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精选啦啦操心得范文（15篇）篇一
大学生活有很多令人值得期待的活动，其中之一就是啦啦操比赛。从东南大学啦啦操队获得全国冠军开始，啦啦操已经成为了全国各大高校的一项热门活动。在观看啦啦操比赛的过程中，不仅享受到了强烈的比赛氛围和最精彩的表演，还能学习到丰富的团队精神和竞争意识。
第二段团队精神的表现。
在观看啦啦操比赛的过程中可以感受到，啦啦操队员之间通过默契和紧密的配合，完成了一个又一个华丽的动作和舞蹈。他们之间的默契和配合，源于良好的团队精神。在啦啦操训练中，啦啦操队员互帮互助，每个人都会发现自己的优点和不足，然后再通过彼此交流和反馈来改进，最终实现团队的目标。观看啦啦操比赛不仅能感受到训练的汗水和辛酸，更可以从中领悟到团队精神的重要性。
第三段竞争意识的表现。
啦啦操比赛是一项不容易完成的任务，需要啦啦操队员进行训练和练习，才能完成高难度的动作和舞蹈。每一场比赛都是一种竞争，会有很多学校前来参赛。在这种情况下，啦啦操队员们必须发挥出最好的状态和实力，才能取得好的成绩。而我们观看啦啦操比赛，可以从中学习到对于竞争的态度，以及如何对待赢和输。
观看啦啦操比赛，不仅仅是一种娱乐和欣赏的方式，更是一种学习和感受的方式。比赛中的每一个动作和表演，都蕴含着训练和辛酸的经历。在感受到啦啦操队员的团队精神和竞争意识的同时，我们也可以学习到如何积极参与到体育活动中，锻炼自己的身体素质和纪律意识。
第五段对啦啦操比赛的期望和展望。
随着社会的发展和文化的普及，啦啦操作为一种很好的体育活动和表演形式，将会更加地普及和受到好评。未来的啦啦操比赛，应该更加注重队员的素质和表演的丰富性，让观众在欣赏的同时，也能够领略到各个学校的文化特色。我们期待在未来的啦啦操比赛中，群英荟萃，激发出更多的创意和激情。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇二
7月17日是我们啦啦操比赛的日子，我们和老师一早就准备好出发了，到了那里，我们先热了一下身，就到了我们上场了，我们个个面带笑容，精神饱满的跳完了全场。最终得分：452.5分，排名第二。虽然我们没有拿第一名，但是我觉得这452.5分并不简单，因为它包含了我们的泪水、汗水、努力和坚持。还包含了我们这好几个月训练的结果，不管是在学校的操场上，还是舞蹈教室里，我们都在一点一点的.进步，一点一点的成长，这一切都是因为我们的韩老师，是她教会我们努力，坚持，团结。谢谢您。
晚上回到宾馆，我看了回放，发现在跳的时候，有一个队员的一个动作因为太靠前而踩空了，我想这就是没有拿第一的原因吧！我想动作做的不到位，说明我们练得还是不熟练，队员之间相互配合的不好。
这次比赛我明白了，团体跳看似没有主角，其实每个队员都是主角，它考验的是我们队员之间的团结和队员之间配合的默契。最后我想对我的队员们说“加油！只要我们努力，相信我们跳的会越来越好！”
精选啦啦操心得范文（15篇）篇三
随着校园文化建设不断升级，啦啦操在大学校园内越来越受欢迎，成为了一个校园文化品牌。最近，在我所在的学校举行了一场啦啦操比赛，作为观众的我看完比赛后，对啦啦操和大学生活有了更深的体会和认识。
第一段：啦啦操氛围热烈，创造性十足。
当打开了音响，场馆便充斥着啦啦队员们高亢的呐喊声、嘹亮的音乐声和激动人心的气氛。一眼看去，观众席上各个学院的啦啦队员坐在一起，不断地挥舞着明亮的颜色，让人眼前一亮。在这样的氛围里，观众们也不会拘束，配合着啦啦队员的节奏，不停地尖叫着，热烈的气氛让我的心情也随之高涨。
观看啦啦操比赛，最让我喜欢的便是它的创造性。啦啦队员们展现出了超乎寻常的想象力和创意，将自己的想法和表演融为一体。在每一个宏大的队形、舞蹈动作和服饰设计背后，都体现了他们充分的创造力和个性的表现。这无疑也鼓舞了我在大学学习和生活中锐意进取的精神，让我对于未来充满憧憬。
第二段：人员组织齐全，个人技巧高超。
啦啦操比赛需要有一个完善的组织机构，来确保比赛的顺利进行。这次比赛的策划者充分考虑了每一个细节，在赛前赛后都将各项工作安排得非常到位，使得比赛进行得如此顺畅。不仅如此，所有参赛的队伍也有一个完整的制度，相识相知，互帮互助，配合默契，这也让我深感人与人之间的团结和力量是如此的强大。
在观看比赛过程中，我还叹服于啦啦队员个人技巧的高超，无疑是让我们这些观众看得更加吃惊和喜爱。每个队员的姿态端正、步伐舒缓，他们的动作流畅，完美地展示了个人和集体的技巧和力量的结合。这也让我们不禁感叹，有一个个看似平凡普通的啦啦队员们，都在默默磨练着自己，为团队的荣誉默默耕耘。
在一个热烈、欢乐的氛围中观看啦啦操比赛，也让我在欣赏中感受到了乐趣。那种被激起的情感、看到队员兴奋的样子，所带来的兴奋和期待，让我感到生活中比什么都重要。始终保持着这种兴奋的状态，可以让我们在学习和生活中保持一种乐观，经常为自己的生活创造欢笑和乐趣。
第四段：啦啦操的意义。
啦啦操除了拥有纯粹的娱乐性质之外，也具有训练和选拔的性质。在参加啦啦操的过程中，要求队员的坚韧性、协调性、自我表现能力等方面也有很大的注重。练习啦啦操可以锻炼学生的身体素质和协调性，并提高自我表现能力和加强团队意识。同时，通过比赛对学生的团队协作能力和工作效率的培养，在学生未来求职或进入工作岗位的时候，都有着积极的促进作用。
第五段：结语。
在本次大学观看啦啦操比赛的过程中，我对啦啦操文化和大学精神有了更深的认识，同时也让我意识到了啦啦操的各个方面的意义，在发扬这项体育运动的同时，也让我进一步坚定了人与人之间相互协作和合作，相互帮助团结起来的信念。相信在未来的学习、生活和社交中，这种默契与团队意识也将能使我走的更加顺利。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇四
2015年10月16——17日，我有幸参加了曲阜市教体局组织的中小学啦啦操教师培训。给我们上课的有全国知名的啦啦操专家和教练老师。培训会上既有理论提升又有实践操练；既有互动交流；又有规范动作协调；既有教师示范；又有汇报展示。真是感触颇多，受益匪浅，下面就谈谈我的体会。
一、掌握了啦啦操的基本理论。
10月16日，啦啦操专家向我们详细地介绍了啦啦操的基本知识，使我了解了啦啦操的起源，概况和一些基本知识，明白了它是一项深受广大群众喜爱的、普及型极强的、集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐与一体的体育项目，啦啦操更具团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量。
二、提高了啦啦操的基本技能。
16、17日两天，啦啦操教练通过示范、边练习边指导等多种形式向学员们进行了啦啦操的基本技能训练，通过认真学习请教，我对啦啦操由原来的一知半解到有了基本的掌握，收获颇多。
通过这次培训学习，我深深体会到教体局领导和精心筹办这次活动的老师们的热情，感受到集体大家庭的温暖。为我们进行讲座的专家，他们兢兢业业，严谨治学的敬业精神令人敬佩，他们热情开朗、平易近人的态度使人倍感温暖。
这次啦啦操培训学习，带给我许多收获，但还有些遗憾。从基础理论知识到身体协调性、柔韧性、表现力、心理素质、自己对文化艺术更多领域的鉴赏和品评能力以及学习动作的能力等方面有待提高，也需要自己长时间慢慢的积累。
在每一个啦啦操动作的学习中，我体会着这项运动所融合的丰富的体育形式，在每一次气喘吁吁、汗流浃背的训练背后，我都能感受到这种运动带给我的酣畅淋漓的的感觉。啦啦操就是这样，当每一次动感的韵律在耳边响起时，你会不得不被她的活力所感染。让人不得不爱。最后，感谢专家和教练老师的辛勤付出！
两天半的啦啦操教练员培训班已结束，这次培训的内容十分丰富。南京市啦啦操界的名师给我们介绍啦啦操裁判常识和啦啦操在南京市的发展现状，具备丰富。
教学。
经验的啦啦操教师给我们上展示课，来自不同学校的老师聚集一堂相互交流工作经验和方法。通过培训，我又掌握了一项新的技能，收获很大。
一、教学思路更开阔。
作为一名年轻的体育教师，我有一定的理论基础和工作经验，但既不够系统也不够丰富。通过老师深入浅出的讲授，感觉豁然开朗，许多教学问题从理论上找到了新的依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点，感觉收获很大。这两天半观摩了不同形式不同风格的啦啦操比赛视频，让我的思路更加开阔，同时让我更明晰了新的教学方向。总的来说，这次学习给了我们一次难得的学习机会，我结合自己的教学实践，找到了差距，认识到自己在教学中还有许多需要改进和提高的地方。
二、认真本站啦操套路，丰富教学内容。
作为一名体育教师，我已经积累了一定的工作经验，学习了许多体育技能，但对啦啦操这个项目还是比较陌生的。但通过本站啦操教练员技能，使我深受启发，我认识到要成为一名合格的啦啦操教练员不是一件容易的事情，如同要掌握其他体育技能一样，同样需要不断地学习，付出艰辛的努力。另外，啦啦操非常能调节气氛，若能用到课堂上去，调节课堂气氛积极调动同学们对体育课的兴趣，这是一件非常有意义的事情。
这次啦啦操培训安排在周末，时间紧，任务重，绝大多数教师都是在紧张的教学工作之余来参加培训的，但我培训后，总有一种意犹未尽的感觉，感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名教练员，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力，尽快地提高啦啦操技能水平和教学水平，把这个项目运用到教学中去。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇五
啦啦操，是一种以整齐划一、充满活力的舞蹈形式为主要特点的运动项目。随着学校里啦啦操队伍的不断壮大，越来越多的大学生开始加入到啦啦操队伍中，参与到啦啦操训练和比赛中。就我个人而言，加入啦啦操队伍，不仅锻炼了自身的身体素质，更让我受益匪浅，收获了很多体会和感悟。
第二段：身体素质的提高。
啦啦操是一项与其他运动不同的运动项目，这是因为在啦啦操的训练过程中，需要要求运动员有良好的协调性和耐力，而这些都需要经过不断的训练才能达到。加入啦啦操队伍后，我需要时刻保持良好的体能状态，进行各种体能训练和技巧练习，这让我的身体素质不断提升。现在的我，不仅身体健康，而且能够更好地适应更高强度的锻炼。
第三段：团队合作的重要性。
啦啦操是一项需要团队合作的运动项目，在比赛过程中，必须要求队员们密切合作，紧密配合，以达到最好的表现。作为一名啦啦操队员，我学会了如何与他人合作，如何集中注意力，如何分工协作，如何互相扶持鼓励。在运动场上，我们心往一处想，力往一处使，无论是在比赛中还是在训练中，都能够一起努力，达成一个目标。而这些团队合作的经历，也让我在今后的工作中更好地与他人合作，凝聚集体力量，达成更大成就。
第四段：自信心的提升。
在啦啦操队伍中，每个人都需要有足够的自信心才能在比赛中做到最好。在比赛前，我们不仅要有良好的技巧，更需要有充足的自信心去应对各种不确定性因素。在这个过程中，我学会了如何保持心态稳定，如何掌控自己的情绪，如何以积极的态度去面对比赛。在这样的历练中，我在人际交往中更加自信、从容，更加能够强大地站立在自己的立场上。
第五段：收获的感悟。
加入啦啦操队伍，从中汲取的经验和收获，在我的大学生涯中将会是永久的优势。我从中学习到的不仅是体育，还有作为一名队员应该具有的品质。我学会了如何建立良好的人际关系，学会了如何教导别人，学会了如何在团队中担任领袖角色。在今后的日子里，我相信这些都将会成为我职场和生活中的财富，让我更加坚定自己的目标，并不断前行。
结论。
综合以上，加入啦啦操队伍对于大学生来说，不仅能够提高身体素质，还能够锻炼团队合作精神，提升自信心，收获感悟。我相信，以这些为基础，我们可以在今后的生活、工作中更加成功地实现自己的理想品质。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇六
学校体育课是每个学生都需要上的课程，因此学校会为学生开设各种不同的体育项目，让每个孩子都能够找到自己擅长的运动。其中，啦啦操作为一种受欢迎的体育项目，也逐渐走进了学校体育课的教学安排。在我上啦啦操课程的一个学期中，我收获了很多，形成了自己独特的心得体会，下面我将和大家分享一下。
第一段：啦啦操让我更加了解自己。
在啦啦操的比赛中，队长会根据每个队员的实际状况分配不同的担任角色，例如担任舞蹈队伍的核心人物，或者是发扬自己团队合作精神的协调员等。这让我意识到自己在人际交往和团队协作方面的不足，从而加深了我对自己的了解。通过啦啦操的练习和比赛，我得以从各个方面认识自己，发现自己的闪光点和不足之处，进而积极面对和改正。
第二段：啦啦操让我更加注重身体素质。
啦啦操是一项耗时、耗力的体育活动，需要有足够的耐力和体力。在啦啦操的练习中，我学习了如何科学地锻炼身体，不仅能够提高我的身体素质，增强体质，还能够使我更加有信心面对生活中的挑战。通过啦啦操的锻炼，我不仅增加了身体的柔韧性和协调性，而且还加深了我对身体的认识和了解，从而更加注重自身的健康与养生。
第三段：啦啦操让我更加了解团队精神。
在啦啦操队伍中，每个人都不是单独存在的，团队的胜利是由每个队员的努力所构成的。在比赛和排练过程中，我意识到一个团队的成功离不开每个人的积极参与和团队协作。当我碰到难题或迷茫的时候，队友们的帮助让我重新振作，勇往直前。在这样一个彼此鼓励、共同进步的氛围中，我不仅在个人能力的提升方面有所收获，也在集体与个人的成长方面获得了益处。
第四段：啦啦操让我学会了平衡和自律。
啦啦操需要我们边跳边唱，这对我们的平衡感和耐力有很高的要求。在啦啦操的练习中，我需要准时到达训练时间和地点，严格遵守队伍规定，按时参加比赛，这就又迫使我们培养自己严格的自律性和时间管理能力。每次训练结束后，我都会感到非常有成就感，更加意识到自律和坚持的重要性。
第五段：啦啦操让我更加热爱生活。
啦啦操让我感受到了学校体育课程的多元性和趣味性。在啦啦操的练习和比赛中，我享受到了运动带来的愉悦和开心，不再视运动为仅仅是一项功利性的任务。通过啦啦操的学习和实践，我看到了生活中的美好和多样性，更加懂得如何用自己的认真和专注去寻找并体验生活的美好之处。
结语。
通过本站啦操，我受益良多，不仅体验到了运动的欢乐和收获，还更加懂得了自己的不足和需要改进的方面。我相信啦啦操所带来的这种体验和快乐不仅是我一个人的，更多同学也能够从中受益。感谢学校给我这样的机会，让我学到了更多，想通了更多，更加坚定了我追求健康、快乐、有意义生活的信念。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇七
啦啦舞是一种集歌唱、舞蹈、操练和表演于一体的体育项目，它以其欢快的节奏、灵动的舞姿和高度协调的合作，吸引了越来越多的年轻人。在我参加啦啦舞队的经历中，我不仅学到了舞蹈技巧，更体会到了集体合作的力量，给了我极大的成长和感悟。
首先，参加啦啦舞队给我带来的最大收获是舞蹈技巧的提升。起初，我对舞蹈一窍不通，根本跟不上舞队的进度。然而，在艰苦的练习中，我慢慢地掌握了基本的舞步和动作，并逐渐提高了自己的舞蹈水平。在每天的训练中，我学习到了正确的姿势和舞蹈技巧，感受到了细节对于舞蹈的重要性。通过不断地磨砺和努力，我终于能够在表演中展示出自己的风采，这对于我来说是一个巨大的突破。
其次，在啦啦舞队的训练中，我深刻体会到了团队合作的力量。啦啦舞是一项集体表演项目，是需要队员们齐心协力配合完成的。在舞队中，我们需要互相帮助，互相理解，从而达到完美的舞台效果。在练习过程中，我们时常会遇到难以逾越的困难和疲惫，然而，正是在这些艰苦的时刻，我们更能够感受到团队的温暖和支持。每个人都积极配合，互相鼓励，共同克服困难。正因为有了团队的支持和合作，我才能乐观地面对舞蹈训练中的一切困难。
然而，在舞队的训练中，并不是一帆风顺的，我也曾遇到失败和挫折。在学习舞蹈的过程中，我曾多次摔倒、出错，甚至由于气势不足而在表演中犯错。但是，这些失败和挫折对我来说并非终点，而是一个新的起点。在每一次失败后，我都会仔细审视自己的不足，并不断改进。刻苦训练，勇于尝试，直到能够完美呈现出自己的舞姿。正是这些失败和挫折，让我更加坚强，更加成熟，也更加珍惜成功和胜利的来之不易。
此外，参加啦啦舞队还让我体验到了友谊和快乐。舞队成员之间形成了紧密的联系和深厚的友谊。我们一起训练、一起讨论、一起进步，形成了默契和信任。每次练习结束后的欢笑和拥抱，让我感觉到这是一个温暖和谐的大家庭。同时，舞蹈的乐趣也给我带来了无尽的快乐。每当我跳舞时，舞台上独特的氛围和观众的欢呼声都能激发我的激情，让我享受到舞蹈带来的快乐和满足感。
总之，参加啦啦舞队的经历让我获益良多。不仅提高了自己的舞蹈技巧，更培养了我团队合作和坚持不懈的精神。同时，我也通过舞蹈结交了很多志同道合的朋友，收获了友谊与快乐。啦啦舞的魅力正是在于它不仅仅是一种表演形式，更是一种运动以及一种生活态度。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持跳舞，并将所学所得应用到生活中的方方面面，让舞蹈成为我生命中的一部分。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇八
本课的教学内容是高矮、长短的比较。比较的方法分为两种：直接比较和间接比较。直接比较主要借由视觉感官进行比较，一般应用于差异较为明显地比较。本课则重点在于引导学生明白比较需要在同一起点进行。间接比较的使用是对于那些看起来无法直接分辨长度的大小的事物，则需要寻找参照物进行间接比较。
首先，导入环节。请学生与老师进行高矮比较，以及生生比较。学生兴趣高，借此引导学生用语言表达数学情境：谁比谁高、谁比谁矮，锻炼学生的语言表达能力，但强度不够，应让更多人参与其中，让每位学生都有机会说一说。
接着，探究新知部分。环节一：谁高？谁矮？部分学生会觉得两人同样高，但也存在个别学生能通过观察指出，淘气“踮脚”了，不公平。教师顺势引导学生明白，比较应该在同一个起点进行。而后，通过动画操作，让学生应用“同一起点”比较的方法。环节二：比谁长？谁短？虽有动画的操作，直观清楚地演示比较的过程，拉直、对齐之后再比较。但，如果设置成现场找学生借绳子，现场操作比较，相信学生能通过操作活动，进而积累数学活动经验，感悟也会更深。环节三：谁走的路长？通过教师用手比划两位小朋友走路的路径，学生能自然而然进行数格子比较长短！这部分是学生掌握间接比较——数格子的重心。有了此部分的学习经验，学生能将知识迁移应用到课后的练习中去（比较小兔子的高矮、铅笔的长短）。值得一提的是，比较的两种方法的应用，应该是优化融合使用，教学中，能直观比较的就没有必要强调学生进行间接比较，增加思维负担。优化比较方法才能更便捷、实效。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇九
这是一个有欢有笑，有苦有累的时间，短短几天的军训让我体会到了太多太多。虽然苦着，可是我们的内心很充实。
我一直有着一种军旅情结，就是想当一名军人，一个堂堂正正、严守纪律的人，军训让我体会到了。刚开始军训那两天，整个脚都疼，有种想把它给卸了的感觉。每一次站军姿听连长讲话的时候都想放弃了、不再坚持了;每一次教官口中下达命令时紧绷着的感觉都不想再动一下;每一次被罚下蹲时大腿疼的抽筋的感觉都一一的铭刻在了我心里的最深处。因为每一次想要放弃我却坚持下来的那一刻，觉得自己特别伟大，又向前迈了一步超越自己一步。
军训也让我体会到了军人的感受就是想家，我坐了20个小时的火车来到长理，来到梦寐以求的大学，怀着梦想与激情，渴望创造一片属于自己的蓝天，可是每当夜深人静的时候，就会想起远方的亲人。他们每天过着忙碌的生活，偶尔还要牵挂起我。当然，我也会回忆起妈妈忙碌在厨房的样子、下班的爸爸累得傻傻的不知所谓的样子、会想念可口的饭菜、菜地里绿油油的蔬菜……可是，会议总会带有些苦涩，正是因为它是苦涩的，才更加激励了我向上昂扬斗争的气势和信心。
我以为大学是我的天堂，军训教会我先入地狱才能进得去天堂。军训是我进入大学的第一道门槛，征服它，我势在必得。
军训逝去我青春年华的一点点，但逐渐成长的我更加体会到军训带给我的。它磨练我的意志，把生活推向极致，军歌嘹亮，军人最靓。军训的日子就像雨后的泥土，沉淀下尘埃，散发出芬芳。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇十
啦啦队是一种以舞蹈、歌唱和鼓掌为特点的运动表演队伍，通常在体育比赛等场合为参赛队伍助威。做啦啦队不仅能够提升个人的自信心和表演能力，还能为整个班级、学校带来团队凝聚力和荣誉感。作为一名啦啦队员，我深切体会到了啦啦队活动的乐趣与意义。
第二段：参加啦啦队的过程与感受。
参加啦啦队需要付出很多努力和时间。在初次加入啦啦队时，我对于啦啦队的要求并不是很清楚，我以为只是穿上统一的服装，做一些简单的舞蹈即可。然而，随着时间的推移，我逐渐意识到啦啦队并不仅仅是舞蹈，更是一种精神风格的体现。在彩排和训练过程中，我体会到了团队合作的重要性以及每一个人在其中发挥的作用。我们要保持整齐划一的队形，准确地完成各项动作，并且要在高强度的训练中保持良好的体力和耐力。这其中的辛苦和努力并不为外人所知，但是正是这种默默付出，使我们能够在比赛中展现最好的状态。
通过参加啦啦队，我不仅学到了舞蹈技巧和节奏感，更重要的是获得了良好的人际交往能力和团队意识。在啦啦队中，我们需要紧密合作，互相之间的默契和信任是十分重要的。通过共同的目标和任务，我们学会了倾听他人的意见和建议，尊重每一个人的个性和差异。在比赛中，我们要面对各种突发情况和挑战，只有通过团队协作和默契配合，我们才能迎接挑战，取得好的成绩。这种团队合作的经验将对我今后的学习和工作产生深远的影响。
第四段：面对困难的挑战与突破。
在啦啦队的训练过程中，我也遇到了不少困难和挑战。有时候舞蹈的动作复杂，难以掌握；有时候队员之间的配合不够默契，容易出现错误。但正是面对这些挑战，我不断尝试、改进，最终取得了突破。当看到自己一次次的进步和成长，我深感付出是有回报的，也更加坚定了自己继续努力的信念。
第五段：同伴间的友谊和珍贵回忆。
参加啦啦队让我结识了许多志同道合的伙伴，我们共同经历了团队训练、比赛的喜怒哀乐，建立了深厚的友谊。在困难和挫折面前，我们相互支持、鼓励；在成功和欢乐时刻，我们共同庆祝、分享。这些珍贵的回忆将伴随一生，在我面临挑战和困难时，给予我信心和力量。
总结：
通过参加啦啦队，我不仅获得了舞蹈技巧的提升，更培养了团队合作精神和个人能力。面对困难和挑战，我学会了不畏艰难，不断努力。同时，我结识了许多朋友，建立了深厚的友谊。啦啦队活动给予了我宝贵的经历和回忆，对我未来的发展产生着积极而深远的影响。因此，我将继续努力，在啦啦队的舞台上绽放光芒！
精选啦啦操心得范文（15篇）篇十一
从最基本的立正，稍息到最后最难的正步走，教官详细地说，生动地演示，帅气的动作让人十分倾佩。接着便轮到我们了，反复地练习，认真地模仿，汗水流呀不停。可是，为啥还是不像?面对同学们的一脸郁闷，教官笑了笑说，慢慢来，练久了好看了。
最痛苦是军姿站立，就站在太阳底下，站着跟一个木头桩子一样，一动也不动，教官说，就是蚊子要你们也不能动。
军训期间的我们每天都腰酸背痛，怨声载道。走路的姿势是僵直的，因为害怕不小心动到神经，会更痛，但训练是就不得不教官说哪样走了，好悲掺的说。
有一次，同学们把年轻气盛的教官惹火了，我们便被罚迈着脚，踩着正步走了400米长的操场4圈。完事后，脚几乎不能走路。同志们这是血的教训，它告诉我们最好不要把教官惹火了，不然最痛苦的会是我们。这天晚上，同学们躺在床骂教官变态。
五天半的军训总算结束了，我们也将跟教官说再见，尽管在军训中我们和教官有摩擦，但在告别的时候，我们却对他十分不舍，这次的锻炼，将会让我们永远记得。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇十二
第一段：引子（200字）。
啦啦舞，是一种结合了舞蹈、健身和表演的综合性运动项目，以其欢快的节奏和多样化的动作吸引着越来越多的人参与其中。近期，我有幸加入一支啦啦舞团队，并通过长时间的练习和参赛，我深深体会到了啦啦舞给我带来的快乐和收获。
第二段：热爱和团队意识（200字）。
参与啦啦舞的最重要的动力是热爱和激情。啦啦舞不仅是对于音乐和舞蹈的热爱，更注重于团队的配合和协作。在练习过程中，我们需要相互配合，默契地完成各种动作，以实现整个队伍的和谐和统一。这不仅锻炼了我们的协调能力和反应能力，还培养了合作意识和团队精神。每个人都有不同的特长和技术，通过互相学习和借鉴，团队的整体水平也不断提高。
第三段：身心健康（200字）。
啦啦舞是一项集体健身运动。在练习中，我们需要长时间地运动，这能够加强身体的柔韧性和肌肉的力量，并且促进新陈代谢。此外，跳啦啦舞还能够释放压力，缓解紧张情绪，提高心情。在我参与啦啦舞的这段时间里，我发现自己的体力和耐力都有了明显的提高，每次练习结束后，我都感觉自己身心愉悦，精神焕发。
第四段：自信和表演（200字）。
啦啦舞除了强调技术和动作的精准度外，更注重表演和舞台魅力的展示。在每一次比赛和演出中，我们都需要积极表现出自信和舞台魅力。这让我更加自信和大胆地表现自己，也锻炼了我的表演能力和舞台表现力。在比赛中，我学会了克服紧张和压力，展现自己的风采和自信，这给我带来了极大的成就感和满足感。
第五段：结语（200字）。
通过参与啦啦舞的练习和比赛，我不仅学到了舞蹈动作和舞台表演的技巧，更重要的是培养了自信和团队合作的意识，提高了身体素质和健康水平。啦啦舞让我感受到了舞蹈的魅力和运动的快乐，让我体验到了团队合作和集体荣誉的喜悦。作为一名啦啦舞的爱好者，我希望能够继续坚持下去，享受啦啦舞带给我无尽的乐趣和收获。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇十三
《下课啦》一课是北师大版小学数学一年级上册第二单元第二课时的内容。在本节课中，主要通过让学生经历比较高矮、长短的过程，初步掌握比较的一般方法，难点是让学生掌握比较的相对性。
在本节课中，我用“心”设计，以米奇老鼠为主线，通过三关闯关挑战依次从高矮、长短、数格子三方面突出本节课的教学重点。回顾本节课，我完成得比较好的有以下几个方面：
一、课件准备比较精心。
我改变原来的主题图单纯从踮脚的角度来判断比高矮公平与否，而通过选取班里的三组孩子两两比较的图片，一组有人踮脚、一组一个孩子站在讲台上，一组是有一个孩子坐着。通过这三个典型的错例，前两个强化孩子比高矮要站在同一平面上的认识，最后一个强调比高矮要站直。这三个例子通过让孩子们小组讨论比较的公平性，让孩子对高矮的比较有了一个比较深刻的认识。
二、模块分明，设计比较合理。
在本节课中，我通过完成米奇提出的闯关挑战来让孩子完成对重点内容的认识、掌握。接着，通过帮米奇解决难题来当堂检测孩子对本节课内容的掌握与否。最后，通过孩子小结后独立完成当堂训练题目让学生所学知识得到进一步巩固。
三、设制认知冲突，保持学生兴趣。
在本节课中，我多次设制认识冲突。比如，在让一组学生上台比高矮后，再让其中高的孩子跟老师比，随后马上抛出问题：为什么这个（相对比较高）孩子一下子是高的，一下子又是矮的？让孩子时刻保持兴趣，同时也打开了学生思维的空间。
四、善于让孩子在对比中发现比高矮、长短的相对性。
在本节课中，我多次强调比较的相对性，突出比较的对象不同，结果可能也不同，并且通过板书、让孩子重复说的方式，明白表达比较的结果时，前面一定要加上谁比谁。
五、练习设计有层次、梯度。
在本节课里，无论是课堂上的当堂检测题，还是小结后孩子们独立完成的分层作业，我都是遵循着层层递进，让优等生吃饱，同时照顾成绩相对退后孩子的原则，尽量让练习的层次感更加鲜明一些。比如，在练习比绳子长短的题目时，当学生说出绳子绕的圈数越多，绳子越长的结论时，我立即出示一组绳子都是绕3圈，但是圈的大小不同让孩子进行比较，在这里，练习显得比较有梯度。
但在本节课的教学中，仍然存在以下几点需要改善：
1、教师组织教学能力有待加强。可能由于一年级孩子刚入学，良好的行为习惯还没有养成，教师在课堂中没有显出比较好的组织能力，课堂上有两个孩子没能进入状态。
2、没能很好利用孩子好动的特点，让课堂融入更多动的环节。比如，在比高矮的`时候，可以让学生同桌比高矮或者小组比高矮；再比如，比长短时，可以让学生同桌两人比手臂的长短。
3、在闯关挑战的第三关时，可以让学生合作交流谁走的路更长，清晰学生的数学观念。同时，在这个过程中，教师应强调两条路线起点相同，终点也相同，只是中间弯曲程度不同。
4、教学要学会等待。在后半部分，教师等待的时间有点少，应给予学生更多的思考、回答时间。
在这节课中，要特别感谢王老师给我提出的宝贵建议，在今后的教学中，我将扬长避短，力争上出更好的课，成为一名更加优秀的老师。
精选啦啦操心得范文（15篇）篇十四
每个北化人人生中肯定会有那么一段特别美好而深刻的记忆，虽然它短暂，只有十四天，但绝对是一辈子最独特的经历，那就是军训，而且是在八达岭军训基地度过的十四天。
犹记在军训前半个月，同学们讨论的话题就已军训为主了，语气中带点期待和兴奋，还有一点点恐惧。学长学姐也好心地纷纷来传授“生存”经验，诸如提醒天气变化，多带榨菜之类的小贴士，院里还专门开了军训交流会、动员会，介绍基地的情况还有提醒我们平时生活要注意的问题，让我们铭记在心，在军训前做好了充分准备，对即将到来的军训生活充满了信心。领导一直强调“一切行动听指挥”纪律问题，要求我们做一个纪律严明的小战士。
不知是巧合还是特意安排，出发的那一天是五四。在百年前的同一天，有一群大学生在这一天走出校门，扛起了肩上的责任，呐喊出内心火热的爱国之心，用自己的行动唤醒了中华民族这头沉睡已久的雄狮，掀起了改变历史的五四运动。百年后的这天，我们踏出校门，奔赴在军训的路途上。继承了五四爱国精神的我们，用这十四天的军训证明我们是祖国的栋梁，是中国人名解放军合格的后备役，是二十一世纪中国的接班人。我们证明我们可以!!
精选啦啦操心得范文（15篇）篇十五
从斜塘学校的西门进入校园，首先映入眼帘的是娇嫩的小花和青青的小草。记得放假前，这些小草有点无精打采，像是不想和我们分别两个月的时间。现在，这些小草碧绿碧绿的，站直了身子，花儿们头也抬的高高的，像是在热烈欢迎我们的到来。踩着轻快的步伐，不一会就来到沁荷池边，池里的水清澈见底，如同一块透明的蓝绸子，静静地躺在校园的怀抱里。鱼儿也快活的游来游去，有的鱼儿甩动尾巴在比赛游泳，有的鱼儿调皮的顶出水面，像在和小朋友们打招呼，冷清了一个暑假，它们也和我们小朋友们一样期待新学期的到来。
脚步跨上楼梯，来到了三（3）班的教室，第一眼就看到了我们的班主任教师——汤教师，汤教师换了新发型，和她瘦瘦的身材很相配，更加优雅了。数学夏教师没有太大改变，依然是时尚帅气。吴教师是我们这学期的英语教师，她带着圆圆的眼睛，讲话的时候马尾辫一摆一摆的，很可爱。教师们也为新的学期做好了准备。我的好朋友李梓涵戴了一个新的发卡，发卡上镶嵌了一颗一颗的小珠子，像极了天空的小星星，特别漂亮。她好像比我高了一点呢。我的新同桌胡永强，他是我们班的学习高手，开学第一天就已经在专心的整理上课用的文具。同学们的状态都特别好。
庄严的开学典礼开始了，随着国歌声，国旗冉冉升起，我们怀着，天天向上。