人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理健康教育体会心得篇一
c是让我最苦恼的学生，她可以堪称睡神了，我从来没有见过这么嗜睡的女生。开学半个月以来，我依旧以到她身边轻轻询问的方式提醒，可是，在平常上课巡查时，我又常看到她嗜睡如命不争气的画面，在海师附中高二17班，学生们都知道自己的底线：无论男女生若顶撞老师、迟到或睡觉，我都惩罚其与同桌一起第二天值日。（因为同桌是自己选的伙伴，也是互相陪伴时间最长的同学，同桌间应互助互相提醒。）因为睡觉，她也主动领罚，她的同桌无辜躺枪两次，我想，她是能够为自己的行为主动承担的，可见，我的惩罚已经无效，也许她是有别的原因。
9月14日晚，我主动找她。“老师有三次发现你在数学课和晚修课时睡觉，你也受罚去扫地过，但我想听听你说是什么原因影响了你的睡眠，让你在课堂中睡觉呢？”她支支吾吾，看得出来很紧张，半天说不出一个字，双眼迷离充满倦意，眼神迅速躲闪不敢与我对视。我安慰她，“没关系，是不是宿舍太吵了你晚上睡不着白天犯困呢？尽管和老师说，你相信我，我一定会想办法帮助你。”她终于蹦出俩字：“没有啊。”我想，不愿说就算了，通过宿舍同学得知，她可能经常性失眠，但是她又否认了她失眠这一事。
我有责任与家长沟通，告诉家长从心理学角度，一般睡眠问题的起因都是情绪问题，孩子可能有导致她焦虑的事情，但要首先排除身体疾病原因再作打算，我希望家长能抽空带孩子去医院检查身体情况，找专业医师咨询。9月18日，这位妈妈回复我：“医生说可能是学习压力，加上晚睡，造成神经紧张，她也并没有失眠，开了中药。”家长也很焦虑，c妈妈经常打电话了解她孩子的情况，我也如实告知，我能感觉到这位妈妈得知自己孩子哪怕有一点点小进步时的兴奋，也能感觉到得知孩子又嗜睡时的失落与无奈，她一句句的“我都不知道该怎么办了”、“拜托您了王老师”、“最近孩子还嗜睡吗”让我不得不把神经绷得紧实下决心出一点狠招。
10月11日，我和c说，“高二年级老师们开会，提到了你上课睡觉的事（确有此事），老师真的很想帮你，可是我很担心你这样的状态下去不适合呆在我们次重班了，老师们通过教室的监控都能看清楚你哪节课睡了多久，如果你继续这样的状态就会超出我能保护你的范围。”果真有效，据身边同学反馈，她近段时间上课不睡了，可惜好景维持不了两个星期，我偶尔巡查时发现她又回复原样。顿时我充满失落、挫败。
也许学生的问题是反反复复的，老师应该有耐心给她们成长的时间。我对学生要求严格，急切盼望她们长成我心中想要的趋于完美的状态，可是我忘记了并不是每个学生都能迎合得了我急切的个性，她们在认知方式、经历爱好、兴趣习惯和意志耐力等各方面都存在一定的差异。生活中的每个人，总有避免不了的“缺点”，对于学生，老师还是要“将心比心”，其实，学生又何尝不知自己的问题，但我不能一味地去纠缠不放，而是以谅解、宽容、信任等积极态度去对待，我会得到快乐，学生也会有轻松的情绪体验。最后，我选择了一种方式：“冷处理”（即教师面对偶发事件处之泰然，见怪不怪，不批评指责，以比较冷静的方式加以处理。）我不再当面和她交谈这件事，即使后来（10月25日）她当着我的面也自控不了趴桌睡着时，我也仅给她一丝余光告诉她“我已经知道怎么回事了”，不闻不问，暗中观察。可喜的是，近期我从c的眼神中看到的倦意越来越少，她可以自己醒来。我愿静待花开。
心理健康教育体会心得篇二
心理健康教育在我们的日常生活中越来越重要，它不仅能够帮助我们建立良好的心态，也能够增加我们的生活幸福感。通过参与心理健康教育课程，我个人的体会是这样的，首先，了解并认识到自己的心理状况非常重要。
第二段：认知与探索
在课程中，我们学会了如何认知自己的心理状况，这是非常重要的。如果我们不了解自己的情绪和心理状态，我们很难知道如何应对自己的情况。通过学习，我们可以更好地探索自己的内心，识别自己情绪的特点和倾向。我们可以学习一些技能，如放松、冥想等，以减少我们的压力和焦虑。
第三段：情感表达的有效性
另一个重要的方面是情感表达，这也是我在课程中学到的。情感表达是一种有效的沟通形式，可以让你的内心得以释放，让周围的人了解你的想法和感受。如果我们不诉说情感，我们的压力和憋闷会在我们内心不断积累，这会对我们的身心健康造成很大压力。我们可以通过技巧学习情感表达，这可以帮助我们更好地交流和沟通。
第四段：自我关爱的重要性
课程中还讲到了自我关爱的重要性。自我关爱是我们向我们自己展示爱和关心的能力。这是生命中最基本的需求之一，我们需要做一些事情来让自己感觉到重要和满足。对自己好一点，会使你更加健康和快乐。自我关爱可以包括适当的锻炼、休息和寻找轻松的娱乐，以及保持健康的关系。
第五段：结论
总之，参与心理健康教育课程使我很受益。我了解到自己的心理状况，发现一些新的技能和技巧，如情感表达和自我关爱。我认为，每个人都应该关注自己的心理健康，并尝试一些不同的方法来减轻压力和焦虑。这对我们的身体和心灵都非常重要。
心理健康教育体会心得篇三
现代人的生活节奏越来越快，压力也越来越大，尤其是年轻人，在面对学习、工作、人际关系等各方面的压力时，心理健康问题也相应地日益突出。而心理健康教育成为了摆在我们面前的一个重要问题。作为一个现代人，通过接受心理健康教育，我有一些心得体会。
第二段：学习心理健康知识
我深深感受到，心理健康知识对我们这个社会上的每个人来说都是至关重要。在我接受心理健康教育的过程中，我学习到了很多的心理健康知识，比如如何缓解压力、如何掌控情绪、如何增强自信等等。我感觉到，掌握这些知识对于我日后生活、工作等各个领域都非常有帮助。同时，我认为，经过心理健康教育的学习，我们可以更新、调整和改善自己的心态，形成积极的人生观和价值观，从而在未来的生活中更加成熟、自信和健康。
第三段：养成健康的生活方式
心理健康教育不仅涉及到知识的学习，还涉及到生活的方式。在学习心理健康的过程中，我了解到了很多的健康生活习惯，如坚持锻炼、保持良好的饮食习惯、注重休息等等。这些生活方式对于我个人的身体健康和心理健康来说，都是至关重要的。我通过学习心理健康教育，逐渐养成了一些健康生活习惯，在我的日常生活中，这些习惯也逐渐变成了我的一种自然而然的生活方式。我相信，坚持这些健康生活习惯，可以使我们的身心更加健康、更加美好。
第四段：改善人际关系
在现代社会中，人际关系往往是一个让人头疼的话题。生活中，我们不可避免地会遇到各种各样的人，而这些人也很有可能会带来一些心理上的压力和困惑。通过心理健康教育的学习，我发现，我们可以通过一些方式来改善我们的人际关系，如增强沟通能力、掌握谈判技巧、培养自己的社交能力等等。这些都是可以通过实践、不断学习和改进来实现的。
第五段：结尾
综上所述，通过心理健康教育的学习，我获得了很多的知识和经验，也逐渐形成了一些积极健康的生活习惯。在今后的生活中，我将继续努力，通过不断地学习、实践和改进，让自己的身心更加健康、更加美好。同时，我也希望人们能够更加重视心理健康教育，让心理健康成为我们生活中不可或缺的一部分。
心理健康教育体会心得篇四
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我实现）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理健康教育体会心得篇五
心理健康教育已经成为当今社会教育的重要组成部分，其旨在让更多的人能够认识自己、了解自己，掌握情绪管理、压力管理等技能，养成积极乐观的心态。在参加了一些心理健康教育的课程，我有了一些深刻的体会和感悟。
第二段：认识自己
学习心理健康教育，首先让我认识到了自己。我清楚地了解自己的优点和缺点，有利于我更好地处理人际关系，避免产生过度的情绪和行为的冲动。此外，自我认识可以促进自身行为的内在自觉性，减少沉重的心理负担，促进协调。
第三段：掌握情绪管理技能
在生活和工作环境中，我们难免会遇到各种挫折和不如意的事情，而情绪的管理将决定我们处理问题的方式和结果。通过学习一些情绪管理技能，例如调节情绪，放松技巧等，能使我们在受到打击或遇到挫折后能更好地保持心态稳定、恢复情绪平衡。
第四段：压力管理
现今的生活中普遍存在着各种各样的压力，当身体和大脑承受过量的压力时，就会引发各种生理和心理问题，如失眠、抑郁等。学习如何管理压力的技能，可以帮助我们更加有效地应对生活中的困难和压力，在长期的生活过程中，使人保持身心平衡，避免被压力压垮。
第五段：心理控制
心理健康教育还可以指导我们加强心理控制，自我调整情绪，调节情绪变化，避免产生过度的情绪，以及让不好的情绪在适当的时间释放出来，保持心境愉悦、活力充沛，有助于精准地把握和掌握情况。同时，心理控制也是其他心理技能的基础，只有充满信任和自信的心态，才能更好地发挥并最终实现自己的梦想和目标。
总结：
随着社会的发展和进步，保持自身的心理健康已经变得越来越重要。通过参与心理健康教育的学习，我们可以更加全面、系统地掌握相关的心理技能，促进心理健康，使自身具备应对生活中各种压力和挑战的勇气和能力。希望更多的人能够关注自身的心理健康，成就属于自己的美好人生。
心理健康教育体会心得篇六
“消防员叔叔顶呱呱”(大小班同时进行)
活动目标：
1、认识消防车、消防员，体会消防员工作的危险与艰辛。
2、知道火灾带来的危害，掌握最基本的安全防火知识和技能，形成初步的消防意识。
活动准备：
消防车图片、邀请消防队员携带常用的消防器材来园
活动过程：
1、邀请小班的小弟弟小妹妹共同参加活动。
2、认识消防员叔叔。
(1)观察消防员身上的装束，这些装束有什么用。
(2)请消防员叔叔讲述因小孩玩火而导致火灾的实例，以及一些灭火的经过。
(3)请消防员叔叔演示灭火器的使用方法。
(4)请消防员叔叔讲述自己日常训练及工作的情况，体会消防员叔叔工作的危险与艰辛。
3、消防车真厉害
(1)借助图片说一说消防车与其他的车有什么不同。
(2)请消防员叔叔讲一讲消防车为什么要漆成红色，并装有报警器。
(3)车上都带有那些灭火器具，这些器具有什么作用。
4、请大班的幼儿告诉身边的小弟弟小妹妹，小朋友应该怎样注意防火，怎样做到不玩火。
5、感谢消防员叔叔能来参加活动，请幼儿一起为消防员叔叔表演节目。
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心理健康教育体会心得篇七
作为一名心理学专业的学生，在上大学课程中，进行了一门名为“心理健康教育科”的课程。这门课程的目的是培养学生对于心理健康的认知，发展良好的心理健康观，同时还将我们带入到心理健康教育的领域。通过这门课程，我收获了很多，也自然而然产生了很多的体会。下面，我将分享一些自己的心得与感悟。
段落2：强调心理健康的重要性
从“心理健康”这个概念上来看，它不仅是个人健康和幸福的基石，也是整个社会健康的基础。因此，心理健康的重要性非常明显。随着社会发展和经济快速增长，人们面临的生活压力越来越大，也面临着心理健康方面的挑战。另一方面，我们所生活的网络时代，人们常常会异常乱想和焦虑，导致精神健康问题普遍性和多样性的增加。而我个人认为，进行心理健康教育科的学习，是为了让我们具备清晰的认知和心理自我调整的能力，以更好地应对生活和工作中出现的各种情境和挑战。
段落3：心理健康教育科中的主要内容
在这门课程中，我们主要学习了许多重要的概念和范畴，例如：什么是心理健康，心态和习惯的培养，正向心理学，情绪管理和矛盾解决等等。同时，我们还学习了相关的课程和案例，对不同的心理健康问题作了全面深入的讲解，如情感障碍、应对压力、工作疲劳等等。最重要的是，在课程内，学生们被要求掌握多种有益的心理健康练习，以更好地管理自己的情感和情绪。
段落4：教育科学的研究与实践
在现代社会，教育被认为是人类社会发展的核心。与此同时，心理健康教育被认为是一种现代化教育形式。心理健康教育向学生提供了一种更全面、更多元、也更有效的手段，帮助他们培养良好的心理健康观和素质。同时，学生们可以通过自我探索、自我调整，防止和解决心理健康问题，以期达到理想的人生目标。心理健康教育科的学习，不仅可以世界观和发展观的呈现，同时还能够引导学生走向国家心理健康科学教育的研究和实践之路，促进心理健康事业的不断发展，使整个社会朝着更加健康的方向发展。
段落5：结束
总的来说，心理健康教育科旨在培养学生的心理素质，让学生们更好的进行自我调节，发展正常的人际交往能力，增强抗挫折的能力，规避心理问题等等。通过心理健康教育科的学习，我对于自己的心理状态和心理健康问题有了更全面的认识，同时也为我的未来职业生涯打下了坚实的基础，更让我坚信人类在共同追求心理健康与全面发展的伟大道路上再前进，再努力，再创辉煌。
心理健康教育体会心得篇八
心理健康教育是当前社会高度关注的一个话题，在社会发展和现代化进程中，人类所面临的压力和变化不断增加，心理健康问题越来越受到人们的关注。作为一名心理学专业的学生，在心理健康教育科学习中，我深深地认识到，心理健康教育对于现代人的生活至关重要。
第二段：学习体会
在这门课程中，我学习到了许多关于心理健康的知识和技能，如：如何保持积极心态，如何应对压力，如何有效地沟通等等。这门课程让我意识到，心理健康的重要性不仅仅是对于我们自己的身体健康，更是影响我们的工作效率和生活质量。通过这门课程，我学习了许多有关心理健康的知识和技能，这些知识和技能使我更有信心，更有能力去面对困难和挑战。
第三段：课程设计
心理健康教育课程对于学生而言是十分重要的，因为这样的课程能够让学生掌握关于心理健康的知识和技能，而这些知识和技能对于我们的人生和学习非常有帮助。课程设计上，学校常采用线上线下相结合的授课方式。其中，线上部分包括借助现代化的技术手段，让学生有自主了解课程内容的机会；线下部分则主要以讲座、小组讨论、案例分析等形式进行。
第四段：课程效果
在我看来，这门课程对我的影响非常大。在学习这门课程的过程中，我得到了许多启示，这些启示不仅帮助我在学术上取得了突破，也让我在生活和工作上更加自信和积极。通过这门课程，我也认识到了许多心理健康问题的危害，如：抑郁症、焦虑症等等，我意识到了早期预防是非常重要的。
第五段：总结
这门心理健康教育课程让我感受到了学习心理健康知识的必要性，我们需要对心理健康问题有透彻的认识，并掌握重要的应对技能。这样才能够在人生的道路上更好地应对各种困难和挑战，更好地实现自我价值。在今后的学习和生活中，我将继续保持对于心理健康的充分关注，在不断提升自己的同时，也为社会的进步做出更大的贡献。