写心得体会可以让我们更加明确自己的目标和方向,为未来的发展提供指导。最后,希望以下这些心得体会范文能够对大家的写作有所帮助和指导。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇一
这次的拓展训练让我收益很多,特别是对我们身为教育工作者来说尤其重要。
一、团队需要核心。
正式进行拓展活动之前,每个小队需要选出一名队长、一名副队长、一名计时员,之后取队名。很荣欣我们小组的队名最后采取了我的提议——“战狼队”,我们小组的口号最终采取了李老师的建议——“战无不胜,狼子野心”。接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。领导者应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到极其重要的作用。
二、团队需要沟通合作。
每当我们接到新的任务时,我们必须要在短时间内交流探讨,充分发挥每个成员的智慧,争取以最优的方案来完成我们的任务。例如,“疯狂报数”、“疯狂过山车”、“最棒团队”等。这些任务的完成,都是我们团队智慧的结晶。
三、团队需要信任。
“过有电绳”,这是一个不能通过谈话交流的任务。而且需要200多位老师要在一个小时之内全部通过1.2米左右高的“有电绳”,并且身体任何部位都不能触碰“有电绳”,否则已通过的成员要全部回归未通过状态,或者作为总指挥的伙伴要做俯卧撑。在活动开始之前,我们一起讨论通过的方法。我们最终采取搭人桥、横抱的方式。一些身体娇小的伙伴一直都很信任我们搭人桥的队员,但是一些身体较肥胖的伙伴一开始对我们不够信任,导致我们屡次犯规。最后经过教练的打气,我们才克服了这致命的难题。所以我的感悟是:在最紧急的关头,务必要相信和密切配合自己的团队,因为只有这样才没有让搭桥者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。所以优秀的团队需要信任。
通过这个活动,使我们团队之间取得了相互的信任,得到了相互的交流;学会了团结和相互之间的协调,明白坚持和战胜自己的重要性。同时,也使我们懂得一个集体所需要的无私奉献、团队协作的精神。我们要用无尽的热情投入到以后的工作当中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,共同发展,一定能创造出一个崭新的明天!
训练心得体会才最好(实用21篇)篇二
4月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后,全体老师立即赴xxxx进行拓展训练。当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏,真的太精彩了!因为考核的工作备战了两周的我,心暂时轻松了。本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了,一心想到明天的拓展训练一定是无聊的,真没想到却让我如此难忘。下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会。
因为一开始我就抱着玩的心态来参加,认为这次的训练,只是一种游戏。教练看穿了我们的这种心态,用了一个巧妙的方法,把我们这个团体分成了两队,利用人的好胜心理,挑起我们两队比赛的激情。教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力,从检测中,我体会到认真聆听是很重要的,让我联想到自己在班主任工作中的一些细节,我每天都在训学生没有好好听讲,不认真的态度。想想自己,在这次训练中,不也存在着这个问题吗?我是一个成年人,更何况他们是一群七、八岁的孩子。教练告诉我们:想做好工作,关键取决于你对待它的态度,因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中,你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果,惟有以积极的态度,倾注满腔的激情,而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放,在最缤纷的刹那凋零。
教练把我们分为两队,比赛就从这里开始。为了争取比赛的胜利,我们给自己的队起了一个响当当的名字叫“威虎队”,为了激起士气,我们还为自己的队起了口号为:“威虎威虎,永远最威武!”
第一关“四渡赤水”训练中,只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河,我们“威虎队”的每个队员想尽了办法,为求在这次训练里顺利通过且争得胜利。虽然在这关比赛中,我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟,但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸,总结这次训练,我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当,我们还是在一次一次的渡水里,总结经验与方法,一次比一次渡河的时间快,最难忘的是我的队的队长与副队长,在这个训练比赛中,队长一直走在我们队的最前面,为我们搭桥引线,让我们每位队员都安全顺利通过,而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后,自己才过来。
第二关“高空历奇”训练中,两个人手牵手,走过高5米多,长8米多,宽约60厘米的板桥,桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上,虽然上去的队员都被挂着安全线,而紧握安全线的是本组的其他队员,在如此高空的训练中,我们把自己的生命交给了队员,在高空中靠着两人互相合作,互相鼓励,互相信任来完成本次挑战。我跟我校最瘦小的一位女同事一组,开始她提出要跟我一组时,我都不敢相信。但从这次任务中,我重新认识了这位同事。
从这两关拓展训练中,让我深切感受到,团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任,以认真做好身边的每一件事的态度,这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次,团队要从整体着眼,具体问题具体分析,并根据个人的能力,分工明确,此外还要鼓励创造性的思维方式,要成为一支优秀的团队,一个人的力量是微不足道的,充分发扬团结协作的精神。
最后,参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩,成功攀越了3.8米高的毕业墙,为此次拓展训练划上圆满句号,本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神。虽然只有短短一天时间,但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,并使我得到了十分有益的人生感悟,对我的工作学习和生活都将产生很大影响。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇三
塌了,因为这是大家毕业之前的最后一次集体活动所以大家都很珍惜!
好不容易到了星期五我们一大早就坐上了大客车来到了亚森拓展体验中心。我们来到了这里的第一个任务就是分组。我们和五班商量后我们决定和五班一组,然后我们由一个姓会的教练带队。我们先做了一个植物标本,大家做的标本都很好看!然后教练带领我们做了麻布绘每个人都画得很好,我画了北京2008奥运会的标志——人文奥运。然后到了中午12点到了吃饭的时间,大家拿出背包把里面的吃的都拿出来很快吃完了。下午的第一个项目是"通天大道"这个项目由三个部分组成——方木部分、圆木部分、平衡木部分。我一上去就知道了这不是一个容易完成的项目,因为我刚一上去踩在上面就不停的晃动。我好几次差点掉下去呢,要不是因为我用手牢牢的抓住了两边的绳索我可真就是一足失,成千古恨了,我最后还是慢慢悠悠的通过了这个项目然后我再给自己班的`同学加油呐喊希望他们能顺利通过!在我的加油助威下我们班的同学都顺利拿到了第一!然后到了徒手攀岩的部分老师把要领告诉了大家,然后再把大家都系上安全带。我是第一个很快就掌握了要领,我左脚一踩右手一抓,我三下五除二很快就到了顶峰!
啊!一天很快就过去了,就这样大家度过了愉快的一天。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇四
我是一名刚转不久的士官,在这一年里,在连队党支部的领导下,我很快进入角色,根据自身的工作特点,积极寻求突破,不断学习,不断成长,不断进步,力争本职工作锦上添花。结合这一年来的状况,总结如下:
一思想方面。
思想稳定,在连队的工作中,能够服从命令,履行职责,遵守各项规章制度,严格要求自己,学习先进模范的职业精神,提取优秀的作风,提高对士官的认识。读取、讨论新时期士官的专题教育!但自我意识飘浮,稳定性有待加强,不时出现坏情绪,我行我素,巩固性欠佳!
二工作方面。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇五
7月30日,公司的新员工拓展培训顺利完成,短短一天的时间,让30名新生体悟了企业文化,同时也深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,坚持、专注、创新、诚信、共赢,这是一个新的开始,愿他们在新环境飞的更高。更让我懂得一个好的团队会懂得通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神!天梯和逃生墙,永生难忘。请一直深刻记住:心理暗示的力量是非常大的,严以律己。我相信我的选择,我的眼光,我的思想,我的行动,还有我的明天!
记得那一天刚到拓展训练场地,下车后还没来得及休息,严肃的教官就训练我们开始集合,整理队伍,然后是分组,把我们平时懒散的习惯都统统没收了,放下东西,大家就准备集合,开始了一天的训练,首先是训练我们的团结合作精神,还有对我们智力的一个考验,就是盲人岛,自由岛和哑巴岛之间的合作。
虽然我们小分队失败了,但是我们总结了许多失败的经验教训,那就是干什么事别着急,先统筹规划一下再去行动,另外就是遇到一些事千万别慌,也别乱了手脚,大家一起面对。其实这个项目不是很难,只是我们想的太复杂,结果失败了,最后教练告诉我们答案的时候我们才恍然大悟,一切没有想象中的那么困难,看你自己如何去面对了。
面对上午的失败,我们小分队及时总结失败的惨痛教训,下午在爬天梯中取得了不小的收获。天梯真的很高,我们身上就记着绳,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之间互相帮助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天还难,梯子不停的晃,总感觉要掉下去,但是还是拼命的想尽一切办法去克服,因为没有退路,就这样凭着自己的毅力爬了上去。被吊锁放下的那瞬间,我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一样,我们生活亦如此,在所有的人生道路上,我们会面临很多坎坷和挫折,但是我们要相信自己,只有去尝试了,才知道原来成功真的离我们不远。
为何想写个日记,大概是因为觉得完成四米墙真的不易,26个人40分钟,相互帮助,全部在海啸到来之前要翻越障碍。望着无可逾越,大概谁都会犹豫,不过,最后的结果是,大家都上去了,一个也没有放弃。咳咳,鄙人犹豫臂力不足,腰力亦不足,不能打头阵,不能完成最后的倒挂救人,只好做做人梯,一个最适合,还算关键的工作。
这次的拓展培训很累,却很充实,也收获了很多。队员们彼此配合,齐心协力,通过彼此协作不仅使学员们更快的融入了团队,更在展示自己的同时,学会了帮助他人。成长有苦也有甜,关键在于我们用什么样的眼光去看待它。只有用心体会,把握每一次机会,做好自己,才不会留下遗憾!
训练心得体会才最好(实用21篇)篇六
拓展训练心得体会范文职工拓展训练心得体会20xx年2月15日,对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的一天的时间里,职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性。
一、激发潜能,挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候,我心里一点也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上,我心里十分紧张极了。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓,但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下,我伸出了双手,向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道,如果没有队友们的鼓励,我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中,我替教练收绳。因此,每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟,最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过,但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。
二、相信队友、共同协作“心灵之窗”
参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌,就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。
训练有很多的項目,给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时,我在下面望着八米高的断桥心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应该过得去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开始就不停的摇晃,好一会儿才慢慢的转过身来,尽管有保险带,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!;,于是我稍稍调整心态稳定,看准目标心一横跳过去,成功!那一刻,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。
最后一个项目是毕业墙,此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都湿润。最后,感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,似乎每个人都有着说不完的谢意。
还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合,寓教于乐并实例相结合的授课方式,给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程,主要内容为:1.提升管理干部工作教导的能力﹔2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系﹔3.减少现场意外灾害的发生,减少浪费﹔4.提升管理干部分析问题、解决问题能力﹔5.提升管理干部沟通能力及领导﹔6.工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用,运用到实际工作中。
拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇七
公司于10月30日—11月1日组织全体生活用纸营销人员在济南泰山管理学院进行了为期两天两夜的集中封闭式拓展训练,通过这次拓展训练,自我感觉意义非同寻常,感觉自我的人生观、价值观、甚至整个思维都经历了一次彻底的洗礼,使我在思想上、认识上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获,主要有以下几点:。
一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。
拓展训练,是一种综合性的训练,它不单纯使身心受到了考验和锻炼,更重要的是在思想观念上给人启迪,这种启迪和思维方式上的转变,会使人终身受益。在训练中,有的活动看似非常简单,但实际运作中却漏洞百出,失误不断,以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢?其中原因诸多,但我认为,还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时,我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的,也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化,往往会使人措手不及,无从下手。在总结失败教训时,我们总是认为失败的理由很多很多,如没有计划性,没有统一的指挥调度,没有合理的安排部署等等,但细细想来,还是一个思维定式问题,也就是说,我们想问题,办事情时没有开拓思维方式,总认为应该这样,不应该那样,没有在特殊情况下求得应变的能力,因而总是失败。作为自己,通过这次拓展训练,我从中悟出一个道理,越是简单的事,越要扎扎实实的干好,越是复杂的问题,越要冷静对待,从容处理,敢于在困境中超越打破常规思维,以求得新的发展和进步。
二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。
一个人的能力是有限的,但集团的力量,团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神,用集体的力量去克服困难,我们就会无往而不胜。训练中,有许多项目如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数比赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进行的,有的难度很大,有的需要勇气和智慧。如果单靠一人,没有团队作坚强的后盾,没有众人的鼓励和加油,许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础,只有彼此信任团队才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂,善于沟通才能使自己更好地融入团队,从而更好的担当起自己的角色,完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现,它需要扎实的基本功,来源于对每一项常规工作的全面掌握。团队凝聚力和执行力表现在一个团队只能有一个章法、一个领袖、一个声音,任何团队成员都要抛弃私心杂念、抛弃任何抱怨,团队的章法、领袖、声音高于一切,执行团队章法和团队声音是每个团队成员的使命,始终牢记“凝聚产生力量,团结诞生兴旺”。同时打造一个卓越团队,取决于这个团队的每一个成员,只有每一个团队成员把自己在整个团队中应该做的事情做到极致和卓越,才能形成一个卓越的团队。
三、拓展训练使我振奋了精神,鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。世上无难事,人最大的敌人就是自己,所以说超越了自我,就超越了一切;战胜了自我,就战胜了一切。通过高空跨越断桥那个训练项目,深刻地认识到当自己面对任何困难、任何挑战时,只有战胜自我心理上的任何恐惧,超越自我,就像在高空断桥上勇敢地迈出那一跳,也就像做任何事情,只要战胜自己迈出那关键的第一步,也许就成功了一半,所以说任何事情的成功并不像自己想象的那样困难和不可达成。
四、这次拓展训练对自己最后一点启示就是要时常怀有一颗感恩的心,对自己的父母、家人、领导、朋友、同事、单位感恩。只有时常怀有感恩之心,才能在当今物欲横流、复杂浮躁的社会中保持住自己平常、积极、进取的心态。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇八
公司组织两天的活动,是我人生中难忘但又充满意义的两天。本次团体活动让我体会到人生处处是课堂、它给我带来了一笔精神上的财富。同时让我觉得能处于这样一个优秀而有默契的团队中感到自豪和荣幸。
"团队合作,突破自我、开拓创新"是整个培训的主旋律,通过一系列实践活动让我清晰且深刻意识到团队协作的重要性,及自身潜力潜在的无限可能性。下面是我在这次拓展培训中的心得体会:
5人的欲望是跟随一生的',不要在乎能有多少钱,而是要去在意生活品质及自身的不断提高与开展,平台不一样了,人的羁绊也会不一样。
在接下来的工作和生活中,应当谨记这几天培训所学到的东西,活学活用,做好自己,多听、多想、多做、更要多支持身边的领导,当我们的工作没做好时、当我们做错事时、领导替我们顶着压力,承当责任。
最后,感谢公司及各位领导给予我这次培训学习的时机,让我去更好的认识自我的缺乏,并勇于"突破自我、创新",希望接下来的日子里,能有更多的培训时机。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇九
xx年x月x日,是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天,让我感触非常非常多,这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下,我们团队跨过了一个又一个的障碍,克服了一个又一个的困难,尽管艰辛,汗水,泪水都有,但是最终我们都笑了,因为我们都成功了!
今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练,在短短的一天里,我经历了以前从未经历过的挑战,现在回想起来,还是那么的惊心动魄,它给了我受益一生的人生感悟,使我终生难忘。在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人。
在这次拓展训练中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的。它最大的特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。在活动过程中,每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子,从这边走到另一边。我有很严重的“恐高症”,记得那年去游华山时,那条华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年,从那次起一从高处望下就会脚下生风,但是这次,我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中,这次我必须克服这个走钢丝的任务,让心魔挥去,于是当同伴说让我在前头走时,我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心,但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服,其它同学都可以做到,我也能”行”。走完天使之手时,身上已经是一身汉,但是自己内心是高兴的,不但自己克服了心魔,同时也给同伴增加了自信,要想克服困难,必须要有自信,自信已经是成功的一半。
教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走,只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时,我的第一感觉是:可能是分开组行走可能没那么大的困难,应该先了解游戏规则再作决定,这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子,在没了解别人的意见和了解清楚内容时,我们都会作出一个比较仓促的决论,通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。
游戏已经定下来了,我们也接受了当初的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行,我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙,但是就是这40多人的长龙,也克服了各种困难,拉着同伴的手,用手做着向上向下的暗示动作,趟过一个又一个坎和坡,终于到达了终点。当平静下来的那一刻,心里是涌出了泪花。这一生中,人必须走太多的坎坷路,而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的,他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷的力量和收获,所以要学会感恩,感谢所有身边的人,就算陌生人也可能是你一生中的恩人。
这次的训练是刻骨铭心的,一生中都不会忘记,不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个集体发展壮大的根本,而当有了好的成功时,我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人。感谢父母,给予你生命,也感谢身边的人,在默默中给予你无穷的支持!
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十
我这次有幸参加了这次军训,让我感悟颇深。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音,还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐,也有我们阵阵洪亮的口号声,更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要,我相信,它将使我终身受益,无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上,也应该印满一条自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照,决无半点虚假伪装之意。
很快的,很快的,我的军训生活即将结束了,不知道自己是喜,还是悲。
军训之前自己还是个老师,记得自己在军训之前说过:“军训反正没什么用的,大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们,即使训练的再多那也不过是短暂的,现在又不是我们上战场打战,既然我们在这里学习,我们就要去做学习该做的,未来假如真有战争的话,那也是轮不到我们的,更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练,尽管冒着风雨雪恶劣天气,我还是有话不敢说,因为同事们都在努力坚持着。我放弃了反抗的念头,继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了,没什么感觉,那一晚我睡不着,我去体会今天的所思所想,打算去忘记今天的辛苦,可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新。
如果我们不随时看到自己的不足,用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”,这是前人的经验总结,也应该作为我们不断前进,奋发努力的座右铭。
不论是孟夫子得“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。
“流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接工作上更大的挑战,争取做得更好!在这次军训中所学到的知识,教给我的学生们,让他们做到不怕苦、不怕累,让学生们体验军训生活带给他们无限的快乐。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十一
协心协力,铸就梦想!11月10日,我支行团支部组织了为期一天的团队拓展训练,提升个人自信力和团队凝聚力,挖掘自身潜能,学会信任与集体责任感,发扬了团队合作精神。经过一天一夜的素质拓展训练,同事事们累过,哭过,笑过,参加训练的同事事们获益良多,相信我们在日后的工作学习生活中能够团结协作,懂得感恩。
我们拓展训练的第一个项目是空中抓杠,当队友一个个从空中抓杠下来时,我觉得他们都很勇敢,都是很棒的,但当轮我到上去体验时,爬到8米高的圆盘处时,心里很害怕,我决定放弃,并告诉下面的队友松开绳子让我下来,此时队友鼓励着我,并讲,如果我不敢勇敢的面对,就不放我下来,断了我的后路,我就决心一搏,之后,勇敢的迈出了自己的心坎跳了下来。在队友的鼓励和帮助下,我战胜了自已,其实每个人都是可以的,只是不敢挑战、突破,于是墨守成规的停留在原地。训练后感悟:在遇到困难的时候,只有勇于挑战,坚强面对,才能锻炼出自己的胆识,才能把自己的潜能都逼出来,才能有所突破,只有突破了才会有创新,自己才会得到进步与成长,团队才会强大而不被对手打败。
第二天拓展项目是共同进退,接到队长的任务时,我们只是做了简单的分工,并没有具体的细则计划方案,以及任务的重点注意事项等,导致在执行任务时,执行任务后,不知道自己该做好那些的准备。队员在执行任务过程中,其它队友在旁边七嘴八舌、指指点点的乱讲一通,搞得队友在比赛中,东看一下,西望一下不知所措迷失了方向,并且还有队友忘记自己排序,优先越级去执行任务,导致触犯游戏规则。帮助同事,不能对同事的工作指指点点乱讲一通,如此便起到了反作用,反倒没有帮助到同事,而且还会搞的同事工作做得一塌糊涂,我们应该让同事自己完成,工作中出现了错误,我们要引导他,告诉他失败并不可怕,可怕的是失败之后,懂不懂得对存在的问题进行总结纳归、纠正预防,预防同样的错误重复发生。
最后的一个项目是我们徒手翻越毕业墙:当教官让我们徒手翻越4。5米高墙时,大家的表情都流露出这怎么可能做到呢,教官讲解规则后,要求我们选出一个总指挥,只有总指挥才能讲话,其它队友任何人都不能讲话,我们预计需要45分钟才能勉强完成这项任务。比赛中,我们队友连续两次违规讲话,导致比赛推倒重来,以及作为我们人梯的队友,我能深刻的理解到,他们被队友踩在脚下,强忍住伤痛而且全力帮助自己的队友翻越障碍墙,团队其它队友就围成了一个圈并高举双手,保护着自己的队友防止摔下来,当时的`场景,让我们所有人都沸腾了,队友感动的流出眼泪。工作中也是一样的,如果做错了,就要重新开始,即要求我们在工作中,必须认真、严瑾,把负责的每项工作做好。在一个执行任务时,必须服从团队总指挥的安排,不准每个人依照自己风格做事,严格按照指令执行。同时,大家都要以感恩的心,感谢所有帮过你的人,因为他们的无私奉献,帮助了我们的进步、成长,我们只有凝聚团队力量,大家互帮互助同舟共济,前面的道路才能一帆风顺的走过去。
每项游戏规则都如同公司的厂规厂纪,必须严格遵守,绝不可以逾越和触犯,一旦违犯,便会淘汰出局。团队文化建设,既是公司的企业文化,每位同事只有认同公司的企业文化,才能融入这个团队,大家的人生值价观只有与公司的企业文化保持一致,团队才具有凝聚力、战斗力,才能成功。通过做每个游戏和每个游戏规则,让我明白,在做每项工作前,首先分析并制定出合理的计划方案之后,再按照计划把工作执行、落实到位。我们要清楚团队里的每一位同事的优点和缺点,做到把合适的人安排到适合的岗位,让其充分发挥自己的优势,在工作中获得成就感。
释放激情放飞梦想!
11月16日我有幸参加了集团公司组织的野外拓展训练活动,这是我在集团工作七年中第一次去参加拓展活动。我很珍惜,也很欣喜。我觉得我是幸运的,因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上,公司给予我一个伟大的平台,给我一个展翅翱翔的机会。更是给我们提供了多项挑战的项目,只要我们愿意去付出愿意去奋进,我们所想要得到的是永无止境的,所以在此感谢公司给我们提供这样的机会。
五公里跑步完毕后,教练让我开始集合,讲述了我们每一个人在执行每一个项目的时候,不分性别,不分职务,必须执行!今天我们站在这里就是一个队员的身份。听完教练的这些话,我很是认可,在公司里,我们是领导,我们今天站到这里,我们就要放下领导的身份,和员工站在一个起跑线上,齐头并进!我们要和员工共同去尝试,共同去挑战!只有我们挑战了,尝试了我们才能亲生经历的感受到里面的辛酸荣辱。然后教官给我们分成四队,每个小队23人,小队里再选出队长(在公司当领导的人员不容许当队长,要把机会留给其他人)、队秘、队名、队呼、队歌、队旗。
第二个项目就是挑战高空攀爬云梯。这个项目主要是挑战我们胆识、胆量的能力,挑战自己,克服困难。教练讲完项目的要求,我和吴副总打头阵,配合协作一起攀爬。刚开始的时候,我还没有害怕,当爬到高处时,突然,感觉到自己已经没有力气了,而且腿不停地打颤,如果没有保险绳我估计我很难在那个木头上找到平衡点,掉下来就不知道是什么惨状了……当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单。其实不然,我害怕我掉下去,深呼吸,脚还在发抖,慢慢攀沿,我告诫自己我一定要走完,因为他像我的人生一样,我不能半途而废,不能因为害怕而放弃。我们要实现我们的梦想,我们必须得坚持不懈永不言弃。不断的去挑战自己,跨越自己,你的生命才可能赋予更深刻的意义。在大家的鼓动下和呐喊中,我胜利的攀爬到了最后一个梯子上,最终在自己的信仰下和搭档的配合下,我和吴副总顺利完成了任务,我们深信我们是最棒的。在大家的鼓励下,一个,两个,三个……每一个人都上去尝试和体会了一遍。
在完成不能借用外力的情况下每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,凭借个人这根本是不可能完成的项目,必须依靠集体的力量才能完成,在我看来这是一份很难完成而且比较危险的任务,但是在教官的耐心指引和教导下,教我们采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的刘晓、标叔叔、两手靠在墙上,双脚与肩并齐,俯在墙上做二层梯,阿龙一腿跪地,另一条腿持90度做底梯,由国斌踩在他们的肩膀,大家奋力将小文和小辉先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴在下面做保护,然后一个个踩着底座和同伴的肩膀,往上翻越。这过程只有指挥的队长才能说话,队员任何一个说话,又要重新来过。己经有几个人上去了,但是这个时候突然有人说话了,我们又得重来,在队长的重新整队和鼓励后,大家一鼓作气一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过10分钟,我们毕业了,我们成功了,活动结束后,大家抱在了一起,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。为拥有这样的一个团队而感动和自豪。
一天的拓展活动,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队!
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十二
xxxx年4月9日至12日,池州联通先后分两批组织了xxxx年春季全员培训,此次培训以提高团队凝聚力、打造和谐团队为培训目的,通过全员户外拓展培训、员工综合素质培训和业务技能培训让公司员工感受来自团队的力量。通过培训,振奋了精神、鼓舞了士气。本次春训从培训时间、课程设置、课间互动等方面均做了改进,公司员工感触颇深。
人的一辈子在企业待的时间很长,要占到三分之一或者更长一些。企业对员工来讲,就是第二个家,也是员工发展自我、展现自我的一个舞台。员工个人的价值和愿望很多要通过企业的发展来实现。因为这里有大家共同的利益,只有企业发展了,才能给我们提供更好的发展平台,才能改善我们的物质生活和精神生活。所以,树立与企业同甘苦共患难的主人翁意识,才能使个人与企业共同获得发展。对于任何一位员工,无论是普通员工还是管理人员,都有责任为自己的企业做出最大的贡献和努力。做一名合格的员工,非凡是优秀的员工,应该具备的素质很多,通过今年的春季培训,我领悟颇多,受益匪浅,同时,结合自己岗位工作,对如何做一名合格的员工提出一些自己的看法,也是我这次培训学习心得的一种体现。
真正知道自己在企业是什么岗,岗位责任有哪些,明白自己该干什么,怎样干好,应遵照哪些规章制度、业务流程、技术手段、方式方法,不与其他岗位攀比工作轻重,责任与否,个人报酬,真正明白“你在为谁工作”这个道理。池州联通和我是一个共生体,池州联通的发展,要依靠全体员工的努力来实现,我每时每刻都带着强烈的责任心去关心公司的每一项业务发展,与公司的兴衰荣辱同喜同悲,自觉地把个人的命运与公司的发展融为一体,在公司每次的工作任务中,尽职尽责地做好本职工作。
一些人经常认为只要准时上班,按时下班,不迟到,不早退就是敬业了,就可以心安理得地去领工资了。其实,敬业对工作态度的要求是非常严格的,就象培训老师说的一样,一个人无论从事何种职业,都应该心中常存责任感,敬重自己的工作,在工作中表现出忠于职守,尽心尽责的精神,这才是真正的敬业。只有在追求“自我实现”的时候,人才会迸发出持久强大的热情,才能最大限度地发挥自己的潜能,最大程度地服务于社会。这种热情不只是外在的表现,它发自内心,来自对自己工作的真心喜欢。日常工作中,无论公司把我安排在何种岗位,在客户需要我时,在公司需要我时,在同事需要我时,在合作伙伴需要我时,我总是会尽我所能,坚守原则,倾我所及,灵活运用,极力完成好每一项工作任务。
微软公司董事长比尔盖茨说:“假如是把工作当作一件差事,或者只将目光停留在工作本身,那么既使是从事你最喜欢的工作,你依然无法持久地保持对工作的激情。但假如把工作当作一项事业看待,情况就会完全不同。”假如人人都能从内心深处承认并接受“我们在为他人工作的同时,也在为自己工作”这样一个朴素的理念,在工作中,不管做任何事,都应将心态回归于零:把自己放空,抱着学习的态度,把每一次都视为一个新的开始,一段新的经验,一扇通往成功的机会之门,责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。恪尽职守、勤奋努力、精益求精就会在每一项工作中得到落实,主动、务实、持久的敬业特征就会在日常的每一项工作中得到体现。
在最后的拓展培训中,团队协作精神得到了真正体现,同时也使我感悟到:在一个团队中,所有的活动都要围绕一个共同的目标展开。但团队的各个部分甚至每一个人都是相对独立的,它们都有自己的目标和任务,都要独当一面。我们团队中的每一个员工都不能以自己为中心,千万不要自以为是,因为个人好比大海里面的一滴水一样,离开大海很快就会干涸消失了。团队为员工提供了施展自己才华的机会和舞台,提供了实现理想的机会。但作为团队的一员,员工一定要时刻铭记自己的职责和使命。员工只是团队的一员,即使再受重视,再有才华,也不能以自我为中心。团队的性质决定了每个员工只是团队的一部分,而不是整体。员工的所有工作都应该是以实现团队的目标为中心的。就象我们日常工作一样,虽然我们每位员工工作内容、岗位职责不一样,但我们都有同一个目标,那就是中国联通不断发展壮大,我们日常工作做细了,做实了,做久了,客户就会不断增多,口碑就会不断向好,效益就会不断增加,我们施展才华的舞台就会不断扩大,反之,就会是另一个结果。
总结一下这次培训,让我深深体会到,要成为一名合格的企业员工,核心问题就是要能够从根本上进一步熟悉自身之不足,使自己及早地踏上探索新思路、寻找新对策的征途,迅速地完善和充实自己。当企业无论面临何等的荆棘与坎坷之际,依然能坚定信心,鼓足干劲,并以强烈的责任感和事业心为企业的持续健康高效发展发挥应有的作用。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十三
怀揣着儿时的梦想,拥抱着青春的考验,我终于踏进了初中的校园。而给我们的第一个考验就是——军训。
军训第一天,老师教我们如何正确站军姿。头要抬起来,身子要挺直,双手五指并拢,要紧紧的贴靠裤缝,双腿并拢,脚尖自然分开60度左右……这些听起来并不是很难,可真要做起来却没有那么容易。只不过站了一两分钟,我就有些累了。这儿也想动,那儿也想挠,不过最后我还是坚持了下来。军训第二天我们训练报数,向右看齐和三面转法。这些动作不难,大家基本都能学会。可还是闹出了不少笑话。看!第一排报数“1!2!3!4!5!6!6!……”就像这样,经常不是报错就是抢报,或许是因为太紧张了吧,这可把老师都给看笑了。再就是三面转法,只听老师一声“向右转!”,有的两个同学转成了面对面,有的脚没站稳,差点摔倒。真是状况百出!不过经过一次次的练习,大家也都进入状态,出错率也减小了。
军训第三天,练习两臂侧平举散开和齐步走。两臂侧平举散开在小学都已经学习过了,没有什么难的。齐步走,刚开始会有许多同学卡不上老师的节奏,也会有些同学顺拐,但经过老师的指正和不断的.练习,我们很快就走整齐了。
最后我们把全部的内容连起来反复练习,老师指出来一些小问题,让自己回家多练习。接下来就准备迎接下周的军训会演了呢,又有些激动,又有些期待呢!
这几天的军训有困难,有乐趣,但更多的是收获。通过军训增强了我的体质,也增加了我的见识,更让我想到国庆大阅兵的壮观场面,那背后要付出多少汗水和努力呀。所以我深知,所有成绩的取得都跟辛苦的付出是成正比的。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十四
训练球是一种专业的训练工具,在许多体育训练项目中得到广泛应用。我有幸参加了一段时间的训练球训练,并且积累了一些心得体会。接下来,我将分享一下我的经验和感悟。
第二段:选择适合的训练球。
在训练球训练中,选择适合自己的训练球至关重要。不同的训练球有不同的功能和特点,比如普通的篮球、足球、乒乓球等。根据自己的兴趣和需求,选择适合自己的训练球,才能更好地进行训练。例如,如果你想提高跳跃能力,选择一个弹性好的训练球是非常重要的。
第三段:全身训练的效果。
训练球可以进行全身训练,不仅能让身体各部分得到锻炼,还可以提高身体的协调性。在我的训练中,我发现通过训练球的反弹力量,可以有效锻炼大腿、臀部等肌肉群,使其更加强壮。而且,不同的训练球可以进行不同部位的训练,如腹部球、背部球等,可以让特定部位得到更有效的锻炼。同时,训练球也能提高身体的平衡能力和灵活性,这对于其他体育项目的训练也非常重要。
第四段:提高专注力和反应能力。
训练球不仅可以锻炼身体,还可以锻炼大脑。在进行训练时,要保持高度的专注力和快速的反应能力,这可以提高思维的灵活性和决策的准确性。尤其是在球类运动中,例如乒乓球训练,需要高速反应和精准控球。通过训练球训练,我发现自己的专注力和反应能力得到了明显的提高,不仅在运动中更加敏锐,也在日常生活中更容易集中注意力。
第五段:培养毅力和耐心。
训练球训练是一项需要长期坚持的训练项目。在训练的过程中,会遇到一些困难和挫折,需要坚持不懈地努力。通过持之以恒的训练球训练,我深刻体会到了坚持和耐心的重要性。每一次进步都需要时间和努力,只有对自己有耐心,才能获得更好的训练效果。
总结:
通过训练球训练,我不仅提高了身体素质和运动能力,还培养了专注力、反应力和毅力等重要品质。这些经验和感悟对于我个人的成长和发展产生了深远的影响。我相信只要保持积极的心态,坚持不懈地进行训练,一定能够取得更好的成绩。希望更多人能够尝试训练球训练,并体会到其中的乐趣和益处。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十五
“训练”是一个很广泛的概念,它可以涉及到任何领域和层面,在个人和团队上都具有重要的作用。在我的经验中,训练不仅仅是提高技能的一种手段,更是一种体验和学习的方式。在短暂的训练之中,我们会遇到各种难题和挑战,不断地完成训练,我们获得的不仅是技能上的提升,更是内心的成长与收获。在此,我想与大家分享一下我的一些心得和体会。
第二段:培养毅力与耐心。
在训练过程中,我们常常会碰到各种困难和疑惑,这时候毅力和耐心就显得尤为重要。在训练旅途中,我学会了从失败中汲取经验,从挫折中寻找动力,从不断尝试中积累知识。无论是学习新技能还是挑战困难任务,我都养成了不屈不挠、坚持不懈的精神。如何提高毅力和耐心?我认为,不断地尝试,接受失败并继续前行,这样的过程可以逐渐提升我们的自信心和心理素质,让我们勇于迎接挑战。
第三段:积极的心态相当重要。
在训练过程中,心态的影响力非常大。如果你日复一日地在压力和困难中挣扎,在自我否定和自我怀疑中徘徊,那么学习的效果会大大降低。相反,如果你有一个积极的心态,相信自己可以取得进步和成就,那么困难就变得可以接受,挑战就变得可以克服。在我的训练经验中,我发现积极心态可以激发学习的热情和动力,让我更加专注和投入。因此,我们应该培养一种积极、乐观、自信的心态,在训练过程中寻求快乐和成就感。
第四段:寻求反馈和改善。
训练不是孤立的过程,我们需要他人的帮助和指导。在我的训练中,我积极寻找和接受他人的反馈,并从中寻求改善和提高。在这个过程中,我深刻体会到:反馈是一种非常重要的学习机会。通过与他人交流和合作,我们可以不断提高自己的技能和水平,从而更好地应对各种挑战。此外,接受反馈和建议也是一种谦虚和开放的态度,让我们更好地认识自己和他人,建立更好的团队合作氛围。
第五段:总结。
在我的训练经历中,我学到了很多关于毅力、积极心态、反馈和合作的重要性的知识和技能。我相信这些体验和教训不仅适用于训练,也适用于生活的各个方面。我们应该支持自己并寻求持续的成长和学习,同时也要尊重他人、包容差异、积极合作。让我们共同把训练的精神和价值观贯穿到我们的生活和工作中,成为一名更优秀和充实的个体。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十六
第一段:介绍训练球的概念和作用(200字)。
训练球是一种新兴的运动训练工具,在近年来越来越受到运动爱好者的关注。它通常是由橡胶材质制成,具有一定的弹性,通过使用训练球可以对身体的某些部位进行有目的的训练。训练球可以提高身体的协调性、平衡性和灵活性,还可以帮助增强肌肉力量和稳定性。因此,许多人将训练球作为一种有效的训练工具,用于身体锻炼和康复训练。
第二段:训练球的使用体验和效果(200字)。
在我使用训练球进行锻炼后,我深刻体会到了它的作用和效果。首先,训练球可以帮助改善身体的协调性。在平衡训练中,训练球能够唤醒我身体内潜伏的各种肌肉,使得我在运动中更加灵活自如。其次,训练球对提高肌肉力量也有很好的效果。通过在球上进行一些特定的动作,可以有效地刺激身体的各个部位,并逐渐增强肌肉的负荷能力,使其更加强壮。最重要的是,训练球非常适合康复训练。在受伤恢复期间,通过在训练球上进行一些低强度的动作,可以帮助加快康复进程,提高身体的稳定性和功能。
第三段:训练球的选择和正确使用(200字)。
在选择训练球时,需要考虑自己的身高和体重,选择适合自己的大小。一般来说,身高160cm以下的人可以选择直径为55cm的训练球,而身高160cm以上的人则适合选择直径为65cm的训练球。使用训练球时,首先需要确保球的充气度合适,过度充气或不足充气都会影响到动作的稳定性。另外,还需要注意动作的正确性,避免过度伸展或过度收缩。在进行高难度的动作时,可以在旁边寻找支撑物,以确保自身的安全。
在使用训练球进行锻炼时,可以根据自身的需求和目标制定一套科学的训练计划。比如,想要提高平衡性的人可以选择一些需要保持平衡的动作,如单脚站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以进行一些需要调动全身肌肉的动作,如平板俯卧撑、仰卧起坐等。同时,还可以使用训练球进行柔韧性训练,如挺身伸展、曲背伸展等。除了训练计划,还可以结合一些训练球的技巧,如向前推球、抱球旋转等,以提高训练的趣味性和效果。
总的来说,训练球是一种有效且有趣的运动训练工具。它可以提高身体的协调性、平衡性和灵活性,增强肌肉力量和稳定性。训练球的选择和正确使用是确保训练效果的关键。通过科学合理地制定训练计划和灵活运用一些训练球的技巧,可以使训练更加全面和有成效。我个人在使用训练球进行锻炼的过程中,获得了不小的进步和收获。在未来的训练中,我将继续利用训练球进行各项功能的训练,以更好地提升自己的身体素质和运动能力。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十七
第一段:介绍训练球的定义和用途(200字)。
训练球是一种专门设计用来提升运动员技能和体能的训练工具。它的主要作用是帮助运动员提高手眼协调能力、力量和灵活性。近年来,训练球在各种运动中的使用越来越广泛,无论是足球、篮球、网球,甚至是高尔夫,都有运动员使用训练球进行训练。在我个人的训练经验中,训练球不仅提高了我的运动技能,还帮助我改变了心态和增强了毅力。
第二段:训练球对技能提升的影响(250字)。
训练球的使用可以有效提高运动员的基本技能。无论是传球、接球还是射门,训练球都能为我们提供更多的锻炼机会。通过持续不断地与训练球进行互动,我们能够逐渐熟悉球的形状、重量和弹性,从而更好地掌握运动技巧。同时,训练球的反弹特性也能够对我们的反应速度和协调能力提出更高的要求。在反复训练的过程中,我发现自己的技术水平得到了显著的提升,不仅能够更准确地控制球的方向和力度,还能够更迅速地作出反应,增强了竞技能力。
第三段:训练球对心态的积极影响(300字)。
训练球的使用不仅对技能有所提升,也对心态有着积极的影响。首先,持续的训练能够增强自信心。通过不断与训练球进行互动,我逐渐意识到只有付出持续努力,才能够提升自己的技巧水平。每一次的成功都是来自于之前的不断尝试和坚持,这使得我相信自己具备克服困难的能力。其次,训练球的使用也能够培养耐心和毅力。一开始,控制训练球可能会面临各种挑战,但通过反复的练习和持之以恒的努力,我逐渐克服了困难,提高了对自身的要求。这种积极的心态也帮助我在其他领域中遇到挑战时更加坚定和果断。
第四段:训练球对身体素质的改善(250字)。
除了对技能和心态的影响,训练球的使用也能够改善我们的身体素质。首先,训练球在锻炼中可以提高我们的力量。通过与训练球的互动,我们需要用更多的肌肉参与到动作中,从而增加了肌肉的负荷,达到增强力量的目的。其次,训练球的使用也能够增强我们的灵活性。通过与训练球进行多种动作的结合,我们的身体需要更加灵活地应对球的反弹和变化。这种灵活性的锻炼可以有效提高我们的身体协调能力和灵敏度,为运动表现提供更多的可能性。
在总结中,可以给出自己对训练球的使用的总结和建议。例如,对于训练球的新手来说,最重要的是掌握基本技能,并且要保持耐心和坚持。同时,要注意找到适合自己的训练球,因为不同的训练球具有不同的特点和用途。最重要的是,训练球只是一种工具,真正提升自己的关键还是在于持之以恒的努力和训练意愿。通过训练球的使用,我不仅提高了自己的技能,还培养了积极的心态和坚韧的意志,这也是我在运动中最宝贵的收获之一。
(总字数:1200字)。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十八
每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的工程。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益,我们拟定了方案,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的杨升超、陈伟江、陈治作为底座,先由高德全、关弟华踩在他们的肩膀,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过5分钟,活动完毕后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼,那一刻的场面冲动人心。
首先要感谢作为底座的杨升超、陈伟江、陈治,十几个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。他们的奉献和付出,换来了团队的成功。公司的开展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成工程的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
北京明阳天下拓展公司的翻越毕业墙工程,是一个必须由集体的力量才能完成的工程,八十多人的团队在不得借助任何外力的条件下,必须在40分钟内全体越过4、2米高的墙。面对高高的墙壁,如果单凭个人的力量是根本无法完成的,更别说在短短的40分钟内全都翻越完毕。
面对困难,五位队长显示出了前所未有的团结合作精神,仅仅用了3分钟的时间,便商量出一套完整的行动方案。时不待人,马上开始行动,一部分队员在墙下搭起了人梯,其他队员就踏着这些队员的身体爬上了墙头,先上的拉着后上,下面的托起上面的,就这样一个接着一个,你推我我拉着你,转眼间,墙的一边就剩下最后5名队员了。这时已经没有人梯可以借助了,现在他们唯一可以利用的就是墙头上队友们伸给他的手和一条平安带,在一次又一次的尝试失败后,全体队员都屏住了呼吸,给予他鼓励和支持。
当上下两名队员的手在一次又一次失败后紧紧地握在了一起。此时,拓展训练基地里响起了雷鸣般的欢呼声,我们在为自己骄傲,在为我们的团队骄傲,更为我们队员们精诚团结的精神骄傲。看着队友们灿烂的笑容,看着本来个人不可完成的困难被我们踏在了脚下,我被深深地感动了,是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一了脚下,我被深深地感动了,是什么力量使我们战胜了貌似不能完成的困难呢?答案只有一个,那就是集体的力量,是团队的力量。
信任”与“被信任”都是于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。工作中我们相信自己,信任这个团队的每一个成员,做事情成功的时机就会增大,成功率就越高。总之一句话:自己的.能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。
在我们日常的工作当中,经常会遇到很多困难,正如我们所做销售一样,也要面对很多的困难,一个人的力量是有限的,面对困难可能就要退缩,但是有我们公司在,有我们这个团队在,在公司和同事的帮助与支持下,勇敢地去面对困难,走下去一定能成功。
我们同样需要上下级的鼓励,同事间的鼓励,在工作中有成功,有失误,不管怎样,每个人都有付出和努力,适时的鼓励,会让每个人多一些自信和反思,享受成功的喜悦和付出的成就感,在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入,感谢北京明阳天下拓展公司的努力付出!
近年来,“拓展训练”这个名词在社会上越来越流行,对于我来说既熟悉又陌生,向来只是听说谁谁参加拓展训练了,也在电视节目中看到过相关的介绍,却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进展一些团队工程,目的是为了进展一些团体意识的训练……等等吧,带着种种的好奇与疑问,和大家一起踏上了去“拓展”的路程。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项挑战极限的训练活动,旨在鼓励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中,我们参加了有信任背摔、生死电网、高空速降、坎坷人生路、毕业墙等五个工程。这些工程都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在工作中,不要为外表的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调到达目标,通过沟通交流,才能建立多赢的场面。
在工作中,各科室之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经历和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的宏大力量,也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中,发挥团队合作的精神,为我公司的开展尽一份力量。毕业墙,是最后一个工程,趁我还记得,趁我还感动,在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练工程,教练带着我们走到墙板下,我以为是躲避阳光休息一下,心理还暗暗地猜测这墙的用意;休息不多时,教练就向我们介绍这最后一道难关。
4米高的墙板,所有队员,不借助任何外力,道具只有我们的身体(衣物不可用)。所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙。
虽然我们心里一直在打鼓,跟教练说这个不可能做到,但是教练用坚决的眼神给我们打气,说一个人是很难过去的,对于一个团队来说却能轻而易举。
大家商议10分钟后开始行动,负责搭人墙的同事动作很标准,面向墙壁一腿半蹲一腿弓步,踩踏点只有两个,弓步的大腿面,还有肩膀。最下面搭两层人墙,人墙上面再搭一层,这6个同事是我们的中流砥柱。其它人围成半圆双手展开,手心朝上高举过头,众人一起形成一个保护网。然后我们的第一个英雄,踩着6名同事的肩膀,在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。
此后的过程开始顺畅,第一个人拉上去第二个人,两个人再分工拉上去第三个人……可是参加活动的人们体型不一,有一些非常彪悍的,是我们人墙的不二人选,然而他们上去的时候却不是那么容易。这往往需要下面的人墙承受更多的重量,上面的同学也要增加人手,密切配合。当时有一个超重量级的小胖儿要上去时,大家都为他捏了一把汗,因为人墙差点被他踩倒,上面的同学不管是负责拉手的,还是负责拉脚的,都有点难负重荷!气氛很紧张,人心却是空前团结,加油声整齐而响亮,半圆形的保护网也时刻戒备着。当小胖儿最终翻过求生墙的时候,大家都一阵欢呼。
最难的是最后一个人如何上去。下面已经没有求生墙了,而他无论跳得多高都不可能够到上面的人。大家商议之下,有一位英雄站出来,以倒挂金钟的姿态迎接下面的人,以自己的身体作为媒介把他接引上去。这个真的很危险,我们的英雄头部充血,青筋暴起,还要尽力向上牵引,让其它人抓住下面的伙伴,当他俩都顺利越过求生墙的时候,有些女孩子已经忍不住落泪了。
教练说,你们本来说不可能做到,但是你们做到了。你们本来说需要60分钟,现在可以告诉你们,你们只用了30分钟。这个工程需要的就是团队的配合和信任。每个充当保护者的人都很重要,没有你们的保护,谁也不敢翻过这座墙。那些充当人墙的同学,请你们站出来,大家看看他们的肩膀,每一个都有青紫色的淤青。第一个和最后一个上去的同学,也请你们站出来,你们值得大家为你们鼓掌喝彩。在我们的工作中,很多事情都需要团队的配合,而且总有些人比别人付出的更多,有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。但是从今天起,我希望你们尊重和保护团队里的每一个人,为那些付出更多的人鼓掌喝彩!
这个工程真是太精彩了,教练的话字字珠玑,让我们怀着感恩的心看待团队里的每一个伙伴。
感动久久回荡……。
10月4—5日,xx公司的员工和高管进展了为期两天的户外拓展训练,同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着同事的关爱和鼓励,充分地体会团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们来到训练场地的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式,严格慎重,强调纪律。旨在鼓励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战斗能力。在训练场上,我们的团队里有高管有领导有员工,但是我们忘记了年龄,抛弃了工作的身份,遗忘了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——烈火,在队长的带着下,我们高唱队歌“我的热情好似一把火”开始了极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程:雷区取水,沼泽探雷,煽动人心,网球对接,信息传递,攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战,我们以“东风吹,战火烈,三队英雄怕过谁!”的队训鼓励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
本次拓展训练最感动人的工程莫过于最后的攀爬“毕业墙”,看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,严格的教官告诉我们:“没有任何保险措施,什么道具都不能用,全队学员必须在不违反规那么的情况下,在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功,你们的拓展训练才算毕业。”怎么办?只有靠自己,靠每一位队员的智慧,靠团队的力量,最后大家协商的结果是用搭底座的方法,第一排四个,一人手扶墙,一人抱紧对方的腰,其他人踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉下面的人上去,每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几十双而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未有的平安感油然而生,也充满了勇气。
当所有人出色的翻越过毕业墙后,当时我的眼泪已经在眼眶里跳来跳去,最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,教官请上了我们公司年龄最大的员工上去宣布我们所用的时间,当他念出:“55分44秒”时,大家高声欢呼,辛勤的汗水成功的泪水交融在一起,可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找时机,拓展训练的工程对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心里的挑战,而且也会感悟到,体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自己,认识声明的活动,你会发现人的潜能真是宏大无比,这个训练工程告诉我,挑战自我,没有不可能的事,不要因不从未尝试而放弃,要重新认识自我,超越自我,只有团结一心,众志成城,各项任务方可顺利完成,我为自己身为一名中天人而感动骄傲、自豪!
平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的时机太少了,这次的拓展训练为此提供了一个很好的时机。在这两天里,大家共同攻破一个又一个的困难,增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历,她给了我一笔珍贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!
训练心得体会才最好(实用21篇)篇十九
训练是为了达成某个目标而进行的有目的、有计划的活动。无论是身体训练还是心理训练,在其背后都需要付出大量的努力和汗水。训练不仅可以提高我们的实力,还可以增强我们的自信心和耐力,为我们在发展和成长的道路上打下坚实的基础。
训练最重要的一点就是坚持不懈。只有坚持下去,才能达成最终的目标。在我个人的经历中,我曾一度放弃训练,在最初的阶段就放弃了。但是在这次的训练中,我意识到,只要我坚持下去,一定会达成既定目标。因此,训练让我学会了坚持,这也成为了我在人生路上的一个宝贵的财富。
时间是训练的关键,也是训练的限制。在很多人看来,时间可能是最大的问题,但是在我看来,关键在于如何合理规划时间。不管是身体还是心理训练,都需要定期的投入时间和精力,在时间上要做到科学分配。其中,排除干扰和诱惑,充分集中精力,更是取得训练效果的必要条件。
训练不是简单的练习,更多的是细节的追求。要想在训练中取得更好的效果,就必须要认真对待每一个小细节。刻苦训练、积极进取、耐心等待都是训练的重要细节。在训练中,每一个小细节会积累成大成果,刻苦训练、积极进取、耐心等待都是训练过程中极其重要的细节。
第五段:总结。
训练体会是一种经验,也是一种感悟。我通过这次训练,学会了坚持不懈、合理安排时间、认真对待每个细节等,这些都是训练带给我的宝贵财富。只要我们不断坚持,不断努力,不断提高自己,在训练中,必然会收获更多的感悟和体会,进而成为更好的自己。因此,我们应该认真对待每一个细节,在训练中不断挑战自我,并为未来的道路铺设更加坚实的基础。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇二十
8月16、17日,我院人武部开展2016年度基干民兵军事训练。这是我自进入单位以来第二次参加民兵训练。虽然时间不长,但非常有意义,既学到了东西,又达到了锻炼的目的。
这次训练的内容主要是队列训练和射击训练,还有结合一些紧急救援知识的学习。
第一天的训练项目是队列训练,地点在测绘院篮球场,训练的是军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法以及齐步等最基本的内容,虽然是最基本的,但是要真正做好每一个动作并不容易,有句话说得好:“入伍新兵三个月”,就是说哪怕是最基本的动作,新兵也要训练三个月才能做到熟练巩固。因此,基本功对于任何一个新兵而言,都是非常重要的。为此,作为新兵的我们加倍努力了,通过反复训练,基本掌握了动作要领,当然要想达到军人的标准姿势,还需要付出很多。
第二天的训练项目是射击训练,地点在区武装部靶场,主要进行了射击的握枪姿势的调整和瞄准训练,教官将每一个步骤都讲解得非常透彻,而且进行了分组训练。随后,我们尝试了实弹射击,大家都亲身体验了一回真枪实弹射击的感觉,步枪的后座力让我们更加体会到自己肩上担负的重任。最后,部长还让我们进行了一次较量——打靶比赛,我的成绩还算理想,第三名,无一脱靶。
为期2天的民兵训练结束了,训练过程虽然是辛苦的,但硕果累累,不仅达到了锻炼的目的,而且还学到了知识,收获了经历,经历就是一笔无形的财富。
总而言之,通过这次民兵训练,我提高了个人对民兵的认识,树立了强烈的责任感和国防观念,同时也在一定程度上提高了个人的综合技术能力,使自我具备了一定的战斗力来充当党和国家的坚实后备。
作为一名民兵,保卫美好家园是我们义不容辞的责任。今后我会积极响应院武装部关于民兵训练的指示,并从中不断汲取经验、学习知识、提高素质。
在阳光明媚的四月,我院被有幸选为月湖街民兵训练单位,我们有幸成为这次民兵训练中的班集体而感到无比自豪!虽然时间不是很长,但非常有意义,既学到了东西,又达到了锻炼的目的。
在训练期间,我们班的30名同学都积极发扬遵守纪律、刻苦训练、吃苦耐劳、团结协作的优良品质,得到了排长的好评和认可!
我们只是训练停止间三种转法、齐走步、跑步以及站军姿等最基本的科目,但是要真正做好每一个动作并非容易,有句话是这样形容新兵的:“入伍新兵三个月” ,指的就是哪怕是最基本的动作,新兵也要训练三个月才能达到熟练巩固的目的,所以基本功对于任何一个新兵而言,都是非常重要的。
俗话说得好:“冰冻三尺,非一日之寒。”其实无论做什么事,都要扎扎实实一步一个脚印,这好比高楼大厦,只有基石打牢固了,才能越砌越高。我们是这样想的,也是这么做的,通过我们反反复复地训练,基本掌握了这些动作要领,当然要想达到军人的标准姿势,还需付出很多很多。
虽然我们只是利用课余时间来训练,但是同学们都很认真,都想既然做了就一定要把它做好,做得像样。
时间过得真快,不知不觉就要到了点验时间,同学们有些紧张,为了缓解我们的紧张气氛,增加训练的趣味性,排长先带着我给大家演示了一遍军体拳,然后看见大家兴趣盎然,就决定教我们军体拳,让大家分散开来,然后一招一招的演示给我们看,大家都高兴地跟着练习,练习之余排长还不忘提醒我们“练拳只是为了强身健体,不是为了打架逞强。”看着大家那个人真的劲头,我心里还想着我们的民兵誓词“我是中国民兵,我宣誓:服从中国共产党领导,积极参加国家建设,忠实履行国防义务,遵纪守法,服从命令,忠于职守……”
一股自豪的情绪由心而起。快乐的时光总是短暂的',很快随着两位部长的到来,点验正式开始了,身着军装,头顶钢盔,庄重的宣誓让我差点忘了我还是个学生,真以为自己是一名正规的军人。
在排长的带领下我们很顺利的完成了会操,并且排长给予了肯定,得到了排长的肯定大家都很高兴。接着就是部长问话,由于我们都对各项事务都非常了解所以我们回答的非常流利,最后部长给予点评,首先给予我们赞扬,然后是期望,期望我们以后更加努力的训练,为国家做贡献。在满怀豪情中点验结束了,大家好像还意犹未尽,都纷纷拿出手机拍照留恋,最后在与排长合影之后训练宣告结束。
时间虽然短暂,但是在这样的训练中,不仅学到了东西,更总要的是增进了我们同学之间的感情,真的很期待还有下一次的训练!因为我们不仅达到了锻炼的目的,学到了知识,收获了经历,而更多的时候经历就是一笔财富。
作为一名预备役民兵,我深深地感触到了保卫我们美好的家园将是我们义不容辞的责任,今后每年我们都将积极响应月湖区武装部关于民兵训练的指示,从而不断地汲取经验、学习知识、提高素质。
训练心得体会才最好(实用21篇)篇二十一
为期三天的拓展训练中,我们共同克服了许多困难,同时也增强了对彼此的了解,这对于之后开展工作是有帮助的。每个拓展训练项目让我领会到不少的`合理管理方法。若是想要团队壮大,就必须要有明确的目标。其次在面对挑战和困难时,相互鼓励,相互包容的态度,会让团队变得更加团结。决策者代表着团队的整体大方向,决策者需要具备良好的分析能力,判断能力以及大局意识。
以上就是两篇拓展训练心得体会范文,希望能够帮助到大家。对于我们来说,确实有必要参与拓展活动。拓展训练能够带来的思想启迪是一笔难得的精神财富,无论是身在何处,只要我们能够用心去体会生活,就能得到对人生有意义的感悟,在拓展训练之后,一定也能够收获关爱与温暖。这里要注意的是,写拓展训练心得体会时,整体的基调要积极一些,这样会比较有正能量。