每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
朱自清散文集阅读心得篇一
自由光是近年来较为流行的一种室内健身方式，其课程以音乐为引导，通过各种动作的配合，让身体得到全面锻炼，同时还能增强心肺功能和维持体形。自由光课程针对不同年龄段和身体素质的人群，开放式的运动环境能够创造出自由和轻松的氛围，让人不断挑战自我，释放压力。我从去年开始练习自由光，这项运动带给了我许多收获，下面是我的心得体会。
第一段：自由光的特点
自由光的课程非常灵活，它采用不同的音乐和动作安排，可以适应不同时间段和不同人群的需求。每个课堂的运动内容都不同，如果你喜欢跳舞，可以选择带有舞蹈元素的节奏动作，如果你想静态练习，可以选择体能锻炼， 由于自由光是开放式的运动环境，你可以根据自己的喜好进行自由选择，无论是跑步、瑜伽、还是器械练习，都可以在这里得到满足。
第二段：自由光给我的收获
在这个快节奏的社会中，人们面临着很大的压力，这给身心健康带来了诸多挑战。自由光可以让我在短暂的时间内得到全面锻炼，通过不同的动作节奏，让身体得到放松和舒适，带给我愉悦的体验。自由光还能够锻炼我的专注力和耐力，尤其是在课堂中反复地练习，让我身心得到一定的磨练和成长，这对工作和学习都有很大的帮助。
第三段：自由光的挑战
自由光是一项相对较为高强度的运动方式，虽然它灵活多变，但是对身体的要求也较高。在课堂上，我需要用力跳跃，快速移动，进行一系列的身体挑战，呼吸变得急促，脸上沁出了酸甜的汗水。其中的某些运动对我来说是比较有难度的，要花费更多的耐心和时间去练习。
第四段：自由光的准备
对于刚开始练习自由光的人来说，需要注意一些准备工作，以避免运动受伤。首先，我们需要注意自己的身体状况，对于有严重的慢性疾病或身体不适应剧烈运动的人，不宜练习自由光。其次，我们需要选择合适的场地和器材，以免出现跌倒和意外伤害。还要穿上舒适的运动服和鞋，做好热身准备，保持饮食的营养均衡和充足的水分。
第五段：结语
总的来说，自由光是一项适合不同人群练习的运动方式，它更注重个人的发挥和动作发挥，同时也锻炼了人们的协调性和灵活性。通过课堂的锻炼，我们可以从中感受到身体的自由和愉悦，释放压力，增强自信。当然，我们也需要尊重身体的反应和需要，调整自己的体力负荷和运动时间，以达到最好的效果。
朱自清散文集阅读心得篇二
陶渊明说：我不能为五斗米折腰向乡里小儿!毛泽东说：中国人民从此站起来了!马丁路德金说：我有一个梦想!
也有人说：你可以选择穿越沙漠的道路和方式，所以你是自由的;你必须穿越这片沙漠，所以你又是不自由的。是的，每个人在社会中都将面对自由和不自由的两难，唯其在担当了责任，遵守了规则，兑现了承诺，付出了努力，取得了进步后，无论是物质还是精神，都有可能获取相对较大的自由空间。
所以自由和不自由都是相对的，首先在时代、时势、境遇，条件面前，我们或许是不自由的，无法自主选择，但目标、梦想甚至生存的希望摆在面前，世界选择了你，怎么办?当然是义无反顾，必须穿过这片沙漠，这是毋容置疑的，穿过了或勇敢地去穿了才有说话的底气，望而生畏的懦夫是没有发言权的。这两天在纪念诺曼底登陆七十周年，俄罗斯总统普京因为克里米亚问题似乎受到了欧洲各国政要的冷遇，但普京的发言掷地有声，气壮山河，也不禁让有些人汗颜。普京说，伟大的俄罗斯人民牺牲了百万条生命，拯救了欧洲，打败了纳粹，扞卫了和平!是啊，当希特勒大开杀戒的时候，波兰一触即溃，法国望风投降，英国隔岸观火，是勇敢的俄罗斯人民用鲜血和生命筑起了自由、和平的中流砥柱，也赢得了今天普京的理性尊严。所以在道德面前，在责任面前，在诚信面前，在尊严面前，在事业面前，我们没有自由，不能变通回避，更不能突破底线，我们也不需要那些放任和纵容的所谓自由。
有一句话叫戴着镣铐跳舞，是说在规则和限制中，我们仍然可以寻找最大的自由和突破，而且唯其如此，才更能彰显出其中的美和不平凡。是的，诸葛亮苟全性命于乱世，但担当起蜀国之后，他呕心沥血，鞠躬尽瘁，殚精竭虑，成为智慧的化身被后世景仰。毛泽东以天下为己任，以小米步枪的基础条件，带领人民推翻了三座大山，建立了自由、民主、独立、富强的社会主义新中国，让人民当家作主人。历史上无数志士仁人都发挥了主观能动性，担当起了各个时代赋予的使命和责任，推动了人类文明的进程，也获取了最大的自由和成功。还有，诗词曲赋都有固定的章法，但杰出的作家不是削足适履，所谓删繁就简三秋树，标新立异二月花。李白绣口一吐就是半个盛唐，苏轼椽笔一挥就是理趣文章，所有一代之文学争奇斗妍，各领风骚，都从自己的角度，在各自空间发挥了最大的自由，才有了彪炳千秋的中华文明。
艾森豪威尔的母亲告诫他，发给你的牌是不可选择的，你的任务是认真、细致、沉静、自信地打好你手中的牌。可见不可能要求一切都是自由的，面对外部世界，我们可以凭自己的主观努力，以不变应万变，或者以万变应不变，端正态度，投入情感，辨清是非，明确责任，激发潜能，克服困难，去迎接挑战，就有可能实现梦想，取得成功，获得突破，从而赢得那片自由的灿烂天空。
作为青少年学生更要明确自由与不自由的辩证关系，明确自己的时代责任，端正自己的人生态度，无论面前是顺境还是逆境，是如何艰巨的任务，我们必须穿过沙漠，这是不可回避的，也是没有选择的。但我们毕竟生活在科技文明高度发达的今天，在穿越沙漠的进程中，我们仍然可以八仙过海，各显其能，仍然有可以自由发挥的巨大空间。
桑提亚哥说，人生下来不是被打败的，你可以毁灭他，但你就是打不败他!朋友们，让我们向着梦想出发，用最科学的方式和最合理的道路走到心中的那片绿舟。
朱自清散文集阅读心得篇三
自由账是近年来非常流行的一种理财方式。我在近期也加入了这一行列，通过自由账的方式进行理财，同时也积累了一些心得和体会。在此，我将分享一下我的一些经验和感受。
一. 定下明确的目标
在使用自由账进行理财前，首先要做的就是明确自己的理财目标。优先考虑的因素不仅仅是短期利益，还要将长期的规划考虑进去。我自己建立自由账时，最大的愿望就是用它来储蓄一份长久的资金，让自己能够轻松地应对紧急的情况。
二. 遵循养成良好习惯的原则
使用自由账的过程中，养成良好的习惯对于实现理财目标至关重要。首先，建立自己的预算表，做好每个月的开支计划。其次，要坚持进行记账，遵循“收支两条腿走”的原则。最后，要保持耐心和恒心，及时调整和更新个人预算和投资计划。良好的习惯可以帮助我们更好地控制开支，提高财务自由度。
三. 选择合适的投资产品
在使用自由账进行理财时，选择适合自己风险偏好和理财目标的投资产品是非常关键的。对于风险承受能力较低的人，可以选择比较稳健的理财产品，如货币基金等。对于风险承受能力较高的人，则可以考虑选择股票、基金等高风险高收益的投资产品。
四. 实用性的技巧
在使用自由账进行理财时，一些实用性的技巧可以帮助我们更好地进行理财。例如，对于一些必不可少的开支，我们可以提前规划好，把钱放在自由账中，利用自由账的灵活性和高效性来处理这些开支，避免了因财务不够灵活而造成的损失。
五. 总结与实践
总结我的使用自由账的体会，对我而言，通过自由账进行理财是一个有益的选择，不仅可以规范自己的理财行为，而且可以帮助自己更好地了解投资产品和市场。但需要注意的是，理财方式并不是万能的，对于个人来说，应根据自己的实际情况进行操作。希望通过我的分享，能够启发大家更好地应用自由账，让自己的理财生活更加有趣，更加充实。
朱自清散文集阅读心得篇四
小草没有外力的帮忙，却依然能在石缝中顽强生活。
蚕蛹没有舒适的港湾，却依然能凭借自己化蚕成蝶。
小鸟没有妈妈一生陪伴，却依然能展翅飞翔。
那么对于孩子我们是否也应还他们一些自由，让他们自己成长？孩子，是一个家庭的精神支柱，因此父母总会将最好的一切都留给他们。当孩子受伤时，父母总是第一个跑来关心他们的人。当他们遇到困难时，也总是父母冲过来帮他们解决。这本就看起来是一件很正常的事情，但是这样做对孩子真的好吗？研究表明，当父母总在孩子遇上麻烦时帮他们解决，那么多半在孩子长大后都不能与之和谐相处，亦或是内心害怕他们。这是为什么呢？因为父母长期的这种做法，以至于后来让孩子认为这是理所应当的事。也因此，一些父母会给孩子规划路线，让他们成为自己心中所想的，却忘了孩子是否愿意，是否喜欢。
曾经有过这样一个故事：一位母亲儿时总梦想成为一位钢琴家，可是由于她出身农村，家里并没有多余的钱来供她学习钢琴。因此他在心里默默发誓要努力学习，考上大学，走出这个农村。功夫不负有心人，她考入了自己梦想的学院，但是同一年也发生了一件令他痛心的事。她的父亲去世了，也就是说她们家的经济来源没有了。她的钢琴梦泡汤了，于是她一边兼职一边学习，毕业后就与同校的一个男孩结婚生子，所幸如她所愿生的是个女孩，这时她的经济状况也好起来，她心想既然我不能完成的事就让我的女儿替我完成，我一定好好培养她。起初小家伙还做得挺好，但日子久了，孩子也厌了。看着窗外小朋友嬉戏的影子，她羡慕得不得了，于是她使小性子，但换来的却是一顿打。从那以后，孩子想玩时就看着窗外，用笔将那些美好画面画下来。这时，她发现美术才是她的特长，而对于钢琴，后来始终提不起来兴趣。但对于妈妈，她又害怕，于是她买了碟片插入录音机中播放钢琴曲，但终究被发现了，因为她与妈妈交流不通，所以在夜晚时，她用笔勾勒出一幅小树被压弯的画面放入妈妈床边，旁边配上了一行字：请让小树自己成长！纸上还留下了她的眼泪。
我想说，还孩子一个自由吧。别让孩子长大后对童年充满恐惧，多问一问她们要不要，喜不喜欢，其实也是一种爱。
朱自清散文集阅读心得篇五
自由，作为一种普遍的价值追求，是每个人内心深处的渴望。无论是政治上还是精神上，自由都扮演着重要的角色。在人生的不同阶段，我也曾经历过自由的得失，从中受益良多。在我看来，自由就像是一面镜子，它不仅反映了一个人的内心世界，更展示了一个社会的进步与发展。通过与自由的接触，我深刻地体会到了它的意义和价值。
首先，自由是一个人内心的自由。每个人都有一颗渴望自由的心灵。只有当我们真正摆脱任何束缚，才能感受到内心的宁静和自由。作为一个学生，我曾经因为学习的压力而感到束缚，无法自由地追求自己真正喜欢的事物。然而，当我意识到只有真正追求自己喜欢的事物，才能获得真正的自由时，我开始放手去追求我热爱的艺术。通过参与绘画和音乐等活动，我体会到了内心的宽广和自由，感受到了对生活更加积极的态度。有时候，我们需要勇敢地走出一条不同寻常的道路，才能实现内心真正的自由。
其次，自由是一个国家或社会的自由。一个自由的国家意味着个人的权利和自由得到保障。在一个自由的国家，人们能够自由表达自己的观点，参与公共事务，以及享受平等的机会。在我所生活的国家，我感受到了这种自由。我可以自由地进行学术研究，在社交媒体上表达自己的观点，以及参与各种公共活动。而且，我能够与不同背景和文化的人相互交流，互相学习，这让我体会到了自由带来的多样性和创新。一个自由的社会不仅为个人提供了实现自己潜力的机会，也促进了社会的进步和发展。
然而，自由并非一成不变的。存在着一些限制和挑战，这需要我们保持警惕和坚定的信念。在现代社会，自由的边界和利弊愈发复杂。一方面，自由的滥用可能会对个人和社会造成伤害。个人的追求可能给他人带来痛苦和困扰，而社会的自由可能导致滥权和腐败。在这个时候，我们需要明确自己内心的准则和价值观，明确自由与责任的关系。另一方面，自由的限制也可能成为压迫和剥夺个人权益的工具。为了维护和捍卫自由，我们需要保护个人权利，推动建立公正和平等的社会制度，以确保每个人都能够享有自由。
最后，自由是一种心态，是一种对世界的积极和开放的态度。正如德国诗人歌德所说：“人的心灵只有自由时才是最完美的。”只有拥有自由的心灵，我们才能真正体验到世界的美好和乐趣。通过对我自己的人生经历的反思，我认识到自由并非来自外部环境，而是一种内心态度的选择。当我们拥有自由的心态时，我们能够面对生活中的困难和挫折，从中成长和学习。自由的心态使我们能够拥有更广阔的视野和更积极的人生态度，同时也激励着我们去寻求真理和前进。
总之，自由是人类普遍追求的价值，它涵盖了个人的内心自由、国家和社会的自由以及积极的心态。通过与自由的接触，我明白了自由的重要性和意义。只有当我们真正拥有自由的心态，才能体验到心灵的宽广和深沉。在追求自由的过程中，我们需要保持警惕和坚定的信念，同时也需要建立公正和平等的社会制度。通过对自由的深入体验和思考，我相信，只有在自由的世界中，人类才能真正实现自己的潜力，创造出美好的未来。
朱自清散文集阅读心得篇六
上帝创造了我，然后把模子打碎。
“人生而自由但无往而不在枷锁之中”，卢梭简单的话语却蕴含着发人深省的哲理。是的，我们拥有许多自由的权利，但是却又注定逃脱不了命运的枷锁。正如我们可以选择穿过沙漠的方式，却无法逃避穿越沙漠的宿命。?那么，我们为什么还要活着？既然我们无法对抗不可抗力，无法避免死亡这一终究会到来的归宿，我们为什么还要乐此不疲地在人生的沙漠奔波？?是的，尽管我们知道自己的归途，尽管我们要戴着镣铐去不断地穿越人生的困境，我们还是会在有限的自由中享受生命，在生命的镣铐里跳舞，舞出最动人的精彩！
史铁生的双腿被禁锢了，但是他的心灵是自由的，他还拥有生命，还可以享受生命的一分一秒，他还可以用笔和纸记录下自己的思索去填充自己学识和灵魂的高度。看起来，他无法再去跋山涉水，可是他的灵魂却比我们常人走得更远，他用最完美的方式穿越了这人生中最干涸的沙漠——尽管这沙漠他不愿意遇到。
?你是自由的，你可以自由选择你奋斗的方式，你是不自由的，你所选的方式必须遵守法律道德。奋斗的方式有无数种，条条大路通罗马，可非有人要走小路，要走捷径。于是，他们一边向河中排污水一边理直气壮地说：“这是我的自由。”他们一边向食物中添加各种有毒物品一边申辩“这是我的自由”。他们所谓的自由已经离开了镣铐的限制，已经损害了别人的自由，林肯说过：“凡是不尊重别人自由的，也不要给他自由。”所以，他们的自由被剥夺，他们将被限制在那铁窗囚室之中度过他们余下的时光。可见，只记得自由，不记得束缚的人，会只剩下束缚。脱下镣铐自顾自撒欢跳舞的人；只会被人当作疯子送进病院。
所以，不要埋怨上帝禁锢了你什么，要全心全意地生活，做最精彩的自己，过无悔的人生！
人生就是一场戴着镣铐跳舞的演出，在翩然起舞的同时，别忘了脚上的镣铐。
朱自清散文集阅读心得篇七
自由是人类长期追求的价值观，自由无处不在，它包含着人们在生活中所享有的权利和尊严。而因为强大的权力感、认同感和满足感，自由的尊严与社会中人们所享有的其他一切文化价值是平行的。这篇文章将探讨自由的本质以及它对个体和社会的影响，通过阅读《自由颂》，为我们带来了思考和体会。
第一段：自由的本质及重要性
自由是人类生活中不可或缺的价值观，它是人们对自己权利的追求，对个体尊严的诉求。自由给予了人们做出选择的权利，无论是在思想、言论、表达还是行动方面。人们向往自由，因为自由是每个人内心深处的渴望，是人类尊严和意志的体现。没有自由，人们会感到束缚和沉闷，而拥有自由则让人感到自由的状态，激发才智和创造力。
第二段：自由给予个体的机会和责任
自由不仅仅给予个体选择的权利， 它还赋予了个体责任和机会。作为一个自由的个体，我们有权选择我们的生活方式、职业、朋友以及人生目标。然而，这种自由也伴随着责任，我们必须承担自己的行动带来的后果。自由并不是无拘无束，而是一种需要审慎运用的权利。
第三段：自由与社会的互动
自由不仅仅在个体层面上有意义，它对社会的发展和进步也起着重大的推动作用。一个自由的社会会促进人们的创新和自由表达，个体在这样的环境中会更加自信，从而进一步激发自己的潜能。自由社会能够培养个体的独立意识和责任感，每个人都能够在不受限制的环境中发展和成长。
第四段：自由的局限性
然而，自由也有其局限性。在过度追求自由的过程中，有时个体可能会忽略了与他人的相互依存性和社会责任。为了维持社会的秩序和公平，自由也需要在一定程度上受到限制。法律和道德规范的制定与执行是为了平衡个体之间的自由和社会的利益。因此，自由需要与其他价值观相互协调，以实现社会的和谐与稳定。
第五段：从《自由颂》中的体会
《自由颂》通过借鉴历史事件、描述个别情感、探究人与人之间的关系，使我们对自由有了更深刻的理解。作者通过对自由的颂歌，激励我们珍惜自由，在自由的空间中创造，并反思自由与社会利益之间的平衡。阅读《自由颂》让我意识到自由不仅是个体的追求，也是个体与社会共同拥有与珍惜的。
自由是人类永恒的追求，在思想、言论、行动和生活方式中都有其体现。它给予了个体机会和责任，是社会进步和创新的推动力。然而，自由也需要受到限制和平衡，以保持社会秩序和公平。通过阅读《自由颂》，我们可以更好地理解自由的内涵与重要性。让我们珍惜自由，用它来激发我们的潜能，创造属于自己和社会的美好未来。