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实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇一
今天上午，由篮球教练为我们班同学上一节篮球课——练习用一只手控制篮球，让篮球左右弹动。
来到体育场，只见那儿坐着许多老师、教练，气氛一下子紧张起来。
教练将大家分成四列，由第一位同学带队，一边拍球一边跑步，大家都轻松自如地拍着球，偶尔有一、两个球“离队”。
开始教新课了，只见教练熟练地用右手左右拍着球儿，一只手轻轻一扭，球就迅速地改变了方向。大家看得目瞪口呆，眼球就像被什么呢东西吸引住了一样，目不转睛。就在这时，教练宣布：“自己练习，一会儿进行绕沙包赛！”
同学们听了，忙热火朝天地训练起来，全场只能听见篮球落地时“啪、啪”的声音。我也迫不及待地开始练习，才拍了一个，球儿就滚了，看教练拍时那么容易，自己却拍不好。唉，还是心急呀！我平定了一下情绪，从头开始，再次练习。在教练的帮助下，我终于学会了。
后来，教练又为我们增加了难度，如边拍球边做数学题等。
这次篮球课，使我收获了快乐，也收获了一个道理：做事不能急于求成，俗话说：“心急吃不了热豆腐”，真是一点不错。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇二
篮球是一项集身体素质和技术于一体的高强度运动，它可以让我们健身、锻炼意志力和团队合作能力，以及培养对于规则的敬畏和遵守能力。在参与篮球运动的过程中，我不仅提高了自己的能力，同时也深刻领悟到了一些规则的重要性。在这篇文章中，我将分享我对篮球运动和规则的心得体会。
第一段：篮球运动的魅力。
篮球运动是一项非常受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以改善个人的技术和智力。在篮球运动中，我们需要与队友们协作，配合实现攻守转换，还需要对自己和队友的技术水平和状态进行监控调节。一过篮球场上，在紧张而刺激的比赛中，体会到了荟萃在心，热血沸腾的感觉，也了解到了志同道合的集体力量有多么的不可忽略和不可替代了。
篮球运动中规则非常重要，只有依照规则打球才能保证球员的安全，并且让比赛的结果更加公正。篮球的基本规定包括：场地、球、队员人数、计分和比赛时间限制等，这些规定都必须被遵守。并且在比赛中，球员还需要遵守人身安全方面的规则，保护自己和其他球员不受伤害。
第三段：从规则中汲取的财富。
在我的篮球生涯中，我意识到篮球规则体系不仅对篮球比赛有着极其重要的意义，而且在我们生活中也大有作用。篮球运动中，遵守规则能让比赛更加公平和公正，也可以锻炼我们的自我纪律。我们可以将规则的重要性应用于生活中，遵守社会规定，认真对待学校、家庭和工作等各个方面的规定和制度。
第四段：规则在团队中的重要性。
在篮球比赛中，规则的遵守和执行是一个团队协作的体现。如果每个球员都按照规则行事，那么比赛就会变得更加有序，球队的默契也会增强。在团队协作中，遵守规则也可以使得大家都能够在公平的条件下竞争，增强参赛的信心和准备。
第五段：总结思考。
篮球运动是一项非常棒的运动，它不仅能够锻炼我们的身体素质和技术能力，也教育我们要遵守规则和制度。规则让我们的人生更加规范有序，成为一名懂得遵规守纪的人，亦可在这种路径中居住当砥柱、自勉与他人更多了解、交流，聚合个人力量出实实在在的好处。我们需要时时刻刻地遵守规则，尊重其他人的权益，以此来增进我们自身在家庭、学校、社会等各方面的形象，认真经营和广泛实践整个人生的事业和价值。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇三
生命在于运动，运动不仅可以强健体魄，而且也让人充满活力。还有一句话是这样说的：健康是生命之本，意思是有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想，否则一切都将是空的。
在这么多运动中我最喜欢的运动篮球，因为它不仅仅是注重个人努力，还需要具备团队合作的精神，充分体现了人与人之间的信任。它不但可以锻炼身体，而且过程紧张、激烈、刺激。另外，我打得也蛮好的。
说到这，不禁让我想起今年武汉亚锦赛男篮决赛——中国对约旦的比赛。因为约旦队已经取得了历史最好成绩，所以决赛他们可以无所顾忌，放手一搏。虽然中国队在实力要更胜一筹，但背负着主场压力，在场上显得很拘谨发挥得不尽如人意。而约旦队尽情发挥、越战越勇，所以两队打得惊心动魄，比分一直紧咬着。直到离比赛结束还有二十八秒时两对打成了69：69，紧接着约旦队员犯规，易建联二罚一中。约旦队随后组织进攻，迅速杀到前场。当约旦队员投篮时，我的心都要跳出来了，还好偏框而出。此时离比赛结束还有零点八秒，球却又被约旦队员抢到，并跃起投篮，我闭上眼睛，真的不敢再看了，好在没中。中国队员丁锦辉拖着受伤的腿奋力跃起，抢到了这个至关重要的篮板球并死死地抱住，约旦队员蜂拥而上。虽然场面很混乱，但时间被消耗掉了。随着主裁的一声哨响，比分定格在70：69，中国队以一分险胜约旦，艰难而幸运地拿下了比赛，我悬着的心也总算放了下来。
篮球的美丽让我们所折服，同学们，让我们勤奋努力，在今后的学习和成长的道路上发扬篮球这种团结拼搏的精神，一定能取得更大的进步！
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实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇四
篮球是一项全身性的运动，需要运动员具备出色的身体素质、运动技能和心理素质，而这些素质的培养离不开科学的训练和精心的管理。在我过去的几年中，作为一名篮球运动员，我有幸参加了不少培训课程，从中学到了很多有价值的经验和教训。在这篇文章中，我将分享一些我在篮球运动员培训中的心得体会。
第一段：选择适合自己的培训课程。
在我参加过的不少篮球培训中，我发现有些培训对我的技能和体能锻炼并没有多大帮助，反而让我感到浪费了时间和金钱。因此，在选择篮球培训时，我们应该要考虑自己的实际情况和需要，选择适合自己的课程。同时，也要注意课程的质量和讲师的专业水平，这样才能更好地提高自己。
第二段：重视基本功的训练。
篮球运动中，各种技巧和战术无不离开基本功的支持，而基本功的突出表现则需要不断的训练和磨炼。在我的培训课程中，很多老师都特别注重基本功的训练，他们不仅在讲解技巧时详细解释每个动作的要领，还会反复地带领我们实践。通过这样的训练，我的基本功有了可观的提升，我也更加自信地去应对场上的各种挑战。
第三段：训练要有计划和目标。
篮球运动员的训练不应该只是盲目地训练，更应该是有计划的、有目的的训练。在培训课程中，我们的老师们总是会给我们科学合理的训练计划，并要求我们制定清晰的训练目标。这样的训练方式不仅有助于提高我们的技能和体能水平，更能帮助我们掌握规律，调整心态，增强信心。
第四段：心理素质的培养同样重要。
运动员的心理素质对于比赛结果的影响是十分巨大的，因此，有些培训课程会特别注重心理素质的培养。在这些课程中，老师们会教给我们一些应对比赛压力的技巧，如控制情绪、冷静思考、集中注意力等。通过这样的训练，我不仅提高了比赛中的心理水平，还学到了一些应对生活中困难的方法。
第五段：坚持训练，持之以恒。
篮球训练是一项长期的过程，只有坚持不懈的训练，才能取得令人满意的成绩。在我的很多培训课程中，老师们都会强调这一点，并给我们一些建议和鼓励。我通过这些课程，坚定了自己的信念，明确了自己的目标，也学会了如何给自己长期的、积极的、可行的计划和目标，为自己准备好思维框架和思路。只要勇敢迈出训练的第一步，然后持之以恒，成功不远了。
总结：
篮球运动员培训是一个全面的、长期的、循序渐进的过程，需要我们做好全面的准备，增强信心和毅力。我在这些培训中学到了很多有益的知识和技巧，并将它们应用到我的日常训练中。我相信，只要我们不断地努力训练和总结经验，就能成为真正优秀的篮球运动员。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇五
1、有效预防心血管病。篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2、控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。
3、提高消化系统的功能。篮球运动会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇六
在暑假里，我做了许多体育运动，其中1项是打篮球。我在黄龙体育中心学打篮球，在那里，教练教了我许多篮球动作，但我还是最喜欢打篮球比赛。这一天我们分成两队开始打比赛。
敌对先发球，他们的前锋带着球先打了一个突破，但在中场时被我们的队员拦住，于是他将球空传给了他们队的中锋，中锋接球再次进行突破，我一个箭步冲上去，试图进行抢断，果然，在高运球弹起时，是一个非常好的抢断机会。我立马将球夺了过来，带球进入地方3分，转身把球再次空传给了我队前锋，他来了一个三步上篮，球进了，比分化为了2比0.敌队再次发球，我盯紧着自己所防守的人与移动中的球，敌方主力很快在过了中场，进入了三分线，敌方前锋开始卡位，我跟着他，进行错位防守，好几次差一点抢断成功，但是他却总是灵巧的躲过，他在底线附近试图进行一个扣篮，但是求在篮筐上转了好几圈，中就是没有进去，球掉了下来，我立马跳起来，抢篮板，不让对方把球抢回去进行补篮，但是不料，许多手都伸了起来不知道是谁拨了一下球，球飞出了三分线，我方的守位立马接球，回传给了前锋，前锋又传给了我，我突破出去后，进行背后传球，传给队友，他3分远投未进我再次抢了篮板进行定位投篮：45度角校划过了一个完美的弧线：球进了！比分化为了4.0。
我们一共打了40分钟才结束这场比赛最后我们赢了，比分是40比24，我的表现还不错进了三个球（共6分）抢断成功了四次，盖帽了一次，只是在防守时违了三次例，但我十分高兴，因为我在赛场上挥洒了健康的汗水，我更加喜欢篮球了！
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇七
越来越多的孩子和青少年对篮球运动产生兴趣，同时，社会也开始重视篮球这项运动的发展。在这个背景下，篮球运动员的培训显得尤为重要。我自己也是一位篮球运动员，经历了多年的培训和比赛，有一些心得体会想要与大家分享。
篮球运动员的培训需要考虑两方面的需求：一方面是运动技能的培养，包括运球、传球、投篮、防守等技能的训练；另一方面是对身体素质的锻炼，包括力量、速度、耐力、敏捷等各方面。在培训过程中需要综合考虑这些需求，制定科学、系统的培训计划。
第三段：培训的关键因素。
篮球运动员的培训关键在于培养正确的篮球意识和技能。正确的篮球意识可以让运动员更好地理解比赛规则，把握比赛的节奏和战术，从而取得更好的成绩。而技能的培养则需要运动员反复练习，不断探索和发现运球、传球、投篮等各种技术的细节和技巧。在培训过程中，还需要重视对运动员的心理辅导和团队意识培养，让他们在比赛中不仅具备技术和身体上的优势，还能够更好地协同作战和应对各种困难。
第四段：培训的具体方法。
如何进行有效的篮球运动员培训呢？我认为，要做到下面几点：一是科学制定训练计划，结合体能测试和技术分析，为每个运动员量身定制符合其需求的训练方案；二是合理安排训练时间和强度，确保运动员有足够的时间休息和恢复，避免过度疲劳；三是在训练中重视细节和技巧的训练，让运动员不断精益求精，达到技能的精湛程度；四是重视队伍建设和心理辅导，让运动员形成良好的团队和态度。
第五段：总结。
在篮球运动员培训的过程中，我们需要关注运动员的实际需求，同时注重科学训练和有效的方法，才能培养出更多优秀的篮球运动员。我也相信，只要我们保持热情和耐心，不懈努力，就能够在篮球运动中创造更多的辉煌。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇八
“a，给a球，快，快，a接球了，最后5秒，a投了，三分入网，a绝杀了，他完成了一次惊天逆转，真是太棒了！”
坐在电视机前，我此时内心澎湃，因为a是我的偶像，他上演了一次史无前例的绝杀。我也热爱篮球，几近疯狂。我每天下午都要去打一会球，无论是酷暑还是严冬，你总能看见一个看着瘦弱的少年在打球，他汗流浃背，却无暇休息。
在篮球场上的我，迅速、准确，投篮几乎全进，这是一种声音的美，听见篮球在篮网上的“刷”的一下掠过，那种感觉真好。
当我用足全身力量去封盖时，那是一种激情，一种热爱篮球的激情，“快，给我球，我投了啊！“在空中转了几圈，一个声音让我知道这个球进了——“刹”。
“好！“旁边的人拍了拍我的肩，说：“小子，很有发展前途啊！”这句话，一直激励着我，直到现在。
“快，给他球，他投的很准，快。”那人毫不犹豫地将球传给了他，他张开手投三分，果然他不负重望，投了个绝杀终结本场比赛，这回他终于达到了与他同年龄篮球的巅峰水平，那个人就是我，我拿下了这场比赛，这场难熬针尖对麦芒的比赛。
有梦没有错，我们要向梦的方向进发。梦的绿芽在快乐生长，梦就是我心的方向，它是我的骄傲，是我的力量，谱写我梦的乐章，有你陪伴我身旁，挺起你那结实的胸膛。炽热的心能燃烧太阳，加油！向梦想努力！
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇九
篮球运动作为一项集技巧、速度、力量和团队合作于一体的运动项目，一直备受广大运动爱好者的喜爱。我作为篮球爱好者之一，在多次参与篮球比赛的过程中，深深地感受到了这项运动带给我的快乐和收获。下面，我将就我在篮球运动比赛中的心得体会进行归纳总结。
在篮球比赛中，团队合作是取胜的关键。一支强大的篮球队伍需要整体的配合和团结一致的精神。在比赛中，我经常能够感受到队友们之间默契的配合和无私付出的精神，这种团队凝聚力是非常强大的。篮球比赛强调的是团队智慧和集体力量，我们必须在相互配合的基础上，迅速适应队友的传球和位移，共同完成进攻和防守。只有团队的每一位成员都能够发挥自己的特长，才能够创造更多的机会和优势，达到最终的胜利。
除了团队合作，篮球比赛还需要个人技术的出色表现。篮球比赛中，队员的个人能力直接影响到球队的整体实力。我意识到自己在技术方面的不足，尤其是投篮和运球方面的能力需要不断地提高。通过参与比赛，我能够更好地锻炼和展示自己的技术水平，也能够通过和技术更好的队友交流和学习，不断提升自己的篮球能力。个人的技术表现不仅仅是为了球队的胜利，更是对自己能力的证明，激发了我不断进取的动力。
在篮球比赛过程中，战胜困难与挑战是必须面对的。篮球是一项体力消耗较大的运动，比赛中往往需要用尽全身的力量去争抢篮板、防守对手。在比赛中，我往往会遇到不同程度的困难和挑战，如面对强力对手的防守、比分落后的压力等。但是我从中学会了坚持，通过加强训练、展现拼搏精神来战胜困难和挑战。只有不畏艰辛、坚持不懈，才能超越自己，实现更好的发展。
篮球比赛培养我的不仅仅是技术和意志上的坚强，更重要的是团队合作和沟通能力。在篮球比赛中，沟通是十分重要的。队友之间需要通过言语或眼神进行有效的沟通，以便在比赛中更好地配合。而在比赛过程中，我也渐渐融入了这种团队的沟通与配合中，学会了积极参与到整个比赛中，相信自己并且帮助队友。篮球比赛中，互相鼓励和支持是至关重要的，无论是在比赛中取得胜利还是面临挫折，都需要团队中的每一个人互相激励和鼓舞。
总而言之，篮球运动比赛作为一项非常受欢迎的运动项目，不仅仅让我在体育方面获益匪浅，更给了我在与团队合作、个人技术、战胜困难和沟通方面的成长机会。通过参与篮球比赛，我逐渐体会到篮球给我带来的快乐和成就感，同时也提醒自己要保持专注和坚持，为实现个人与团队的梦想而不断努力。这些心得体会将伴随着我继续在篮球运动中不断前行。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇十
我最喜欢的运动就是篮球了，它让我从中获得了很多的快乐。
星期四，学校的篮球架终于装好了。早上，郑马浩就带了一个篮球来。我们一堆喜欢打篮球的同学，立马围了上去，打算中午来一个篮球比赛。
中午，刚吃过饭我们就抱着个篮球，冲向了篮球场。我们总共有8个人，这样搭帮就很容易了，正好每帮4人。我们用“黑白配”来分出哪些人搭成一帮。最后，郑马浩、凌俞、卢伊帆还有孙凯一帮；我、马超凡、郑佳豪还有杨兴宇一帮。
比赛开始了，先由我们发球（不是很正规）。马超凡迅速把球扔给了我，我马上拍着球出了3分线。这时，郑马浩来抢球了，我立马把球扔给了杨兴宇。杨兴宇见势不妙，又传给了马超凡，不幸的是，他把球传偏了，被卢伊凡接住了。卢伊凡立刻传给了凌俞，长得很高，他一把就接住了，没人能在他接球时抢他的球。
凌俞出了3分线，把球传给了郑马浩，郑马浩朝着篮框投去，不过他的力气太小，连篮板都没碰到。篮球掉了下来，我迅速的抢了球，并出了3分线，我快速的拍着球来到篮球架边，用力一投，球进了！
接下来的比赛中，我们又进了好多球。可是对方却没有进展。快上课时，比赛终于结束了，我们以大比分领先，取得了最后的胜利！
这就是我这么喜欢篮球的原因，他不仅仅只是一种运动，他还是一种培养团队合作友谊的一种运动。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇十一
篮球，是一项集体性、协作性和竞技性较强的运动项目。我从小就对篮球有着浓厚的兴趣，一直热爱并致力于这项运动。参与篮球运动多年，我受益良多，对篮球有了更深刻的理解和体会。在这篇文章中，我将分享我对篮球的心得体会，并从不同角度展示篮球给我带来的积极影响。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。在篮球比赛中，每个队员都有着不同的角色和责任，而只有通过紧密的合作才能取得胜利。团队合作可以使每个队员更好地发挥自己的优势，互相配合，共同战胜对手。在比赛中，我们要相互信任，互相支持，克服难题，共同追求胜利。通过与队友的默契配合，我不仅学会了倾听和沟通，还培养了集体荣誉感和团队精神。篮球不仅是一项个体竞技的运动，更是一种集体意识的展示。
其次，篮球锻炼了我的身体素质和爆发力。篮球是一项高强度的有氧运动，需要具备良好的爆发力、耐力和灵活性。在篮球训练中，我通过反复练习投篮、运球、运动和防守等技术动作，逐渐提高了自己的身体素质。与此同时，篮球也培养了我的反应速度和判断力。在快节奏的比赛中，我需要快速反应和做出明智的决策。这种反应能力和判断力在其他方面也起到了积极的作用，使我在不同的情况下更加冷静和淡定。
第三，篮球教会了我面对挫折的勇气和坚持不懈的精神。在篮球比赛中，我经常面对强大的对手和压力。当我的球队落后时，我曾多次感到沮丧和挫败，但我从不放弃。我学会了从失败中吸取经验教训，不断调整自己的态度和行动。我相信只要付出努力并坚持不懈，最终就会取得成功。篮球教会了我永不言弃的品质，这种精神也一直伴随着我的成长。
另外，篮球让我体验到团结友谊的力量。作为一种常常需要集体合作和竞争的运动项目，篮球聚集了许多志同道合的朋友，使我结识了一群志同道合的伙伴。我们在训练和比赛中互相督促、互相帮助，建立了深厚的友谊。篮球场上的友谊也延伸到了生活中，我们彼此关心和支持，成为了我生活中不可或缺的一部分。通过篮球，我明白了合作和友谊的真正意义。
最后，篮球教给了我坚持追求梦想的信念。篮球让我明白，只有通过不断努力和追求，才能实现自己的梦想。在篮球比赛中，我时常目睹许多优秀的篮球运动员，他们的成功启示了我，让我相信只要坚持训练和努力，就能取得成绩。篮球给了我一个追求卓越的方向，使我不断超越自己，从而在这项运动中实现自我价值和成就。
总之，篮球运动在我的成长和发展中起到了重要的作用。通过篮球，我学会了团队合作、身体素质的提升、挫折面对的勇气、友谊的力量以及追求梦想的信念。这些成为我人生中宝贵的财富，让我变得更加坚强和自信。无论是在篮球场上还是生活中，我都会用篮球给我的经验和体会去面对一切困难和挑战，并积极追求更好的自己。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇十二
我爱篮球，因为它能给我带来自信，带来欢乐，我早已和它成了亲密的朋友。
记得刚上一年级的时候，我看见高年级的大哥哥大姐姐们在操场上旋球。他们的手指就像磁铁一样把球紧紧顶住，久久为掉。我羡慕极了，也学着他们的样子开始旋球，可是刚把球抛出去，还没等手指伸开，球就已经落地了。接连几次我都以失败告终，但我知道，只要功夫深，铁杵也能磨成针。一下课，我就把球拿到操场上，学着高年级同学的样子旋转。经过多次失败后，我终于找到窍门了：先把左手伸开，球放在手掌上，右手伸开食指，左手拍球，使球在手上旋转起来。刚学的那会儿，球不听使唤，刚旋了几钞钟，就掉了下来，我不断的练习，有时已经夜里十点钟了，妈妈催我睡觉，但我还在不断练习。指甲磨平了，手上磨出了血泡，我还不愿意放弃。“熟能生巧”这话一点也不假，没过几个月，我就成为了班级里的旋球高手了。
20xx年，体育场举行了首届运动会，我们参加了开幕式，我们表演的节目是《旋》。全校两千多名学生参加了这次大型活动，我们排练了好几个月，皮肤虽然被晒黑了，可是，我们赢来的是热烈的掌声。那一刻，我们的多么地自豪。
现在，我们旋球的招式可多了，可以把球放在铅笔上旋，可以用左手把球顶上天空再用右手接着旋。
我爱篮球，虽然它只是一个小小的球，但是它带给我的快乐是无穷无尽的。
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篮球运动会广播稿
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2016年篮球运动会闭幕词
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实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇十三
篮球运动作为一项团队合作并较为激烈的运动项目，其精彩的比赛场面吸引了无数球迷的关注和热爱。近日我参加了一场篮球比赛，从中获得了很多心得体会。以下将分享我的心得体会，希望对广大球迷和爱好者有所帮助。
首先，篮球比赛强调团队合作与协作能力。篮球赛场上，每个球员都是团队中不可或缺的一环。只有大家密切配合、互相支持，才能在比赛中取得胜利。个人的实力和技巧都是必要的，但只有相互协作、相互信任，才能发挥出每个人的潜力，更好地完成团队的目标。这让我深深体会到，一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。
其次，篮球比赛需要良好的身体素质和心理素质。篮球比赛的迅猛节奏和激烈碰撞对运动员的身体素质提出了很高的要求。长时间的奔跑、跳跃和移动需要有较好的耐力和协调能力。同时，面对对手的压力和打击，需要有坚定的心理素质来保持冷静和信心。体验过比赛的人都知道，比赛中的焦虑和紧张是常有的事情，但只有学会驾驭自己的情绪，才能更好地发挥个人能力，为团队做出贡献。
再次，篮球比赛需要不断学习和提高。参加篮球比赛，我深切感受到自己的不足之处。技术不够熟练、运球不够稳、投篮不够准确等问题都在比赛中暴露出来。然而，这也激发了我对篮球技术的渴望和学习的动力。通过比赛的经验，我发现自己在技术上的不足，不仅让我明白了个人需要不断提高的地方，更明白了团队需要的是一个不断进步、愿意学习的队员。在平时的训练中，我更加认真地学习基本功，提高技术水平，为下一场比赛做好充分的准备。
最后，篮球比赛的过程比结果更重要。虽然每个人都希望能在比赛中取得好的成绩，但是篮球比赛更注重的是过程。每一次训练和比赛都是个人成长和团队进步的机会。在比赛中，即使输掉了比赛，但是通过比赛我学到了更多的东西，找到了不足之处，并且从中得到进一步提高的动力。篮球比赛给我留下了很多宝贵的回忆，也让我更加认识到比赛的价值不仅仅体现在输赢之间。
总结起来，篮球比赛是一项需要团队合作、良好身体素质和心理素质的运动。通过参加比赛，我深切感受到了团队的力量、个人的不足以及比赛过程的价值。我相信，在今后的篮球比赛中，我会不断提高自己的技术水平，更好地为团队做出贡献。篮球比赛不仅是一项竞技运动，更是一个塑造人品、培养团队精神的平台。我希望未来通过篮球比赛，我能成为一个更好的球员，更好地传递和发扬篮球精神。
实用打篮球运动体会（汇总14篇）篇十四
大概是四年级吧，我开始注意篮球，从不懂到了解，从只知道投篮到学会防守，这都多亏的耐心教导，我们也因为篮球而拥有许多美好、快乐的日子。
对哥哥来说，今天是个重要的日子，早上九点就把我挖起来，跟他一起看美国职篮季后赛的实况转播。火箭队今天的输赢会影响到晋级与否，它的对手正是西区第三强——马刺队。从球赛的一开始，哥哥就很紧张的对着电视又叫又跳，我虽然不像哥哥如此激动，可是看到球员精彩的表现，我也会跟着鼓掌。最后火箭队还是输了，但我看到了不少好球，其中有一幕令我印象十分深刻——火箭球员杀进禁区，被二、三个防守员团团的包围，忽然他纵身一跳，飞跃过阻挡在前的障碍，那弹跳力，那爆发力和在空中滞留的时间，哇！真是深深的吸引我啊！
有时，哥哥会带我去打篮球，他会教我如何进攻和如何防守。虽然我不是打得很好，但我还是和哥哥玩得很开心。有时，我会坐在球场边，看着哥哥跟对手打球，哥哥的球技真的很好，无论是得分或防守，哥哥总是打得对方伏首称臣。有这么一个会打球的哥哥，真是光荣！
其实，我并不怎么喜欢篮球，可是哥哥却很喜爱；而如果我不懂篮球的话，我和哥哥就会形同陌路。所以，我还满感谢篮球这运动，使我跟哥哥有共同的话题。
老师评语：
和哥哥之间藉着篮球运动连络感情，郦群写来词语质朴而情意淳厚，将妹妹友爱兄长的心，表达得委婉动人，对运动本身亦有具体且生动的描摹，非常好！