做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。计划可以帮助我们明确目标，分析现状，确定行动步骤，并制定相应的时间表和资源分配。那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇一
我于8月至10月，在宜都市工业园区管理委员会挂职学习，挂任园区党工委委员。
宜都，一个国土面积1357平方公里，总人口万人，辖4乡5镇1个街道办事处2个管委会，湖北38个山区县市之一。在以来，各项经济指标均超过20%的发展速度，社会经济及城市发展取得了骄人的成绩，荣获“全国科技进步先进县市，全国城市园林先进集体，中国民营经济最佳投资县市，全省县域经济发展先进县市”等殊荣。
一、宜都市工业园区基本概况
在20世纪60年代，宜都作为中西部的一个中转站，不仅是零售业产品的集散地，而且众多的工业企业在此落户发展，形成了以轻工业和机械、建材、化工以及小水电为主的“五小”工业区。宜都的经济重心在工业，工业的发展又以宜都市工业园区为龙头。宜都工业园区开始创建于20，经宜昌市人民政府批准成立，省政府公告予以保留。3月经省人民政府批准为省级开发区，同年4月国家发改委公告为全国第五批省级开发区。园区规划面积800公顷，主要涉及辖区内长江沿线的红花、高坝洲、枝城、陆城等乡镇。园区功能分区为三大板块：第一，陶瓷机械工业板块。以十里铺村为中心，以宜昌新星、长江、惠宜等陶瓷企业为代表和以宜运、华宜等机械生产加工企业为代表；第二，电子医药工业板块。以东阳光公司为主体和中心。第三，化工建材板块。以枝城沿江等村为中心，以宜化、鄂中化工、斯帕尔、海南欣龙、华新水泥等企业为代表，重点发展原洋溪镇所辖沿江地段。目前园区已完成开发面积近700公顷，每公顷工业用地投资强度为1500万元。截止209月底，园区98家规模企业累计完成工业总产值108亿元，实现税收亿元，完成全社会固定资产投资33亿元。
二、工业园区管委会及内部机构的设置及职能定位
管委会作为市人民政府的派出机构，代表市人民政府对工业园区实行统一领导和管理，履行相关经济管理、公共服务等政府职能。
（一）管委会的主要职能：制定工业园区行政管理的规定并组织实施；组织编制工业园区总体发展规划和经济、社会发展计划并组织实施；负责园区内土地的统一规划、征用、开发等管理工作；统一规划、管理园区的各项基础设施和公共设施；协调园区劳动和社会保障、人事、监察、规划、国土、建设、环保、税务、工商行政、质量技术监督等工作；负责园区内项目的申报、审批和审核及开发、引进工作。
（二）管委会内部机构的设置及职能定位。作为一个行政管理机构，在配备了较完整的职能机构，如党政办公室、经济发展办公室、项目协调办公室、财政分局、国土分局等的同时，还拥有两个经济实体。一是国通公司，负责工业园区土地等资产的开发经营；从事园区水、电、路、天然气等基础设施建设；从事园区的土地开发和土地使用权转让，参与房地产经营；参与开发、投资或通过合资、合作等形式引进资金、兴办企业；参与工业园区建设资金的筹集、融通。二是担保公司，坚持政府主导、民营参与、规范化管理、市场化运营的方式为企业提供贷款担保。
三、园区发展经验的几点思考
（一）“政府创造环境、人民创造财富”。以观念、机制、制度创新为保障，切实强化全民创业意识，最大限度地释放全民创业热情和创业能量，以创业推动发展，以创业带动就业，以创业加快致富，以创业促进和谐的全民创业氛围为宜都一心一意谋发展，全心全意抓发展创造了良好的环境。
（二）园区工作职能领导地位的权威性。集计划、规划、国土、投资建设、项目论证、项目准入、财政为一体，直接为市委、政府负责的独特职能确定了管委会在工业园区的领导地位和职能的权威性，减少了行政审批程序和环节，降低了行政运行成本。
（三）压力分解，摆脱事务，明确职责，各司其职的工作方式。园区建设最难的征地和融资，宜都一直坚持征地政策不变，补偿标准不变的原则，由园区管委会根据功能分区和项目建设的需要，下达征地计划和资金计划给项目所在乡镇，由乡镇负责征地和搬迁。园区根据基础设施建设的需要，一是组织项目申报向上级争取资金，二是依托国通公司为融资平台以资产抵押担保向银行申请项目支持，三是拍卖公司存量土地筹资。
（四）明确优惠、落到实处的招商引资政策，低廉的地价，“亲商”、“扶商”、“富商”、“保姆式”服务，“一站式”审批，一切为投资者着想的工作态度为投资宜都的企业享受到了真正的投资乐趣。
四、利川工业园区建设的若干思考
挂职锻炼是一种新的工作体验，需要学习、思考与实践的有机结合。通过学习了解和亲身体会，我感到收获很大，既解放了思想，开阔了眼界，也认识到了差距和不足，感受之余，更多的是思考。想起利川的工业园区建设，虽然起步较晚，发展缓慢，但我们还是拥有平原地区，发达地方无法获取的优势条件。交通瓶颈即将得到改善，园区作为招商引资的重要载体的基础条件也得到有效突破，目前我们应该做的是积极创造条件，以东部产业转移的契机，大力推进园区开发建设。近年来，东南沿海发达地区随着土地、环保要求越来越高，原材料、劳动力等成本逐渐上升，产业升级变革的压力越来越大，大量劳动密集型产业、资源型产业选择向中西部转移和外迁，东部沿海产业转移为利川加快发展带来难得的发展机遇。我们必须抓住这一机遇，正确认清形势，积极谋划主动出击，凭借这场产业转移的东风招商引资进工业园区，促进园区建设，促进利川经济大发展。
（一）利川工业园区承接产业转移的形势
利川工业园区在承接东部产业转移具有以下四个方面的比较优势：一是区位优势明显。利川市承东启西、居中独厚，宜万铁路、利渝铁路贯穿东西，沪蓉西高速横穿全境。从市区到万州、恩施机场只需要60分钟。方便、快捷、低成本的人流、物流环境为承接产业转移奠定了良好的基础。二是具备为东部企业提供产业配套的优势。承接东部产业转移需要有良好的基础、产品配套、经营环境、技术和人才支撑。目前，园区基础设施建设已初具规模，宜于发展劳动密集型产业，可为东部企业投资发展提供较低的经营成本和最优的投资载体，对于承接沿海产业转移有着较强的吸引力。三是具有良好的投资环境。近年来，利川作为招商引资的一个品牌，影响越来越大，从人文环境到投资环境和招商政策都得到了突破性的改变。利川将会为打造投资乐园不遗余力。四是具有劳动力资源优势。利川是一个农业大市，农村剩余劳动力资源充沛，适宜劳动密集型产业的发展。与沿海地区相比，劳动力资源优势明显。
（二）推进利川工业园区承接东部产业转移的对策
1、认清发展形势，统一对承接产业转移重要性的认识。目前我们在承接东部产业转移总体思想上要增强抢抓机遇的意识，切实增强主动参与承接东部产业转移的紧迫感，坚决破除各种意识的、传统的、体制的以及人为的障碍，在开放开发上、在环境建设上、在用人机制上为承接产业转移营造良好的氛围。进一步解放思想，做到用新的思想观念和思维方式应对新情况、解决新问题，增强合作共赢意识，善于运用市场机制配置各类资源，大力推进全民创业，一视同仁地对待各类市场主体，为各种投资者创造平等竞争，互相促进的良好环境。
2、采取有效举措，夯实承接产业转移的平台加快承接产业转移，重点在工业，出路在招商。因此，必须切实夯实产业转移的承接平台和招商平台。加快园区建设，打造有吸引力的投资载体。一是加快园区管理体制创新，将制度和措施落到实处。全力打造园区既是行政管理又是经济实体的格局，在园区的管理体制上实行市场化、企业化的运作方式，从根本上改革园区的管理体制，降低运行成本，提高效率。真正实现政企、政事、政资分开，形成符合市场经济规律管理体制与运行机制。二是加快园区基础设施建设。园区规划要有大手笔，突出产业特色，加强生态建设，提升园区品位，完善水、电、路、通讯等基础设施。三是加快园区发展速度。要切实加强园区的产业建设，增强规模效益，引导建立产业集群。
3、强化工作机构，形成有竞争力的招商机制。招商引资是园区承接产业转移的必然途径。必须坚持政府推动、企业主动、社会联动的工作机制不动摇；坚持对招商引资实行目标管理不动摇；坚持对招商引资给鼓励、给优惠的政策不动摇。
要突出把招商引资力量整合起来，在政策、渠道、方法、机制等方面进行一系列创新。
1、做好对外联系与交流工作。一方面要推动与东部地区政府间的合作，充分发挥政府在招商引资中的平台和推动作用；另一方面加强民间的交流和沟通。主要加强开展经贸、科技、教育、人才等交流活动。促进双边高层互访，争取与东部一些市结为经济合作市，签订合作协议，建立交流、沟通、协调机制。二是定期举办项目投资洽谈、产品推荐、进出口贸易、科技合作、企业家互访、民间交流等活动，把双方或多方的合作与发展不断引向深入。同时加强干部挂职、教育培训工作，通过干部的双边互动，熟悉情况、密切感情、掌握信息。三是建立政府推动、部门联动、企业主动的工作格局。政府重点在架桥、搭台上下功夫，抓好规划和组织；部门重点在具体组织上下功夫，创造良好的合作环境；企业重点在引进项目、做大做强产业上下功夫，主动上门招商引资，引进资金和技术，搞活机制。四是突出与东部地区的商会、行业协会等民间组织的联系。
2、加强产业链招商。产业链配套对企业的影响主要表现在原材料供应与产品市场、资讯渠道等方面，配套环境的优劣决定着企业投资的取舍。因此要重点围绕我市既定的主导产业和优势资源，引进东部地区的先进技术、设备、管理改造提升传统产业，提高行业的市场竞争力。
3、搞好项目对接。鼓励有能力的企业主动承接产业转移，开辟新的贸易加工业务。把园区作为我市承接产业转移的主战场，明确园区产业定位，突出特色发展，使工业园区发展与本地优势更好的结合起来，形成区域间产业合理分工、资源优化配置、优势互补、协调发展的格局。要把生态保护理念贯穿于承接产业转移的整个过程中，对高污染、高物耗、低附加值的产业承接严加控制，要将承接产业转移建立在资源节约、环境友好可持续发展的基础上。
4、发挥比较优势。在承接产业转移过程中，要坚持高起点规划，高规格运作，提高准入门槛，把握持续发展。要做好利用优势资源的文章，要坚决避免小打小闹，遍地开花。要坚持优势资源由优势企业来开发，大产业向大资本靠拢，做好重大工业储备项目的规划，取得引进战略投资者的主动权。要吸引对旅游业的战略投资，按照建设“知名休闲度假旅游胜地”的要求，整合旅游文化资源，丰富旅游文化创意，提高旅游管理水平。
5、突破瓶颈制约。加快承接产业转移，必须有承载项目的平台，有扩大投入的渠道，有保障流通的基础设施。园区土地、物流等方面的状况，已成为招商引资的“瓶颈”。一是要破解用地难题。没有土地，再好的项目也引不进来。因此要严格项目用地管理，既抓增量的供给，更抓存量的盘活。二是加强信用建设，拓宽融资渠道。政府的信用、企业的信用都是一个市场，()市场体制是否完善，经营效益如何是各种金融信贷机构是否投资的关键，讲诚信，重信用，大力营造信用环境，同时壮大中小企业担保基金，形成良好的金融竞争氛围。三是完善物流体系。产业能否顺利转移，取决于“交通”和“流通”，而流通的基础是交通。一定要突出交通优先发展的战略地位，做到交通设施首先对接。
6、优化服务环境。经济发展环境，硬环境是基础，软环境是核心。现在各地招商引资拼优惠政策的空间已经不大，主要是在改善软环境，特别是服务环境方面下大功夫。必须真正把投资环境作为“生命线”来抓。要斩断部门与收费罚款间的利益联系，从严约束和规范部门行为，严禁乱检查乱罚款。要整治项目建设施工环境，抓一批典型，查一批案件，攻破一批难点，消除一批痼疾，给客商以更多的安全感、亲切感、自由感，打造“亲商”、“扶商”、“富商”的“金字招牌”。
（四）把握四个统筹，促进园区经济又好又快发展
一是统筹对内开放与对外开放，促进优势产业协调发展。在业已形成的支柱产业的基础上，改造和提升传统工业企业，继续引进关联企业，充实和壮大支柱产业；顺应园区迅速扩张的趋势，通过引进、开发、技术集成、合作配套等形式，着力培育一批市场容量大、技术含量高、发展前景好的优势产业，促进和提高园区工业整体水平。二是统筹城市建设与环境保护，促进人与自然协调发展。加大园区基础设施建设，健全服务和管理体系，加快工业园区周边各类商业设施、服务设施和绿化生态景观建设，重点加强清江沿岸景观的规划和建设。三是统筹人才引进与学习提高，促进人与社会协调发展。坚持“政策引人、事业留人、环境育人”方针，按照人才优先战略，加大招才引智和培训提高力度。四是统筹两手抓与两手硬关系，促进三个文明协调发展。贯彻“两手抓两手都要硬”的工作方针，在经济建设有序推进的同时，保持精神文明和政治文明协调发展；坚持“以人为本”理念，全方位提升服务水平，帮助企业创造最佳竞争力；坚持“精简、统一、效能”原则，加强园区管理机构的自身建设，努力使园区管委会成为政府职能转变的示范。
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇二
按照教育局的统一部署，从20xx年11月份开始，我到县实验小学挂职锻炼学习。近一年来，在局领导和实验小学领导的关心和帮助下，我严格按照“学习、锻炼、实践、提高”的要求，认认真真学习，踏踏实实锻炼，自身的政治思想素质、业务工作水平得到了锻炼和提升，下面我把我的学习情况总结一下。
一、珍惜机遇，谦诚立德，积极改造主观世界—---我的思想认识。
能参加县教育局组织的挂职锻炼学习，我感到非常荣幸。因为挂职锻炼是组织培养干部的一个途径，是提高综合素质，积累工作经验、经受实践磨砺，促进健康成长的重要平台。在此之前，我先后在大阳的德胜、六家、宝山小学担任村小校长工作，工作上踏踏实实，从来没想到能有这样的机会，到实验小学这样全县小学系统的窗口学校学习，我想这个机会既是组织上对我以往工作的一种肯定，一种奖赏，也是对我的一种鼓舞和激励，面对这样的机会，我们应该做的就是：珍惜机会、虚心学习、努力收获、不辱使命。在学习中多听、多看、多记、多思，真正做到学得好、炼得实、记得住、用得着。
二、广泛学习、深入前沿，努力提高综合素质—我的学习情况汇报。
两个阶段：
1、实验小学学习纪实。
当天，实验小学刘主席把我们接过去之后，受到李迎春校长和其他领导的热情接见，至今也难忘她和我们见面时说的三句话：珍惜经历，丰富阅历，增长能力。虽然简短，但意味深长，不光对这次学习具有指导意义，对以后的工作也同样适用。学习开始后，学校把我们安排在最能锻炼人的前沿阵地---教导处工作，在这里，我们充分得到了全面系统的学习和实践和锻炼的机会，一年来我们参与的工作主要有：列席班子会议;深入学校的教学和管理;参加学校、班级组织的各种活动;学校教学和常规检查;档案整理;深入一线课堂听课;与教师教研交流探讨;参与学校相关活动方案、制度的制定;参加城乡六校教研;师生运动会;学校的元旦联欢会等。
在此期间，我迅速定位角色，进入状态，多思多问，虚心求教，尽可能多地收集、消化、吸收实验学校先进的办学理念、管理经验和值得借鉴的好的做法，可以说是受益匪浅。同时也深深感到自己能力和工作需要的不对等，课堂教研与指导能力、组织沟通协调能力、突发事件的应急处理能力明显不足，也深刻的感受到学习的重要性，今后我应该在工作中不断学习，丰富和提高自己，做一名学习型、研究型的教师，以弥补自己的不足。
2、回大阳小学的实践锻炼。
实践是锻炼的有效途径。本学期，我在大阳小学协助领导管理安全、纪律和卫生几方面工作。虽然是家乡，但以前在村小工作，所以某种程度来说，也经历了从陌生到熟悉的过程。一学期来，由于领导们的信任和帮助，我在个人历练和前沿管理方面得到很多机会：安排工作、协调处置、前线沟通、事件处理等。这些平常工作丰富了我的人生经历，也有助于我的成长。
三、用心感受，深入体会，有效指导工作实践—我的几点感悟
1思想引领，先进的理念与文化是引导学校发展的一面旗帜。
“思想有多远，就能走多远。”学校的办学理念是一个学校集体的精神向往和理想追求，是一个学校奔向未来美好愿景的旗帜，是一个学校不断前进与发展的动力源泉。走近实验学校，走近她的历史，其大气而厚重，久远而深邃使得我当初的那种仰慕又多少带了些敬畏，她经历了一个世纪的积淀与陈酿，凝聚出“发现人的价值，发掘人的潜能，发展人的个性” 的办学理念，并在实践中熔炼出“以爱心培养爱心，以智慧点燃智慧，以生命润泽生命。”的核心教育观，砥砺和锻造了 “时处处做学问，点点滴滴学做人，方方面面球发展”的学风，学校始终致力创建人文、书香、儒雅、文明的校园建设，致力于教师队伍专业化，学习环境人文化，教学设施现代化发展目标。难能可贵的是，学校的理念、核心价值观已经成为了指导学校日常运行和组织发展的基石和核心，升华为学校一切行为的逻辑起点。换句话说，学校的办学理念已经深入人心，内化为师生的共同行动，使学校的整体行为具有了自觉性和目的性。也正是有了这样的发展理念，才有了实验小学“集天地之精华而百年葱郁，立未来之高原而硕果芳菲”的大气磅礴，才有了锐意进取、勇于创新的领导班子，才有了热爱教育、兢兢业业的教师队伍。我也想起我们大阳小学大厅上的横幅：“为孩子的一生幸福奠基”，以前我并为对其没太在意，只是感觉学校应该有这样的标语或装饰，但现在我不得不开始思考并在内心对其解读：“为了孩子，为了孩子的一生幸福，为了孩子的一生幸福奠基”多么神圣的使命，它涵盖了学校全体教职员工的职业理想，也诠释了几代领导的理念传承，但同时也在警示：教育是沉甸甸的责任，是每位教育者的责任。
2、制度保障，精细化的管理是学校工作有效运行的重要依托。
有了思想引领，确定了学校的发展方向，那如何保证学校朝着目标健康有序的前行?我认为，那就应该有一套灵活、有效的管理机制做保障。俗话说，一流管理靠思想，二流管理靠制度，三流管理靠的是“人管人”。
管理机制的核心价值是什么?无疑，是促进师生的发展。学校管理机制的建设要以发展为导向，努力为学校、教师、学生的发展提供生生不息的动力。灵活、有效、创新的管理机制，是保证学校的发展方向和定位的正确性，保证过程和手段的有效性，保证目标与结果的达成，保证可持续的发展，实现学校发展、教师发展，并最终实现学生活泼、生动、主动地发展。
现代的制度管理倡导“让心灵更柔软，让制度更坚硬”的管理理念，崇尚人本化思想，构建人文化模式，追求人格化境界。探索实施生态化管理，历练“提供优质服务”的管理作风，追求学校管理的人本与法治完美结合，实现制度管理向文化管理的境界提升。这是一种值得我们研究、借鉴的管理机制。确实，我们的管理也应与时俱进，从经验管理向科学管理、文化管理逐次提升，把各种规章制度内化为人的自身素质，转化为人的自觉行动，达到管理对象的高度自治，进而形成一所学校特有的文化氛围，成为一所学校的精神和魂魄。
3、以人为本“，学校管理要强化两个服务。
教育要发展，教师是关键。名师成就名校。无论多么美好的教育理念和改革蓝图，如果没有足够数量的高素质教师去实践，那也只能是空中楼阁。教师是教育最实际的执行者，所有教育理想必须通过教师实践才能实现。我们要成就学生，就得先成就教师，在成就学生的同时成就教师。成就一名教师，受益一片学生。只有教师感受到成长，才会体验到从事教育的快乐和幸福。只有教师感到在学校的工作是幸福的，才会积极地投入工作，才能培养出幸福的、优秀的学生，才会形成一种积极向上的现代的学校文化。在这方面实验小学确实有值得我们借鉴的地方。学校把”为教师成功创设优质环境，为学生成功提供优质服务“作为宗旨，体现了学校为教师、学生发展成长服务的意识，从学校层面来说，学校的工作也正是围绕这个宗旨展开的。通过”书香校园“、”学术论坛“、”新教师培养“、”梯级名师工程“等活动和抓手，不断为教师的成长创设环境，提供平台，学校已初步形成了读书学习、培训交流、以老带新的教师成长模式。倡导教师设计个人的职业成长规划，引领教师干事业而不是谋职业，不断促使教师师德师能双提高，最终实现学校的不断发展和进步。
”全面、和谐成长“，敬畏生命价值——目标体系
a不让一个孩子掉队
b关注后三分之群体
c让不同的孩子更加不同
”自然、自主的成长“，享受”幸福“滋味——方法体系
a参与、体验的自主教育
b肯定、鼓励、欣赏的成功激励方法
”可持续成长“，奠基未来生活——内容体系
a、注重学生学习兴趣的培养
b、注重学习习惯的培养。
c、注重学生学习能力的提高
我想，要办好一所学校，是一个系统工程，因素诸多，但上面的三个方面也可谓是重中之重了：先进的教育理念那是学校的核心价值，高素质的教师队伍是学校发展的根本，灵活有效的管理机制是学校发展的保障。这也是我们学校还需进一步努力和发展的方向。
总之挂职锻炼期间，通过听、看、学、干，进一步开阔了视野，丰富了工作经验，对我今后的工作有很大启发，是一笔宝贵的人生财富。在挂职期间，我虽然做了一些工作、取得了一些进步，但是和组织、领导对我们挂职锻炼的要求相比，跟局党委对我们的期望相比，我还存在许多缺点和不足。在今后的工作中，我将认真分析查找自身存在的问题，继续刻苦学习、勤奋工作，在本职工作中作出自己应有的贡献。
最后，感谢我们大阳小学对我的培养，推荐我挂职学习，感谢局党委领导对我们的希望和关注，感谢我们挂职学校领导对我工作、学习、生活上的关怀与帮助。谢谢你们!衷心祝愿你们身体健康、工作顺利。
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇三
1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。
2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。
3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。
4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。
以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。
在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到“口才”的话，无他，唯熟尔。
我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我再作针对性补充。
“发现自己表达能力原来越差，经常会把一些东西讲错掉或者讲不清楚。”——我理解为你不是表达能力差，而是对自己的项目(你后来也提出了以创业者的姿态演讲)的不熟悉，这不属于表达能力和口才的范畴了，你需要精熟自己的领域和项目，否则对你客户排山倒海般的问题(我客户的问题一般是排山倒海的)不能对答如流的话，在目前经济状况不景气的状态下(当然也要看什么领域，像兰州拉面和沙县小吃这两个餐饮巨头就是屹立不倒的)，客户未必放心把单子给你。
口才像一辆汽车，表达能力是发动机，知识积累、业务能力、敬业精神这些都是汽油。没有汽油，再好的发动机也没用。腹有诗书气自华，随着内在综合实力的提高，你的外在形象气质理论上也会出现相匹配的分值上升，从而提升整体战斗力。那么，你需要的就是时间了。
口才=口+才
多对着镜子和自己说话吧少年!
和自己说话~~~~咳咳最好是一个人的时候别给人家听到看到了.
人们会根据交谈对象的智力(与品格)释放出不同程度的自己，自由的人能帮助你获得自由。
相信我，你口才不好只是没遇见对的人。中国人擅长打断谈话，因为你说的某个词汇他无法转换成想象(就是蠢)，然后他就用“谈话经验”打断你的谈话。慢慢的你会发现，现实中你无法和人谈话，因为你预设了对方是个蠢人，你没法对他说出哪怕稍微有些复杂的想法，于是他把你带到浅薄与简单。然后用简单浅薄的方式消解你的气质，造成你表达障碍。
中国人不是一种通过谈话获得智力自由的人。中国人是通过谈话争胜负的人，中国人谈话的快感不在于交流思想，而是获得一种胜利体验。
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇四
1.把握体育活动的核心目标是培养幼儿良好的身体素质。强调身体素质的培养，抓住体育活动的实质,通过活动内容来发展幼儿的身体素质才是体育活动的真正目的。
2.明确体育活动的重要目标是培养幼儿对体育活动的兴趣。幼儿对运动有兴趣，就会表现出主动参与的态度和行为，并能在运动中产生愉悦的情感体验。培养兴趣是在启蒙幼儿自觉锻炼的意识，形成幼儿今后能终身坚持锻炼的潜在动力。
3.重视培养幼儿良好的心理素质。幼儿在体育活动中会产生成功与挫折，所以在体育活动中，要培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度等。
4.应围绕幼儿全面素质的培养而定，只是培养的要求与侧重点因幼儿年龄差异与各项不同的运动内容有所不同。教师只有树立全面素质培养的目标意识，才能使体育活动健身、悦心、全面育人的作用得以真正发挥。
5. 尊重儿童自然发展的教育观念和教学行为。教师在组织体育活动中善于以游戏的形式出现，自然、不做作，讲求教学的情景性，有利于创设良好的氛围。使体育活动更具趣味性、自由性和社会性，提高了幼儿参与体育活动的兴趣。
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇五
xx市幼儿园是一所历史悠久的专业公办幼儿园，也是宜昌市首家省级示范园。她以花园、乐园、能园为办园理念，在环境建设上坚持创建四季花开的花园，在师幼发展上坚持创建乐玩乐育的乐园，在理论上坚持建设多元智能的能园。而在这一周的园内跟岗中，我也深深感受到这一办园理念。
1、开班仪式
我们的跟岗活动随着开班仪式正式启动了。首先余宏丽园长发表了讲话，向我们介绍了市幼的办园理念及园所情况，并希望我们能不虚此行、学有所获。随后，张主任介绍了本次跟岗活动的相关具体安排。除此之外，我们还与指导老师签订了《带教协议》和《培训安全责任书》，不禁感叹市幼工作之严谨，态度之认真。
2、升旗活动
《歌唱祖国》的歌声响起，园领导邀请我们参加了每周一的升旗仪式，随着*声，*冉冉升起。别开生面的升旗仪式在孩子们小小的心中种下了爱国的种子。
3、班级活动
首先，观摩了两位青年教师围绕《生态小公民》绘本所展开的两节环保活动《制作再生纸》和《垃圾分类我最行》，两位老师教态亲切，活动中孩子们十分感兴趣。活动后，马上进行了磨课议课，老师们指出活动中所存在的不足并马上给出解决方法。同行的“影子园长”们不禁都感叹市幼老师们的专业素质之强，办事效率之高。其次，我在指导老师李艳萍老师的带领下，来到大四班，他们正在开展户外自主游戏。李老师向我介绍了市幼所研究的户外自主游戏的课题以及游戏中孩子如何自主的去运用多种材料进行游戏以及合作游戏。最后，参加大五班的秋游活动，在公园里孩子们与大自然亲密接触，观察芦苇、虫子，分享零食。我不禁思考，现在我们常常为了孩子的安全问题，不敢带孩子外出，在无形之中剥夺了太多孩子与同伴一起与大自然零距离接触的好机会。在秋游活动结束时，老师利用契机还进行了“交通安全应急演练”，我在心中暗暗感叹道，老师聪明的抓住了一切教育契机，实景演练更加给孩子们加深印象。
4、集中培训，经验总结分享。
一周内，市幼的王波老师和余医生分别进行了“家园共育”和“幼儿园卫生保健”的专题培训。培训中，两位分别向大家介绍了市幼是如何开展“家长工作”和“卫生保健工作”的。培训结束后，体会到市幼之所以各项工作开展的井井有条，因为他们各项工作都建立了健全的制度和工作体系，同时也离不开各个工作岗位的分工合作、精诚团结。
本周我们共参观了8所幼儿园，看到了不同的园所环境，也感受到了不同的园所文化。
11月20日，我们在余园长的带领下来到了她所督导的三所高新区幼儿园。这是三所小区内的幼儿园，场地都有限，幼儿园面积也都不大，但仍然都是在努力办学，努力完善各方面设施，对于余园长所提出的意见也是积极听取，尽力改善。
11月22日，在余园长的带领下我们随车首先来到了白洋幼儿园和四零四幼儿园。这是两所农村幼儿园，非常贴近我们“影子园长”们所处的环境。这两所幼儿园园所虽然硬件设施相对欠缺，但园内老师也是在努力改善。其中，白洋幼儿园以户外自制玩具为特色，各种竹制的玩具让参观的老师们都感到新奇，可见园所的老师们是多么的费心地利用一切可利用的资源来创设条件。四零四幼儿园是一所老幼儿园，园所环境比较老旧，但老师们的精神风貌却值得我们学习。回程中，我们又来到了一所伍家岗区的东辰心语幼儿园，这是一所新园，由香港大风车教育集团创办，园所环境优美，各个硬件设施和前两所幼儿园形成鲜明对比。走过这三所园，我想到“一切为了孩子，为了孩子的一切”这句话，是啊，不论幼儿园条件的好坏，收费的多少，老师们为孩子的那颗心是永远不变的。
11月23日，我们参加了“荆州——宜昌两地名师工作室户外游戏现场研讨”。首先，来到荆州实验幼儿园，小小的大门里面确实孩子们大大的乐园，大家都用“震撼”二字来形容眼前所看见的情景。所有的孩子都在园区内的“*衡园”、“攀爬园”、“拓展园”、“野趣园”中进行户外自主游戏，他们自由选择、自主开展、自发交流，身体各项机能得到最大化的发展。参观结束后，由赵薇园长进行了经验的交流分享，余宏丽园长也就余宏丽名师工作室的工作进行了现场分享。结束了荆州的活动，我们来到宜昌猇亭区教育幼儿园，他们主要研修交流的是以体能大循环和户外自主游戏为特色的活动。我们观摩了孩子们的球操、体能大循环和自主游戏的活动，孩子们一张张笑脸伴随着汗水也愈发的灿烂，孩子们的体能得到最大的发展，走跑攀爬跳钻等各项技能也熟练掌握。走过这两所园，不禁反思，我们自身在户外活动的开展中是不是真正有效的，户外游戏的开展是不是孩子真正喜欢的，孩子们是不是真正得到了最好的发展。
一周的跟岗实践活动已经结束，看到很多，反思很多，收获到的也很多，满心期待第二周的跟岗活动的到来，相信在第二周里也能随市幼的老师们学习到更多。
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇六
爱心服务，促农和谐
二、活动地点：
固原张易镇上马泉村
三、活动时间：
7月14日至15日
农村问题仍将是党和全国在相当长的时期内工作的重心，是国家经济与社会发展工作的重中之重。农村教育观念、素质普遍落后。当代大学生是国家未来建设的栋梁，同时，正是风华正茂的时代，他们没有忘记自己的使命，没有忘记我们国家的基础是人民群众，积极为人民服务。
___年暑假期间， 我院政法系响应院团委关于开展___年大学生志愿者暑期“三下乡”社会实践活动的通知，纷纷组织三下乡队伍，到农村践行大学生的人生观、价值观，同时，对队员自己也是一次成长、锻炼。我们小分队组织的本次三下乡活动的内容可以说丰富多彩！每位队员献出一份爱心 ，到偏僻山区，带去了农民最需要的信息，为当地的发展输入了新鲜的血液和新鲜的造血细胞，调查农村老百姓普遍关注的经济问题； 走进村中儿童的家庭，作为他们的临时教师，给他们带去了新的科学学习方式和经验，督促他们做好假期作业；特别是走进农村留守儿童身边，了解他们幼小心灵的所思所想，给予他们精神的鼓励并进行假期学业辅导，对那些积极向上、乐观对待所面临的困难的、品学兼优、孝敬的留守儿童纳入我们“一帮一”启明星导航活动之中；走进文化流失严重甚至匮乏的地区，带去丰富多彩的活动。走进农村积极开展孝敬父母、 关爱老人、自立自立、发奋成才并进行你对父母知多少的问卷调查等形式多样活动。
我队是由政法系关注农村问题的青年学生自发组织的一个义务服务小分队。主要致力于当地农村的人权进步和具体问题的小范围解决，学会以农村调研和支农实践为主线开展相关活动。 小分队自___年1月22日组建以来，现有队员17名。多次得到院团委、政法系、学生社团的指导，组织 、交流等形式帮助队员提高学术调研和理论水平。组织下乡实践活动是大家深入到农村的最底层，来提高队员的实践能力。组建一年来，足迹遍及 许多小山村、贫穷人家，被院团委评为优秀小分队。并受到所在当地村民的大力支持。 我队在院团委、政法系、学生社团的关怀下正朝着更实、更强、更大的方向发展。同时，我们看到三下乡活动形式丰富多彩，支农氛围浓厚，因此，希望与大家相互交流学习，共同进步，使我队今后三下乡水平更上一个台阶。
四、活动目的
在本次三下乡中，重点发挥我们师范生的专业优势，组织队员深入农村，能与他人分享自己的下乡感受，而非下乡队员对于暑假下乡活动充满了好奇。各下乡队员之间也希望能够交流彼此的收获与经验。而本次交流和调查为队员和当地村民提供了一个交流的平台， 通过交流和调查，一方面整合我队三下乡队员的资源，促进 他们积极支农 、 下乡交流和沟通，推动下乡工作的更好开展；加强各个队员之间学习交流、提高实践经验。另一方面推动新农村建设不断向前发展，提高农村对教育的认识，弘扬孝敬父母、关爱老人的传统美德教育活动。
五、会议主题
2、讨论我们下乡过程中存在的困难、困惑以及下乡中的不足；
3、 尽心尽力用爱心传递服务，真心真意促农和谐。
六、交流流程
第一阶段： 准备阶段 （___年7月13日8：30——9：00）
1、 彼此交流去年下乡取得的成果（8：30——8：50）
2、 满怀信心讨论今年的下乡近况（8：50——）
第二阶段： 下乡代表介绍 （ 9：00——9：30）
1、介绍下乡的队员（9：00——9：10）
2、交流下乡概况（活动举办的意义和目的）（9：10——9：30）
3、 队员发言，征集信息 （9：30——10：00）
第三阶段：分组讨论
1、自由交流时间（10：00——10：20）
交流话题：（1） 这次下乡所产生的影响
（2） 这次下乡所遇到的困难，我们该如何解决这些问题
（3）大学生下乡该做哪些方面的准备
2、 最后总结（10：20——10：40）
第四阶段：小队队长总结工作
第五阶段：确定明天出发的具体时间、集合地点及其注意的事项。
第六阶段：晚休
七、时间安排
1。 策划阶段：___—06—18——___—07—03
由队长孙连忠及部分队员参与活动策划
2。 准备阶段： ___—07—03——___—07—13
资料准备，争取活动经费， 其他准备
3。 实施阶段：___年7月14日至15日（周六、周日）
4。 总结阶段：___—7—15——___—7—27
整理交流成果、总结交流经验，向队员代表发总结
八、人员安排
项目负责人：庞维刚、董莱红
主持： 陈宁 策划： 孙连忠
外联联系人： 韩泽升 资料整理： 苏晓成、李芳霞
会场布置： 李宁 宣传： 郭宏溶
记录员：刘乐乐、王富强 协调：孙连忠、李宁
锻炼胆量的活动有哪些 车间挂职锻炼工作计划篇七
以市教委20xx年学校体育工作计划及西青区教育局20xx年工作要点为依据。以落实《学校体育工作条例，全面实施《中国_中央_关于加强青少年体质的实施意见》为指导。以学校群体活动、竞技比赛及课堂教学为抓手。以20xx年西青区中小学体育综合评估为导向。以加强体育课程建设，深化教育教学改革；完善管理机制，促进群体活动及竞技比赛的开展；强化队伍建设，提高教师专业素质为主要工作。乘我区“教育教学质量交流年”之势，举全校师生之力，力求我校的体育工作有新的发展、新的突破、上新的台阶。
二、工作重点：
（一）加强体育课程改革，深化教育教学改革
全面落实体育课程标准，开足开齐体育课。积极加强教学研究，开展多种形式、多层面，行之有效的教学研究活动，强化教学常规要求，全面提升教师的专业素质，努力提高体育课的教学水平。认真、积极做好体育课优秀教案含业训教案）的评选，合理使用电子备课。
（二）积极参加各项比赛活动
积极参加西青区组织的中小学田径锦标赛及长跑、“三跳”、球类、学生体育健康标准、等各项比赛。
（三）深化阳光体育，全面开展特色大课间活动
大张旗鼓的开展阳光体育，推进我校特色大课间活动，形成我校的特色。完善大课间的工作规划，制定具体的年度工作方案，提升理念（体质健康—品德意志—技能习惯；体育—德育—办学）、完善制度、明确责任、强化细节、狠抓落实、形成常态。
（四）加强队伍建设，努力提高体育教师专业素质
加强体育教师的职业道德教育，提高体育教师的专业素质。逐步培养、打造体育骨干教师、学科带头人。认真组织好体育教师的学习培训工作。
（五）完善管理、强化评估、提高水平
进一步规范学校体育工作的管理，尤其是体育档案的管理。六月份参加西青区对学校体育档案的检查评比。
（六）认真做好新一轮义务教育学校现代化达标工作学校现代化建设达标工作是我校一项重要工作，学校要举全校师生之力，全力以赴。不仅在硬件上，更要在软件上下功夫；要在体育课教学、特色大课间、群体活动、学生体质健康测试以及档案管理等方面进一步强化和完善。认真做好学校体育场地器械检查工作。