我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
武术生心得体会篇一
十多年前，不知是何种原因，我去了武校，开始我的习武生涯，就这样在稀里糊涂之时我成为了一名习武者，之后逐渐地也稀里糊涂被武术所吸引。直到此刻，还由衷于武术爱好，不敢言，武术对我有多重要，且敢说，我跟武术有着一段渊源。
从小就爱蹦乱跳，之后受到影视的影响，又爱打打闹闹，影视里的飞檐走壁，各种功夫，变成了孩子之间的闲言，那时的渴望即是成为一名大侠，能够扶危济贫、声张正义。也不明白自我是不是受到了这个影响，直1999年初就转学到了武校，从那时起我的武侠梦就开始了。
十多年的习武经历也让我浅尝到了武术之所以博大精深，源远流长，武术的魅力究竟在什么地方。
我们都明白，武术，是一个永远处在变化中的动态的概念，不可能是永远固定不变的。中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有明显的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，逐渐成为民族传统体育项目。直到此刻也在不断的发展和变化。
刚开始接触武术，也许不明白从何学起，而一个校长以前问过我们，习武之初要学习什么，那时的我们都很茫然，斗胆才说了一句，先学基本功，而校长讲这并不是唯一的答案，之后缅怀深情的告诉我们，习武之人，必先习德。直到之后我们才恍然大悟，或多或少地明白了其中的道理。自强不息与厚德载物，是来自于儒家的一种用心向上的，宽厚待人的入世的道德观念，而武德则是习武之人做人做事的基本依据;鼓舞人们要发奋图强，要仗义行侠要报效国家要立功立德，以实现生命的价值和创造生命的好处。
展开的。当今社会提倡武术习练者的自主意识，强调中华武术的自强追求，重提中华民族的自强不息，仍然具有用心的时代好处。不论是自强、自主还是自责，在不懈训练中，教会我做人要坚持不懈，处事做人要学会包容。也能够讲武术的修炼也正是塑造了人的性格，或许有的人会感觉到，而有些人则不以为然，这正是习武的奥妙吧。
武术的历史很悠久，而武术的发展也将很持久，不管处在什么年代相信武术展示给世人的并不仅仅仅是它本身的外部形态，而是它固有的文化内涵。虽然我不敢轻言把武术终身所用，但感言必须会视为武术为终身所好，因为它塑造了我的性格，也造就了我的人生。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
搜索文档
武术生心得体会篇二
第一段：引言（150字）
武术是中国传统文化的瑰宝，是我国古老而丰富的文化遗产之一。作为中国人，接触和学习武术已经成为一种自然的选择。在学习武术的过程中，我深刻体会到了武术的艺术之美和对身心健康的积极作用。在这篇文章中，我将介绍我学习武术的心得体会，包括对武术技巧、身体锻炼和意志品质的反思。
第二段：武术技巧（250字）
学习武术让我意识到，技巧的重要性在于它不只是形式的展示，更是一种内在力量的释放。我在学习武术过程中，通过不断的练习和磨砺，逐渐掌握了一些基本技巧。我发现，学会使用这些技巧不仅可以提高战斗力，还能够增强对自身的控制力和反应力。同时，武术技巧的运用也培养了我的专注力和观察力，让我更加敏锐地洞察对手的动作和意图。
第三段：身体锻炼（300字）
武术讲究身体的力量和灵活性，因此它也是一种独特的身体锻炼方式。在学习武术的过程中，我经历了许多极限的训练和挑战，同时也感受到了身体逐渐变得更加强壮和耐力更高的变化。武术要求身体的每个部分都得到均衡发展，因此我不仅锻炼了肌肉和韧带，还提高了身体的灵活性和协调性。通过这些锻炼，我意识到身体的力量可以在自己的控制下调动起来，并且学会了尊重和保护自己的身体。
第四段：意志品质（300字）
学习武术需要付出持之以恒的努力和毅力，因此它能够培养人的意志品质。在训练中，我常常面临困难和挑战，需要不断克服自己的心理障碍和疲惫。这个过程让我学会了坚持和不放弃，明白了只有通过坚持的努力才能取得进步。我相信，这样的意志品质不仅在武术中有用，在生活中也是至关重要的。
第五段：结尾（200字）
通过学习武术，我不仅提高了自身的身体素质，还培养了专注力、反应力和意志品质。这些都是我在学习武术中的收获和体会。在追求完美的武术技巧的过程中，我意识到，武术是一种艺术，是一种修身养性的方式。它不只是一种运动，更是一种文化的体现。通过学习和实践，我深深地爱上了武术，相信它会在我的一生中持续地伴随着我，给我带来身心健康和内在的成长。
总字数：1200字
武术生心得体会篇三
武术篇是我参与武术训练期间最重要的一部分。作为一个身体素质普通的人，我一直对武术有着浓厚的兴趣。经过一段时间的学习和实践，我对武术篇有了更深入的理解和体会。在这篇文章中，我将分享我对武术篇的心得体会。
第二段：武术篇的训练方法和对身体的好处
武术篇是武术训练中非常重要的一环，它主要包括各种招式和技术的积累和应用。通过反复练习各种动作和技巧，我逐渐掌握了武术的要领和精髓。在武术篇的训练中，我深深体会到了持之以恒的力量。无论是在基本动作的练习中还是在高难度的技巧训练中，只有坚持下去，才能够逐渐掌握技巧和提高自己的实力。
武术篇训练对身体的好处也是显而易见的。它强调身体的柔韧性、协调性和爆发力。通过反复的拉伸和运动，我的身体变得更加柔软，肌肉更加有力。而且，武术篇训练还锻炼了我的反应能力和意志力，使我更加自信和冷静。
第三段：武术篇的哲学思想和对人生的启示
除了身体的锻炼，武术篇还蕴含着丰富的哲学思想。武术强调的是“以柔克刚”，通过巧妙的变化和运用力量来克服对手。这启示着我在生活中应该采取灵活的思维方式，不仅仅依靠强硬的手段解决问题，而是要善于借助周围的环境和力量来实现自己的目标。武术篇还教会了我如何面对困难和挫折，只有通过不断的努力和坚持，才能获得真正的成就。
第四段：武术篇的精神培养和对品质的要求
武术篇不仅仅是一种技术的训练，更是一种精神的培养。在武术篇的训练中，我学到了很多关于自律和坚持的道理。只有通过严格的自律和坚持不懈的努力，才能够取得进步。同时，武术篇还要求训练者具备高尚的品质和道德。在训练中，我学到了要遵守规则和尊重他人。这些品质不仅对武术训练有着重要的意义，也对我的日常生活产生了积极的影响。
第五段：武术篇对我的人生触动和展望
通过对武术篇的学习和实践，我对自己有了更深刻的认识，并且对自己的未来也有了更明确的规划。武术篇教会了我坚持不懈的意志和顽强的毅力，这将成为我日后追求梦想的重要支持。我相信，只要我坚持不懈地努力，将武术的精神融入自己的生活和工作中，我一定能够取得更大的成就。
总结：通过武术篇的学习和实践，我理解到了坚持不懈和刻苦努力的重要性，体会到了“以柔克刚”的哲学思想对于解决问题的重要作用。武术篇不仅锻炼了我的身体素质，还培养了我的意志力和积极的品质。我将把这些经验和体会融入到我的日常生活和未来的工作中，相信它们将一直伴随着我，助我追求更高的目标和梦想。
武术生心得体会篇四
学习武术的心得体会武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？
我学习了武术之后，有以下的感受
武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。
武术也是一门积极性很强的'运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。
练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。
武术生心得体会篇五
通过在大学这一个学期的武术课学习，我对武术有了初步的了解，感受到了武术的巨大魅力，对武术兴趣有了进一步的加强。一开始学习的兴趣不大，总以为是项枯燥无味的项目，但是在学习的过程中，我逐渐改变了对它的看法。
武术是中华民族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。还提高防身自卫能力和培养民族文化情操。武术在长期的延传中，注重礼仪和讲道理，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。
在上第一节课的时候老师就给我们讲了这些道理，虽然当时不能理解其中的奥妙，但是我依然喜欢上了武术。从最基础踢腿到套路、器件，慢慢的我领悟了其中的一些道理。最基本的握拳敬礼，让我学到了，对别人的尊敬。敬礼的基本规则包含有对别人的，尊敬，平等，谦让。练武者需要一颗平静的心态，要有广阔的胸襟，这是对武者最基本的要求。
是武术的魅力所在。
武术作为体育项目，其技术方面仍不失于攻防技术的特性。而它将攻防技击寓于套路运动和搏斗运动中。武术的内容丰富，其运动和练习的方式也十分多样，有竞技对抗的散手、推手、短兵等;有适应演练的给种拳术、器械和对练;还有与其相配的功法内容等。不同的拳术和器械有不同有的动作结构、技术要求、运动风格和运动强度等等。它符合不同年龄、性别、体质的需要，人们可以根据自己的条件和兴趣爱好尽心选择练习。
中国武术的民族特色要求动作的形体规范和精神传意的内外合一的整体观。所谓的内，指心、神、意等心志活动和气息的活动;所谓的外，指手、眼、身、步等的形体活动。武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过功法和技法来体现。“外练精气神，内练筋骨皮”，是各家各派练功的准则。
学习武术，其实我认为最主要的就是礼仪、道德。武术的技能并不是主要的，主要的是习武一定要修武德，一个没有武德的人习武，早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越对社会有害。武术可以让我们学习到尊敬他人、自律、不怕挑战、自信与保持身体健康。但千万不要在现实生活中常常用武力来解决问题，武德很重要!
武术生心得体会篇六
第一段：序言（引起读者的兴趣）
在这个日新月异的时代，人们对武术的追求和研究变得越来越热衷。武术作为中国文化的瑰宝，在世界上有着广泛的影响力。经过一段时间的学习和实践，我对于武术有了更深刻的体会，并形成了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享我的学习心得，让更多人了解武术的魅力和价值。
第二段：武术修炼的坚持与毅力（为什么选择武术、体会到的坚持和毅力）
选择学习武术是源于我对中国传统文化的热爱和对身体锻炼的需求。在武术的修炼过程中，我深深感受到了坚持和毅力的重要性。无论是面对长时间的训练，还是学习复杂的技巧，想要将武术练得出神入化并不容易。但正是这些困难和挑战，让我更加坚定了学习武术的决心。通过持之以恒的训练，我逐渐体会到了坚持的力量，这一点对于我在工作和生活中也大有裨益。
第三段：武术修身养性的价值（如何在武术中修身养性、收获和体验到的价值）
武术不仅仅是一种技术上的训练，更是一种修身养性的方式。在武术的修炼中，我明白了谦逊、坚韧、毅力、自律等素质对于一个人的成长和成功是非常重要的。在磨练自己的过程中，我学会了虚心地接受他人的批评，并从中吸取经验教训。同时，武术还教会了我永远不要对自己轻言放弃，无论是面对生活的困难还是挑战，都要坚持不懈地向前。
第四段：武术与身体健康（如何通过武术来保持身体健康）
与大部分体育锻炼相比，武术独特的技巧和动作对身体的某些部位要求更高，包括力量、灵活性和协调性。通过长时间的练习和训练，我发现自己的身体得到了有效的锻炼，增强了肌肉的力量和耐力，灵活性也大大提高。除了对身体素质的改善，武术还有助于提升心肺功能、平衡和反应能力，预防和减轻一些慢性疾病。因此，我坚信通过学习和练习武术，能够保持良好的身体健康与素质提升。
第五段：结语（总结文章内容，再次强调武术的价值）
对于我来说，学习武术不仅仅是一种运动，更是一种精神的追求。通过不断地练习和修炼，我在武术中体会到了坚持和毅力的力量，理解到了修身养性的真谛。同时，通过武术的锻炼，我提高了身体素质并保持了良好的健康。我坚信，武术作为一种博大精深的文化遗产，拥有着丰富的价值和意义。希望越来越多的人能够加入到学习和传承武术的行列中来，共同发掘武术的魅力和价值。
武术生心得体会篇七
武术作为一项传统的中国文化，自古以来便被誉为重要的体育运动。对于女生来说，练习武术不仅可以增强健康，还可以让其具有自我保护的能力。于是，越来越多的女生开始学习武术，掌握一技之长。本文将分享一些女生练习武术时的心得体会，希望对女孩们有所启迪。
第二段：身体变化
随着练习的深入，女生们会发现自己的身体发生改变。首先是身体的协调性增强，能够更加灵活地运用身体。其次是身体素质得到提升，强健的身体使女生们的体力得到了保障。通过练习武术，女生们能够深刻体验到一份身体的自信，感受到自己的身体也可以拥有力量。
第三段：精神力量
女生们练习武术的心态也得到了积极的改变。武术一直被视为一项精神修炼运动，练习时需要不断追求内心的平静、稳定和专注，同时保持自我意志和自信。在不断地练习中，女生们逐渐培养了耐心、坚韧和毅力，这些都是日后走世界的重要品质之一。
第四段：自我保护
女生们在练习武术的过程中不仅增强了身体素质和精神力量，同时掌握了自我保护的能力。人无完人，总有危险时刻，而通过学习武术，女生们知晓了如何应对突发状况，保护自己和家人。女生们在日后的生活中，也能有更多的信心，面对各种挑战和危机。
第五段：总结
女生在练习武术的过程中所获得的是身体、心灵和自我保护的全面锻炼。通过武术，女生们的成长不仅能帮助他们更好地抵御风险和危机，也可以提高他们的自我意识和社交意识，更有利于他们的成长和发展。因此，我们建议更多的女孩来尝试一下练习武术，相信会对她们的人生产生积极的影响。
武术生心得体会篇八
武术作为中国文化的一个重要组成部分，有着久远的历史和深厚的文化积淀。在现代社会，武术不再是一种仅仅满足于身体锻炼和比赛竞技的体育运动，更是一种能够培养人的身心健康和独立思考能力，增强自我修养和自我防卫能力的文化形态。通过多年的练习和参赛，我对武术有了深刻的理解和体会，在此与大家分享一下我的心得体会。
第二段：武术的锻炼方式
武术可以全面刺激人体各个器官和系统的协调运动，强化人的肌肉、骨骼和神经系统，提高运动的协调性和反应能力。同时，武术还可以通过成套动作和攻防技术引导人的思维和情感，增强人的学习、自制和自我控制能力，养成正确的价值观和道德观。比如，在练习太极拳时，要求身体放松、意念集中，每一个动作都要有意识地开合、缩放、沉着慢行，这样可以有效地放松紧张情绪，使人的心境宁静，增强精神意志和耐力。
第三段：武术的精神内涵
武术不仅仅是一种运动，还代表了一种文化和精神内涵。武术乃是中国古代先贤对大自然、人类和社会的认识和体察的结晶，要求人们要学会尊重自然、敬畏生命、维护和平。武术要求人们在行动中注意守则、尊重对手，不是为了伤害他人而学习，而是为了在必要时保护自己和他人。因此，武术要求人们要练习虚心、谦和、刚柔相济、自由、平等。这些精神内涵也是现代人应该一直坚持的美德和心理素质。
第四段：武术的传承与发展
武术虽然起源于中国，但其传承和发展已经跨越了多个国家和地区。现在，武术不仅是一种传统文化遗产，也被广泛地运用到了各种领域中，如健身、表演、影视等。相信随着时代的发展，武术也会不断地发生改变和更新，传承和发展新的精神内涵和技术手段，为人类的进步和文化交流做出更大的贡献。
第五段：结语
总之，武术是一门较为完整的文化体系，它通过锻炼身体、提高人的自我修养、培养人的自我防卫和自我控制能力，以及传承和发展中华民族的优秀精神和文化遗产，成为了一种重要的文化符号和精神力量。我们应该积极学习和传承武术文化，将其融入到我们的生活中，让我们的身心更加健康和美好，让我们的文化更加丰富和多彩。