请示的结果不一定是一成不变的，我们可以在请示的基础上，结合实际情况和个人判断做出最终决策。在进行请示时，我们可以参考相关的规章制度和经验案例，避免走弯路和犯错。在这里，我们分享了一些请示的实战经验和经典案例，供大家学习和参考。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇一
第一段：导言（约150字）。
学会正确刷牙是每个人从小到大必须掌握的一项基本技能。牙齿健康不仅对于美观起着重要作用，更重要的是与我们的健康息息相关。多年来，我通过自己的亲身体验，学习和分享，逐渐积累了刷牙的心得体会。在这篇文章中，我将分享我所掌握的正确刷牙的技巧和注意事项，希望能对大家有所帮助。
第二段：正确刷牙的技巧和步骤（约250字）。
正确的刷牙技巧是刷牙效果能否达到理想状态的关键。首先，我们需要选择合适的牙刷和牙膏。牙刷最好选择中硬度的，适合牙齿表面的清洁。牙膏则应选用含氟成分的，具有抗菌和洁净保护作用。其次，刷牙时要注意正确的姿势和步骤。将牙刷放在牙龈和牙齿交界处，以小圆圈的方式进行轻柔的刷洗，不要用力过猛，以免伤害牙龈和牙釉质。此外，还要注意牙齿的内外侧和咬合面的全面清洁，每次刷牙时至少要保持两分钟以上。
第三段：牙周病和口腔疾病的预防（约300字）。
牙周病和口腔疾病是刷牙不当和口腔卫生不良造成的常见问题。通过正确刷牙，我们可以有效预防这些疾病的发生。牙周病是指牙龈和牙槽骨的病变，其主要原因是牙菌斑的积聚。正确刷牙可以有效去除牙菌斑，预防龈炎和牙周疾病的发生。此外，刷牙时还可以促进口腔的血液循环和淋巴循环，增强牙龈的抵抗力。定期刷牙还有助于预防口腔异味和蛀牙，保持口腔的清洁和健康。
第四段：对刷牙习惯的养成的重要性（约250字）。
养成良好的刷牙习惯对于维护口腔健康具有重要意义。尤其是对于儿童来说，从小就要培养良好的口腔卫生习惯。习惯养成需要持之以恒，只要坚持刷牙，不断提醒自己保持良好的习惯，慢慢就能养成刷牙的自觉性。此外，我们还可以通过养成刷牙的固定时间和时间长短来帮助巩固习惯。每天早晚刷牙是必须要坚持的，另外可以添加午餐后刷牙的习惯，保持全天口腔的清洁和健康。
第五段：总结（约250字）。
学会刷牙并养成良好的习惯是每个人必须具备的基本素养。通过正确的刷牙技巧和规范的刷牙习惯，我们可以有效预防口腔疾病的发生，保持口腔的健康和整洁。此外，刷牙还有助于维护全身健康，因为口腔的健康与我们的整体健康是紧密相连的。因此，我们应当重视刷牙的重要性，并通过日常的实践和养成良好的习惯，让刷牙成为我们生活中不可或缺的一部分。只有从小把刷牙当作一种习惯，才能拥有更健康的牙齿和更健康的生活。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇二
如果说人生是一场旅途，那么人生经历便是其中的起伏。有些是高兴的，有些是悲哀的。无论如何，经历是一种收获。
儿时，我是个半活泼半开朗的小孩。遇到熟人，便热情打招呼，还会分享零食讲讲趣事，可一到生人面前，便成了“哑巴”，经第一句话也不说，只是在远处默默地看着。一次，我好不容易向一个路人问路，那人毫不客气地甩了三个字：“你准啊？”我窘迫不安，生怕那人再来说我。自此开始，我就不大喜欢与素不相识的人搭话。
一个夏天，户外炎热，我跟父母在商场闲逛。妈妈买了一大瓶牛奶后不久，我发现奶瓶发胀了。妈妈也觉察出了不对劲，但她似乎有意考验我，叫我去解决。尽管我一百个不愿意，迫于压力，只好硬着头皮上了。
走到那家卖牛奶的店，我深呼一口气，就像电影中的特工m出任务之前，来个”热身运动”。我小声问道：“这个牛奶有点……”“老板，一箱纯牛奶！”话音未落，旁边刚来的大叔的响亮的声音直接盖住了我的话语，我有些不好意思，一直等到大叔买完奶后，再次鼓起勇气响亮地说：“阿姨，这瓶牛奶发胀了，能不能换一瓶？”这一次似乎是上天眷顾我，阿姨抬起头，笑呵呵地问：“这瓶有问题吗？小朋友，让我看看吧！”于是我拿出了奶瓶。她端详了一会，便叫另一个店员再拿一瓶牛奶。很快，牛奶被送出来，阿姨笑着说：“小朋友，那瓶奶的确有问题，给你换一瓶新的，这个没问题，拿好！”我感激地看了她一眼，便“仓皇而逃”。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇三
第一段：引言（引出刷牙的必要性和重要性）。
刷牙是我们日常生活中非常重要的一项卫生习惯。当我们吃完饭、饮用含糖饮料或是进食含有色素的食物后，食物残渣和细菌会残留在口腔内，如果不及时清理，就会导致牙齿蛀牙、口臭等严重问题。学会刷牙并养成良好的刷牙习惯对保护口腔健康以及维持整体身体的健康都至关重要。
第二段：正确刷牙的方法（步骤和技巧）。
为了保证刷牙的效果，我们需要掌握正确的刷牙方法。首先，我们应该选择一支合适的牙刷，注意牙刷的毛刷应该是柔软且松散的，以避免对牙齿和牙龈造成伤害。其次，用牙膏挤出适量，约半颗花生大小即可。多数情况下，我们应该从上右方的后牙开始刷，按照顺时针方向逐渐向前刷，然后再刷下方，同样从右后方开始向前。刷牙时间通常为2分钟，刷牙时应轻柔地进行旋转刷洗，并不要忽略舌头的清洁。最后，用清水漱口，吐掉余留在口腔中的牙膏和食物残的物。
第三段：养成良好的刷牙习惯（刷牙的频率和注意事项）。
正确刷牙的方法只是一个方面，更加重要的是坚持养成良好的刷牙习惯。专家一般建议我们每天至少刷牙两次，也就是早晚各一次。此外，刷牙的时间一般应持续2分钟，过长或过短都不利于清洁。在选择牙刷的同时，我们还应该定期更换新牙刷，一般3个月更换一次。刷牙时要避免用力过猛而损伤牙齿和牙龈，同时也不要频繁刷牙，以免破坏牙齿表面的釉质。另外，注意避免刷牙后立即进食饮水，以免减弱牙齿表面的保护。
第四段：刷牙带给我的好处（身体健康和口腔美容）。
刷牙不仅可以保持口腔的健康，还可以预防多种疾病的发生。研究表明，口腔和全身健康存在着密切的关联。牙齿问题往往会让我们的食物摄取能力下降，影响消化系统的健康。此外，牙齿疾病可能引发心脏病、糖尿病等其他严重疾病。因此，保持口腔的健康成为维护身体健康的重要一环。此外，刷牙还可以保持牙齿的白净，预防牙渍和牙石的生成，保持口腔的美观，提升自信心和人际交往。
第五段：总结和感悟（具体策略和心得体会）。
要学会刷牙，我们需要掌握正确的刷牙方法，并养成良好的刷牙习惯。通过每天按时坚持刷牙，我们可以有效防止口腔健康问题的发生，维护全身健康，同时也能提升自信心和美观度。从这个小小的事情中，我们也可以看到自律和坚持的力量，这种力量将在其他方面产生积极的影响。因此，刷牙不仅仅是保持口腔健康的行为，更是一种生活态度和健康观念的具体体现。我们应该时刻保持口腔的清洁，并将刷牙作为日常生活的一部分，追求全面的健康与幸福。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇四
第一段：引言（100字）。
随着现代人生活水平的提高，人们对自身口腔健康的重视程度也与日俱增。而刷牙作为日常口腔卫生的基本功，学会正确刷牙的重要性被人们越来越重视。于是，学会刷牙课程悄然兴起，更是深受一些学生的欢迎。在经历了这个课程后，我深有体会，不仅学到了正确刷牙的方法，而且意识到了口腔卫生的重要性，因此我产生了学会刷牙课程心得体会。
第二段：课程收获（250字）。
在学会刷牙课程中，我学到了许多刷牙的知识和技巧。首先，我了解到刷牙的时间应控制在2分钟左右，每次刷牙时应尽可能全面地清洁口腔内各个部位。其次，我学会了正确的刷牙姿势，即牙刷与牙齿成45°角，以轻柔的力度进行刷洗，切忌用力过猛造成牙齿损伤。另外，我还了解到刷牙要配合正确的牙刷、牙膏和牙线使用，这样才能达到卫生效果。通过反复实践，我逐渐掌握了这些刷牙技巧，并在日常生活中加以应用。这些知识和技巧的学习不仅提高了我的刷牙效果，还有效预防了口腔疾病的发生。
第三段：对口腔卫生的意识（250字）。
通过学会刷牙课程，我逐渐认识到口腔卫生对人体健康的重要性。原来，不正确的刷牙习惯会导致口腔细菌滋生，使牙齿产生蛀牙和牙龈出血的问题。而这些口腔疾病不仅会给我们的生活带来不便，更会影响我们的食欲和心理健康。因此，保持口腔卫生就如同保护身体的其他器官一样重要。现代医学研究还发现，口腔与全身有着密切的联系，口腔疾病可能对心脑血管等健康问题起到催化作用。因此，我们要时刻保持良好的口腔卫生习惯，才能真正保护好自己的身体健康。
第四段：改善习惯（300字）。
在学会刷牙课程的过程中，我发现自己以前的刷牙习惯存在一些问题。以前，我常常只是粗略地刷牙，在两分钟内匆匆了事，导致牙齿清洁效果不佳。而且，我通常使用的牙刷也不是特别适合我口腔的。
通过课程的学习，我慢慢改正了这些不良的刷牙习惯。我现在每次刷牙都尽可能仔细地清洁口腔内所有的部位，特别是牙缝和牙齿表面。除了改善刷牙技巧外，我还学会了选择适合自己的牙刷和牙膏，以确保清洁效果的最大化。这些改变不仅让我口腔卫生得到了改善，还增强了我对自身健康的责任感。
第五段：总结（200字）。
通过学会刷牙课程，我获得了许多有益的知识和技能，对保护口腔卫生有了更全面的认识。我发现，只有掌握正确的刷牙方法并养成良好的刷牙习惯，才能真正保护好自己的牙齿和口腔健康。此外，口腔卫生与全身健康是息息相关的，我们必须要重视和维护好自己的口腔健康，以免对整个身体健康产生负面影响。因此，学会刷牙课程让我明确了保护自己口腔健康的重要性，我将会继续保持良好的口腔卫生习惯，并将这份知识传递给身边的亲朋好友。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇五
心血来了潮，决定在家里大搞一次清理运动。因为对于那些占据着本来狭小空间的生活附属物品，俺真的已经到了忍无可忍的地步。还是该扔的扔，该卖的卖，该送人的送人吧。
清理那些废弃物还好办，像阳台堆集的纸箱，啤酒瓶，屋角的旧书旧报之类，找个收废品的，称斤的，数个儿的，袋子一装，绳子一捆，换回少许银两即可。
让人劳神的是那些积攒下来却又没派上用场，闲置多年却自认为心爱的“鸡肋”。权衡再三，鼓足勇气，最后一咬牙，一瞪眼，横下心来决定，不能再让他们继续侵吞着属于俺的空间领域了。能卖的卖掉，不能卖的，干脆送人算了。比如，老家人送来的一箱好酒，俺留了好几年了，还没开封，干脆送给院门口修车的师傅吧，俺和爱人这几年可没少麻烦人家。俺还有个全新漂亮的“车模”，说来也算心爱之物，除了来时打开精细的包装，细细欣赏了一番后，就被搁置床下。多年不见日光。思忖良久，决定拿出来，送给同事小陈的儿子。小陈开了个会计事务所。这些年，俺的.营业执照年检都是人家帮的忙。看在同事一场的份儿上，不光一直免费，连顿像样的饭都没吃过。这车模与其闲置着，还不如送给小陈十岁的儿子，使其价值得到最大程度的发挥，也算是小小地还了个人情。
其实，人的情绪也需要清理，学会放弃。犹如面对着越积越多领地不断被扩张的各类杂物，不能任其肆意发展。难的是在清理的过程中，需要一种勇气，需要一种毅力，要学会取舍，要学会忍痛割爱。因为，生活有时会逼迫你去这样做。人不可能什么都得到，应尝试着学会放弃。因为今天的放弃，是为了明天的得到。虽然行者知道自己不是个干大事儿的料，但俺明白，干大事业者不会计较一时的得失，有时甚至不得不交出权力，不得不破掉钱财，不得不放走机遇，不得不抛下爱情。
只因为，放弃，可以使你轻装前进，摆脱烦恼和纠缠，整个身心就会沉浸在轻松和悠闲中去。放弃还会改变你的形象，使你变得豁达豪爽。放弃失意带来的痛楚，屈辱留下的仇恨，心中所有难言的负荷，耗费精力的争吵，没完没了的解释，权力的角逐，金钱的贪欲，虚名的争夺，总之，次要的，枝节的，多余的，该放弃的就放弃。只有这样，你才会在心灵上获得真正的轻松！
与其心弦紧绷，不如行者轻松。哈哈。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇六
刷牙是我们日常生活中必不可少的卫生习惯之一。然而，我们经常会发现许多人刷牙方式不正确，导致口腔健康问题。为了提高大家对正确刷牙方法的认识，学校特别组织了一门刷牙课程，并让我有幸参加。在这段时间的学习中，我对刷牙有了全新的认识，同时也深刻体会到了它的重要性。
第二段：正确刷牙方法学习。
在课程中，我们首先学习了正确的刷牙姿势和方法。刷牙过程中，正确的姿势应该是保持身体直立，轻轻咬紧牙齿，将刷毛垂直于牙齿表面，并进行轻柔但充分的旋转刷洗。正确的方法可以有效清除食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病的发生。从课程中我还了解到了每天刷牙应该持续2分钟以上，而且早晚各刷一次是最好的。这些方法都与我们以往的刷牙方式有所不同，但经过实践，我发现它们确实更加有效。
第三段：牙齿保护的重要性。
刷牙的真正目的不仅仅是为了清洁牙齿，更是为了保护牙齿健康。在课程中，老师向我们介绍了牙齿的结构和构成。牙釉质是牙齿最外层的保护层，如果不注意刷牙，会受到酸蚀，形成蛀牙。齿龈是牙齿的支撑组织，如果长期存在牙菌斑，会导致齿龈炎和牙周炎。这些问题严重影响牙齿健康，甚至导致牙齿缺失。因此，正确刷牙对于牙齿保护来说至关重要。
在课程中，我们不仅仅学习了理论知识，还进行了刷牙实践。我发现，正确的刷牙方法需要时间和耐心。首先，我要仔细地选择牙刷和牙膏，确保牙刷刷毛柔软而不伤牙齿，牙膏含有足够的护理成分。其次，我要控制好用力程度，不能用力过大，以免伤害到牙齿和牙龈。最后，定时换牙刷和牙膏，保持口腔清洁。通过不断的实践，我感受到牙齿健康与否和刷牙方法的关联，也因此养成了良好的刷牙习惯。
学会刷牙不仅仅是为了保护牙齿健康，还能给我们带来诸多好处。首先，口气清新，自信满满。正因为刷牙能够有效清除口腔中的细菌，减少口腔异味，我们才能拥有自信的微笑。其次，刷牙还有助于消化。充分咀嚼食物后，用刷牙彻底清洁口腔，能够促进消化系统的工作，提高食物的消化吸收效率。再者，牙齿健康与心脏健康有着密切的关联。一项研究发现，牙齿不健康的人更容易患上心脏疾病。因此，学会刷牙对于全身健康也非常重要。
总结：通过参加学校的刷牙课程，我对刷牙有了更深入的认识。正确的刷牙方法、牙齿保护的重要性以及刷牙的实践体会都让我深刻体会到了刷牙的重要性。学会刷牙不仅能保护牙齿健康，还能带来诸多好处。因此，我决定将这些知识运用到日常生活中，坚持良好的刷牙习惯，保护口腔健康，享受全身健康的好处。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇七
第一段：引言（100字）。
在人们的日常生活中，刷牙几乎成为了每个人都必须要做的事情。然而，有很多人在刷牙的过程中并不注重正确的刷牙技巧和方法。为了提高人们的口腔健康意识，我参加了一门名为“学会刷牙”的专题课程，学习了正确刷牙的方法和技巧，这给我带来了很大的启发和改变。
第二段：课程内容（200字）。
这门课程的内容非常丰富全面，首先是讲解了口腔健康的重要性，以及不正确的刷牙方式可能导致的问题。接着，课程详细介绍了正确刷牙的步骤和技巧，包括正确的刷牙姿势、刷牙时间、用牙刷的注意事项等。同时，课程还介绍了正确的牙刷和牙膏的选择，以及额外的口腔护理方法，如使用牙线、漱口水等。最后，课程通过示范视频和实际操作练习，帮助我们理解和掌握了这些知识和技巧。
通过学习这门课程，我深刻认识到了正确刷牙对口腔健康的重要性。不仅可以预防蛀牙和牙菌斑的产生，还可以减少口腔疾病的风险，保持口气清新。同时，我也了解到了很多之前所不知道的信息。比如，我之前并不知道牙刷的选择也会对刷牙效果有所影响，合适的牙刷材质和刷毛硬度可以更好地清洁牙齿，避免牙菌斑的滋生。而正确的刷牙姿势和刷牙时间也可以更有效地清洁牙齿，保持牙齿的健康。
此外，我也意识到刷牙并不仅仅是为了美化牙齿，更是为了保护口腔健康，对整体健康也有重要作用。一项研究表明，牙周病与心脏病等慢性疾病之间存在一定的关联，正确刷牙有助于减少细菌滋生，降低患病风险。因此，保持良好的刷牙习惯对身体健康有着深远的影响。
第四段：变化体验（300字）。
在课程之前，我对刷牙并没有太多的重视，只是随意刷几下。但通过这门课程的学习，我意识到了自己刷牙存在的问题，也学会了改正错误的习惯。现在，我会更加注意刷牙的步骤和时间，坚持刷牙两次，并且用正确的姿势和力度刷牙。我还更换了适合自己的牙刷和牙膏，同时还开始使用牙线和漱口水进行额外的口腔护理。这些改变让我感到口腔更加清洁和舒适，整体口腔感觉也更加健康和有自信。
第五段：总结（200字）。
通过这门课程的学习，我深入了解了正确刷牙的重要性和方法，这不仅对口腔健康有着积极的影响，也对整体健康有着重要意义。我将继续保持良好的刷牙习惯，并且将所学知识分享给身边的人，一起共同关注和改善口腔健康。只有每个人都认真对待刷牙这个小事情，我们才能拥有更加健康的牙齿和美好的生活。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇八
我是一个普通的小女孩，既不出色也不会倒数。唯一缺少的就是自信。
“张旋，你想不想当升旗手？”一下课，殷娜就问我。“升旗手很好玩哦！”张瑾笑眯眯地跟我说。那时，我非常激动。一个普普通通的小女孩，相貌平平，成绩平平，真的可以当升旗手？正在我犹豫的时候，张瑾说：“我知道你不好说，可是我们觉得还是要给你一个机会的！和你相处的一段时间，我们觉得你唯一的不足之处就是缺少自信！相信自己，你一定行的！”听了张瑾的话，我觉得，应该要锻炼自己了。于是我答应了下来。
终于，在站台上，我升起了五星红旗。是升旗手这个职位让我拥有自信。就在那一刻，被压抑的快乐，被流失的自信，被遮挡的的阳光，全部向我奔涌而来。
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实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇九
人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿;有人为你指点迷津，让你明确前进的方向;甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的`高峰……你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗?你能不思回报吗?感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。
“感恩”是个舶来词，“感恩”二字，牛津字典给的定义是：“乐于把得到好处的感激呈现出来且回馈他人”。“感恩”是因为我们生活在这个世界上，一切的一切包括一草一木都对我们有恩情!
“感恩”是一种认同。这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。我们生活在大自然里，大自然给与我们的恩赐太多。没有大自然谁也活不下去，这是最简单的道理。对太阳的“感恩”，那是对温暖的领悟，对蓝天的“感恩”，那是我们对蓝得一无所有的纯净的一种认可。对草原的“感恩”那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服。对大海的“感恩”，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。
“感恩”是一种回报。母亲孕育了我们，而后又精心抚养我们长大。而更伟大的是母亲从不希望她得到什么。就像太阳每天都会把她的温暖给予我们，从不要求回报，但是我们必须明白“感恩”。
“感恩”是一种钦佩。这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。
“感恩”之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激，铭记在心;。
“感恩”之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，一刻也不能少。无论你是何等的尊贵，或是怎样的看待卑微;无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常常怀着一颗感恩的心，随之而来的，就必然会不断地涌动着诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。自然而然地，你的生活中便有了一处处动人的风景。
“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。譬如感恩于为我们的成长付出毕生心血的父母双亲。
“感恩”是一种处世哲学，是生活中的大智慧。感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十
生活当中，自己所做的事情不一定都是别人认可的，也许这在当时会成为心中的纠结。但是，在经历过后，仔细想想，岁月的洗礼才能让自己逐渐走上成熟。这个时候，要感谢那些曾经让自己成长的人，是他们让我们走向成熟睿智。学会感恩，收获别样的人生。
在生活中不如意事十有八九，如遭受挫折，被人误解，受到批评等等。当时是满腹的委屈。曾几何时那段阴霾还藏在心底，纠结成一小段暂时无法逾越的障碍。人只有在经历了无数次岁月的洗礼后才会逐渐地走向成熟睿智。那时的你再蓦然回首，曾经的阴霾只不过是人生长河里的一朵浪花，如梭岁月里的一缕馨香。
生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。常怀感恩心，一生无憾事。翻开日历，一页页崭新的生活会因为我们的感恩而变得更加的璀璨。
感恩斥责你的人，因为她们让你学会了思考。
人与人之间的相处过程中有欣赏就有斥责。遭遇斥责请不要恼羞成怒。要学会自我反思，试着换位思考。这样在以后的人际交往中，你就会以此为戒，有则改之无则加勉。所以请感恩斥责你的人，是他们让你学会了思考。
感恩绊倒你的人，因为他们强化了你的意志。
竞争的'社会就免不了尔虞我诈，有些人为了达到自己的目的，会不择手段的在你前进道路上放置各种障碍。当我们遭遇这些阻挠时，请不要轻言放弃，要勇敢地面对。请相信，只要你坚持，阳光就在风雨后。压力就是最好的动力，这种越挫越勇的精神无形中便强化了自己的意志。所以，请感恩绊倒你的人。
感恩遗弃你的人，因为他们教会了你要独立。
一个人在成长和成熟的过程中，难免要经历自我独立。因为亲人不可能一生陪伴你左右。当我们的亲人因为某种原因放弃了自己，我们不能心生埋怨和悔恨，要懂得感恩，感恩他们一生不求回报，无限地付出，感恩他们的及早放手，你才学会了独立。
感恩欺骗你的人，因为他增长你的阅历。
生活中欺骗无处不在。当你被骗，请不要仇视对方，也不能自责。所谓吃一暂长一智，害人之心不可有，防人之心不可无害人之心不可无。所以，请感恩欺骗你的人，因为有了他们的欺骗你的人，因为有了他们的欺骗，才让你无形中增长了社会阅历。
感恩伤害你的人，因为他磨砺了你的心志。
一个人在成长和成熟的过程中，难免会受到不同程度的伤害。因为人生不可能一帆风顺，当你的真诚换不回来等同的回报，请不要怨天尤人。请坚信，每一次伤害都是对你人生的洗礼，每一次伤害都是一种崭新生活的开始。舔舐伤口，把痛楚化作前进的动力，相信终有一天你会化蛹成蝶。所以，请感恩伤害你的人，是他们磨砺了你的心志。
感恩在困境中帮助过你的人，是他们让你坚信了信念。感恩在顺境中忠言提醒你的人，是他们帮你校正了航向。感恩污m你的人，是他们让你知道正人先正己。
小草心存对阳光雨露的感恩，一岁一枯荣之后又萌发新绿；雄鹰心存对蓝天白云的感恩，在清寒玉宇中展翅高飞；溪水心系对巍峨高山，从山涧低呤下泻；泥土心存对广袤大地的感恩，在田野里散发沁人的芬芳。我们生活在感恩的世界里，感恩生命的伟大，感恩生活的美好。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十一
1、感恩能让我们的生活变得更加美好。
2、美国总统罗斯福的.家曾经失窃，财物损失惨重。朋友闻此消息，就写信来安慰他，劝他不必把这件事放在心上。罗斯福总统很快回信说：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我一切都很好。我想我应该感谢上帝，因为：第一，我损失的只是财物，而人却毫发未损；第二，我只损失了部分财物，而非所有财产；第三，最幸运的是，做小偷的是那个人，而不是我……”
3、对任何人来说，家中失窃绝非幸事。但是，罗斯福总统却能找到第三个感恩的理由。这个故事告诉我们，在生活中，我们应该学会感恩。
4、感恩是一种重要的处世哲学，是生活的大智慧。人生在世，不可能事事顺通。对于各种失败和不幸，我们要豁达大度，勇敢地面对，并想办法解决。面对困难，我们是懊恼抱怨、沮丧气馁、陷入绝望，还是对生活满怀感恩之心，跌倒后再爬起来呢？英国著名作家威廉·萨克雷说过：生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑；你对它哭，它也会对你哭。“如果对生活感恩，你的生命将充满灿烂的阳光，如果一味怨恨终将一无所获。
5、我想，不论是遭遇失败还是不幸，我们都应该感谢生活。只是这样，失败时，我们才能发现自己的缺点和不足；不幸时，我们还能感受到安慰和温暖。这些就能帮我们找回勇气，战胜困难，并获取前进的强大动力。
6、把一小块明矾放入混沌的水中，我们发现，水很快就澄清了。如果人人都有一颗感恩的心，就能沉淀许多浮躁和不安，消融许多不满和不幸。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十二
冰心说过：“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一经长途，点缀的香雾弥漫。使穿枝拂叶的人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪滑落，却不是悲凉。”这爱情，这友情，再加上一份亲情，便一定可以使你的生命之树翠绿长青了，无论是阳光下，还是风雨里，都可以闪耀出一种读之即在的质感。人的一生，亲情，友情，爱情缺一不可。一直以来，我我都在努力寻找生命的基线，尽力抓住生活的主线，找了好久才发现，那躲藏在你身后平凡得不能再平凡的亲情，它才是多姿多彩的主色调。要想抓住它，需要你我学会感恩。
从小到大，我们都视亲情为理所当然，只因为身边爱我们的人一直都在爱着，却不曾听到他们大声宣扬是他们给了我们爱。
就好像我们再去唱起“夜夜想起妈妈的话，闪闪的泪光鲁冰花”“父爱是那拉车的.牛”时，心中自然会澎湃。在任何时候，任何地方，我们流泪时，我们受挫伤心时，总会有双同样伤心却又充满爱怜的目光在注视着你，这就是我们的父母。他们在我们成长中，以一种默默的姿态在关注着我们。给予我们多少，我们不曾重视过，只是因为他们的爱平凡存在，没有爱情那般的“山无棱，天地合，乃敢与君绝”，也没有友情那般的“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”。可是，他们赋予我们的爱比一切都来得多，来得暖人.
十八年前，天使将赤裸裸的我交给了母亲，她告诉母亲，我是一颗纯净的种子。我的生长方向是笔直向上的，抑或是弯弯曲曲的，全在母亲一念之间，同时天使送给了母亲一本空白的“人生之书”，母亲与我共同续写我的人生之篇。
于是，我来到了母亲的怀里，母亲含辛茹苦地怀了我十个月。为了保护我，这十个月母亲每天听着优雅美妙的音乐，读关于爱的，美的书，她告诉我：“宝贝，妈妈好爱你，你要乖，你要学会感恩，学会做一个优雅，又有道德的人！”
我开始学走路，母亲小心翼翼地教我一步一个脚印地走下去。母亲告诉我：生命短暂也好，漫长也好，就像我们走路一样，必须一步一个脚印地走下去，开始了就不要放弃，不必急于求成，单调的脚步需要用心的感悟来润色。这路边的花，天上的云，扑面的风和路边人会心的笑容，采哪一朵都可以把原本黑白的人生渲染的多姿多彩.
父母需要的“脑白金”，也不是“黄金酒”，而是儿女“常回家看看”，上了年纪的父母，最需要的是子女的陪伴！
生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。常怀感恩心，一生无憾事。翻开日历，一页页崭新的生活会因为我们的感恩而变得更加的璀璨。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十三
草木要感恩阳光和雨露，因为阳光和雨露滋润它生长；鸟儿要感恩大树，因为大树哺育鸟儿成长；老鹰要感恩蓝天，因为蓝天让它自由飞翔；我们要感恩父母，因为他们给予了我生命，给了我一个温暖而舒适的家，让我有了一个遇到暴风雨时安静的避风港。
我们在生活中，只知道一味的向大自然索取，向地球母亲索取，总觉得那是理所当然，而我们真正缺少的是一颗感恩的心。
“滴水之恩，当涌泉相报”简简单单的一句话，却表现出了一个人懂得感恩的真善品质，当我们怀着一颗感恩的心，可感化世间万物。感恩父母，感恩老师，感恩同学，感恩所有帮助过你的人，我们只有从小学会感恩，才能成就出自己的人生，让自己以后的道路变的更加有光彩！
在日常生活中，父母对我们有数不尽说不尽的爱，他们把所有的希望与憧憬都寄托在我们的身上，希望我们可以考上好的大学，有份好的工作，过上幸福快乐的生活。天下有多少这样的父母，在不辞辛劳地默默为儿女付出一切。而天下又有多少这样的儿女，能够感恩于亲人这样一颗爱心！我们作为他们的孩子，在父母为我们付出的同时也应该心存感激。从而考出好成绩来回报他们，不仅这些，还应该在平时多做一些自己力所能及的家务活，减轻父母身上的负担，我们要做父母的贴身小棉袄，牵着他们的手一起梦游。我希望全天下的儿女都能在父母还健在的时候，能够珍惜与他们在一起的`幸福时光。有时，我们还年轻，不知道要珍惜，不知道父母为我们付出的一切，可是当我们真正懂得的时候，已不再年轻，再想去弥补，就已经晚了。这让我想起了一个感人肺腑的故事：“一个天生失语的小女孩，从小和妈妈相依为命。在她们贫穷的家里，妈妈每天辛苦工作回来后给她带一块小小的年糕，是她最大的快乐。
有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间了，妈妈却还没有回来。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。当她看见妈妈的时候，妈妈手里拿一块小小的年糕倒在路旁，已经永远的离开了她。
小女孩就在雨中一遍一遍用手语做着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过……”感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。“她站在雨中不停歇地做着，一直到妈妈的眼睛终于闭上……老师对我们的爱是无私的，她无声的为我们默默奉献，在她心里，我们也是她的孩子。她教会我们怎样做人，生活中的品格、修养……她看到我们一点点进步，她很欣慰，我们会用最好的成绩回报老师，让老师的努力不能白费。
感恩深深，真情切切，感恩使我懂得如此之多，感恩，是我人生道路上的一盏明灯，照亮了我前进的方向，感恩人生中帮助、支持和陪伴我的每一个人，让我学会忍让和学会帮助、学会更多。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜”。感恩，是我们生活中永不泯灭的高尚品德！
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十四
在这个夏天，我们收获了太多感动，当震灾袭击中国时，许多人都站了起来。从人民子弟兵的英勇、无畏，到人们排队一天只为献血，我们无时无刻不在感动着。在着一份份感动汇集成的河流中，我们还看到了点点银光，那就是四川人民的感谢。怀揣着这份感动，我们看到了一个年过九旬的'老奶奶高高举起的“谢”字；我们看到了郎铮向子弟兵敬的礼；我们还看到了几个小同学为志愿者递上了水这一切，这所有的“谢谢”便是受灾人民对所有帮助他们的人的感恩！正是由于这一份份的感恩，志愿者们更卖力地劳动着；正是由于这一份份的感恩，电视机前的我们也感到欣慰！
学会感恩，不仅是要学得一种宽广的胸襟和高贵的德行，实际上，它更应是一种能愉悦自我的智慧。学会感恩，走在人生的路上便将会觉得自己快乐无比。
还记得那首大家耳熟能详的歌吗？“感恩的心，感谢命运花开花落，我一样会珍惜”请牢记这首动听的歌曲，伴着着柔和美妙的旋律，让我们在收获感动的同时，回报感恩。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十五
段落一：引言（概括刷牙的重要性）。
现代生活节奏紧张，人们往往忽视了最基本的健康常识，比如刷牙。刷牙是个简单而又普遍的行为，但它的重要性却被人们忽视。经过多年的生活经验，我渐渐明白了刷牙对健康的重要性，并且体会到了刷牙所带来的好处。
段落二：了解刷牙的正确方法。
刷牙并不是简单的横扫牙齿，还需要掌握一些正确的方法。首先，选用一把合适的牙刷，选择软毛或中毛的牙刷来保护牙齿。其次，要用正确的姿势和力度进行刷牙，将牙刷倾斜45度角并以小圆弧的方式刷牙，切忌横扫牙齿表面。最后，除了刷牙，还要刷舌，因为舌头上也会滋生细菌，刷舌能够使口气更清新。
刷牙不能草率，一天至少刷两次，每次刷牙需至少两分钟。我每天早晚坚持刷牙，还会在午餐后用水漱口，保持口腔清洁。此外，定时更换牙刷也是很重要的，应每两到三个月更换一次。我将牙刷放在明显的位置，提醒自己及时更换。坚持每天做到这些，我感觉口腔的清洁度明显提高了。
正确认识并坚持刷牙给我带来了诸多好处。首先，刷牙能够有效清除口腔中的细菌和残渣，防止口腔问题的发生。我曾经得过一次龋齿，那段时间痛苦不堪，从此以后我就下定决心要好好刷牙。其次，良好的刷牙习惯还可以使口气清新，增强自信心。和他人交流时，我能以清新自信的口气展示自己，这对于工作和社交都是非常重要的。最重要的是，刷牙可以保护牙齿，使其健康强壮，让我远离牙病的困扰。
刷牙对每个人来说都是一个简单而又重要的行为。通过了解正确的刷牙方法和养成良好的刷牙习惯，我体会到了刷牙带来的好处。刷牙不仅可以保护牙齿健康，还可以让口腔清洁，口气清新，增强自信心。因此，我们每个人都应该重视刷牙，坚持刷牙，将刷牙变成我们日常生活的一部分。
总之，通过我的亲身经历，我深刻认识到刷牙的重要性，学会了正确的刷牙方法，并且养成了良好的刷牙习惯。刷牙给我带来了口腔健康、自信心增强等好处，它是我每天生活中不可或缺的重要环节。我希望更多的人也能认识到刷牙的重要性，并将刷牙视为生活的一部分，让我们享受到刷牙所带来的益处。
实用学会刷牙的收获范文（16篇）篇十六
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜重复听着这首歌，动人的旋律像流水般在我的耳边流淌着，泪也不由自主地滑落在脸颊。回忆父母为我做的点点滴滴、回忆起《感恩的心》背后的感人故事，心里不禁再一次泛起涟漪，昔日的往事仿佛幻灯片又一次在我的脑海中显现。
16、17岁是我们的花季。记得那时我上初三，流感袭来，我恰好在这一期间感冒了，依然记得我那时发烧38.9℃，属于非正常温度，老师便批假让我回家了。那时必须有市医院的证明才可以返校，在家呆了很久，爸爸为了我的病也耽误了工作。看着他那憔悴的面容，我的心里酸酸的。为了那一张证明，我们去了两次市医院。挂号、找医生，爸爸忙前忙后的身影穿梭不停，那时的我感觉自己好幸福。而如今，因为学校离家较远的关系，所以很少回家，但是，女儿不会忘记老爸您对我的好。
人生中，不免遇到许许多多的艰难坎坷。几度春秋，多少甜苦和喜忧，陪伴我们走过的是父母。其次是老师、朋友。是他们给予我们精神上的满足，给我们力量和鼓励。年幼时，妈妈每晚都会唱着摇篮曲哄我们入睡，看到我们进入梦乡后才会去自己的房间休息；而现在，父母也总是会尽力满足我们的一切要求，努力为我们创造更好的生活。或许每个孩子都在父母的慈爱和严爱中受到委屈，相信每个孩子在此同时也会怨恨，怨恨父母的心为什么会那么狠，也会反问自己究竟是不是他们亲生的。可是，你们有没有想过，孩子是父母的心头肉，他们在打骂我们的同时也会伤心、难过的呀！我们总以为父母、社会、老师对我们无微不至的关怀是我们应得的，他们没有得到任何好处，凭什么要付出这么多呢？那是一种责任，是一种义务。而我们，也要学会感恩，学会用行动报答他们对我们的恩情。
感恩老师，是老师把知识输送给了我们；感恩朋友，是朋友聆听我们的烦心事，是朋友让我们不再孤单；感恩敌人，是敌人带给我们竞争，让我们学会勇敢面对；感恩坎坷，是坎坷让我们学会了坚强；感恩并不是只铭记那些对你好的人，而那些欺凌你的人，更值得感恩，是他们让我们提升了修养。
感恩的意思是回报和珍惜。《感恩的心》告诉我们的却是要学会坚强。他，18岁，是我的朋友。有一个很爱他的爸爸，都说好人会有好报，但是，悲剧却还是在他父亲的身上上演了。在一次事故中，他的爸爸不幸去世，在临死前叮嘱他：儿子，别哭！如果以后没有了爸爸，你要更坚强，记住，你是一个男子汉人生或许就是这么短暂、这么不公平。所以，我们要珍惜在父母身边的日子，用心回报他们、感恩他们为我们曾做的`每一件事。
或许某一瞬间，你会觉得活着是一种负累，人生对自己来讲就是一种承受、一种难熬的苦楚。每天都以悲观的态度来面对生活。而此时，你有没有想过，你的亲人也会为了你的悲伤而悲伤，他们希望自己的儿女过的幸福、快乐！所以，我们要学会感恩，感恩于父母带给我们的快乐，感恩他们带给我们前进的勇气。我们应该用一颗感恩的心去面对生活中的困难坎坷，无论多大的风风雨雨，都要学着勇敢面对。生命如此珍贵，我们要感谢父母给了我们一次生命，教会我们做人的道理。
现在的燕子已经回到北方，看到他们辛勤地筑造着自己的家，我不禁沉思：来年他们是否还会记得这里曾经有过他们的家？星辰感恩夜空，因为夜空使它更加闪耀；鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长；河流感恩高山，因为高山使它更清澈；因为有了感恩，才会有这么美丽多彩的世界；因为有了感恩，才会让我们的生活更美好；因为有了感恩，才会有真挚的亲情；因为有了感恩，才让我们懂得生命的真谛！
翻开历史的画卷，关于感恩的故事举不胜举，看了这些故事更是让人泪流满面。古有子路养亲远负米，陆绩念母怀丹橘。今有田世国为母捐肾脏，邹尊喜背父上大学一幕幕的感人画面再次显现。或许我们的父母一世清贫，是农民，你在你的朋友面前不愿提起，但是，没有父母何来子女？我们要铭记父母对我们的恩情，感恩父母的养育之恩。
感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。一遍又一遍的歌唱，一次又一次地感动着我。人人都有一颗感恩的心，让我们用这颗感恩的心，来感恩父母、感恩全世界吧！