思考自己的职业规划，我懂得了明确目标和坚持不懈的重要性。以下是小李在社会实践中所得到的心得体会，希望可以对大家有所启发。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇一
篮球作为一项集身体机能、技巧和团队配合于一体的运动，深受广大学生的喜爱和欢迎，在体育课中也是必不可少的一项内容。在这一学期的体育课中，我有幸参加了篮球项目的学习和训练，也得到了很多收获和感受。在此，我想分享一下我的篮球体育课心得体会。
一、篮球让我更加具备团队意识。
篮球是一项集体运动，如果没有良好的团队配合和默契，球队很难取得好成绩。在篮球训练中，我发现只有全队的配合才能使我们的进攻和防守更加有条不紊。因此，训练中我们会有很多的配合练习，如传球、接球和跑位等。这些练习让我更加注重团队的配合和协作，而不是只关注自己的表现。这也让我在生活中更重视集体，更具备团队意识。
二、篮球让我更加强壮健康。
篮球是一项非常有氧的运动，不仅可以加强心肺功能，还可以锻炼肌肉和骨骼。在训练中，我们需要跑步、跳跃、投篮、运球等，这些动作都是体育锻炼中比较全面的。通过篮球的训练，我感觉身体变得更为健康、更加强壮，也能更好地应对日常生活中的各种活动。
三、篮球让我更加自信果敢。
篮球需要运用自己的技巧和智慧去赢得比赛。在训练和比赛中，我需要抓住机会，做出果敢的决策，才能在短时间内夺得胜利。当我做出一次正确的判断和扣篮，我会感到非常满足和自豪。这也使我更加有自信、果敢，也更加愿意尝试和挑战不同的难题。
四、篮球让我更加注重身体状况。
在保持身体健康的方面，我也意识到有规律的锻炼是非常重要的。在篮球训练中，我们需要做很多的跑步、拉伸等热身运动，这对于保持身体的良好状态是至关重要的。另外，在训练和比赛中，我也更加注重自我保护，学会了避免受伤和怎样应对突发状况。这对于我的身体健康起到了积极的保护作用。
五、篮球让我更加坚定自己的目标。
篮球是一项需要长期练习和不断提高的运动，也要求参与者有一个明确自己的目标。在体育课中，我就设定了一个目标：每次练习和比赛都要尽全力去做。当我这样做的时候，不仅让我取得了很好的成绩，还让我在自己的心里有了一个成就感。这也让我更加坚定自己的目标和追求，更有动力去不断提高自己的能力。
总之，在这一学期的篮球体育课中，我学习到了很多，包括团队意识、身体健康、自信果敢、注重身体状况和坚定目标等。这些体验和感受不仅对我的篮球练习产生很大的影响，也影响了我的生活，并将继续深深地植根于我的心灵。我相信，篮球将是我未来生活中重要的一股力量，让我变得更加优秀和自信。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇二
篮球作为一项受广大青少年热爱的运动项目，不仅能锻炼身体，还能培养团队精神和竞争意识。在我多年的篮球训练中，我积累了一些体育技能心得和体会。以下是我对篮球技能的五个方面的思考和总结。
第一段：基本功是篮球技能的基石。
篮球技能的发展离不开基本功的打磨。我在学习篮球技能的过程中，发现基本动作的准确性和熟练度决定了进一步技能的发展。例如，投篮技术的稳定性和准确性需要借助于正确的站姿和手部动作。而出色的传球需要头脑清晰，手部灵活和眼观六路耳听八方。因此，我根据自己在基本功方面的不足，加强了每个技术动作的训练和练习，逐渐提高了篮球技能。
第二段：战术意识是篮球技能的重要组成部分。
篮球运动是一项需要团队合作的运动项目，因此战术意识的培养至关重要。在比赛中，只有懂得整体策略和个人分工的球员才能够更好地发挥自己的技能水平。例如，进攻战术中的分球和突破，需要球员准确判断对方队员的移动和防守位置，做出合理的决策。因此，我在训练中注重观察和学习不同的战术策略，并在比赛中灵活运用，不断提高篮球技能和战术意识。
第三段：篮球比赛中的心理素质。
篮球比赛不仅考验身体素质，更考验心理素质。我发现，在困难和压力面前，只有具备坚定的信心和积极的心态，才能更好地应对比赛的挑战。篮球比赛中，我经常会遇到对手的阻挡和挑衅，有时会出现比分落后的情况，这时需要我保持冷静和镇定，不受外界因素的干扰，保持专注和努力。因此，我在日常训练中加强了心理素质的培养，提高了在比赛中的应变能力和心理抗压能力。
第四段：体力与篮球技能。
篮球比赛是一项高强度的运动项目，对身体的体力有较高的要求。在我参与篮球比赛的过程中，我发现体力的充沛对于技能的发挥起到了决定性的作用。例如，在比赛中，身体疲劳会导致投篮的准确性和力度的不稳定，传球和防守的速度和灵活性下降。因此，我通过科学的训练和合理的休息，提高了身体的耐力和爆发力，进而提高了篮球技能水平。
第五段：篮球技能的持续改进。
篮球技能的提高是一个不断探索和改进的过程。在每场比赛和每次训练中，我都会总结经验并找出不足之处，从而更好地改进和提高篮球技能。例如，通过与队友和教练的交流，我经常会获得一些新的技巧和战术策略，从而丰富和完善自己的技能体系。同时，我也会不断观看职业球员和高水平比赛的录像，学习他们的技术动作和战术应用，以进一步提高自己的篮球技能。
综上所述，篮球技能的提高需要不断地学习和实践，并注重基本功的打磨，战术意识的培养，心理素质的提高，体力的改善以及技能的持续改进。只有在这个过程中保持坚持和努力，才能不断提高篮球技能，并在比赛中取得更好的表现。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇三
7月1日是我放暑假的日子，也是我第一天学篮球的日子。
打篮球是在下午3点，当时，我带着睡意来到训练馆，经过一番调整，才抑制住了起床气。老师说，让我们先围着小圈跑10圈，我们都笑了，围着小圈跑了10圈后，窃窃私语道：“太容易了，还没有围着学校里的操场跑2圈多呢！”但是，如果我们知道后来发生的一切，就不会这样说了。接下来，我们进行了各种各样的体能训练，有正走鸭子步，倒走鸭子步，小步跑，高抬腿……其中我觉得最累的就是鸭子步了。
在练鸭子步之前，老师对我们说：“你们练鸭子步的时候要蹲在地上，双手不能挨地，要不是就算是作弊！”这对一些较胖的同学来说，简直就是一个天大难关，而我也是其中一员。我按照老师的要求练了一圈就汗流浃背，感觉整个人都脱水了，于是，我决定作弊！我蹲在地上，等老师不看我的时候，就用双手支撑着自己爬，但最终还是让老师发现了，我以为老师要惩罚我，就带着一种壮士一去不复返的表情接受老师的臭骂，但老师只是批评我几句，就去监督其他学生了。
通过这节课，我觉得学篮球需要的是毅力，不能投机取巧，虽然我知道以后的训练会比现在累上很多，但我想到这对我以后的生活有帮助，就下定决心一定要学好篮球！
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇四
篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的`精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇五
我的体能一向很差，为了我能拥有健壮的体格妈妈给我报了一个篮球班。
第一节课，教练为了摸摸我们的底子，让我们进行了一场比赛。由于我什么规则也不懂，在比赛中我不停地犯规，最终被罚下了场。望着这些老队员们在场上像脱了缰的快马尽情地奔跑着，潇洒的过人技术让我眼花缭乱，投球一投一个准，坐在下面观看的我情不自禁的为他们呐喊加油，此时我心里暗下决心，一定要好好练篮球，争取把体能和篮球都练好。
俗话说梦想是美好的，可现实却是残酷的。到了第二节课我的体能就有点跟不上了，跳绳，高抬腿跳各种体能训练迎面而来，感觉整个人都不听指挥了，真想坐下来好好休息一会儿。而其他队员们脸不红，平静有若，仿佛没事一样，我顿时觉得羞愧，他们比我优秀还在这么努力的训练着，我有什么资格停下来呢。
经过几节课我明显感觉自己的体能有明显进步，对打篮球也略懂几分了，什么三步上篮、三分远投……我不在是胡乱扔球，经过反复的投球练习，我终于征服了篮球架，我双脚稳稳的站在地面上，双手用力一投，脚随之一跳，篮球就飞了出去。只见篮球在空中划出一道弧线，直向篮框奔去，篮球在沿框上打了几个转，终于进去了，我高兴地跳了起来。虽然不是百分百的命中率，但最起码可以“一展伸手”了。
经过自己的努力我终于有一点小小的收获了，在生活中也一样，任何事情都不能轻而易举地得到，只有通过自己坚持不懈地坚持，才能获得成功！
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇六
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作意识和领导能力。在我参与篮球训练的这段时间里，我深刻体会到了篮球运动的乐趣并提升了自己的技能水平。
首先，篮球运动注重动作的协调和灵活性。通过反复训练基本的篮球动作，我逐渐提高了我的协调性和灵活性。健步如飞的运球、迅猛的过人动作和高度准确的投篮，都需要身体各个部分之间的协调配合。在训练中，我们进行了很多复杂的动作组合练习，比如踩球过人后投篮、反跑接应传球等。这些练习对我个人的协调能力提出了很高的要求，但通过不断的训练和坚持，我成功地掌握了这些动作，并在比赛中取得了优异的成绩。
其次，篮球运动也对身体的爆发力和耐力有着较高的要求。为了在比赛中发挥出色，我们需要使出全身的力量来完成各种技术动作。篮球比赛的节奏通常非常快，每个球员都需要快速反应、迅速冲刺，并在瞬间完成投篮或防守动作。篮球运动还要求身体具备良好的耐力，比赛时间长达四节，每节都需要保持高强度的运动状态。这就要求我们在训练中注重有氧运动和力量训练，提高自己的爆发力和耐力水平。经过一段时间的训练，我感到自己的力量明显增强，身体的耐力也有了较大提升。
第三，篮球运动需要良好的团队合作和沟通能力。篮球是一项集体比赛，每个队员的发挥都会对整个团队的结果产生直接影响。在比赛中，我们需要相互配合，通过传球和接应来组织进攻，并在防守时互相帮助。良好的团队合作和沟通能力是成功取得比赛胜利的关键。我们在训练中进行了很多的团队合作练习，比如配合传球、分工协作的进攻战术训练等。这些训练不仅提高了我们的团队意识，还加深了我们之间的默契，让我们在比赛中更加默契地协作，取得了较好的成绩。
第四，篮球运动还需要很强的心理素质。比赛中的竞争非常激烈，球员们需要良好的心理素质来应对各种压力和挑战。在比赛中，我们可能会遭遇对手的强烈压迫、比分的落后以及个人状态的低迷等情况，这时候我们需要调整自己的心态，坚持相信自己和团队，并找到突破对手的方法。良好的心理素质不仅可以让我们在比赛中保持冷静，还能够提升我们的执行力和克服困难的能力。在训练中，我们进行了一系列的心理训练，如通过集中注意力来提高投篮准确率、通过心理暗示来调整比赛状态等。这些建立在心理素质之上的技巧，让我更好地掌控了自己的情绪，提升了个人比赛水平。
最后，在篮球运动中，培养良好的纪律性和坚持性也非常重要。篮球训练通常需要高强度的锻炼和长时间的训练，这就对我们的耐心和坚持能力提出了较高要求。只有当我们坚持训练并主动积极地投入其中，才能够获得更好的进步。同时，在比赛中，我们必须要严格遵守比赛规则，并保持良好的纪律性。这样才能保证比赛的公平和秩序。通过篮球运动，我学会了如何通过坚持和纪律来克服困难和难题，并坚信只要付出努力就能够获得收获。
总而言之，篮球运动注重协调性、爆发力、团队合作、心理素质和坚持性的培养。在我参与篮球训练的这段时间里，我不仅感受到了运动的乐趣，还提高了我的技能水平。我相信通过不断的努力和坚持，我会取得更大的进步，成为一名更好的篮球运动员。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇七
看到这个题目，你可能会问：“篮球什么时候都能玩，为什么是最后一次呢？”那么就请你接着往下看吧。
今天我并不知道这个特殊的日子，仍然跟往常一样，一会儿看着男生们打篮球，一会儿把篮球当皮球拍一拍，一会儿又拿起篮球投篮，甚至把篮球当足球、毽球来踢，每节体育课都是这样，其实这并没有什么乐趣，只有天马行空的来创新自己的大脑的“飞翔”水平而已了。
就这样平淡无奇的上着每一节体育课，不出彩，不显露，一直到今天体育课下课。当老师无奈的宣布他不教我们的时候，不知怎么回事，我的思绪突然“飞”了回来。我一下从天马行空的状态变得精神抖擞，全神贯注，当然，也是惊讶万分，虽然和很多老师分离过，其中也包括相处三年的李老师，但三星期和三年简直不在一个等级上，现在我终于明白了为什么相处了三周就像相处了三年一样长，原来是因为我在这段时间平淡、无忧无虑，这不就是我所向往的吗？我不要很光彩照人，我不要整天被人约束，我喜欢自由的奔跑，而这些向往只能埋藏心里，到了体育课我才能把这些向往“抛”出来，你可以说我爱动，也可以说我不要强，但我偏偏就是这样一个女孩。
我听到了这个惊天动地的消息，心里久久不能平静，心中闪现出一句话，在昨天与今天之间铺设大道，在现实和理想之间架起金桥。啊，老师的事业多么崇高……老师，您好！
我知道老师也舍不得我们，他说：“如果有运气，希望我能再当你们的老师。”还给我们每人发了一根棒棒糖，我听见旁边的同学说：“下学期一定要报篮球班，”我的眼眶也湿润了……老师，再见！
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇八
篮球是一项受欢迎的体育运动，我对于篮球的体育技能有着自己独特的心得和体会。在过去的几年里，我一直参加学校的篮球队，通过不断地练习和比赛，我逐渐提高了自己的篮球技能。以下将从个人体会、团队合作、技术要点、意志品质和成就感五个方面来谈谈我对篮球技能的心得体会。
首先，我个人体会到篮球是一项高度技巧和身体素质要求的运动。在比赛中，我发现对于个人技能的训练和提高是非常重要的。只有掌握了基本的运球、传球、投篮等技能，才能在比赛中更加自如地与对手交流、传球和得分。通过每天坚持练习，我逐渐培养了自己的篮球技巧，提高了对篮球的掌控力和把握能力。
其次，篮球是一项团队合作的运动，个人的技能只是整个团队中的一个组成部分。在场上，队员们需要相互配合，共同达成篮板争夺、进攻和防守等目标。我们需要与队友保持良好的沟通和默契，合理分工并相互支持。通过与队友们的共同努力，我们取得了许多优异的成绩，这让我深刻体会到团队合作在篮球运动中的重要性。
再次，篮球技术的要点是非常重要的。在比赛中，掌握一些技术要点可以帮助我们更好地应对各种场景。例如，在防守时要注意保持低位，用手上劲并时刻准备好干扰对手的投篮；在进攻时要学会冲击篮筐，变换步伐，寻找最佳的得分机会。这些技术要点的掌握需要经常练习并在实战中进行调整和完善。
此外，篮球运动不仅考验身体的技术水平，也考验个人的意志品质。在比赛时，我们经常会面对着各种各样的困难和挑战，这时候我们需要保持积极的心态和坚定的意志。篮球运动培养了我的团队精神，让我学会了面对压力和困难时的坚持和毅力。
最后，篮球技能的提高给予我巨大的成就感。当我看到自己的技术水平逐渐进步，团队战绩不断取得突破时，我感到非常自豪和满足。篮球无论是在身体素质上还是个人技术上都提供了许多机会以及对于自我的挑战，这让我更加坚信只要付出努力就能够取得收获。
总结起来，篮球是一项高度技巧和身体素质要求的运动。通过个人的练习和团队的合作，我们可以提高篮球技能并取得好成绩。篮球运动除了锻炼身体，还可以培养意志品质和获得成就感。通过篮球的学习和实践，我不仅提高了自己的篮球技能，也得到了无比宝贵的体验和成长。我相信，只要坚持下去，我在篮球运动中的成绩会更上一个新台阶。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇九
在学生生活中，体育课是每周必修的课程之一。对于很多学生来说，体育课可能仅仅是一个必须完成的课程，但是对于我来说，篮球体育课给了我很多不同寻常的体验和收获。在此，我想分享一下我对于篮球体育课的心得和体会，希望能够激励更多的学生积极参与篮球运动。
篮球是一项很棒的团队运动，它能够让我们在短短几分钟内提高心率，流汗和开心，同时也能够让我们认识更多的同学和朋友。在这样的情境下，我们能够与大家一起建立紧密的关系，并且在运动中互相鼓励一起成长。除此之外，篮球运动还能锻炼身体素质和鼓励个体发挥。我们需要通过练习来增强球技，同时也需要学会如何与队友合作和进行团队防守，对自己和队友的能力都是一种很好的提升。
在我参加篮球体育课的时候，我发现我对篮球运动的热情更加高涨。在课堂上，我能够和同学一起分享篮球运动带给我的乐趣和收获。我十分享受能够在体育馆打球的时光，每次想到能够穿上合适的运动服装和鞋子，就感到特别兴奋。我也十分感激身为一个篮球运动员所得到的机会，我觉得这是很多人无法比拟的日常体验。
第四部分：通过篮球体育课，我学到的重要品质。
在我参加篮球体育课的过程中，我学到了很多重要的品质。首先，这项运动让我更加注重节奏感和合作意识，因为篮球需要很好的队员合作和默契才能够取得胜利。我也开始了解到，我的状态和表现不仅仅影响我的自身表现，也可能会影响到团队的整体情况，所以我开始更加注重自我管理，以便为球队做出积极的贡献。最重要的是，篮球体育课让我受益匪浅，让我了解到每个人的能力不同，但每个人都能够在自身的领域做到最好。
第五部分：结论。
总而言之，我深信篮球体育课是一种极其有益的体验和活动，从中我学到了很多。无论是从精神层面还是身体健康方面，它都给了我很大的帮助。我想吸取这些经验的全部内容，将它们运用到我的生活和日常工作中，让我能够在未来的任何场合都能从中收获力量和信心。希望未来的课程可以继续让我收获更多。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十
20xx年12月7日，xx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：
首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与比赛的相关知识；学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。
其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。
第三，耿建华教授和李志指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们。
另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。
总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的.货真价实的篮球知识和理论！
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十一
20xx年9月1日，参加了全区中小学体育教师技能大赛，由于人数众多，比赛过程给了我很大的触动。有的教师动作优美，表情丰富，赢得一片喝彩；有的则体态臃肿，动作大打折扣；甚至有教师出现了碰伤和肌肉拉伤的情况。作为一名体育教师，我们感到很惭愧。由于思想上不够重视，长期缺乏锻炼，致使技能荒废，在学生面前不敢做示范，怕失误惹来笑话。
这几年，新课程不太强调运动技能的学习，教师的讲解示范也成了“传统教学的标签”，什么都是自主，什么都是合作，让学生成为主体，教师成了旁观者。我认为从现实来讲，教师的讲解示范，依然是课堂教学的一个重要方法。优美的示范能给人直观印象，激发学生的学习热情。体育教师不仅要言传，更要身教，比如：分退腾跃上步时低、快，起跳时挥臂，含胸，挺身时臂腿要直，落地时用前脚掌撑地。必须靠教师完整准确的示范才能使学生有更深刻的认识。
通过这次基本功比赛，给了体育教师一个很大的.启示，体育教师必须坚持锻炼，使自己的运动水平保持在一定的高度，才能更好地适应新形式的需要。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十二
篮球是一项集体性团队运动，具有激烈的比赛氛围和高度的身体素质要求。我从小对篮球深感兴趣，一直坚持参与训练和比赛。通过多年的积累和努力，我对篮球有了更深刻的认识和理解。在这个过程中，我获得了宝贵的体育心得体会。
首先，篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项需要团队默契的运动，没有团结的球队无法在比赛中取得好成绩。在球场上，我们需要互相配合、互相信任，共同追求胜利。比赛中每个队员的角色都非常重要，只有团队中每个成员都发挥出自己的优势和潜力，才能取得最好的成绩。通过篮球，我明白了团队比个人更重要，团队的力量是不可忽视的。
其次，篮球教会了我如何面对失败。在篮球比赛中，失败是难免的，但是关键是如何从失败中学习并走出来。每次失败都是一次宝贵的经验，我们可以从中找出自己的不足，改正错误，提高自己。篮球让我学会了不气馁，勇于面对挑战，并从中汲取动力。失败并不可怕，关键在于我们要能够不断反思和改进。
此外，篮球教会了我坚持不懈的精神。篮球是一项需要长期训练的运动，只有坚持不懈才能在比赛中取得好成绩。每天坚持训练，锻炼自己的身体素质，不断提高篮球技术。在篮球场上，充分发挥自己的实力是一件非常困难的事情，但只有通过坚持不懈的努力才能达到目标。篮球让我明白了只有付出才有收获的道理。
最后，篮球教会了我控制情绪和应对压力。在比赛中，尤其是关键时刻，我们需要保持冷静，控制自己的情绪，做出正确的决策。篮球比赛中存在着很大的压力，我们需要学会应对这种压力，不被它击倒。通过篮球，我学会了如何调节自己的情绪，保持专注，全力以赴去应对各种挑战。
总的来说，篮球是一项让人收获颇丰的运动。通过参与篮球，我学会了团队合作、面对失败、坚持不懈和控制情绪。这些体育心得体会不仅在篮球场上起到作用，在日常生活中同样适用。篮球带给我许多宝贵的经验和体验，让我成长为一个更加坚强和自信的人。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十三
第一段：介绍篮球的普及与幼儿篮球的重要性（200字）。
篮球是一项受全球不同年龄段人群喜爱的运动，它不仅能够锻炼人体多个方面的能力，还能培养团队合作精神和竞争意识。因此，幼儿篮球的普及和推广对于培养孩子们的身体素质和为孩子们打下良好的体育基础非常重要。在上幼儿园的时候，我开始接触篮球，并且对它产生了浓厚的兴趣。在学习幼儿篮球技能的过程中，我深深地体会到了它对我的身心发展的积极影响。
第二段：坚持训练与克服困难（250字）。
学习篮球技能需要坚持不懈的训练。在这个过程中，我遇到了很多困难，例如投篮准确度不高、运球技巧不熟练等。然而，我明白只有通过不断地练习和改进自己的技能才能取得进步。于是，我每天都抽出一定的时间来练习投篮和运球，同时也积极参加与同龄人的对抗训练。经过一段时间的坚持，我的篮球技能有了很大的提高。我不再害怕困难，而是把它们看作是一个个挑战，不断寻求突破。
第三段：团队合作与帮助他人（250字）。
篮球是一项需要团队协作的运动。在球场上，我学会了与队友们紧密配合。我们经常在训练和比赛中分享经验和技巧，互相帮助。有一次，在比赛中，我因为个人技术不足而陷入困境，这时我的队友们都给予了我鼓励和支持。他们告诉我要相信自己，并共同制定了球场上的战术。最终，整个团队合作并取得了胜利。团队合作的经历不仅提升了我的篮球水平，同时也使我懂得了与他人相互帮助的重要性。
第四段：培养自信心与积极心态（250字）。
通过学习篮球技能，我逐渐培养起了自信心和积极的心态。篮球让我明白了只有相信自己，才能在困难面前保持坚持和积极的态度。在比赛中，我曾多次面对强大的对手和不利的环境，但我从未放弃过。相反，我会调整自己的心态，相信自己的能力，然后全力以赴去争取最好的结果。每一次的进步和成功都给予了我更多的信心，让我相信只要付出努力，就一定会有回报。
第五段：总结与展望未来（250字）。
通过学习幼儿篮球技能，我不仅提高了身体素质和篮球水平，还培养了团队合作精神、自信心和积极的心态。我相信这些在篮球技能学习中获得的经验将伴随着我迎接未来的挑战。同时，我也希望能够通过自己的努力，将这些经验和希望传递给更多的孩子们。无论是在篮球领域还是其他领域，只要我们坚持不懈，相信自己，努力奋斗，就能够取得更好的成绩。幼儿篮球技能学习让我明白了这个道理，也为我的未来铺就了坚实的基础。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十四
篮球作为一项全面发展身体素质的运动，不仅对幼儿园教师的体能和技能要求较高，同时也能培养孩子们的团队合作意识和协调能力。最近我参加了一次幼师篮球技能培训课程，令我受益匪浅。通过这次培训，我深刻体会到篮球在我职业生涯中的重要性，并且加深了对幼儿园篮球教学的理解。
首先，篮球技能培训让我意识到要成为一个好的幼师，我需要保持良好的身体素质。在课程中，我们进行了多种多样的体能训练，包括跑步、跳跃、运球和投篮等。这些训练不仅提高了我的体能水平，也增强了我对身体的掌控能力。在幼儿园的工作中，我经常需要和孩子们一起跑动、跳跃，通过这次培训，我能更好地配合他们，调动他们的积极性和兴趣。
其次，篮球技能培训还让我认识到篮球教学的重要性。在课程中，我们学习了如何向幼儿传授基本的篮球技巧，例如运球、传球和投篮等。这些技巧对幼儿来说可能是全新的，他们需要我们耐心地引导和练习。通过培训，我明白了在幼儿园教学中，传授技能只是其中的一部分，更重要的是培养孩子们对篮球的兴趣和爱好。我们要让他们体验到篮球运动的乐趣，激发他们的参与欲望，让他们在游戏中成长。
另外，篮球技能培训还加深了我对团队合作的理解。在课堂上，我们进行了一些小型的篮球比赛和训练，必须要有良好的团队合作才能取得胜利。我发现，篮球比赛中每个人的角色都是不可或缺的，每个人都需要密切配合，互相帮助。这与幼儿园的团队合作教学非常相似。在幼儿园里，我们要让孩子们学会相互合作，共同完成任务，培养他们的团队精神和协作能力。我相信我在培训中学到的团队合作经验将对我日常的教学与指导中起到积极的推动作用。
最后，通过篮球技能培训，我更加重视了培养幼儿的身体素质。篮球是一项有助于幼儿全面发展的运动，能够提高他们的体能、协调性和灵活性。篮球运动不仅能锻炼孩子们的肌肉，也能培养他们的反应能力和空间意识。作为幼师，我们应该将篮球运动融入到日常的教学活动中，让孩子们在活泼愉快中健康成长。
总结起来，幼师篮球技能培训使我对篮球运动和幼儿园教学有了更深入的理解。我不仅提高了自己的身体素质，增强了团队合作意识，也学会了如何向幼儿传授篮球技巧，并且更加注重培养幼儿的身体素质。篮球教学不仅仅是一种技能的传授，更是一种培养孩子综合素质的途径。我相信，通过我在幼儿园的实践中，我会将这些在培训中获得的知识和经验运用到教学中，更好地为孩子们提供多元化的发展机会和丰富的学习体验。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十五
20xx年5月16—20日，由xx市教育委员会主办，xx市教育科学研究院承办的'xx市第四届中小学体育教师技能大赛在xx举办。来自全市6所直属中学和37个区县的430名专职体育老师参加比赛，其中中学组参赛队员245人，小学组参赛队员185人。
本次大赛分为五个板块：队列队形、理论考试、身体素质、规定项目和自选项目。队列队形比赛是团体展示项目；理论考试分为教学设计思路、单元计划、课时计划和创新游戏设计四个部分；身体素质分为男子引体向上和1000米跑，女子抛实心球和800米跑；规定项目分为足球和技巧两个项目；自选项目分为田径、球类、武术、体操、健美操五大板块。
本届大赛全面考查了体育教师综合能力，展现了体育教师特有的“精、气、神”，促进了队员们相互学习交流。本届大赛得到了中国教育报、xx电视台和xx电视台等多家媒体的关注和报道，取得良好的社会反响。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十六
今天，天空就像一颗被清水洗过的蓝宝石，碧空如洗。而太阳就像被镶嵌在这颗宝石上的珍珠。这颗珍珠发出的亮光，照亮了美丽的西湖，照亮了西湖边的天长小学，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的篮球课，我马上开心得一蹦三尺高。不一会儿，只见我身穿球衣，手抱篮球，脚着球鞋，站在门口蓄势待发。
到了球场，我见到了老师，他长得高大健壮，身穿一套23号的球服，帅气极了。篮球课开始后，第一个项目是摸高。我走了两步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了个人记录，真是功夫不负有心人，平时的努力总算没有白费。
经过一重重热身，进入最激烈的比赛阶段。教练给我们分为红队和蓝队，在球场中心把球抛得老高——比赛开始了。两队同学犹如猛虎下山，冲向篮球。当篮球降到半空时，我一跃而起，可是还是晚了一步，对手更胜一筹。只见他一把抢过篮球，冲破我们的重重包围，一个三步上篮，把球送向了篮筐。可是我在半空中一个完美的盖帽，把本来必进无疑的球拦了下来。队友们欢呼起来，可是我们并没有松懈。我和队友一个默契的传接球上篮，进了。观众们立刻响起了雷鸣般的掌声。这个完美的进球，使我们队士气大增，最终赢下了这场激烈的比赛。
这是一个辉煌的时刻，我尝到了胜利的滋味。虽然这次胜利，小如微尘，但也足够让我陶醉很久。此时的太阳，已经跑到了我的头顶，显得更加灿烂，仿佛已经拿下跑步比赛第一名。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十七
篮球是一项受欢迎的运动项目，既有益于身体健康，也培养了团队合作和竞争意识。而作为幼儿，学习篮球技能更为重要，因为这将为他们未来的发展奠定基础。在我学习幼儿篮球技能的过程中，我积累了一些心得体会，下面将分为五段进行叙述。
首先，在学习幼儿篮球技能时，我发现理论与实践相结合是最为有效的方法。在课堂上，老师教授我们关于篮球的基本知识，如传球、投篮、盘带等。这些理论知识的学习为我们打好了基础，但实践是更好的巩固与练习方法。在实践中，我能够更加深入地理解这些技能，比如在实际传球过程中感受到球的重量和轨迹变化，从而更好地掌握技巧。
其次，坚持训练和反思是学习幼儿篮球技能的重要环节。在我个人的学习过程中，每天坚持进行一定时间的篮球训练，如投篮、运球和定点传球。坚持训练可以培养耐心和毅力，也能够逐渐提高技能水平。而在训练的同时，我会不断地反思自己的表现，寻找不足之处并加以改进。例如，我注意到在传球时有时会力量不够或角度不准确，于是我通过反思来调整自己的动作，提高传球的准确性和力量。
另外，与他人互动和交流，也是学习幼儿篮球技能的重要方法之一。与队友合作进行训练，可以增加互相之间的默契和配合能力。篮球是一项团队运动，只有团队的默契才能取得好的战绩。在我个人的经验中，与队友间的交流和合作让我们能够更好地发挥各自的优势，并在比赛中形成战术配合。此外，与其他球队的队员交流也能够使自己更好地了解对方的技术和战术思路，从而更好地理解自己的不足之处。
再次，将学习幼儿篮球技能与兴趣相结合，可以增加学习的动力和乐趣。我热爱篮球，所以在学习篮球技能的过程中总是保持着浓厚的兴趣和激情。这种兴趣使我愿意每天花更多的时间和精力来学习和练习，不断提高自己的技术水平。同时，我也会参加球队的比赛和训练，与更多的人一起分享篮球的乐趣。兴趣的驱动让我更加主动地去学习和探索，也让我在学习中收获更多的快乐和满足感。
最后，学习幼儿篮球技能不仅仅是为了提高个人技术，更重要的是培养团队精神和品格。在学习的过程中，我们需要尊重教练和队友，在比赛中尊重对手和裁判。篮球教会了我如何与他人相处，如何在团队中发挥自己的作用。在比赛中，团队合作和互相鼓励不仅能够提高胜利的机会，还能让整个团队感到更加凝聚和幸福。篮球教会了我坚持不懈、团结协作和面对困难的品质，这些都将对我未来的发展产生积极的影响。
总之，学习幼儿篮球技能是一项艰巨而有趣的任务。通过理论与实践相结合、坚持训练和反思、与他人互动和交流、将学习与兴趣相结合，以及培养团队精神和品格，我们可以更好地掌握幼儿篮球技能。希望这些心得体会可以对其他即将或正在学习幼儿篮球技能的朋友们有所帮助。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十八
篮球是一项运动项目，不仅有助于培养幼儿的身体素质，还有助于培养幼儿的团队协作能力和社交能力。作为一名幼师，我参加了一次幼师篮球技能培训，这次培训不仅让我提高了自己的篮球技能，还给了我很多启示。以下是我在这次培训中的体会。
首先，在培训中，我发现重视基本功是非常重要的。篮球是一个需要全身各部位协调运动的项目，因此对基本功的要求非常高。在培训中，教练员注重我们的基本动作练习，如运球、投篮和传球等，强调每个动作的正确姿势和技巧。通过反复练习，我发现只有掌握了基本功，才能更好地进行高难度的篮球动作。这让我意识到，在幼儿教育中，也应该注重培养幼儿的基本技能，如阅读、写作和计算等。只有打好基础，才能更好地应对未来的学习和发展。
其次，在培训中，我深刻体会到团队合作的重要性。篮球是一项集体项目，需要队员们密切协作，相互配合才能取得好成绩。在培训中，我们通过组队比赛和合作训练，不断加强了团队意识和协作能力。只有每个人都能放下个人私欲，为团队的利益着想，才能使整个团队更加强大。这让我想到，在幼儿园教育中，教师应该培养幼儿的团队合作精神，让幼儿学会与他人合作，共同完成任务。通过在团队中的互动，幼儿们可以学会倾听他人的意见，尊重他人的想法，以及培养自己的合作能力，这对他们今后的成长是非常重要的。
此外，在培训中，我体会到坚持意志的重要性。篮球是一项需要持续努力的运动，技能的提高需要长时间的训练和坚持。在培训中，有些动作对我来说非常困难，但我没有放弃，而是不断尝试和练习，最终取得了进步。我深刻体会到只有坚持不懈，才能克服困难，取得成功。这让我明白，在幼儿教育中，也要教导幼儿坚持自己的梦想和目标，不怕困难、不放弃，勇往直前。只有经历过挫折和努力，幼儿们才能更好地面对未来的挑战。
最后，在培训中，我体验到了教练的重要性。教练的指导和鼓励对于我们技能的提高起到了决定性的作用。在培训中，教练员给我们提供了专业而有针对性的训练，帮助我们纠正动作中的问题，并且在我们遇到困难时给予了及时的鼓励和指导。这让我认识到，在幼儿教育中，教师是幼儿成长的引路人。教师应该具备专业的知识和技能，提供科学的引导和启发，为幼儿的成长指明方向，并且在幼儿遇到困难时给予及时的鼓励和支持。
总结起来，幼师篮球技能培训让我受益匪浅。通过学习篮球技能，我深刻体会到重视基本功、注重团队合作、坚持意志和教练的重要性。这些体会对我今后作为一名幼师的工作有着重要的启示。我将坚持不懈地提高自己的教育能力，不断学习和进步，为幼儿的成长和发展贡献自己的力量。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇十九
篮球是一项体育运动，充满激情和竞争力。在我多年的篮球训练和比赛经验中，我收获了许多体育心得体会。首先，篮球教给了我坚持不懈的品质。其次，篮球锻炼了我的身体素质和协调能力。第三，篮球教会了我团队合作和领导能力。第四，篮球也带给我了快乐和自信。最后，我也学到了尊重他人和积极心态的重要性。
首先，篮球教给了我坚持不懈的品质。在训练中，我经历了无数次的失败和挫折。但每次的失败都成为我前进的动力，让我更加努力地投入训练中。无论是在比赛中连续失手还是在队友与教练的批评中，我从未退缩。篮球教会了我要坚持不懈地改进自己，只有这样才能获得进步。
其次，篮球锻炼了我的身体素质和协调能力。篮球是一项体力消耗大、要求爆发力和协调性的运动。在长时间的训练中，我通过跑动、跳跃、变向等动作，不断提高了自己的爆发力和身体协调能力。同时，通过与队友的配合，我也学会了用眼神和手势进行默契的沟通，提高了自己的协作能力。
第三，篮球教会了我团队合作和领导能力。篮球是一项集体运动，比赛中需要队友之间的默契配合。在每场比赛中，我深刻地体会到一支成功的球队不能只靠个人能力。只有通过团队合作，才能克服困难，战胜对手。在队内，我也有幸担任过队长，这让我学会了如何带领和鼓舞队友，做出正确的决策，更好地完成团队的目标。
第四，篮球也带给了我快乐和自信。在篮球训练和比赛中，我找到了充实和快乐的感觉。每次在场上奔跑、投篮、防守的时候，我都能感受到自己的进步和成就感。篮球让我更加自信，让我相信只要努力，就能克服困难，完成目标。
最后，我也从篮球中学到了尊重他人和积极心态的重要性。在比赛中，我们要尊重对手，尊重裁判的决定。无论输赢，都要保持积极的心态，总结经验教训，不断提高自己。篮球教会了我坚持不懈，并且要尊重队友和教练的选择，同时也要尊重竞争对手。
总的来说，通过篮球运动，我学到了许多体育心得体会。篮球教会了我坚持不懈、锻炼身体和协调能力、团队合作和领导能力、快乐和自信，以及尊重他人和积极心态。这些品质和能力不仅在篮球场上有用，在生活中也同样适用。篮球让我更加坚强、自信和积极，成为了一个更好的人。我相信，这种体育心得体会将伴随我一生，影响和指导我的行为和思维。
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇二十
xxxx年7月9日至7月20日参加了纳雍县教育局组织的中小学教师继续教育（十三五）的课堂教学技能培训学习，在培训后我受益很多，让我明白了课堂教学能力是教师的基本素养，是教师能力结构中的核心要素，即课堂是实施新课程的主要场所，是培养学生全面发展的最重要场所，课堂教学的排列是有序的。它是按照知识体系的逻辑顺序而循序渐进的。通过教师的教学设计、师生的积极互动，让学生在学习过程中逐渐形成良好的习惯和提高学生的学习成绩，在培训中听了几位老师的培训后，有感而发，个人认为：
听了吴旋丽、王艳两位老师的讲座后，我才恍然大悟，以前的教学目标的制定、导入的局限性在哪里了：
以前的教学目标都是形式，都没有从学生实际出发，听了讲座后知道了要让学生学习知识，目标就要制定得合理，在教学过程中才有可操作性；而一堂课学生是否认真是否感兴趣就来源于一堂课的开始——导入，有效的导入可以激发学习兴趣，产生学习动机，引起注意，迅速集中思维等作用，而我在教学中很多的导入都只是新旧知识的衔接，缺少的新意，时间久了，学生就不感兴趣了，听了讲座后学到的很多的导入方法，在今后教学中要充分使用，真正去上好每堂课，对得起这神圣而光辉的职业！
听了讲座后让我明白：什么都不去做是不会有进步的，在今后的教学中要不断学习，不断思考，放手让学生去学、去做、去思考，真正做到让学生成为学习的主体，让学生爱上学习！
在听王艳老师的讲座后，我充分认识到课间十分钟的重要性，以前在课间就只是吹牛，听了讲座后，我今后要充分利用这有限的时间，把上节课上的不足在课间充分思考后，争取下一次课有更进一步的改进，让学生喜欢并爱上我的课；王艳所讲的以前我也在做，但现在一想很多时候都是为了完成任务，没有真正去反思去想，听了讲座后，才恍然大悟，要让自己的教学能力逐渐提高，进一步了解学生实际，从而提高备课水平，是教师对教学负责，对学生负责的表现，今后我要加强这方面的训练，写好教学后记。
通过培训使我明白：营造积极学习氛围能将学生置于无忧无虑无压力的愉悦情境中，可使学生不知疲倦地投身到学习中去。就能达到事半功倍的效果，而教师要在不断的教学实践中提高自身课堂教学能力，在教学中不断进步、在教学中不断提高。真的要活到老，学到老！终身学习才不会被淘汰！
最新体育技能篮球心得体会（案例21篇）篇二十一
众所周知，在一个空间内男女比例严重失调是一件非常尴尬的事，而我今天也真正体会到了这种尴尬：篮球课，十个人，九男一女。没错，我就是那个唯一的女生。
其实在上课前妈妈就给我看了学生名单，而当我看到名单的那一刻时，我的嘴角不禁抽搐了两下：从名字来看基本都是男生，原本我是对一个叫“欧米乐”的学生抱有一丝丝的希望的（希望是女生）。可到了上课时才发现，他，是一个男生。
没办法，课报了总得上呀，于是乎我便极不情愿地开始上课。
果不其然，拜他们所赐：十二个零中…不过，我承认，我投篮技术的确相当不好。
除了投篮尴尬，还有一个便是打比赛也很尴尬。
但也不知道为什么教练最后还是让我上了。不过我觉得我打比赛时的作用莫过于抢个球，出个三分，传个球罢了，投篮基本与我无缘，要不然我们队会输的更惨。
盼星星，盼月亮，篮球课终于接近尾声，而我也终于可以以“光速”离开这大型尴尬现场了。