只有通过学习，我们才能不断完善自我，提高个人能力和竞争力。这些是一些学习总结的典型样例，希望能够给大家提供一些建议和思路。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇一
课堂教学是教师与学生共同参与，在一定的媒介和信息的支持下，完成既定教育教学任务，促进学生全面发展的主要场所，是教学过程的重要环节。把握好课堂教学环境、教学内容和教学方法之间的内在逻辑关系，是提高课堂教学效果的关键。构建和谐师生关系是提高课堂教学效果的前提，优化课堂教学内容是提高课堂教学效果的核心，改革教学方法是提高课堂教学效果的保障。
一、提高课堂教学效果的前提是构建和谐的师生关系
师生关系是教学过程中最主要的人际关系，是影响教学质量的重要因素之一，主要表现在:影响学生对教师所教课程的兴趣，影响学生的学习情绪和学习效率，影响学生与教师交往并从中获得多方面的教益，影响学生的思想品德、学习方法以至生活习惯。构建和谐师生关系是提高课堂教学效果的前提。教师在形成和谐的师生关系的过程中起着主导作用，没有教师的发展，很难有教育学意义上的学生的发展;没有教师高尚的精神生活，就很难有学生高尚的精神生活。教师有规划学生学习经验的义务，有鼓励学生利用有效的学习方式进行学习的责任。构建和谐的师生关系，教师应该从以下几个方面努力。
(一)关心自己，关爱学生
首先教师要关心自己。一方面教师要爱护自己的身体，在现代竞争非常激烈的时代，尤其是石河子大学进入211工程建设以来，教师的工作压力倍增，教师们有一个健康的体魄去应对巨大的工作压力，才是提高教学质量促进学校快速发展的重要保证。另一方面教师要关心热爱教育事业、教师职业，这种热爱将会化作教师的一种责任和义务，是一种无形的动力，激发其去为社会服务，培养更多的高质量的人才。
其次教师要关爱学生。教学的对象是学生，教师与学生构成了教学活动的一对主要矛盾。热爱学生体现在行为上就是教师要乐于传播知识，想方设法促进学生综合素质提高。如果教师不是从内心深处去关爱学生，那么从教师的行动上将表现出对学生的不负责任，最终将加剧师生关系这对矛盾的激化，和谐的师生关系将难以形成。
(二)丰富知识储备，塑造个人魅力
“要想给学生一桶水的知识，教师自己就应该拥有一条河的知识量”。通过书籍、杂志、网络、电视、报纸等不同的媒介获取大量的信息，丰富知识储备是教师们每天必须做的事情;做一名学习型教师，提升教学素质和科研素质是学校快速发展对教师们的迫切要求。也只有这样，教师在课堂教学过程中才会感觉到自信，才能用自己丰富的知识去上杯每一堂课、做好对学生的每一次指导工作。如此以往，在学生心目中就会形成对教师良好的印象甚至崇详这位老师，教师在学生心目中的地位会越来越高，教师的个人魅力就会逐渐形成。教师丰富的知识储备和别具一格的个人魅力为构建和谐的师生关系打下了良好的基础。
(三)树立以学生为本的教学理念
处于被动状态，而是积极主动地跟随教师的思绪去畅游知识的海洋。其次，让学生更多地参与，形成良好的互动。课堂上教师虽然起主导作用，但不是“满堂灌”、“一言堂”。所以合理分配课堂教学时间，采取不同形式让更多的学生参与进来，将激发学生的学习兴趣，增强学生对课堂教学的承诺，最终会认可任课教师及其教学方式。最后，换位思考。如果教师经常站在学生的角度去思考学生的问题，那么在课堂教学管理上就不会出现僵化、死板现象，产生师生冲突，影响和谐师生关系的建立。
二、提高课堂教学效果的核心是优化课堂教学内容
教学内容是教学目标形成的载体，是教学目标的具体体现。教师把课堂教学内容很好地传授给学生是课堂教学的核心，也是提高课堂教学效果的核心。当今，经济社会的巨大变化，新鲜事物的层出不穷，参考教材的快速更替，学生发展的个性化，学校专业的多样性等因素要求教师必须按照为学生服务、为专业服务、为地方经济发展服务，培养高质量人才的要求优化课堂教学内容，提高课堂教学效果。
(一)潜心钻研教材，添加辅助教学内容，捕捉教学内容闪光点，激发学生学习兴趣
潜心钻研教材内容是优化课堂教学的基础。由于教材是研究者在前期研究的基础上，总结规律和经验的结果，具有一定的固化性和滞后性。教师应根据学生实际，增添相关的内容，设计课堂教学，做到课堂教学内容源于书本，但高于书本。如在《企业战略管理》课程中讲到企业愿景时，由于环境的变化企业家越来越关注企业的长远发展和可持续发展，所以有必要对企业愿景这一章节的内容在原教材的基础上进行详细补充，以使适应教学发展的需要。还要善于把抽象的内容具体化，找到闪光点进一步激发学生学习兴趣。如在《管理学》课程中讲到计划的组织实施方法目标管理时，由于管理学比较抽象深奥不好理解，我们巧妙地运用了生活中的霓虹灯现象来说明。通过幻灯演示“双汇牌火腿肠”到“双江牌人腿肠”再到“又一片人腿”，这本是某广告牌上宣传双汇牌火腿肠的几个字，结果变成吓人的“又一片人腿”几个字，失去了达到原有目标的意义。通过讲解学生对这章的内容记忆深刻，学生们的学习积极性得到了极大的提高。
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提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇二
从学校的课程设置看，语文是最重要的学科之一，但当前社会对学校教育意见最多的是它，学术界讨论得最多的是它，家长意见最多的也是它；从学生一头来看，认为主课中最简单、最容易的是它，但往往学不好、影响自己成绩总分的也是它。爱恨交织，给我们语文教师出了一个大大的难题：如何让学生从这悲观的氛围之中走出来，如何在真正意义上提高学生的语文素养，如何让语文课的课堂教学成为“学生乐学，教师乐教，”的皆大欢喜的乐园，便成了我们每一个语文教师，特别是青年教师应该积极思考并为之努力探索实践的问题。 近几年来，我在语文课堂教学的实践中，对现在的教学现状思考很多。我想， 我国当前教育改革的首要任务和中心环节，是要求我们教师从教育观念的转化、教育实践的探索，再到教学结果的评价、推广应用；提高课堂教学的效率，关键是要改变我们传统落后的教育观念，倡导素质教育，使教育教学由应试教育实现向素质教育的转轨。要实现教育的转轨，就要求我们必须对过去的传统模式作重新思考：造成今天教育教学上困境的原因何在？我们应该以怎样的一个有效方法去解决这个问题，以使我们的课堂教学能适应新时代的要求？在这几年的探究和学习中，我总结了一下几点：
一、创设良好的教学情境，激发学生的学习兴趣，努力提高语文教学的效率。 兴趣是学生的第一个老师。兴趣作为教学的一个基本原则具有智力价值和教育价值。教与学统一性的起点在于激发学生的兴趣和愿望和由此萌发的自尊心与自信心。要培养学生的思维达到最佳状态，语文教师必须优化课堂教学，创设良好的教学情境，这样才能收到良好的教学效果。我的具体做法有：
1．注意课堂语言的美。高尔基说：“作为一种感人的力量，语言的真正美产生于言辞的准确、明晰和动听，这些言辞描绘出作品的图景，人物的性格和思想。”教学语言是语文课堂教学的主要手段，它对语文教学有着特殊的意义。在课堂教学中，我力求使自己的教学语言规范、精炼，读音准确，明晰，且富有激情。如在教朱自清的《荷塘月色》一文时，我边读边配上音乐，读得很投入，把学生的注意力紧紧地吸引住了，使学生很快地进入了课文所渲染的氛围和意境之中，而且当我请学生来朗读课文片断的时候，他们中的一部分人也模仿着我朗读时的神情，“一本正经”地读着，达到了很好的教学效果。
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2．认真备课，设计提问。教师要使课堂教学生动有趣，除了用他的热情、活泼、精力外，关键是精心设计课堂提问，因为思维总是由问题引起的。教师提出的问题往往直接推动着学生积极思维活动的进行，促使他们深入地思考、求索，从而达到掌握知识，发展智能的目的。教师可通过提问引发学生的兴趣。我在上《药》这一课时，第一课时的导入，我就提了这样一个问题：我们平时生病该怎么办？很多学生都回想到看病，拿药。我接着继续引导说，看病的`结果是使自己的身体恢复健康，但是鲁迅先生的这个故事中，文中的人物花钱买了认为的“妙药”后，却没有逃脱一死，这又是为什么呢？学生的阅读兴趣很快就被调动起来了，都渴望知道这一故事到底是怎么一回事。这时，我接着说，那么现在同学就开始阅读文章，然后告诉我，为什么。这样，在学生的仔细阅读之下，文章下一步的教学工作就很好开展了，在理解文章的基础上，我们又对文章的主题进行了进一步的分析。一个好的问题，能够激发出学生的学习兴趣，一堂课有几个好的问题，就一定能把学生学习的主动性调动起来，引起了兴趣是最好的老师。
二．端正学生的学习习惯，激发他们的学习欲望，为他们的终生学习打下良好的基础。 良好的习惯是学习成功的一半。如何培养学生的学习习惯，端正他们的学习态度，激发他们的学习欲望，是搞活语文课堂教学的关键步骤之一。由于我校是一所职业中学，有相当一部分的学生学习基础较差。众所周知，基础差的学生，往往学习习惯、学习能力等因素都差。有些学生为此缺乏自信心，甚至厌恶学习。然而要想获得知识，强烈的求知欲是学生学习活动最重要的动因，也是优化课堂教学的前提和保障。因此，端正学习态度，培养良好的学习习惯，激发学习欲望是教师的首要任务，而学习欲望的源泉“就在于进行紧张的智力活动和体验中取得胜利的欢乐。”所以，我在教学中尽力使学生取得这方面的心理体验，使其成为学生渴望学习的动力和树立学习信心的转折点。我的具体做法是：
1．正人先正字。在日常工作中，我发现一些“差生”写的字极不端正。为了消除他们的心理自卑感，我尝试着从抓学生的写字入手，“字如其人”，绝大多数品学兼优的学生写出的字是端正美观的；而龙飞凤舞，草草涂鸦的字则能反映学生在心理、性格行为、习惯上的各种缺陷。我以“心正则字正”来对学生进行规矩教育。
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提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇三
不过您可以准备一些小的笔记。但假如您只能读稿子或者漫无方向地讲，那还是读稿子吧。
绝不能因每句都出现“嗯”、“啊”之类的语气词而毁掉你的整个演讲。研究你在行的课题论点——至少不要像个结结巴巴的白痴。你被选出来做这个演讲可能是因为你对这个主题深有了解，那这就有了成功的一半。马上去学习了解这个主题的方方面面。如果你自己都讲不通，那你的演讲将会是垃圾，而且你的听众将会向你扔烂西红柿。嗯，如果他们想要，他们会那样做的。我们会的。
要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。
在最初的时候，在计时的时候排练。这是因为如果你超时了，你要知道自己超了多少。在这个时候不要看着时间。让你的指导者看着，因为你不想在脑海里记住任何时间印记。一分钟，三分钟。一直的练习，直到你可以保持在18分钟里。你的指导者应该可以告诉你在这剪掉30秒或在那加上15秒，以便你内容可以承载最重要的信息。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇四
要提高心理状态做到敢说话。
口才好的人一般在众人面前都会侃侃而谈，但是怯场的人，台下说得龙飞凤舞，台上却口齿不清，也算是口才“弱者”。
追求真理应该是我们每一个演讲者演讲中所追求的目的，而也只有追求真理、弘扬真理的演讲才是最具有生命力的演讲，才会是名垂青史的演讲。恩格斯的《在马克思墓前的讲话》如此，林肯的《葛提斯堡演讲》如此，闻一多的《最后一次演讲》也是如此。这一切都是演讲者追求真理的结果，如果没有他们对真理追求的内在思想品质，良好的心理素质，那么要想产生这些名垂青史的演讲传世之作是不可能的。因此，我们在演讲前必须要做好为追求真理而演讲的心理准备。不要去面对听众无病呻吟，也不要为了某种目的去哗众取宠，否则你永远不会成为一个优秀的演讲家。
黑格尔说过：“想象是创造性的”，想象可以为我们的思想插上一双展翅高飞的翅膀，没有了想象，我们的思想就飞不高、飞不远，我们的心灵就不会丰富，我们的生活也不会多彩；而联想又帮我们在错综复杂的事件之间找到联系，让我们在千头万绪中找出头绪，在千变万化中找到根本。另外，想象和联想也让我们的演讲创作得到升华，让我们的演讲主题更深刻，让我们的思维材料更丰富，让我的演讲构思更灵活。
有了演讲的动机，进行了良好的演讲创作，接下来需要的就是演讲的表达，也就是把演讲推入到最后的实施阶段。这一时期对演讲者心理素质的考验更为严峻。“演讲是需要勇气”的，这种勇气到了演讲的表达阶段显现得更为突出。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇五
很多有在健身的人，都会特别注重蛋白质的摄取，但对补充水分却不一定同样重视著名健美先生lawrence ballenger就表示，缺水将会造成肌肉减少10%的力量。而研究也指出，光是极轻微的脱水症状，就能影响人心情，降低身体机能。所以最好一天少量多次地补充水分，当感觉到口渴时，代表你已经让身体缺水了。
专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽。专心才能做对动作，才不会因为姿势不对造成运动伤害，健身不成反伤身，真的划不来。
用到身体愈多肌群的训练如负重深蹲、硬举、挺举，应该愈先进行。因为在做这类的训练时，需要全身肌肉的协调，以及全神贯注。如果先做了部分肌群的`训练，再做全身性的训练，可能因为该肌群无力，导致姿势不正确，因而造成运动伤害。
健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。
健身贵在持之以恒，只要不偷懒，一定会开花结果的。如果你是固定上健身房的人，每次一个半到两个小时，每周三到四次；如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。
很多人做运动的时候，因为要尽吃奶的力气，以至于表情特多，牵动一脸的肌肉，然后再生出一脸的皱纹。健身人，一定要冷静，做运动时候尽量保持“面无表情”，专注于要锻炼的身体肌肉上，这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。
这是运动中最重要的一环，通常你会听到两派说法，一派是说做动作时都要接近心脏时呼气，一派是说运动需要离开心脏时吸气。其实，哪一种呼吸法都可以，只要自己觉得气顺就好！
如果每次训练，都没有记录数据，怎么知道自己有没有进步呢？准备一本笔记本，纪录今天做了什么训练，做了几组，每组几次吧！也最好定期拍照，记录自己的体型变化。这样一来，当你想要增加重量，或是调整训练模式的时候，可以有个依据。此外，这些纪录也可以帮助你更有效的拟定健身计划。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇六
你不要大汗淋漓地赶到会场或因为紧张而讲话变得结巴。在演讲前几个小时喝杯菊花茶，或安静地冥想一下，又或者去散散步，放松自己。如果你真的想在演讲的时候不紧张，你必须事前做好计划。如你是个精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演讲前几分钟还在演练，你在演讲时很难做到真正的放松。记住你越放松，观众会觉得与你的距离越近，你的表现也会越好。
上台前先喝杯水润润喉，并带一杯或一瓶水上去，以便中间可以稍作停顿喝口水，也能起到一定的放松效果。
提前到达会场，熟悉周围的环境。如果你是在大会堂或其它大场合做演讲，你得先在会场内走动走动，或坐在观众席中感受一下，以便更好地把握观众的感受。
如果你想进一步放松自己，告诉自己你不过是跟观众们聊聊，不要追求完美的效果。你只是跟观众聊天，而不是向他们呈现无懈可击的法律证据，你感觉越自如观众们也就越愿意亲近你。
出口之前，就用你的自信杀死他们。如果你表现得自信，并且对你所讲的内容也深信不疑，那么观众自然会信任你。因此，微笑着，并用坚定的眼神注视你的观众，向他们传递你不紧张，并对自己讲的主题胸有成竹。如果你对要讲的内容实在不是很自信，尽量用自信的肢体动作，这样也更容易让观众信任你。
不要无精打采的，要抬头挺胸。不要坐立不安，或玩弄手指。你可以适时的用手势比划出重点，但不要太过频繁，不然只会让别人觉得你很紧张。
懂得适当地取笑自己。如果你讲错了，不妨大大方方地用开玩笑的语气承认，这样大伙也会一笑而过，而不会觉得尴尬。
语言要坚定有力，给人传达你对所说的每个词都深信不疑的感觉。如果你要阐明的主题是旧金山比它的南部诸个城市要好得多，你就不应该说“我觉得旧金山这个城市可能比洛杉矶更好”，而应该说“旧金山要比洛杉矶好得多，举例来说”，这样更能让观众信服。
你的演讲应该是引人入胜的，最好开口的第一个字就能引起观众的兴趣，并坚持听完你的整场演讲。比如用震惊人的事件或相关的事实，有趣的名人轶事，或者名人名言开头。不管用什么开头，一定要与你的主题有关，而且不单单只是娱乐下大众而已。
不管你要讲什么，你都不应该用道歉的形式开头，即使你对要讲的内容并不感兴趣，只是为了完成学校的作业或工作上的任务而已。没有比说“不好意思各位，耽误你们的时间来听这节技术课，但我也没办法”这句话，更让观众沮丧的了。
发音清楚是一场好演讲的关键因素。你可能将内容准备得很充分，但如果你讲得太轻，太快，或口齿不清的话，观众很可能听了一整场也不知道你的重点在哪里。因此，你要口齿清晰，语速慢，语音响亮，确保每个人都能听到。此外，你还应该适当地配合自己的肢体语言，有助于观众更理解你讲的内容。
语言要简洁精练。将无关的语句删除，要讲重点。你不需要用成百上千的形容词来描述一件事物，只要挑选一个最精确的就好。多读多看，以扩大你的知识面和词汇量。知识丰富的你会让观众觉得你很智慧，你也会因为更有自信而把演讲做得清晰连贯。
如果你想阐明自己的观点，你需要在演讲中添加些故事、名人轶事、数据、事实等。假如你的观点是健康的饮食是幸福生活的关键因素，而你又不能举出例子，那么观众又凭什么相信你呢？即使你相貌姣好，谈吐也很风趣幽默，如果没有实际的例子来支撑你的观点，观众们就不会信服。故事是很好的例子，讲故事的过程可以拉近你跟观众间的距离，更有力地支持自己的观点。
当然，你并不需要举一大堆的例子和数据，只要精挑细选一两个就可以了。故事和数据是非常有效的开篇方式，你还可以在演讲结尾对开始讲述的故事和数据案例作一简单的总结，使观众印象更深刻。
在写比较正式的论文时，要少用“你、你们”等第二人称，不过在演讲时，你等第二人称的使用却可以大大拉近你跟观众之间的距离。你要让观众感受到你是在跟他/她讲话，而且你讲的内容会对他们有利。你应该说“在短短一小时内，你就可以学到五种有效处理矛盾的方法”，而不是说“每一个人都可以学着处理矛盾”。尽管你讲的内容是差不多的，但是多用第二人称更能让观众融入到你的演讲中。
真实流露自己的情感。没有人会喜欢无聊的演讲者，因此在你的肢体语言中增加点力量，必要时变换语音语调，可以讲些自己不成功或出丑的例子，用幽默的语调，让观众从你的失败经验中学习。
当然，你说的每个词都应该是重要的，不过肯定有一两个观点你希望观众在演讲结束后还能记得。你可以反复强调自己的重要观点，但不要让观众觉得厌烦。如果你在演讲开头讲了一个故事或名人轶事，讲完后要总结要点，并在演讲过程中或结尾的部分再次强调观点，让观众意识到你的重要观点是哪些。
还有一种强调重点的方法是放慢语速，直到观众意识到你讲的是重点内容。此外，还可以在重点处配上手势。
问答环节能帮助观众完全理解你的演讲内容，并拉近你跟观众之间的距离，充分掌握你想要传达的重点。如果你觉得有必要预留一个问答环节，且不影响整个演讲内容的传达，你可以在讲完演讲内容之后，并在结束之前安排一个演讲。
你应该给问答环节设定时间范围，比如5——10分钟。告诉你的观众问答环节共多少分钟，时间到了就停止了，以免问得太多太久影响了整场演讲的效果。
问答环节之后你必须得来个总结。你之前的演讲内容可能会被纷繁复杂的问题搅乱，导致演讲的重点内容模糊，因此有必要在结尾时作一总结。
不要因为你自己和观众看起来疲惫不堪了，就匆匆结束，你的结尾应该要总结整场演讲的重点内容，并能引发观众深思，语气要是有力的。不过，如果你是用缓和的语气简单地“告诉他们你讲过的东西”也是可以的。从演讲开始一直到结束，你都要保持足够的自信，抬头挺胸，如果必要的话，你还应该感谢观众们花费他们宝贵的时间来听你的演讲。
你千万不要表现得对自己的演讲感到无聊，而迫不及待地想要逃离舞台。也不要说“嗯，差不多就是这样”，或者“我要讲的就这么多了”——坚定地相信自己作了一个非常棒的演讲，然后激昂地做一个总结并鞠躬下台。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇七
学生的智力水平不一，数学基础参差不齐，造成数学学习上的两极分化。如何消除学习数学的各种障碍，提高数学成绩，笔者说说个人的浅见。
数学课学习要坚持做到“五到”即耳到、眼到、口到、心到、手到。
耳到：在听课的过程中，听老师讲的知识重点和难点，又要听同学回答问题的内容。
眼到：把书上知识与老师课堂讲的知识联系起来。
口到：是自己预习时没有掌握的，课堂上新生的疑问，提出来。
心到：课堂上要认真思考，注意理解课堂的知识，主动积极。
手到：就是在听，看，思的同时，要适当地动手做一些笔记。
1.端正态度，充分认识到数学练习的重要性。实际练习不仅可以提高解答速度，掌握解答技能技巧，而且，许多的新问题常在练习中出现。
2.要有自信心与意志力。数学练习常有繁杂的计算，深奥的证明，自己应有充足的信心，顽强的意志，耐心细致的习惯。
3.要养成先思考，后解答，再检查的良好习惯，认真思考，抓住关键，再作解答。
4.细观察、活运用、寻规律、成技巧。
1.合理安排复习时间，“趁热打铁”，当天学习的功课当天必须复习，要巩固复习，一定要克服不看书复习就做作业，把书当成工具书查阅的不良习惯。
2.广泛采用综合复习方法，即通过找出知识的左右关系和纵横之间的内在联系。
综合复习具体可分“三步走”：首先是统观全局，浏览全部内容，通过唤起回忆，初步形成完整的知识体系印象，其次是加深理解，对所学内容进行综合分析，最后是整理巩固。
3.重视实际应用的复习方法。通过“完成实际作业”来实现对数学的复习，教育家明确指出，在数学课程中“应当注意把知识的实际应用作为重要的复习方法”，例如复习一元二次方程可做以下四道题。
(1)方程3x2-5x+a=0的一根大于-2而小于0，另一根大于1而小于3。求实数a的取值范围。
(2)方程2mx2-4mx+3(m-1)=0有两个实数根，确定实数m的范围。
(3)方程x2+(m-2) x+5-m=0的两根都大于 2，确定实数m的范围。
(4)已知三角形两边长a、b是方程2x2-mx+2=0的两根，且c边长为8，求实数m的范围。
4.广览博集，突破薄弱环节的复习方法。
家长如何帮助小升初孩子提高英语学习效率？
乐加乐英语：小升初学生如何提高英语学习效率？有什么好的方法呢？小编搜集了一些专家的意见，希望对大家有所帮助！
在交际活动中听说，要注意兼顾语法结构，以便于教学，易于接受。借助简单的语法教学，不仅有利于系统的学习和掌握英语，而且可以利用学生的理解力和推理力，促进其自觉地学习和掌握英语。这样可以学得快，记得牢，提高学习效率。
例如：在讲“把陈述句变成一般疑问句”时，首先，让学生根据几个一般疑问句找出其共性：
(1) is this your pencil?
(2) is this your teacher?
(3) are you a student?
(4) is she your friend?
通过这几个例子，学生能轻易地总结出一般疑问句的特点，此时，教师辅助学生归纳总结。即：
(1) be动词在在句首;
(2) 末尾是问号;
(3) 用yes/no回答;
把陈述句变成一般疑问句的方法是：
(1) 把be动词提到句首;
(2) “my” 变“your”;
(3) “。”变“?”;
所以，无论出现什么样的句子，学生一般都会根据这几条轻易地变成一般疑问句。
通过汉语外语的.比较，学生能认识到所学外语的本质特征，集中精力去把握外语与母语的差异点，在比较中，练习区分易于混淆和易于出错的语言点。这样外语教学就会事半功倍。例如，对于学生容易混淆的人称代词和物主代词的教学就可以利用汉外比较认称代词是说人，也就是谁;物主代词是说东西的主人，也就是某某的;物主代词比人称代词多了一个“的”字;英语也是如此，物主代词比人称代词多一个字母。
人称代词：i you he she it we they
物主代词：my your his her its our their
学生通过汉语的记忆，轻易的就记住了人称代词和物主代词。
稳定情绪，克服畏惧紧张的心理，以保证自己在轻松自然的环境中发挥出水平。拿到试卷应利用放音前的一点时间迅速地将听力和部分选项浏览一遍，确定听音的重点，使听音具有明确的目的性和选择性，从而可以根据题中的语言信息预测材料内容，能够有的放矢地去听句子，提高理解的准确度。
在听音过程中，注意力要高度集中。要从整体上对每段话或短文的中心及寓意有所理解。对事件发生的场所、人物之问的关系、人物的职业、说话者的意图等，要整体理解、推断，不要受表面现象的迷惑。对一些关键信息如数字、人名、地名等试题要做好记录，必要时进行计算。切忌遇到生词便停下来冥恩苦想，而忽视了后顽内容的理解。同时，应正确分配自己的注意力，培养暂时记忆力，善于区别主要信息与次要信息，充分发挥想象力、提高分析判断力。如果中途未听清某—段材料，应马上放弃对相应题目的思考，将注意力及时转移到下一段材料上，否则会影响后面试题的得分。
听完每段对话或短文后，应迅速整理和回忆所听内容，在最短的时间内判断答案。
学英语很重要，很多中小学生已经意识到了这一点。可是，年复一年，日复一日地跟着老师念单词、学语法、做试卷，很多孩子都觉得很枯燥。如何才能让英语学习更具趣味性呢？成都建明外语学校校长叶建明为孩子们指出了3条简单易行的学习方法。
一是英文电影学习法。看英文电影比较容易引起学生的兴趣，电影的内容涉及面广，语言也更生活化，对提高学生口语、听力学习帮助很大。刚开始，学生可能听不懂，可以看有中文字幕的电影。如果口语、听力水平渐渐提高，加上故事情节的推动，学生直接看原版电影，也能理解里面的意思，这样提高得更快。
二是英文歌曲学习法。音乐可以愉悦人们的心灵、放松人们的情绪，听英文歌首先就是一种享受。再加上，歌词一般都简洁易于理解记忆，从英文歌曲开始，提高口语不是难事。
三是英文活动学习法。学生可以参加英语演讲大赛、英语party、英语沙龙等等。在一个活动平台上，大家肯定想把自己最好的一面展现出现，因为会格外注重单词、口语、听力等。长期坚持，英语水平就会有明显地提高。
总而言之，英语学习与其它学习一样，要经过反复练习，而兴趣则是练习最好的动力。每天泡在英文环境里，英语水平肯定会提高。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇八
记忆是人类心智活动的一种，它代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象积累。在我们的日常生活之中，记忆是无处不在的。与同学相约，开心的出游，是我们宝贵而珍惜的事情，我们需要将这样美好的时光记载在内心的深处，记忆在大脑的深处，让我们细细的品味与回忆。同样，即使是不开心的事情，比如做某件事情遇到挫折不能成功，我们也需要记忆下来，俗话说，吃一堑，长一智，我们要将经验总结出来为我所用，唯有这样，我们才能更好的成长。这些，仅仅是在生活中的一些小事，就显示出了记忆对我们的重要功能。
除此之外，在我们从小到大的成长学习之路上，记忆从来没有离开过我们。那么，在学习过程中，我们究竟该如何提高自己的记忆效果，成为一直以来人们探讨的问题。结合我自己的学习经验来看，要想提高记忆的效果，有很多不同的方法：
1. 一天二十四小时，人所拥有的记忆能力是不一样的，并且每个人的情况都不一样，有些差异。首先，我们要弄清楚自己最佳的记忆时间。：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。因此，要想增加自己的记忆效果，可以选择在记忆力最强的时候学习。
想形成长期的记忆，一定要对知识进行反复的滚固，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
3. 注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的'记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。所以，无论做任何事情，要想把事情做好，必须一心一意，否则效率会大大降低。
4. 运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
5. 运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
1.明确记忆的目的和任务，激发学生学习的主动性和学习动机
2.理解学习材料的意义，意义识记的效果优于机械记忆的效果
3.运用精细加工策略等，促进对学习材料的理解
4.运用组块化学习策略，合理组织学习材料
5.运用多重信息编码方式，提高信息加工处理的质量
6.运用多种记忆术，提高记忆的效率和质量
7.重视复习，巩固记忆：
及时复习，防止遗忘；分散复习与整体复习相结合；反复阅读与尝试回忆复述相结合。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇九
只想做好一场演讲而对演讲没有兴趣是万万不可的，兴趣太重要了！兴趣能使你心甘情愿、不计时间与报酬、不断努力地去做好一件事，你付出越多，收获将越大，所以要想提高演讲技巧，那就请你先诱发对演讲的兴趣吧！
进行语言培训，一是为了提高你的措辞能力，二是要锻炼你的口齿发音。你可以根据自己的喜好与学习条件，进行语言培训，当你发现自己的脑筋越来越灵活，语言表达越来越流畅、清晰与口齿越来越伶俐的时候，你的演讲能力一定提高了许多。
充满自信、风度翩翩的演讲者更能捉住听众的心与掌控现场，你认为你在这方面有所不足，你就要学会端正演讲姿态。演讲时，你要做到神情自若，举止、谈吐端庄大方，不时与听众互动，期间避免小动作过多，泄露你内心的不良情绪。
你从不是一个人，所以多与你身边的人交流吧，无论是熟人还是陌生人。其实，演讲就是一场你作为主导的交流过程，提高你的交流能力，你的演讲口才技巧自然会得到提高。
在演讲前，你应做足完全准备，首先写好演讲稿，然后将你的演讲稿熟记于心；再训练好你的演讲口才、姿势与反应，提前设想在演讲中可能会出现的各种状况，做好应对措施；最后，你要准备好你的演出服装，以最好的状态迎接专属于你的一场演讲到来。
先提高你的演讲技巧再去进行一场演讲，你会发现你的表现变得更好了，所以努力培训吧！
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十
我那天与成员交流考试经验的时候，无意中看到成员的那本《企业管理概论》的书，于是拿过来认真的翻开看了看，只见上面划满了读书时的红线，这令我很高兴，我们的成员在学习上已经初步达到我的要求了，掌握四种学习方法提高自考看书效果。于是，随便的找了一个分类的题问了一下，没想到结果却令我大吃一惊，第一章划满红线的题，竟然没有答出来，什么原因呢？我们深入的一起寻找问题的所在，原来书虽然已经看过，线也划好，但却牵扯到了学习效果的问题，所以我觉得今天专门来说一说。
4、用辅导和模拟试题来检验自己的学习效果，这是我以前最常作的事，学完一章，就立即作一遍辅导，我虽然不提倡死背书，但也不反对在考试紧张的情况下使用，把辅导的选择题都全部背下来，这是考试过关的一个关键，因为选择题答得好坏决定了自考是否顺利过关，辅导用谁的，我个人以为都可以，不要局限于北大燕园或是光明，都试一试，符合自己的味口才是最好的。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十一
学习语法知识，不是为“应试”，而是为了科学地使用语言、交流信息、传达感情，进一步提高阅读、写作能力。遣词造句必须遵循语法的基本原则。
句子是语言单位，也是语言交际的重要“载体”。好句子的标准是用词准确、语意简明、通顺连贯；修辞运用有必要、有效果。
为了提高语句表达水平，应该努力克服语言表达中的毛病。在初中一年级要熟练地掌握辨析语病和修改瘸句的一些基本方法。
一、掌握辨析语病和修改病句的方法
常见的语病表现在两个方面：
句子结构：基本成分残缺，影响意思的表达；或者是成分多余，导致模糊混乱，难以理解。这种语病违反句子表达要连贯、通畅的原则。
词语使用：表意有误或不够精确、顺序不恰当、搭配不合理。
1．病因——陈述对象不清楚，成分残缺
举例：
孩子们跟我一起重看影片《花儿朵朵》，听着他们的欢声笑语，也便想起了自己。
修改——我跟孩子们一起重看影片《花儿朵朵》，听着他们的欢声笑语，也便想起了自己的重年。
诊断：陈述对象不清楚，必须确定陈述对象；基本成分有残缺，必须补上基本成分。
(1) 按照句子主体表达的意思，主语定为“我”比较好，让孩子们的行为作为主语“我”陈述的对象。
(2) “我”的感受是由孩子们看电影时的欢声笑语引起的，原句想起自己的什么，没有交代，不说清楚让人猜，所以成分有残缺。
可见，语病的一个重要表现就是陈述对象不清楚，或者基本成分有残缺，既妨碍理解，也影响意思的表达，难以做到通畅、连贯。
2．病因——成分多余、不连贯
举例：
我们班很团结，尽管班主任年轻，一个同学遇到困难，大家都会伸出友谊之手拉一把。
修改——我们班很团结，一个同学遇到困难，大家都会伸出友谊之手。
或者是：我们班很团结，不管哪个同学有困难，大家都会热情地帮助。
诊断：多余的成分造成语意隔裂，必须删除。
(1) “我们班很团结”，就不必再说班主任的年龄了。
(2) “团结”是一个抽象的词，需要具体说明。此处“团结”表现出来就是一个同学有困难，大家都会伸出友谊之手。既伸出友谊之手，意思就表达清楚了，不必再说“拉一把”。
换一种说法：我们班很团结，不管哪个同学有困难，大家都会热情地帮助。这也可以。
尽量用简明、短小的语句清楚地表述一个意思，然后再换一个语言单位来继续表达另一个意思。句子不要太长，结构成分太复杂就不便于掌握。
3．病因——用词不正确。词语顺序、词语搭配不恰当
举例：
华天饮食集团所有隶属的各个餐馆，都增添了供应早点，并不断提高食品质量和服务态度。
修改——华天饮食集团所属的各个餐馆，都增添了早点供应，并不断提高食品质量、改进服务态度。
诊断：语言累赘，不够简洁。搭配不当。
(1) “华天饮食集团所有隶属的各个餐馆”，这一句话语言累赘，各个餐馆是陈述的对象，改为“华天饮食集团所属的各个餐馆”就简洁明了，所以这个病句采取“删”的办法。当然更精确的改法应该是：“隶属于华天饮食集团的各个餐馆”。
(2) “供应早点”与“增添”不能搭配，因为“供应早点”是一种行为。应该调换为“早点供应”，这是个服务项目。
(3) “提高质量”可以说，“提高态度”就说不通。需要改成两个分句。
由此可见，当一个词语支配两个行为或两个对象的时候，必须考虑是否合理。修改时还是要基本维持原意。
修改病句的一个原则是“多就少改”。尽量维持它的基本构架，必要的时候可以“换”、“删”、“调”。
4．病因——用词不正确，词语顺序不恰当(不合事理)
举例：
1860 年英法联军野蛮地烧毁并洗劫了历尽沧桑的皇家园林——圆明园。
修改——1860年英法联军野蛮地洗劫并烧毁了历尽沧桑的皇家园林——圆明园。
诊断：“烧毁”、“洗劫”两个行为的先后顺序需要研究。英法联军进入圆明园，如果先放了一把火烧毁了，就谈不上洗劫。从事理上来说，应该是抢在先，抢完了再烧，烧还有一个毁灭罪证的意图。句子的主要毛病是不符合事理逻辑。修改时就要调动词序。
所以语言顺序如果出现问题，可能就是逻辑上不合理。应该树立科学的`逻辑观念，所以修改病句还可以考察人的逻辑思维能力。
看出语病不是目的，纠正语病，使语句正确规范、清晰流畅，才是训练的真正目的。应当先诊断，找出病因再动笔修改。修改的原则是“多就少改”，或删去、或增添、或调换，常用的就是这些手段。
5．病因——条件与结论有矛盾
举例：
红光化肥厂等7家企业单位的污水净化系统能否启动使用，是根治柳林河污染的关键。
修改——红光化肥厂等7家企业单位的污水净化系统能否启动使用，是能否根治柳林河污染的关键。
诊断：“红光化肥厂等7家企业单位的污水净化系统能否启动使用”，即能启动使用或者是不能启动使用，“能否”是表示选择，但后面的结论却是肯定的，这就产生了矛盾。修改时必须做到条件和结论致，可以在结论部分加入“是否”。
或者改为“污水净化系统如果启动使用，那就能对根治柳林河污染起到关键作用”，用“如果”表示假设，这也可以。
6．病因——语言结构不合理，语意出现混乱
举例：
从去年秋季以来，禁止和宣传在长江上游林业区砍伐、贩运林木已经取得了很大成效。
修改——从去年秋季以来，禁止在长江上游林业区砍伐、贩运林木已经取得了很大成效。有关宣传工作发挥了重要作用。
诊断：“禁止”和“宣传”是联合行为，和后面所支配的内容不协调。所以这句该把“禁止”和“宣传”分开说。“宣传”可以理解为有关宣传工作发挥了重要作用，或者是宣传禁止砍伐、贩运林木有了收效，所以现在这个地方的水土和林木保持得很好。但如此一来就很麻烦，必须两句话说清的，硬要揉到一块，容易产生歧义，背离本意。
(1) “从去年秋季以来，禁止在长江上游林业区砍伐、贩运林木，已经取得了很大成效”。这是一个意思。
(2) “宣传”另起一句：“有关宣传工作发挥了重要作用。”
尽量使用语意明确、精悍短小的语句。
7．病因——“综合症”，涉及分句关系、逻辑关系
举例：
即使使用电脑的技术对于多数民工很陌生，领导还是尽力创造条件让他们熟悉、接触这项先进技术。
修改——尽管多数民工对于使用电脑的技术很陌生，领导还是尽力创造条件让他们接触、熟悉这项先进技术。
诊断：这个句子的毛病属于综合症，首先是“即使……还是”搭配不合理；其次是“对于”；再次，“熟悉”和“接触”，按逻辑推断，应该是先接触才能熟悉。
(1) “即使……还是”，显然这是一个复句，分句间的关系值得研究，“即使”与“还是”不搭配，“即使”是表示假设，经常和“也”搭配，这就是必要的语法知识。另外，根据这句话的意思来看，没有必要使用假设，因为描述的是实际情况。
(2) “对于”一词前后的对象关系搞反了。
(3) “熟悉”、“接触”的逻辑顺序不合理。
从某种意义上讲，每个学习语文的同学都应该成为诊断和治理语病的高手。有毛病的语句，经过调理变得规范顺畅，这就是语文素养的表现。应该认真地去研究语病出现的基本原因，掌握修改方法。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十二
引导语：在网络招聘上，如何提升招聘的效果，这个对于企业招聘人才来说是非常关键和重要的。以下是百分网小编分享给大家的提高招聘广告投放效果的方法，欢迎阅读!
招聘，首先关注的就是招聘渠道的选择问题，回顾以往那么多年以来，在企业中常用的招聘渠道有：现场招聘会、人才市场、校园招聘、劳务输送、转介绍、报纸招聘等等。但随着互联网的来袭，现在基本上95%的企业都会选择到的招聘渠道就是“网络招聘”。那么在网络招聘上，如何提升招聘的效果，这个对于企业招聘人才来说是非常关键和重要的。
那么针对如何提升，就得注意以下几个方面了，也是今天分享的核心的内容。
一、招聘网站渠道的选择;
二、公司的“形象”包装：
三、如何用“seo”(竞价排名)模式的技巧提升企业曝光率;
四、招聘广告的纂写技巧以及如何与人才测评完美结合。
1)随着互联网越来越普及，网络招聘网站也变成了一片红海市场，那么究竟选择什么招聘网站的效果会更佳呢?跟进我多年走访了那么多的企业的实际应用数据统计，在一些一线、二线城市中，其中招聘网站使用效果比较好的是：前程无忧和智联招聘(综合性招聘网站)，这个比例占到70%左右，而且简历的质量相对是比较好一些，其次就是当地的一些本土化的招聘网站，例如(东莞本地卓博、智通;义乌本地：恒信人才网等)，再就是到一些类似58同城类型的(分析信息招聘网站)。这些是比较普遍的一些招聘网站的选择。
以上所说的都是比较常见的传统类型的招聘模式去渠道的选择类型。在这一两年，随着招聘市场的竞争越来越激励，为了更好地让招聘方和应聘者可以快速无缝地联系，现在所流行着一种新的招聘模式，那就是直越面试。因为传统的都是由人事去发布招聘广告，然后再打电话邀约过来公司面试，人事做个初始、然后管理层再复试等，整个过程是非常复杂的，而且经常出现电话邀约到场率不高，求职简历真实性不高、沟通不到位、即使招聘到了但用人部门又不合心意等等，导致招聘困难重重。而现在直约招聘的话，那就是用人部门负责人可以直接可以参与招聘的整个过程，而且是可以直接招聘用人部门与求职者的直接沟通。这样大大减少了整个复杂的过程，而且也能使招聘的效率更高。
针对这个问题呢，其实就是主要是看咋们怎样去“包装”咋们的企业了，当然这里的包装不是指我们公司的解释的夸大化，而是通过在招聘网站所发布的.一些细节上去包装，其中从几个点就可以很好呈现出来了：第一：公司相片，其实在很多招聘网站里蛮多是可以有上传公司招聘的选项的，有蛮多使用招聘网站的人是不太知道的，那么在发布了公司的解释说明之后，就是有照片可以上传的，那么这些招聘的话，可以上传一些公司的办公环境，如果办公环境比较艰苦一些，那么就可以上传员工活动的相片，如果员工确实很少的话，可以上传行业活动的一些相片。因为对于求职者来说，有图才有真相，因为很多人都是追求安全感的，有相片看到的话给到他们的印象会更深。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十三
实验教学是物理知识教学的基础，也是物理课堂教学中实施素质教育的一种重要渠道和有效手段，它能化抽象为具体、化枯燥为生动，把要研究的物理现象清晰地展示在学生面前，使学生学起来变得较为容易，在物理教学中有举足轻重的作用。所以在教学中应重视实验教学。然而目前物理实验课的开展情况并不理想，在物理课堂中涌现出诸多不正常的现象：能演示的不分组，能用多媒体替代的绝不演示，有的教师甚至认为“做实验不如讲实验，讲实验不如直接告诉学生实验结论，考试成绩不比做实验的学生差”，这种不正常的、错误的教学理念、教学行为，也就导致了学生的动手实验过程逐渐被教师但“辛勤付出”所代替。
长此以往，本应学生亲身体验探究的的过程被老师的讲、学生被动的记忆所代替，失去了实验本身应该有的功能，导致目前实验教学效率低下。结合教学实际，总结有以下几种原因：
1、教师观念存在偏差，对实验教学认识不够；
2、实验时学生不知观察什么、该怎么观察，演示效果不佳；
3、演示实验器材受限或不利于学生观察，学生失去兴趣，不能起到良好的效果；
5、教师没有创新，照搬教材，禁锢了学生的思维，思维发展受限，兴趣逐渐被抹杀。
二、提高实验教学效率策略
针对以上诸多原因，要提高实验教学效果，教师要改变教学策略，从兴趣培养入手，通过演示实验、学生分组探究实验，逐步锻炼、培养学生的观察能力、动脑及动手能力，提高每一名学生的实验技能。怎样才能提高实验课的教学效率，使实验教学真正有效呢？我从以下几方面进行了尝试。
1、明确实验目的，增强观察的针对性
么，所以教师在实验前要设臵相关问题，让学生明确实验的目的和要观察什么，这样学生有目的性的去观察、去思考就会收到较好的效果。
1.1设臵问题，引导学生观察演示实验
例如，演示“做功可以改变物体内能”实验时，教师出示器材：平底烧瓶和抽气筒。实验前提出问题：“烧瓶中有什么物质？如果向烧瓶中打气，会发生什么现象？”学生思考并做出猜想。教师演示实验并提示学生注意观察烧瓶中的变化。实验后继续提出问题：“烧瓶中有什么现象发生？”学生发现“有白雾出现”，很自然地就在想“这是为什么呢？”教师通过引导学生分析得出气体膨胀做功，本身温度降低，内能减少。
1.2设臵导学案，引导学生自主探究分组实验
否可行等，并设计出完善的实验方案。这样的思维过程才是完整的，有效的，真正达到锻炼的目的，提高实验教学的效果。
2、开发资源，提高实验器具的实用性
课堂实验活动不应该太复杂，实验的目的是给学生提供感性材料或是为了辅助理解和掌握概念，或是为了渗透一种重要的物理学研究方法，过于复杂和器材要求过高，会分散学生对重点内容的注意力。实际教学中，在科学、准确的基础上，优化我们的实验，让实验操作更简便，让学生在观察实验的过程中思维得到锻炼。
2.1利用身边简单的器具作为物理实验的器材进行探究。如在讲解“压力作用效果的决定因素”实验，完全可以放手让学生利用身边的器材去体验，如用两只手指捏住其中一端削好的铅笔，体会两只手指的区别，也可以让学生举生活中简单的例子，加深对“受力面积对压力作用效果的影响”的认识。
2.2利用自制教具演示实验，增强演示效果。如讲解导体与绝缘体的相对性时，我把一个白炽灯的废灯芯与小灯泡串联接在电路中，用酒精灯加热废灯芯到红热状态时，会看到小灯泡发光，停止加热，温度降低灯泡又熄灭。明显的实验现象，学生很容易明白导体和绝缘体可以发生相互的转化，既没有绝对的界限。
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提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十四
很多有在健身的人，都会特别注重蛋白质的摄取，但对补充水分却不一定同样重视著名健美先生lawrenceballenger就表示，缺水将会造成肌肉减少10%的力量。
而研究也指出，光是极轻微的脱水症状，就能影响人心情，降低身体机能。
所以最好一天少量多次地补充水分，当感觉到口渴时，代表你已经让身体缺水了。
专心至上。
专心实在是太重要了，有很多人健身的时候，没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉，或是该做的动作上，而是不该用力的地方用力，练错肌肉。
比如要练胸肌，结果分心练到三头肌，最后变成胸小，手臂却过大的大力水手派，样子就很滑稽。
专心才能做对动作，才不会因为姿势不对造成运动伤害，健身不成反伤身，真的划不来。
先做全身性的训练。
用到身体愈多肌群的训练如负重深蹲、硬举、挺举，应该愈先进行。
因为在做这类的训练时，需要全身肌肉的协调，以及全神贯注。
如果先做了部分肌群的训练，再做全身性的训练，可能因为该肌群无力，导致姿势不正确，因而造成运动伤害。
吃的纪律。
健身一定要搭配饮食，才会有相应的.效果。
刚运动完是“忌食期”，最忌讳进食。
因为运动完毕后半小时是身体吸收力最好的时候，如果在这个时候吃东西，就会吃什么胖什么，刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了。
恒心毅力。
健身贵在持之以恒，只要不偷懒，一定会开花结果的。
如果你是固定上健身房的人，每次一个半到两个小时，每周三到四次;如果是自己在家练，每天半小时到一个小时，就很不错了。
要冷静。
很多人做运动的时候，因为要尽吃奶的力气，以至于表情特多，牵动一脸的肌肉，然后再生出一脸的皱纹。
健身人，一定要冷静，做运动时候尽量保持“面无表情”，专注于要锻炼的身体肌肉上，这样就能让你的脸幸免于加速老化的命运了。
呼吸的节奏。
这是运动中最重要的一环，通常你会听到两派说法，一派是说做动作时都要接近心脏时呼气，一派是说运动需要离开心脏时吸气。
其实，哪一种呼吸法都可以，只要自己觉得气顺就好!
纪录数据。
如果每次训练，都没有记录数据，怎么知道自己有没有进步呢?准备一本笔记本，纪录今天做了什么训练，做了几组，每组几次吧!也最好定期拍照，记录自己的体型变化。
这样一来，当你想要增加重量，或是调整训练模式的时候，可以有个依据。
此外，这些纪录也可以帮助你更有效的拟定健身计划。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十五
评课是教师应该具备的一项基本功，也是教师提高自身教学水平的有效途径。通过评课，开课教师和听课教师可以通过言语的探讨，思维的碰撞，形成关于合格教师或优秀教师的标准，为今后的教学实践指明努力的方向。
一、评课前的准备。
要想真正把一节课听好评好，必须经过课前准备，课堂聆听和记录以及课后反思三个阶段。听课前要把授课内容预习一下，找出重难点，并且思考一下如果自己去上这堂课会怎么上，这样在听课的过程中可以做一下对比。在听课的过程中要注意在观察授课者的同时要观察学生的课堂表现和学习状态，因为学生是课堂的主角。听课中要积极思考，认真记录教学流程、重点、难点、板书、师生交流情况、教学“亮点”及自己触景生情碰撞出的“火花”。听课结束后及时写好听课反思。
二、评课。
首先授课者要对自己的课进行自评，谈一下自己的设计思路，上课过程中的得与失，课后的反思与启示以及教学再设计环节。
听课者根据自己的听课以及授课者的自评展开评论，评课有很多种方式，也没有一个唯一的标准，我根据自己的学科特性和一般的课堂评价标准来谈一下。
1、评教师的教。
（1）评教学目标，教学目标是教学的出发点和归宿，它的正确制订和达成，是衡量一堂课好坏的主要尺度。教学目标应该是行为目标，也就是说学习者通过45分钟一堂课后将能做什么。因此一堂课的目标不应该能设定的非常的大，应该是具体的，可操作的。教学目标同时要包括知识，能力，情感等多个方面的目标。在评价教学目标的时候应当要向课堂情况辐射，与课堂情况对照，因为教学目标是否达成主要是看课堂上学生的表现。
（2）评教材处理。
授课者对教材的组织和处理可以体现授课者的教学基本功，同时对于学生的学也起着至关重要的作用。因此在评价教材处理的时候要注意授课者对教材的处理是否精心，教材的重点是否把握，难点是否突破。好的教师应当能够根据教学目标、学生的知识基础、学生的认知规律以及心理特点，对教材进行合理的调整充实与处理，重新组织、科学安排教学程序，选择好合理的教学方法，使教材系统转化为教学系统。
（3）评教学过程。
教学目标要通过教学过程完成，教学目标能不能实现要看教师教学过程的设计和运作。因此，评课就必须要对教学过程做出评析。教学过程主要包括教学思路设计和课堂结构安排。我们评教学思路，一是要看教学思路设计,是否符合教学内容实际和学生实际；二是要看教学思路的设计，是否具有独创性，能否给学生新鲜的感受；三是看教学思路的层次，脉络是否清晰；四是看教师在课堂上教学思路实际运作的效果。我们评课堂结构安排要计算授课者的教学时间设计，这样能较好地了解授课者的授课重点。教学时间设计是指教学环节的时间分配与衔接是否恰当。
（4）评教学方法和学法指导。
所谓教学方法，就是指教师在教学过程中，为完成教学目标而采取的活动方式的总称。它包括教师“教学活动方式”，还包括学生在教师指导下“学”的方式，“教”的方法与“学”的方法的统一。因此评教学方法的时候要注意评议教师在课堂教学中所用教法是否符合学生心理特点、是否有利于培养学生的能力、是否调动了学生的学习积极性等方面。评学法指导时要关注教师在课堂教学中对学生学法指导的情况和教学内容的完成程度、学生对知识的掌握程度、学生能力的形成程度、学生思维的发展程度等方面。
（5）评教师的教学基本功。
教师的教学基本功应该包含板书，教态，语言，操作等方面。一个好的教师板书设计科学，条理清晰，字迹工整。教态和蔼自然，仪表端庄，态度热情，与学生感情融洽。语言表述清晰，具有感染力，语音语调自然。课堂操作能力强，能够灵活使用各种教具，利用多媒体授课。当然对于教师个性化的东西也要予以关注。
（6）评教学效果。
看课堂教学效果，是评价课堂教学的重要依据。主要是看几个方面，首先课堂氛围和谐融洽，学生活动活而不乱；其次学生学习兴趣浓郁，思维活跃，学生受益面广，对后续学习充满信心，知识、能力、情感目标都有一定程度的达成。最后是课堂上解决大部分问题，减轻学生课后负担。
2、评学生的学。
我们在关注老师教的同时，更应该关注学生的学，毕竟他们才是学习的主人。学生的学从侧面也反映了教师的教，两者相辅相成。只有学生积极、主动参与课堂教学，对之有浓厚的热情和兴趣，他们才会积极思考、回答、讨论进而提出问题，课堂才会呈现出和谐、热烈的气氛，进而形成良性循环，从而激发师生的灵感和创造力。
关注学生接受能力、反应能力、应变能力。本质上说，学生的接受、反应、应变能力是教师教的客观依据，关注这些能力不仅能够反映教师应变能力和教学理念（是否以学生为本），而且可以指导我们如何对症下药，引导学生发展。
关注学生的各种差异。学生的知识水平、学习能力和态度、情感投入、思维品质等在客观存在着巨大差异，这种现状是否引起执教者足够重视并兼顾到学生的个体差异也是我们应该大力关注的。
三、评课注意事项。
1、评课是要掌握一些技巧。评课时应根据授课教师探讨的目的和课型，抓住课堂教学中的主要问题进行评论。比如研讨课就要围绕研讨，关注未来。
示范课要关注闪光点，以介绍新思想、新思路为主。交流课在提自己的看法时，多一些商量，少一些武断。
2、评课时要掌握一些原则。一评课要坚持“以学生的发展为本”，从学生全面发展的需要出发。二评课要从有利于对教学的诊断和正确的导向出发。三评课要坚持评教与评学相结合。最后评课要提倡创新，鼓励个性化教学。
总之要根据课堂教学特点和班级学生实际，实事求是的公开评价一节课，切忌带有个人倾向。要以虚心的态度，商量的口气与被听课老师共同分析研讨，不能把自己的观点强加在别人头上。
评课是为了交流学习，为了发现问题、探讨问题，共同寻求解决问题的途径方法。我们评课的价值追求不是为了去评判一堂课的好中差，而是通过评课帮助教师改进教学实践。因为评课是一种行之有效的研究课堂教学、提高教师教学研究水平的重要方法和手段。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十六
追求真理应该是我们每一个演讲者演讲中所追求的目的，而也只有追求真理、弘扬真理的演讲才是最具有生命力的演讲，才会是名垂青史的演讲。恩格斯的《在马克思墓前的讲话》如此，林肯的《葛提斯堡演讲》如此，闻一多的《最后一次演讲》也是如此。这一切都是演讲者追求真理的结果，如果没有他们对真理追求的内在思想品质，良好的心理素质，那么要想产生这些名垂青史的演讲传世之作是不可能的。因此，我们在演讲前必须要做好为追求真理而演讲的心理准备。不要去面对听众无病呻吟，也不要为了某种目的去哗众取宠，否则你永远不会成为一个优秀的演讲家。
黑格尔说过：“想象是创造性的”，想象可以为我们的思想插上一双展翅高飞的翅膀，没有了想象，我们的思想就飞不高、飞不远，我们的心灵就不会丰富，我们的生活也不会多彩；而联想又帮我们在错综复杂的事件之间找到联系，让我们在千头万绪中找出头绪，在千变万化中找到根本。另外，想象和联想也让我们的演讲创作得到升华，让我们的演讲主题更深刻，让我们的思维材料更丰富，让我的演讲构思更灵活。
有了演讲的动机，进行了良好的演讲创作，接下来需要的就是演讲的表达，也就是把演讲推入到最后的实施阶段。这一时期对演讲者心理素质的考验更为严峻。“演讲是需要勇气”的，这种勇气到了演讲的表达阶段显现得更为突出。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十七
按照现代教育的思想、德育的过程不是靠简单的理论灌输和强制手段来解决的。它是一种理论上的指导，思想上的启迪，行动上的实践和情感上的交流过程。
我在做实验班德育工作时，很少对学生进行斥责和惩处。当学生的思想、言论、行为出现偏差时，我总是通过摆事实、讲道理的方式，正面引导他们认识缺点和错误的危害，让学生自觉自愿地改正。
2．以自我教育为主。
对于处在向成年人转变时期的青少年来说，随着知识的增加，认知水平的不断提高，他们的道德判断能力也在增强，他们己不喜欢成年人居高临下地对他们指手划脚，要求他们做这做那。针对这一情况，我在做实验班班主任时，一般倾向于采用以学生自我教育为主的方法。当我发现学生中有什么不良倾向时，我一般不直接向大家灌输我的观点和立场，而是通过设计一些问题让同学们讨论、辩论，让大家对是非、好坏做出自己的判断，这样的自我教育比老师出面仲裁是非更有教育效果。我还想办法让全班每个同学都有机会参与班级管理工作，通过由被管理者转变为管理者的角度变换，使他们更好地在自我管理中进行自我教育。
3．以综合评价为主。
现代科学研究结果告诉我们，评价对于活动有重要的导向作用。如何评价思想道德水平将会对思想道德活动的主体产生重要的.影响。一个人的思想道德状况如何不是看他的语言，也不只看他的思想观点，更重要的是看他的行为表现。道德的这种实践性决定了我们在评价学生的思想道德水平时必须用综合的观点。基于这种认识，我们在实施道德教育时，不把政治课、思想品德课的书面考试成绩作为评价的唯一根据，而是着眼于学生的整体状况，既通过文字的考试考核其思想认识水平，又通过日常生活中的观察，了解学生的真实道德表现。这种综合评价的方法有助于学生加强自我道德修养，使学生成为真正有道德感的人，而不是说一套、做一套，人前人后两副面孔的“伪君子”，提高德育的实效性，以培养更多的高素质人才。
提高日语学习效果的方法（专业18篇）篇十八
课堂教学是教育教学中普遍使用的一种手段，它是教师给学生传授知识和技能的全过程，它主要包括教师讲解，学生问答，教学活动以及教学过程中使用的所有教具．也称“班级上课制”。与“个别教学”相对。课堂教学既是一门学问，也是一门艺术。如果教师能运用灵活的、恰当的教学方法，创设最佳的教学情境，会让学生全身心的投入到学习中去，发挥他们的创新精神。因此，我们每位教育工作者都应重视课堂教学，让课堂真正成为学生学习和各方面发展的主阵地。作为一名语文教师，在几年的教学工作中，我摸索了一些经验。
一.注重培养学生的自学能力，过好预习关
学生是否有预习好课文内容，是提高学生课堂学习效率，进行有效教学的基础。教师要教给学生预习各种体裁课文的方法，尤其要精心布置好预习作业，做到难以适当，这样让学生能够经过自己的努力，享受到掌握知识的乐趣。教师每次布置预习任务吗，在下一次上新课前就要严格检查，表彰先进，树立榜样，给学生以正面的刺激、鼓励，同时培养两好的预习习惯。在教学《晏子使楚 》之前，我布置学生在熟悉课文内容的基础上，分小组准备一些简单的道具，排演课本剧，在课堂进行比赛。同时，鼓励学生为了演活剧中的人物，课前要查阅文章的时代背景，揣摩人物的内心世界，琢磨每句话所蕴含的思想感情及朗读时的语气、语调、语速的处理。学生的排练过程其实就是一个自学课文的过程。这道预习题充分调动了学生的积极性，激发了学生的学习兴趣，同时课堂的学习效率也大大提高了。
二 .善于激发学生的学习兴趣，重视能力的培养
首先，教师在课堂上提出的问题，不必过于细碎，因为细碎的问题，学生不用动脑筋便可以回答出来。这样不仅不利于培养学生的分析、解决问题的能力，而且还会使学生丧失学习兴趣。教师应该多设计一些值得探讨，争论的问题，鼓励学生参与讨论，开拓学生的思维。例如，我在教学《我的伯父鲁迅先生》第二教时时，提出了以下问题：我是怎样读《水浒传》的？伯父听了‘我’谈《水浒传》后是怎么说的？“我听了伯父的话为什么会又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受了，这个小故事说明了鲁迅先生是怎样的一个人？在教学中，把主动权交给学生，让学生自己思考、探讨。教师适当加以点拨，课文的重难点就迎刃而解了。这样学生既掌握了学法，又养成认真阅读，积极思考的好习惯。
三 .采用多媒体教学来传达课文的情境，提高教学效果
多媒体计算机教学能以直观、动态、形象化的演示效果，创设启迪学生积极思维，让学生在饶有兴趣地观看生动画面的同时，渐入佳境，在愉悦的气氛中享受语文学习的快乐。如教学《草船借箭》时，首先用优美的歌曲《三国演义》主题曲把学生带入到三国那风起云涌、斗智斗勇、英雄辈出的时代，学生学习课文的兴致一下子就调动起来了。当学到“草船借箭的经过”这一部分时，我利用网络多媒体播放了一段录像：画面上大雾漫天，江上连面对面都看不清。诸葛亮下令把船头朝西，船尾朝东，一字儿摆开；然后又叫船上的军士一边擂鼓，一边呐喊……通过这段录像“草船借箭”的经过形象地展现在学生的眼前，使教学难点迎刃而解了。
又如在教学《火烧圆明园》时，当教学圆明园布局的时候，利用多媒体课件出示圆明园布局图，直观、形象，学生一目了然。当教学八国联军如何火烧圆明园时，我播放了一段电影短片，让学生身临其境，唤起了他们的愤怒和惋惜，激发了他们的爱国情怀。
在我们的课堂教学中运用多媒体教学，改变了传统教学中粉笔加黑板的单一、呆板的表现形式，能将抽象、生涩、陌生的知识直观化、形象化，激发学生学习兴趣，调动其主动学习的积极性；使一些在普通条件下难以实现、观察到的过程形象化地显示出来；增大信息量，有效扩展课时容量，提高教学效率；活跃课堂气氛，加深巩固教学内容，使学生感受到学习的喜悦，寓学于乐。
四．创设和谐宽松的学习氛围
教育学家第斯多惠曾说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”轻松和谐的课堂气氛能唤起学生学习的热情，愉快的情感体验会使人精神焕发、思维活跃。课堂上，教师的一个手势、一个眼神、一个微笑、一句话，都可能在师生间产生强烈的情感共鸣，可以使课堂的氛围既轻松又和谐。教师的语言要亲切，运用商量的口吻，充分体现师生间民主平等的关系，不给学生造成不必要的心理压力。课堂气氛是影响学生主体角色形成，影响教学效果的一个重要因素。教师不只是知识的传授者，而更应该是学生学习的促进者、辅导者和合作者。以往为了维持好课堂纪律，我们常常要求孩子们坐端正，不许讲话。其实，太多的限制会使学生对教学失去兴致。营造一个和谐平等的学习气氛，把威严放下，做孩子们的朋友，有利于师生情感的交流与沟通。
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记得看过一段教学视频，里面的老师就做得很不错。老师在教学《从现在开始》一课时，一开始就创设一种童话情景，她以孔雀姐姐的身份,和学生们共同进入童话故事之中，一起走进文本,也体现了教师的合作者身份，学生戴上哪个动物头饰就是哪个小动物了，让学生体验角色,真真实实地感受童话故事中角色，这样一下拉近师生之间的距离，和谐的师生关系，让学生倍感亲切，学生在轻松愉快心境氛围中获取知识。
正如孟子曰：“教亦多术矣。”教有法而无定，希望我们每一位教师都不断地深入研究课堂教学的方式方法，不断提高教艺，进而优化课堂教学，提高课堂教学效果。
显而易见，传统的只注重技能的传授的体育教学模式，已经不能满足现今学生的需求，也不符合新课程标准的要求。随着新课程标准的出台和完善，以及自己几年的体育教学工作的经验，我发现和合理巧妙地运用教学方法，能够更好的实现教学目标，完成教学任务，使学生不仅仅是学到技能，而是多方面的全面发展。
新课程标准的提出，对体育教师思想的改变和知识的更新有一定的促进作用，他让我深深地认识到了自己以往传统的思想的落后。所以，做为体育教师的我们要更好的学习和掌握新课标准的思想和精髓，改变过去的传授技能的模式，把教学方法灵活的运用到体育教学的各个环节中去，让我们的体育课堂更加丰富、鲜活。
首先，教学方法在准备部分的合理运用。
准备部分是体育课堂教学中不可缺少的'部分，它对学生行为习惯的养成，上课状态的调整有着至关重要的作用，所以在准备部分和离得运用教学方法是很必要的。下面以启发式教学法在准备部分的运用为例进行说明。
以往的体育教学中，体育教师可能就是简简单单的几句话就完成了准备部分的内容，剩下的时间就是体委带队热身了。这样的教学方法可以很好的提高学生的自主学习的能力，但仅仅这样是不够的。我们不但要让学生知道学习的内容，培养自主学习能力，更要引起他们的思考和兴趣。我们通过启发式教学法引导学生，然学生有一个思考的过程，让我们所要学的内容蒙上神秘的面纱。这样即可以对学生自主学习有促进作用，更可以激发学生学习的兴趣，从而对下面的教打下良好的开端。
其次，教学方法在基本部分的合理运用。
在基本部分我主要介绍一下游戏比赛法的合理运用。游戏比赛法，可以有效地提高学生学习的兴趣，培养学生团结协作、勇于拼搏等精神品质，更对教学内容的掌握、锻炼意识的养成有很好的促进作用。但要合理的运用，运用不好很容易出现偏差。以往的体育教学中，教师教了一种技能，之后进行教学比赛，学生们只沉浸在了游戏的乐趣中，只为游戏而游戏，只为胜利而努力，忘记了这个游戏到底为了什么，忽略了游戏本事要达到的目的。从而失去了游戏比赛在教学中的真正意义。所以在运用游戏比赛法进行教学的过程中，教师一定要认真选择，正确引导，只有这样才能起到事半功倍的效果，反之只能是事倍功半。
第三，教学方法在结束部分的合理运用。
说道结束部分，肯定不能忘记课堂小结。他在整堂课中起到了总结归纳的作用。可以说好的课堂总结强过你多讲十遍。这里我介绍一下评价法在课堂小结中的合理运用。
自己对自己的评价，相互之间的评价，和教师对每个学生的评价组成了我们结束部分的总结环节。自我评价可以使学生更好的认识自身的不足，指明自己需要改进和提高的部分。生生评价可以让学生发现别人的优点和不足，学习他人的优点，帮助他人的不足，从而共同进步，共同提高。教师总评，是对课上出现的问题、学生的总体表现、以及对所学内容的掌握进行总体评价，它课以引起学生的思考和共鸣，从而更深刻的认识到自身的问题。为以后的学习和体育锻炼打下良好的基础。所以在体育教学的结束部分和合理正确的运用评价法是有必要的。
总之，在体育教学中合理的运用教学发放对教学任务的完成，教学目标的实现，乃至于学生终身体育锻炼意识的养成都由很积极的促进作用。以上我只针对启发式教学法、游戏比赛发法和评价法这三种教学方法对应三个教学过程进行分析。还有很多的教学方法可以运用到体育教学中，只要我们选择合理、正确引导、巧妙运用，就可以达到提高教学效果的作用。