寒假家访总结 家访工作总结

时间:2024-11-27 作者:李Y

总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论,是对以往工作实践的一种理性认识。相信许多人会觉得总结很难写?下面是小编带来的优秀总结范文,希望大家能够喜欢!

寒假家访总结 家访工作总结篇一

1、互相认识:老师、孩子及其家人,缩短彼此的距离,缩小生疏感。缓解新生的入园焦虑情绪。

2、简单的了解孩子的特点、兴趣及教养方式,为以后的个性化教育奠定基础。

3、核查基本资料,介绍开学前的两个活动。

按地址划分区域——电话预约——家访——告别

来到幼儿家中,老师亲切自然地自我介绍,呼唤幼儿乳名,牵牵他们的小手,或抱一抱等简单的身体接触,使幼儿初步熟悉了自己的老师,消除陌生感;和孩子一起玩他们喜欢的玩具,谈他们感兴趣的话题,缩短孩子与老师间的距离。同时,我们还与家长朋友面对面地沟通交流,了解幼儿的家庭环境、生活习惯、兴趣爱好、脾气个性及健康状况等,为家长讲解幼儿入园前需要做的各种准备,以便教师在幼儿园做好孩子的护理工作。我们还向家长介绍了开学前的两个活动:一是两个半天的亲子活动,为的是孩子能尽快地熟悉老师、小朋友,适应幼儿园的集体生活;二是家长会召开的预约,使家长能安排好时间准备参加。最后,对幼儿的一些基本资料继续了核实。告别时,我们不忘提醒家长别忘记家长会的时间,又与孩子道别,告诉他们老师在幼儿园等着他们的到来。

1、班级情况:

现班级总人数为27人,其中男孩13人,女孩14人,本地和外地户口的孩子基本相等。孩子出生日期在20xx年9月——20xx年8月,都在三周岁以上。

2、孩子自理能力差。

入园前由长辈抚养大的居多,因此,孩子的自理能力较差,不会自己大小便,不会把裤子提上来或拉下去,甚至有的孩子大小便还需要大人“把”;进餐要喂的占好大一部分;有的孩子入睡是抱着摇睡着的。

3、孩子个性方面

每个孩子都是家中的小宝贝,导致家长对孩子的要求有求必应,一定满足。这也使孩子形成了一些不好的个性,如倔强、自私、不听劝,有的孩子性格内向等等,这些都不利于孩子交往能力的发展。

4、家长教育观念需要更新。

家长对教育很重视,但在观念上存在偏差,一些家长较重视对孩子进行智力开发,却忽视了家庭教育的全面性,道德、情感等社会性的发展很少顾到。重智力,轻能力的现象存在较严重。因此,在以后的工作中要对家长进行观念上的引领,逐步使家长形成正确的教育观。

虽然只是短暂的家访,但我们收获了很多,相信这些为以后更好、更有效的工作打下了良好的基础。

在园领导的指导下,我们有计划地到班级孩子家中进行了家访。这次家访活动给我留下了深刻的印象,令我感触颇多。

每一次家访前,我们对每个家访对象的家庭特点进行全面的分析,制定家访计划,针对每一名幼儿的特点,协商好家访目的,考虑好每个人要与家长谈哪些问题,需要家长怎样配合,做到心中有数、有备而去。

家访时,如果孩子紧张,要主动接近孩子,与孩子一起游戏、玩玩具,消除孩子的紧张情绪。要多交流孩子兴趣和能力方面的情况,让家长多介绍孩子兴趣是什么,在家喜欢做些什么,这样我们就能知道孩子的另一面;我们要当着孩子和家长的面,介绍孩子在园的进步,表扬孩子的在园的良好习惯,让家长了解孩子的另一面。例如:我们在王佳怡家里,她奶奶说这孩子在家里表现一直都很好,而且也很喜欢唱歌,这时我们就请孩子给我们演唱了一首,你还别说,真唱的有模有样的,我们用最热烈的掌声对她表示了鼓励,当时的孩子和她奶奶都很高兴,其实做到与家长的互动也不是很困难的。

要“扬长避短”,主动向家长介绍幼儿在园各个方面的表现,尽量多谈孩子的长处和优点,并把孩子的进步归功于家长教育的结果。把幼儿出现的问题和不足集中在具体行为和表现上,就事论事,然后委婉的提出希望和要求。

对于一些家长对班级工作或孩子表现有疑惑的、或在教育问题上有分歧的,我们都给以恰当的说明与解释,尽可能让家长理解,并有意识地把更多的信息传达给家长,让家长对幼儿园有个较全面的认识。如:孩子在园能自己吃饭,在家却挑食不好好吃饭,我觉得一般情况是没有得到赏识。于是,我先在让家长给孩子表现的机会,并对他说:我将告诉你的老师。(一定要做到、如果孩子真做了,而且孩子的父母告诉我,我都会在班级表扬他在家的表现。他就更愿意保持他(她、的优点。这些都需要我们摸清对象,对症下药,与家长保持密切的联系,发现问题,及时解决,真正做到有的放矢。

每一次结束访问,我们都会反思自己教育行为,诚心的向家长说明,今年我是第一次带小班,所以入园这段时间来,工作中有很多做得不好和不足的地方,请家长多包含。对于我们想的不周、照顾不到地方以及有什么意见和要求请及时和我们老师联系指出。欢迎对我们以后的工作进行监督,提出好的意见和建议。

虽说家访占用了自己的业余时间,但听到孩子一遍遍地问老师什么时间到他家家访,看到家长把老师迎送到很远,以及家长们放心那份微笑,我才真正领会到家访是任何家园联系方式都无法比拟的。

幼儿园小班的孩子毕竟小,家长对他们的认知水平要求整体不高,家长对孩子的教育特别重视保育方面,但缺乏系统的科学的教育。除此之外,对孩子其他方面的要求有点稀奇古怪。

比如像李浩的家长知道孩子特别皮,她妈妈唯一的要求是孩子在园的一年中受过两次伤,都在嘴唇上,特别提出不能再让孩子受伤。

而张与举的妈妈和奶奶提出两点:首先是孩子得过胃痉挛,尽量别吃凉的食物。其次孩子比较内向,不敢把自己的想法告诉老师,家长希望老师跟他多交流,多跟他一起玩,多接触他。

程开和肖海的家人强调孩子不好好吃饭,注意饮食。

杨欣音妈妈也说闺女皮,对他的要求也不高,唯一强调别让她离电视太近,还有控制看电视的时间。

李涛的姨对我提出意见,说他上车的时候总是哭,对此,我已经成功解决了这个问题,我对李涛说的很明白,明天上学他要是不哭我就表扬他并发给他一张大奖状,就只发给他自己。果然这个方法很有用,没有人反映李涛上车的时候还哭。

在此不一一列举了。

自己的心得体会:觉着这一次的家访真是很必要,这个时间安排也比较好。我们对孩子有了解,又是学期初,利于对孩子的全面了解和家园合作。

另外有两位家长提出午休时间过长,我就告诉他们,天气转凉睡眠时间最近会做出调整,确保制出最适合孩子的作息时间表,促进孩子身心健康发展。

我和有些家长认为过一段时间后早饭在园里吃比较好,下午饭可以回到家后吃。

最后祝我们园红红火火,越来越好!

寒假家访总结 家访工作总结篇二

家访即家庭访谈,是沟通教师、家长与学生心灵的桥梁,是班主任与家长联系的一种方式。称其为访谈而非访问是因为主体三方都应以交流,交谈为主,而不应是某一方的提问或责问。

要讲求艺术性。本人担任过几年班主任工作,在此粗浅地谈一下自己的体会。

家访时,班主任应衣着朴素,仪表端庄,讲究礼仪,力求语言朴实诚恳,举止大方。见面主动问好,微笑地对待家长和学生,做到一团和气感染家长和学生,家长才会客客气气,这是打开话匣子,与家长和学生进行推心置腹交流的关键一步。

积极主动地与家长沟通,创设与家长和谐交谈的气氛,消除家长的戒备心理。家访的主要对象是学生家长,因此,家长对老师的家访是否采取积极合作态度,直接决定着家访的效果。谈话开始时,应避免单刀直入地罗列学生的不足,可先向家长陈述一些学生的闪光点或围绕一些家长感兴趣的话题聊上几句,引导家长积极地参与到谈话中来,创设良好的氛围,力求达到与家长产生共鸣,取得家长信任,然后,再逐步引入正题,向家长了解、介绍学生的各项情况。

凡事预则立,不预则废。同样,在家访前也要做好充分的准备。收集好有关学生的各种资料,包括家庭状况、学习成绩、生活和纪律等各种情况。家访时要解决什么问题,怎样入手,预计收到什么效果,也都要考虑清楚。如果班主任向家长或学生灌输某个道理时,举例纯属子虚乌有,或驴头不对马嘴,家长或学生不仅不会接受,反而会嗤之以鼻。班主任的威信,在家长及学生心目中将会大大下降。如果班主任批评学生的事实不确凿,理由不充分,家长、学生不仅不会违心认错,反而会据理反驳,使班主任处境尴尬。所以班主任与学生和家长谈话前一定充分备课,做到言之有据。

随着时代的进步,家访的目的不再是以前那种简单化的老师上门向家长告状,带着为了泄气解恨的想法,把自己教育无力的责任推给家长,而是为了和家长真诚地交换意见,调动家长协助教师共同教育子女的积极性,取得家长对班主任工作的理解与支持,使得家校步调合一,促使学生发展得更快更好。

家访后要记清时间、对象、原因、措施,并装订成册,以观后效。一段时期后,把学生的近况与家访时的情况进行对照,总结自己的工作,发现缺失,研究对策,为今后的工作提供依据。

教师在家访中要态度诚恳,分寸得当,要掌握好尺度,无论在什么情况下,都要耐心倾听家长的意见,即使有的意见不一定正确,也应当在其中找到自己应考虑的方面,切不能让自己的情绪影响家长或学生,更不能因为一时不高兴,说一些有损学生和家长自尊心的话。

一般地说,家长都想从教师那里了解到孩子的优点、长处,特别是后进生的家长,教师不能对后进生的家长流露出厌烦情绪,要有耐心,他们非常想从教师那里了解到孩子最近的进步,因此,我们在家访时,要扬长避短,尽量多谈孩子的进步和闪光点,并把孩子的进步归功于家长教育的结果。这样能比较快地取得家长的信任和尊重,并可使家访后师生之间的感情更为亲密。当然家访时也要心平气和、冷静地指出学生的欠缺,在劝告家长对学生的教育千万不要简单粗暴的同时,帮助家长出主意,分析学生能够克服缺点、毛病的有利因素,并向家长建议应采取什么措施,通过哪些途径帮助学生看到方向,明确今后应该如何改进与完善。教师在与家长交谈时,说话一定要小心谨慎,讲究语言交流的艺术,善于抓住家长焦急,期待的心理特点。这样的家访,家长一定会欢迎。

学生的每一点进步,尤其是后进生的进步往往不是一步到位的,必然有一个反复的过程。多数班主任家访后,对学生不闻不问,认为家访回来就意味着完成了一项任务,这是错误的。可以说,这样的家访反映在学生身上的效果不会非常理想。家访后,教师应及时对学生加以督导,这是家访整个过程中一个至关重要的环节。因为家访必定引起学生心理不同程度的震动,学生心里正在进行着积极思想与消极因素的对抗,正急需外部动力的辅助,以达到思想上的净化和改良。为了巩固家访效果,班主任老师可采用学生监督和老师疏导相结合的方式,辅以榜样示范、正面激励等措施与手段,并定时采用谈心形式了解学生的思想动向,对学生有进步的言语和行为给予公正的评价与及时的肯定,防止学生错误行为的反弹。

一次成功的家访,不仅可以深化教师与家长、学生之间的感情,更可以把学校、家庭拧作一股绳,使学生如沐春风,在校、在家都能得到正确的引导,温暖的鼓励?乃至最终使学生自己建立正确的价值观、人生观与世界观,终生受益。

寒假家访总结 家访工作总结篇三

为了解家长对学校的需求,增进教师与家长的亲近感,联系师生情感,促进家长、学生、教师间的合作。同时也为了增进学校与家庭间相互了解与合作,使学校教育与家庭教育密切配合,提升教育效能。我们第二小学的全体教师利用假期、双休日等休息时间专程进行了学生家访。学校高主重视家访工作,专门设置了家访表格,让教师在家访时进行填写,做好记录。使家校联系活动定质定量,真正落实到实处。

(1)上门家访:教师利用课余及节假日休息时间,到学生家中访问,与家长沟通,相互了解情况。

(2)家长来访:家长主动到学校或教师家庭访问,交流学生学习、生活、心理、交往等各方面的发展情况。

(3)通知家长来访(简称“约访”):因某件事情,而由学校或有关教师通知家长到学校,相互沟通处理。

(4)电话访问(简称“电访”):教师或家长通过电话的形式,针对学生的情况进行相互交流。

(5)书信及电子邮件等。

(1)向家长介绍学生在校实际情况,包括学习、生活、思想、身体及行为规范。

(2)向家长了解学生在家实际情况,包括自主学习、家务劳动、对待家长及长辈态度等。

(3)了解学生家庭的结构、经济状况、环境、教育等情况。(4)指导学生家庭建设学习型家庭。

(5)与家长协商共同教育学生的措施、方法、手段。

(6)协调学生与家长的关系。

(7)联络教师与学生、学生与家长的感情。

(1)家访前,要做好充分准备,明确谈话中心,考虑恰当的谈话内容。(2)家访中,应一切从实际出发,切忌片面孤立地看问题。

(3)与家长交流时,平等协商、做到有情、有理、有节,谈话的态度诚恳、耐心,力争形成和谐融洽的气氛,使家长感到我们教师对学生的爱护和关怀,展现第二小学教师风采。

(4)家访时指导家长开展家庭教育,指导家长采取说理、引导的方法教育学生,避免家长采取简单粗暴的方式教育学生。与家长共同分析学生的思想、学习、生活等方面的问题,制定符合实际的教育方法。

(5)家访时注意学生家庭环境、家长心情、学生在场与否,酌情采取恰当的谈话方式,个别问题可要求学生或家长回避。

(6)家访后,家访教师如实填写《家访记录表》,做好记录,倾心聆听家长的意见,对有建设性的好的建议,及时对学校领导汇报。对家访中发现的问题,需学校行政或有关部门解决的,在第一时间上报学校。

(8)教师家访时要注意路途安全。综合考虑天气因素,家访时间,家访路线等问题。

寒假家访总结 家访工作总结篇四

一、确定家访目的,真情送家长,温暖给学生。

家访目的在于与家长交流情况,共同研究教育学生的内容和方法。家庭是第一所学校,父母是孩子的第一任老师。家庭对孩子身体的发育,知识的获得,能力的培养,品德的陶冶个性的形成,都有至关重要的影响,教育引导学生一定要与家长联系,双方只有同心协力,才能事半功倍,达到教育目的,我利用《家校联系手册》自始至终,保持着与家长的联系,随时关注学生的一切动态,然后根据学生实际情况确定有效的教育方法。

二、家访中必须具备的两个基本要素。

第一是爱心,我班有三分之二的学生家长都是下岗打零工,相当一部分学生由祖父母管理及寄托在亲戚朋友家中,在家的家长也没有心思管教子女,这样给我们教育工作者带来很大的压力:一方面要给家长灌输新的教育理念,另一方面又要想尽千方百计转变“活跃生”的思想。比如我班有一位学生,脾气倔强,经常迟到旷课,与父母发生矛盾后就日夜不归家,无心学习,他吃软不吃硬,我私底下找他谈了很多次,可他依然如故,把老师的话当耳边风,为此我三番五次给他家中打电话或家访,争取他父母的支持,但未见好转,我百思不得其解……伟大的教育家陶行知先生说过“成功教育者的秘决就是对自己学生的不放弃”。我通过他的好友摸清他的性格,针对他的脾气对他采用“软”磨的办法,又让当他纪律委员,有的放矢,一步一步转化他的思想,他的家长看到他的进步非常高兴,特地邀请老师去他家作客。以真诚的爱,去温暖学生的心,家访让我走进学生心理沟通了师生感情,家访为班主任工作扬起了风帆。

第二是要有耐心,教育家陶行知说过:“捧着一颗心来不带半根草去”。作为一名教育工作者,对每一名学生要倾注自己的全部心血,只要有爱才会得心应手,才能达到效果,面对现阶段学生状况:1、信息资料广,2、家庭结构复杂,3、社会大环境的影响,4、家长落后的教育观念,5、辩别是非能力差。如果单靠学校教育是绝对不行的,那么就要求我们必须搭起家访之桥,取得社会的支持!

三、做到真诚坦率,学会了解宽容。

每接触一个学生家庭,我都把这个当做是我的责任和义务。一是建立良好的谈话氛围,使家长了解我的家访原因,使于沟通感情,二是做好家长与学生沟通的桥梁作用,在和家长沟通的同时,不要忘了在身旁的学生。了解他们的家庭生活、周围环境、个人交往和兴趣,爱好等情况,思想、心理和性格特点。这样,在较短时间里对学生的家庭情况有了初步的了解。新时代的中学生,他们富有幻想,敢于实践,常常有一些不合大人规范的想法与做法,对此进行具体分析和指导,班主任在家访时不能只简单批评、训斥,而是要有针对性地进行思想驾御,要学会宽容,这样做,容易加深学生与班主任的感情交融,得到家长的信任,达到事半功倍的效果。

四、家访工作常“报喜”,为后进生的转化创造良好的环境。

美国心理学家查丝雷尔说:“称赞对鼓励人类灵魂而言,就像阳光一样,没有它就无法成长开花。”家访的目的是关心、爱护、转化、教育学生,而不是因教师管教不了才去向家长“告状”,因为这无异于给家长送去一根“棍子”,学生回家了不免受皮肉之苦。这样做不但不能解决问题而且学生还会迁怒于教师,不忘这一“棍”之仇,给班主任下一步的工作制造了障碍。我家访的对象若是后进生,对于他们是“雪中送炭”,给以“温暖”,多给差生家长“报喜”。我利用时间去寻找“双差生”的闪光点。“双差生”都有一个共同的特点,那就是“吃软不吃硬”,我通过一次次家访,反复抓,抓反复,先感化家长,再去沟通教育学生,给学生自信,希望和热情。给家长“报喜”是后进生转化的良药,只有这样,他们那柔弱的心灵之花才能在一个时时刻刻充满阳光温暖的环境中盛开,并结出丰硕的果实。

多年的班主任工作使我深刻认识到,家访工作是班主任工作中不可缺少的方式,有其不可低估的作用,家访是一门学问,是一门永无止境的艺术,我愿虚心请教;在“三尺门外”倾心奉献,把家访工作推向一个新阶段。

寒假家访总结 家访工作总结篇五

放寒假之前,文教局就组织了“千名教师访万家”活动,号召老师们利用假期到学生家家进行家访,了解学生在家的表现和学生家长对老师对学校的要求和建议。由于是在寒假期间,所以就有人产生抵制情绪。学校领导也给老师们支招,家访的形式可以灵活多样,像是发短信、打电话、家访等形式都可以,以此减轻老师们的负担。

作为班主任,作为想向xx-x老师看齐的老教师和新班主任,我没有在家访问题上偷懒的想法,我早就想利用寒假期间对班里的49名学生进行一一家访。因为我奉行一个理念:只要班主任尽力了,就会有家长的心态发生变化,就会有学生在学习和行为习惯方面发生转变。就像在海边上捡鱼的那个小孩所说的:“这一条在乎,这一条也在乎。”我不可能照顾到每一个学生,但是只要我努力了,就会有有学生受惠。

家访很累,在路上更感到孤独。但是,为了五班的每一个学生,为了我的教育理念,我还是坚持从初七开始,利用每天的下午对班里的所有学生进行家访。

课本,整理得清清楚楚,的确下得功夫不少,可她的数学纠结在哪里。我让她找来数学试卷,一看看试卷,她的数学问题也就很明显了——应用题基本不会,计算题基本不对,公式和定理基本不理解,不会用。因此我就给她开出了药方:基础太差。一是需要从初一开始补课,二是打消她对数学的畏惧感。从初一开始补数学,我无能为力,但是打消她对数学的畏惧感,我还是蛮有办法的。我当场让她找来笔和纸,讲解她试卷上的一个错题。通过复习公式和耐心讲解,很快她就明白了题意,并且自己重做一遍,步骤一点也没有问题。看来,她在数学上的问题主要是基础差不理解和畏惧感了,下一步我应和数学老师商量一下,让她在数学学习上树立信心。只要有了信心,就能解决她的.一半问题。a再有一个小问题就是太文静太寡言少语,以后我还得多锻炼她一下。 第二家就是b家。听我我要去,她母亲特地临时取消了外出找工作的计划,和她爸爸一起在家接待我。b期末考试进步很大,这让我在家访时也有话可说。看完试卷出来成绩后,数学老师曾经对我说过,b的数学进步很快,这次考试及格了,成绩是b。我当时就觉着这是她自己和数学老师的功劳,没想到,b的母亲竟然对我说,b的数学进步很快,还与我有很大的关系。这难道是真的吗?经她一说,我觉着还真有那么一点道理。作为历史科代表和卫生委员,b对班级工作很认真也很努力,所以我对她就特别的关注一些。尤其是上数学课时,我喜欢经常站在她身后面站站和看看,没想到这一站和一看,竟然把她的数学成绩给提上来了。原来,我站在她身后,她上课听讲的注意力就特别集中,一来二去,成绩也就渐渐上升了。

我一直主张班主任应该向魏书生老师学习,把办公桌搬进教室,在教室里办公可谓是一举三得:1、教室办公可使班主任注意力集中,效率提高。2、可以随时向老师们学习,提高自己的教学水平。3、就是有班主任在后面压阵,学生上课的注意力的确高度集中,有利于教师的教和学生的学,有利于班级整体成绩的提高。今天,从b的数学成绩上升我就得出一个结论:课堂一加一的结果绝对大于二。

放冷假之前,文教局就组织了“千名教师访万家”活动,号召老师们利用假期到学生家家进行家访,了解学生在家的表现和学生家长对老师对学校的要求和建议。由于是在冷假期间,所以就有人产生抵制情绪。学校领导也给老师们支招,家访的形式可以灵活多样,像是发短信、打电话、家访等形式都可以,以此减轻老师们的负担。

作为班主任,作为想向***老师看齐的老教师和新班主任,我没有在家访题目上偷懒的想法,我早就想利用冷假期间对班里的49名学生进行逐一家访。由于我奉行一个理念:只要班主任尽力了最新的正定级单位鉴定同道,就会有家长的心态发生变化,就会有学生在学习和行为习惯方面发生变。就像在海边上捡鱼的那个小孩所说的:“这一条在乎,这一条也在乎。”我不可能照顾到每一个学生,但是只要我努力了,就会有有学生沾恩。

家访很累,在路上更感到孤独。但是,为了五班的每一个学生,为了我的教育理念,我还是坚持从初七开始,利用天天的下午对班里的所有学生进行家访。

今天上午,我就通过飞信通知家长我要进行家访,但令我尴尬的是,家长回复短信的并不是很多。既然如此,我决定按照我的计划,从最东面的学生开始。今天下午家访的学生主要有五个。考虑路途远远,我决定开车前往。

在临行之前,还是给这五位同学的家长发了飞信,a的家长很快就做了回复,我决定先到她家。轻车熟路,我很快就找到她家,一家四口人热情接待了我,外面很冷,家里面却热融融的。a学习很努力,成绩却一般,这是我对她的评价和印象,尤其是她的数学,已经成为她学习路上严重的拦路虎。她的姐姐也是我的学生,但是我已经没有多大的印象。他们一家都对文丽的学习很关心也很着急,从给她买的学习机和复读机我就看出了端倪。通过查看作业,证实了文丽的确是一个很努力的孩子,才正月初七,她就已经完成了好几科作业,并且写得相当认真。但是她的数学成绩为什么那么差呢?以前我也关注过,没有那么认真思考过,今天趁此了解一下她的数学学交通安全教育片观后感习情况。看她的数学课本,整理得清清楚楚,的确下得功夫不少,可她的数学纠结在哪里。我让她找来数学试卷,一看看试卷,她的数学题目也就很明显了——应用题基本不会,计算题基本不对,公式和定理基本不理解,不会用。因此我就给她开出了药方:基础太差。一是需要从初一开始补课,二是打消她对数学的畏惧感。从初一开始补数学,我无能为力,但是打消她对数学的畏惧感,我还是蛮有办法的。我当场让她找来笔和纸,讲解她试卷上的一个错题。通过温习公式和耐心讲解,很快她就明白了题意,并且己重做一遍,步骤一点也没有题目。看来,她在数学上的题目主要是基础差不理解和畏惧感了,下一步我应和数学老师商量一下,让她在数学学习上树立信心。只要有了信心,就能解决她的一半题目。a再有一个小题目就是太文静太寡言少语,以后我还得多锻炼她一下。

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