心得体会是一种对自己成长和发展的梳理和总结，对个人提升有着重要意义。下面是一些成功人士的心得体会，他们的经验或许对我们有所借鉴。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇一
第一段：介绍产后康复的重要性（200字）。
产后康复是指产妇在分娩后通过一系列的康复训练和调养，加快身体恢复、提高免疫系统功能和心理健康的过程。产后康复对于女性的身体健康和家庭幸福具有重要意义。然而，由于国内产后康复意识的普及程度不高，很多产妇对于产后康复知识和技巧缺乏了解，因此培训产后康复的必要性日益凸显。
第二段：培训产后康复所需的知识和技能（250字）。
培训产后康复需要包括以下几方面的知识和技能：产后身体状况的评估，产后营养指导，产后恢复训练，产后心理护理等。首先，对于产妇的身体状况，包括子宫恢复情况、乳房发育、骨盆恢复等，需要进行科学的评估，以确定康复的重点和步骤。其次，产后的饮食营养对于身体恢复至关重要，培训产后康复要重点教授产妇合理的膳食搭配和食物选择。再次，产后恢复训练主要包括盆底肌肉的锻炼、产后瑜伽、产后体操等，帮助产妇恢复身体的平衡和柔韧性。最后，产后心理护理是培训产后康复的重要内容之一，帮助产妇缓解焦虑和抑郁情绪，保持良好的心理健康。
培训产后康复的重要性不仅在于提高产妇的身体健康，也有助于家庭的和谐和幸福。首先，产后康复可以帮助产妇尽快恢复身体的功能，减轻分娩带来的不适感和疼痛，提高生活质量。同时，产后康复有助于预防和治疗一些产后常见疾病，如乳腺炎、产后抑郁症等，减少治疗的痛苦和费用。此外，培训产后康复还可以提高产妇的免疫系统功能，减少疾病的发生。最重要的是，通过培训产后康复，可以帮助产妇了解和掌握自己身体的变化和需求，从而更好地扮演好母亲的角色，增强母婴的亲子关系。
培训产后康复的方式和途径可以多种多样，根据个人的需求和实际情况选择合适的培训形式。首先，可以参加专业的产后康复课程，这些课程由专业医生和产后康复师授课，内容全面有针对性。其次，可以参加相关机构或社区组织的产后康复活动，通过与其他产妇的交流和分享，获得更多经验和支持。另外，借助互联网的发展，也可以选择线上的培训课程或参与产后康复的微信群等，方便灵活，随时获取相关的知识和建议。
第五段：总结培训产后康复的收获和启示（200字）。
通过培训产后康复，我深切体会到产后康复对于女性身体健康和家庭幸福的重要性。我了解到产后康复不仅有助于身体的恢复和功能的提升，还可以增强母婴的亲子关系和提高生活幸福感。我意识到作为一个女性和母亲，在分娩后需要给予自己更多的关注和照顾，不仅要关注到婴儿的成长和需求，也要关注到自身的健康和需求。因此，我将继续努力学习产后康复知识和技巧，并将其运用到自己的生活中，以实现更好的身体和心理健康。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇二
产后康复培训是一项旨在帮助产后妈妈恢复体力和精神状态的课程。在这个过程中，我学到了许多有价值的知识和技能，对此我做出了如下的感受和总结。
首先，这个课程强调了体育锻炼的重要性。在我之前，我一直觉得产后恢复就是要好好休息，多吃喝，才能恢复体力和健康。然而，在产后康复培训中，我学到了母亲体力的恢复同样需要体育锻炼的支持。通过适度的锻炼，母亲可以更好地恢复自己的身体状态，也可以更好地准备迎接带小孩的生活。
其次，这个课程也着重强调了精神健康的重要性。产后妈妈面对许多挑战，身体上、心理上都处于一种较为脆弱的状态。因此，培训中的专业人士不仅教授了母乳喂养和产后抑郁症等方面的相关技巧，还介绍了诸如瑜伽、冥想和心理咨询等方面的方法，以增强产后妈妈的精神健康。
最后，我还感受到，产后康复的过程要求母亲与孩子建立良好的亲子关系。这不仅意味着要学会正确地抚养小孩，更重要的是要在情感上与小孩建立起强烈的联系。因此，在产后康复培训中，我也学习了一些与孩子建立良好亲子关系的技巧，如亲子阅读和玩具的选择等。
总而言之，产后康复培训是一项非常有益的课程。在其中，我学到了许多实用的知识和技巧，让我更加有信心和能力迎接带孩子的生活。在这里，我也希望每一个刚刚经历完产后的妈妈，都可以参加产后康复培训，让自己恢复更快，更好地准备自己的新角色。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇三
第一段：引入产后康复的重要性（200字）。
产后康复是指通过针对产妇的一系列身体、心理和情绪上的调理和恢复，使其恢复到孕前或孕期较好状态的一种综合性康复。随着现代社会生活的压力增大和女性自身对美的追求，越来越多的女性重视产后康复的重要性。为此，我参加了一期培训班，进行了一段时间的产后康复训练，深感收获颇丰。
第二段：康复过程中的身体调理（200字）。
在培训过程中，我了解到产后康复主要包括产后恢复期和康复期两个阶段。在产后恢复期，我通过定期锻炼，逐渐加强腹部、骨盆和腿部的肌肉力量，提高身体的柔韧性。同时，我还进行了一些瑜伽、普拉提等轻柔的运动，帮助恢复身体的平衡和柔软度。在康复期，我开始进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以提高心肺功能和消耗脂肪。通过这些身体调理的举措，我感受到了身体力量的逐渐恢复，体重的下降以及身体形态的改善。
第三段：康复过程中的心理调节（200字）。
除了身体的调理，产后康复还需要关注心理上的调节。在培训班中，我了解到产后抑郁症是很常见的心理问题，对于许多新妈妈来说，身体的变化、育儿的压力和家庭的变故都可能导致心情的低落。因此，我在康复过程中注重与他人分享自己的感受，通过沟通和倾诉来缓解压力。同时，我也学习了一些放松的技巧，如深呼吸、冥想等，以及参加一些兴趣爱好的活动，以提升自己的心情。这些心理调节的方法有助于提高情绪的稳定性和心理的健康度。
第四段：营养调理在康复中的重要性（200字）。
培训期间，我还了解到了产后营养的重要性。在恢复期，新妈妈需要增加蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，以促进身体的恢复和营养的补充。我在康复期间坚持了均衡饮食，增加了蔬菜、水果和富含蛋白质的食物的摄入。我还定期进行体检，进行血常规、内分泌等方面的检查，以确保身体各项指标的正常。通过科学合理的饮食和营养调理，我感受到了身体的康复迅速而健康。
第五段：产后康复的重要性与总结（200字）。
通过这次产后康复培训，我对产后康复有了更深的认识。康复不仅仅是恢复身体的力量和形态，更是调理身心的全过程。产后康复需要科学指导和系统训练，以使产妇获得更好的全面康复效果。通过此次培训，我有幸结识了一些经验丰富的专家和其他新妈妈，他们的经验和分享对我帮助很大。我深深感受到，产后康复是一个渐进式的过程，需要坚持和耐心。只有将产后康复的理念贯彻于生活的点点滴滴中，才能更好地投入到孩子的抚养和工作中，从而实现身、心、家庭的全面发展。
总结：通过这次产后康复的培训，我对产后康复的重要性有了更深刻的认识。身体的调理、心理的调整和营养的补充，是实现产后康复的关键因素。在今后的生活中，我将继续坚持康复训练和保持良好的生活习惯，以保持身心的健康和美好。同时，我也愿意将这些知识和经验分享给其他有需要的新妈妈们，帮助她们更好地进行产后康复，享受健康快乐的生活。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇四
在生完孩子后，我参加了一期产后康复培训，这让我受益匪浅。在过去的一个月中，我了解了很多关于产后康复的知识和技能。在这篇文章中，我想分享一些我在培训中所学到的心得体会。
首先，我了解到产后康复的意思是指在女性分娩后进行某些身体的恢复。这项工作非常重要，因为分娩会对女性的身体造成一定损伤。如果不进行正确的产后康复，这些损伤可能会影响女性的生活质量。因此，我认为参加产后康复培训是非常必要的。
在培训中，我学到了许多有用的知识和技能。首先，我们学习了一些有关产后体位的知识。对于新生儿的母亲来说，正确的躺姿和坐姿非常重要。因为不正确的姿势可能会对身体造成损伤或增加身体的疲劳。此外，我们还学习了一些基础的运动技能，如侧平板、股四头肌收缩、背肌训练和腹肌训练等。这些技能不仅可以帮助产后女性恢复身体，还可以减轻产后抑郁症等问题。
随着技能的提高，我们还学习了如何进行产后盆底肌肉锻炼。这项技能对女性健康至关重要。因为盆底肌肉不仅可以保持身体的平衡，还可以预防尿失禁等相关问题。此外，我们还学习了如何进行正确的喂奶姿势，这对新生儿的母亲来说非常重要。正确的喂奶姿势可以预防乳腺炎等疾病。
总之，参加产后康复培训是非常值得的。在培训中，我学到了许多有用的知识和技能。这些技能可以帮助我恢复我的身体，减轻身体疲劳，预防一些健康问题。使用这些技能后，我将能够拥有更健康的身体和更高的生活质量。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇五
在女性生育后的产后期，身体与心理素质遭受着前所未有的变化，需要女性在这一变化之中适应新的环境和生活方式，这也是女性最需要关注的方面之一。近年来，产后康复已经成为了备受关注的话题，拥有了专业的产后康复医生和康复中心来帮助新妈妈们愉快地度过这个特殊时期。下面，笔者就对于自己在产后康复期中的一些体会和经验，作为一个新妈妈分享给大家。
一、重建身体。
在产后，女性需要花费一段时间重建身体，以及恢复生理能力，如子宫，骨盆和直肠下垂等方面。同时，产后的女性需要关注自己的饮食健康，不得不说，缺少营养和不规律的饮食习惯会对轻微的产后疲劳症状造成极有害的影响。因此，在产后康复期中，良好的营养饮食和良好的休息是不可或缺的。对于恢复身体一事，提供一些良好的建议：首先，女性在产后需要适度的运动，有助于维持血液循环和身体健康。另外，多吃富含蛋白质的食物，如水产品和鸡肉等，这有助于改善身体健康。
二、规律的作息时间。
在产后康复期中，规律的作息时间对于女性恢复身体状况，有着非常重要的作用。睡眠是一种重要的身体活动，尤其是对于新生儿的父母来说，睡眠对于调整身体情况具有至关重要的意义。同时，规律的饮食习惯，也会对女性在产后的恢复和身体条件有着非常重要的作用。在这种情况下，规律生活方式的要素是在是不可忽视的。
三、保持积极心态。
保持积极心态，是女性在产后康复过程中最重要的因素之一。女性在生完孩子后，非常容易感到身体虚弱，这也可能会导致她们的情绪减弱，戒急用忍，保持一种平和的心态，会有助于她们缓解产后悲伤症状和减缓产后抑郁症状。同时，她们应该把精力集中在有益于身体和精神状态的工作和活动上，如户外活动、太极拳和瑜伽等，这些活动都有助于身体和心理的恢复。
四、适时咨询医生。
在产后康复期中，如果遇到生理问题或精神困惑，应该及时咨询医生。医生是产后恢复的专家，他们可以根据你的的实际情况提出最佳方案。当然，避免听取来自普通人的伪科学建议，因为这些建议可能会产生更多的负面影响。
五、家人的陪伴和资助。
在产后期，家人的陪伴和支持是新妈妈最需要的。他们可以为新妈妈提供足够的帮助和支持，帮助她们克服许多产后问题。除此之外，新手妈妈们还可以寻求其他帮助和资助，如女性室内瑜伽等服务，这些服务可以不仅可以提供身体上的康复支持，还可以为女性带来额外的团结和精神支持。
总之，在产后康复期中，女性应该保持积极心态，找到自己的合适方法和方案，以便更好地恢复身体和心情状态。同时，充分利用专业的产后康复服务，包括产后康复医生和专业的康复中心，他们可以为新手妈妈们提供最佳的生理和精神支持，帮助她们尽可能早地回归正常生活和工作状态。注重身体健康，好好保护自己，坚持不懈地走向更好的未来。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇六
随着社会的发展和人们对健康的重视，越来越多的妇女意识到产后康复的重要性。产后康复不仅可以帮助妇女恢复身体健康，还起到了心理疏导和全面照顾婴幼儿的作用。本人有幸参加了一期产后康复进修培训班，收获颇丰。下面我将从三个方面谈谈我的体会和心得。
首先，我在培训班中学到了很多关于产后康复的理论知识。康复期是妇女身体恢复的重要时期，也是各种疾病和症状高发的时期。在进修班上，我们学习了很多有关妇科保健、骨盆康复、盆底肌肉训练等方面的知识，使我对产后康复的原理和方法有了更深入的了解。例如，我学会了骨盆底肌肉锻炼的方法，这对预防尿失禁等症状的发生非常重要。同时，在课堂上我们还学习了产后饮食调理、合理锻炼等方面的知识，使我能够在产后更好地调养自己的身体，提高生活质量。
其次，培训班还教给了我一些很实用的技能和操作方法。我们参观了一家专业的产后康复中心，在实际操作中我了解到了很多诊断和治疗技术。例如，我学会了产后制定合理的运动康复计划，通过运动科学地恢复身体功能。此外，我们还学习了按摩和推拿技术，这对于改善血液循环、减轻疼痛和疏通经络起到了巨大作用。这些技术和方法不仅可以在工作中提高自己的专业素质，还可以在日常生活中帮助自己和家人保持健康。
最后，我深刻体会到了产后康复的重要性。在培训班中，我们学习了许多产后康复的案例，了解到了一些产后康复的成功故事。这些事例让我更加明确了产后康复对于妇女和家庭的重要性。产后康复不仅可以使妇女身体健康，也可以减轻并预防一些妇科疾病的发生。此外，妇女康复后的身体和心理状态会更好，可以更好地照顾孩子和家庭。产后康复对于全面照顾婴幼儿的发育也非常重要，有利于良好的母婴关系的建立和提高孩子的生活质量。
总之，参加产后康复进修培训班是我很有收获的一次经历。我在培训班中学到了很多理论知识，掌握了一些实用技能和操作方法，并且深刻体会到了产后康复的重要性。我相信通过我的努力和实践，我可以将这些知识和技能运用到实际工作中，为更多需要产后康复的妇女提供帮助，同时也能在日常生活中更好地照顾自己和家人的健康。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇七
随着现代医学水平的不断提高，越来越多的妇女选择产后康复进修来恢复自己的身心健康。我也是其中的一员，在自己的两个宝宝出生后，我决定进行产后康复进修，以帮助自己更好地恢复身体和提升自信心。在这个过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。
首先，为了完成产后康复进修，我必须克服一些困难。作为一个有孩子的母亲，我必须在照顾孩子和学习之间找到平衡。在最初的几个月里，我感到非常疲惫，精力不够，常常在晚上或者早上起床之后学习。然而，渐渐地，我学会了合理安排时间，找到了适合自己的学习方法，克服了这些困难。通过坚持不懈的努力，我终于成功地完成了我的课程。
其次，对于产后康复进修的选择，我深感它对我身心的影响。在经历了生育后的身体变化后，我的身体逐渐恢复了弹性和力量。通过学习骨盆康复运动和腹肌修复技术，我逐渐收回了我的身材，并且重新获得了对自己身体的自信。除此之外，进修还帮助我缓解了身体上的不适和疼痛，改善了我的饮食和睡眠习惯，提高了我的免疫力。在心理上，我通过进修课程学到了很多育儿知识和技巧，提升了自己的母亲能力，更加与宝宝产生了深入的联系。产后康复进修为我带来的身心健康改善，让我更加珍惜自己的家庭和孩子。
第三，进修课程也帮助我重新理解了女性的价值。在婚姻和育儿之后，许多妇女会感到自己的自我价值受到了打击。然而，通过康复进修，我重新认识到女性的力量和魅力。作为一个妇女，我们肩负着独特的使命和责任，我们的力量不应仅仅局限在家庭中。通过进修，我明白了自己不仅是一个母亲，还是一个独立的个体，一个有能力和智慧的女性。这种认识不仅让我更加强大和自信，也为我未来的发展和实现个人价值做好了准备。
此外，和其他参加进修的妇女一起度过的时光也是一种宝贵的财富。在进修班上，我结识了许多来自不同背景和经历的女性。我们一起学习、交流，分享彼此的经验和困惑。在这个过程中，我们不仅建立了深厚的友谊，也互相鼓励和支持。与这些妈妈们建立了联系，使我感到自己不再孤单，不再是一个人奋斗。我们共同面对并克服困难，一起成长和进步。
最后，产后康复进修给了我一个机会，重新思考自己的人生和未来。通过进修，我逐渐明确了自己的目标和梦想，发现了自己的潜力和追求。不再仅仅满足于婚姻和育儿，我开始思考自己在职业和社会发展方面的需要和追求。进修使我有机会重新评估自己的职业规划，并为将来的工作和学习做好准备。
总的来说，产后康复进修是一次宝贵的经历，它为我带来了身心的改善，增强了我的自信心，重新定义了自己的价值和立场，并让我重新思考自己的人生和未来。随着我在进修过程中的成长和进步，我对生活充满了希望和激情，我也决心要成为一个更好的人，给我的家庭和孩子带来更多的幸福和骄傲。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇八
产后康复是产妇在生完孩子后，通过一系列的身体和心理调理，恢复到怀孕前的身体和健康状态。对于每个产妇来说，产后康复是一个非常重要的过程。通过产后康复，我深刻体会到产后康复对妈妈和宝宝的重要性，也领悟到健康的生活方式和自我调理的重要性。
第二段：身体恢复方面的体会。
产后康复首先需要关注身体的恢复。经过产后康复训练，不仅可以促进子宫复原，减少产后腹肌分离的风险，还可以加强骨盆底肌肉的收缩力，提高身体的稳定性。此外，产后康复还可以帮助改善产后盆腔康复并预防尿失禁等问题。在康复期间，我每天坚持进行产后恢复训练，通过专业的指导和正确的动作，逐渐感受到身体的变化和进步。这种积极而科学的康复方式，使我充满信心地面对产后身体恢复的挑战。
第三段：心理调理方面的体会。
产后心理调理同样至关重要。由于新生儿的到来，妈妈们通常面临睡眠不足、产后抑郁等问题。为了缓解这些压力和情绪的波动，我选择参加产后心理咨询。在咨询师的指导下，我学习了一些调节情绪的技巧，比如通过呼吸法来放松自己，每天给自己一些私人时间等。通过持续的努力和正确的调理，我逐渐恢复了正常的心理状态，更好地面对生活的挑战。
第四段：坚持运动和良好的饮食习惯的体会。
产后康复不仅在于专业训练和心理调理，同时也需要坚持健康的生活方式。我认识到饮食对于产后恢复的影响非常大。我尽量避免高油脂、高糖分的食物，增加蛋白质和维生素的摄入，保持健康的饮食结构。此外，我还坚持进行适量的运动，如产后瑜伽和散步等，这有助于恢复身体的柔韧性和增强体力。通过坚持运动和良好的饮食习惯，我逐渐恢复了产前的体形和健康状态。
第五段：总结与展望。
通过产后康复的全面调理，我更加深刻地体会到母亲的角色责任和重要性。产后康复不仅仅是为了自己的健康，更是为了更好地照顾宝宝。通过良好的生活方式和心理调理，我也更加了解到自身的重要性和价值。因此，我将坚持产后康复的理念，并将其融入到日常生活中，以保持良好的身体与心理状态，为宝宝的成长和发展做出更多的贡献。
通过产后康复的经历，我深刻体会到了康复对于女性健康的重要性，也体会到了母爱的伟大和无私。只有保持良好的身心状态，我们才能更好地照顾到自己和家人，创造一个更幸福的家庭。产后康复的心得体会让我明白生活需要平衡，需要关注自己的身体和心灵。在未来的日子里，我会继续坚持产后康复的理念，以健康和快乐的状态面对生活的挑战，为自己和家人创造更加美好的未来。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇九
产后康复对于每一位新妈妈来说都非常重要。它不仅能帮助妈妈迅速恢复身体健康，还能保证婴儿得到良好的照顾。在我经历了产后康复过程中，我深深体会到了它的重要性，并从中收获了许多宝贵的经验和体会。
首先，生活规律是产后康复的重要保障。生活规律包括均衡的饮食、良好的睡眠和适量的运动。在我产后的这段时间里，我严格遵循这些生活规律，每天定时进食，保证均衡的营养摄入。此外，我尽量选择健康的食品，如新鲜蔬菜和水果，并避免高糖、高脂肪的食物。在睡眠方面，我每天保证至少7至8个小时的睡眠时间，尽量避免过度疲劳。而在运动方面，我选择了适量的低强度运动，如散步和瑜伽，帮助我恢复体力，并促进乳汁的分泌。
其次，身体护理也是产后康复的重要环节。在产后康复过程中，妈妈需要特别关注自己的身体，做好身体护理。我每天都会洗澡，保持身体清洁，避免感染。同时，我还特别注重乳房的护理。每次喂奶后，我都会用温水轻轻清洁乳房，再涂抹一些纯天然的乳房霜，保持乳房的健康。此外，产后妈妈还需要注意阴道恶露的排出和伤口的愈合。要勤换卫生巾，保持阴道干燥，同时定期进行伤口清洁，避免感染。
第三，情绪管理对于产后康复同样重要。产后妈妈常常处于一种情绪起伏的状态，情绪的不稳定会影响康复进程。在我产后康复的过程中，我时刻保持乐观积极的心态，多与家人朋友交流，倾诉自己的情感。同时，我也学会了自我调节，通过阅读、听音乐等放松自己，减轻压力。保持良好的情绪对于产后康复非常关键，它能够提高身体的免疫力，加快愈合进程。
另外，产后康复期间，科学的坐月子也至关重要。坐月子是宝妈们非常关注的话题，合理安排好坐月子生活对于产后康复非常有帮助。在我产后，我严格遵守了坐月子的要求，避免寒冷和刺激性食物，保持温暖舒适的居住环境。我还每天坚持按摩，促进血液循环，加速身体康复。科学合理的坐月子生活，能够有效地帮助妈妈恢复身体健康。
最后，产后康复需要持久的坚持和耐心。产后康复是一个漫长且艰苦的过程，需要坚持和耐心。在我产后的康复过程中，我时刻告诫自己要坚持下去，不要急于求成。我坚持每天生活规律，按时进食、锻炼，坚持身体护理和情绪管理。通过不断努力和坚持，我逐渐恢复了身体健康，重拾了自信。
总之，产后康复是每位新妈妈都需要经历的过程，它对于妈妈和宝宝的健康都非常重要。通过严格遵守生活规律，做好身体护理，保持良好的情绪和科学合理的坐月子，坚持下去，我们能够迅速恢复身体健康，更好地照顾宝宝。这段经历不仅使我更加了解自己的身体，也让我体会到母爱的伟大和无私。我将把这些宝贵的经验和体会分享给身边的妈妈们，希望能帮助更多的妈妈度过产后康复期，建立起健康快乐的家庭。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十
产后康复是一件非常重要的事情，对于新妈妈与宝宝的健康和幸福有着至关重要的影响。在我经历了一次产后康复之后，我深深感受到了它的重要性和必要性，并且积累了一些心得和体会，希望能够与更多人分享和交流。
产后康复指的是新妈妈在分娩后循序渐进地恢复身体的过程。产后休养的重要性是毋庸置疑的，因为经过长时间的分娩过程后，新妈妈的身体已经非常虚弱。产后康复的初衷就是要为新妈妈提供一系列的身体恢复方法，提升新妈妈的身体素质，以更好地照顾婴儿。
产后康复的必要性在于它对新妈妈的身体康复与心理健康有重要的影响。产后恢复期间，恢复身体的中枢系统、代谢过程以及各个器官的功能，促进产后身体机能的恢复与改善，提高产后身体素质，增强抵抗力。同时，新妈妈也可通过与康复护理师的交流，减轻心理上的负担，缓解产后情绪波动，从而更好的关注宝宝的健康成长。
第四段：我自己的心得体会。
我在产后接受了康复治疗，得到了很多自己无法完成的锻炼和指导。在治疗过程中，我准确地学习了针对身体恢复的瑜伽、运动、按摩疗法等，还有有效的饮食和保健方法。通过康复治疗，我充分了解了产后身体恢复的各个方面，以及如何更好的调整自己的心态，放松身心，应对产后生活中的各种困难。
第五段：结尾。
总的来说，产后康复是一个非常必要的过程，它能够为新妈妈们提供充分的照顾和关注，以及合适的锻炼和运动方案。同时，也让新妈妈们更好地了解自己的身体，在身体康复和心理压力方面都有所提升。我希望这篇文章能够引起更多父母和家人们的重视，带给他们更多的关注和帮助。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十一
作为一个新手妈妈，产后的康复对我来说非常重要。我从亲身经历和周围的母亲们学到了很多关于如何更好地康复的技巧和心得。在这篇文章中，我将分享我个人的心得体会，希望能对其他新手妈妈有所帮助。
第二段：身体康复体验。
产后身体的康复是新手妈妈们必须面对的一项任务。在产后，我遇到的最大问题就是背痛，产后坐月子期间，我依赖按摩师、按摩推拿板以及热敷，以帮助我的身体恢复。同时，我也非常重视呼吸锻炼，这有助于加强我的腰部和腹部肌肉，帮助我更快地恢复体力。
第三段：饮食和心理健康。
除了身体上的康复，营养和心理健康同样重要。身体恢复过程中，我保证了营养均衡的饮食，避免了热量高的油腻食品，并大量饮水以保持水分摄入。同时，我保持良好的心态，避免压力和焦虑情绪，增加家人和朋友的陪伴，积极朝着更好的状态努力。
第四段：起居调和。
除此之外，新妈妈在康复过程中也需要保持良好的生活习惯。初期，产后康复需要避免久坐，尽量走动，注意保暖。在家庭中，我也调整了我的起居习惯，平衡睡眠和休息时间。我发现一个更合理的起居调度可以帮助我更好地应对体能和精神上的问题。
第五段：总结和建议。
总之，产后康复是新手妈妈不可避免的挑战。如何适当和科学地进行康复是提高生活质量的关键。通过这个过程中我的个人经验中，遵循合理的饮食、良好的起居习惯、均衡的锻炼、保持良好的心态和加强家庭的关系，综合多方面帮助我恢复了身体和心态的健康。因此，我建议其他新手妈妈参照这一方案，以帮助他们更好地应对产后康复挑战，提高他们的质量生活和丰富的人生体验。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十二
本文是对产后康复培训的感悟与体验，分享一下我在课程中学到的知识和收获。
首先，我认为产后康复培训是非常有必要的。随着现代生活节奏的加快，许多年轻母亲忽视了产后身体的恢复。而在课程中，我们学到了许多产后康复的知识，如产后恢复体操、饮食及饮水注意事项等。这些知识对于缓解产后身体不适非常实用。
此外，课程中老师也重点讲解了产后抑郁症的原因及预防，让我们能够更好地了解到产后抑郁症的危害性及如何应对。在课程中还有许多实用的案例分析和医学解释，使得我们能够更个性化地进行产后康复。
通过课程的学习与实践，我的产后身体得到了很好的恢复，同时我也明白了产后康复的重要性。课程还让我认识到自己作为母亲在家庭中的重要角色，并更加珍惜孩子的陪伴和呵护。
总之，产后康复培训是一门非常实用的课程，母亲们可以通过学习掌握更多的产后康复知识，让自己更舒适、更卫生地度过产后恢复期。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十三
1.女人爱美，就找舒美。
2.要美丽，更要健康。
3.关爱女性健康，舒美责无旁贷。
4.专业，专注，绿色医疗，舒美领航!
5.舒美，带你美!
6.玫瑰人生，舒美女人。
7.舒美康体，数你最美!
8.舒于心，美于体!
9.投入一分，美丽十分。舒美，与您美丽有约。
10.舒美——让人舒心健康更完美。
11.舒适享受，美丽一身。
12.舒玫女人，素美女子。
13.舒展你的美!
14.舒美，让您舒服美丽做女人!
15.女人要健康而美丽就到舒美。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十四
于20xx年4月22日，我踏上了由江西新余开往广东广州东得列车，人十分多，就那样波动了一夜，第二日总算抵达了目的地，咱们转乘555来到了距离珠江医院近来的一个站台，咱们一同齐心协力的着珠江医院，一同扛着那些重重的行李，一会，一座城堡似的楼房呈如今我面前，上面屹然立着几个大字“南边医科大学珠江医院”心里真是苦尽甘来，由衷的快乐，接下来咱们面临着一个无穷的疑问，校园与医院在住房疑问上没有达成协议，今晚该住哪里？咱们暂时把东西放到了医院的宿舍师兄师姐们那，接着去教育处办完手续，以后去看了看恢复医治室并认识了恢复科的教师们，然后咱们大家商议好分批找房子。我和琴琴一同，因为不熟，所以咱们不敢走远，走了好多地方，也看了几处房子，但即是没有适宜的。最终我和琴琴问一保安叔叔，他通知咱们去找租房中介，咱们按保安叔叔指的路线，找到了中介公司。中介把咱们带到珠江医院后面的一个小区，叫基建新村。那里表面看上去很破，但里边还好还算宽阔，咱们挤挤仍是能住的下，当天咱们商议还没有确定要不要租下这套房子，因为咱们仍是很期待着校园能联络好医院，让咱们住医院宿舍。那晚咱们计划住宾馆，可因为有的同学没有带身份证，也因为太贵，所以团体留宿网吧。记住那晚我给吴主任打了一个电话，让她尽量帮咱们要到医院宿舍，然后咱们在网吧瘦弱的度过了一个通宵，那简直是要命啊。第二天咱们仍是在持续找房子，到正午咱们现已精疲力尽无精打采了，考虑到便利，咱们现已决议租下基建新村的那套房子。并且咱们在日子上面决议自个开战，就餐疑问自个处理。就这样咱们开端声势浩大的`搞清洁，买日子用品，很快咱们的一个大家庭形成了，很热烈哈哈！
日子上咱们很是联合，但也分工合作，咱们八个女生轮番买菜、烧饭、洗碗、搞清洁。咱们一同围着一张桌子就餐，很像一大家子人，咱们常常约请教师及病人一同来就餐，其乐融融哈哈，如今回想起还真思念那段实习的日子！咱们会常常一同逛街买平时用品，一同买衣服鞋子之类的，或许没事就出去磨鞋，即是啥都不买哈哈哈。也常常看书，加强理论常识，避免教师问起能答上一些疑问就不会很丢人了。偶然搞点小爱好，绣十字绣、钩鞋、织围巾、下象棋之类。但日子也并不是一往无前完美无缺的，有时咱们会产生点小对立小定见啥的，但以后仍是会换位考虑，为对方着想，把工作看开，啥都不计较，所以咱们很快就又一同了，一同坚持到了最终。在日子上我得到了很大的训练。
首先的实习科室是在言语室，刚开端还有点后怕，因为言语课上的不是很认真，心虚了忧虑教师提问答不上来。但还好，小静教师问的疑问都不难，她是一个很和顺的人，在教育上也很严厉并责任心很强，跟着她认真学习加上努力地复习课本，现已能够独立做失语症、构音妨碍、吞咽妨碍、神经功能妨碍等一些病人，并前进越来越大。并且小静教师还夸赞我很适合做言语，我很是快乐，能取到杰出的成果最首要仍是带教教师辅导有方加上个人努力及爱好。第二个实习科室是在病房，因为科室组织，我在言语室多呆了一星期，在该室就少呆了一星期，在这儿学会了床边的一些临床常识，了解怎么防止并发症、懂得肢体被动活动、肢体正负压、中频医治脑中风的病人。在这儿各方面的能力也得到了训练。第三个实习科室是运动室，这儿边很热烈带教教师最多了，我的带教教师是汪教师，跟着他学到了许多临床实践常识，不一样病人病况他让我评价并做出医治计划，就这样我对肌力的分级、bobath运动疗法、brounnstrom的分级及运动疗法、rood刺激法、pnf技术、adl的评价、mrp医治计划等又取得了一大前进。第四实习科室是针灸室，这儿有两个带教教师，有他们的耐性辅导加上自个的勤学好问，能够独立给偏瘫病人截瘫病人及适应症病人扎针灸，并了解此办法对面神经麻木的病人十分有效，条件要是前期。对一些调度内脏疑问也能够经过做针灸，艾灸等办法来处理，对外感风寒，体内湿气重的病人能够进行拔火罐走火罐进行医治……第五实习科室是工作室，跟着徐教师一同学习，他除了教咱们办法别的还联系理论常识，这儿首要是进行办法医治，多见的有中风偏瘫后遗症病人（肩关节半脱位多见），高位截瘫病人，及周围神经妨碍病人……首要医治办法有关节松动，添加关节活动度，降低肌张力，添加肌力，手指的精细运动，手眼协调等。第六实习科室是理疗室，在这也有两位教师带咱们，在这儿各种理疗器件，并懂得了各个机器的适应症及禁忌症。如：高、中、低频，红、紫外线，超声药物导入，超声波等等。最终一个实习科室是按摩室，在这体会到按摩不仅仅是能够保健，更主要的是它还能够医治疾病。在这跟教师学习了许多的按摩办法，颈椎牵引，腰椎牵引的操作办法，按摩对一些颈肩腰腿痛的病人很有作用。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十五
20xx年从校园结业来到新疆阿克苏地区二医院，在之前想着新疆恢复应当有所发展，但没想到这么落后，思维理念的落后致使阿克苏地区没有一家完好的恢复科，大部分都是以按摩为主的恢复科。
来到阿克苏地区第二医院他们于20xx年8月建立恢复中心，20xx年医院通过招聘，招聘恢复医治师7名，11月开设恢复病房。恢复科基本健全其间有医护人员18名，其间副主任医生1名，恢复医治师7名，恢复医生2名，交融中西医临床、恢复医学、运动医学、心理学和健康医学的专业知识为一体。科室总算建立起来了，可是别的科室不认可就连医院也不认可咱们，在他们眼里咱们即是给病号搬搬腿搬搬臂膀来欺骗病好的，根本就治不好治好患者的病。看见这种状况咱们并没有心灰意懒而是愈加刚强起来，对与别的科室送来的病号咱们给他们渐渐进行宣教，一遍又一遍进行解说，渐渐病好有了认可，他们也觉得恢复给他们带来了非常好的日子质量，让他们在日子中能做一些自个能做到的作业。
可是有些少数民族的他们听不明白汉语，咱们就找人翻译而且自个也学习他们的言语这么交流也简略了，在学习言语时真的是有许多笑话啊，发音禁绝舌头打不了弯，常常是说的他们都听不明白，咱们就一遍一遍的操练，经过快一年的学习简略的还能够交流了，少数民族的他们也渐渐认可恢复了，这让咱们感到高兴啊。都是刚从校园结业出来的最终一年实习，实习时都是教师带着做，现在没有教师在身边只要自个处理遇到的疑问，白日作业晚上回到家了看书有时给自个的教师打电话讨教，处理不了的问他咱们坐在一同谈讨，这么的日子继续了大半年时刻，业务水平有了很大的进步。栾主任跑医院领导那为咱们争取了许多的.医疗器械，让咱们科室器械渐渐健全起来了。在院邻导的大力与支持下恢复医治才逐步取得效果取得患者及临床科室的认可。在科室作业人员的不懈努力，科室恢复医治水平有了很大提高，自治区残联特地把我科指定为阿克苏地区唯一“三瘫”恢复医治基地为医院取得了荣称为医院添了光彩。新疆的南疆也算是脑梗、脑出血的高发地由于这儿的人首要喜欢吃肉，致使脑梗、脑出血的概率比较高。小孩脑瘫也是比较多，咱们大概计算了一下阿克苏地区大概有3000个小孩脑瘫，这个数字是惊人的，和这儿的人的文化水平有联系，许多医院他们不明白的筛查致使了许多失去了治愈期间。
咱们也与残联联手为那些贫困的家庭进行协助，为他们恢复医治。与他们触摸让你会感觉到日子中的艰难都不是事，看见他们在练习中坚持着咱们这些正常人愈加要刚强，本来恢复中有一个短话说的好啊，恢复一人解放全家。这句话说的太贴合实践了。期望20xx年人人都会享有恢复，让更多的家庭得到解放。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十六
1.舒心做女人，缔造健康吗美;经营健康，播种美丽。
2.万物赴“舒”，“美”不胜收。
3.“舒”适体验，“美”丽再现!
4.关爱女性健康，舒美专业护航。
5.女人要对自己好点，要变美选舒美!
6.舒适健康，美丽一生。
7.来舒美，生活更美!
8.做健康幸福的女人，就到舒美。
9.舒美，让你美丽一身，一生舒心!
10.舒美，比女人更了解女人。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十七
儿童康复是一项充满挑战和成果的事业。在过去的一年中，我有幸参与了一个为期一年的儿童康复项目，从中收获颇丰。
这个项目是针对那些在学业、社交或情感方面遇到困难的儿童而设立的。我们的任务是帮助他们克服这些问题，重新找到生活的乐趣。我们的团队由十名专业人员组成，包括教师、心理学家和社工。
我参与了与多个儿童的互动，观察他们的行为，倾听他们的需求，并与家长、老师和康复专家进行了深入的交流。通过这些经历，我学到了如何识别和处理儿童的各种问题，如何有效地与他们沟通，以及如何与团队协同工作以提供最有效的支持。
我发现，儿童康复工作并非仅仅是帮助他们克服困难，更是帮助他们找到自我价值，培养他们的自尊和自信。我见证了孩子们从刚开始的沮丧和焦虑，逐渐变得开朗和自信，能够积极地参与康复活动，并取得了显著的进步。
我也认识到了困难和挑战。有些孩子的问题比较严重，他们的康复过程需要更长的时间，需要更多的支持和关注。此外，康复工作也需要持续的专业发展，以跟上儿童发展的步伐和最新的康复方法。
总的来说，儿童康复是一项充满爱心和耐心的工作。我深深体会到，每个孩子都是独特的，都有自己的优点和挑战。我们的任务是帮助他们发现并发展这些潜力，使他们成为快乐、自信的个体。我期待未来继续参与这样的工作，帮助更多的儿童走向康复。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十八
按照今年工作目标和要求，康复科一年共制定出台了《关于对我市7―14岁残疾儿童康复训练实施救助办法》、《市政府办公室转发市残联等部门关于推进残疾预防工作实施方案的通知》、《关于印发《城乡居民医保住院医疗康复实施办法（暂行）》的通知》等一系列的惠民政策，真正把为残服务落实到了实处。现将康复科一年工作作如下汇报：
一、积极推进残疾人双基工程――社区卫生服务中心康复站建设。
1、抓好基础建设。
按照市残联工作重点要求积极积极推进双基工程社区卫生服务中心康复站建设，对今年的6个试点镇（街道）分别上门实地查看推进情况。目前6个试点镇（街道）硬件建设已经到位。
2、深入基层开展社区康复知识业务培训。
目前已经为3个镇开展了社区康复知识业务培训，积极和残疾人面对面沟通，了解他们的需求，把康复知识送到残疾人家庭，这些都受到残疾人及家属的欢迎，也为推动双基工程的正常运行提供有力的技术支撑。
3、定点督促指导，狠抓运行管理。
下阶段将抓好2个示范点官林、屺亭康复站的建设，以点带面，以先进带后进，确保双基工程6个康复站正常有序运行。进一步安排人员定点到各个镇（街道）督促指导、业务培训、普及康复训练知识等，康复指导中心还将安排治疗师走进社区及残疾人家庭，进行一对一的康复训练指导并制定康复训练计划。
二、农疗中心积极拓展服务范围，开设新课程。
1、成功申报民政局公益创投项目。
农疗中心借市民政局的力量，成功申报了“打开心灵之窗”精神病康复者培训公益创投项目，并争取到了9万元的活动经费，为农疗中心活动的开展推波助澜。在6月10日举办了“博爱家园”农疗中心“打开心灵之窗”精神康复者培训公益创投项目启动仪式，市残联、民政局相关领导、来自试点镇、街道残联理事长和残疾代表共50名参加了启动仪式。当天开展了三组活动：丝网花制作、田间劳作、饼干烘焙，受到学员的积极响应。
2、农疗中心服务范围向周边乡镇辐射。
中心除了与周铁医院精神科常规性开展每周2次的农疗活动外，还与周铁医院精神科医生组成筛查小组，到、、三个镇（街道），进行农疗学员免费筛查，最终确定和桥8人、屺亭5人、7人符合条件，开展“日托式”农疗试点。目前已经组织参加农疗中心农疗活动186人次。
3、农疗中心活动内容丰富多彩。
中心已经开设了丝网花制作、田间劳作、运动保健操等项目。田间劳作还聘请了一位有经验的肢体残疾人来担任“田间管理”，大棚的蔬菜已然初见成效，使农疗项目的开展更具专业性。今年还与安特鲁烘焙坊合作，新开设了烘焙课程，得到学员们的一致好评。下阶段农疗中心还将继续开设一些新的课程，如借用市心理协会和老年大学的有利资源开展一些心理讲座等活动，不断丰富课程，深化内涵。
三、残疾儿童康复训练取得新成效，康复救助出台新政策。
1、免费筛查，建立数据库。
4月份，在市残疾人康复中心，市残联邀请了全国知名脑瘫康复专家高晶博士及无锡市的康复专家为全市有康复需求的150多名0――6岁、7――14岁残疾儿童进行免费筛查，为他们进行康复评定，建立数据库。数据库的建立为残疾儿童今后康复训练工作的开展提供有效依据。
2、康复训练救助有新实惠。
今年市残联除继续对符合康复训练条件的0―6周岁残疾儿童进行免费康复训练，还与财政局联合出台了针对7―14岁的贫困残疾儿童进行康复训练救助的新政策，受到患儿家长的欢迎和好评，切实减轻了残疾儿童家庭的负担，使他们能继续参加康复训练，提高康复训练效果。到目前为止已经审批通过的符合康复训练条件的残疾儿童共79名，其中脑瘫儿童38名，孤独者儿童30名，外出康复残疾儿童9名，2名儿童接受了人工耳蜗手术救助。
3、建立健全残疾儿童家长培训工作制度。
康复中心定期召开脑瘫儿童家属座谈会，及时了解家长和机构的需求，解决康复训练中存在的问题，使为残服务落到实处。
4、心理协会加入助残队伍。
心理协会公益项目“心手相连―脑瘫儿童及家长心理援助”每月一次为残疾儿童家长进行免费心理咨询，为他们疏导情绪，缓解压力，帮助他们放下精神上的包袱。同时建立了一个家长自助群，把残疾儿童家长们集合在一起，解决一些困扰，同时给予支持和关怀。
5、加强康复专家指导力度。
市残疾人康复中心根据需求制定每月脑瘫儿童康复专家高晶博士来宜的康复计划：为新增患儿确诊、在训儿童下一步康复计划和康复效果评估等等。同时还帮助中心进行治疗师业务培训，定期召开案例分析，对于治疗师来说，整体技术水平得到了提高。
四、各项常规性康复服务工作有序推进。
1、今年4月1日―18日全面推开全市残疾人辅助器具适配个性化服务工作，康复科会同市残疾人辅助器具服务中心技术人员走村入户，深入残疾人家庭，通过走访和与家人的交谈，了解每个残疾人的身体状况、功能障碍情况、生活状况等存在的个体差异，现场讲解有关康复方面的问题和专业知识，针对每个人残疾程度的不同配发合适的辅助器具。本次适配共为500户贫困残疾人配置康复辅助器具和家庭无障碍环境改造970多件。这一活动切实解决了残疾人和家庭的部分实际困难，受到了广大残疾人和家属的欢迎。
2、认真组织各镇（街道）在助残日期间为310名贫困残疾人进行了免费体检，我们及早将通知和免费体检单下发到各镇（街道）残联，并积极与卫生部门协调，做好相关配合工作。
3、各类残疾人康复服务档案按照精细化管理的要求，全部进行电子化管理。建立康复服务档案32696份，建档率为100%，维护及更新22705份。
4、3月份与卫生局相关领导、三家定点医院各眼科主任，在卫生局召开关于白内障复明手术定点医院签订协议的相关事宜，并签订协议。同时还商讨关于白内障免费下乡义诊筛查工作，经过商量，确定于3月份，分三组共6天下乡筛查。本次筛查共有1144例参与，其中符合手术要求的是714例，不符合手术要求的是430例。
由于白内障复明手术低保报销政策有所变动，5月份在市卫生局召开联席会议，并就在白内障复明救助手术开展过程中遇到的问题进行商讨解决。经过商讨后，重新调整白内障救助审批表格式，把三个定点医院的人工晶体类别及金额加进去，使患者可以更详细地了解到所需支付的费用，重新调整改进了白内障救助手术通知单，更好地满足患者的知情权。
5、精神病人门诊服药已经于5月份开始改为实时结报，精神病人只需持农保卡进行门诊配药，就可立即享受50%的优惠，更加方便了残疾人。每月及时同农保中心核实住院精神病人的医保结报情况，及时审核、报批精神病人住院医疗救助金额，确保他们出院申报后能及时得到精神病人住院医疗救助。一年已救助住院精神病人5名，金额1.5万元。
五、盲人定向行走特色工作取得新进展。
盲人定向行走是残联的特色重点工作，利用所积累的盲人定向行走经验，向周边地区辐射和推广。今年已受邀为区残联、区残联、区残联30多名新专职委员进行盲人定向行走师资培训，即将还要为新区残联50多名新专职委员进行盲人定向行走师资培训。今后将通过外出交流、培训学习等机会，增加更多的专业知识，积累经验，建立规范的培训课程和培训制度，使盲人定向行走不但成为残联的特色重点工作，还要成为全省、全国有名的品牌工作。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇十九
妇产科是一个特殊的高风险性科室，同时行业标准要求也较高，为保障母婴安全，科室不断的接受来自上级部门的`各项检查。科室护理组人员在各项检查中都积极主动地迎接和完成各项检查工作。
20xx年，按照产科母婴保健专项技术服务资格要求，科室护理组组织10名护士参加资格考试，10名护士全部合格。接受区妇保院关于三网监测的督导检查共6次，爱婴医院检查4次，接受市级和区级卫计委关于母婴传播性疾病工作检查共4次，市级卫计委医疗质量抽查1次。妇产科的工作牵动着两条生命，为提高医护人员的急救技能，20xx年参加了区级产科出血和新生儿窒息复苏的考核2次，参加产科急救演练2次，其中20xx年底的产科急救演练中急救技术操作获得第二名。产科按照疾病预防控制中心“谁接生谁接种”的要求开展预防接种工作，20xx年全体护士参加了成华区疾控组织的预防接种资质学习和考核，11名护士参加区级资格考试均取得合格证。同时接受区疾控中心预防接种工作督导检查4次，预防接种产科资格复查1次，顺利通过。
在20xx年的各项检查中，护理人员辛勤工作，不怕苦，不怕累，以饱满的精神状态，热情迎检，使各项检查顺利通过。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇二十
我们医院所有实习护士在康复科实习过程中的工作表现，均得到了主任和带习老师的好评，对于康复科未来的发展，和整个康复医学今后几年的发展，给我们同学们树立了以后就业的信心和积极性，我相信这也是即将面临就业的我们最关心的话题吧!我们起步就要比别人低，以我们现在的学历我想工作还是很难找的，但是又因我们这个职业的非凡化，所以在目前的就业应该是黄金时间，我也希望我们能找到好的工作在工作稳定的情况下继续深造提升自己，社会在进步我想我们应该向前看我们也需要进步，明白活到老学到老，时时刻刻都要学习丰富自己的真理!胥主任的话肯定我们的工作，给了我们更多的信心!之后护士长对我们在康复科的成长发言，不论是生活还是学习实践护士长都一一具体说到，提出表扬和指出我们同学实习中存在的问题，也祝愿我们今后会更好!同样与我们在一起教导我我们的带习老师也对我们7个月以来的实践操作做出了评价，各治疗室老师一再对我们给以好评，在实习纪律上，操作技能方面都给了我们很高的评价，给老师们留下了很好的印象老师们也很喜欢我们，从一开始我们的不懂到后来能独立操作，这些同学们所收获得到的都离不开老师耐心的指导和不断灌输我们知识让我们能得到很好的学习条件，我们操作中出错的时候老师并没有严肃的批评我们，而是很耐心的教我们正确的操作，让我们加深印象不在出错!在主任老和师对我们的评价下，同学们得到的远远不不止这些，在为人处世医患关系中我想我们已经融入了社会中，这些我们得到的都离不开主任和各带习老师对我们关心和帮助!
对于我们实习同学而言康复医学科就像是一个新的大家庭一样，让我们得到了很好的照顾，学会了怎么做人，学会了自己应该有一份责任心，我们很幸运能在一起生活学习是大家的缘分，在自我总结中同学们纷纷总结了自己在实习过程中的一些事学到的知识，也同时向科室提出了一些好的建议，有些问题也得到了采纳，对于我个人从09年7月随同学来到这里第一个考验我的是泸州炎热的夏日，但是我很快适应了过来专心的投入到紧张的实习工作中，初入社会的我对很多事都布满新鲜感也很好奇，我在理疗、针灸、运动治疗室实习中，我的老师和蔼可亲，并不像我想象的那样严肃，他们细心地指导操作技能，让我很快可以上手接触病人，在老师的精心指导下我现在可以独立的完成一个需要康复的病人!我所得到的都离不开老师们的教导，所以我很感谢带习老师给我的这些让我学到了很多新在课堂学不到的东西!
这次总结会意味着我们即将结束自己的实习生涯，而自贡卫校的同学们要比我们早一步结束实习，我代表省卫校的同学们衷心的祝愿他们都能找到自己满足的工作，拥有属于自己的`天空!而这次总结让我们舍不得离开这个暖和的家，我们在这里被浇灌成长成为一个社会需要我们的人，主任和老师为我们的实习计划做了很多工作，在生活学习中给了我们很多关心照顾，尽可能的让我们可以安心的投入实习工作!我也希望我们的明天会更好，每一个人都能有一颗种子生根发芽，成为一个对国家有用的人，在不同的岗位积极工作，能有一个好的成绩，我们还年轻我们有资本去为自己的将来奋斗，90后的我们都是优秀的，都值得被肯定，再艰难的路我们也要走下去，虽然一路上总有坎坷但是只要坚持没有不可能，一切皆有可能，因为付出和收获是成正比的，机会会留给有预备的人的，同学们不要错过任何就业的机会，社会的就业压力我们要转化为动力，希望我们能走的更远!
在此我衷心的感谢科室主任给们这次实习的机会，也感谢老师们给我们制定的实习计划，让我们学到了在学校学部到得东西，我也珍惜这次实习，它对我们很重要!除了对您们的感谢我都不知道还能说什么，相信我们能有自己值得骄傲的东西，能朝着自己拟定的目标走下去!
道路是曲折的前途不一定是光明的所以需要我坚持，现在开始工作了感受也很多。总之。至少坚持了还能有一丝希望，若不坚持就一定没有希望。要有的一颗平凡的心，一颗宽阔的心，一颗不抱怨的心，所谓的公平是相对的公平，并没有绝对的公平与不公平，要看开，想开，不计较，这样才不会活的累!还年轻，应该充满活力，充满干劲，发挥自我潜力。
踏上了由新余开往东得列车，于年月日。人非常多，就那样颠簸了一夜，第二日终于到达了目的地，转乘555来到距离珠江医院最近的一个站台，一起齐心协力的着珠江医院，一起扛着那些重重的行李，一会，一座城堡似的高楼呈现在面前，上面屹然立着几个大字“南方医科大学珠江医院”心里真是苦尽甘来，由衷的高兴。接下来我面临着一个巨大的问题，学校与医院在住房问题上没有达成协议，今晚该住哪里?暂时把东西放到医院的宿舍师兄师姐们那，接着去教学处办完手续，之后去看了看康复治疗室并认识了康复科的老师们然后我大家商量好分批找房子。
因为不熟，所以我不敢走远，走了好多地方，也看了几处房子，但就是没有合适的最后我和同学问一保安叔叔，告诉我去找租房中介，按保安叔叔指的路线，找到中介公司。中介把我带到珠江医院后面的一个小区，叫基建新村。那里外表看上去很破，但里面还好还算宽敞，挤挤还是能住的下，当天我商量还没有确定要不要租下这套房子，因为我还是很期待着学校能联系好医院，让我住医院宿舍。那晚我打算住宾馆，可因为有的同学没有带身份证，也因为太贵，所以集体留宿_。记得那晚我给吴主任打了一个电话，让她尽量帮我要到医院宿舍，然后我_憔悴的度过了一个通宵，那简直是要命啊。第二天我还是继续找房子，中午我已经精疲力尽无精打采了考虑到方便，已经决定租下基建新村的那套房子。而且我生活上面决定自己开火，吃饭问题自己解决。就这样我开始大张旗鼓的搞卫生，买生活用品，很快我一个大家庭形成了很热闹呵呵!
但也分工合作，生活上我很是团结。八个女生轮流买菜、煮饭、洗碗、搞卫生。一起围着一张桌子吃饭，很像一大家子人，经常邀请老师及患者一起来吃饭，其乐融融呵呵，现在回想起还真怀念那段实习日子!会经常一起逛街买日常用品，一起买衣服鞋子之类的或者没事就出去磨鞋，就是什么都不买哈哈哈。也经常看书，加强理论知识，以免老师问起能答上一些问题就不会很丢脸了偶尔搞点小兴趣，绣、钩鞋、织围巾、下象棋之类。但生活也并不是一帆风顺完美无缺的有时我会产生点小矛盾小意见什么的但之后还是会换位思考，为对方着想，把事情看开，什么都不计较，所以我很快就又一起了一起坚持到最后。生活上我得到很大的锻炼。
刚开始还有点后怕，首先的实习科室是言语室。因为言语课上的不是很认真，心虚了担心老师提问答不上来。但还好，小静老师问的问题都不难，一个很随和的人，教学上也很严肃并责任心很强，跟着她认真学习加上努力地复习课本，已经可以独立做失语症、构音障碍、吞咽障碍、神经功能障碍等一些患者，并进步越来越大。而且小静老师还夸奖我很适合做言语，很是高兴，能取到良好的成绩最主要还是带教老师指导有方加上个人努力及兴趣。第二个实习科室是病房，由于科室安排，言语室多呆了一周，该室就少呆了一周，这里学会了床边的一些临床知识，解如何预防并发症、懂得肢体被动活动、肢体正负压、中频治疗脑中风的病人。这里各方面的能力也得到锻炼。第三个实习科室是运动室，这里面很热闹带教老师最多了带教老师是汪老师，跟着他学到很多临床实践知识，不一样患者病情他让我评估并做出治疗方案，就这样我对肌力的分级、bobath运动疗法、brounnstrom分级及运动疗法、rood刺激法、pnf技术、adl评估、mrp治疗方案等又取得了一大进步。第四实习科室是针灸室，这里有两个带教老师，有他耐心指导加上自己的勤学好问，可以独立给偏瘫病人截瘫病人及适应症病人扎针灸，并了解此对面神经麻痹的病人非常有效，前提要是初期。
对一些调理内脏问题也可以通过做针灸，艾灸等方法来解决，对外感风寒，体内湿气重的病人可以进行拔火罐走火罐进行治疗。第五实习科室是作业室，跟着徐老师一起学习，除了教我手法另外还结合理论知识，这里主要是进行手法治疗，常见的有中风偏瘫后遗症患者(肩关节半脱位多见)高位截瘫患者，及周围神经障碍患者。主要治疗方法有关节松动，增加关节活动度，降低肌张力，增加肌力，手指的精细运动，手眼协调等。第六实习科室是理疗室，这也有两位老师带我这里各种理疗器材，并懂得了各个机器的适应症及禁忌症。如：高、中、低频，红、紫外线，超声药物导入，超声波等等。最后一个实习科室是推拿室，这体会到推拿不仅仅是可以保健，更重要的还可以治疗疾病。这跟老师学习了很多的按摩手法，颈椎牵引，腰椎牵引的操作方法，按摩对一些颈肩腰腿痛的患者很有效果。
搞业外活动，科里也经常会聚聚。比如每星期打一次，经常打，出去之类的来锻炼身体还可以联络感情。很辛运，正好赶上过年之前实习结束，记得我康复科搞了一次大聚会，那就是一起吃年夜饭，摆酒设宴，配合节目，有奖活动等，吃完饭我还一起去看了一部电影，趁这次机会我学校的学生一起给科主任送上一面彩亮锦旗以及以致感谢他为我提供了一个优越实习的平台并让我那里快乐学习，那晚我玩的都很开心很高兴。
学习知识，通过这九个月的实习对自己的看待又不一样了因为学会了很多。做人，做事。可以说进步了很多!这里再一次感谢珠江医院康复科的全体老师们谢谢你严谨教导，将永记于心!
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作和社会见识。我将从以下几个方面总结康复治疗技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
在康复治疗技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合康复治疗技术岗位工作的实际情况，认真学习的康复治疗技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
在康复治疗技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在康复治疗技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对康复治疗技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据康复治疗技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势。
专业学产后康复的心得范文（21篇）篇二十一
1.相约舒美，畅享性福。
2.舒美，一心为姐妹们健美!
3.舒适生活，美丽人生。
4.品质舒美，舒美世界!
5.舒美!你想得到的美!
6.做精致女人，从舒美开始。
7.幸福，从健康开始;健康，从这里开始。
8.舒于心，美于形。
9.舒美，舒舒服服的美!由内显外的美!
10.舒美臻关爱，体贴又周到。
11.精致女人，舒美为你而来!
12.遇见舒美：如花绽放。
13.释放美丽，尽在舒美，带你体验舒心之旅。
14.舒眉展眼，美丽无限。
15.舒美相伴，快乐无限。