总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，是时候写一份总结了。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
突破的总结篇一
我的担忧是正确的，没过两个日，我就被贴上各种令人厌恶的标签。我尝试着撕掉他们，然而无济于事。
学期的最后一个月，我不再寻求改变而是将错就错，顺应着别人给我的标签。在学校的坏情绪无处发泄，回家后就与家长发泄，我知道这样不对，也很想向他们道歉，但我没有开口，就这样消极的过着一天又一天。
寒假，从0开始，我在心里暗暗下定决心：身上的标签不再是我前行的阻力，突破自己，遇到阻碍要迎难而上。
开学的考试，我得到了回应。努力会有回报，人生中有许多突破，而正是这些突破，成就了更好的我们。
突破的总结篇二
我想很多时候我们在想问题和做事情的时候都应该有一种严谨的思维。无论做什么样的事情，无论这件事情是大还是小，都应该认真去对待。这好像我在辩论队待过一段时间，在里面我也学到了很多，思维方式不同。
这好像在大学里参加各种各样的讲座，是无聊的也好，有用的也好，在其中多多少少都会学到一些东西，只要你认真听，愿意听仔细听的话。
可是不同的是对于不同的人，也会有着不一样的效果和反应的。如果你一直以来都对着这样的人，对牛弹琴，或者是说着一些他永远都理解不了的话，超出他的能力接受范围之内，那么这件事情就是你的错了。
即便是你产生再多的抱怨，别人也未必能够听得进去，你一个人憋在这里憋死，别人也不会知道。
只是我们应该寻求一种突破。
这和那种从下而上的反叛意识不一样。
突破的总结篇三
人生中，人们可以完成许多次自己突破，而上帝今天就给了我一个自己突破。
我的短跑一直都还可以，长跑却不行。望着跑后大家庆祝的场面，我的心里很是凄凉。
“今天跑400米”。老师这一简短的话语影响力非常大。有人高兴，有人伤心，有人躺下保存那少得可怜的体力，也有人精神抖擞，为先出发的人加油。
经过了好似五个世纪似的五分钟，轮到我们最后一组了，我深吸一口气，准备迎接末日的到来。
“嘀”，随着老师一声哨响，400米跑开始了，我用一百米冲刺的速度向前狂奔，不管是否用尽了体力，不管是否要达到终点，只管向前狂奔。
“1分16秒。”一个平静的声音传来，惊得我睁开了眼。我竟然已经完成了400米，取得了1分16秒的好成绩。
回顾整场跑步，我感慨万千。人要成功，不就是要最后时刻的努力吗？当你一件事即将完成，但你一定很累时，请记住迈出你那最后的一步吧。
我打起精神，准备迎接明天考试时的自己突破。
突破的总结篇四
（一）李白
于是你注定孤独“举杯邀明月，对影成三人。”然而你傲然“钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。”
当我们回望唐朝，站在中间的不是帝王，而是你啊！
（二）苏轼
在那个群英荟萃的时代，人们对你的期望本是吟风弄月，而你偏偏要独上高楼，你的光芒刺痛了那些习惯于黑夜的眼睛，于是你注定要承受官坛与文坛一起泼来的脏水。
而我只看见青青的竹枝，你脚上的芒鞋，被雨淋湿的脊背，你的笑容从容洒脱，你的眼中只有秋风绿水泛清波。
你坚守着自我，从而达到后世敬仰的高度。
（三）辛弃疾
是落日楼头、断鸿声里的江南游子吗？是恨古人不知你为狂人吗？是不啼清泪长啼血的悲鸟吗？在那个崇尚享乐的年代，人们对你的期望本是歌功颂德罢了，而你偏偏要独上高楼，“把吴钩看了，栏杆拍遍。”
一边是“斜阳正在，烟雨断肠处”，另一边却是“香车宝马香满路”，而你执意要做灯火阑珊处的伊人，你痛斥“君莫舞，君不见，玉环飞燕皆黄土。”你彷徨，“倩何人唤取，红金翠袖，愠英雄泪”，你期待“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。”
是你们敢于挣脱束缚，敢于突破，从而达到让我们后世仰望的高度。从你们身上，我学会了在生活中要敢于突破，这样才能创新，才会拥抱成功。
突破的总结篇五
记不清哪位诗人曾说：“剑锋磨砺，梅花香自苦寒来。”我不敢说我完全理解了这其中的真谛，但我敢说，没有经历过痛苦和挫折的人肯定不会理解。
也许，人在年轻的时候，注定要吮吸爱的乳汁，品尝幸福的甜蜜。然而，这不是真实的生活。也许，从我们第一次跌倒开始，我们只知道有皮肤疼痛；也许，直到我们的第一个亲人离开我们，我们才知道有痛苦。自然，当我们感受到这些痛苦的时候，我们就不自觉的长大了。
年少轻狂，让我们不知道天有多高，地有多厚；年轻的天真也让我们幻想未来的完美和浪漫。而这个青春也是在失意的时候。不要想着有钱的孩子，多想想洪战辉，你不觉得苦难会让人变得勇敢吗？再想想邰丽华，你不觉得不幸使人坚强吗？都是凡人，但也是伟人。他们比我们更多才多艺，因为他们有我们从未有过的不幸，他们比我们更伟大，因为他们做了我们从未做过的事。这才是真正的挫折，这才是有意义的人生！他们的生活从来没有辉煌过，但他们努力给生活增添色彩——用他们的智慧、勇气、力量和毅力！
用智慧争取生命，用勇气追逐生命，用苦难磨砺生命。我们要磨利刀剑，刺骨的寒冷会带来甜美的李子！
突破的总结篇六
曾经以为自己很强大，一直喜欢在孤独中穿行，不让自己的身心黏上任何的其它。觉得在一个人穿行的过程中孤独又快乐，有时是一种别人无法想象的洒脱。一直觉得这样的生活是自己需要的，觉得自己能面对生命中的所有。
不是自己不想去爱，觉得曾经的一份伤痛，已经沉甸甸的压着自己那个久结不愈的伤疤。这个看起来已经无痕的伤口，却一直在无人的夜晚被自己那份孤独的遐想所撕裂。多少次徘徊在孤独的十字路口，不知道徘徊去往哪。人生自己也不知道下一站在哪，一直自己在自己的那份孤独和自以为是里前行了很久。
人生有时一直喜欢用一种色系走下去，觉得那样的色系是我所需要的和我所适合的。或许，看久了一种色系后，觉得这样的人生未必是完整的。在很多的时候，人生的很多色系需要很多颜色来填补，在一路的走走看看中，觉得自己已经错过了那个多彩的世界。
很多时候，自己也会有困惑，这样的人生是我想要的人生吗?这样的世界就是我想定位的世界吗?多少次的徘徊，换来的还是清冷的孤独。因为自己一直无法敞开我那久闭不开的城门，觉得那样才会给自己一个安全。一个一直缺乏安全感的人，怕一份再席卷来的爱情会带走自己重创的所有对生活的信心。
没有真正在黑暗里行走过的人，永远也不知道那份黑暗是多么的可怕。只有深陷过无助黑夜的人，才会明白这样的夜漫漫无期，有时是给人很多的遐想和空间，但是更多的是一份清寂之中的空洞。人生无往不前，但是背负着太多的过往会被沉甸甸的压死。
在暮色之中行走了很久之后，发现内心需要点温暖和光亮。暮色虽为朦胧，但是有时让人感到苍茫。人生有时需要清寂，但是过多的那份清寂让人会气喘吁吁的，不知道该怎么向前了。有时一直想努力的甩掉很多不属于自己的东西，但是一直会被牢牢地绊住前行的双脚。
人生很多时候，最大的痛苦莫过于无法去突破自己。自己把自己紧紧地锁在那个黑漆漆的世界里，就和外界所有的精彩失去了所有的联系。这样的生活是比较的无忧无扰，但是有时静寂的让人感到可怕。人有时不免是爱热闹的高级动物，所以很多时候就会让这种孤独包裹过紧，甚至会出现窒息的时候。
一直想自我突破的时候，怎么也突破不了。或许，人生不需要这么多的刻意，很多的刻意会让人迷失很多，困惑很多。于是，就放弃了那份自我的挣扎，让自己一路随着自己的感觉行走。感觉到哪，自己就到哪。可是，很多时候感觉也会有误的时候，所以自己一直在自己的困扰里迷失了所有。
有时，真的望着漆黑的夜空，想让自己的灵魂出走出那片曾经让自己迷失的沙漠。可是，总是被自己那颗胆怯的心桎梏在自己的牢笼里，无法突破自我。很多时候，想走出那篇曾经，发现自己的努力是徒劳。因为，在无形中会被自己拉回到黑幽幽的过往里。
因为经历了很多的反反复复之后，自己再也不愿意在困顿里停留了。觉得这样的现状很让人辛苦和无助，可是这样的现状又让人无所适从。于是在一个个孤独的长夜感叹生命，再怎么感叹也出走不了自己的灵魂禁地，那里紧锁着很多的过往。
岁月的年轮带着我们一路前行，在年轮的碾压下，很多岁月已经不再重复。我那颗渴望爱，但是又害怕爱的心，一直走不出自己的牢狱，一直把自己紧锁在里边。觉得这样安全，觉得这样快乐。有爱就会有痛，无爱就会欢了。
以为这样的状况不会改变，以为这样的岁月会一往前行。不过，人生有时会出现转角，在自己也想不到的时候，或许出现让你生命雀跃的奇迹。
终于有一天，自己也不知道是真的被黑夜吓怕了，还是真的需要内心那份温暖了，在灯火阑珊处看到了一点亮点。于是小心翼翼地靠近，想看看这份温暖是否真的能暖到自己的内心，带着很多的抗拒，带着很多的沉思，一路在随着感觉前行。在所有的抗拒里，最后发现人生也是需要温暖的，每个人的心灵都需要一个让自己停留的港湾。灯火阑珊处的那点光亮，虽然不能明亮的彻底照亮我的心扉，但是还是能让我很温暖，让我有一种久违的暖。
人很多时候都不是永远的清冷的，有时多份热闹也是人生的常态。灯火阑珊处，有着星星点点的光，这或许也是人生的一种诠释。
突破的总结篇七
春蚕不作茧化蛹，不破茧而出，就不能翩翩飞舞。人不积累能量，没有磨难中升华自身，就不可以得到人生的取得成功，完成性命潜在性使用价值，作茧化蛹，积蓄力量。
十年磨一剑沒有长期的积累，人就不可以有好的素养。
曾子，一个多么的洪亮的姓名。但他也曾是三岁小孩，也曾是愚鲁青少年。孔子以前说过参也鲁。便是那么一个愚钝的曾子，却在孔子的三千徒弟、七十二贤中出类拔萃，承继了孔子的理论，他靠的是啥？别人嬉戏玩耍，求名逐利时，他在刻苦钻研。因而，他比孔子别的徒弟存款了大量的能量。这不仅填补了他的缺点，更使他素养超群，因此具有了承继孔子理论的基础标准。
同曾子一样，大家尽管日常生活在全新的二十一世纪，也必须积累能量，那样才可以使我们自己具有基础的工作能力和素养，以解决人生，完成使用价值。
殊不知，只是积累能量是不足的，如同禅宗中常讲的法门一样，人生还要有渐修，有顿悟。破茧而出，跨越升华。古语云：天将降大任于斯人也，方能劳其筋骨，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所做。并不是是说历经严厉打击，受到磨难是当担大任的基本，只是指得到大取得成功必须那磨难严厉打击身后的升华。
俞伯牙苦学琴艺不了，并不是他技巧不足熟练，手艺不足高超，他实际上已存款了非常大的能量。他缺乏的是一种顿悟，一种自身升华。因此他赤脚走动于海滩，脚指磨出了血，在苦痛无比时，他升华了超过了平常人造就了琴艺的神话传说。历经乌台诗案，放逐天涯海角，谪居黄州赤壁，他总算顿悟了这个人就是苏东坡。
一蓑烟雨任平生，一代大伙儿流芳千古。是精神实质的升华激起了人的潜能，激起出人的真实灵气。
大家积蓄力量，等候今年高考来临，大家满怀信心，确信破茧终有时。我们知道，人生必须积蓄力量。一旦时机成熟，就需要提升跨越，呈现人生华彩。