在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
朱自清散文集阅读心得篇一
我们常说，“年轻人不懂事”，但有些老人却让我们惊叹，她们看似温和平静，却有着咳嗽发抖的老年病，令人担忧。然而，在南京有个非常有名的棉花奶奶，她92岁高龄，但依然身体健康，能够独自生活。棉花奶奶研究多年如何保健，她的心得体会值得年轻人借鉴。
第二段：坚持锻炼
棉花奶奶每天都会坚持锻炼，这是她保持健康的秘诀之一。她会每周去社区集体健身活动，与其他老年人做操、跳舞。在家中，她会自己创造一些锻炼方法，如在椅子上做俯卧撑等。这样的锻炼不仅可以保持身体健康，还能缓解老年人的孤单寂寞，增进社交。
第三段：坚持饮食调理
棉花奶奶坚持饮食调理，成日跟风吃货们吃什么，她特价么，都这么大岁数了，吃得清肠就好。棉花奶奶的饮食以清淡为主，多吃蔬菜和水果，减少摄入固定脂肪和大量糖分。她还坚持每周少量地吃一两次深海鱼油，补充omega-3脂肪酸。
第四段：精神生活丰富
棉花奶奶丰富自己的精神生活，平时生活中喜欢听轻柔的音乐，还看一些有意思的电视节目，让自己充满想象力，保持精神健康。同时，她还注重在家庭、邻里之间建立和谐的关系，经常邀请邻居聚会，让大家彼此之间更加亲近。
第五段：总结
从棉花奶奶身上，我们可以看到一种保持健康的生活方式：坚持锻炼、调整饮食、丰富精神生活和更好地融入社区。这是值得年轻人借鉴的，也是大家应该每天做的。棉花奶奶的长寿秘诀不难摸清，重在坚持和长时间坚持。希望我们都能学到这样的生活方式，健康长寿。
朱自清散文集阅读心得篇二
“一滴清水，一片绿地，一个地球……”需要我们用心地爱护，“一张白纸，一粒粮食，一种能源……”需要我们用实际行动节约。我的奶奶就是一位节约的表率。就是由于奶奶太节约了，因此我们全家人都不约而同地叫她“抠门”奶奶。
去年暑假，奶奶来我们家，想在这里歇一歇，见见大世界，可是在吃晚饭时，就出了一点“小问题”。母亲见奶奶好不容易来一趟，想做一些新鲜菜让奶奶尝尝她“高超”的手艺，正准备将剩饭剩菜倒掉时，奶奶进了厨房，一下子把剩菜拿在了手中，放在了桌子上，语重心长地说：“一粒粮食十滴汗。粒米凑成箩，滴水凑成河!好好的饭菜不吃扔了多可惜啊!”母亲立刻展开了辩论，结果拗不过“抠”奶奶，只好甘败下风，吃了剩饭剩菜。
回到家，浑身臭烘烘的我立刻跑到自己的卧室“啪”地一声打开了空调，惬意地享受着凉爽。这时，奶奶不知不觉地来到了我的房间，“啪”地地声关上了空调。我不满了，嘟着嘴喊：“热!”奶奶还是笑眯眯地说：“你先地洗个澡，我们不开空调开电扇，一会儿就凉快了，乖!”我只好乖乖地去洗澡。
在“抠”奶奶的带领下，我们也渐渐地节约起来了，能开电扇地时候不开空调，能坐公汽的时候不开汽车，在外面吃饭时，我们吃多少点多少，也加入了“光盘行动”的队伍。
我们都应该学习“抠”奶奶，争当“小气鬼”，加入到“节约”的队伍中来。让我们的天空更蓝，大地更绿，河水更清!节约吧!不要让最后一滴水成为我们的眼泪，不要让最后一粒米成为我们的图画，不要让最后一张纸成为人类的记忆，不要让美丽的地球成为历史的传奇!
朱自清散文集阅读心得篇三
奶奶倒茶是家庭生活的一部分，也是一种生活的艺术。倒出的每一杯茶，奶奶都是用心倾情的，每一次品尝，都让人感受到了家的温暖和亲情的浓浓。我与奶奶倒茶的经历，让我深感这种亲情的力量，也让我有了学习和体会的机会。
第二段：感受
小时候，我和奶奶一起倒茶，总是心浮气躁，连续三次都不能顺利地将茶倒入杯子中。而奶奶则耐心地教导我，这种心细和耐心让我深感到了她的爱。随着经验的积累，我终于可以熟练地倒了茶，每一次倒茶的时候，我都会感到莫名的欣慰，仿佛似乎又回到了儿时与奶奶一起分享的时光。
第三段：技巧
奶奶倒茶的技巧很多，其中最重要的是注重杯子的温度和角度，这可以让一杯优质的茶更加地入味。一般来说，奶奶会先加热杯子，然后稍微倾斜烧开的热水壶，借助水流和茶的气味，倒入恰好的量的茶叶和水，让它们在空气中游荡，生成更加浓郁的茶味。每一步都需要手到擒来，做的恰到好处，才可以达到最好的效果。
第四段：体会
倒茶并不是简单的技术动作，更代表了奶奶对家庭的关爱和责任心。当我和奶奶一起倒茶时，我可以听到她的心跳和呼吸，也可以感受到她的体温和情感。此时，我就仿佛有了翻开爱与人生的一张特别的合照，想到了奶奶对我种种的爱和关注，也感悟到了家庭成员之间互相理解和体谅的重要性。这种体会让我更加珍惜家庭，在心灵上有了更深的体验。
第五段：结尾
家庭是每个人最根深的情感源泉，就像奶奶倒茶一样，简单而有深意。只要我们注重细节，用心倾听，就可以从中感受到亲情的丰盈和价值。我相信，因为奶奶的倾情，让我们在这个世界上充满了爱与温馨，我们会永远怀念这来自家庭的温暖。
朱自清散文集阅读心得篇四
漂，就是到处走动，甚至五湖四海的游，天南地北的荡，而用“漂”来形容我老奶奶，是否适合呢，甚至是否含有贬意，连我自己都在怀疑，但一想到奶奶的行迹，还是觉得这字最准确。
对于山村里的老人家来说，若年轻时未出去走走，到老时就不必再提了，自己行走不便，儿孙们也不再愿携其走，因为这老人家吗，说不定半路途中来个突发疾病，岂不魂不归兮？山村的老人家便只能厮守山魂，终归山魂了。可我奶奶却不同，年轻时在外留下许多背影不说，老了，还是每年往城里跑。
自然，也算是我奶奶的命好吧。外出漂，可谓有着天然的优势，因为我爷爷的姐姐，也就是我姑婆就住在县城，这样奶奶进城就无需住旅社了，有吃的地方，有住的地方，不象村里其他的人，城里无亲无故。我姑婆特偏爱我爷爷，自然也不会怠慢我奶奶。每年，奶奶至少要到姑婆家一次，一般是天暖时节，最偏爱六七月了。那时节，正放暑假的我也可一同去享福，只是次数多了后，我偶尔会在路上想，奶奶也好象孩子般地每年去那度暑假。到城里，姑婆便会买上很多水果，特别是红红的大西瓜，够我们婆孙二人饱胀肚皮了。其实，来城之前，奶奶就已对我说过要到城里吃西瓜。那时，我们山村是不种西瓜的。几天后，当我们要回去时，姑婆还会奉送很多吃的、用的甚至钱给奶奶，而我们来时所带的山村野味也很受姑婆家喜欢的。
然而天下终没有不散的宴席，岁月无情生命有限，几年前爷爷病逝，接着第二年我姑婆亦远去。如果说奶奶之所以城里攀亲，自是爷爷的血缘，而爷爷姑婆相继去逝，则两家最根源的亲戚纽带似乎断了。虽然高龄的姑公待客一向热忱，但这时的奶奶跑过去，总感觉缺了什么。而且，更巧合的是姑公的家因城市规范被拆迁，全家都挤到一间阴暗的老房子了，全家仅每人一个床位，再也没客铺了。我想，对于奶奶，城里的安身之地好象渐渐远去，今后奶奶进城的机会可要减少了。
可就在这时，我有幸从乡下调入城里工作，幸运的奶奶又找到新的落脚点了。八十几岁的奶奶说来就来，有一个月居然有事无事地跑我这两次。说来也奇怪，我工作的单位很大，她居然也找到了我的办公室，当时正在外忙的我匆匆赶过来，立刻见到奶奶清瘦的身影，还提着一个上世纪八十年代的黑皮袋，拉链已裂开，衣什等物更是鼓鼓发胀。奶奶正芒然地呆坐着，与办公室里忙碌的情形一点也不协调。我心底真在埋怨，一个人那么大岁数了，老远跑过来，也不先打个电话过来让我有个思想准备。
我把奶奶领入我的住房，奶奶捧出白白圆圆的鸡蛋，一边说着：“崽！这是家里的土鸡蛋，有营养的。”我忙双手接了过去。
可是，对于奶奶来说，我这个孙儿的落脚点似乎并不周全。平时我都上班，没人能与她聊天，我一日三餐均在食堂就餐，只好拎只碗给奶奶带一份简单的快餐过来，更有其他的生活起居方面都不太合老人家的习惯。奶奶说，还是走吧。我说你能去哪？姑公家也不方便，现在都无法安宿客人了。奶奶说，我不去你姑公家去你克先爷爷家。克先爷爷？我说怎么好象从未听说过呀。
奶奶才说，他是自己亲舅舅的`儿子。我心里格噔一下，亲老表自然还算亲，可平时也从未闻过他们彼此的来往，再说即使很亲，可毕竟这么大岁数了，怎还来得及去照顾另一位老人家呢。我正想劝住奶奶，可她早已起身提上了行李。想到奶奶在这的不习惯，我索性就随了她，只交待要是有什么事的话，就一定打电话。
事实证明，我的当心全属多余。奶奶在那位克先爷爷家一连呆了好几天，每日好饭好菜好住宿不说，甚至临走时，克先爷爷还拿钱与奶奶。那几天里，奶奶还四处走动，什么老表的嫂嫂妯娌姑姑呀，什么村里头某某的干爹干娘呀，奶奶仿佛一见到他们就熟悉一熟悉就如故交。奶奶还告诉我说，哎，他们这些人呀，可都真好，就连某某都居然给我多少多少的钱……这连我都吃惊了。奶奶何来如此神奇魅力，另他们慷慨解囊？这就不得不令我们全家几代人都羡慕了，因为奶奶的确有极好的外交辞令。
我与弟弟在经历社会风雨之余常慨叹：奶奶要是出生在我们这个年代就好了，绝然是一名优秀的女公关员甚至外交家，不管到哪，也不管遇到什么人，奶奶总能插入话题，娓娓叙来，可亲可爱。就我自己来说，有时还真不大喜欢听母亲刺耳的声音，却极愿坐在奶奶身旁享受她动听的话语。
我几乎在猜想那些好客的人，因为可享受奶奶悦耳的声音，那么即便多留宿奶奶几日，多烦琐几日，甚至多开销一些，也心甘情愿。当今不就存在付薪之聊吗？也许奶奶的口才还真值这个价。而且，好几位老爷爷还曾对我说：“你奶奶年轻时可是校花一朵……”我真为有这么个奶奶而骄傲。有时，根据奶奶目前清瞿的身形，轮廓有致的面容，我会独自冥思去描摹奶奶当年的美丽的面容。可惜呀，那时的奶奶居然没留下一张影照。
后来，奶奶还是一年来城里几趟，每次都落脚于那克行爷爷家。我无不叹奇，奶奶居然能被那七十余岁的克先爷爷及其夫人欣然接纳。
奶奶就是抑不住对外在世界的好奇，而且这些年来，年纪愈大，行动愈不便，却愈发地想溜出山村去看看。
前年，村里同族的一位叔叔在一座小城中结婚，奶奶从未去过那，听说后，便决然要去。我的父母及至村里其他人都劝奶奶说：自己可想好，到底能不能去，身体如何。可奶奶说能去能去。结果，那天搭车返回时，老毛病头晕发作，只好呆在我那里。接下来的几小时吊针可真吓我了一跳。至于后来轮到我的喜宴时，家里人不管怎样劝，奶奶就一个字——来，而且奶奶当心酒宴那天太匆忙，确切地说更怕被我父母悄然撇开（这就象要离家远行的父母甩开追随的孩子一样了），便早几天跟随我进城了。这次奶奶的身体没出啥毛病，却差点丢失，因为酒宴之时她一个人找不到酒店了。
奶奶有一个表弟，不过严格说来应是爷爷的表弟了，现已退休于省城，有时来我们家乡体味一下乡村风情。那爷爷嘴巴子特快，瞪着我奶奶说：怎么？到我那儿玩去吧。奶奶便闪着明亮的眼睛欣喜道：有这等好事就好罗。心里甭提多想去。可那表爷爷只是嘴上客气而已。
奶奶的血性给了我，我也是个爱漂的人，我爱奶奶，爱自己。天南地北想去游，火车、飞机、轮船都想坐，大海、平原、沙漠都渴望，只要没去过的地方，没见过的景，哪怕是一个小小的山腰，一条小小的曲巷，我都想去看看。我常梦想，还能带着奶奶步出自己的家乡，走出所属的省份，到更远更远的地方。今年，我离开了原工作地得到外省学习好几年，几年后，清瘦的奶奶就是九十高龄了，她还能否经受住岁月的考验？我真有点担心。临别奶奶时，我说：奶奶，保重好身体，几年后，我带你到很远的大都市去。奶奶欣慰地笑着，两眼闪着希冀的光芒。
朱自清散文集阅读心得篇五
冰心奶奶是我非常崇拜的一位长者，她已经年过九旬，但依然保持着一颗年轻的心。通过长时间的交往和观察，我从她身上学到了许多宝贵的人生经验和智慧。以下是我对冰心奶奶心得体会的五个方面，从个人修养、家庭关系、社会责任、人生态度和对未来的展望等方面展开。
首先，冰心奶奶给我上了一堂关于个人修养的课。她经常告诫我说，一个人的修养不仅仅体现在外表的仪态上，更重要的是内心的修炼。她一直坚持每天早起锻炼身体，保持积极的心态。她告诉我，每个人都会年老，但只有保持健康的身体和积极向上的心态，才能有更好的生活质量。因此，我从小就养成了每天早起锻炼的好习惯，并学会了照顾自己的身体，注重个人的修炼。
其次，冰心奶奶对家庭关系的看法给我留下了深刻的印象。她经常强调家庭的重要性，认为一个和睦的家庭是人生的归宿。她告诉我，尽管家庭中难免会有矛盾和争吵，但亲情和和谐是至高无上的。她用自己和丈夫多年来的相濡以沫作为例子，向我展示了家庭的温暖和团结。因此，我始终牢记她的教诲，在家人之间保持和睦和快乐。
第三，冰心奶奶一生不忘社会责任。即使年逾古稀，她依然积极参与社会公益活动，帮助那些需要帮助的人。她认为每个人都应该为社会尽一份力，帮助他人。她告诉我，无论是大事还是小事，只要能帮到别人，都要尽自己的最大努力。因此，我从小就学会了关心他人、帮助他人，并将这种责任感融入到自己的日常生活中。
第四，冰心奶奶教会了我正确的人生态度。她认为人生是一场旅程，不论经历多少艰辛和挫折，都要保持乐观的心态。她告诉我，不要畏惧失败，而是应该从失败中吸取经验教训，继续前行。她的这种积极向上的人生态度一直影响着我，让我对人生充满信心。无论是面对学业、工作还是生活中的挑战，我都能够保持乐观的心态，坚持努力。
最后，冰心奶奶对未来充满了希望。她告诉我，每个人都应该有自己的梦想，并为之努力奋斗。她认为年龄只是一个数字，只要心中年轻，就不会害怕追逐梦想。她鼓励我追求自己的梦想，并相信只要付出努力就一定会实现。因此，我从小开始制定自己的目标，并为之努力奋斗，坚持不懈地追寻自己的梦想。
在我和冰心奶奶的交往中，她给予了我许多宝贵的人生经验和智慧。通过她的言传身教，我学会了保持个人修养、处理家庭关系、承担社会责任、保持积极的人生态度以及追求自己的梦想。这些经验和智慧将成为我人生道路上的指南针，帮助我度过生活中的各种困难和挑战。我相信，在冰心奶奶的指导下，我一定能够活出自己精彩的人生。
朱自清散文集阅读心得篇六
尊老爱幼就是我国的优良传统。我小时候并不知道它就是什么意思，直到那一天，我才真正明白它的含义。
那就是一个风和日丽的冬天早晨，我那七十多岁的奶奶带我回乡下老家——廓前。一下车，奶奶并不急着回家，而就是顺道先到桥头那位老奶奶家。那位老奶奶已经九十多岁了，媳妇十几年前因二氧化碳中毒不幸走了，孙字辈们都已到城里打工挣钱，现在只与六十多岁的儿子相依为命。农村中的男人大多不爱煮饭、洗衣服，因此，老奶奶随着年龄的增大，生活越来越不方便。这不，奶奶走到老奶奶家门前时，大声地冲屋里喊：“婶儿，有衣服要洗吗？”“谁呀？”屋里传来一声颤颤微微的声音。“就是我，我今天回家，有衣服要洗吗？有，我就带去。”奶奶说。“那又要麻烦你了。”老奶奶感激地说。“说什么麻烦呢，有回来就顺手一下。唉，现在也难得回来了。”奶奶边说边接过老奶奶的衣服。
一回到家，奶奶就把老奶奶的衣服放入冰冷刺骨的水中洗了起来，洗完了又送到老奶奶家帮她晾在门口，然后才回到家里，拿起锄头赶到菜地忙碌起来。
奶奶，我懂了，我懂得了人年纪大了需要人照顾，就像刚出生的孩子一样。所以，为了让我们社会中的每一个老人都有一个幸福的晚年，让我们伸出关爱之手，像我奶奶一样，能帮多少就是多少，能帮一点就是一点，如果每个人都能这样，我相信，我们社会中的老人一定能过得幸福快乐。