人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
中国学生营养日手抄报篇一
老师们，同学们：
早上好！今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。5月20日是“中国学生营养日”！中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。
从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病；多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病；偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品（如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等）。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！
中国学生营养日手抄报篇二
31. 健康身，营养心，功劳都在饮食均；考虑周，膳食优，健康生活不再愁。
32. 让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
33. 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！
34. 健康饮食，文化传承。
35. 酒，酒，酒，让你的生命不长久。
36. 每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
37. 每天锻炼一小时，健康工作五十年。
38. 合理膳食、规律起居，引领健康生活。
39. 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
40. 健康二字值千金，定期检查齐放心。
41. 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
42. 绿色健康生活，和谐美满人生。
43. 车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
44. 食堂饭菜香，买饭多谦让。
45. 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
中国学生营养日手抄报篇三
1. 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
2. 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
3. 健康二字值千金，定期检查齐放心。
4. 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
5. 星期一到“星期七”，安全健康是第一。
6. 健康人生，从“齿”开始。
7. 居食文化品味人生。
8. 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
9. 投资健康，储蓄健康，收获健康。
10. 远离肥胖与慢性病。
11. 全面、均衡、适量——远离肥胖与慢性病。
12. 全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为。
13. 改善农村学生营养，托起祖国未来。
14. 均衡营养，成长更健康。
15. 欢乐在于宽容，健康源于运动。
中国学生营养日手抄报篇四
“杂粮为优，偏食为忌；粗粮为好，淡食为利……”在5月20日第25个“全国学生营养日”到来之际，郧阳区白桑关镇九年一贯制学校举行以“改善农村学生营养，提高学生健康水平”为主题的教育活动，进一步引导学生树立健康营养饮食观念，提高营养健康水平。
一是宣传饮食和健康知识，营造活动氛围。该校充分利用国旗下讲话，黑板报、文化橱窗、图片、电脑网络等形式宣传营养健康知识，教育学生养成科学合理的饮食习惯，做到“四不”，即：不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食品”、不吃不卫生或变质过期食品。
二是各班举行一次“合理营养、伴我成长”主题班会，为学生营造关注营养，健康成长的氛围。通过班会活动，倡导学生遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，坚持每天吃好早餐，喝学生奶，吃清淡少盐食物，多喝白开水等。
三是为学生开好“营养处方”。按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原则；鲜食为妙，过食为弊；合理平衡膳食，不挑三拣四，不暴食暴饮等。
四是积极参加体育活动和课外兴趣小组活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。
通过宣传教育活动，使学生获得了更多的健康知识，大家纷纷表示在今后的生活中尽量不挑食、偏食、厌食等，养成健康文明的生活习惯和良好的饮食习惯。
中国学生营养日手抄报篇五
1. 饮食健康促进健康生活，健康人生。
2. 掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
3. 饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
4. 昔日流行食物高大上，如今追求营养全面好。
5. 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
6. 营养知天下，健康赢未来。
7. 营养人人，健康人人。
8. 新鲜果蔬好营养，粗粮细粮混吃香；鱼虾肉蛋增能量，孩子健康乐成长。
9. 尝五颜六色的蔬菜，过五彩缤纷的童年。
11. 让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
12. 做营养达人，交健康答卷。
13. 学生膳食好，学校家长没烦恼，读书考试都轻松，我们一起冲冲冲！
14. 炸鸡排，烤香肠，危害多来易长胖；纯牛奶，荤素搭，水果蔬菜促健康。
15. 乐观自信益身心，运动适时病不侵。
16. 合理膳食、规律起居，引领健康生活。
17. 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
18. 绿叶绣自然，营养添（天）智慧。
19. 营养——赢健康。
21. 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
22. 投资健康，储蓄健康，收获健康。
23. 饮食重营养，身体常健康。
24. 饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
25. 饮食天下，健康未来。
26. 饮食健康促进健康生活，健康人生。
27. 星期一到星期天，安全健康是第一。
28. 健康人生，从齿开始。
29. 居食文化品味人生。
31. 养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
32. 健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
33. 饭菜穿肠过，礼让心中留。
34. 文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
35. 粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
36. 古诗锄禾你我读，盘中餐苦当记住。
37. 节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。
38. 运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
39. 我要健康！我要壮！不挑不偏均营养！
41. 注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
42. 积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
43. 吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！
44. 一天一苹果，老汉赛小伙！
45. 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
46. 你挑食，成瘦子，你贪吃，成胖子，合理膳食强体质。
47. 膳食宝塔一层层，谷蔬肉奶一类类，要问如何有营养，不挑食来最健康。
48. 营养千万家，健康你我他。
49. 我营养，我健康，我快乐。
51. 早上吃的是营养，中午吃的是力量，晚上吃的是能量。
52. 垃圾食品真捣蛋，天天跑来抢主菜。一起跑去打败他，身体健康笑哈哈。
53. 欢乐在于宽容，健康源于运动。
54. 健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。
55. 营养你我他，健康千万家。