体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
快速阅读的心得体会篇一
在速读训练中，很多学员或是感兴趣的朋友总会反复问到，速读训练到底有什么秘诀吗?怎样才能在最短的时间内达到一目十行、过目不忘的境界?如何才能用最短的时间收获最多等等问题，针对这些疑惑，小编颇有感触。
事实上精英特速读训练的各个训练，远没有那么复杂，核心的要点就是那么一两句话，然后去体会，去反复重复就行了，只有做到量的积累，才能实现质的突破，这就是一个时间问题。华而不实的东西，没有多少生命力，特别是对于这类训练用的东西。越简单却是越不简单，因为其中没有必要的、累赘的东西已经在实践中被淘汰掉了，而剩下来的就是精华。
很多朋友往往不注意这些，他们选择训练用软件或者课程的时候，更加注重的是训练包含的范围是不是很广，是不是有很多训练项目和教程，甚至包装是不是精美等等，殊不知这正是哗众取宠，底气不足的表现。因为没有精华，所以只能充数。
在的训练指导中，我也有一个感觉：越懂得多的人，训练效果越差;对思维，速读等没接触过或者一知半解的人，训练效果反而要好。原因就是，懂得多的人往往看不起那简单的一两句话的核心要点，他们会加上自己的理解。
在实际指导中，我反反复复的重复的都是核心要点，但是每次把要点对他们说的时候，他们都能想出另外的解释和方法，甚至连佛教中的东西都会加上，每次和每次的想法都不一样。这样，虽然是同一个训练，其训练方法却是三番五次的改变。但是这些训练核心要点是经过大量的实践总结出来的，是最简单有效的。而加上自己创造的东西，哪怕就是很少的一些，都可能让训练效果大打折扣，甚至背道而驰。
往往经过很长时间，他们发现自己走了很多的弯路，他们的懂其实是不懂，后悔不迭。反观那些对于思维、速读训练中没有多少基础的人，他们看到那些简单的训练要点就会认真的执行去做，去体会，然后很快的突破，甚至两三个星期达到一目五六行的阅读效果。
力量集中于一处才是最大的，如果分散开，一打一大片，往往一个也搞不定。
训练，终究是训练，所以实践是必不可少的。所以训练短期见效，持续提高的都是在不停的训练的人，在训练中找问题，提出问题，然后解决问题，获得提高。
但是参加训练的，还有很多“理论家”。他们在训练之前，往往就是先去主观臆测训练的成果或者会遇到的问题，越想越多，指导也没用，直到把自己绕糊涂也不愿意去亲自试一试。当别人取得很好的成绩之后，他们还在那里梳理，整理头绪，而就不肯去跨出一步去试试。
所以，说了半天，训练就是一句话，按照训练要点去做就能成功。
快速阅读的心得体会篇二
人生中最重要的是什么?财富、地位?都不是，我以为是一些让人受益终生的习惯和方法，比如，养成终生阅读的习惯，但是坚持一生的阅读习惯并不容易，因为在形成习惯的过程中，除了找对方法外，坚持尤为重要。如何找到正确的阅读方法?怎样高效阅读?终生爱阅读习惯怎么坚持?我将在接下来的文字中为大家逐一解答。
1、不要花费大量的时间来阅读
有人说，我每天花费大量的时间去阅读，为什么效率还上不去?诚然，能够花费大量时间去阅读的人一定是热爱阅读的，但是热爱阅读和会阅读是两个不同的事情。热爱阅读只是在读一些自己喜欢的东西，将阅读的内容走马观花般的过滤一般，事后只是记住一个大概，而不会有过多的感悟。会阅读的人，在阅读完一篇文章后会收获良多，这样的人每天都是与书本老师一起学习，每天都在进步。所以说不会做一件事情，即使花费再多的时间也是在做无用功。这就是付出了同样的时间有的人成功，有的人去一直默默无闻的道理所在。一般会阅读的人，都是在非常有效率的进行阅读，那么如何才能够有效率的进行阅读呢?
2、找对方法事半功倍
高效阅读方法对提高阅读速度和阅读质量都有很大作用，而在这之前是要有个好的阅读习惯。读书百遍，其义自现，在我看来这只是笨人的方法。但是聪明的人在阅读的时候就会去找寻更有效率的方法，比如去借助一些外界的工具。人类之所以区别于其他的动物，就是因为人类会使用各种各样的工具，同样的道理阅读也可以这样。找寻到一个合适的工具可以让人们花费更少的时间，去做更多的事情，这在当今快速发展的、时间即使金钱的社会显得非常重要。方法的培养得有一个好的老师，现在网络非常的发达，很多朋友喜欢到网上寻找答案，与其像无头苍勇乱打乱撞，不如寻找一个专业的工具来进行学习。
3、不断坚持与时俱进
保证时间、找对方法、坚持不懈是成功人士的三个必备要素。有的人在掌握一些好的阅读方法之后，在阅读上就不那么尽心尽力了，以为得到了一个好的方法就可以放松警惕，其实这是非常错误的。做一件事情，尤其是像阅读这样需要耐心的事情，尤其考验我们的耐力。世间有书千万本，学海无涯，即使对一些阅读方法掌握的非常熟练，也不可能全部阅读完成。所以在阅读习惯养成中坚持才是最重要的。
人生就像一本书，需要慢慢品，有的人品味的很成功，有的人却像瞎子摸象。读书只是人的一生当中最平常的一件事，如果我们一生能养成一个好的阅读习惯，那么在处理其他事情上同样也可以形成良好的习惯。阅读不仅可以让人学习到知识，更重要的是可以让我们学会对待人生的态度。掌握高效阅读法，让你我受益终生!
快速阅读的心得体会篇三
关于阅读的重要作用，自古以来就有很多名人做过详实的说明，其中我觉得列宁说的最简洁，也最精辟。在列宁看来，阅读是巨大的力量。“力量”二字将书籍的作用概括得淋漓尽致。如今是快节奏的时代，每个人都在忙忙碌碌，都在朝着自己的梦想不断努力，此时的我们，正需要这样的力量祝自己一臂之力。
所以要重视阅读，尤其要重视快速阅读，书读得越快，力量的积蓄就越快，就越能推动我们前行的脚步。快速阅读的方法有很多，不过网络好多介绍快速阅读方法的多是野路子，固然有一定的作用，但是效率并不高，也非常不系统。想要系统有效得提升自己，我们需要一家专业的速读机构，这方面我选择的老师是精英特速读记忆软件。
精英特速读记忆训练网是一家专业的速读机构，有着数十年的历史了，所以在速读记忆训练方面，网站自成系统，整个训练因为严格，所以也是有效果保证的。为什么说精英特严格呢?其实它的严格主要表现在对基础的看重。精英特非常注重速读基础训练，比如，节奏训练，需要手指跟上软件的节奏进行敲击，整个训练过程要求训练者注意力高度集中，另外也是为了初步构建起眼脑直映的基础，有了这样的一致性联系，阅读时就不会总想着读出声来，而有声阅读正是快速阅读的最大障碍。
从有声到无声，其实是一个漫长的过程，毕竟多年养成的传统发声阅读习惯不是那么容易就能改正的，我的训练经验是可以暂由有声转为默读，默读状态下不断加快阅读速度，这样脑海中的语音模拟已经跟不上自己的浏览速度，不需要多长时间，我们便自然的把传统慢速的阅读方式过渡到高效的读书方法，再辅以精英特的专业训练技巧，阅读方法就可以逐渐转为精英特的眼脑直映式阅读了。什么时候对这种阅读方法掌握娴熟，才算是正式入了精英特式快速阅读的门槛。
消除音读之后是整体感知训练，然后是视幅扩展，这些训练的目的只有一个，就是尽可能一眼看去能够把握到更多的内容，眼睛所见，即是心中所现，只有做到这一点，一目十行才有可能实现。
坦白的说快速阅读真的帮了自己大忙，我的工作性质是天天和各种资料打交道，偏偏我又是一个有阅读强迫症的人，每一份资料总要一字一句认真看过之后才放心，因为阅读速度太慢，所以也影响到了工作效率，当见过很多次领导眼镜后面闪过的寒光之后，我知道是时候改变了。参与精英特速读训练后，我明显感觉到我整个人都有了不同，再多的资料，不需花大量时间就能快速读完，做事效率凭空快了两倍有余，随着速读学习的不断深入，效率的提升也在继续。效率提升，个人信心也在增长，气质也在变化。从谨小慎微到落落大方，感觉正在走上人生巅峰。
参加过精英特速读训练的朋友都知道，速读训练是从四级开始，是级别晋升的，每一个级别对应着不不同的难度，而这个过程就如同攀爬高山，每一步都是全新的风景。软件测试内容主要分为文章内容测试和闪读测试，只有将每一等级的基础训练全都做到位，才有希望将这两项最终的测试项目顺利完成，所以想要真正走上顶峰，还要耐得住枯燥，保持耐心一步步稳定前行，走得稳才能走得快，走得快才会迎来人生巅峰。
快速阅读的心得体会篇四
曾经学渣的我，一直都不相信那些号称能提升阅读效率的方法，更不相信有啥高效学习方法，能让我学渣秒变学霸，所以我没有大学梦，只是想混混日子，得过且过而已，但我所有的想法在遇到精英特速读记忆后，发生了改变。
我从小就是一个学习很差的“混世魔王”，在学校的所作所为总是令老师和家长头疼，是一个典型的问题少年，我明白其实我学习的弱点就是阅读能力比较慢，但正是这一致命的弱点导致我在学习中不思进取、自暴自弃。周围的邻居都说这孩子其实挺聪明，就是自控能力差，喜欢偷懒，玩手机，不愿意学习，所以成绩才会一直不理想。
是的，与其让别人说我是笨蛋，还不如不学习，让他们觉得我很聪明，只是不愿意学习罢了。但是我父母为了让我对自己有自信，一直都没有放弃过我——他们给我请最好的家教、报最好的补习班，可是我依然对阅读和学习不感兴趣。我的父母陷入了沉思，因为他们已经不知道该用什么方法来改变我了。
在百度搜索精英特快速阅读，我们很顺利的进入精英特官网，细细浏览网站关于企业文化、产品简介、训练原理以及学员成就的展示，我被精英特速读记忆训练的5大优势所吸引：
1.六大类课件任你学、任你选：网站介绍说，精英特速读记忆训练软件适合小学三年级以上文化的人群学习，针对不同人群，软件有小学、中学、大学、成人综合版、考研、考公务员六大类课件，供大家选择学习、训练阅读能力。
2.人性化的配课系统。软件会根据你所选的课件，合理的给你安排合适的课程，训练更有针对性。
3.成绩管理。成绩管理是学习的一个重要环节，每次训练的成绩都不能掉以轻心，自己要做好分析，是什么原因才得这样的成绩，哪一项训练没有做好，接下来要怎么加强?每一次结合训练数据认真分析自己的学习情况，争取一次比一次进步一点点。
4.网站支持。精英特速读记忆训练有移动站和pc站，想要学习的朋友可以在网站直接下载，不论你是用手机还是电脑，都能免费快速下载试用。
5.指导支持。精英特速读记忆训练采用网络+软件的交互学习模式，训练者在学习中有任何疑问都可以在线咨询指导老师，指导老师每天9：00-23:00在线，节假日不休。
看着精英特速读记忆训练的这些优势，我的诸多顾虑打消了，我从心底认可这款学习软件，也相信通过自己的努力可以实现阅读提速，效率翻倍，当然，老师视频想要达到训练效果，每天2个小时左右的训练时间必不可少，同时还要多加巩固学习和运用。
在精英特速读训练的助力下，我开始端正学习态度，快速阅读法让我如饥似渴地吸吮书本知识，我从此不再是人们眼中的“混世魔王”，高中最后一年努力冲刺，因为阅读能力的提高真的给了我很大的帮助，给了我很大的自信!所以在高考成绩还不错。
尽管周围人都对我投来了异样的眼光，但我的父母没有怀疑我，因为只有他们看到了我挑灯夜读、也只有他们看到我废寝忘食的学习，写这篇文章我发自内心地感谢我的父母还有精英特这款神奇的学习软件，如果你有需要，建议也试试看。
快速阅读的心得体会篇五
一、阅读方式：测试表明，用朗读的方法每分钟则可达200---500字。 这是因为出声或不出声发音器官都做轻微运动，运动的语言中枢会对视觉中枢产生干扰，而速读时，仅由视觉中枢把所看到的文字素材传递给大脑，这样可以从容的进行思考，可以提高阅读速度，又可以加深阅读理解的能力。因此，再进行快速阅读时应采取默视的方法而不采用朗读或不出声的默读(当然，在是识记或背诵方面朗读或默读要优于默视)。
如果在做阅读题目时发现自己有朗读或出声默读的不良习惯，可在嘴中含一个东西以阻止发音;可采用限时阅读的方法，眼睛加快扫视页面的速度，集中注意力理解读物内容，使发音器官来不及发音。也可以参加精英特速读记忆训练进行正规训练，经过一段时间的训练可提高阅读速度，克服诵读的毛病。
二、视野大小：阅读过程中，人的眼球活动并不是连续不断的向下移动，而是时停时动的向下跳跃，眼停的时候认识文字，眼动的时候转向下面的文字。眼停一次的时间大约是1/3秒，每次眼停认识的多个文字，最少只有一个字。眼停时认识的字数叫做“视野”。一个阅读过程，眼动的时间占95%，眼停的时间只占5%，因此，“视野”的大小直接影响到阅读速度的快慢。
扩大视野，提高整体的认识能力可以通过练习得到。在练习过程中可以把一些短语或短句写在卡片或其他小纸上，在很短的时间内从眼前扫过，然后说出短语或短句的内容;也可以把一些字数相同的短语或短句放在一组，按照字数由少到多的顺序逐组排列，依次练习;另外，还可以把一篇文章提前用铅笔圈出一些短语或短句，以圈好的单位进行练习，以扩大视野，提高自己的整体认识能力。
三、是否回视，是否能准确扫视。阅读过程中人们的视线应从前到后，从上到下依次扫视，但由于在阅读过程中遇到一些难写或难以理解的字或词语，而不得不做暂时停留或返回视线重新扫视，这便是“回视”。由于阅读材料太难而造成的回视现象是正常的，但有些读者的回视却并非因为阅读材料太难，而是因为没有养成整体认识的习惯，又不能很好的把认识过的文字流利的组成完整的语句，常常是看完后面忘了前面，不得不回视，这就大大降低了阅读速度。要克服回视的毛病，可通过下面练习进行训练：从阅读浅显易懂的阅读材料开始，通过限时训练减少回视，逐步加快阅读速度，在取得一定成效后之，可慢慢的提高阅读材料的难度，仍采用限时阅读的方法，最后可达到避免回视，加快阅读速度的效果，另外在阅读过程中应注重避免扫视的串行。
也就是说，在阅读过程中应做到视线从上一行末端到下一行开头时扫视准确，不要串行。如果有扫视串行的毛病，可通过下面方法加以克服：用一把木尺把要阅读的文章左边遮住，阅读完上一行后，先预测下一行开头的文字，然后再预测是否准确。这样，在读完一行后便有了心理准备，扫视移行时便会比较顺利。
四、注意力是否高度集中。这是指在阅读过程中视觉中枢和大脑对阅读材料内容的一种积极的指向和集中。也就是说，在阅读过程中，应把注意力全部集中在对材料内容的认识和理解上，只有这样，人们的视觉和思维才会处于一种积极的活跃状态，才会加快对阅读材料的认识和理解。做到阅读时注意力的高度集中应注意以下两点：①阅读前要有明确的目的，即阅读前要明白阅读文章要解决什么问题或要获取什么方面的知识。如：在做阅读题目之前可先看材料后面的题目，然后再阅读材料。②阅读过程中要走做到专心致志，不要三心二意，不要左顾右盼，更不要考虑无关的其他事情。以免影响阅读速度，降低理解率。
五、正确处理阅读材料中的数字、时间。阅读过程中经常可碰到的数字、时间等比较难记的内容，尤其在阅读科技说明文时数字、时间等内容更是比较频繁的出现，次数多了，难免混杂。在这种情况下，可以把数字、时间用笔标出来，如果在阅读理解过程中要用到这些数字或时间则可以通过标记很快的查到。当然，如果是比较重要或有标志意义的数字或时间则在阅读时便应准确记牢，以免影响下问的阅读和理解。
六、是否能抓住关键语句和主要信息。阅读材料的文字都表示着一定的信息，但并不是每个文字的信息都相等。一个句子常由许多词语构成，其中，有的词语是关键性的没有它，意思就表达不清，有的则不然。文段通常也是这种情况：有些词语是关键的，有经验的读者在阅读过程中并不是对每一个对文字、语段平均用力，而只抓住关键的词语和句子，其他内容则快速带过。只有这样，阅读才会有张有弛并达到一定速度;否则，在阅读过程中把注意力平均分配到每一个词语、句子上，不仅抓不住重要信息，还会造成视觉和脑力的疲劳，进而影响阅读速度。
文中的重要信息分布一般都是有规律的：在记叙和描写性的文体中，单句的重要信息中一般是主语，谓语和宾语;在科技文体、政论文体中，单句的重要信息有更可能是状语、定语和补语;在复句中，大多数偏正复句的重要信息是正句，而在条件复句中，表示唯一条件的分句则是重要信息。在文段中，文段的中心句，文章的主题句和含主题句的文段是重要信息。了解阅读材料中重要信息的分布状况，在阅读时便可有的放矢地捕捉有效信息，提高阅读速度。
我们可通过下面的方法提高自己的捕捉文章重要信息的能力。首先选择不少于30个结构复杂的长句,用很快的速度读完，并标出语句的重要信息所在。直至标注准确的句子不少于27个，否则再找30个结构复杂的长句进行训练，直到标注准确率周期在90%以上。接下来再找不同文体的文章各3篇，采用限时阅读的方法一边阅读，一边标注重要文句和语段。
快速阅读的心得体会篇六
我爱阅读，可无奈的是自己阅读速度慢、记忆力差，一本书常常是读了后面又忘了前面……就在我的阅读兴趣快被各种阅读问题消磨殆尽的时候，我读到了印南敦史的《快速阅读术》一书，本以为和过去阅读的同类型书籍大同小异，但没想到的是，作者语言朴实、亲切，阅读时宛如和一位同龄人在聊天，此外，书中很多观点与我相合，而且还很好的解答了我多年来的阅读困惑，可以说，整个阅读过程酣畅淋漓，这是一种久违的阅读体验，说来妙不可言。
逐字逐句，仔细阅读。阅读速度慢的人普遍执着于一个问题，那就是阅读时太仔细了，生怕错过书中的每一个字。的确，我就是这种人—以为逐字逐句仔细阅读，便能记住书中的所有内容，但实际上，无论你多仔细地研读，还是会忘记大部分内容，因为阅读速度与理解程度、记忆效果并不成正比。
因此，我们的思想不该局限在记忆书本内容、避免遗忘的固定思维里，对于一次阅读的效果不要期待过高，不要奢望全部消化吸收。而要有“读一本书，只为遇见一行文字”的读书理念，不要被仔细阅读所束缚才是提高阅读速度的根本。
正襟危坐，严肃待之。我想大多数人读书之前会有一个漫长的准备工作，包括心理建设，告诉自己我要读书了，我要学习了，但其实，如果把读书想象成你爱做的事情，你还会这么抵触吗?《快速阅读术》中把读书比喻成了听音乐，不要把它当成一件严肃的事情，读书也不是一本正经的学习，而是学会欣赏、享受它，不为记忆，不为增长知识，只为娱乐。
二、如何养成阅读习惯?
1.在每天同一时间阅读。每天在固定时间段做固定的事情，会让大脑产生习惯错觉，因此我们可以像吃饭睡觉一样，在每天固定时间段阅读，让其形成习惯。而阅读时间的建议，作者认为是清晨比较好，这个时候不仅大脑清醒，长期坚持下去，还能养成良好的早睡早起作息习惯呢，当然，每个人的情况不同，你也可以根据自己的实际情况来决定每天的阅读时间段。
2.首选可以快速阅读的书。养成阅读习惯的关键在于多读可以快速阅读的书，因为可以快速阅读的书贯穿全书的线索较少，相对独立章节较多，读者无论选择从哪里开始阅读都能有收获的。
3.今天阅读的书要与昨天的不同。这样做的目的是为了避免天天阅读相同的书籍而产生的厌倦感，而且还会无形中加快你的阅读频率和速度，最好是一天能读完一本书，如果做不到的话，原则上不超过10天，因为10天过后，你就会开始遗忘书里的内容。
三、读了很多书，还是记不住，怎么对抗遗忘?
阅读就像呼吸一样，长时间只是吸气或者呼气，必然会感到憋闷难受，所以阅读时不但要输入(大量阅读)，还要及时输出(写作)，只有输入输出二者相辅相成，才能实现效率阅读。
对抗遗忘的呼吸式阅读法，分为以下四个步骤：
1.“一行采集”，仅摘取最具魅力的片段，用记录代替记忆;
2.“一行精华”，采集最精彩的一行;
3.“一行评论”，回味重要的段落，记录产生共鸣的原因;
4.自我评定读书足迹，回顾精华，选择最佳，做出总结。
四、怎么挑选和管理书籍?
选择书籍。选择书籍时，建议增加喜欢书籍的类型，扩大兴趣范围，避免千篇一律，只有这样，才能更好地实现自我提升，融汇新鲜思想。
获取书籍。书中推荐获取书籍可以去图书馆、二手书店等，图书馆的好处除了书籍种类繁多以外，还能找一处安静的环境阅读。二手书店就更符合读书快，更新速度快的阅读者了。当然，获取书籍的方式有很多，挑选一种适合自己的就好。
管理书籍。书中提倡按照书籍的出版时间排序进行管理，这样时间久远的书籍，其实有的都已经过时了，就可以处理了。只有舍弃不需要的书籍，才会更加热爱它。只有热爱读书的人，才能与读过的书圆满告别。
当然也会有自己不舍得丢弃的书籍，例如定期评价自己的读书体会后发现的那些自己想要保留、珍藏的书籍，可以一直保留下去，因为通过这些书籍也能认识真正的自我。
快速阅读的心得体会篇七
近代随着各种头脑风暴的袭来，速读这个概念在大家的视野中已经不再陌生，甚至有很多人为了速读“走火入魔”。我也是在这样的背景下认识速读的。
直到有一天我偶然遇到了精英特，第一次严格意义上对速读有了深入的理解。得知我对速读很有兴趣，精英特的工作人员很热情的给我讲述关于速读方方面面的知识以及这几年的速读现状及将来速读带来的巨大改变。尽管我自身对速读盲目的狂热痴迷，但是买过无数关于速读的素材，花在速读上面的钱也早已不是我的经济能力所能够负担的，因而更加慎重的选择。本以为这些速读软件都是大同小异，有很多速读技巧自己去练习，或者报名速读培训班，每天听老师“洗脑”，浪费时间浪费精力。但是精英特速读记忆软件，竟然不同于其他速读软件，网络式的学习模式都让我跃跃一试，最终我还是想要尝试一下，也许收获就在前方等待着我们。
当然，效果我很满意，所以今天我才会站在这边同大家分享。接触过精英特速读记忆软件的朋友都知道，注册一个精英特速读记忆软件后每个人都会拥有一个私人训练账号，但所谓的“师傅领进门，修行靠个人”，再次还是很谢谢为我详细介绍软件的精英特指导老师。精英特针对速读的训练项目有五项：视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试以及最终的上传更新。每一项训练项目都是需要反复训练，以提高自身的速读能力。再完成速读训练的项目后，到所需要的水平，我们并可以上传更新，继续下载更新加大难度的训练，一步步的有目的性提高。但是你以为这款软件仅仅就只有关于速读的训练吗?那你错了，一款值得推崇的软件不仅在于它的针对性、科学性，还在于它的全面性。在训练开始你可能还没有平复自己的心情，静心调息带你快速进入状态，营造一种更有利的训练状态。另外、精英特速读记忆软件，是速读跟记忆的结合的一种软件，我们速读是为了什么，当然好的记忆也是速读所必备，两者的相互结合，才是能力快速提升的捷径。关于记忆方面的训练，精英特速读记忆软件设有奇像顺序法和思维导图，两项训练都是针对我们的记忆来设的项目，将文字转化为图像，更加深刻的记录在人脑中。
速读不是吃书，我们在速读的同时，有效的记忆和理解才是让我们成为记忆高手和速读高手的诀窍，我们只需带着坚韧和自信，坚持训练，辉煌的明天在等待我们。
快速阅读的心得体会篇八
前段时间很多人都被《欢乐颂》中五美圈粉了，让我感触最深的是剧中樊胜美的一句“这么多年，对自己挺失望的”，扎心了!
作为80后末尾的我，上班6年时间，碌碌无为，上班兢兢业业，为了升职加薪，为了提升职场竞争力，为了成为众人眼中的佼佼者!我每个晚上回到家忙碌完后都会继续充电学习，这些行为在旁人眼里看似很努力，但升职加薪还是离我太远!
所以，我总是思考是否是自己的方法不对，近来受电视剧中樊姐的一席扎心话点醒，我突然感触很深，成功除了勤奋之外，还需要讲究的是方法和技巧，就比如阅读这件事情吧，你光知道逐字逐句的阅读，不知道阅读还分精读、速读等方法的话，首先从阅读速度上就落后了。
最近在往人资方面发展，之前做业务板块的，对咬文嚼字有一种本能的抗拒，每次看了一段内容之后感觉又忘记了，又回头看，为了加深记忆我经常念出来，一个月下来，感觉自己掌握的内容寥寥无几，挫败感油然而生!
尽管如此，我依然没有放弃，前段时间我在网上搜资料的时候，偶然间发现了速读软件，如获至宝，多番比较下来，我最终选择的是精英特速读记忆训练软件，通过一段时间的学习体验感受下来，我觉得这个软件真的很适合我当下的需求!
为什么这么说呢，首先我觉得软件的设计很合理，不会盲目的让你提升阅读速度，软件训练原理和方法严格遵循速读原理，使用方法简单易懂，所以整个使用下来我并没有感觉太累，而是比较轻松，关键是软件训练主要目的在于达到眼脑直映的效果，这种训练模式完全改变了我以往的阅读习惯，在软件方法指导下我也逐渐从之前的逐字阅读变成了成段阅读，用看图像的幅度来看书，改变这种阅读之后，扩大视觉感知的范围，养成整体感知的习惯，掌握整体阅读方法，对提高阅读速度和理解是很有效的，阅读速度提升上10倍都很正常!
但是需要注意的一点就是，速读切记回读，我以前看书的时候，刚看完的内容就忘记了，然后又重读，不断的重读，一方面是来源于自身的不自信，总感觉自己没有理解前面内容讲的东西，二来的话，因为自己注意力不集中，分散了精力，导致自己只是眼球转动，并没有理解内容。
之所以不要给自己回读的机会，是因为速读本身的视幅大，这样我们才会更加集中注意力去阅读和理解文章内容，用更少的时间做更效率的事情，相信这也是精英特软件设计的初衷之一;还有一点就是，阅读不要发声，语速再快，即便你赶上《中国好声音》华少的说话速度，也比不上阅读的速度;
总之成功真的要讲究方法，我感觉自己自从使用了这个软件之后，不仅自己阅读提升了，而且理解能力都有很大提升，直观的结果就是我办事效率高了，同样应用于我的工作中，上班的时候，领导或同事发过来文件资料，我只要大概扫几眼就能明白其中意思!
我相信，没有人希望自己一生碌碌无为，如果你并不是那么忙，如果你希望自己更优秀，希望加强自己的能力，那么，建议您每天努力一点，坚持用软件练习，掌握正确的方法和多努力一点，你就是人人艳羡的成功者，拒绝做劣质勤奋者，成为一名优秀的速读高手!
快速阅读的心得体会篇九
一个人要积累知识，就必须阅读。对于重要的文章和书籍，要认真读、反复读，要逐字逐句地深入钻研，对重要的语句和章节所表达的思想内容还有做到透彻理解，这就是精读。精读的特点：“纤屑不遗”。也就是说，对阅读材料做全面、精细、深入的理解。精读的对象主要是优秀的文学作品和内涵较深经得起推敲的文章。精读训练的目的是培养学生的精读能力。主要包括：理解字、词、句、篇的能力;分析和评价的能力;朗读和笔记的能力。精读训练的重点是：教师提示精读的步骤和方法，学生逐步练习，直到完全掌握精读的技能，形成熟练的技巧与习惯。
精读的技巧与习惯主要凭借语文课堂教学来完成。训练的方法按阅读内容划分，可分为文字的训练、词语的训练、句子的训练、段落的训练、概括中心思想的训练、分析写作特点的训练。根据阅读的不同目的，可采用不同的训练方法。以培养学生的自学能力为目标可采用“导读法”;为调动学生学习的主动性可采用“设疑法”;为激发学生情感，提高阅读效率，进行审美教育可采用“情感法”。
速读
速读的特点是：“眼脑直映，提纲挈领”，就是提纲挈领地把握阅读材料的文章结构和基本内容、主要思想和技法。为了帮助学生提高速读的效果，精英特速度记忆训练系统对学生进行具体的教导，给出了科学的快速阅读方法，鼓励学生通过写读后感，论坛讨论等形式掌握阅读要领。
速读时要注意以下几点：首先是要眼脑直映，就是无声地读。不用口发音和耳朵听，只用眼睛看、用大脑想，速度比出声读快得多。其次是在速读时要认真专心，去掉多余的动作。如阅读时用手指，用铅笔、尺子在页面上指指点点等，这些多余的动作速读时要去掉。另外是要扩大“视野”，即增大眼睛的扫视范围，由原来的一字一词地看书，变为一句一行地看书。最后，略读时抓住关键字、词联想。如看到“恨铁”就联想到下面可能是“不成钢”，这样做可节约大量的时间。
阅读训练是一项长期、复杂、艰辛的过程，但我们只要认定素质教育的方向，明确阅读训练的目的，科学运用阅读训练的方法，激发起学生的阅读兴趣，一定能不断提高我们的阅读能力。