人都有自己的擅长领域，所以在解答问题时我们经常会分工合作。而在英语演讲比赛中，我们需要集中精力构思和排练演讲，互相帮助，互相鼓励。通过这些比赛，我学会了倾听和团结，学会了在团队中尊重他人的意见，共同努力去达到一个共同目标。这些经验也让我意识到，一个成功的团队需要互相信任和合作，只有团结一致，才能取得最好的成果。
同时，参加比赛还让我收获了更多的知识和技能。无论是艺术类比赛还是学科类比赛，参赛过程中都需要我们积极学习和掌握相关知识。参加初二的化学实验比赛，让我掌握了更多的实验技巧和化学知识。在此之前，我只是通过课本来理解，而在比赛中，我能够亲自动手操作，感受到科学的魅力。通过参加这些比赛，我拓展了自己的视野，增强了自己的知识储备。而更重要的是，这些知识和技能将对我未来的学习和生活产生积极的影响。
另外，通过参加比赛，我还学会了正确对待胜负。在比赛中，每个人都希望取得胜利，但是胜利并不是唯一的目标。有时候我们会输掉比赛，但是这并不意味着失败。对于我来说，每一次参加比赛，每一次付出努力本身就是一种胜利。比赛无论输赢，都是成长的过程，我们从中学到了宝贵的经验和教训。所以，如果输了比赛，我会坦然接受，总结经验教训。如果赢了比赛，我会保持谦虚和进取心，继续努力提高自己。
最后，参加比赛让我更加积极向上和自信。每一次比赛之前，我都会告诉自己：“我一定能行！”这种积极乐观的态度带给我无穷的力量。当我站在舞台上演讲或者参赛时，我会感到一种自信从内心涌现，这种自信也激发了我更多的勇气去面对挑战。我开始相信自己的潜力和能力是无限的，无论遇到什么困难，只要坚持不懈，我一定能够战胜它们。
总之，初二时期参加比赛是一段充满挑战和机会的经历，我通过这些比赛获得了锻炼意志力和毅力的机会，认识到了团队的重要性，收获了更多的知识和技能，正确对待胜负，以及培养了积极向上和自信的心态。这些宝贵的经验和体会将伴随我一生，成为我继续成长和追求梦想的动力。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇二十
参加演奏比赛，是我音乐生涯中的一次重要经历。这次比赛让我感受到了音乐的魅力和自己的不足之处，在深入反思中，我获得了成长和进步。下面，我将分享我在这次比赛中的心得体会。
第二段：准备。
参加演奏比赛需要充分的准备。首先，我选择了适合我的曲目，进行了反复的练习。通过针对性的练习，我加深了对乐曲的理解，提高了演奏的稳定性和准确度。其次，我主动寻求专业人士的指导和意见。他们的建议和点拨帮助我发现了自己演奏中的不足之处，并提供了改进的方向。最后，我参加了多次模拟比赛，模拟比赛让我更好地适应了比赛环境，增强了紧张状态下的稳定性。通过这些准备，我信心满满地迎接了比赛。
第三段：比赛过程。
在比赛的舞台上，紧张和激动充斥着整个空间。我用尽全力控制着自己的情绪，全身心地投入到演奏中。在曲目的进行中，我时刻注意着音色的呈现和情感的表达。我不放过任何一个细节，每一个音符都凝聚着我对音乐的热爱和追求。在与参赛者的交流中，我深刻感受到了他们的才华和努力，互相学习和借鉴，我发现了自己的不足和不足之处。
第四段：收获。
这次比赛给了我很多宝贵的收获。首先，我意识到了音乐需要全身心地投入和用心去演绎。平时在练习时，我往往只关注于技巧的训练，而忽略了音乐的感情和表达。通过比赛，我明白了演奏的意义远远超出了技巧的展示，它需要传递情感，与观众建立心灵的共鸣。此外，我明白了一流的演奏需要持之以恒的练习和坚持不懈的努力。在比赛中，只有那些为音乐付出了数十年的努力的人们，才能展现出杰出的演奏技巧和深邃的艺术表达能力。我要更加努力地坚持练习，不断提高自己的演奏水平。
第五段：反思。
参加演奏比赛，使我对自己的音乐素养和技巧有了全新的认识。同时，我也看到了自己的不足和需要改进的地方。比赛是给我提供了一个展示自己和吸取经验的机会。我会认真反思比赛中的不足，并制定合理的补救方案来提升自己。更重要的是，比赛让我明白了不局限于舒适区的重要性。只有在挑战中才能突破自己的瓶颈，我希望自己能勇于面对挑战，不断突破自己的局限。
参加演奏比赛是我音乐生涯中的一次难忘经历。通过充分的准备和精彩的演奏，我获得了巨大的成长和进步。我将继续保持对音乐的热爱和追求，不断提高自己的演奏水平，让音乐在我生命中绽放出更加绚丽的光芒。
第一次参加舞蹈比赛的心得体会（汇总21篇）篇二十一
舞蹈起源于西方，，在流传入中国之后迅速得到了广大群众的喜爱，舞蹈比赛是一项兴趣爱好结合一起的，今天本站小编给大家带来了参加舞蹈比赛的总结，希望对大家有所帮助。
为了参加西城区艺术节舞蹈比赛，我们从上学期就开始排练，历经了半年多的时间，今天终于梦想成真了。
今天，我们早9：00来到学校，做比赛前的准备，排练、吃饭、化妆。中午12：00出发，我们与学校老师还有部分家长一起，乘大巴去往北京四中礼堂参加比赛。
一路上，我们在车里说说笑笑，不一会儿就来到了四中礼堂，礼堂并不大，与我们学校羽毛球场地差不多。礼堂里已站满了各学校参加比赛的学生们，穿着五彩缤纷的舞蹈服装有芭蕾小天鹅服装、印度舞服装、新疆维吾尔族服装等，就我们的服装简单，红色的短袖上衣和短裙，很简单，各各像个小花朵。我们的节目排在第35号，表演的节目是《我们的心儿向太阳》。该我们上场了，我一步一步向台上走去，脚下感到轻飘飘的，台面很软，脚感特别好，腿跪在上面一点都不痛。往台下一看，正对着我有三名评委，还有一些家长，让人感到好紧张，紧张得脚都站不稳。随着音乐奏响，我们就像触电一样，精神抖擞，斗志昂扬，脸带着微笑，欢快地翩翩起舞，使出全身力气，把每一个舞蹈动作做得都很到位，跳到最后都有点没劲了。当我们从前台下来，舞蹈指导老师高兴地表扬我们说：“表演得太棒了，真是超水平发挥。”是呀!半年多的心血、汗水、泪水的苦练，今天终于画上了圆满的句号。我们的心可算放松了，全身就像泄了气的皮球一样，浑身没劲，就想回家痛痛快快休息一下。
比赛结束了，我感慨万分，第一次参加舞蹈比赛，第一次体验比赛的紧张，第一次体会丰收的喜悦，第一次感受集体的荣誉，...还有好多好多的感动、自豪和光荣。
首先十分感谢主办单位“中国少儿文化管理学会”给我这个发言机会。
我们且来自遥远的西部歌舞之乡号称西部黑明珠的石油城-----新疆克拉玛依市双语艺术学校参赛队。我是领队姜平。
经过这几天的培训与紧张的赛事，由“中国少儿文化管理协会”主办的“中国少儿歌舞之星”大赛在喜气洋洋的气氛里落下了帷幕。在这次比赛中，我们得到了主办单位“中国少儿文化管理学会”及陈爱莲舞蹈学校的大力支持，在此我谨代表新疆克拉玛依双语艺术学校向主办方及陈爱莲舞蹈学校为我们会务期间精心周到的安排的观摩交流活动表示衷心的感谢。同时也向认真负责的工作人员和持有公平、公正，具有时代眼光的专家评委们表示感谢!
我们都知道舞蹈是一种糅合音乐、美术、文学、肢体语言和表演的综合性艺术。一个舞蹈一般不超过四、五分钟，但就是这短短的几分钟里舞者就能引领观众进入到他所需要的情绪和故事中去。虽然我们的孩子还未达到一个专业舞者的水平，但在这次大赛中我看到了各个参赛队艺术色彩纷呈的作品，为我展示了新世纪少年儿童的自信、勇敢、勤奋和快乐。在参赛过程中从作品选材的挖掘、拍摄的角度，艺术展现形式等方面无不渗透着指导老师和小朋友们的喜怒哀乐，我认为孩子们的表演很精彩，在这次活动中真是受益匪浅。
今天是大赛日程的最后一天，在这一天里，我看到了各个参赛者精神抖擞传神的表演，创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出了教师们的智慧和孩子们强烈的表现欲望，在这一天里，我看到了老师们不辞幸苦的与孩子们同喜同优，尽职尽则，任劳任愿的精神;在这一天里，我看到了塌实有序的工作人员严谨的工作态度，为此次大赛提供了强有力的赛况保障;在这一天里，我看到技术精湛的艺术家们与评委们认真、专业、公正、公平的评价与耐心细致地总评;每一个赛场细节，无不渗透着一种精神。那就是为舞蹈艺术教育事业做铺路石的精神。
短短几天时间，不足让我们挥泪激情，更不足以历史铭记，但可以记载一种精神，传承一种动力。正如即将在首都北京召开的20xx年奥运精神一样，永不气馁。几日的点点滴滴使我们彼此更加了解加深了我们之间的友谊，将近日的每一个精彩片段串成了我们最美好的回忆。
希望“中国少儿文化管理学会”能够多提供此类交流活动，以便为幼儿们创建更好的展示机会，为教师们搭建艺术教育交流平台。衷心的希望主办单位也能走进西部与遥远的新疆克拉玛依地区多交流。
最后祝愿大赛圆满闭幕!
祝愿：尊敬的各位来宾、领导、艺术专家评委们身体健康，万事如意!
祝愿：小朋友们生活愉快，满载而归，希望你们通过这次展示平台快快成长。为自己的奋斗目标勇往直前，正如我们的作品《快乐的孩子们》一样做一个追求快乐的人。
希望大家到新疆克拉玛依来做客!
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