无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
控制情绪班会主持稿篇一
女：亲爱的同学们，
合：大家午时好!
男：今日，我们班队会的主题是落实新学期、新打算。
女：为了我们都能提高得更快，在新学期刚开始每个人都制定了自我的新打算。
男：是的，光口头上说是不行的，应落实在具体的行动上。
女：行动是最好的证明，任何的成功取决于行动的结果。
合：说的好，不如做的好。
男：落实新学期、新打算就是在履行自我的诺言。
女：落实新学期、新打算就是在实践自我的行动。
男：下头我们就来谈一谈自我的新学期、新打算的当初制定的想法和之后落实的情景吧。
女：你是怎样制定自我的新学期新打算的呢
男：接下来有请xxx和。xxx。和xxx同学来谈一谈。
女：再有请xxx、xxx和xx同学来谈一谈。
女：xxx同学你来谈一谈吧，(能够再叫几位，自由掌握)
男：xxx同学你来谈一谈吧，(能够再叫几位，自由掌握)
女：期望这次班队会能给大家敲一次警钟
男：距离本学期结束还有两个多月的时间，期望大家继续努力，加油!
合：今日的班队会到此结束，多谢大家!
控制情绪班会主持稿篇二
男：伴着飞舞的雪花
女：圣诞老人驾着鹿车
男：一路欢歌向我们走来
女：带着新春的祝愿
男：怀着久久的期盼
合：我们走进童话般的圣诞
女：看！一张张灿烂的笑脸描绘出新年的色彩
男：听！一声声动听的歌儿送去节日祝福的真诚
合：常州市中天实验学校七（2）班 “狂欢圣诞节”主题班队会现在开始！
一、 合唱铃儿响叮当
女：相信同学们对铃儿响叮当这首歌都不陌生吧！
男：是的，这首歌是一首圣诞歌曲，首先我们全班合唱铃儿响叮当（放音乐）
二、 圣诞节的简介
男：每年的12月25日，是基督教徒纪念耶稣诞生的日子，称为圣诞节。圣诞节节期。节日期间，各国基督教徒都举行隆重的纪念仪式。圣诞节本来是基督教徒的节日，由于人们格外重视，它便成为一个全民性的节日，国家一年中最盛大的节日，可以和新年相提并论，类似我国过春节。
女：西方人以红、绿、白三色为圣诞色，圣诞节来临时家家户户都要用圣诞色来装饰。红色的有圣诞花和圣诞蜡烛。绿色的是圣诞树。圣诞树最先出现在德国。它是圣诞节的主要装饰品，用砍伐来的杉、柏一类呈塔形的常青树装饰而成。上面悬挂着五颜六色的彩灯、礼物和纸花，有时还点燃着圣诞蜡烛。
男：红色与白色相映成趣的是圣诞老人，他是圣诞节活动中最受欢迎的人物。西方儿童在圣诞夜临睡之前，要在壁炉前或枕头旁放上一只袜子，等候圣诞老人在他们入睡后把礼物放在袜子内。在西方，扮演圣诞老人也是一种习俗。 （投影）
男：哪几种颜色是圣诞色？（答案：红、绿、白。）
女：圣诞老人是哪两种颜色？（答案：红，白。）
男：圣诞树最先出现在哪个国家？（答案：德国。）
三、 才艺展示时间
女：首先有请七（2）班最搞笑的“靳尹组合”给我们带来令人捧腹大笑的小品《招聘》，掌声有请。
男：看完了小品，让我们再来聆听一首《有形的翅膀》，有请黄典、廖常娟、郑回芬等人，掌声送给他们。
四、 游戏时间
男：下面我们来玩一个，很简单的游戏——抢板凳。
女：由每一组各派两名代表来参加，大家跟着音乐开始走，当音乐停下来，就开始抢椅子，没抢到的同学则被淘汰，椅子每一次减少一把。
男：最后剩下的一位同学可以给相应的组加上10分。现在请同学们将桌子往后拉，腾出位子。 女：下面是猜谜时间，由每一组各派两名代表来参加，请看背投，想说就举手，回答正确且多的人的那组，加10分。
男:今天看来是x组获胜,下面请老师为这一组的同学发小糖果,其他组同学也不要灰心,下次努力!
五、 许下心愿
男：接下来，给每位同学可以思考一些时间，写下对20xx年想说的话，或者也可以把自己想对中国说的话写下来，希望大家可以踊跃参加。
女：最后请同学们在心里默默许下自己的心愿。
男：圣诞佳节喜相逢，平安之夜欢乐多！
女：因为相聚，让我们分享这快乐的时光，
男：因为浪漫的圣诞让我们承载无尽的祝福，
合：亲爱的伙伴们，真心的祝愿你们：圣诞快乐！
女：愿圣诞老人把我们今晚许下的所有心愿
合：一一实现
控制情绪班会主持稿篇三
甲：小草，因为有了理想才破土而出;溪流，因为有了理想才勇往直前。
乙：雄鹰，因为有了理想才划破长空;青年，因为有了理想才艰苦奋斗。
乙：理想是“未出土时先有节，到凌云外仍虚心”的虚心;理想是“春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横”的惬意。
甲：理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;
乙：理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好，八年四班《激扬青春放飞理想》主题班会现在开始。
甲：关于理想，许多的历史名人给我们留下了不朽的故事。
二.
甲：上面的故事，让我们加深了对于理想的认识。
乙：什么是理想呢?理想是我们对美好事物的一种向往。
甲：什么是理想呢?理想是力量的源泉，是前进的动力，是活着的希望。
乙：什么是理想呢?理想和幻想、空想肯定不一样，因为凡是有理想的人一定会为之奋斗的。
甲：诶呦，行啊，认识的还挺深刻嘛!比下面这两个人可强多啦!请欣赏(相声：《我的理想》)
三.
乙：这俩人啊，真得深刻反思反思了。
甲：喂!我给你讲个故事吧!
乙：好啊!
甲：有个人问一个放羊的小羊倌“你为什么在这儿放羊呢?”小羊倌说：“因为家里穷啊。我现在放羊，等我的羊长大了就可以卖羊赚钱了。”赚了钱之后呢?娶媳妇啊。娶了媳妇呢?生孩子啊!孩子长大了呢?让他放羊赚钱娶媳妇啊!如果一个人把自己的志向仅仅定在赚钱娶媳妇生孩子上面，那么他一生也就只可能是一个放羊倌了，不可能对社会做出更大的贡献。
甲：可不是嘛!连军事奇才拿破仑都说：“不想当元帅的士兵不是好士兵。”有远大理想的人，能够在各方面对自己提出要求，并努力去做，以强人作为自己的榜样，不断去争取，最后达到目标。否则一定碌碌无为。
乙：对，立志与成才的关系也是这个道理;只有立下远大目标的人，才有可能成为对社会有用的人才。我想每个人都要积极的思考自己的理想与人生了。下面我们就一起来听一听张佳慧同学是如何诠释《理想与人生》的。
(演讲《理想与人生》)
四.
甲：对于我们中学生来说，确定远大的目标尤为重要。“合抱之水，生于毫末;九层之台，起于垒土;千里之行，始于足下。”所有的成功来源于我们不懈的努力，而力量的源泉就是那坚定而远大的志向。让我们从现在开始，树立起自己的理想，并以不懈的努力去争取吧!请同学们把你的志向写在彩纸上，投到信箱里，让它永远激励我们前行。(在同学们都在写的时候随机采访，配乐)
五.
乙：其实理想承载的不仅是我们个人的美好期许，更多的里面还有我们的父母、老师的深深期待。
甲：对，我们的爸爸、妈妈都很忙，他们干着不同的职业，尝尽人间苦乐，但一切都是为了我们。
乙：我们的老师虽然有时很严厉，可是谆谆教诲中都是对我们美好未来的期盼。
甲：今天，我们的父母、许多老师不能亲临现场，但他们用另一种方式传达了对我们的爱。下面就请连线我们的老师和家长。
(电话连线)
六.
甲：老师和家长的言语中没有华丽的词语，可是我们分明感受到浓浓的爱。
甲：下面请欣赏歌曲《奔跑》。
七.
乙：展望未来，我们心潮澎湃。
甲：展望未来，我们心生呼啸。
乙：展望未来，忽觉天空更蔚蓝。
甲：展望未来，我们的生命更灿烂。
乙：多年以后，我们不再懵懂，可能我们已经学富五车，才高八斗。
甲：多年以后，我们已不再少不经事，美丽的青春定会绽放五彩的斑斓。
乙：对于未来，我们没有什么不敢想，只要你正在努力。不信你看《二十年后的他们》已经向你走来了!
《展望二十年后的我们》
(演员合：其实我就是你，你就是我，为着我们共同的理想奋斗吧，相信你能行!)
八.
甲：看到二十年后的自己，一股力量从心底油然而生。
乙：是啊，未来是美好的，在未来的时空里，我们在各个岗位尽职尽责，为社会尽着自己的微薄之力。
甲：社会繁荣需要我们，国家强大更需要我们。
乙：为着我们美丽的中国梦，我们也没有理由放弃。
甲：为着我们美丽的中国梦，请不要再徘徊。
合：让我们携起手来，用*放飞梦想。
(配乐朗诵：《放飞中国梦》)
九.
甲：谢谢，谢谢以上同学给我们带来的精彩表演，让我们再次给予热烈的掌声!
乙：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我们一定会积极向上，奋发图强!
甲：“千里之行，始于足下”，从今天开始，从现在开始，我们将踏出坚实的第一步。
乙：我们的班会即将结束了，下面有请我们尊敬的班主任老师讲话，欢迎!
甲：让我们再一次用热烈的掌声感谢老师对我们深切的祝愿!在这里，请允许我代表同学们对老师说：我们一定会斗志昂扬，*我们的人生，不辜负老师对我们殷切的希望和真挚的祝福!
我誓言，征服艰难万重山
十一.
甲：让我们记住这激动人心的时刻
乙：记住这掷地有声的铮铮誓言!
甲：让生命回味这一刻。
乙：让岁月铭记这一回。
合：让圣火点燃希望，超越梦想一起飞吧!
(合唱《超越梦想》)
班会结束。
控制情绪班会主持稿篇四
【情感态度价值观目标】
养成换位思考问题的习惯，有培养自己积极情绪的意识。
【知识目标】
体验到人的情绪有消极情绪和积极情绪，知道消极情绪影响人际关系和健康。
【能力目标】
掌握恰当调节，发泄和主动控制情绪的基本方法。
【重点】
了解不同的情绪及不良情绪的危害。
【难点】
调节情绪调节的方法。
案例讨论法;小组讨论。
环节一：图片导入
师：人们在不同的环境下会有不同的情绪。那么我们熟悉的情绪都有哪些，不同的情绪又会给我们带来什么影响呢?今天我们就一起来学习《情绪的调节》。
环节二：新课讲授
一、情绪都有哪些
猜一猜：由一名学生用脸部表情展示不同的情绪感受，请其他学生来猜这是展现的什么情绪。
多媒体展示以下情境，让学生说一说面对以下情境，自己情绪会怎样。
(1)语文考试成绩在班级里名列前茅，我感到：……
(2)数学测验时由于自己的粗心大意成绩发挥不理想，我感到：……
(3)在上学时，天空突然下起大雨，我感到：……
(4)自己喜欢的书，被同学遗失了，我感到：……
教师对学生所学的情绪进行总结，同时让学生对这些情绪进行分类，填写以下表格。
二、情绪对人们的影响
1.案例分析
多媒体展示两则案例：
有一位秀才第三次上京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打了伞，第三个梦是梦到自己跟心爱的表妹脱光衣服躺在一起，但是背靠着背。
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱就赶紧准备回家了。店老板非常奇怪地问:“不是明天就要考试了吗?今天你怎么就回乡了?”秀才如此解说了一番，店老板听了乐了，“哟,我也会解梦的，我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高中了吗?戴斗笠打伞不是有备无患吗?跟你表妹上床不是说明你翻身的时候到了吗?”秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋地备战考试，居然中了探花。
2.展示一个日本作家曾经做过的实验：《水知道答案》，他经过十年的研究实验发现，水是可以记录身边的环境变化以及人的情绪的变化，并根据这些变化会形成不同形状的水晶体。如看到“谢谢”“美丽”等词语的水结晶非常清晰地呈现出美丽的六角形;看到“混蛋”或者“烦死了”的水结晶破碎而零散。简而言之，作者认为只要水感受到了美好与善良的感情时，水结晶就显得十分美丽;当感受到丑恶与负面的情感时，水结晶就显得不规则且丑陋。并给学生展示图片。
观看完材料和图片后让学生进行小组讨论，良好的情绪和不良的情绪会对我们带来哪些影响。
讨论后请小组代表进行回答，最后老师进行总结：不同的情绪会对人甚至对其他事物产生不同的影响，乐观积极的情绪会对我们的生活甚至人生带来美好，而悲观消极的情绪会对我们的生活带来负面的影响甚至灾难。
三、学会调控情绪
过渡语：既然情绪对于我们每个人都如此重要，那么我们更应该每天保持良好的情绪，学会调节不良情绪，我们知道哪些调控情绪的方法呢?学生思考就进行自由回答。
师生共同总结调节情绪的方法，主要有以下几种：
1.转移注意力：可以暂时放下手头的烦心事，做一些其它的事情
2.合理宣泄情绪：大哭一场
3.和家人朋友诉说衷肠：和家人朋友聊一聊最近的烦心事
4.适当运动：可以通过跑步，游泳，瑜伽等方式调节情绪
5.自我暗示：通过一些名人名言或者励志的故事进行自我暗示。
环节三：巩固提高
情景模拟：对于不良情绪，我们不仅要学会自我调节，同时也要学会疏导他人的不良情绪。假如你的好朋友因为考试失利，现在心情低落，你应该如何疏导呢?让学生进行上台模拟演示。
环节四：小结作业
小结：根据本框的内容特点及学生学习的特点，我会结合板书内容，采用归纳式小结。总结情绪的种类以及不同情绪对人们的影响还有学会如何调控情绪。
作业：以“开心快乐每一天”为主题办一份手抄报。
控制情绪班会主持稿篇五
本次班会的主题是“我和我的班级”。
经过本次班会，期望同学们能进一步明确自我的职责，更清楚地认识自我与班级的关系，树立主人翁意识。最终到达过有意义的初中生活，使自我在班级的提高中成长的目的。
下头进行第一项：我是班级主人翁
为了更有效地利用时间，我们班对所有班级事务进行了明确具体的分工，真正做到“事事有人做，人人有事做”。下头就请大家说一说自我所负责的工作吧。由张士博开始。
没有竞争就没有提高，在合作互助中竞争才能让我们提高得更快。
下头进行第二项：我们小组最优秀
首先请各组组长简要点评本组成员。从杨春蕾开始。
每个组都是人才济济，但具体衡量起来总有个第一第二之分。我们经过小组积分的形式，使各组的日常表现量化在分数上，每周一总结，每月一表彰。当我们组全体同学拿到奖状，站在讲台上合影并理解同学们的掌声的时候，我真的觉得，我们就是最棒的!(赵：这是我们的小组积分记录本、周总记录表，墙上是每月小组积分前三名的奖状)
完美的生命仅有一次，激扬的青春因拼搏而绽放。为“感悟青春，不负过往”，我们把每个同学的座右铭轮流在小黑板上展示。激励自我，也激励所有的同学。期望同学们牢记自我的座右铭，不忘初心，砥砺奋进，，每个人都展现出各自最精彩的青春!(赵：这是我们的座右铭)
不断反思，才能不断成长。“周总结”就是我们反思一周得失的'最好方式。在周总结中，我们能够回顾一周的学习和生活，品味咀嚼其中的苦与乐、欢笑和泪水、收获与不足、成果和失败，能够撷(xie)取一周里最有意义的生活片段，以及其他同学的座右铭带给自我的启迪。还能够跟教师说一说悄悄话，道一道青春的迷惑、成长的烦恼，在教师的鼓励和指导下，更快更好地成长。(赵：这是我们的周总结)
我爱九班!如果你和我一样对九班这个大家庭爱得深挚，那就一齐大声地、深情地说出你对九班的爱吧!(全体起立)(大屏幕)(起头：我爱九班-起)请坐!
最终，让我们经过一个短片来向各位领导教师汇报我们的收获吧!
我们是xx九班!我们都是追梦人!