无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
狐狸精演讲篇一
在我们成长的过程中，没有任何烦恼就无法到达理想的彼岸，没有挫折就没有成功的人。相反，是挫折丰富了我们的生活，磨炼了我们的.意志，成就了我们的事业。
挫折不是一句甜言蜜语，而是一张冰冷的脸。挫折就像一把双刃剑，既能伤自己的志气，又能磨炼别人。面对挫折，只要我们有坚定的信念和毅力，就能朝着自己的目标前进，实现人生的价值，享受成功的喜悦。
参天大树不能在温室里培育，这是一个简单的常识；成长需要锻造挫折，无数事实证明了这一点。
活得比别人更美好。说点什么只会让我更强大。太阳照在教堂上，覆盖着牵牛花的墙上有一只小螳螂。他一次又一次逆风练习飞行。这里有一个池塘。
不要害怕。只有在这之后，你才能有一双强壮的翅膀，可以带你去任何地方。
小螳螂就像树苗一样，需要空气和阳光才能年年茁壮成长。绿地上，小树苗长，未来不能剥夺这位大师。
古人云：“百年寿，逆境常八十九。”不知道一个人一生经历了多少大风大浪，在无数的艰难险阻中成长。在生活中，人们往往只看到那些杰出人物的光辉，却很少关注他们背后隐藏的辛酸与艰辛。
所以成长需要挫折，这是我们人生难得的财富。
挫折可以磨炼人的意志。俗话说“吃苦耐劳，才能成功”。只有直面挫折，越来越受挫，勇敢地把前进路上的绊脚石变成垫脚石，不达目的誓不罢休，才能享受真正的生活。
狐狸精演讲篇二
大家好！我是来自高一4班的周念雪，今天很荣幸在这里跟大家分享一下我在定向运动中的一些感悟。
提到定向运动，想必很多同学对它的印象就是一圈一圈无止境的跑步。其实，定向不仅仅是这样。从定义上来说，定向运动就是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，最短时间到达终点者为胜。比赛的场所可以是我们安逸美丽的学校，也可以是荒郊野岭。而一场比赛所需要的时间也从三分钟到几个小时不等。
但我相信对于参加比赛的运动员，定向意味着更多。
在几次的定向比赛中，我们经历了我们从未尝试甚至从未想过的事情。今年3月21日到23日，我们很荣幸代表学校去武义参加了第十三届浙江省定向比赛。三天省赛，我们在冰冷的春雨中奔跑，没有人想过放弃。摔倒在泥泞的田埂之上，不顾膝盖的疼痛继续向前，身上泥水汗水雨水浸透了衣裳；跌进一人高的土坑里，泥土打在脸上，怎样挣扎着出来只有自己明了；血水从手臂的伤口中不断流出，混着泥土和雨水，忍受着冲向终点；攀在土坡之上，放手就是骨折受伤，只能抠着土壤狼狈地向上。这些是我们所经历的，也是从小生活在城市里的我们从未想过的。手上牛粪混着泥土的香气，荆棘刺到皮肤里的感觉，树枝划过脸颊的疼痛，雨水打在身上的冰冷，这些都是全新的体验，尽管在过程中伴随着伤痛，但是这是定向带给我们的另外一种生活，一个不同于现在的生活，这些将成为我们记忆中最宝贵的一页。
在奔跑的过程中，我们坚持着，因为在终点，老师正焦急地等待着，希望我们都平安归来；因为在擦肩而过一瞬间，同伴轻声的加油，成了我们向前的动力；因为在路边，朴实的村民悄悄为我们指路，他们的微笑可以驱散雨水带来的冰冷；因为总有一只手，在你摔倒时扶你重新站起；因为有竞争对手，为你的失败而感到遗憾。在定向的过程中，我们收获的是情谊。在迷路绝望的时候，大喊着同伴的名字，然后就会有熟悉的身影从树林里而来；受伤的时候，同伴会不顾疲劳，背着你回到终点；体力耗尽，会有人在背后支撑着你站起。这些我们所接收到的温暖，足以支持着我们坚持下去。
在比赛结束之后，我也曾向朋友抱怨过，定向好辛苦，比赛赛场环境很差，所有人身上都有或大或小的伤口。他的回答是：“你自己要去的。”是的，我自己选择了坚持，因为我已经找到了热爱它的理由：定向队的小伙伴和老师都那么可爱，定向让我们尝试从未想过的事，在过程中接受到的来自许多人的温暖，等等。这些理由，也许说服不了别人，但是却足以说服自己，然后坚持下去。
长距离的奔跑，疲惫而无趣，但是当我们尝试着去热爱它，去享受它，这个过程也可以变得精彩而有意义。跑步的时候，看看四周，远处丘陵起伏，三三两两的人影穿梭在茶树之间，春雨落在新生的茶叶上，路边的野花已经长出了花苞。吸入的空气是那样的清新，混杂着泥土的气息，在奔跑的过程中，这样美丽的风景，也许可以带走些许痛苦的感觉。
生活就像定向，也许我们一直走在最艰难的赛道上，但生活也会在无意中将自己最美丽的一面展现给所有人。所以，在奔跑的过程中看看四周吧，也许会找到更多去热爱这个世界的理由！
狐狸精演讲篇三
大家好!
幸福是什么?每个人心中都有自己的回答。幸福对我来说很简单，它来自现实生活的点点滴滴。我用心的感受来自周围的亲人、朋友的关心。人与人之间彼此的爱就是我心里的小幸福。
父母对我的关心是我心里最温暖的小幸福。记得小时候有一次我生病了，因为病情比较严重所以我只能回家休养。在那段时间妈妈每天都守在我身边，她每天不辞辛苦的去问很多老医生偏方，一次次的熬制各种中药。每次我吃中药的时候都很痛苦，母亲看在眼里，心里比我还难受。
父亲的对我的关心比较内敛。但他对我的爱我都记在心里。我从初中开始住校，父亲每次都帮着我提着沉重的行李去学校，每次离开的时候他会在塞给我一些钱，他怕我一个人在外面钱不够花。记得有一次我把很重要的证件落在家里了，学校这边又急着用。那天时间很晚了，父亲还是骑着自行车在夜里把证件送到学校。当时看着父亲焦急的面庞，我强忍住眼泪。
初中我读的是私立学校，学费比公立学校高很多。我的家庭条件也不是很好，周围的邻居经常劝我爸爸让孩子上公立学校，这样他们的负担也会减轻。我爸爸每次笑笑不说话，我知道爸爸是为了我接受更好的教育。在家里农活不忙的时候爸爸经常去镇上的工地干活，爸爸经常干整整一个寒假。那次我不经意间看见爸爸的手已经不像样子了，表面的皮都起来了。我当时在心里暗暗告诫自己一定要好好学习，我要对的起爸爸对我的付出。在以后的生活中我每次遇到困难，脑海中便不自觉的想起爸爸的手。我内心便充满了力量。
幸福是什么，幸福真实存在我们的生活中，只要你用心的感受，你会闻到幸福的味道。
狐狸精演讲篇四
大家好！
感悟成长生命是宝贵的，也是美好的。从牙牙学步直到步伐稳健，你都经历了什么？小苗从顶破土地直到撑开叶子，都经历了什么？答曰：是成长。你有没有想过，成长是什么？成长是一种过程么？成长是一种见证么？成长是一种感悟么？其实都是。跑开妈妈的怀抱奔向泥土里玩过家家，你有没有想过为什么？其实只是因为我们长大了，我们想试一试自己的翅膀里。成长，其实只是一种过程。
因为岁月年轮，我们开始成长，从小长到大，有过成功与是失败，挫折与努力。你有没有想过它们背后是什么？任何事情都是有双面性的，成长也是一样。如果说，你某件事情做成功了，那背后更多的，还是骄傲自满，但如果失败了，更多还是决心努力。所以说，不要把成长想的太糟糕。也许你收获的远远超过失去的。
成长，其实只是一种感悟。回头望望十几年成长的故事。每个故事都有一个结局，一个不同的结局，从结局来看，也许你这个故事是成功的，但其他的呢？你我都不能保证。成长，是一种看不见摸不着的东西，但它时时都伴这你。当你再度挫折时，当你再度犹豫时，它会让你看到先例，不要认为，过去的日子就过去好了。其实，过去的日子里的每一件事都有一个不同与其他的启示、寓言。成长，其实也只是一种见证。从不懂事的你我变成帅气的小伙，漂亮的姑娘，你都经历了什么？成长只是见证了大家都看得见的一个问题，只是见证了你的身高、你的体重。用岁月来表达，用年轮来表示。成长用特殊的方式见证了你我。制造了你我已懂事的铁证据；制造了你我已愈健康的铁证据，只是见证了我们已不是小孩子。
人最宝贵的是生命，生命只有一次，成长却不间断，每一次，到希望在挫折、失败中爬起，在挫折、失败中寻觅自己，不让在挫折、失败迷失自己，珍惜每一次成长。
狐狸精演讲篇五
大家好！
刚刚步入青春旅途的我们，或许是由于年龄增长的一些原因吧！我们由幼稚渐渐的走向成熟，再也不是懵懂无知，烂漫天真的孩子，在青春的旅途上我们必须对未来树立远大的理想，因为青春是人生的一大转折点，是为远大理想去奋斗，去拼搏的黄金时段，青春是美好的，我们不应虚度，不要等到“白首方悔读书迟”时，那恐怕已是“空悲切”了。
在我心目中，青春并不是人们所说的一轮温暖热情的金色阳光，而是艰难跋涉跨越千山万水的一轮红色太阳，青春并不是现实中绿意依然的青青丛草，而是冲破阻力顽强挺出地面的一股伟大力量，青春并不是清澈见底的淙淙溪流，而是点点滴滴生生不息，汇聚起来的慷慨激昂。
青春理应勇猛过人而非怯懦怕事，应积极进取而非苟且现状。如此气概，二十年后虽有，六旬之人更甚，年发有加，未必已垂老，倘若理想窃失，则已坠暮年。
你我他心中都有一电话，只要接受美丽，希望、快乐、勇气和力量的信号。定能青春永驻，若天线倒下，锐气为冰雪覆盖，玩世不恭，自暴自弃，即使年仅二十，实已垂垂老朽矣！然而只要我们竖起天线、捕捉乐观信息，即使八旬高龄，你依旧年轻非常。
你我都是豆蔲年华的少女和风华正茂的小伙儿，让我们用热情的心去描绘丰富的人生之春，用敏感的思维触角去探索每一个时空角落，用嘹亮的歌声去咏赞青春吧。
狐狸精演讲篇六
当我们旅行时，我们也经历了一些不同寻常的事情。我们看到的一切都是人生难得的奇观。与其说是视觉冲击，不如说是精神体验。当把海上搭建的木屋比作高楼大厦，当把巍峨的泰山比作短小的假山，当把线条流畅的波浪岩比作金条银块，我们发现自然界的一切总是超越人工创造的，即超乎寻常，给你完全不同的感染和联想。旅行的时候，我们仿佛置身于一个五彩缤纷的泡泡里。无论我们朝哪个方向看，都会有五颜六色、可爱或美丽、温暖或凉爽的颜色。这种泡沫只是在我们回家的时候消失，永远留在我们的记忆里。
旅行时，乐趣无与伦比。清晨飞往美国，微亮的天空又变暗了，仿佛有星星在朦胧地闪烁。醒来的时候，已经是窗外的一天了！左边窗外的云是粉红色的，太阳给它们披上了金色的衣服，蓝天与之形成对比，让人觉得格外清爽；右边窗外，云依旧飘逸洁白，很像蓝天上的溜冰场，令人神往。多精彩啊！突然觉得自己的飞行不受时间限制。今天早上还停留在那个美好的瞬间，12个小时的时差没有了，留给我的.是无比的喜悦。
我们旅行不是为了旅行，而是为了我们的心。人生也是一段令人惊叹的漫长旅程。当我们理解了旅行的意义，人生的真正意义就不言而喻了。
狐狸精演讲篇七
大家好！
人生是一本书，而我，便是那个思绪万千的读者，瞳孔里是墨黑的铅字，像黑蝴蝶一样纷飞在我的脑海里，读着读着，恍若隔世。
经典，似乎已是我不可缺少的一份，每次沉浸其中，便会沉淀了怅惘，荡涤了烦躁，让我在一次次品味中，感悟着成长，使我的每一步，都走得更踏实。
初读戴望舒的《雨巷》，便被那亦真亦幻的少女所怔住了。“我希望逢着一个丁香一样的结着愁怨的姑娘。”那丁香般的淡淡忧愁在使人的笔下弥漫开来，“像梦一般的”，凄婉迷茫。这一首朦胧的诗，正像那一杯淡淡的清茶，清醇恬静。诗人在无奈中还略带着些许期盼啊，即使是在那个政治风云激荡的时代，他仍有着对未来渺茫的希望。
“当我们大为谦卑的时候，便是我们最接近伟大的时候。”泰戈尔在《飞鸟集》中这样写道。他告诉我，“谦卑”只是在成功的同时，不要过分的渲染，有自信去迎接下一次的挑战，而不是骄傲，轻狂。
翻开海明威的《老人与海》，我仿佛看到了老渔夫在84天没钓到鱼的情况下，终于钓到一条大马林鱼时的兴奋的样子，可是绑在船边的大鱼太大，血腥味太浓，在归程中又遭到大鲨鱼的攻击，可是他并没有灰心，最后回港时傲然带着鱼骨上岸。“人，不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”这句话震撼着我的心灵。老人虽然是老了，可是他的灵魂是坚强的。他用鱼叉，用桨柄，用短棍，实现了他的人生准则。
“三人行，必有我师焉。”这是《论语六则》中我感受最深的一则。高山之高，是因为他能容下每一块小石头；大海之阔，是因为他不排斥任何一条溪流。要想有高山的风采和大海的渊博，就要在生活中寻找良师益友。就像古人所说：几个人一起走，那么他们之中必定有我的老师。俗话说的好，能者为师。多学习，多思考，把别人的长处收为己用，这才是明智之举。
阳光里有着最蓬勃的生命，它熠熠闪光，照亮世界。
一本本经典，散发着悠悠的光热与清香，就像四季的花，悄然地盛开在回家的路上。
面朝大海，春暖花开，我们与经典相濡以沫，憧憬梦想，等待未来。
经典，是彩虹似的梦，它把我的人生涂上绚丽的色彩，或悲或惧，或喜或忧，千变万化的颜色便是我人生中亮丽的章节。
狐狸精演讲篇八
每个人都在成长的.旅途上，从未停止。而且每个人都有自己独特的成长过程。
对于我们这些正在学习的年轻人来说，成长可以理解为成熟。年轻人只有身心成熟，才能在社会的大潮中乘风破浪。
我对成长的理解是认识自己，与人相处，适应社会。
在这所大学的一年半时间里，我经历了很多事情，让我认识到并改变了自己。有些东西只有失去了才能珍惜。失去的时候，我真的明白了这句话：“树欲静，风不止，子欲养，而不被爱”。后悔和痛苦都没用。从痛苦的经历中学习后，我意识到生命是无价的，我们能做的只有珍惜眼前的人。逝者已逝，胜利者依然存在。只有抬头勇敢的走下去，才能成为真正的勇士。这个世界将永远为上层人士让路。
只有我们深刻反思自己，鞭策自己，把自己的理想和目标设定为不可动摇，才能活得充实精彩。
俗话说：“严以律己，宽以待人。”当我们要求自己的时候，我们应该学会对人真诚和宽容。莎士比亚曾经说过：“要想让别人诚实，就要先诚实。”一定要用真诚宽容的心去对待别人，才会得到真诚的回报。
我们不仅是一个正在学习的大学生，也是一个务实的大学生。只有学习知识的道理，深入基层和一线岗位做实践经验，才能真正体验社会，适应社会。面对很多的疲惫和艰难，我们要以平常心去对待，对自己负责，不离不弃，不离不弃，才能真正无愧于自己，无愧于“大学生”的称号。
去修远的路很长，所以我会上上下下。我会以坚强的心接受生活的考验，对自己负责。我会自信地对自己说：“青春是我的主人”！
狐狸精演讲篇九
今天我演讲的题目是《服务中感悟人生》，首先自我介绍一下，我叫陶艺林，是发改局下属市民卡中心的一位普通工作人员，在平凡的岗位上做着普普通通的服务工作，然而就在这日复一日的平凡工作中，却发生了一件件引人深省的事，与其说今天是我在这里演讲，不如说来给大家讲讲发生在市民卡中心的故事。
此时他眼角闪过一丝亮光，他接过卡，仔细的放到公文包里。转头对我说：“同志，谢谢你！不瞒你，我是癌中晚期了，像我这样的病，有谁会愿意借钱给我呢？现在好了，拿到市民卡我就不用厚着这张老脸向人伸手，人这一辈子有谁会愿意手心朝上做人呢？”他忽然抽回自己的双手，捂着脸，肩膀不停颤抖着。
看着他手背上尚未痊愈的针眼，我忽然感受到，这张小小的卡片承载着市民怎样的期望？如果今天他与我擦肩而过，如果我因急切下班有了小小的疏忽，如果因没有及时拿到市民卡而延误了他的治疗，那我将情何以堪！
我突然想，我们的工作就仅仅是办理一张张小小的卡片吗这张小小卡片的背后有着多少个期望呢？我想说，群众需要我们！一张卡片、一个微笑、一份理解、一句安慰！
想想最近我们身边发生的故事，最美公交司机吴斌，用自己的生命挽救了24位乘客的生命，最美教师张丽莉不顾个人安危，关键时刻从车轮下救回了学生，而自己却永远失去了双腿！湖北教师周玉兰浴血保护学生高考准考证659张，命悬一线！他们都是在平凡的岗位中做着不平凡的事！我向他们致敬！
教师是辛勤的园丁，用青春铺就通往知识海洋的道路；医生是白衣天使，用仁心仁术治病救人；那我们呢？我们是什么？也许在平凡的岗位上我们永远都做不出惊天动地的壮举，但在我看来，我们就是为市民创造更多便捷的平台，就是传递党和政府为人民服务这一宗旨的纽带，就是凸显共产党员创先争优精神的排头兵！
面向市民的服务工作，永无止境，会服务，服务好，使市民满意，是作为一名发改人义不容辞的责任！尽责守信、向善致和，在为人民服务的这条大道上我们将义无反顾的大步前行！
狐狸精演讲篇十
在我认为，青春是活力的象征，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。
在现实生活中，青春，不止是青少年才能拥有的，在我看来即使是中年人、老年人也拥有青春。在我身边就有一个这样的人，他是一个中年人，但他在我心中，他比我们任何一个人更资格拥有青春与理想。因为他对生活充满希望，有活力、乐观。几年前，因为一场交通意外，使他失去了双脚，他没有放弃，每天学着用拐杖走路。而他的理想是当一个运动员，他一直为此努力着，从不轻言放弃，他是个坚韧不拔的人。
所以，为了不辜负青春，我们要认真学习，只有有了知识的资本。我们才有能力实现理想。要做到今天所做之事，勿候明天，一切从青年开始。把握好我们的青春，放飞理想！我的演讲完了，谢谢大家！
青春如人生一样，道路漫长，不可能都是平平坦坦，同样有坑坑洼洼，我们可以把它当做我们要挑战的对象，不畏惧，要勇敢，同样可以做得很好。在我的生活中，有着这一位这样的"阳光天使"。
他，是我的一个邻居，人长得人高马大，有些帅气，处于雨季，他喜欢跳舞，梦想是能够做一名舞者。可是，生活并不能够尽他的意：在某月某日他发生了一场车祸，在车祸中夺去了他的右腿，这意味着他的天堂毁了一个失去了右腿的舞者。再也不能够跳舞了，只能在轮椅上过着残缺的生活。刚开始，他的求生意志很低，脾气很暴躁，老是有种想要去死的冲动。可是有一天，一个小锡兵的故事彻底扭转了他的人生。他开始丢开轮椅，开始练习站立，一次又一次的跌倒，一次又一次的失败，并没有消掉他对生活的信念。终于有一天，他站立了起来，阳光照射进房间，他的脸上闪烁了胜利的笑容，张开双臂就像一个天使。有一天，我问他：你练习站立，老是跌倒，老是失败，不痛不累吗？他笑了一下，随后语气坚定地说：我当然痛，当然累，可我不会放弃，我对生活充满了希望，我才多少岁啊？处于雨季呢，怎么可以因为这一点小小的事浪费了我的青春？正是一次一次的跌倒失败才坚定了我对未来的信心，即使不可以跳舞了，可是那又怎么样？我要做阳光下的小锡兵，做命运的主人！
青春感悟演讲稿篇7世上有千种拥有，但有一种拥有最珍费，你也许丝毫觉察不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有。它不是地位，也不是金钱，而是瑰丽的青春。
世上有万般失却，但有一种失却很无奈，它让你追悔莫及，以一生作代价。你纵有回天之力，也只能仰天长叹，顿足捶胸。它不是权势，也不是美貌，而是无价的青春。
有一种说法很耐人寻味，世界上有两种东西，当你失掉它们后才会发现其价值，那就是青春和健康。
青春是一种令人艳羡的资本，凭着健壮的体魄，你可以支撑起一方蔚蓝的天空；凭着旺盛的精力。你可以开垦出一片神奇的土地；凭着巨大的潜力，你可以变得出类拔萃，令人刮目。
同学们，青春是一笔弥足珍贵的财富，但时间老人却把它作了最精确的均分，给每个人的仅有一份，无论贵贱尊卑，智愚富贫，你一生只能拥有一次，因此才有“花有重开日，人无再少年”“百年容易过，青春不再来”的忠告，才有了“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”“莫等闲白了少年头，空悲切”的感慨，才有了“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”的劝勉。
年轻的朋友，即使你百般不如意，万事不顺心，你可以有一千种理由苦闷、埋怨，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为你毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握，希望、阳光属于你，这个世界属于你！
一个潇洒的灵魂，青春是他一生中最美好的日子，喝彩青春，不要因为岁月的流逝而消颓。只要你把青春经过的地方当成宝藏，珍藏的青春定会大放光芒，照亮你前进的路。喝彩青春，便是喝彩人生！
无情的年华听着生命的轮转，逝水东流，曾听说一只蝴蝶因为美丽而被捕捉制成标本，美凝固了，蝴蝶的翅膀不再扇动，而它却仍在你的梦中习翔……抓住这似水流年，高亢一首激昂的曲子，在这如花似梦的季节，让我们为青春喝彩！
青春是燕子的呢喃，是山花的摇摆，是生命深处的辉煌。
为青春而喝彩！不要疑惑，不要怠慢，不要错过，把握青春，喝彩青春，喝彩明天！