心得体会是我们学习和工作过程中不可或缺的一环，它可以帮助我们更全面地认识自己和提升自己。我近期参与了一次社区志愿者活动，通过与居民互动，我深刻体会到了帮助他人的快乐和意义。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇一
作为一种集体性经验，团课已经成为现代人们锻炼身体的一种重要形式。团课不仅可以帮助我们保持健康，还能够培养我们的意志力和团队合作精神。在参加团课的过程中，我深切体会到了这些收获。
在团课中，我发现最大的收获就是锻炼了我的意志力和毅力。在一堂团课中，动作频繁而持久，需要我们全身心参与，这对我们的身体素质和耐力提出了极高的要求。在一开始的时候，我感到非常吃力和痛苦，但是通过坚持不懈的努力，我逐渐适应了这种高强度的锻炼。在每一次课程中，我都能感受到自己身体的进步和变化，这让我更加坚定了要坚持下去的决心。
此外，团课还锻炼了我的团队合作精神。在课堂上，我们需要和其他学员一起配合完成一些动作和训练项目。团队合作不仅仅是互相鼓励和交流，更是需要相互信赖和默契。我意识到，只有团结一致并且相互支持，我们才能够在团课中达到最好的效果。通过团队合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，也培养了分享和帮助他人的乐趣。
团课也为我提供了一个更好的锻炼空间和学习环境。它不仅提供了各种不同的课程选择，也为我提供了与教练和其他学员互动的机会。在课堂上，教练会给予我个性化的指导，帮助我纠正动作的不足，并且提供专业的反馈和建议。同时，我也能够从其他学员中学习到不同的锻炼方式和技巧，这让我受益匪浅。团课的学习环境充满了乐观和积极的能量，让我在锻炼的同时感受到了愉悦和满足。
在团课中，我也发现了锻炼的乐趣。团课的形式多样，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等等，每一种课程都给我带来了不同的锻炼体验。当我在课堂上全情投入，跟随音乐和教练的指导，我感受到了身体和心灵的愉悦。团课不仅让我摆脱了枯燥和单调的锻炼方式，还让我发现了运动的乐趣和激情。通过团课，我享受到了锻炼带来的快乐和满足。
总而言之，团课让我获益匪浅。它不仅锻炼了我的身体素质和意志力，还培养了我的团队合作精神和学习能力。团课提供了一个良好的锻炼空间和学习环境，让我感受到了锻炼的乐趣和满足。通过团课，我学会了坚持、尊重和分享，这些品质将会在我未来的生活中继续发挥重要的作用。我将继续参加团课，并且把它作为我保持健康、快乐和积极生活的方式。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇二
首先，作为一名合格的共青团员，要具有先进政治思想，是共青团员应具备的政治思想，共青团员要引导广大青年朋友学习和掌握观察问题、分析问题、解决问题的立场、观点和方法，提高解决实际问题的能力。特别要引导青年朋友们通过坚持不懈地学习，深刻认识重要思想的地位和指导意义，在思想上、行动上确立的指导地位，增强高举伟大旗帜、推进伟大事业的自觉性和坚定性。树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质，在监理工作中，共青团员应首先要重要思想武装自己，树立正确的价值观念，用正确的价值观指导自身在工作中的思想，杜绝腐败思想的入侵，科学公证的做好工程项目的监理工作，工程进行中严格监理，保证工程的质量，杜绝贪污和腐败、豆腐渣工程，为重庆高速公路建设贡献自己的一份力量。
其次，要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作。身为一名共青团员，在监理工作中，应加强自身业务学习，不断提高自己的科学文化素质，在实际工作中能及时应对工程中出现的各种新问题，帮助施工单位更好的完成工程项目;要有勇于创新的思想，不断钻研工程项目难题，学习新技术、新技能，要有滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止的追求。打好知识基础，不断更新知识，既要注重学问上的深造，又要重视能力上的提高。注意把书本知识与高速公路建设实践统一起来，更好的使用在高速公路建设中去。
最后，要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。在监理工作中，共青团员在广大青年中要作好领头羊的工作，虚心向老工程师们学习工程技术经验，热心帮助新同事熟悉工作，传授经验，在工作学习中不断进行批评和自我批评，随时改正自己在工作中存在的缺点和错误。工作中要有顾全大局的思想，要有牺牲自我的精神，牺牲自己的休息和娱乐时间，奋战在工作第一线，有力的保证高速公路按期完工。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇三
我作为一名中国共产主义青年团员，坚决拥护中国共产党的纲领，在思想上，在以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观和建设社会主义核心价值体系，树立远大的理想，坚定信念，做好中国共产党的助手和后备军,为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗。
当然作为大学生，在学习上，虚心求教，不耻下问，努力学习，通过刻苦顽强的学习，掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，才能做一名对社会有用的人。作为新世纪的新一代，我们肩负着富民强国的伟大历史使命，面对挑战，我们要迎难而上，奋勇抗争，做主宰自己命运的强者，因此，我们要从现在开始，从我做起，树立远大理想，立志成为祖国的有用之才。作为一名学生,一是要搞好学习，掌握学习方法，多观察，勤于思考，善于，不断提高学习质量和学习技能，要懂得虚心求教，不耻下问，全身心投入到发愤读书的热潮中，互相帮助，虚心学习，共同进步，脚踏实地，积累智慧;二是要懂得遵纪守法，尊敬师长，与人和睦相处，在思想、学习、生活各方面要走在最前面，勇挑重担，做先锋，做楷模，团结同学，关心集体，维护集体荣誉，不断进步、成长起来，在遇到困难和挫折的时候，我们要克服困难，坚定信心，积极向上，通过不断的努力，实现国富民强的伟大历史使命!
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇四
在参加团课学习之后，我深刻地感受到了团组织的先进性和团结精神，也更加明确了自己的人生目标和价值。这次团课，不仅让我对团组织有了更深入的了解，也让我在思想上得到了升华和洗礼。
首先，团课让我认识到团组织是一个充满活力和创新精神的组织。团组织通过开展各种形式的活动，如志愿服务、文艺演出等，来丰富成员们的精神生活，提高成员们的综合素质。这些活动不仅让我感受到了团组织的力量，也让我感受到了自己的不足之处。
其次，团课让我感受到了团结的力量。在团课中，我们分组进行各种活动，如拓展训练、团队游戏等。通过这些活动，我深刻地感受到了团队的力量，只有团结一心，才能取得成功。这也让我更加明白了团队合作的重要性，让我在今后的工作中更加注重与同事之间的协作。
最后，团课让我更加明确了自己的人生目标和价值。在团课中，我们学习了各种知识和技能，如沟通技巧、领导力等。这些知识和技能不仅让我更加自信，也让我更加明确了自己想要追求的目标。通过参加团课，我更加深刻地认识到了自己的优点和不足之处，也更加清晰地认识到了自己的职业发展方向。
总之，这次团课让我受益匪浅，让我在思想上得到了升华和洗礼。在今后的工作和生活中，我将更加努力地学习和实践，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇五
在一个阳光明媚的下午，我们迎来了20xx年春季学期的第一堂团课。在学校行政会议室，我校45名团员同学心情都非常的激动，大家见面时热情拥抱，似乎有着说不完的知心话，因为他们都有着一个共同的名字：共青团员。
学校团委的刘老师，在简单地做了学习要求之后，团课在《光荣啊！中国共青团》嘹亮的团歌声中拉开了帷幕。团员们铿锵有力的声音和眼神的交汇，无不体现出作为团员的自豪感。团课上，全体团员学习了团章团史，重温了入团誓词；学习了《团团致四川学子的一封信》；观看学习了手绘动画《四川省中长期青年发展规划(2017-2025)》和mg动画《团团说“青春志愿爱在社区”》。同学们对于团组织有了更深一层的了解。不仅如此，团课上，刘老师还带领团员们集中学习了团中央“青年大学习”第四季第三期网上主题团课等内容。
团课结合视频、新媒体等形式，内容丰富，互动性强。最激动的环节是，当屏幕上播放春节期间火遍大江南北的宽窄巷子新春快闪《我和我的祖国》时，在场同学情不自禁合唱起来。正逢我校也刚刚组织了同学们在王府井购物广场开展了《我和我的祖国》爱国教育快闪活动，所以团员同学们，如同身临其境，大家的爱国热情也被再次点燃。
课后，同学们说：“身为共青团员，重学团章团史，重温入团誓词，使我们不忘初心，坚定信念，一定肩负起新的责任和使命。”同时，刘老师也对本次活动作了点评和总结，同学们爆发出了阵阵掌声，最后团课在团员同学们的依依不舍中圆满结束。
今年恰逢五四运动xxx周年、新中国成立xx周年，站在时代的潮头，希望青年们在奋斗中释放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奋斗之我，为民族复兴铺路架桥，为祖国建设添砖加瓦。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇六
团课收获心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名团员，参加团课是我一直以来都非常重视的事情。在这次团课中，我学到了很多有用的知识和技能，同时也深刻地认识到了自己的不足之处。
首先，我明白了团队合作的重要性。在团课中，我们进行了许多团队合作的活动，如团队拓展、团队建设等。通过这些活动，我深刻地认识到了团队合作的重要性，明白了只有通过团队合作才能取得更好的成果。
其次，我学会了如何有效地沟通和协作。在团课中，我们进行了许多沟通和协作的活动，如小组讨论、团队分工等。通过这些活动，我学会了如何有效地沟通和协作，明白了只有通过有效的沟通和协作才能取得更好的成果。
最后，我认识到了自己的不足之处。在团课中，我们进行了自我评估和反思的活动，如自我评价、反思等。通过这些活动，我认识到了自己的不足之处，明白了只有通过不断地学习和成长才能更好地适应未来的工作和生活。
总之，参加团课是一次非常有意义的经历。通过这次团课，我学到了很多有用的知识和技能，同时也深刻地认识到了自己的不足之处。我相信，在未来的工作和学习中，我会更加努力地学习和成长，为团队和社会做出更大的贡献。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇七
团课是指由一名或多名教练组织的一种集体性的健身活动，它的好处不仅在于增强身体素质，还在于提升个人的社交能力。参加团课已经成为了许多人追求健康生活的必备选择。在一年多的时间里，我参加了大大小小的团课，累积了一些收获和心得体会。
首先，在团课中我体验到了改善身体素质的快乐。团课通常包括有氧运动、力量训练和伸展等项目，在教练的指导下，我们进行了各种高强度的训练。这不仅增强了我身体的耐力、力量和柔韧性，还提高了我的协调性和身体的控制能力。每次完成一项困难的挑战，我都会感到一种满足感，同时也鼓舞着我在下次课堂上更加努力。通过团课，我逐渐发现了自己的潜力，也更加深刻地认识到了身体的重要性。
其次，团课让我体验到了团队合作的重要性。在团课中，我们需要与其他成员一起完成各种训练动作，配合默契才能更好地完成任务。在一次次的团队合作中，我发现只有当每一个人都充分发挥自己的力量和优势，才能使整个团队更加强大。这种合作不仅影响了训练效果，更增进了与他人的友谊。每个人都能互相激励和帮助，让我感受到了团队的力量，也学会了如何更好地与他人合作。
另外，在团课中我也体会到了自我管理的重要性。团课通常需要按照固定时间参加，这要求我要有良好的时间管理，合理安排自己的日程。而参加团课并不是一件轻松的事情，需要付出很多的汗水和努力。在困难时放弃或偷懒是不被允许的，只有坚持下去，才能获得进步。这种自我管理的能力对于我在日常生活和工作中也起到积极的影响，使我更加有条不紊地处理事务，提高了自律能力和效率。
最后，在团课中，我也认识到了身体和心理状态之间的密切联系。每次结束一节团课，我都会感到全身充满了力量和活力，同时精神也变得更加集中。团课不仅可以锻炼身体，还可以释放压力，舒缓压抑的情绪。通过大家的尖叫、努力和笑声，我体会到了一种积极向上的能量，让我忘记了疲倦和压力，从而更加积极地面对生活。
总之，团课不仅是一种锻炼身体的方式，更是一个提高自己综合素质的机会。通过团课，我不仅收获了健康的身体，还培养了团队合作意识和自我管理能力。这次的经历让我明白了健康的重要性，并且懂得了如何更好地与他人合作和交流。通过参与团课，我在锻炼身体的同时，也改善了心理状态，更加积极地面对生活的各种挑战。因此，我将继续坚持参加团课，不断挑战自己，实现个人的成长和进步。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇八
5月4日，又是一年五四青年节。103年前的今天，正值中华民族生死存亡之际，一场轰轰烈烈的由青年学生参与的反帝反封建的伟大的爱国运动在北京爆发了，它唤醒了沉睡的东方巨龙，革命浪潮迅速席卷全国，各界民众勇往直前，共同奏起一曲浩气长存的时代壮歌。
“五四”运动改写了中国革命的历史，开创了中国革命的新****，从此，中国旧民主主义革命发展成了新民主主义革命，黑暗的旧中国走上了光明。今天我们纪念五四”top100范文排行运动，就是学习这种“国家兴亡，匹夫有责”、“视天下兴亡为己任”的伟大爱国主义精神。
就是要勤奋学习，磨练意志，在学习文化知识的同时学习做人；
就是要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起。古往今来，形容青少年的话很多，最令人难忘的是梁启超《少年中国说》中的一段：“少年智则国智，少年网富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球”。未来的国际竞争，归根到底是人才的竞争，工作总结范文是青年的竞争。中国作为泱泱大国，要雄于世界，就是要靠年轻人，这是历史的趋势。
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团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇九
这次团课的主题是《做勤学、修德、明辨、笃实的新时代青年》，党群组织我们观看了抗美援朝的宣传片。
通过观看宣传片，我加深了对那段充满战火与血泪的历史的记忆。为了后代能够过上和平幸福的生活，无数志愿军先烈们不惜抛头颅、洒热血，与美帝决一死战。作为新时代的青年，我们应该铭记他们为国家和人民做出的伟大贡献，继承和弘扬伟大抗美援朝精神，为实现中华民族伟大复兴而奋斗。我们应该在自己的岗位上，做好自己的本职工作，实现自己的一份价值，不管身在何处，都要发光发热。必须时刻铭记习近平总书记对我们广大青年的寄语：“青春，是用来奋斗的，要志存高远、增长知识、锻炼意志，让青春在时代进步中焕发绚丽的光彩。”
作为青年一代，我们就应当到祖国最需要的地方建功立业，积极投身社会主义事业建设和发展的各行各业拼搏奉献。彰显青年担当，展现青春风采，争做勤学、修德、明辨、笃实的新时代青年。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇十
作为一个团员，我们要提升自己自身素质，进一步提高自己的先进性和荣誉感，其次加强团的基层组织建设，这就要求我们联系我们的班集体，把团内活动及时颁布，使我们班级里的每一名同学都能了解到位，积极参与。
作为团员我们最后是要构建四维工作布局，应在团委书记的带领下，落实群团工作精神，积极构建四维工作布局。
团课的内容让我们受益匪浅，明确自己作为一个团员有哪些不足，我们应该完善自己，矢志不渝的坚持中国特色社会主义群团发展道路，肩负起自身使命，续写光荣篇章。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇十一
红领巾是五星红旗的一角，它象征着少先队员光辉的使命。作为一名光荣的少先队员，我将红领巾视为我的珍宝。
还记得一年级第一批少先队员入队时，我望着同学们胸前飘扬的红领巾煞是好看，带上红领巾的他们各各英俊潇洒，令人十分的羡慕。我回到家便嚷嚷着说："我也想带红领巾，妈妈你也给我买一条吧!"妈妈笑着对我说：“红领巾可是用无数烈士的鲜血染成的，可不是随随便便就可以买来带的。只有那些品学兼优的好孩子才有资格带，你只有像他们一样爱学习、懂礼貌才有资格带上那鲜艳的红领巾。”
在我的不懈努力下，我终于加入了少先队这个大家庭，带上了我梦寐以求的红领巾。时间一晃四年过去了。我仍带着我心爱的红领巾，它见证了我每一次荣誉背后的勤奋和努力。不知道为什么我的红领巾变得越来越小，上面的折痕也越来越重。可我却从未想过要抛弃它，因为它见证了我在校园美好而欢乐的时光、欢笑和泪水。每当遇到困难，看着自己胸前飘扬的红领巾，我便在心中默念到：我可是一位少先队员，这点困难算什么?我一定可以的，加油!
红领巾引领着我们前进的脚步，红领巾飘扬在我们的胸前，象征着祖国在我心中。我爱你红领巾，我爱你祖国!
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇十二
青春是傲雪凌霜的冬梅，用它那吐蕾的芳枝孕育明天的希望;青春是姹紫嫣红的桃李，用它那妩媚的容颜构造着希望的蓝图;青春是勃勃生机的小草，用它那茵茵绿色镶嵌着梦想的蓝图金边。
青春无疑是令人艳羡的资本，拥有了它，你就可以在神州大地上拼血拼泪拼出属于自己的天空;拥有了它，，你就敢在日月星辰间尽情哭尽情笑，尽情享受生活的味道;拥有了他你就大胆去爱去恨去打造，此生无悔。
青春是瑰丽的，因为我们拥有梦想，青春人令体魄强健，青春令人精力充沛，群山有崩塌的时候，江河有干涸的时候，山石有腐烂的时候，生灵有灭绝的时候，唯有青春之水源远流长，唯有梦想之河永驻心间。
同学们，作为新时代的中学生，我们风华正茂，有着充沛的精力去学习知识。雷锋曾说：“青春啊，永远是美好的。可真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”把握青春，努力学习，才能成就梦想。
在我们的'求学路上，我们应以学习为主，努力学习科学文化知识，做个有知识的人。在社交方面，我们要真诚待人，友好交友，多多参与社会活动或文艺活动，锻炼自己的综合素质。要保持谦逊的心态，脚踏实地。让我们的初中生活充实丰富，为以后成就梦想奠定夯实的基础。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。同学们，请不要做无聊的诉说者，认为“我们什么也没有，我们只有青春”，当你拥有青春的同时却在浪费青春，而没有把握好青春，那么，你仍然一无所有。让我们漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去浇灌人生;让我们用行动去珍惜青春。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”没有行动的支持，就无法真正把握住青春，所有的梦想都将成为泡影!
少年智则国智，少年强则国强。我们这一代是国家的希望，更是祖国的脊梁!我们必须把握住青春，才能成就梦想!
让我们用行动作为青春的号角，向着梦想，跟着共产党，前进。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇十三
少先队员都知道红领巾是用中国人民的鲜血染红的,它代表着无数英雄的心血。红领巾是红旗的一角，它象征着革命的胜利。红领巾在我心中的地位很高，它不仅代表着无数英雄的心血和象征着革命的胜利，而且还让我明白了做人的道理。
在我看来，每年的冬天都是寒气逼人的。但是，去年的冬天，我觉得十分的“温暖”。
早上醒来，拉开窗帘。“哇!好美啊!”我不由自主地说出了口。只见树上、电线杆上和房顶上都有着“雪姑娘”的身影。雪像柳絮一样，像芦花一样飘落下来，美极啦!
我连忙起床，迫不及待地跑到院子里欣赏这美丽的雪景。不远处看见了几位叔叔在铲雪，他们看见了我，冲我喊着：“小姑娘，帮叔叔们一起铲雪吧!”我立即回答：“我才不呢!”然后转身就走。他们听了，摇了摇头，便继续铲雪了。我一进家门，看见放在书包上那鲜艳的红领巾。我突然想起了刚才的事。我自言自语地说：“陆叶灵，你怎么能这样呢?有多少英雄是为了保护他人而牺牲了生命，他们是多么伟大啊!而你呢?看看你刚才的行为，像你这样子，你配每天戴这鲜艳的红领巾吗?你对得起老师当时给你佩带红领巾时的期望吗?”我立马冲出门外，看见叔叔们还在铲雪，心中的愧疚不禁减少了一半。
我立即跑到他们跟前，先跟几位叔叔道了歉。拿起放在路边的铲子来铲雪。可我却对铲雪很陌生，拿着手中的铲子不知该从哪入手。叔叔看到我这情况，告诉我：“不会铲雪可以学，但做为一名少先队员，应该学会乐于助人。”我点了点头。
于是叔叔开始教我我铲雪。第一步先把铲子放进雪堆里，第二步用脚踩那铲子，使她陷进雪堆里;最后一步是我花了好长时间才完成的，到底是什么呢?就是使出你的力气，把铲子从雪堆里拔出来，而且铲子上还得有雪块。当我第一次尝试时，雪没铲成，人却摔了个四脚朝天。我痛得简直寸步难行啊!当我想要放弃时，似乎看见红领巾跑出来，对我说：“小主人，坚持啊!英雄们都是靠坚持才取得胜利的啊!而你，遇到这么点困难就退缩了?”我听了它的一番话，咬了咬牙，站起来继续铲雪。
铲雪铲了一个多小时，“雪姑娘”终于被我们“打倒”了。路人走过来说：“你们真了不起!”我听了，低下了头，心里感到很愧疚。叔叔见我这情景，说：“小姑娘，犯错并不可怕，关键是你有没有承认错误的态度。你现在不是认识到错误了吗?所以你也别太伤心了。”我听了，心里舒服多了。
正是红领巾这位照亮了我心灵的“导师”，才让我可以光荣地做一名少先队员，而且还教会了我许多人生的道理。在前往人生的旅途中，我会一辈子铭记红领巾。
团课心得体会语及收获（汇总14篇）篇十四
作为一名合格的团员，在享受自己的权利的同时，更应该履行自己的义务，要保持始终先进性，作为一名团员坚定跟着党走，要有担当，并勇于担当。就算作为一名学生干部也要清楚自己也是学生中的一员，知识责任更加重大，并要帮助、服务于同学。要宣传党，执行党的基本路线合各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用，自觉遵守国家的法律法规和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人的利益。
通过观看视频，我意识到了青年在国家发展中的重要性。习近平总书记说祖国的未来属于青年，重视青年就是重视未来。共青团的根基在青年，血脉在青年，作为新时代的青年，我们应当把人生志向转化为奋斗动力，不怕吃苦，艰苦奋斗，把的时光奉献给祖国未来的伟大建设！我们定当不负重托，，撸起袖子加油干！
尽管此次团课开展的时间不算太长，但我还是从中吸收到了很好的思想，更新和丰富了自己头脑中党的知识以及如何规范自己成为一名合格团员的知识。这让我更加清楚，作为当代的大学生青年，我们应该时刻保持一颗积极上进的心，努力奋斗，为党和国家奉献自己！
青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当、国家就有前途，民族就有希望！真正的学习体会在于内化于心，外化于行，我们不能只是空有满腔热血，而行动中胆怯畏缩，麻木不仁，而是应该在今后的学习、工作、生活方面严格按照xx大精神所提及的标准去贯彻落实，不断提高自己的履职尽责能力。时刻不忘自己身为中国人，应该为自己，为亲人，更为祖国要进行不懈的努力！