心得体会是我们在学习和工作生活中的得失得失、经验总结。以下是小编为大家整理的几篇心得体会范文，供大家参考。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇一
火红的团旗，使我懂得了人生的含义;使我爱上了这片青山绿水，爱上了自己的岗位。
在这里，我可以说，广大青年团员，在平凡的岗位上，每迈出可喜的一步，无不浸透着团组织的心血，每取得一点成绩，无不闪耀着团旗的光辉。
共青团是党的助手，鲜红的团旗是青年人的希望。过去，是由于她引导革命前辈，同国内外反动势力，进行英勇地搏斗，革命的种子，播撒在中华大地上。如今，是她引导着我们，团结在党的周围，奋斗在社会主义的康庄大道上。
迎接新世纪的挑战，创造美好的未来。我们要用青春和热血，去换取人民的幸福，我们用自己强健的身躯，去换取祖国的繁荣富强。
朋友们;新中国的青年是幸福的，新一代青年更加幸福。生活是属于我们的，我们是八九点钟的太阳。飘扬的团旗昭示着我们的使命，高擎着的旗履行着我们的责任。
莫等闲，白了少年头，空悲切!
让共青团的旗帜引导我们前进，让党的阳光哺育我们成长，让我们团结在共青团的旗帜下，迈着矫健的步伐，共同创造新世纪，新的辉煌!
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇二
青春，是一生之中最响亮的名片。这名片闪耀人生最夺目的光彩，这名片记录奋斗最艰辛的故事。伟大而光荣的中国共产主义青年团接续奋斗一百年，指引每一名有志青年在岗位上建功，在奋斗中成就。
那是20_年年末，我受组织分配开启了工作历程的新阶段——门诊收费工作。那时候收费方式是单一的现收现付，没有如今科学精准的电子支付。验钞机也是一个科室只有一台，科室同志都是在偶尔鉴别不清时才用机器验证真伪，所以，练就一双识别假币的“火眼金睛”就是当时我最迫切需要学到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收费工作经验丰富而又足够耐心细致的带教王老师。记得他在带教我的一周内，每个班次都去的特别早，提前打开电脑，做好每个工作步骤的学习“教案”等着我上机操作。登录、收单、识单、无误录入、系统合计、订正单机金额一致、收款、识币、再验钞、算盘计算找零金额、精准拿取零钱、点钞至少两遍无误后和机制发票一次双手递回患者，在全程服务中微笑且唱收唱付，等患者清点无误离开窗口后一次服务才算完结。说起来毫不费力，但对于刚接触收费工作的我来说，着实是个不小的挑战。随着王老师悉心教导，我在逐渐掌握收费流程后，对精确录入院内各类收费单据和一眼识币两项工作做了举一反三的刻苦练习，带教老师帮助我渐能胜任后才放心的交接了工作。从此，我一心一意在门诊收费、住院收费和后来的医保结算窗口岗位上用心血和汗水收获了太多的幸福感和为人民服务的满足感，我为能练就“结庐在人境，而无车马喧”的工作本领而自豪，也由衷感念和感谢带我入门的老师对工作的热忱和对同志的倾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派驻某村参与乡村振兴工作。正是有了从窗口工作中磨练出的耐心细致和敢于挑战的专业精神，在村上工作初期，我就与村干部一道逐户逐人摸清脱贫户家庭的“两不愁三保障”和饮水安全情况，对“六必访”家庭在走访了解后第一时间召集村三委会议研究制定出切实可行的帮扶措施，确保不出现一名返贫人口和一户边缘易致贫户。在全面熟知全村人口生产生活状况后，我又快速参与到了村上产业振兴工作中。我们在协助稳定村原有中药材产业示范园后，“四支力量”一班人根据乡村振兴需要及时把工作重点放在了着手筹备依托村上独特地形和丰沛水源优势招商引资建设中医康养谷上。大家团结协作，为村里发展出谋划策，正如八仙过海，各显神通。经过村支部书记走出去全方位考察和工作队与多方紧密联系通力协作，村上的产业规划项目推进稳步有序，我也顺利为村上产业振兴争取到了第一笔支助款项，为村集体经济发展做出了应有贡献。奋斗与拼搏之后，真实体验到的是汗水浇开幸福果的成就感，也无不激荡起我心中无限为乡村振兴勇毅前行的豪迈情怀。
去年年末到现在，我与全系统同志一起为保卫人民生命安全和身体健康无畏逆行，用实干和担当谱写出一曲曲可歌可泣的战疫颂歌。历寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消灭，我们就是一支持续向病毒发起冲锋的钢铁战队，就是人民赖以生命相托的人间天使。
青春是人生最美的颜色，是从党的光辉上撷取的一抹红，党旗飘扬的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正当好，奋斗正当时，绽尽芳华做党最有力的助手和后备军，不忘初心，牢记使命，以青春的名义向中国共产主义青年团建团百年献礼!
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇三
运动对于身体健康的重要性无需多言，而如何坚持运动却是困扰许多人的问题。近年来，“运动打卡”成为了一种流行的健身方式，通过记录每次运动的时间、内容和成绩，以此激励自己坚持运动。作为一个长期坚持运动打卡的人，我对这种方式有着深刻的感受和体会。下面将从锻炼动力、训练计划、记录方法、挑战自己和形成习惯五个方面，分享一下我对于运动打卡的心得和体会。
首先，运动打卡给我带来了持续的锻炼动力。作为一个久坐族，我之前总是有各种借口不去运动，比如时间紧张、太累等等。但是一旦开始运动打卡，我会有一种责任感和动力去完成每一次的打卡，不论是跑步、骑行还是健身。每当我在打卡之后，看到自己坚持下来的记录，都会让我觉得很满足和有成就感，这种成就感又会进一步推动我去坚持运动，从而形成一个良性循环。
其次，运动打卡让我有了更有针对性的训练计划。在开始运动打卡前，我总是没有明确的目标和计划，只是随意地进行一些运动。然而，运动打卡需要记录每一次的运动内容和成绩，这就要求我自己有一个明确的目标，并制定相应的训练计划。通过定期的记录和对比，我可以看到自己的进步和不足之处，从而调整和改进自己的训练计划，使其更加科学和有效。
再次，运动打卡需要规范的记录方法。为了更好地进行运动打卡，我会使用一个专门的软件或者工具，将每一次运动的时间、内容和成绩记录下来。这样不仅可以帮助我更好地进行数据分析，还可以和其他健身者进行比较和交流。同时，记录下来的数据也成为了我坚持运动的证据，激励我去保持每一次运动打卡的连续性和完整性。
此外，运动打卡也是一个挑战自己的过程。在运动打卡中，除了记录每一次运动的时间和内容，我还会设定一些挑战目标，比如提高自己的跑步速度、增加力量训练的次数等等。通过不断地追求和完成这些目标，我可以逐渐突破自己的极限，提升自己的运动能力和体质。这种挑战自己的过程，让我在运动打卡中不仅能享受运动的乐趣，还能不断提升自己的成就感。
最后，运动打卡帮助我养成了良好的运动习惯。在开始运动打卡之前，我常常会有运动一阵子就放弃的情况。然而，通过运动打卡，我建立了一个每天都要完成一次打卡的习惯，并且坚持了很长一段时间。久而久之，运动打卡已经成为了我生活中必不可少的一部分，哪怕有一天因为特殊原因没有进行运动，我也会觉得不舒服和不满足。这种习惯的养成对于我来说，不仅仅是坚持运动，更是培养了一种自律和坚持的能力，成为我人生中的一个宝贵财富。
总而言之，运动打卡给我带来了持续的锻炼动力、更有针对性的训练计划、规范的记录方法、不断挑战自己和养成良好的运动习惯。通过这种方式，我不仅保持了身体的健康和活力，还收获了成就感和自信心。希望更多的人能够尝试运动打卡，享受健康带来的快乐和满足。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇四
青春，是一生之中最响亮的名片。这名片闪耀人生最夺目的光彩，这名片记录奋斗最艰辛的故事。伟大而光荣的中国共产主义青年团接续奋斗一百年，指引每一名有志青年在岗位上建功，在奋斗中成就。
那是20_年年末，我受组织分配开启了工作历程的新阶段——门诊收费工作。那时候收费方式是单一的现收现付，没有如今科学精准的电子支付。验钞机也是一个科室只有一台，科室同志都是在偶尔鉴别不清时才用机器验证真伪，所以，练就一双识别假币的“火眼金睛”就是当时我最迫切需要学到的“真功夫”。我很有幸，遇到了收费工作经验丰富而又足够耐心细致的带教王老师。记得他在带教我的一周内，每个班次都去的特别早，提前打开电脑，做好每个工作步骤的学习“教案”等着我上机操作。登录、收单、识单、无误录入、系统合计、订正单机金额一致、收款、识币、再验钞、算盘计算找零金额、精准拿取零钱、点钞至少两遍无误后和机制发票一次双手递回患者，在全程服务中微笑且唱收唱付，等患者清点无误离开窗口后一次服务才算完结。说起来毫不费力，但对于刚接触收费工作的我来说，着实是个不小的挑战。随着王老师悉心教导，我在逐渐掌握收费流程后，对精确录入院内各类收费单据和一眼识币两项工作做了举一反三的刻苦练习，带教老师帮助我渐能胜任后才放心的交接了工作。从此，我一心一意在门诊收费、住院收费和后来的医保结算窗口岗位上用心血和汗水收获了太多的幸福感和为人民服务的满足感，我为能练就“结庐在人境，而无车马喧”的工作本领而自豪，也由衷感念和感谢带我入门的老师对工作的热忱和对同志的倾囊相授。
去年六月，因工作需要，我被派驻某村参与乡村振兴工作。正是有了从窗口工作中磨练出的耐心细致和敢于挑战的专业精神，在村上工作初期，我就与村干部一道逐户逐人摸清脱贫户家庭的“两不愁三保障”和饮水安全情况，对“六必访”家庭在走访了解后第一时间召集村三委会议研究制定出切实可行的帮扶措施，确保不出现一名返贫人口和一户边缘易致贫户。在全面熟知全村人口生产生活状况后，我又快速参与到了村上产业振兴工作中。我们在协助稳定村原有中药材产业示范园后，“四支力量”一班人根据乡村振兴需要及时把工作重点放在了着手筹备依托村上独特地形和丰沛水源优势招商引资建设中医康养谷上。大家团结协作，为村里发展出谋划策，正如八仙过海，各显神通。经过村支部书记走出去全方位考察和工作队与多方紧密联系通力协作，村上的产业规划项目推进稳步有序，我也顺利为村上产业振兴争取到了第一笔支助款项，为村集体经济发展做出了应有贡献。奋斗与拼搏之后，真实体验到的是汗水浇开幸福果的成就感，也无不激荡起我心中无限为乡村振兴勇毅前行的豪迈情怀。
去年年末到现在，我与全系统同志一起为保卫人民生命安全和身体健康无畏逆行，用实干和担当谱写出一曲曲可歌可泣的战疫颂歌。历寒冬至春暖，只要新冠病毒一天不被消灭，我们就是一支持续向病毒发起冲锋的钢铁战队，就是人民赖以生命相托的人间天使。
青春是人生最美的颜色，是从党的光辉上撷取的一抹红，党旗飘扬的方向就是透射青春信仰之光的方向。青春正当好，奋斗正当时，绽尽芳华做党最有力的助手和后备军，不忘初心，牢记使命，以青春的名义向中国共产主义青年团建团百年献礼!
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇五
今天是五四青年节。
是在家中，对长辈、师长的尊重成为了我待人接物的标杆，在自己那颗幼小的心里就已经种下了天花乱坠的梦想，并为之而竭尽全力，当我一步步走远，再回头时原来的那种懵懂已经不再，剩下的只是自己一步一个脚印踏出来的成长!直到我慢慢感受到青春的意义，这时候的我已经懂得了把握，我想抓住，抓住青春，抓住这青春的气息;现在，踏在大学的校园中，踩着最富有青春的旋律，我在用心活着，用心体会!我知道，我们都是不服输的五四青年。
青年就该挺起胸膛朝前冲，青年就该热血沸腾建奇功，青年就该信心百倍露峥嵘，青年就该千回百转成英雄!
青年朋友们，我坚信，在党的领导下，只要全国各族人民紧密团结，脚踏实地、开拓进取，到本世纪中叶，我们必将建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，我国广大青年必将同全国各族人民一道共同见证、共同享有中国梦的实现!”作为拥有广大发展空间的我们，作为二十一世纪的大学生，我们确信，我们会在这千帆竞技的潮流中逆流而上，“五四”将在我们这里再创辉煌，五四运动虽然已经尘封于历史，五四精神却已然升华，我们将用我们的青春，我们的热血来将其弘扬于世界之巅，那是中华民族不朽的丰碑。
青春，一生只有一度，虽说青春有叛逆，有浮躁，也有错误，但青春更多的是热情，美丽和希望。
青春终究会有幸福，因为它有未来!正值青春的我们勿将青春虚度，祖国的明天需要我们用青春来铸造，让我们乘着“五四”这股暖风，驶向更好的明天，五四——青春，同在!
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇六
我心中的五四是中国近代史的一次变革。翻开中国革命的历史画卷，寻访革命先烈的峥嵘岁月和品读先进知识分子的爱国情操。记忆中，那是中国先进知识分子发出历维护国家主权音的一次爱国运动，那是中下阶层反对西方列强压迫的一场抗争运动，那是中国知识界和青年学生反思中国传统文化的一场思想文化运动。1919年5月4日，那是一个值得纪念的日子。五四运动是中国革命划时代的事件，是中国旧民主主义革命到新民主主义革命的转折点。五四运动促进了马克思主义在中国的传播及其与工人运动相结合，从而在思想上和干部上为中国共产党的建立准备了条件。
我们听这节时的求知欲望。从那时起，我便为他们这种反封反帝，维护国家主权的爱国举止深深感动，他们不是武装人员，而是普普通通的社会一份子，但在他们身上却流露出热血澎湃的爱国情操，他们没有机枪大炮，冒着生命危险，用行动赢得了胜利，每逢五月，我们似乎能在耳边听到涤荡着爱国情怀的历史回音，我总能感受到那一腔爱国热血。
为继承和发扬“五四运动”的爱国、民主、科学精神，中国中央人民政府政务院宣布五月四日为中国青年节。青年节期间，中国各地都要举行丰富多彩的纪念活动。我们纪念五四，谈论五四，但是真正的“五四”究竟是什么?要想真正地学习和弘扬五四精神，必须深入理解“五四”，让“五四”融入我们的内心。“五四”不仅仅是爱国学生风云集会烧起的那一把火，不单单是_“孔家店”、反对文言文、反对旧文化。从根本上说，“五四”就是重新寻找方向，重新为中华民族定位。这个起点对于中国人、对中华民族来说，是一个非常了不起的起点。正是在这个起点上，我们的前辈们开始把古老中国带入现代文明社会之中。
五四精神给近代中国乃至现在都产生了深远的影响。在漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代的民族拯救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族拯救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天我们的祖国已经进入一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们的肩上，“五四”的那种先天下而忧而忧后天下乐而乐的情怀，那种为科学和自由而不懈求索的执着，“五四”的火炬已经光荣地传到我们的手中，注入我们的心中。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇七
上学时，锻炼课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”
放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里一直跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。
开始时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”
我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。
炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。
在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。
有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。
我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。
天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。
暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇八
“五四”青年节是我们青少年不会忘记的节日，它代表了祖辈，父辈们的心血。有人说“80后”是享乐的一代，但我们对前辈们也充满尊敬，他们为了祖国的复兴，抛头颅，洒热血。每当看到或听到他们的事迹，我总会涌出热泪。
网络成为我们青少年祭奠英雄的途径之一，各地青少年在学校，团委的组织下，通过组织各种形式的主题活动，利用网络平台文明祭奠，共同缅怀先烈。
我们当代青年，应把自身结合于实践，我们要继承和发扬“五四”光荣传统，始终坚定理想信念，积极响应党和国家的号召，艰苦奋斗，创新进取，努力为党和国家贡献青春。
我们当代青年，应以英雄模范为榜样，紧抓奥运历史机遇，坚持与时代同步伐，与祖国共命运，与人民齐奋斗，为自己的国家付出自己的力量。
席卷全球的金融风暴给我们的就业带来了很大的影响，我们必须做好“过苦日子”的思想准备。捂住钱袋子是最好的应对措施，今年是虎年，学习牛的精神，踏实肯干，默默耕耘，不动摇，不懈怠，不折腾，做企业的要变换思维，内部挖潜，凝心聚力，过日子的要学会看菜吃饭，量入为出，勤俭持家。
20__年，是五四运动__周年纪念日。五四运动既是一次彻底的反帝反封建的爱国运动，也是中国现代史上的第一次思想解放运动。而这一年，又将是我们新一轮改革开放的第一年。抚今追昔，在历史的崭新阶段，我们将要更高地举起思想解放的大旗，奔向更加宏伟的目标，应该是激奋的精神状态。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇九
尊敬的党组织：
1935年的12月9日，北平(北京)大中学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国游行，反对华北自治，反抗日本帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史称“一二九”运动。
今年适逢“一二九”运动75周年，班里开展了以“一二九”运动为主题的主题班会，并且参观了“香山红色大本营”爱国主义教育基地，在那里我们一起参观了香麓园抗战名将佟麟阁纪念馆，共同缅怀和纪念逝去的抗日英雄，并且模拟进行了三场不同地形的战役：“平地掩体战”、“山地攻歼战”和“城市保卫战”。这些模拟战还原了当年抗战的情景，通过演练，大家充分感受到了抗战时期任务的艰难与困苦，并联想到无数的革命先烈抛头颅、洒热血，在血雨腥风中换来革命胜利的果实是多么的不易。通过此次学习活动，让大家接受了一次爱国主义教育洗礼，感受到了今天美好生活的来之不易。
作为一名日语专业本科生，我认真研读了大量关于中日历史材料。日本作为中国最主要的之一，中日关系可谓源远流长，我国古代的文化思想、政治制度和生产技术，对其有很大的影响。日本的文字、和服以及茶道无不脱胎于中国文化，古都奈良甚至就是长安的一个缩影。鉴真东度和日本派遣遣唐史，增进了两国人民的了解和亲近。但是不可否认，日本民族具有凶狠、残忍的性格，明朝以来，日本经常有成群结队的倭寇偷袭我国沿海地区，抢夺我方财物，侵犯我方领土，暴露出日本对中国的觊觎心理。1894年甲午海战爆发，中国北洋水师几乎覆没，中国第一次被日本打进家门，无力抵抗。从此，日本开始了对中国领土的吞食，先后侵占我东北三省，占领华北、最后欲侵占全中国，终于爆发了1937.7.7卢沟桥对日的全民战争。抗日战争期间，日本对中国人民犯下的滔天罪行，謦竹难书!
和平与发展仍是当今世界的主题，事实上，中国与日本之关系，实为存亡安危两相关联者。早在建国之初，周恩来总理就已深刻认识到这一问题的重要性。他进而指出，中日两国“和则两利，离则两伤”。当然，这所有的一切，都取决于日本的诚意和对历史的反省。
君不见。
曾记否。
中国有言：“过则勿惮改”，只要日本真能以诚相待，诚恳谢罪，能“言必信，行必果”，那么中日之真正友好必将不远矣!
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇十
在金秋送爽的八月，我们迎来了和龙市第六届农民职工运动大会。
我们从8月2日练习集体舞一直到8月30日，同学、老师都非常辛苦，为的就是今天的运动大会。我们终于盼到了这一天。
早晨六点钟，我和妈妈来到了学校。在学校里，我们快速地换上了服装，系上了鼓绸，在学校又彩排了一遍。台上全体老师看完我们的表演都为我们鼓掌，为我们自豪。合影留念后，7点，我们自信地向运动场走去。
来到运动场，只见绿草如茵的操场上，彩旗飘扬，人头攒动，空中那几只大气球，拽着大幅标语随风摆动。观众台上早已人山人海。
当时针走到上午九点的时候，运动大会正式拉开帷幕。这时礼炮齐鸣，彩烟四射。各个部门组成的队伍陆续向主席台走去。第一个团队很精彩，是由8个人手拽着巨幅五星红旗，看到国旗，我们非常自豪。
检阅结束后，开始大型集体舞表演。新东小学表演的长鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的蓝裙舞都受到了观众的赞扬。我们实验二小的盛世红灯作为压轴节目终于上场了。我们整齐的鼓点，响亮的呐喊，精彩的变队，华丽的服装，使在场的所有领导和观众发出阵阵掌声和赞叹声，这时我知道我们几上月来的付出得到了回报。
在酷暑里，经过几个月的训练，虽然很辛苦，我们都是咬牙挺过来的，但是我觉得很有意义。特别是增强了集体荣誉感。我为我是一名实验二小的学生而自豪。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇十一
一个人只有在逆境之中才能发现他身上是否具有坚强的毅力。
——题记。
昨天晚上，我外出散步。在空调房里憋了一天后，田间的空气是那么的清新自然，我的心情、神经和身体一起沉浸在这城市中的自然，感到格外的惬意与轻松。
忽然，我被一株绿得发青的小苗所吸引了。它生长的位置和其他的麦苗不同，它夹在田间小路和麦田的边缘，它所在的这个位置没有任何东西遮挡风雨，人们稍不小心就会一脚踩烂它。也许是因为这艰难的生存条件，这株小麦苗比其他的麦苗矮小些。但是，即使是在这样的逆境之中，这株小麦苗并没有病怏怏的栽倒，因为环境不如他人就郁郁而终。它体现出来的反而是更加坚强的毅力和更加顽强的生命力。我想，它所拥有的和其它麦苗不一样的经历能帮助它成长得更加迅速，它能比他们吸收更多、更深的水分，也拥有更加坚强的毅力和决心。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇十二
愉快的运动后是舒服，多人运动后会很快忘了感觉，独自一人运动后觉得自己的身心都得到锻炼。
寒假的一天，我写完作业没事干，看见我的好朋友果果在滑滑板，我觉得十分好玩，就上前去问：“果果，能不能把滑板借我玩一玩？”
果果说：“行。”
我先让果果示范一下，果果先把左脚踏上滑板，右脚踩着地，等身体平衡了，再把右脚慢慢地放在踏板上，然后不停地抖动着后脚。
这东西看着容易，学着难。
我学着果果的样子，没等右脚上去，哎呦，摔了一个“大马趴”。
果果说：“你别急，等身子平衡了，再把脚踏上来。
我又试了几次，双脚是站在踏板上了，可是右脚有的太向右又太用力了，滑板哗的一下冲向前方，我又摔了一个四脚朝天。
这时，我气呼呼的说：“我不学了，这东西害我摔了这么多跤。”
果果走过来对我说：“刘珍珍，做事不能半途而废，这点困难算什么呀！”我相信你一定可以的.。”
听了果果的这番话，我说：“好！”我一定可以的。”
我就又练了起来，两个小时过去了，我终于学会了，这时，我的心里比吃了蜜还甜。
啊！运动让我们敞开怀抱尽情享受你带来的灿烂阳光，去体会生命川流不息的激情。因为运动使我健康，使我快乐！
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇十三
随着一阵秋风吹过，眼前落下了几片枯黄的树叶国。与此同时，我校一年一度的运动会，随着时间的推移，也开始了。
首先是开幕式，整齐的束队，飘扬的彩旗队和默契的鼓乐队浩浩荡荡地向我们走来。我也多么想参加走方队啊。
接下来是运动会的重要环节，也就是比赛方队，漂亮的花。运动员们在赛场上是八仙过海——各显神通，把自己的本事全都拿了出来。跑步的跑得飞快，扔垒球的扔得极远，跳高的也尽自己所能跳得很高。
其中最让我难以忘怀的是毽子和1500米。我算了一下，1500米应该是围绕操场跑七圈半！1500和七圈半这些数字看着就让我的腿发麻，更别说跑了。再想想运动员，等待他们的是艰难的1500米。比赛开始了，只听“砰”的一响，运动员就以飞快的速度跑了出去。他们快得像豹子，风驰电掣，他们猛的像狮子，勇猛无比。
毽子运动员呢，其实也是我的项目。轮到我比赛了，裁判员的哨子一响，我就开始踢。呀，毽子掉了，别人还在继续踢呢，我不甘示弱，一把拿起毽子又开始踢了起来，因为不怎么会踢，所以连40个都不到。听说别的班级有人踢了50多个，都没拿奖牌，我差点没被吓晕。
运动会使我懂得了一个道理：人一直在学，即使是已经会了的东西也要练了再练。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇十四
环顾四周发现很多小孩甚至大人，都不喜欢运动。不是守着电视，就是沉溺于电脑，电视和电脑宛如对他们施了魔法，让他们深陷不拔，真是令人不解。
老师常赞美我是个视力1.2的健康小孩，因为我是一个很喜欢运动的人，即使看电视或玩电脑，一天绝对不超过一小时，因为我实践“灵魂之窗若要好，视力保健不可少”这句话。我们全家大小都有运动的好习惯，假日没事就和家人出去爬山、骑车，联系家人的.情感；放学有空，和同学到学校打球，培养同学间的友谊，顺便砌搓一下球技和训练体能，甚至我和家人也参加大型的公益路跑活动。一举数得的运动，让我们全家感情融洽、乐此不疲。
看到很多运动选手长期深受运动伤害之苦，让我有了危机意识，运动前我会做充份的暖身，并且运动量循序渐进，避免造成遗憾，得不偿失。这样做让我的体能状态一直保持在最佳状态，可以每天享受运动所带来的乐趣。
只要能保持愉悦的心情运动，不论是打球、跑步、骑脚踏车…，都可以让你获得健康，拥有好身材，心动不如马上行动，大家一起动起来吧！
文档为doc格式。
优秀运动的体会与感受大全（15篇）篇十五
我们每天大课间都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。
因为我的体质很弱，跑上两三圈就会特别难受，气喘吁吁的`。
可是今天跑完步后，我觉得自己长大了。
第二节下课是大课间活动时间，当音乐响起就开始跑步了，跑了两三圈后，我果然又难受了起来，我觉得直恶心，腿上就像绑了两个铁球一样抬不起来。
但我不能停，因为我知道一但停下来就再也跑不动了。
我想可能是我穿着厚厚棉袄的缘故，我全身都出汗了，所以我把衣服脱了下来。
这时我觉得轻松多了，我边跑边调整呼吸。
我本以为我会更难受，可是我却突然发现我竟然越跑越轻松了，一直跑到了最后。
我高兴极了，因为我战胜了困难，战胜了自己。
以后我一定要加强训练，增强体质，也成为一个“长跑健将”。
我想中间一定会有很多挫折和磨难，但要是没有挫折和磨难就永远也不会成为强者。
我始终坚信那句话：“只有付出了，才会有回报。
跑步运动。
“太好了！太好了！”今天又没有跑步，我们班大多数同学欢呼起来。