当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
小朋友练舞蹈的心得体会篇一
再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。
今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。
今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。
其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。
雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。
小朋友练舞蹈的心得体会篇二
练舞蹈是一项艺术活动，可以让小朋友在表现自我、锻炼身体、培养自信等方面受益匪浅。作为一名年轻的舞蹈爱好者，我深深地体会到这一点，并且在不断地练习中有了许多感悟和收获。下面，我将与大家分享我从小朋友练舞蹈中获得的心得体会。
第二段：坚持与耐心
练舞蹈需要坚持不懈和耐心。因为动作的熟练度需要长时间的反复练习才能掌握，而练习过程中可能会出现一些挫折，如出错、无法跟上节奏等。但只要坚持不懈，每天都在练习中发现问题、改正错误，就能够获得不断的进步。在练习舞蹈时，我们还要学会耐心，不断地重复练习，不断地调整自己的状态，这种耐心也帮助我们在其他事情上取得更好的成绩。
第三段：自信
练舞蹈需要克服内心的恐惧和短暂的紧张，而当我们练习到一定水平时，就能够在跳舞中展现自己的风采，并且得到观众的赞赏。这些赞誉能够给予小朋友自信和充实感，让我们更加积极地面对每一次表演和舞蹈比赛。在练习过程中，要经常回顾自己的舞蹈，找出自己的优点，让自信和自豪感更深入地植根于内心。
第四段：合作
练舞蹈不仅是个体要努力表现自己，还需要与其他人协作，共同呈现一场优美的舞蹈。在这个过程中，小朋友们需要相互配合，互相支持。我们需要不断地沟通和协商，以达到更好的合作效果。在训练或演出的过程中，需要学习倾听、包容和理解，发扬团队精神，这将不仅仅对练舞蹈有好处，而将对日常生活中的合作、交流和沟通也会促进你的进步。
第五段：努力与成就
练舞蹈需要付出刻苦努力，提升自我，这是一种进步的方式。通过不断地练习和尝试，我们能够获得不断的进步和成就感，这将更让我们想要投入到练舞蹈的问题中去。无论是在练习中还是在表演舞蹈中，每个小朋友都是非常重要的，所以我们虽然是团队，但并不缺少个体的闪光点。如果每个人都能够踏踏实实地学习，顺应心灵的呼喊，那么舞蹈之路将更光明。
结论
通过练舞蹈，小朋友们获得了许多有益的经验和感悟，也这不仅仅是针对于学习表演、器乐或绘画的小朋友们，激发孩子们的个性和交流能力，学习舞蹈是尝试这个过程的一个好方法。在练习过程中，我们需要持之以恒，克服困难；通过舞蹈走向舞台，用舞蹈表达我们的激情和个性；我们需要合作，相互支持，欣赏并接受不同的艺术风格；我们需要在努力中汲取信心和动力，挑战自我感到付出时的成就感，对我们的未来也会更有信心。
小朋友练舞蹈的心得体会篇三
段一：介绍学舞蹈对小朋友的益处（200字）
学舞蹈对小朋友来说有许多益处。首先，学舞蹈能够培养孩子的艺术细胞，提升孩子的审美能力。通过舞蹈的训练，小朋友能够发展出对美的独特感受力，更加敏感地体会到音乐的动感和舞蹈的美丽。其次，学习舞蹈能够帮助小朋友改善协调性和灵活性。舞蹈要求舞者有较高的身体协调性和柔韧性，通过学习舞蹈，小朋友的身体素质能够得到全面的提升。最后，学习舞蹈可以培养小朋友的团队合作精神和自信心。在舞台上，小朋友需要与其他舞者进行合作，学会互相帮助和信任，这有助于培养他们的团队意识和合作能力，并增加他们在公众面前展示自己的勇气和自信。
段二：学舞蹈的成果和带来的快乐（200字）
学舞蹈的过程不仅给小朋友带来了很多的乐趣，也为他们带来了辛勤付出所换来的成果。通过坚持不懈的练习和努力，小朋友可以逐渐掌握舞蹈的技巧和表达方式，在比赛和演出中展示自己的水平。当小朋友在舞台上展示自己的舞姿时，能够感受到观众们的赞美和欢呼，这对他们来说是一种巨大的鼓励和满足，也增加了他们对舞蹈的热爱和信心。同时，学舞蹈的过程中，小朋友能够结交到很多志同道合的朋友，和他们一起共同进步、切磋技艺，互相鼓励，形成了深厚的友谊。
段三：学舞蹈的挑战和坚持的重要性（200字）
学舞蹈并非一帆风顺，随着技艺的提高，小朋友会面临着越来越大的挑战。学习新舞蹈动作需要大量的练习时间和耐心，小朋友需要经历许多次失败才能真正成功。在学舞蹈的过程中，家长的支持和鼓励尤为重要，可以帮助小朋友保持积极的态度并坚持下去。我们可以和孩子一起制定良好的学习计划，合理安排时间，帮助他们克服困难，并时刻提醒他们坚持信念，勇敢地面对挑战。
段四：家长的角色与参与（200字）
作为家长，我们应该为孩子的舞蹈学习提供积极的支持和帮助。首先，我们可以选择一家专业的舞蹈学校或教师，确保孩子可以得到专业的指导和培训。其次，我们可以鼓励孩子参加各种舞蹈比赛和演出，帮助他们获得更多的舞台经验和锻炼机会。同时，我们还可以从舞蹈作品的创意、服装设计等方面提供帮助，与孩子一起参与到舞蹈学习的过程中，给予他们足够的支持和指导。
段五：结语（200字）
学舞蹈是一个美妙的过程，可以让小朋友从中收获许多的乐趣和成长。通过学习舞蹈，小朋友能够培养自己的艺术素质，提高身体素质，并学会团队合作和自信。作为家长，我们应该积极支持孩子的舞蹈学习，帮助他们面对挑战并坚持下去。让我们与孩子一起欣赏舞蹈的美丽，共同见证他们舞蹈才华的成长和进步。
小朋友练舞蹈的心得体会篇四
转眼间舞蹈班的课程已经接近结束,经过半学期的学习,我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会： 作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。
小朋友练舞蹈的心得体会篇五
小朋友学舞蹈，是许多家长心中的期望。舞蹈不仅能培养孩子的艺术气质，还能锻炼孩子的身体素质和纪律意识。然而，家长们在小朋友学舞蹈的过程中常常面临一些问题和困惑。下面，我将从培养孩子艺术兴趣、培养孩子坚持不懈的精神、培养孩子的团队合作意识、教会孩子努力追求梦想和学会理解和支持孩子这几个方面，分享一些自己对小朋友学舞蹈的心得体会。
首先，培养孩子艺术兴趣是学舞蹈的最基本要求。家长应该从孩子的兴趣和特长出发，鼓励孩子多参加各种艺术活动，提高他们的审美能力和艺术修养。当孩子展示对舞蹈感兴趣的时候，家长应该及时引导和支持，帮助他们选择适合自己的舞蹈课程。同时，家长也要培养孩子的观察力和理解力，带着他们观看各种舞蹈表演，让他们感受到舞蹈的美妙之处，增强他们的学习动力和激情。
其次，培养孩子坚持不懈的精神是学舞蹈的关键。学舞蹈是一项需要长期坚持的艰苦训练，这对孩子的毅力和耐力提出了很高的要求。作为家长，我们要时刻鼓励孩子，给他们提供支持和信心，告诉他们只有通过不断努力和坚持，才能取得进步和成功。同时，我们也要教育孩子要学会面对困难和挫折，从失败中吸取教训，不断提高自己的能力和水平。
再次，培养孩子的团队合作意识是学舞蹈的必要条件。舞蹈是一项集体艺术，要求舞者之间密切配合。在舞蹈训练中，家长要鼓励孩子与他人合作，学会倾听和理解他人的意见，培养团队合作的意识和能力。家长还可以与其他家长建立联系，共同讨论孩子学舞蹈的问题和困惑，为孩子提供更多的训练和交流机会，帮助他们成长和进步。
同时，教会孩子努力追求梦想是培养他们学舞蹈的重要任务。舞蹈是一门需要执着追求的艺术，要想在舞台上大放异彩，孩子们必须具备积极向上的心态和强烈的求胜欲望。家长要引导孩子明确自己的目标，并为之努力奋斗。我们可以在孩子取得进步或获得奖项时，给予他们适当的鼓励和奖励，同时也要耐心教导孩子要有志向、有追求，不断提高自己的专业水平。
最后，理解和支持孩子是家长在孩子学舞蹈过程中最重要的角色。家长要理解并尊重孩子对舞蹈的选择和追求，不要把自己的期望强加给他们。同时，在孩子遇到困难和挫折的时候，我们要及时给予支持和鼓励，帮助他们渡过难关。家长可以参与孩子的学习过程，与老师和孩子一起探讨问题、解决问题，共同为孩子的成长和发展而努力。
总之，小朋友学舞蹈需要家长的理解、支持和引导。家长应该培养孩子的艺术兴趣，鼓励孩子坚持不懈，培养孩子的团队合作意识，教会孩子努力追求梦想，并且理解和支持孩子的选择和追求。只有如此，我们才能为孩子创造一个良好的学习环境，帮助他们成为优秀的舞蹈艺术家。
小朋友练舞蹈的心得体会篇六
舞蹈是一种身体随着音乐旋侓有节奏的优美运动。舞蹈教育应着眼于幼儿在舞蹈音乐游戏中，得到愉快，享受音乐的、动作的美、目的.是寓教育于自由、活泼、欢快、幸福、高尚、纯朴之中。这种特殊的学习能不断使幼儿增长才干，促进幼儿德、智、体、美诸方面都得到发展。
在日常生活中怎样培养幼儿学习舞蹈的兴趣，保持学习舞蹈的兴趣，我是从以下几个方面来做的。
首先、我经常在幼儿天真有趣、奇妙多彩的生活中寻找幼儿能理解，能掌握的舞蹈动作。如：进行一次劳动后，我把他们学会洗手帕、扫地、浇花、拾落叶、喂鸡等动作编成一个小小的舞蹈。这样幼儿不仅容易接受，而且欣赏后会产生学习的愿望，动作学起来自然优美。又如在学习好人好事活动中，我又将班内好人好事编成舞蹈，这些舞蹈内容来源于生活，因此他们很容易理解接受，从而推动了学习活动的开展。我认为，经常利用短小，生动形象，动作性强的舞蹈来吸引幼儿的兴趣，不仅使他们感到亲切，可信，易学，易记，易模仿，而且也能为他们今后创作舞蹈动作打下基础。
其次、我在平时的活动中常教幼儿欣赏舞蹈。如在教学新疆舞蹈前，为了丰富幼儿一些有关新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点，我就让幼儿欣赏舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄丰收时的喜悦心情，采葡萄时的优美姿势，尝葡萄时的欢乐情景，使幼儿既欣赏了美的动作和形象，同时对新疆舞中的转手腕、垫步、进退步、动肩、摇头、旋转，有了进一步的具体理解，以后每次学习幼儿新疆舞时，他们情绪欢乐，学习积极性高，兴趣浓极了。
第三、在教学方面采用循序渐进的教学法，即由浅入深，由易到难，这样能保持幼儿学习舞蹈的兴趣，同时幼儿不会以太简单而感到枯燥乏味，也不会以太复杂而感到缩手缩脚。
舞蹈艺术对幼儿的训练不仅仅是表演才能的培养，重要的是学习兴趣、情感态度、活动方式、心理素质的印象和熏陶。可见，幼儿园舞蹈艺术的教育活动对幼儿个性的培养和人格塑造极为有益的。因此，充分发挥舞蹈艺术的教育功能是促进幼儿全面发展的有力手段。
小朋友练舞蹈的心得体会篇七
这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知非常少，只能很浅显的欣赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是普通高校各个专业学生的一门文化素质教育课程，是一门系统概述艺术、研究艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进行艺术审美教育，培养学生艺术感受与艺术鉴赏的能力，提高大学生基本的审美品质和艺术理论水平。
通过这门课的学习，我收获了很多，让我了解了很多舞蹈知识，更让我有了美的享受。老师给我们简单的介绍了一些舞蹈的知识，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比如说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾巧妙地结合起来，而且灯光舞美的配合也是不可缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的配合。舞剧的成功，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽略了那些在背后默默付出的人们。
在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐一致，脚落到地面的声音清脆有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能达到的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法相信，只能感叹了。
舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们叙述了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，十分通俗易懂。用历史题材进行舞蹈创作，并具有浓厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。
课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的比赛片段，类型丰富，内容新颖。让我惊奇于舞蹈还能这种方式，如模仿斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这到底是不是真的。
学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜欢舞蹈。
小朋友练舞蹈的心得体会篇八
当孩子正在成长的时候，电视上的各类舞蹈节目开始深入人心，小朋友渐渐迷上了跳舞的快乐。于是，越来越多的家长开始考虑是否让孩子学习舞蹈。学习舞蹈不仅能给小朋友提供锻炼身体的机会，还能培养他们的音乐感、节奏感，以及展示个人的自信心和表演能力。
第二段：培养身体素质与艺术修养
舞蹈是一项综合性的艺术形式，通过舞蹈训练，小朋友可以锻炼全身的协调性、力量和柔韧性。舞蹈动作的反复练习还可以锻炼小朋友的耐力和毅力，使他们能够持之以恒地完成一项艰巨的任务。同时，学习舞蹈还能让小朋友的身体变得更加灵活，姿态优美。这对于他们未来的生活和学习都是非常有益的。
第三段：培养音乐感与节奏感
学习舞蹈的过程中，小朋友需要和音乐一起配合完成各种动作。这样的训练可以培养他们对音乐的敏感度和理解力，提高他们的音乐感。同时，舞蹈动作需要按照一定的节奏完成，这要求小朋友具备较好的节奏感。通过不断的练习和舞蹈训练，小朋友的音乐感和节奏感会得到有效的提升。
第四段：展示自信心与表演能力
学习舞蹈不仅仅是为了练习舞蹈动作，更重要的是展现自己的自信心和表演能力。孩子在舞台上的表现，能够提高他们的自我认同感，培养他们的自信心，同时也锻炼了他们的表演能力。在表演的过程中，孩子们需要对自己的动作和表情进行认真的调整和控制。通过不断的演出，小朋友会逐渐懂得如何正确地展示自己，表达自己的情感，这对于他们的人际交往和面对人群的能力都有很大的帮助。
第五段：鼓励与陪伴，培养未来的舞台之星
当孩子选择学习舞蹈时，家长的鼓励和陪伴是非常重要的。家长可以积极参与其中，为孩子加油鼓劲，帮助他们解决遇到的困难。家长可以有意识地关注孩子的进步和努力，及时给予肯定和激励，这样孩子会更加有动力和信心去学习舞蹈。相信通过家长的陪伴和鼓励，小朋友一定能够在舞台上展现自己的才华，成为未来的舞蹈之星。
总结：
小朋友学习舞蹈的好处是多方面的。不仅能够培养身体素质和艺术修养，还能提高音乐感和节奏感。更重要的是，学习舞蹈可以锻炼孩子的自信心和表演能力。而家长的鼓励和陪伴，将给予孩子更大的动力和信心。因此，让小朋友学习舞蹈，是一项积极的选择。我们应该为孩子提供这样的机会，让他们在舞台上展现自己的才华，成为未来的舞蹈之星。
小朋友练舞蹈的心得体会篇九
舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓“万事开头难”。
大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。
其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的.时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。
最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步……提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......
小朋友练舞蹈的心得体会篇十
转眼间舞蹈班的课程已经接近结束，经过半学期的学习，我想我们每一位学员都有不同的但很大的收获。对于我个人，我认为这次课程的进行对于我非常有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的舞蹈知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心。无论是从现代舞到民族舞，从听课到交谈，还是从所听到所闻，每时每刻、每一堂课，都让我有所感动和收获，许多不可言语表达的收获。加之与来自不同县市区、不同专业的同学们聚集一堂，相互交流借鉴舞蹈经验、思路方法，较全面的提高了自己的舞蹈水平。以下是这些天的几点体会：
作为一名大二的学生，比起大一的必修课，我们多了一个选择的机会，选择自己所喜欢的选修课，对于学生的我们来讲毋庸置疑是我们所渴望的。
从小到大，看到舞台上跳舞的同学就很羡慕，感觉他们好漂亮，就像一个个公主和王子一样。走下舞台的他们也是那样的骄傲，与众不同，大家喜欢他们，向往他们，希望有一天跟他们一样，有着曼妙的舞姿，淡定的神态。
当自己看到选修课的科目是，毫不犹豫的选择了舞蹈鉴赏，或许在自己的潜意识里认为，一个能够鉴赏舞蹈的女性一定是有气质，有学识的，一个能够鉴赏舞蹈的男性一定是有魅力的，儒雅的。所以对待这节课我们期待着，也认为一定会学习到很多东西。
正式上这个舞蹈鉴赏的第一节课，走进教室，黑丫丫的一大片同学，大家有说有笑，很开心的交谈，在这里，我不仅见到了本专业的同学，更多的还见到了其他学院，其他专业的同学，大家一起聚集在这里，共同学习，一起进步。
离上课还有一段时间的时候，我们见到了我们的任课老师，一个看起来年龄与我们相差没有很多的男老师，但我们却能感觉到他与我们的不一样，内在的成熟。他站在讲台上对我们微微的笑着，然后向我们做自我介绍，然后他问我们，我们所理解的舞蹈是什么意思，大家各抒己见，有的说是提升气质的一种工具，有的说是塑造形体美的一种方法，有的说是运动的一种，老师说，舞蹈的定义很宽泛，它是以人体为表现工具，通过有节奏，有组织和经过美化的流动性动作来表达情意。它是一种表情性的时空艺术。并且同时老师给我们举了很多我们不同人的站立，走路的方式，一个人坐姿应该是怎样的，表现的很形象，吸引了所有人的视线，当他表现一个人如果将脖子缩进，我们都笑了，而我们之中大多数人都是这样的坐姿，然后大家立即把脖子挺起来。一节课过去，有的同学开玩笑说，他感觉自己长高了，我们听后都笑了。
很多时候老师给我们放了很多舞剧，例如他给我们介绍的第一个是黄豆豆的‘醉鼓’刚开始的时候自己根本就没看懂，后来在老师的讲解中，终于也沉醉于他急速转动的身躯，时而快，时而慢，他抱起鼓凝视着，沉醉着，似有千言万语的诉说，似乎又无心说什么，而老师也在一旁给我们解释着，让我们看到了他的动作似乎是在呐喊，在感叹，在颤抖，多种表情在他的鼓的衬托下表现得淋漓尽致。而他的身躯时而抱鼓而起，时而展臂而起，一个看似简单的动作，在他的表现下仿佛有了生命，而他也无愧于‘舞蹈王子’这个称号。老师在视频过后也给我们讲了黄豆豆这位伟大舞蹈家的生平经历，让我们也明白一个成功的人的背后必然会有着无数的艰辛，无数的汗水，只有付出，只有努力才能够有一天实现梦想。
给我很深的印象的还有杨丽萍的‘月光’，她用她优美苗条的肢体展开想象的臂膀表现了自己的感情和月光的圣洁，在这个作品中表现了她无形的有形的完美结合，在老师的讲解中，让我们明白杨丽萍表现的决不只是她自己的真实情感，而是整个人类的感情。她的舞蹈让人感觉到她不是在用身体表达，而是用自己的生命，想把生命溶于舞蹈中，看她的舞蹈，你得到的最大的感觉就是震撼。杨丽萍的这种天人合一的感觉，也着重的表现了人与自然的和谐，人类生活在大自然之中，而她也用了一种最自然的表达。而对杨丽萍本人，我们无法不佩服她坚强的意志。
记得其中还有一个很悲伤的舞剧就是‘秋海棠’我们真的不能不佩服这个演员，他逼真的演技也让他的这个作品获得了大众的赞赏，记得起初画面刚出来时的是头饰，刚开始没有明白，老师一提示我们也立刻都明白了过来，他所表现的是一位步履蹒跚的老人回忆自己年轻的时候，在这个舞台中他时而陶醉，时而开心，但是当它想起了自己因为太年轻、太成功，招来别人的妒忌而被划破了脸，他好像疯了似的，在舞台上乱跑起来，最后他停了下来，好想想明白了似的，而又好像在宣誓，我不能被打倒，最后又变为了老人的形象走了出去。
经过这几周的舞蹈实践的学习，我们学习到了很多，一个人的成功要自己付出很大的努力，而舞蹈之中的魅力也不是仅仅是这样的，我相信我们经过这次学习，在以后的生活之中也可以很好的运用它来缓解我们生活之中的压力，增强我们面对困难的勇气。
相信如果以后还有这种机会，我们一定会积极争取努力学习舞蹈的知识。
小朋友练舞蹈的心得体会篇十一
体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。它让我了解了许多与舞蹈有关的知识；在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。
在学期刚开始选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具有趣味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项兴趣来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西，获益良多。
在刚开始的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。出于对体育舞蹈的兴趣，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦？在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的观赏价值，而且具备强烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚定我学习它的决心。带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。
刚开始上课老师就跟我们讲，舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养，这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿势和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不可停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。
老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。跳舞时好像一对企鹅，高兴时会相对起舞，不高兴时女子会转身而去，但男子会舍命尾随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发现体育舞蹈并不是想我想象中那样的简单容易，它要注意很多的细节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必须注意。如果不注意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热情奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是非常重要的。
通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿势，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础知识和了解了很多与舞蹈有关的知识。