演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿怎么写才恰当呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧,我们一起来看一看吧。
心理的演讲稿分钟篇一
大家好!我是某某学校的心理委员,今天我想和大家分享一下我在担任心理委员期间的一些心得体会。作为心理委员,我充分感受到了自己的责任和使命,也经历了许多新的挑战和成长。
第二段:角色定位
1. 帮助他人:向别人提供支持和帮助,帮助那些有困难或烦恼的人在情感上得到安慰和启迪。
2. 宣传心理健康知识:除了提供帮助外,我们还需要宣传心理健康知识,帮助更多人了解心理健康,并知道该如何关注自己的心理健康问题。
3. 建立良好的团队:在工作过程中,我们需要协作,需要团结一致,只有团结合作才能达到我们的目标。
第三段:具体工作
作为心理委员,我们要具体负责的工作是多方面的。例如:
1. 组织心理活动:我们需要组织一些关于情感方面的活动,比如心理讲座、心理调查、心理测评等等。
2. 接受咨询:需要抽出一些时间,积极为有需要的同学提供心理咨询服务。
3. 关注校内心理问题:定期与其他社团进行交流,了解校内心理问题,尽可能做到及时发现问题并解决它们。
4. 推广心理知识:这方面的工作也很重要,我们需要积极宣传一些心理健康知识,让同学们了解一些情感方面的知识和解决方法,掌握一些基本的情感应对技巧。
第四段:心得体会
在工作中,我发现心理委员需要付出很多努力,但也收获了很多快乐和成就感。在与同学们交流心情的过程中,我感受到了一种巨大的快乐和满足感。我和同学们的交流不仅解决了他们的问题,也增加了我们之间的友谊和信任。此外,我们也得到了其他同学和老师的肯定和赞誉,因为我们付出了努力,为校园提供了一些正面影响,使校园环境更加美好。
第五段:总结
作为一名心理委员,我觉得我们是一支神奇的团队,我们代表了爱和关心,为同学们奉献了自己的时间和精力,希望我们能够继续努力,通过自己所做的一切为社会做出贡献。同时,也希望通过我们自己的实践经验,能够传递一些工作心得给后来者,并一起成长进步。最后,衷心感谢大家的聆听,愿大家都能保持积极的心态,学习掌握更多的情感应对技巧,拥有健康的心理状态。谢谢!
心理的演讲稿分钟篇二
大家好!
多数专家认为,中职生心理健康的七大标准:一、智力正常,善于学习;二、了解自我,接纳自我;三、乐于交往,人际和谐;四、性别角色分化;五、社会适应良好;六、情绪积极稳定;七、人格结构完整。
一般说来,心理健康的人能够善待自己,善待他人,适应环境,情绪正常,人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼,只是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来。他们善于不断地学习,不断充实自己。他们不会钻牛角尖,善于从不同的角度看待问题。曾经,有个少年认为自己最大的缺点就是胆小,为此他很自卑,没有朋友,常常觉得自己的前途没有一点希望。
一天,他鼓起勇气去看了心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说,握着他的手笑着说:“这怎么是缺点呢?分明是个优点吗?你只不过非常谨慎罢了,而谨慎的人总是可靠,很少出乱子。”少年听到心理医生这么说,有些疑惑了:“那么勇敢反倒成了缺点咯?”医生摇摇头:“不,谨慎是优点,而勇敢是另外一种优点。只不过平时人们更看重勇敢这种优点罢了,就好像黄金与白银一样,人们更注重黄金。”少年听后内心颇为宽慰,眉头有些舒展,医生接着说:“所谓的缺点,至多不过是个营养不良的优点。如果你是个战士,胆小显然是缺点;如果你是司机,胆小肯定是优点。逼自己扮演一个勇士,还不如善用胆小,增长学识与才干去弥补胆小,成为勇敢又谨慎的自己”。
中职阶段,我们正在进行心理健康课程的学习,教育部在关于印发《中等职业学校德育大纲》中提到,加强心理健康建设,将育德与育心相结合,并对不同年级的中职学生,提出了不同的发展目标:就高一学生而言,你们面临的最大挑战是:初高中新旧角色的转换,高中学习生活和环境的适应问题,并且在自我意识方面,要认识自己、把握自己,充分体现自己的价值,并且学会主动与人交往。因此,学生发展中心积极开展了新生心理普查工作,帮助同学们尽快适应环境。高二的同学们,你们已经进入了智力的成熟期,这个时候要培养我们的学习兴趣,并找到适合自己的学习方法;在人际交往方面,应当树立正确的交友观,并注意与异性交往的分寸。特别是职业学校,部分高二学生要去企业实习,还应当储备一些岗前心理知识,来应对实习过程中遇到的困惑。因此学校也对部分高二班级进行了学习动力激发的'团体心理辅导,对岗前实习的同学们进行心理培训。高三的同学们,这个时候你们面临的最大任务就是对自己的个性和能力有深入认识,并对前途做出合理的初步设计;对口升学的同学们更是要学习一些科学应考的技巧,提高自我调节情绪的能力。为此,对口升学部对高三年级同学们进行了学习情况调查,积极开展考前动员心理讲座。
同学们,当代社会,关注心理健康,预防和减少心理疾病已经变得刻不容缓。但我们不必谈心理问题而色变,有问题积极求助,我们父母、老师、同学都是朋友,如果你历尽千辛还找不到方向,就可以勇敢地去进行心理咨询,什么是心理咨询,简而言之,就是学习积极应对生活,快乐成长的方法,如果把人的痛苦比作沙漠,那么心理咨询就是沙漠里的绿洲,其他地方无法宣泄的情绪可以在心理咨询中得到释放,学校的心理咨询室在创新楼2楼,每天下午3点到5点都有老师值班,欢迎同学们去参观与预约咨询。
最后祝老师们工作顺利!同学们学习进步!祝福所有人身体健康!心想事成!
心理的演讲稿分钟篇三
各位老师和同学们,大家好。我是一名心理委员,在学校的心理健康教育中,我的工作是协助老师开展心理辅导和课程。今天,我想分享一下作为一名心理委员的心得体会。
段二:肩负的责任
我知道,作为一名心理委员,肩负的责任是非常重大的。我们需要负责学生的心理健康,并且协助老师进行心理辅导和课程。同时,我们也需要积极和班级同学沟通,了解他们的心理状态,并及时提供必要的帮助。
段三:提高自身素质
为了更好地担任心理委员的角色,我刻苦学习,并参加培训,提高自身素质。例如,我加强自己的心理学知识,深入研究心理扶持和咨询技能,并掌握一些心理调节和干预的方法。通过这些努力,我能够更好地开展心理健康教育和协助老师进行心理辅导。
段四:有效的交流沟通
作为一名心理委员,我们需要与班级同学建立良好的关系和有效的交流沟通。这对于我们协助同学提供帮助十分重要。因此,我们需要学习如何举办沟通训练和如何理解和解决同学们的问题。如果我们能够理解同学们的心理状态,那么我们就有机会提供帮助和支持。
段五:心理委员的好处
最后,我想谈一谈作为一名心理委员所带来的好处。首先,我们能够帮助班级同学更好地了解心理健康和心理问题。其次,我们能够帮助同学们积极构建自己的人际关系网络。最后,作为一名心理委员,我们能够规划自己的职业生涯,并在职业发展方面取得良好的成果。
总之,作为一名心理委员,我们的工作是极为重要的,我们需要不断学习和提升自身素质,与同学沟通和交流,为同学提供帮助和支持。这对于班级同学的心理健康和发展至关重要。谢谢大家!
心理的演讲稿分钟篇四
大家好!
首先,是培养积极的人生态度:要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望。当你遇到挫折时,你的第一反应是什么?有人会想;唉,真倒霉,怎么这样的事就轮上我。但有的人会想:嗯,这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,是提高道德修养水平:道德修养也能影响一个人的健康吗?事实证明了:道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们自然也会投桃报李,给以热情地回报。爱人者,人便爱之,助人者,人必助人,敬人者,人亦敬之。这种良性的反馈,必然使人产生欣慰,受到鼓舞,使人愉快,获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。
第三,树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生,要想保持良好的情绪状态,维护和谐,要想健康地成长,就必须学会正确地对待名利,如果一味追名逐利,整天处心积虑,必然会产生消极的不良情绪,在日常学习和生活中,一方面争先进,创一流;另一方面不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四,培养勤奋学习的好习惯。在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪,把读书学习视为一种痛苦、负担、压力,这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃,悲观厌世,甚至产生反社会行为,很容易被社会上的坏人所利用,走上犯罪的道路。因此,我们每个同学都必须认真对待学习,努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,树立正确的人生观,使人能正确地认识和对待挫折,正确地对待人生和前途,始终斗志昂扬,乐观向上。只有这样,生活才会变得精彩,人生才会有价值。
第五,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。
心理的演讲稿分钟篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们,大家好!我是某某班的心理委员XXX。今天,我很荣幸来给大家分享我的工作心得,希望能和大家交流、分享、成长。在我当上心理委员后,我坚信,作为一名中学生心理委员,不仅需要具备丰富的理论知识,更重要的是要有实践经验,并能实际应用于自己和同学身上,提高心理健康水平,帮助身边的同学更好的成长。
第二段:心理委员的工作职责和使命
作为一名心理委员,我们的首要任务是保障全班同学的心理健康,及时发现并解决他们面临的心理困扰,使同学们能够快乐、健康地度过中学生涯。在具体的工作中,我们要关注和了解同学们的发展情况、学习情况以及心理情况,星期一要学习同学们的心理,根据不同心理类型的同学,有针对性的推荐相应的解决方案,每天晚上查看和记录同学的情况并及时与老师和学生家长联系,以保障同学们的心理健康成长。
第三段:心理委员工作中的困难和挑战
在我们的工作中,会遇到很多稳定、稳定同学的心理状况,根据一些心理 都是因为人际关系不好,联络不到家长,有时还要面对同学们的冷漠和不理解,但是这些都不是我们放弃的理由,我们要坚持我们的使命,积极开展工作,为解决他们的困难和心理问题贡献我们的力量。通过不断的学习和探索,我们要提高我们的专业知识,积极参加心理培训和沙盘游戏,提高自己的专业水平,更好地满足同学们的需求。
第四段:对于心理委员的评价
在我们的工作中,我们面对的同学是不同的,他们有着不同的心理需求,我们需要有不同的心理解决方案,我们要根据具体情况制定指导计划和方案。学生们也对我们的工作非常赞赏,他们觉得我们尽心尽责,真正关心他们的心理健康,这也是我们新学期内的一个值得沉淀和分享的成果。
第五段:总结
作为学校心理委员,我们是这场关于心理健康的长跑中的一份子。我们的工作既有挑战,也有可喜的收获。但是这些困难和挑战并不能使我们放弃,我们要学会倾听、理解和关心,帮助所有有需要的同学走出困境,为他们的心理健康保驾护航,持续促进校园心理健康成长。最后感谢大家的聆听,感谢老师的指导和同学们的支持,我们的工作还有很长的路要走,我们会坚守初心,继续努力工作,成为一名更优秀,更尽职尽责的心理委员,让更多的同学从我们的工作中受益,共同促进学校的整体发展。谢谢!