比赛是一种奋发向前和追求成功的动力，它能够鞭策参与者不断努力和追求进步。我们现在来看一看一些著名比赛的冠军作品，他们的创意和技巧无与伦比。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇一
一年一度的端午节又到了，端午节的传统习俗就是吃粽子。我们家有一个名副其实的包粽子好手——我的奶奶。每年端午节的时候，我们全家都能吃到可口的粽子。
我也想亲手尝试一下包粽子的乐趣，便向奶奶要求，让她教我怎样包粽子。早上当我赶到奶奶家的时候，奶奶已经准备好包粽叶的东西，有粽叶、有糯米、馅料、还有一些扎粽子的线。糯米雪白雪白的，像白雪一般。我学着奶奶的样貌，拿起几片粽叶把它们按顺序排好，再把这些叶子折成一个蛋筒型。我放了许多糯米，这时奶奶说：“你放的太多了，蜜枣往哪里放呢?”我连忙倒回一些米，然后选了一颗圆圆的、晶莹透亮的蜜枣放了进去。奶奶又说：“你还能够放一些红豆呀。”我一想，这可是最好吃的红豆蜜枣粽呀。我连忙放了很多红豆进去，然后开始包粽子了，可是这时我才发现，我放的米和红豆太多了，根本包不起来，洒了很多。我都有点灰心丧气了，这时奶奶安慰我说：“不要放弃，倒掉一些米和红豆，再试试你就会成功。”在奶奶的帮组下，我的第一个粽子最终包好了。我再接再厉，又接二连三的包了几个粽子。虽然，这些粽子不像奶奶的包的那么精美，可是我心里还是很喜欢。你瞧，有的像肥肥的小猪，有的像瘦瘦的猴子，有的像圆鼓鼓的青蛙，大小不一，简直就是一个动物粽子展览嘛。
粽子包好了，有红豆蜜枣粽、有豆沙粽、有蛋黄粽、还有猪肉粽。奶奶把它们放入锅中煮。不一会儿，清香、诱人的粽子香味从锅里飘出来，我不停地咽口水，心里想：粽子煮好以后，我是先吃那个小肥猪?还是那个小瘦猴呢?我想来想去决定还是先不吃了。我要把我的劳动成果送给爷爷奶奶爸爸妈妈吃，让他们体会一下我的孝心。虽然，粽子不好看，可是他们必须会吃在嘴里，甜在心里。
在煮粽子的过程中，我总是急不可耐地要揭盖子察看情景。因为从锅里飘出那粽子的香气，馋得我直流口水。
等待的时间总是异常的漫长，看到热气腾腾的粽子最终从锅里“解放”出来的时候，我高兴得手舞足蹈。放在碗里，用筷子剥开，就能够看到里面金黄松软的“粽肉”了，咬一口，美味无比，我差点连筷子都要咬下来了。
今年端午节，我学会了包粽子，品尝到自我劳动的果实，那感觉不是一般的甜蜜。
今天是农历五月初五，一年一度的端午节到了，我和妈妈冒着细细的雨丝去姥姥家过节。
来到姥姥家门口看到门前插着一些翠绿的植物，我的心里冒出一个大问号，这是什么?为什么要挂在大门口?我忙问姥姥，姥姥笑吟吟的说：“这是艾蒿，在端午节天亮前插在门窗上可以驱蚊杀菌，还可以辟邪驱鬼。”接着，姥姥给我和妹妹系五彩线，戴香包，她说;‘小孩子带上这两样东西可以避开蛇蝎毒虫的伤害，保平安。过了一会儿，姥姥开始准备包粽子的材料。她先把洗干净的粽叶放进锅里煮十多分钟，这样可以除去叶子的青气，增加叶子的柔韧度，在包粽子的时候才不会破。然后把糯米淘洗干净浸泡五六个小时。一切准备完毕后，开始包粽子了。姥姥把两片粽叶稍作重叠放在左手中，用右手捞出适量的糯米均匀的摊在粽叶中央，再放上蜜枣和花生，两食指向中间护拢糯米，卷至半圆柱型，两边叶子向中间折叠在卷，用线缠紧，一个圆嘟嘟的粽子就包好了。等到所有的粽子包好后放进锅中，煮上两个小时，把火关小，用文火再煮两个小时，再把火关住焖上两个小时就可以吃了。
吃着香甜的粽子，姥姥又给我们讲起端午节的来历，原来是为了纪念历史上伟大的诗人屈原的一种传统方式。屈原是战国时代的楚国人，他为人正直，忧国忧民，一心致力于国家的变法图强，但是却屡屡遭受小人的谗言攻击和迫害，再加上楚怀王昏庸无道，不辨忠奸，满怀忠君爱民热情的屈原最终在悲愤绝望中于五月初五投汨罗江而死。屈原投江后，老百姓为了防止鱼虾啄食他的尸体，驾着龙舟把粽子扔下江赶走鱼虾。从此以后每到端午节人们为了纪念屈原就有了吃粽子、赛龙舟等习俗。我一边吃着粽子，一边听姥姥讲故事，感觉到生活是多么美好啊!
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇二
第一段：引言（120字）。
近年来，花样滑冰作为一项备受瞩目的冬季运动项目，在全球范围内受到了越来越多的关注与喜爱。作为一个花滑爱好者，我有幸参观过多场花滑比赛，并在观看中得到了很多启发和体会。下面我将分享一些我对观看花滑比赛的心得，希望能够和大家一起交流与探讨。
第二段：技术与艺术的完美结合（240字）。
花滑比赛给人们留下最深刻的印象，就是其精湛的技术与卓越的艺术。选手们通过细腻的技术动作和流畅的曲线，构建出一幅幅真正的舞台画面。他们的动作准确无误，融汇了复杂的转体、跳跃、滑行等技巧，非常具有观赏性。同时，选手们的表演艺术也是令人叹为观止的。他们会展现出各种风格的舞蹈动作，有的优雅高贵，有的激情四溢。这种技术与艺术的完美结合，让我体会到花滑比赛的独特魅力。
第三段：选手的毅力与努力（240字）。
观看花滑比赛不仅可以欣赏到选手们的表演技巧，还能看到他们背后付出的艰辛和努力。从选手们专业化的训练课程，到日常的坚持不懈，无一不展现出他们为了提高自己而不断努力的决心和毅力。他们在比赛中每一次精彩的动作都是背后无数小时汗水的积累。在观看中，我不禁感到钦佩和敬畏。这也让我深刻认识到只有脚踏实地，付出艰辛努力，才能获得真正的成功。
第四段：体育精神的传承与传播（240字）。
观看花滑比赛，让我体会到了体育精神的传承与传播的重要性。选手们在比赛中展现出来的坚持、团队合作、勇敢等体育精神，对于现代社会的年轻人来说，具有重要的教育意义。花滑比赛不仅是一种竞技运动，更是一种塑造人格和精神境界的方式。通过观看这些比赛，我们不仅可以享受精彩的表演，还能被选手们传递出来的积极向上的力量所感染，从而激发我们对于个人努力和团队精神的追求。
第五段：个人收获与展望（360字）。
对我而言，观看花滑比赛无疑是一种美妙的体验。这不仅让我了解到花滑运动的魅力所在，也让我对自己的人生有了新的思考。从选手们的努力中，我明白到只有通过不断的努力和拼搏，才能在自己感兴趣的领域取得成就。同时，观看花滑比赛也启示我关于艺术与运动结合的潜力与可能性。这让我意识到艺术与运动并不是相互独立的，而是可以相互融合，创造出更为精彩的体验与表演。因此，我将继续关注花滑比赛，不仅作为一种娱乐方式，更多的是认为它给我带来的积极的影响和启示。
总结：观看花滑比赛是一种充满乐趣与启发的体验。在花滑的技术与艺术的完美结合中，我感受到了选手们的毅力与努力，体会到了体育精神的传承与传播的重要性。这些心得让我对个人的发展与追求有了更深刻的认识。通过观看花滑比赛，我不仅在视觉上得到了享受，更在思想上得到了启迪。我深信，在未来的日子里，我将继续支持花滑比赛，用观看与参与来丰富自己的生活，同时也为这个美好的运动项目加油助力。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇三
说播课比赛是一项认真严谨的团队竞技活动，通过参加说播课比赛，学会从多方面去分析、设计、展现和讲解一个主题，从而提高自己的表达能力和团队协作能力。我在这次说播课比赛活动中体验到了很多，收获的不仅仅是荣誉，更是人生的锻炼和成长。在参加比赛的过程中，我有很多的感悟和领悟，下面我将会进行详细的分享。
第二段：合作与沟通。
在紧张的比赛时间里，首先要做好的就是团队合作与沟通。团队成员间应该相互理解、相互扶持，达成统一的观点和分工，才能有一个完美的出色表演。更重要的是，团队间要有合理的沟通渠道，及时解决问题，确定后续工作，防止出现错误。在这一点上，我们妥善地完成了我们的任务，在学习过程中也进一步领悟了团队协作的重要性。
第三段：自我提升。
在比赛的过程中，我不仅学到了团队合作和沟通的技巧，同时还提高了自我表达能力。经过与其他团队的比较以及在比赛中的表现，我明显感受到了自己的提高。这也给我提供了很大的信心，并激励我在以后的生活中努力进步。除此之外，从其他团队的演讲中，我还学到了很多新的话题和观点，这也使得我的视野得到了拓展。
第四段：重视细节。
比赛之前，我们花费大量的时间设计演讲，制作PPT，在这个过程中尤其需要注意细节和规范。我们必须掌握考察主题的核心，从所有的细节中寻找端倪。我们特别注重呈现内容的丰富性和完整性，让观众既感到忠诚，也收获帮助。比赛之后的反思中，我们也认识到，在日常生活中，每一个细节都很重要，我们不能忽视任何一个细节，多注意生活的细节，会给自己的生活带来更高的质量。
第五段：赛后反思。
经过比赛的经历，我们进行了一次深入的反思。我们探讨的话题不仅仅是团队表现和比赛结果，我们还讨论了如何完善比赛设计、如何开展更具有挑战性和意义的活动，以及如何帮助更多的朋友提高表达能力和沟通水平。这样的反思，让我们更好地认识到自己的不足之处，同时也吸收了其他团队的优点，期待下一次表现会更出色。
总结：
通过参加说播课比赛活动，我们在不断地反思，不断地完善自己，更深刻地认识到了沟通与合作的重要性，同时更加明确自己的目标和方向，寻找自己的定位。我相信，在团队不断努力和完善的过程中，我们必将不断进步，展现更好的自己。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇四
近日，我有幸观看到了著名小提琴演奏家苏翊鸣的比赛。这场比赛给了我很深刻的触动和启示，让我对音乐艺术与人生有了新的理解。以下是我对这场比赛的观后感和心得体会，以此与读者分享。
首先，苏翊鸣的出色演奏技巧给我留下了深刻的印象。他的每一个音符都如同流水般流畅，优雅而富有力量。他的演奏技巧无懈可击，无论是音准、音质还是弓法，都展现出极高的水准。观看苏翊鸣的演奏让我感受到音乐的神奇力量，他用琴弓在弦上舞动的一刻，仿佛将我带入了另一个世界，让我忘记了一切烦恼和压力。他的演奏技巧不仅展示了他个人的才华，更让我思考到作为一个人，我们应该如何追求卓越，不断超越自己。
除了演奏技巧，苏翊鸣的音乐表达能力也让我深为钦佩。他每一首曲目都能够准确地传达出作曲家的意图，不仅能够将音乐的情感深情地传达给观众，更能用音乐唤起观众心中的共鸣。在他的演奏中，我感受到了激情和温柔，忧伤和欢乐，仿佛舞动在音符之间的不仅仅是他的琴弓，还有他的心灵。这让我明白了音乐的力量是无穷的，它能够打动人心，传递情感，甚至改变一个人的心态和生活。
而苏翊鸣所表现出来的坚持和不懈努力也给了我很大的启示。在比赛中，他曲目之间的转换和演奏的连续性非常出色，这是由于他准备充分且付出了大量的努力。他经过长时间的排练和反复的练习，才能够达到如此高的演奏水平。苏翊鸣对音乐的热爱和执着让我明白了做任何事情都需要付出艰辛的努力，不放弃即是成功的第一步。他的坚持不仅是对音乐的热爱，更是对追求卓越的一种态度，这种态度与精神是我值得学习和借鉴的。
最后，苏翊鸣的演奏给我带来了对生活的思考和启示。在他的演奏中，我体会到了宁静与和谐的美，仿佛每一个音符都是在诉说生命的真谛。他的演奏让我明白了在喧嚣与繁忙的世界中，我们需要在音乐中寻找一片属于自己的宁静。同时，苏翊鸣的演奏也让我意识到了人生的短暂与珍贵，我们应该珍惜每一刻，用音乐去完成一段段美丽的旅程，让生活更加充实和有意义。
总之，观看苏翊鸣比赛给我带来了很多的心动和启示。他的出色演奏技巧、音乐表达能力、坚持与努力以及对生活的思考和启示，都让我受益匪浅。这场比赛让我明白了音乐的魅力和力量，也让我对自己的人生态度有了新的认识。我相信，只要我们用心去聆听音乐，用心去感受生活，我们会在美妙的旋律中找到自己，找到对生命的热爱和追求卓越的勇气。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇五
啦啦操作为一种集舞蹈、动作和操练于一体的竞技项目，吸引了众多观众的目光。最近，我有幸观看了一场啦啦操比赛，深深地感受到了这项运动的魅力。在这场比赛中，我获得了许多心得体会，我想与大家分享。
在观看啦啦操比赛的过程中，我首先被运动员们的精湛技巧所震撼。他们的动作快速而优美，不论是高难度的跳跃动作，还是协调一致的队形变换，都展现了完美的运动控制力和技艺。这要求选手们在平时的训练中保持高度的重视和努力，只有通过坚持不懈的努力，才能在赛场上发挥出最佳状态。运动员们的精湛技巧让我深深感受到，只有经过不断地训练和努力，才能达到卓越的成绩。
同时，观看啦啦操比赛也给了我对团队合作的新认识。啦啦操是一项团队合作项目，队员们需要紧密配合并协调一致的完成各项动作。他们需要相互依靠、相互支持，只有整个队伍团结一心，才有可能展示出精彩的表现。比赛现场的氛围充满了默契和互助，每个队员都扮演着重要的角色，为了达到最好的效果，他们时刻保持着对彼此的信任和支持。观看这样紧密团结的队伍的比赛，让我更加明白，团队合作的重要性，只有团结的力量才能将每个人的优势发挥到极致。
此外，观看啦啦操比赛也让我看到运动员们的拼搏精神和毅力。在比赛中，由于动作的高难度和队形变换的要求，每个队员都需要不断地挑战自己并超越自己的极限。他们需要经历漫长的训练和艰辛的努力，克服各种困难和障碍，才能在赛场上展现出最好的状态。观看运动员们拼搏的姿态，我深受鼓舞，他们的毅力和坚持给我留下了深刻的印象，也让我更加坚定了追求卓越的信念。
此次观看啦啦操比赛也让我体验到了运动的乐趣。在比赛现场，我被热情洋溢的音乐、欢呼声和鼓掌声所包围，场上的运动员们充满活力的表演，也感染了整个观众席。我跟随着场上的队员节奏挥舞黄色的手帕，与他们一同欢呼、奔跑，享受着运动的快乐。观看啦啦操比赛，不仅仅是欣赏运动员们的表演，更是一次与运动融合的心灵交流，在这过程中我收获了欢乐与释放。
总而言之，观看啦啦操比赛让我深深体会到了这项运动的魅力以及运动员们的拼搏精神和毅力。团队合作、坚持不懈的努力和追求卓越的信念都是我从这次观赛中汲取的心得体会。通过这场比赛，我也更加明白了运动的乐趣和运动中所蕴含的力量。我相信，只要坚持努力、团结拼搏，我们每个人都能够实现自己的目标，从而成就更加辉煌的人生。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇六
作为全球规模最大的综合性冬季体育赛事，冬奥会集合了来自全球九十多个国家和地区的运动员们的精采表现。作为一名体育爱好者，我于今年也来到了观看冬奥会比赛的现场。在这里，我经历了很多惊险、刺激和激动人心的时刻。在这篇文章中，我想分享一下我的观察和心得体会。
第二段：体验冬奥会的氛围和组织。
冬奥会的氛围和现场气氛真的是非常棒的。在观赛现场，观众席上挂满了各个国家的国旗，观众们穿上了他们支持的队伍的徽章和服装，都在为自己的偶像而狂热的呐喊加油声。此外，冬奥会的组织也非常的专业。从安保到交通，从餐饮到志愿者服务等各个方面都做得非常好，让我们即使在人群拥挤和场馆拥挤的情况下，也感受不到不适。
第三段：运动员的表现和训练。
每一项冬季运动都需要运动员在赛前进行反复训练和准备，才能在比赛中达到最佳状态。我们看到运动员以惊人的速度滑过场地、以巨大的力量跳过障碍、以超乎人类极限的坚韧度过比赛，并在比赛结束后无论取胜还是失败，都敬献出最真挚的笑脸，也许正是因为他们的这种精神，才赢得了观众的激烈掌声和尊重。
第四段：体育竞技与文化交流。
除了体育竞技，冬奥会还是一个文化和友谊的盛会。在冬奥会看到的不仅是各国之间的火热竞技，更是各国人民相互交流和尊重的场所。观看的过程中，我经常和别人交流不同国家的文化和运动员的故事，也让我更加了解其他国家的文化和观点。我很荣幸能够见证这样一个文化和友谊的聚会，它让我们更多地学到世界的精彩和美好。
到这里，我相信您已经明白冬奥会为什么那么重要了。无论你是一个体育爱好者，还是一位文化交流者，冬奥会都能够给你带来无限的惊喜和启示。无论你来自哪个国家，这是一个展示各自文化和体育特长的盛会。通过冬奥会,我们可以感受到其他国家的激情、热情和文化内涵，也能让我们更加体会到体育赛事对于世界和人类文化重要的意义。这是一个令人难以忘怀的体验,我们应该珍惜和传承下去。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇七
近日，我有幸观看了著名钢琴家苏翊鸣的比赛，这场音乐盛宴给我留下了深刻的印象。苏翊鸣的演奏技艺和出色的艺术感染力让我沉浸在音乐的海洋中。
第二段：艺术表现力。
苏翊鸣以其独特的音乐表达方式展示了出色的艺术表现力。比赛开始时，他用柔和的指法弹奏出一首富有情感的小夜曲，音符如水，回荡在整个演奏厅中。接下来，他迅猛的键击和飞快的指法让我几乎忘记了呼吸，仿佛置身于一场音乐的风暴中。苏翊鸣的音乐表达十分丰富，他能够巧妙地运用声音的变化来诠释音乐中的情感，从而引发观众的共鸣。
第三段：技巧与创新。
除了出色的艺术表现力外，苏翊鸣还展示了非凡的技巧与创新。在比赛中，他表演了许多曲目，涵盖了不同的音乐风格和难度。无论是贝多芬的《月光奏鸣曲》还是李斯特的《无言歌》都充满了个人特色的演绎，让观众耳目一新。特别值得一提的是，他在某首曲目中创新地加入了即兴演奏，让整场比赛更添亮色。苏翊鸣的技巧娴熟且全面，他敏捷的指法、灵活的手腕和深厚的音乐造诣展现出了他作为职业钢琴家的卓越才华。
第四段：音乐的魅力。
观看苏翊鸣比赛让我更深刻地体会到了音乐的魅力。音乐有着独特的力量，能够穿越时间和空间，打动人心。苏翊鸣在演奏中的每一个动作和每一个音符都饱含了他对音乐的热爱和理解。当他用灵动的手指轻轻触动琴键时，音乐便在空中盘旋，令人沉醉。音乐不仅能够激发情感，还能够带来心灵的平静与宁静。在苏翊鸣的演奏中，我沉浸于音乐的世界，感受到了音乐的力量和美妙。
第五段：人生的启示。
通过观看苏翊鸣的比赛，我领悟到了许多关于人生的启示。首先，我们要热爱自己的兴趣，并追求自己的梦想。苏翊鸣对音乐的热爱和坚持为他赢得了卓越的成就，这启示着我们应该对自己热爱的事物付诸行动。其次，我们要不断努力和提升自己。苏翊鸣的演奏技艺之所以如此出色，正是因为他不断地练习和精进。最后，我们要保持积极的心态和对音乐艺术的热情。正是苏翊鸣热情洋溢的演奏让观众们感受到了音乐的力量，也唤起了我们内心对美的追求。
总结：
观看苏翊鸣比赛的经历是一次难忘而充实的体验。他出色的艺术表现力、非凡的技巧与创新、音乐的魅力以及人生的启示都给我留下了深刻的印象。这次音乐之旅使我对音乐有了更深刻的理解，也激发了我追逐自己梦想的热情。我相信，只要我们保持对美的追求和不断努力，也可以在自己的领域中释放出耀眼的光芒，并为世界带来美好。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇八
--年的全国大学生电子设计大赛终于落下帷幕，真的很庆幸自己得以参加这样的比赛。虽然最后失手的结果让人感到无比遗憾，但正如老师所说的，此前长达一年的技能学习对知识，心态的锻炼才是我们的收获，我会朝着自己所爱坚定地走下去。一年的技能特训以来，尤其这个暑假里，在实验里的一幕幕依然仿佛在眼前，这将是令人难忘的，令人永远怀念的一段时光，因为在这段日子里，我们不懈地努力，全身心地投入。一个闷热，单调的夏天，却是充满回忆，收益匪浅的收获的季节。时间过得好快，依然很怀念曾经一起努力的日子。和师兄姐，姐弟们的相互调侃，请教师兄，听老师说教，一起讨论算法，叫外卖一块吃，通宵攻关，小组篮球赛，一起焊电路，近乎争吵的讨论，为找器件走遍整个实验室，被师兄笑菜鸟，卷在台下跟电脑主机睡……这一幕幕仿佛在昨天。
一路走过来，从只知道些课本的理论知识之外一无所知的菜鸟开始，上培训课，请教老师、师兄，上网查资料，自己动手实践、摸索，到激动地喊出“我搞出来啦!”这是一个美妙的过程。在三人小组里，我的角色是负责软件的编写，在刚开始时遇到很大困难，特别是串口的初始化、中断的设置和文件配置上有很多不明白的地方，但在两位指导老师还有师兄的帮助下，查参考资料，自己尝试，甚至巩老师手把手的调教下，一点点地深入了解了其工作原理。我真诚地感激帮助我的老师和师兄们，在认真观察了他们的编写、调试程序和探寻答案的过程后，我真正感叹自己确是菜鸟一个，我简直难以抑制自己的兴奋———这些经验我像是在信手拈来!在硬件方面，我常常参予到硬件的选择和焊接中去，和队友一起沟通讨论其工作原理以便编写程序，遇到问题时同队友们由软硬件两个方向推敲，从而找到问题所在。我愰然发觉，一些在课本上看起来很容易的内容其实一点不简单，同样地，一些很难的理论知识应用起来其实也不是那么难。学习是个艰难的过程，厌烦过，沮丧过，但同时也是充满着激情和快乐的。当解决一个困扰多时的问题或者想到好主意时，你会兴奋得跳起来，想狠狠地大喊一声。我们小组选择使用凌阳61单片机作为我们的控制板，这种板子有集成的音频处理，ad/da转换器，计数器资源也很充足，使用方便，但许多常用的蕊片、组件与之对应的程序模块却在网上很难找到。如比较常用的液晶显示，周立功键显等。在师兄的指导下，经过不懈的奋战，我终于还是把这两个的底层驱动编写和调试出来，还把代码与其他小组共享了。还有一个重要的意义就是我了解了8051系列单片机的程序编写模式和接口的工作原理与61单片机的差异性。我个人觉得61单片机的拓展灵活性没有51好，有点浪费资源产品成本高了点，不附合典型的嵌入式系统的特点，同时其在多个进程并行运行时的时序也不够透明。
对完成了的模块和工程我作了些资料的整理：
液晶显示驱动，周立功驱动，霍尔、角度传感，译码器，数码管，电压比较器，斯夫特反向器，三极驱动。串行传输，并行串输，spi通信，异步传输。
并行运行，中断，嵌套，滤波，消抖，编码。
水温控系统，往返小车，智能小车，翘板小车，电子时钟，ad转换器，音控。
经过一年的锻炼，我感到电子设计大赛让自己更加成熟起来，在这个过程中不仅是在知识技能、学习能力上，还是心态、意识同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。
上自己都有了一个长足的进步。我学到的不仅是如何学习，如何解决问题，还有如何与人合作，如何与人沟通。这一次的比赛，让我对自己的专业方向有了计划，我将努力地加深和拓宽相关的知识，把握更多的实践机遇，不断提高自己。
参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐!羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。
因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动;运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。
作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。
他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么?是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。
通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇九
作为一名教育工作者，不仅需要不断学习新的知识和技能，更需要不断提高自身的教学能力。近日，我参加了一次由学校举办的说播课比赛，通过观看其他参赛教师的说播课，我受益匪浅，深感对自己的教学能力有了新的认识和提升。以下是我的心得体会：
第一段：比赛内容的创新与丰富。
本次比赛各位参赛教师所展示的说教课程内容涵盖了语文、数学、英语等多个学科领域，同时创新的内容形式和富有生动性的授课风格也令人印象深刻。比如有教师通过深入浅出的讲解将作文写作的技巧传递给学生；有教师运用可爱的卡通形象和动画让学生体验到数学的趣味性；还有教师通过与学生互动的形式让英语学习更加生动。
第二段：观赏体验的愉悦与启发。
作为现场观众，我不仅从各位教师的授课内容中获取了新的知识和技巧，同时也感受到了教师的用心和热情，从而进一步激发了我对教学事业的兴趣和热爱。同时，观看其他教师的授课还帮助我更好地认识了自己的不足和提出了改进自己的方向。
第三段：授课技巧的收获。
在观看其他教师的授课中，我尤其注意到了他们的授课技巧和教学策略。有的教师授课时通过丰富的语言表述和流畅的语调让学生更好地理解和接收知识；有的教师将课程设计得互动性强，让学生主动思考和探究；有的教师利用多媒体手段提升授课效果等。通过观看其他教师的授课，我得到了各种各样的授课技巧和教学策略，这也丰富了我自己的授课方式和方法。
第四段：班级管理的思考与反思。
在比赛的观众席上，我更多地关注了教师对学生的班级管理。有些教师对学生的管理得当，班级氛围积极向上、融洽友好；有些教师管理不当，班级纪律性不够，学生成绩和学习状态也受到影响。通过观看其他教师的授课，我反思了自己班级管理手段的有效性，思考了如何更好地管理班级，创造适宜的教学环境。
第五段：启示与收获。
通过观看比赛，收获颇多。首先是教学方面的收获，我从其他教师的授课中不断向他们学习、汲取教学策略，来提升自己的教学质量和能力。其次是班级管理方面的思考与反思，我审视自己的班级管理手段，重新调整管理策略，来打造融洽、积极向上的班级氛围。最后，是对教育事业的热爱与信心，看到其他教师用心教学和较高的教学成效，进一步激发了我在教育事业上的热情和信心。
总之，观看说播课比赛不仅是一次近距离了解他人教学风采和提高自身教学能力的机会，更是一次激发热情并成长的机会。期待通过这种形式的比赛，集思广益、共同提高，从而更好地为学生的成长和未来发展做出积极的贡献。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十
啦啦操比赛是一项富有激情和魅力的体育竞技项目，它融合了舞蹈、健美操和啦啦队的元素，给观众们带来了一场视觉和听觉的盛宴。最近，我有幸观看了一场精彩的啦啦操比赛，给我留下了深刻的印象。在观看比赛的过程中，我不仅感受到了运动员们的拼搏精神和艺术的魅力，还收获了一些心得体会。
首先，观看啦啦操比赛让我深刻体会到了运动员们的拼搏精神。在比赛现场，我看到了每一位运动员都付出了巨大的努力，全情投入到比赛中。他们身姿笔直，动作精准，表情坚定，展现出了顽强拼搏的精神。尤其是在团队合作的节目中，运动员们默契配合，互相支持，展现出了他们团结协作的精神风貌。他们不断挑战自己的极限，以超越自己的勇气去追求卓越，这种拼搏精神给我留下了深刻的印象。
其次，观看啦啦操比赛让我感受到了艺术的魅力。啦啦操运动既是一项体育竞技项目，也是一门艺术表演。在比赛中，运动员们通过舞蹈动作的优美流畅、肢体语言的精准表达，展现出了艺术家的风采。他们的动作协调有序，步调一致，给人一种美的享受和视觉的冲击。同时，啦啦操比赛中的音乐以及运动员们的舞蹈配合，也让我沉醉其中。音乐的节奏感和动感，与运动员们的舞姿相得益彰，共同创造出了一幅美妙的艺术画面，让人流连忘返。
另外，观看啦啦操比赛使我认识到了团队合作的重要性。啦啦操比赛是一项需要团队配合的体育项目，其中每一个动作都需要整个团队的默契配合才能完成。比赛现场的运动员们每个动作的精准配合、同步的步伐和统一的动作力度，都展示了团队的无限魅力。观看比赛的我不禁为运动员们的默契和协作所折服，也意识到了团队合作对于取得胜利的重要性。只有团结一心，共同努力，才能将个人能力的优势发挥到极致，创造无限的可能。
最后，观看啦啦操比赛给我带来了积极的效果。随着比赛的进行，我不由自主地为运动员们的精彩表现鼓掌喝彩，感染到了比赛的热情和激动。在观看比赛的过程中，我不仅仅是一个观众，更是一位参与者，与运动员们一同挥洒汗水，感受着比赛过程中的喜怒哀乐。这种参与感和互动性，让我感受到了运动的魅力和比赛的乐趣，激发了我更加热爱运动和追求卓越的动力。
总的来说，观看啦啦操比赛是一次难得的美妙体验，它不仅让我感受到了运动员们的拼搏精神和艺术的魅力，也让我认识到了团队合作的重要性。在观看比赛的过程中，我充分体会到了运动的魅力和乐趣，激发了我更加热爱运动和追求卓越的决心。我相信，只要我坚持不懈地努力，也能取得自己的成功，创造属于自己的辉煌。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十一
最近，我参加了一场观看说播课比赛，这是一次很有意义的经历。在这个比赛中，我不仅从参赛选手的演讲中获得了很多启示，还通过听取评委的点评，了解到了自己在说话和播音方面的不足。在本文中，我想分享一下我的观看心得和体会。
第二段：印象最深的发现。
这次比赛中，最让我印象深刻的是，选手们在发言过程中所凸显的个性魅力和独特风格。其中，有的人故事讲得起起伏伏，引人入胜；有的人则精简明了，连贯通顺，让人印象深刻。而那些口齿流利、语言细腻、思维敏捷的选手，更是俘获了观众的心。这些精彩的演讲展示了每个选手的独特风格和个人魅力，让我领悟到在说话中呈现出自己的风格非常重要。
第三段：评委的点评启示。
除了观看选手的演讲，评委的点评也给我带来了启示。评委们针对每个选手的表现，提出了具体建议和意见。他们说话幽默风趣，不仅指出选手的不足之处，还给出了改进的方法。我深刻认识到，表达时语言的选择、语调、发音和语速等方面的细节，同样可以细化、优化和改进。只有不断发现自己的不足，才能提高演讲技巧和表达能力，向更高的水平迈进。
第四段：自己的反思。
通过这次活动，我也反思了自己的表达能力和演讲技巧。我发现，在平时的交流中，我经常会犯口吃和表达不清的问题。尤其是在面对陌生人或不太熟悉的场合，紧张情绪容易影响我的自信，导致表达失误。此次比赛让我认识到，语音语调、身体语言、语言组织和思维深度等方面都需要不断提高。只有自己不断努力进行反思和练习，才能够更好地表达自己的意见和想法。
第五段：总结。
最后，我想说这次观看说播课比赛让我受益匪浅。通过这个活动，我不仅看到了别人的优点和闪光点，更清楚地认识到自身的不足和需要改进的地方。同时，也让我更加明确了自己的定位和目标，也更加知道应该如何去向着目标前进。因此，我在今后的学习和工作中，一定会坚持学习和练习，并不断提高自己的表达能力和演讲技巧。让我们共同加油，让自己的表达能力更上一层楼！
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十二
作为一个花滑爱好者，对于这项优雅而又富有竞技性的运动着迷已久。从小就喜欢看花滑比赛，那些高难度的动作和流畅的舞步总能在我的内心掀起一阵莫名的激动。因此，当听说一场国际花样滑冰比赛将在我所在的城市举办时，我毫不犹豫地买了一张门票，准备去观看一场精彩绝伦的比赛。
第二段：对于现场比赛的体验和感受。
当我踏入体育馆的那一刻，我感受到了满满的运动氛围。观众们兴奋的呐喊和掌声不断回荡在我的耳畔，仿佛为整个场馆点燃了一把火。我坐在观众席上，紧紧盯着冰面上的选手们，他们轻盈的身姿和婀娜的舞步如梦似幻，令人陶醉。我发现，现场观看花滑比赛与在电视上观看有着天壤之别。电视上的镜头只能给我一个有限的角度，而现场则让我能全方位地感受选手的每一个动作和表情，仿佛我也置身于冰面之上。
第三段：选手们的精彩表演和扣人心弦的比赛。
当第一位选手出场时，他的优雅和技艺让我不禁屏住呼吸。他用身体诉说着自己的故事，表现出了对运动的热爱和执着。随后其他选手纷纷登场，每个人都有着不同的特点和风格。有的选手追求技术的完美，有的则将舞姿与情感融为一体。他们的表演给我带来了无尽的惊喜和陶醉，让我不时地为他们热情鼓掌。
而比赛过程中最激动人心的莫过于每个选手的高难度跳跃动作。当选手跃起，然后迅速旋转的一瞬间，我的心都紧跟着他们的身姿旋转。我为他们的勇气竖起大拇指，与其他观众一起加油助威。同时，我也能看到选手们的付出和努力。他们在每一次训练中不断挑战自己，为了一次完美的演出付出了汗水和泪水。
观看花滑比赛，我深深体会到了选手们在比赛中的艰辛与坚持。花滑并不只是一项技术活动，它更是一种对于梦想的执着追求。选手们经过长时间的训练和付出，才能在冰面上展示出如此优雅的舞姿和高难度的动作。他们的每一次跃起都是对自己实力的挑战，也是对自己梦想的坚持。观看他们在冰面上兢兢业业的表演让我深受感动，激发了我的内心力量，并让我更加坚信只要努力去追求梦想，就一定能够实现它。
第五段：总结和收获。
这次观看花滑比赛，不仅让我欣赏到了选手们的卓越技艺和出色表演，也让我体会到了运动所带来的动力与感动。选手们在冰面上倾尽全力的舞姿不仅是对他们的训练成果的呈现，更是一种对于生活的热爱和追求。花滑比赛让我认识到只有在真实的生活中不断奋斗，不断挑战自己，才能不断提升自己的能力，让生活充满光彩。我相信，这场花滑比赛将成为我生命中一段美好的回忆，也将持续激励我去追求自己的梦想。
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十三
今天清晨，我、我弟弟、还有我的俩姐姐一起跟我妈妈一起去鸟巢观看北京奥运会的女子马拉松比赛。
等我们到鸟巢外面的观众入口处时，才刚5点半多，我本以为我们是来得最早的准能第一个入场，可我往前一望，哇噻!已经有一些人来了!没过多会儿，人就越聚越多了，多的都把我们几个小孩淹没到当中了。
又过了一会儿，志愿者终于把门打开了。说时迟，那时快，就在门打开的那一瞬间，人就如海水一样涌进来。
我们来到奥林匹克公园中心区，就已经开始播放北京奥运会主题歌——我和你。
当我们走近鸟巢时，我看见由许多人组成的拉拉队和一些稀奇古怪的雕像，我再离近一看，哇!原来这些都是由各国的艺术家创造的雕像，有人、有动物、还有一些奇形怪状的图形，让人眼花缭乱。当我们再走近一步时，看到的是一个花坛和一些小“鸟巢”灯。我又把目光从鸟巢下面移到鸟巢本身，哇!原来鸟巢这么大啊!比我想象的大多了，以前我在电视上看的时候总觉得它很小呀，哪像现在这样又大又结实。看完鸟巢整体后，妈妈又让我和鸟巢上的.一根大钢条照相，照完相，我回头看了看那根大钢条，哇!钢条也比我想象的大许多哩!
我们进入鸟巢，妈妈带我们上了四楼的包厢，进入包厢以后，我们干的第一件事就是看比赛(比赛之前的演出)。
看演出时，服务员给我们拿来了点心、布丁、冰激凌、饮料和蛋糕。
后来，我的大姐姐说：“咱们到包厢里边去吧，里面还有电视直播呢!”
我们就这样吃吃喝喝、玩玩乐乐，可开心了!
最后，我们到外面去了，手里拿着我们的小旗子，为中外运动员呐喊助威。最后，中国夺得了一枚铜牌。
比赛结束了，我依依不舍的和鸟巢还有水立方告别。
我今天真开心!
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十四
10月3日，我们一家人去河北金融学院观看全国跳伞锦标赛的开幕式。当我们到达学校门口的时候，人们已经陆陆续续的开始检票入场了。
进入校门，我们沿着小路往里走。路的一边是大幅的宣传画，上面满是往期跳伞表演和保定周边旅游景点的照片，另一边是草坪和花坛。走了近三分钟的路，才到达体育场。
体育场内分为a、b、c、d四个区域，d区是主看台，许多嘉宾和领导都就坐在那里；b区是大学生方队，他们穿着统一的黄色t恤衫，非常整齐；a区和c区是普通的.观众席。操场上是800米的塑胶红色跑道，跑道中间是一整片人工草坪。工作人员在草坪上布置了一个圆形的厚垫子，作为跳伞运动员的降落点。
开幕式的前几项是各级领导的讲话，我觉得一点也没有意思。将近二十分钟后，终于到了我盼望已久的跳伞表演节目啦！第一个节目是国旗飘扬，只见五名运动员带着国旗和队旗，围绕着操场上空表演。然后是“金龙飞舞”，你知道吗，运动员身后的那条金龙有15米长呢。在“欢庆盛典”和“直隶彩虹”等高难度花样跳伞表演之后，七名女跳伞运动员头戴凤冠，身穿七彩霞衣从800米高空翩然而下，仿佛七仙女缓缓落入草坪，也将整场表演推向了高潮。
今天的跳伞表演真是太精彩了，我真开心！
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专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十五
放学了，同学们来到学校旁边的空地上，用书包摆成一条线当球门，选好守门员、候补守门员和裁判员后，一场激烈的足球比赛便开始了。
守门员半蹲着，两腿分开，眼睛盯着前方，双手紧握住膝盖，丝毫没有大意。他心想着：一定要守住这个球，一定要守住这个球！千万不能大意。
站在他后面的候补守门员，手背在身后，腆着大肚子，眼睛直直地盯着前方的足球。心想：千万不要让他们得逞。
观众席上的人们也看得津津有味。一个大个子的人歪着身体，叉着腿，直视着前方比赛的情况。一个小男孩带着他的狗也来看比赛了，可是小狗对这个一点儿也不感兴趣，就懒洋洋地趴在地上。一个小女孩被前面的人挡住了，就索性站起来看。一名教师，准备去办事，走在路上，也被这球赛吸引了，坐下来静静地观看。还有一个小男孩抱着妹妹来看球赛，妹妹躺在他的怀里，不哭不闹，似乎对这场比赛很感兴趣……一个多小时后，这场比赛结束了，观众们都走了，踢球的.小伙伴也都背上书包，准备回家了。这真是一场快乐、激动、有趣的球赛啊！
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十六
那个下午，太阳似乎喜欢在云朵中捉迷藏，弥朦的阳光偶尔洒在这群正在奋斗的人儿身上。从他们在球场上奔跑的身影中，我看到了不屈，看到了坚持，看到了不弃……也看到了淡淡的无奈。
回忆……。
“有篮球赛？必须参加呀？”
“重在参与嘛。”
其实里面有着惊讶，有着鼓励。
“可是，愿意参加的人员中，也只有一个人会打啊！”
“没关系，我们需要学习与练习。”
其实里面有着无奈，有着自信。
“比赛快要开始了哎！”
“好的！不管对手怎么样，自己做到最好就行！”
其实里面有着坚持，有着不弃。
现场……。
场上的情况并不乐观，我们队从一开始就落了下风。看到他们不停的奔跑，拦球，运球，投球，直到把他们自己的`衣衫沁湿……面对着这场比赛，有些吃力。当进球时，油然而生的激动，当碰栏时，不由自主的惋惜。看到纠结的分数，我们每个人的心里都增添了许多不干与焦急。外者看来，我们队是垂死挣扎，而我看来，是不屈不饶！
作为观众的我，不仅观望着场上的激烈比赛，还注意到周边渐渐冷清下来。本来就屈指可数的围观者，现在，除了与打篮球有关的人员在场，就只剩下本人……也不知什么感觉，它告诉我，一定要看到结束……有喜有悲，最后还是以我们队失败告终，虽然早已料到了结局，但事后才知道，我们队是遇到了去年的冠军队。灰溜溜的失败，淡淡的凄凉，但也值得欣慰，因为这个失败是值得的，与强大的对手交锋，即使是输，也输得光彩输得有意义，从失败中汲取经验，提升自我！微笑着面对有何不可？没有永久的成功，也就没有用永久的失败，菜鸟终究也有能正翅高飞的一天！没有最高，只有更高！
没人观看的比赛？由我将它记录下来，它是丰富精彩的！它充满了努力奋斗的汗水，演绎了不屈不弃的画面，蕴含了坚持不懈的精神！你们都是好样的！输得起，站得起来，在此，鼓励，为我们自己！
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十七
在众多的体育比赛项目中，我最喜欢看的`就是篮球比赛了。今天晚上七点三十分有一场激烈的比赛，就是广东vs辽宁。我早早吃完晚饭，迫不及待地打开电视机，观看比赛。
这次是辽宁发球，他们将球传给了三分王哈德森，他一投居然连篮框都没碰到，真让我大跌眼镜。来来回回地打拼，过了半场，广东队居然领先三十分，我激动得不知道怎么形容。
到了下半场，辽宁队好像回到了前几场的状态，哈德森,韩德军，郭艾伦，全面爆发，投篮百分之一百命中率，将分差缩小到五分，这时候我的心紧张起来，但是我相信广东队会顶住压力的。坚持到最后，果然不出所料，广东队最终以八分差距结束了比赛。
比赛虽然结束了，论能力我还是觉得辽宁队略胜，我对前半场有一肚子的疑问，是不是辽宁队再放水呀，也许我要换一个方向想，是广东队变强了。总而言之，这是一场扣人心弦，精彩绝伦的比赛！
专业观看比赛的心得范文（18篇）篇十八
北京冬奥会开幕在即，中国冰壶队冬奥参赛名单确定，名单中包括男子、女子和混双3支队伍。凭借东道主资格，中国冰壶队将参加全部3个小项比赛。
男队阵容为马秀玥、邹强、王智宇、许静韬、姜东旭;女队阵容为韩雨、董子齐、张丽君、姜馨迪和王芮;混双阵容为凌智/范苏圆。这个阵容新老兼顾，女选手年龄普遍偏小，全部为95后，其中出生于的韩雨是队内最小的队员。男选手年龄偏大，年龄最大的是1991年出生的马秀玥。对于冬奥会来说，这是3支全新的队伍，除了姜馨迪和王芮，其余运动员全部为第一次参加冬奥会。在上一届平昌冬奥会，姜馨迪是女队队员之一，王芮则参加的是混双比赛。
冰壶比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛共进行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。
球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。
比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球，以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共掷十六球之后结束。
主将应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷，作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离，同时减少行进之曲度。
球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。
比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球，以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共掷十六球之后结束。比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球，以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共掷十六球之后结束。
主将应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷，作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离，同时减少行进之曲度。
一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队，可选择该队的球色。
比赛时，运动员要身着运动服，脚穿比赛鞋(或鞋套)，比赛鞋(或鞋套)两脚的底部不同，蹬冰脚鞋的底部为橡胶，而滑动脚鞋的底部则为塑料。冰上溜石比赛用的标准砥石是由苏格兰产不含云母的花岗岩石凿琢而成。
球员位置。
为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定：
1.非掷球队：主将及副将可站立于标的端之底线后方，主将也可立于掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。
2.掷球队：持冰刷之主将(或副将)可立于标的端圆心线后方之任何位置。
特殊情况。
若掷球员未在球抵达掷球端栏线之前将球离手，则另队有权选择该球之处理方式：
1.仍视该球为有效。
2.将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放回原位。
意外受触。
当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员(通常是刷冰员)不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分。
1.仍视该球为有效。
2.将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放回原位。
3.估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算位置。
刷冰规则。
掷球方之刷冰员可在两圆心线间为对方任何在移动中之石球刷冰。
但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为对方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。
计分。
拥有位于圆垒中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位于圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队之第三应对得分情形获得共识。
测量。
若属于不同队之两颗石球无法判定何者较接近圆心时，除非另有石球更接近圆心，该局将被视为不计分。
冰壶比赛每队为四人。两个队比赛时共使用冰壶石(有人也称之为砥石)16个。听从主力队员的指示，按照一垒队员、二垒队员、三垒队员、主力队员的排列顺序与对方一对一的对抗比赛。两个队的队员在冰上投球两次，每次投一个冰壶石。两队共投十六个冰壶石为一局。
主力队员做出迎战对策的指示。
扫冰队员使用刷子快速在冰上刷动，以改变冰壶石的滑行方向和速度。
投掷出的冰壶石一边旋转一边以适当的曲线向前滑行，冰壶石转一圈半到两圈半最为理想。
把对方队的冰壶石扫出圈外也是技巧之一。如果冰壶石超过后卫线会失去比赛资格。
投石时，一定要在前卫线前把握着冰壶石的手松开。投出的石不过对方的前卫线时失去比赛资格。
四个队员融为—体，需要密切配合。
冰壶运动代表人物。
王冰玉。
月25日，她们获得女子冰壶世锦赛冠军。20获得了温哥华冬奥会的第三名。王冰玉就是这支创造辉煌的冰壶队的队长，王冰玉1984年7月生于黑龙江省哈尔滨市，就读于哈尔滨体育学院。上中学时一个偶然的机会，王冰玉尝试了一次冰壶，就喜欢上了这个项目。女子冰壶世锦赛上，王冰玉带领中国女子冰壶队在决赛中战胜经验老到的瑞典队夺得了冠军，实现了中国在冰雪项目上的重大突破。
岳清爽。
中国女子冰壶国家队二垒，中国冰壶四朵金花之一。她和队友王冰玉、岳清爽、柳荫、刘金莉合作赢得年温哥华冬奥会季军，2009年世锦赛冠军，2009年大冬会冠军，年世锦赛亚军。