心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
活动从后的心得体会篇一
本学期坚持参加市区中心教研组活动，特别是在中心组精心策划下的“小学体育校本教研成果交流”系列活动中，带着问题认真学习，教研之前做足功课，活动中积极参与探讨，收获很多。
活动形式和内容特别新颖，有很宽广的研讨学习空间，一旦全身心投入其中，教学思想接受了一次次有力的洗礼。20_年6月8日，在镜湖区梅莲路小学举办的“区县互动促均衡”体育课堂教研交流展示活动中，我有幸全程参与并担任一节研讨课的点评任务。以水平三小球类和球类游戏为内容，来自镜湖区、三山区、南陵县的三位青年教师发挥自己平时积累的教学基本素质，临时抽课题，现场准备，为我们呈现出三节各具特点的教学，作为看课的同事，首先我要表示由衷的敬意。
以“小足球 脚内侧传球及游戏”为教材内容的这节课，课堂气氛轻松自然，师生之间的互动交流，展现出的是这位年轻老师清新爽朗的教学风格。老师的口头语言、肢体语言和自身散发出的热情，使学生在宽松的环境里进行学习、锻炼。
足球是少年儿童喜欢的体育运动。在实际这一内容教学时，我们作为教者都会发现学生对教师的技术动作讲解兴趣不大，但只要给他们摸到球的时候马上会精神十足的。教师对技术讲的越详细，学生对足球的兴趣下降的就越快。黄老师在课前，对这种的现象认识比较到位，在教学中能够感受到老师处理教材的新意：不是为了教技能而教，技术动作的学习由繁化简，脚内侧踢球时的动作，老师用踢毽子的动作联想，解决了触球部位的过多讲解，学生立刻能在已有的知识体系中找到熟悉的相似动作，促进了动作学习的正面迁移。小学阶段小足球教材更多关注的是学生积极参与，让学生尽可能多的接触足球，在练习中感悟，在练习中合作。教学中教师注重了学生自我学习能力的发展，不断地通过与学生的交流互动，引导学生去发现，去探索。同时我们也发现在学生的反馈中出现的问题，比如，老师问：怎样才能踢得准?学生说把传球的同学当敌人来打。像这样的教学细节，市教研员胡老师也在课后为我们做了精彩分析。这表明学生没有理解足球运动中传球的真正意义，才出现对足球运动的曲解。由此产生新的课题：教师主导作用的体现。这时候教师要怎么做?这又是一个新的问题。
第二节课课题是脚背正面踢球，尽管是面对陌生的学生，毕老师从上课伊始，就用从容的教学组织和有感染力的语言，使学生逐步适应学习内容。作为正脚背踢球第一课时的教学，了解正脚背部位，体验正脚背触球是上好本节课的关键。老师在讲解时，从不同身位角度进行示范，并充分留给学生练习和体会的时间。新课标明确指出教学方法、手段也是教学内容，就是要求我们要把运动的方法、练习的手段交给学生，让学生学会运动、学会玩，这就需要我们教师要善于根据教学内容选择适合学生特点的教学方法和教学手段，让学生在方法的指导下学会技术，这样学会的技术才具有终身意义。本次展示课呈现的过程来看，作为《正脚背踢球》第一课时，合理的制定教学重难点，才能实现有效突破，达成课的教学目标。为更好地提高本节课的教学效率，建议教学中要增加学生接触球的时间，提高练习密度;多用游戏组合方法，及时渗透技术;保持情绪高涨，适时发展体能。
我的感悟和困惑：球类教材怎么贯彻“球类教学要让学生在游戏中，在比赛中，在竞争中去教。”?这样的想法怎样实现?上课老师的教学组织按部就班，很注重传统的讲解示范。但缺少在游戏中渗透技术的意识，教师是交给学生鱼，而不是教会学生渔，学生情绪无法高涨起来，这样课堂怎样改变? 参加中心组活动，希望听到不同的声音，这才能让我们进步，百家争鸣的局面，才能让我们的活动更加丰满，更吸引人。
关于活动后的心得体会篇3
活动从后的心得体会篇二
劳动是人类社会的基石，每个人都参与过不同形式的劳动。劳动后的活动是人们为了放松身心、减轻劳累的一种重要方式。下面我将从不同角度探讨自己在劳动后的活动中的一些心得体会。
首先，在体力劳动后的活动中，我更倾向于选择运动作为放松的方式。经过一天的体力劳动，身体疲惫不堪，但适当的运动可以让我放松身心，舒缓肌肉的疲劳感。每天下班后，我会去附近的健身房锻炼，进行一些有氧运动和力量训练。这不仅可以帮助我舒缓疲劳，还可以锻炼身体素质，增强体力，提高工作效率。此外，我也喜欢跑步和骑自行车，这些运动可以让我呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。通过运动，我能够释放压力，提高心理素质，更加乐观积极地面对工作和生活中的各种困难。
其次，在脑力劳动后的活动中，我更喜欢选择阅读。脑力劳动相对于体力劳动，更加消耗脑力和精神。经过一天的脑力劳动后，我的头脑常常感到十分疲惫。而阅读是我放松脑神经的最佳方式。无论是看小说、专业书籍还是杂志，阅读都可以带给我感受新知识的乐趣，开阔眼界。通过阅读，我可以提升自己的文化素养，增加专业知识，拓宽视野。此外，阅读还有助于放松身心，减轻疲劳。在屏幕前工作的人尤其需要注意保护视力，读书不仅可以锻炼眼球肌肉，还可以防止近视和眼疲劳。
此外，艺术创作也是我劳动后的心得体会之一。在劳动之后，很容易出现心情疲惫和压抑的情绪。而艺术创作可以帮助我释放情绪，减轻心理压力。我喜欢画画和写作。无论是描绘美丽的风景，还是书写心境的文字，都可以让我感受到内心的宁静和愉悦。通过艺术创作，我可以将自己的情感真实地表达出来，感受到自我价值的实现。创作过程中的喜悦和满足感，让我在工作之余体验到了一种独特的快乐。
此外，在家庭中的活动也是我劳动后的心得体会之一。家庭是每个人最温暖的港湾，家庭的陪伴和温暖可以让我放松身心，忘却工作压力。在家庭中，我可以陪伴家人聊天、品味美食、观看电影等。这些亲情的交流和陪伴可以让我感受到家庭的温暖和幸福，重新获得力量，为新的一天工作充满动力。
最后，在劳动后的活动中，与朋友聚会也是我十分享受的一种方式。朋友是生活中不可或缺的一部分，他们是我在劳动之余放松的最好伙伴。与朋友聚会可以放松身心，舒缓压力，分享生活的点滴。无论是一起唱歌、打球、逛街还是聚餐，与朋友的欢乐时光都是我难以忘怀的回忆。朋友的陪伴和交流可以让我放松心情，增添生活的色彩。
总之，劳动后的活动对于每个人来说都是非常重要的。体力劳动的人需要运动舒缓疲劳，脑力劳动的人可以选择阅读来放松大脑，艺术创作和家庭活动可以帮助人们释放情绪，与朋友聚会可以增添生活的乐趣。无论选择何种方式，都可以让我们更好地放松身心，重新充满能量迎接新的工作和生活挑战。
活动从后的心得体会篇三
劳动对于每个人来说都是必不可少的一部分，不论是体力劳动还是脑力劳动，都是为了生存和发展。然而，劳动后的活动也是不可忽视的，它不仅可以帮助我们恢复体力和精神，还能够提高我们的学习能力和生活质量。在这篇文章中，我将分享我对劳动后的活动的心得体会。
一、合理安排劳动和活动的时间
作为一个高中生，我每天需要完成大量的学习和作业任务，因此，合理安排劳动和活动的时间显得尤为重要。在我实践中，我发现在劳动和活动之间留出一段缓冲时间是非常必要的。这段缓冲时间不仅可以帮助身体适应劳动的过程，还可以放松大脑，为接下来的活动做好准备。同时，我也通过制定一份详细的计划来安排每天的学习和活动时间，以确保自己有足够的时间来休息和娱乐。
二、注重身体锻炼和休息
劳动后的活动不仅仅是为了放松身心，更重要的是保持身体健康和提高学习能力。因此，我注重身体锻炼和休息。身体锻炼可以通过运动或健身来进行，例如慢跑、游泳、瑜伽等。这样可以增加血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力，从而减少生病的机会。而休息则是为了让身体得到充分的休整，缓解疲劳，恢复精神状态。
三、选择适合自己的活动方式
每个人对于劳动后的活动有不同的喜好和需求，因此选择适合自己的活动方式是至关重要的。有些人喜欢户外活动，如徒步、登山、野营等，可以享受大自然的美景和新鲜空气；有些人喜欢室内活动，如看书、听音乐、看电影等，可以放松心情和提升眼界；还有些人喜欢社交活动，如和朋友聚餐、打牌、聊天等，可以增加社交能力和情感交流。无论选择何种活动方式，都应该符合自己的兴趣和需求，让自己感到开心和满足。
四、培养良好的生活习惯
劳动后的活动往往是我们放松心情、享受生活的机会。因此，我们应该培养良好的生活习惯，使这些活动成为我们生活的一部分。例如，我们可以规定每周固定的时间去健身房锻炼，或者每天晚上读书听音乐放松一段时间，或者每个月和朋友聚餐一次。只要坚持下来，这些活动就会成为我们生活的一部分，成为我们放松和享受生活的方式。
五、感悟生活，提升自我
劳动后的活动不仅仅是为了放松和娱乐，更重要的是感悟生活，提升自我。通过参与各种活动，我们可以结交新的朋友，开拓视野，了解社会和生活中的不同方面。同时，我们也可以通过这些活动中遇到的困难和挑战来提高自己的解决问题的能力和适应能力。在这个过程中，我们会发现自己的不足之处，并不断地努力和进步，从而成为更好的人。
总之，劳动后的活动对于我们来说是非常重要的，它可以帮助我们恢复体力和精神，提高学习能力和生活质量。通过合理安排时间、注重身体锻炼和休息、选择适合自己的活动方式、培养良好的生活习惯和感悟生活、提升自我，我们可以在劳动与活动之间找到平衡，过上更加健康和充实的生活。
活动从后的心得体会篇四
劳动是人类的本性之一，通过努力工作，人们可以创造价值，实现个人的成长和发展。然而，劳动后的活动同样重要，它能帮助我们恢复精力，丰富生活，提升自我。我在日常生活中努力让劳动和活动形成良好的平衡，下面我将分享一些我对劳动后活动的心得体会。
第一段：活动的重要性
劳动是我们生活中不可或缺的一部分，它能够让我们获得成就感和自豪感。然而，长时间的劳动可能会使我们的身体和精神疲惫不堪。因此，我们需要寻找适合自己的方式来放松身心，恢复精力。活动正是这样一种方式，它使我们从繁重的工作中得到解放，同时也让我们更好地享受生活。
第二段：体育运动的好处
体育运动是劳动后活动的重要组成部分，它可以提高我们的体能和心肺功能。健身锻炼不仅能使我们的身体更加健康，还能让我们更有自信，提升工作效率。此外，体育运动还能改善我们的情绪，释放压力，使我们更加积极乐观地面对工作和生活中的挑战。因此，我每天都会抽出一定时间来进行体育锻炼，并尽量选择我喜欢的运动项目，以确保长久坚持下去。
第三段：艺术的魅力
艺术是另一种非常适合劳动后活动的方式。阅读、写作、绘画等艺术活动可以培养我们的审美情趣和创造力，丰富我们的内心世界。同时，艺术活动还能帮助我们放松身心，消除疲劳，增加生活的乐趣。因此，我经常安排一些时间来欣赏艺术作品，阅读好书，写写日记或者尝试一些简单的绘画作品。
第四段：社交的重要性
与他人进行交流和互动是劳动后活动另一个重要的方面。人是社交动物，我们需要与他人分享自己的喜悦和忧虑，建立起深层次的人际关系。无论是与朋友聚餐，参加社交活动，还是参加志愿者工作，都是很好的劳动后活动方式。我经常和朋友出去玩，参加一些社交活动，这样既能丰富生活，又能使我放松心情，更加积极面对工作。
第五段：全面发展的重要性
劳动后的活动不仅仅是放松身心，恢复精力，它还能帮助我们实现全面发展。在进行劳动后的活动时，我们可以通过自学、培训和学习新技能来提升自己，丰富自己的知识和经验。与此同时，我们也可以通过参加各种活动来扩展我们的影响力和人脉资源，为以后的工作和生活打下坚实的基础。
总结：
劳动后的活动是一个全面发展的过程，它可以帮助我们恢复精力，放松身心，丰富生活，提升自我。通过体育锻炼、艺术活动、社交互动以及学习新知识和技能，我们可以在劳动和活动之间取得良好的平衡，更好地享受生活，实现个人的成长和发展。我将继续努力寻找适合自己的劳动后活动方式，使我的生活更加丰富多彩。
活动从后的心得体会篇五
如果人生是一本书，那么军训便是书中最美的一页；如果说人生是花园，那么军训就是其中最美的一朵花。
俗话说：“不经历风雨，何以见彩虹？”“立正、稍息、向左转、向右转……一遍又一遍的重复着这些滚瓜烂熟的动作，我们受了委屈，自己忍着。路途中遇到困难，勇敢的越过。多少次泪水划过脸庞，多少次放弃的念头在脑海中荡漾，多少次反抗的心理呈现在眼前，这时就不由自主的拷问自己，来这里的目的是什么？绝不是观光旅游，也不是休闲娱乐。而是来这里磨练自己，锻炼自己。此时，我都会大声的在心里告诉自己“坚持，就是胜利！”
坚持下来很不容易，鲁迅先生非常赞赏最后一个，但仍能坚持跑到终点的人。这样的人在赛程中但又最不引人注目，但却能鼓舞我们这些遇到困难就想退缩的人。
坚持是一种品质，需要我们去培养。三天的军训生活，就培养了我们这种品质。还有这样一个哲理故事；每个人都有惰性，而且我们每天都处在惰性包围之中。惰性像稻草，一根根地向我们压来，开始你感觉不到它的重力，但当它越积越多，终于有一天，只须添上最后一根举足轻重的稻草，你就会坚持不住。
在军训时，教官会一点一点的把这些稻草弄开。在那些惰性稻草压迫我们的过程中，人是不知不觉地坚持着。这是一种心灵上的抗争。
军训，短暂的三天渐渐的逝去。娇生惯养的我们在那里知道了许许多多的国防知识。感受到了团结的力量，体会到了责任与使命。这短暂的三天，给我留下了一个永恒的回忆，让我终生受益无比。