演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
合理调节情绪演讲稿篇一
大家好！
现在，地球上的人越来越多了，已增长至65亿人，地球母亲的负担越来越重，资源越来越少，如果按照现在采煤的速度，只够采34年，宝贵的水资源也越来越少，每年都有人和动物因为没水或喝了不干净水而死去……为了地球，为了人和动物的未来，我们一起加油吧！
也许你们还不是对低碳生活的范围很了解，我来告诉你们吧：低碳生活包括节约用电、节约用水、节约资源。
让我们高呼：“低碳生活从我做起！”
合理调节情绪演讲稿篇二
大家好！今天我演讲的题目是《调节情绪我快乐》。
所谓情绪就是指不愉快的情感，在生活中每个人都会有情绪。情绪分为好情绪与坏情绪。好情绪感染他人，坏情绪就像瘟疫一样是传染人的。这很像“多米若骨牌”。我来讲一个小故事，证明它的传染性。
小王工作失误心情不佳，回到家跟老婆闹变扭，老婆窝火后打儿子，儿子没好气，冲自家的猫踢了一脚，猫跑到街上，遇到一辆汽车，司机为了躲猫，把旁边的一个小孩儿**了。
心理专家称上面的这个事件为“踢猫效应”，及坏情绪是会相互传染的。无论是生活中还是学习中，总会有一些不如意的事情，也总会有一些不公平的事情，其实你仔细想想，那些都是一些鸡毛蒜皮的小事，都是自己的坏情绪在作怪，假如小王把这次工作失误当成是工作经验的积累，是对自己生活的磨练，便会高高兴兴的接受它既把不良情绪变成好情绪，周围的人会受到感染，使事情向着良好的方向负发展。所以说调节情绪非常重要。每个人应认识到这一点，我们在学习中看到别人比自己强时，就会想到我不应嫉妒，嫉妒是一种不健康的情绪，真正的成功者是不会嫉妒他人的，因为、无空中有足够的空间能容纳更多成功的人，在人生的道路上，成功的人数是没有限制的。一想到这，嫉妒的坏情绪立刻会改化为向对方虚心学习，共同进步的情绪。看到同学都进步我也开心快乐，有时候自己的境况很不好时，使用知足常乐的心情方法使自己开心，快乐。在学校里，难免会与同学发生摩擦，这时我会想到“宽容他人就是宽容自己”。要有“海纳百川，有容乃大”的气度，就会给自放轻松开心，同时也给别人宽容。倘若别人有愧疚对我，得罪我我会用乐于忘记法忘记以前的不快，因为“生气是拿别人的过错惩罚自己”。在我遇到困难，挫折时，我是以积极学习、向上的态度来解决。学会了调节情绪我高兴、我快乐周围人也开心快乐。我们每一个同学都在和谐开心快乐的坏境中茁壮成长。
世界正发生着日新月异的变化，科技的发展飞速讯猛，我们肩负着中华民族伟大复兴的责任，巨大的责任，伟大时代，为我们带来了特殊的压力，它需要调节情绪，用开心快乐的心情应接学习的每一天，让生活中不和谐的音符通通消失，让我们团结互助！
谢谢大家！
xx
x年x月x日
合理调节情绪演讲稿篇三
大家好!今天，我演讲的题目是《珍爱生命之水》。
同学们，我们知道，人不可缺少水，如果没有了水，动物和人都无法生存。没有了水就没有了生命，没有了水，地球就是一片死寂。
大家知道，地球上的面积被水覆盖，然而却很少有人知道这么大的水量中可被人类利用的淡水总量只占地球上总水量的十万分之三，占淡水总蓄量的0.34%。目前，世界上已有超过一半的陆地面积，遍及一百多个国家和地区缺水，二十亿人饮水困难。而人类正以每15年增加1倍的淡水需求消耗着水资源。到目前为止，人类淡水消费量已占全世界可用淡水的54%。我国水资源总量为2.8万亿立方米，人均水量不足2400立方米，仅为世界人均水量的四分之一，居世界第110位，我国水资源总量中，可用水储量只有1.1万亿立方米，而目前用水量已达5600亿立方米，城市每年缺水60亿立方米，全国668个城市中有400多个供水不足，其中108个严重缺水。因缺水每年造成工业损失2300多亿元。
如果我们不节约用水，后果就会不堪设想。所以相对于不断发展的工农业生产和不断增长得人口，供我们使用的水是非常有限的，所以节约用水势在必行。
同学们，行动起来吧!节水行动就在你我的身边。
你可以在日常生活中随时随地的节约每一滴水。
下面，我给大家提几个节约用水的建议。
4、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水;
6、家庭浇花，宜用淘米水，茶水，洗衣水等;
9、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。
10、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg;
11、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg;
14、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg;
15、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg;
节水的方法很多，只要我们做有心人，节约用水，利在当代，功在千秋
合理调节情绪演讲稿篇四
今天我国旗下讲话的题目是：爱护校园环境，从我做起。
同学们，每当我们走进美丽的金海校园，都能感觉到她的.洁净和美丽，整齐的教学楼，宽敞洁净的楼道，绿意盎然的操场……无处不渗透着她的生机和活力，我们的校园是穹顶下最清肺的校园。当我们步入明亮的教室，看着自己精心培育绿植，充满智慧结晶的班级文化，如同让我们走进了自己第二个家。的确，校园就是我们的家，我们将在这里学习、生活、成长。可是在我们的校园里，常常会看到一些不和谐的音符。如：学校大道上经常见到一些食品包装袋，操场上也经常会有一些纸屑、被同学们丢弃的麻辣食品包装、甚至是随口吐下的口香糖，楼梯上不时看包装袋，果皮，教室里地面上也有随手丢弃的纸张，就连校园内的树木花草丛中也有同学们丢弃的饮料瓶和包装袋，在我们洁白的墙壁上总能看到几个黑掌印，几个篮球印，这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。
作家说：环境是心灵的港湾，画家说：环境是灵感的源泉，教育家说：环境是塑造人的摇篮，而对于每个同学来说：环境是保证我们学习的必要条件。
1、从我做起，从现在做起，在校园教学区内不吃零食，养成良好的卫生习惯。
2、爱护校园的公共设施，不乱涂乱画，不乱丢垃圾，不乱折树枝。
3、提倡“弯腰精神”， 随时拾起地上的垃圾，扔进垃圾桶里不怕烦。
4、养成“热爱劳动的好习惯”，每天坚持“三扫”要对公区、教室认真清扫，确保地面的干净，校园无果皮纸屑。
老师、同学们，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。拾起一片垃圾，留下一方洁净。美丽校园，需要你、需要我、需要我们大家共同努力!
合理调节情绪演讲稿篇五
大家好!我今天演讲的题目是《救救地球母亲》。
地球是我们赖以生存的家园，她给了我们生命，又慷慨地为我们提供生存所必需的自然资源，她像母亲一样无私地奉献着自己。而我们，地球的孩子，本应该像侍奉自己的母亲那样善待地球。可事实是，越来越多的人为了自己的利益不惜残忍地糟蹋着地球母亲：大则排污放毒，乱砍滥伐;小则浪费水电、乱扔垃圾……利益的诱惑、不良的习惯迷住了人们的双眼。
这些行为使我们的地球母亲伤痕累累：黄河时常断流，罗布泊已经干涸，沙漠日渐扩大，渤海即将变成死海，臭氧层空洞越来越大，全球气候变暖……我们走出家门，再也闻不到清新的空气;我们仰望天空，再也找不到湛蓝的色彩;我们俯视小河，跳跃的再也不是那清澈洁白的水花了。就连人类的朋友——动物们，也因此受到牵连，轻则死亡，重则灭绝。
世界文学大师雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”如今，大自然已经为我们敲响了警钟!人为地破坏环境，无异于自掘坟墓。面对一次次泥石流，你们不感到恐慌吗?面对各种动植物死亡的惨状，你们不感到内疚吗?面对各种资源的枯竭，你们不感到担忧吗?“但存方寸地，留与子孙耕”，古人尚且明白这个道理，何况已掌握现代科学文化知识的我们呢!
地球是我们唯一的家园，离开了她，我们别无去处。为了自己，也为了子孙后代，让我们立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗吧!爱护身边每一棵绿树，珍惜头顶那一片蓝天，善待大地上的每一条河流，让地球母亲更好地造福于子孙后代吧!
人人行动起来，保护绿色家园。
谢谢大家。
合理调节情绪演讲稿篇六
大家好！
今天能迎接各位专家、领导的到来，我们深感荣幸。在此，我代表全体教职工对各位的的到来表示热烈的欢迎和真诚的感谢！下面，我向各位介绍一下我们的家园----镇江市江南幼儿园。
一进入幼儿园的大门就会看见操场上彩旗飘飘，每一面彩旗迎风飘扬，都仿佛在欢迎孩子们的到来，在庄严的升旗处，竖有我园的办园宗旨、办园理念等等，为了幼儿的安全，我园前年将整个操场的场地更换成整体塑胶场地，更增加了幼儿在游戏时的安全系数。
首先我们来到一楼的小班年级组，这个年龄段的孩子天真、活泼，喜爱童话故事，自己也常生活在童话世界之中。针对此特点，小班的老师们利用动物毛绒玩具、花草、绿叶、娃娃家区域、自然角等，将一楼走廊打造成一个童话的世界，使孩子们一进幼儿园就仿佛置身于童话世界中，从而更喜欢来上幼儿园。
这是小二班教室，介绍一下小二班的区域和主题墙。
（上楼）我园分主副楼梯，现在所处的位置是我园的主楼，楼梯一边的网上挂着每个孩子们的生活照，经过老师们的精心装扮，每张照片中的孩子们都洋溢着灿烂的笑脸，另一边的墙面上有我园各种活动的照片，如亲子活动、半日开放活动、早操比赛、艺术节活动等等，通过各种各样丰富的活动，使得孩子们在幼儿园不光身心感到愉悦，各种能力也得到进一步的发展。
二楼是中班年级组，我们知道随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，许多家长在生活水平得到提高的同时，给自己的孩子越吃越好，许多家长走进了教育的误区，以至许多孩子出现了偏食和挑食的不良行为，这些都将影响孩子的身体健康，针对这样的情况，我园中班的老师们将整个二楼用各种蔬菜水果营造出一个环保健康的绿色天地，不光对孩子们起到了潜移默化的作用，给家长们也灌输了正确的食品知识。
这是中二班教室，介绍一下中二班的区域和主题墙。
三楼是大班年级组，大班的孩子随着年龄的增长，审美能力也不断增强，我园大班的老师们用平时教学中不常见到的装饰画作品、麻袋画作品等装饰了三楼的走廊，以丰富幼儿的艺术视野，引导幼儿对身边事物的感受和认知，丰富幼儿的审美经验。
这是大三班教室，介绍一下大三班的区域和主题墙。
四楼是我园的美术工作室、科学发现室、多功能室。孩子们在这些活动室里增长了知识，开阔了眼界。
（带领大家从副楼下楼）这里是我园的副楼，副楼两边主要展示了各种美术作品，如贴纸画、水粉画、树叶粘贴画、线描画、豆贴画等等，更加彰显了我园的美术特色。
这里是我园的图书室，平时老师会带孩子们到这里来看书，增加孩子们的视野，从而获得更多的知识。
正是因为知道幼儿园环境创设的重要性，我们始终以"课程与环境相互渗透，促进幼儿多方面发展"为目标，以教育生活化、环境化为起点，从幼儿周围事物及一日生活各环节入手，使教师越来越清晰的认识到环境即课程，我园市级课题《幼儿园教育环境资源的优化与课程协调发展的研究》也于20xx年6月顺利结题。
今天我园全体教职工以饱满的热情投入到润州区幼儿园环境创设评比的工作之中，我们期盼各位幼教专家和同行们对我园的工作给予更多的指导！谢谢！
合理调节情绪演讲稿篇七
你们好！今天我的演讲的内容是有关环保的。
1、既然是环境保护，当然要先搞绿化了。希望全世界每个人争取每年种植一棵树，多搞一些退耕还林的宣传活动。
2、减少战争，减少核污染，因为有非常强的核辐射，会致人严重疾病和造成严重的环境污染。
3、力争20xx年底，所有的汽车全部更换成太阳能汽车，以减少汽车的尾气。
4、把工厂排出的污水进行净化，再流向庄稼或河流，并且不乱排废气，以减少污染。
5、开播一个专门的环保教育频道，对全世界的地球居民进行环保教育。
6、不要无节制的大肆开采资源，以导致资源枯竭。
（看法）1、环保，人人从自己做起，首先自己要做到不乱扔垃圾，不随地吐痰等。
2、向自己身边的人宣传环保教育。
3、组织一个环保队，向小弟弟和小妹妹们进行环保教育等。
最后，还是一句老话：保护地球就是保护人类自己。