写心得体会可以帮助我们认识到自己的优点和不足，促进个人成长和自我提升。这些范文也许能让我们从不同的角度去认识和思考某个问题或经历。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇一
作为一名正在大学里度过人生美好时光的学生，心理健康课程是我们在学校里必须要参加的一门重要课程之一。最近，我刚完成了这门课程，回顾这一学期，我对于这门课程的意义和价值体会非常深刻，因此我认为有必要分享一下我的感受和思考。
首先，我想谈谈学习心理健康课程的目的和意义。在学生这个群体中，心理健康问题一直备受关注，但是很多时候，我们都会将这些问题放在一边，或者忽略了它们的存在。心理健康课程为我们提供了一个平台，让我们可以更全面地了解和认识心理健康问题，同时也激发了我们对于自我认知和自我调节的兴趣，这是对于我们成长和发展的一个非常有益的帮助。
第二段：课程内容和学习方法。
其次，我想谈谈心理健康课程的内容和学习方法。课程中所涉及到的知识比较广泛，例如身体和心理健康的关系、心理障碍的常见症状和原因、情绪管理、决策与解决问题等，这些内容涉及到我们身心健康方方面面的问题。在学习这些内容时，我一直觉得非常有趣，因为我可以学习到一些新知识和技能，同时也可以与我的同学们进行讨论和交流。通过发表我们的意见和看法，我们可以更好地理解和掌握这些知识，另外，我的老师还会鼓励我们参加一些小组活动和写论文来加强我们的自学能力。
第三段：课程对于学生的影响。
然后，我想谈谈心理健康课程在我的成长和发展中所产生的影响。在这门课程中，我意识到自己有一些潜在的心理健康问题，并通过老师和同学们的帮助得到了一些解决方案。我还学习了一些新的技能，例如如何更好地管理自己的情绪和决策等。这些知识和技能对于我的成长和发展非常有帮助，它们促进了我的自我意识和自我管理技能的提升，让我更好地处理了一些生活中的问题。
第四段：课程的局限性和改进方向。
接着，我想谈谈心理健康课程的局限性和改进方向。尽管这门课程在很多方面给了我们大量的帮助和支持，但是它还存在着一些局限性。例如，课程中的时间有限，我们很难深入地探讨某些问题；另外，有些时候，我们会遇到一些复杂的情况和问题，这些问题可能需要更专业的帮助和支持，因此课程中也可以加强与心理咨询师和专家的合作，让我们更好地了解这些领域中的知识和技能。
第五段：总结。
最后，我认为心理健康课程是我们学生在校园里的一个非常重要的课程。它让我们更好地了解和认识自己的心理状态，同时也鼓励我们学习新的知识和技能，促进了我们的自我成长和发展。虽然这门课程还存在一些缺陷，但是我相信在未来课程中，我们一定能够不断改进和完善，为更多的学生提供更好的帮助和支持。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇二
近年来，随着社会的快速发展和人们生活压力的增加，心理健康问题逐渐引起了人们的重视。因此，心理健康课程开始在学校中实施，旨在帮助学生了解自己的情绪和心理状态，并提供有效的应对方法。作为一名参与并亲身体验这一课程的学生，我深刻地认识到了心理健康的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。
在我参与这门课程之前，我对心理健康的认知仅限于表面。我以为心理健康只是指一个人是否有快乐的情绪，对自己和他人都充满信心。然而，通过这门课程，我学到了心理健康的概念要更加广泛，并且与日常生活息息相关。我们学到了如何管理压力、提高情绪状态、塑造积极心态等等。这些知识让我领悟到，维护心理健康是为了更好地应对各种挑战和困难，提高生活质量。
在实施心理健康课程的过程中，最令我印象深刻的是参与各种互动活动。我们分为小组，进行角色扮演、讨论、互动游戏等，通过这些活动，我们更加深入地理解了课程的内容。例如，在一次讨论中，我们讨论了如何应对考试压力，每个人都分享了自己的经验和观点。通过听取别人的看法，我学到了不同的应对方法，也更加了解自己的优势和不足。这类互动活动不仅锻炼了我们的思维能力，还加强了同学之间的交流和合作。
除了互动活动，我们还进行了一些项目，如写日记、做画像等。这些项目让我们更加细致入微地了解了自己。通过写日记，我能够记录下自己的情绪和心理状态，并找到解决办法。做画像则是让我们将内心世界展现出来，让他人更好地了解我们。这些项目激发了我的创造力，并且培养了我对自己的关注和照顾。
通过心理健康课程，我也认识到心理健康不仅仅是关乎个人，也与他人的关系息息相关。在一次关于亲子关系的讨论中，我们了解到亲子间良好的沟通和理解是维护心理健康的重要因素。于是，我们进行了一次与家长的亲子活动，通过游戏和对话，增进了我们与家长的互信，也了解到家庭支持是心理健康的益处。这让我明白，除了关注自己的心理健康，我也需要关爱身边人的心理健康。
总的来说，心理健康课程是我人生中的一次宝贵经历。通过参与课程，我对心理健康有了全新的认识，学到了许多实用的知识和技巧。通过各种互动活动和项目，我培养了自己的思维能力和创造力。最重要的是，我从中学会了关爱自己和他人的心理健康。我相信，这门课程对我未来的成长和发展产生了重要的影响。希望在未来，更多的学校能够开展心理健康课程，让更多的学生受益，成长为心理健康的人。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇三
近年来，越来越多的学校注重学生的心理健康教育。我所在的学校也开设了这方面的课程，以帮助学生更好地了解自己、管理情绪、发展与他人的关系等方面。这节课的目的是通过引导我们探讨自身问题和关注他人，来提高我们的心理健康水平。在这节课上，我有了一些颇具收获的体会，以下将分享自己的见解与体验。
第一节课，老师给我们讲述了心理健康的一些基本概念，和当前大学生所面临的困难及其对身体心理的影响。我很受启发，意识到自己在面临问题时，容易漏视并掩盖自己的情绪。可能是出于面子、自尊或者害怕被人嘲笑等因素，我常常不知道如何应对那些难以处理的情感。而在这门课程中，老师提供了一些实用的应对策略，让我们更加理智地应对自己的内心世界，使其符合自己的价值观和期待。
在第二节课上，老师按照倾听和谈话技巧以及共情（empathy）的要求，让我们单独去和自己的同学进行谈话练习。我平时是一个比较内向的人，对于沟通这方面并不擅长。然而在课程中，我与同学的交流让我更加了解他们，也让他们了解我。通过了解彼此，我们相信彼此，我们甚至面对了彼此并不完美的一面，都得到了相互理解和完成度的提高。这使我再次感受到，通过积极的沟通，可以建立更为健康和稳定的人际关系，从而有助于较好地处理自己和他人之间的关系。
在第三节课上，我们了解了一些慢性疾病患者的心理问题。我第一次感受到，心理的不健康也会导致身体疾病的发生与加重。身体健康和心理健康相辅相成，和解决方案。当身体出现问题时，我们也应该关注内心，保持乐观和积极向上的态度，这将有助于我们克服困难。
在接下来的几节课中，我们学习了如何处理考试压力、怎样教育子女、幸福感的培养等问题。课程结束后不久，我就经历了一场重要考试。我按照课程中所学，采用了几种应对策略。我找到了我不会的科目，这一科目是我的弱点，我知道我需要学得更好。我制定了一个学习和复习计划，然后根据这个计划设定具体的目标。我还积极参加了更多考试信息的分享，以及参加同学的讨论，这使我感到自己更有自信。在最后的考试中，我顺利且更加泊的完成了考试中的种种任务。这些成功的过程让我更加了解自己，也让我理解到通过实际操作他人所教授的幸福学类的技巧是如此的有效。
此外，我记得特别深刻的是，老师还告诉我们如何在人生决策中做出正确的选择。她说，我们需要遵循自己的激情和兴趣，但同时也要合理考虑未来的前景。我们需要有一些目标和计划，也要学会如何调整思路和授权。这些话推动了我去更加认真地考虑自己的未来，我开始尝试了解自己所喜欢的领域，以及如何使自己最好地发挥自己的优势。
总之，心理健康是人生最重要的元素之一，它将直接影响到我们的行为，思维和情感。这些课程让我有机会认识自己，面对自己的恐惧与挑战，从而更好地发展自己的人际关系、建立健康的人生理念。同时，也让我们得到了很多实用的解决方案。我相信，这些课程所教授的知识和技能，在我未来的人生和工作中将大有裨益。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇四
随着社会的发展，大学生面临着越来越多的压力和挑战。而心理健康的重要性也逐渐引起了人们的关注。大学作为一个人生中重要的阶段，对于提高学生的心理健康水平起着至关重要的作用。而大学课程也应该为学生提供相应的心理健康培训，帮助他们更好地应对各种挑战和压力。
大学课程在心理健康方面的影响可谓深远。通过心理学、教育学等相关课程的学习，大学生能够对自己的心理状态有一个更加全面的了解，也能够学习到更加科学有效的心理调节方法。此外，大学课程还包括人际交往、情绪管理等内容，使学生能够更好地与他人沟通，营造良好的人际关系。这些课程的学习不仅能够提高大学生的心理素质，还能够为他们的未来发展奠定一个良好的基础。
大学课程中的心理健康体验活动是学生们加深理论知识并应用到实际生活中的重要手段。例如，通过心理健康拓展训练，学生们可以体验到团队合作的重要性，锻炼自己在团队中的领导能力和沟通能力。同时，心理健康课程还可以帮助学生发展全面的兴趣爱好，培养积极的人生态度。通过这些实践活动，学生们能够更好地理解自己的心理需求，提高心理适应能力，在成长的过程中更好地面对挑战和困难。
大学课程中的心理健康培训不仅是知识的传授，更是对学生成长和发展的关怀。通过课程的学习，我深刻认识到心理健康对于自身的重要性。我意识到每个人都会面临挑战和压力，而如何应对这些困难是一个重要的问题。只有通过自我认知和心理调节的方法，我们才能更好地应对生活的各种困难，在压力面前保持良好的心理状态。
同时，大学课程还启发了我对他人的关心与帮助。通过学习心理学，我了解到每个人内心深处都有需求和困扰，我们可以通过关注他人的心理健康问题，为他们提供帮助和支持。
随着信息时代的发展，大学课程的心理健康教育也将更加深入和全面。未来，大学课程不仅应该关注学生的心理问题，还应该更加注重心理健康的预防和干预。同时，大学还应该加强心理健康师资队伍的建设，提供更专业的心理咨询服务，为学生提供更好的心理健康支持。
总结：
大学课程心理健康的心得体会是一个全面的过程。在大学课程的学习中，我们不仅可以获得相关的知识和技能，更可以通过实践活动和培训课程锻炼自己的心理健康能力。通过这些学习和实践，我们能够更好地应对挑战和压力，提高自己的心理素质，并为他人的心理健康问题提供帮助和支持。未来，大学课程的心理健康教育还将继续深入发展，为学生的成长和发展提供更好的支持和保障。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇五
随着社会的发展和教育观念的改变，越来越多的人开始重视学生的心理健康问题。为了引导学生正确面对生活中的困难和挫折，校园心理健康课程逐渐成为各级学校的重要组成部分。在我参加的校园心理健康课程中，我深刻体会到了它的重要性和意义。以下是我对校园心理健康课程的五段式心得体会。
第一段：选择合适的课程走进学生的内心世界。
校园心理健康课程的设置应该关注学生的实际需求和心理问题。在我们学校的校园心理健康课程中，老师们不仅仅是传授知识，更重要的是与我们沟通交流。他们鼓励我们给自己设立目标，面对压力，学会自我调节，建立自信等。从这些课程中，我们可以感受到老师们的关心和关注，更能够理解自己的内心世界，找到解决问题的方法。
在课程过程中，老师们通过各种方式激发了我们对心理健康的兴趣。比如，他们会邀请专业心理学家来给我们讲授知识，并通过实际案例进行分析和讨论。这样做能够让我们更好地理解心理问题的本质，并且引发我们自己的思考。同时，课程还会组织一些有趣的心理测验和游戏，让我们在娱乐中提高心理健康的意识。
第三段：培养学生积极乐观的心态。
校园心理健康课程的核心之一就是培养学生积极乐观的心态。我们学习到了一些应对压力的方法，如心理放松、自我暗示等。这些方法帮助我们更好地面对挑战和困难，不轻易放弃。同时，老师们还鼓励我们要保持希望和信心，相信自己能够克服困难，取得成功。
第四段：提高学生的自我认知和情商。
校园心理健康课程的另一个重要目标是提高学生的自我认知和情商。通过课程的学习，我们了解到每个人都有自己的情绪和需求，应该尊重和关心他人的感受。同时，课程还教会了我们一些情商的技巧，如良好的沟通能力、适应能力和解决问题的能力。这些技巧对我们在学校和社会生活中都非常有用。
通过参加校园心理健康课程，我们意识到心理健康不能只依靠学习得来，还需要家庭和学校的综合保护。因此，学校应该建立起完善的心理健康教育机制，让更多的学生受益。此外，学校还应该加强与家长的沟通，使家庭和学校能够形成良好的互动。只有这样，学生的心理健康问题才能得到更好的解决。
总结：
通过参加校园心理健康课程，我深刻认识到心理健康对于学生的重要性。它不仅能够帮助我们更好地面对压力和挫折，还能提高我们的情商和自我认知。希望未来在更多的学校中能够普及校园心理健康课程，让更多的学生能够在快乐中成长。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇六
听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人。
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导。
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇七
随着社会的发展和人们对心理健康的关注度不断提高，心理健康课程逐渐成为学校教育的一部分。作为一名教育工作者，我有幸参与了心理健康课程的建设工作。在这个过程中，我深刻认识到了心理健康教育对学生的重要性，并积累了一些心得体会。
首先，心理健康课程的建设应该关注学生的个体差异。每个学生都是独特的个体，有着不同的成长背景、特点和需求。在课程设计中，我们应该充分考虑到学生的个体差异，根据学生的特点和需求进行个性化教学。通过一对一的沟通和交流，了解学生的情况，并根据他们的需要提供相应的心理健康支持和指导。只有充分关注学生的个体差异，才能真正做到因材施教，让每个学生能够受益于心理健康课程。
其次，心理健康课程的建设需要注重学生的参与和互动。心理健康课程不应该只是知识的传授和教师的单向灌输，而应该倡导学生的主体地位，鼓励学生积极参与进来。在课堂中，我们可以通过小组讨论、角色扮演、案例分析等方式，让学生充分发挥自己的主观能动性，积极参与到课程中来。同时，通过学生之间、学生与教师之间的互动，促进学生之间的交流和合作，增强他们的团队意识和社交能力。只有通过学生的参与和互动，才能真正培养他们的心理健康意识和解决问题的能力。
第三，心理健康课程的建设需要注重实践和体验。心理健康教育不仅仅是理论的学习，更需要学生通过实践和体验来加深对心理健康知识的理解和应用。我们可以组织学生参加一些与心理健康相关的活动，让他们亲身体验，例如开展情绪管理的训练、拓展课程、游戏等方式。通过实践和体验，学生能够更好地理解和掌握心理健康知识，增强他们的自我认知和情绪调控能力。同时，实践和体验也能让学生从实际中发现问题并解决问题，提高他们的实际动手能力和应变能力。
第四，心理健康课程的建设需要与家长紧密合作。学校教育只是学生成长的一部分，家庭教育同样至关重要。在心理健康课程的建设中，我们需要与学生的家长保持紧密的联系和沟通，共同助力学生的心理健康成长。可以通过家长会、家校沟通、家访等方式，向家长传递关于心理健康的知识和技巧，帮助家长更好地与孩子进行心理沟通，并提供必要的家庭心理健康支持。同时，也可以请家长参与到心理健康课程的教学中，共同促进学生的心理健康发展。
最后，心理健康课程的建设需要不断学习和更新。心理健康领域的知识与理论在不断发展，新的问题和挑战也不断涌现。因此，我们作为教育工作者，需要不断学习和更新自己的知识和思维方式。通过参加培训、研讨会、阅读相关文献等方式，了解最新的心理健康知识和方法，不断提升自己的专业素养和教学水平。只有保持学习的状态，才能更好地满足学生的需求，做到心理健康课程的持续优化和提升。
总之，心理健康课程的建设需要关注学生的个体差异，注重学生的参与和互动，注重实践和体验，与家长紧密合作，并不断学习和更新。通过这些探索和实践，我们可以更好地满足学生的心理健康需求，帮助他们更好地成长和发展。相信在不久的将来，心理健康课程将在学校教育中得到更加广泛的应用和推广，为学生的整体发展做出更大的贡献。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇八
心理健康在当今社会越来越受到重视，作为年轻人的培养者，学校应当为学生提供相应的心理健康课程。我有幸参与了我所任教学校的心理健康课程的建设，并从中获得了很多宝贵的经验和体会。下面我想分享一些我在心理健康课程建设中学到的体会。
第二段：制定明确的目标和课程内容。
心理健康课程的建设要从制定明确的目标和课程内容开始。我们首先明确了我们的培养目标，即帮助学生了解自己的情绪和需求，并学会有效地与他人沟通和解决问题。然后，我们通过研究学生的特点和需求，设计出一系列课程内容，包括自我认识、情绪管理、人际关系等。在制定这些内容时，我们充分考虑了学生的年龄和发展水平，使课程更加符合学生的实际情况。
第三段：运用多元教学方法。
心理健康课程的教学方法应具有多样性和灵活性，以满足学生不同的学习需求。我们采用了讲座、小组讨论、角色扮演等多种教学方法。例如，在自我认识环节，我们组织了一次自我介绍活动，每个学生都可以用自己喜欢的方式介绍自己，这样可以增强学生的自信心。在情绪管理环节，我们进行了情绪调节练习，让学生在安全的环境中表达自己的情感，培养情绪管理的能力。通过这样的多元教学方法，我们可以激发学生的学习兴趣，提高课程的效果。
第四段：关注实践和反思。
心理健康课程的建设需要注重实践和反思。在课程中，我们鼓励学生将所学的理论知识应用于实际生活中。例如，在人际关系环节，我们组织了一次团队建设活动，让学生通过合作解决问题，学会与他人合作和相处。此外，我们还鼓励学生反思他们在课程中的学习和成长，帮助他们意识到自己的进步和不足，并提出改进的方案。通过实践和反思，学生可以将所学的知识内化为行为习惯，为他们的心理健康打下坚实的基础。
第五段：评估和改进。
心理健康课程的建设需要进行评估和改进。我们在课程结束后进行了学生评估和教师评估，以了解学生对课程的反馈和教师对课程的改进意见。学生的评估包括问卷调查和小组讨论，教师的评估则包括课程记录和教学日记。通过评估结果，我们可以看到课程的优点和不足，并据此进行改进。例如，根据学生的反馈意见，我们调整了课程的时间安排，增加了互动环节，使课程更加活跃和有趣。评估和改进是心理健康课程持续发展的重要环节，可以使课程不断适应学生的需求和社会的变化。
结尾段：总结。
通过参与心理健康课程的建设，我深刻体会到了心理健康在学生成长中的重要性。一个良好的心理健康课程可以培养学生积极向上的心态和健康的人际关系，帮助他们更好地适应社会生活。在今后的教育中，学校应当更加重视心理健康课程的建设，并不断完善和改进，为学生的心理健康提供更好的保障。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇九
心理健康意识的重要性已经被越来越多的人所认同。在大专阶段，学生承受着课业压力、挑战未来职业规划等多种心理问题。因此，在校方的重视下，大多数高校为学生提供心理健康课程。在我校，我也参加了大专心理健康课程，以下是我的心得体会。
第一段：班级讨论与交流是切实有效的课程形式。
大专心理健康课程主要以班级讨论和交流的形式进行，在课堂上，我们以小组为单位，有主题讨论和个人分享，其中既有课本知识引导，又有大家分享实际经验，让人很有共鸣感。我们很容易融入其中，感受到彼此的关怀和支持，更重要的是，这种同舟共济的氛围对改善学习和生活的影响十分明显，相信未来也会成为很好的人际交往和情感管理的经验。
第二段：面对自己的情绪，保持心态平衡是关键。
如何面对自己的情绪，保持一种良好的心态十分重要，不同的人面对不同的问题会产生不同的心态。在这些课程中，每位同学的分享和反思都提醒我去认真思考，我开始认识到，愉悦、愤怒、悲伤等情绪的不同反应形式，有利于我更深入地理解自己和他人。在这种情况下，我们也学到了一些应对压力、调节情绪的技能，如找到自己的出口、聆听别人的感受等，帮助我们更好地面对生活。
第三段：寻找支持的触手可及。
大专心理健康课程中，教师提供心理支持服务，我们也拓展了寻求心理支持的渠道。在复杂的社会中，人际交往和情感认知比以往更为困难。课程中不仅提供了课程资源，还开设了群聊和网上资源，使得提问和咨询直接前往教师或匿名咨询成为可能，在心理压力和焦虑的时候，可以得到安慰和建议，获得安心。
第四段：读书和音乐是释放压力的好方式。
大专心理健康课程中，老师还提到了许多释放压力的方法，比如读书和音乐等等。这些方法减少了内部压力并帮助我们与现实距离产生，这是一种非常有效的放松方式，而且可以开启我们的思维，并在潜意识舒展出来机会。
第五段：影响深远，是内在成长的一部分。
有人说，心理健康课程只是为了应对困境和解决问题的一种方式。但是，在我的大专心理健康课程中，身心健康和人际关系的重要性受到了更深入的体验。除了解决问题，更重要的是准备好应对未来的生活挑战，迎接自我成长的使命。这种内在成长往往是不可见的，但它们在我们建立的框架中扮演着重要的角色。
结尾：
大专心理健康课程开启我心理健康之旅，为我提供了课程资源，成为了我成长的一部分。需要注意的是，在我们之中，有些人可以自我疗愈，有些人需要专业帮助。应该形成一个支持和关怀的环境，帮助他人和自己走出困境。最终，只有通过长期实践才能建议良好的心理素质和稳定的情感状态。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十
通过本学期的选修课程“大学生择业心理辅导”的学习使我获益匪浅，不但对自己有了一个更加清楚正确的认识，同时也对大学生的就业形式，就业前景等有了更充分的了解。
老实讲其实当初选这门课只是单纯的为了去完成教学培养计划上的学分要求，所以一开始的时候自己并没有在很认真的听课，而是在做一些其他的事情，可是随着课程的深入，我慢慢发现老师您所教授的内容都是一些我在平时的学习生活中所无法获取到的，是您和您所请来的那些授课老师们用自己几十年的'生活阅历所总结出来的宝贵经验，对于我们这些还生活在象牙之塔的学生来说，能够在踏入社会以前听到这么有建设性，有帮助的建议是多么的难得啊！于是，我开始认真的在课堂上听取老师的讲授，从如何选择适合自己发展的职业到怎样准备一自己的个人简历，从如何准备面试到怎样如老板同事相处，我学到了很多实用的，并且是精辟的经验知识，我相信这些经验将对我未来的就业以至于与人相处方面都会有很大的帮助。
同时，老师您由一名普通的老师成长为心理学专家的经历也让我感触颇深，我第一次如此真切的认识到命运是掌握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不断的提升自己，目标就一定能实现。
最后，我要对马老师你表示真诚的感谢，感谢您给我上了如此宝贵的一课。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十一
随着人们心理健康意识的提高，在如今快节奏、高压力的社会中，心理健康已经成为重要的话题，针对这一问题，越来越多的心理健康咨询课程在学校和社会中得到了推广。在我成为心理咨询师的道路上，我参加了一系列与心理健康相关的课程，其中最令我印象深刻的就是一门名为“心理健康咨询课程”。在学习过程中，我不仅学到了很多实用的心理咨询技巧，也进一步认识了自我，收获颇丰，下面是我的心得体会。
第一段：理论知识让我更加成熟。
首先，我们的课程老师讲述了各种心理问题最新解决方案的一些理论知识，如认知行为理论和人本主义理论，这些理论的介绍使得我得以更好地掌握认知行为和人本主义的方法，促进自己的成长和发展。同时，我也在不断的学习中，意识到我们所有的行为都有它的原因，这样我就可以从全面的角度去考虑问题，解决问题，而不仅是表面上的治疗。
第二段：实践课程深入了解咨询技巧。
其次，我喜欢实践类的课程，这样让我更能深入了解心理咨询技巧。实践课程是这个课程最吸引我的地方，我们通过模拟咨询，学到了诸如听取用户需求，保持专注，培养引导能力等心理技巧，让我们能够更好地帮助那些需要我们帮助的人。这些实践课程使我进一步了解了心理咨询过程的每一个步骤，并且在实践中，发掘出我在实际咨询中的表现和局限性，这些都是为我未来咨询工作中打下了坚实的基础。
第三段：心跳计划让自己更好地了解自己。
此外，我们还有一个非常有趣却又意义深远的任务-“心跳计划”，这个任务是需要让我们通过设置各种各样的目标和计划，来实现对自己行为和情感状态的体察与思考。这个任务可以让我更加深入地了解和知道自己想要的是什么，成为全方位的自己，并且在成为更好的咨询师的道路上找到更好的自己。
第四段：交流与反思。
我们在课堂上还有许多多元丰富的交流活动，每一次的分享，都使我可以与他人一起学习、交流并发现内心的思想和情感。共同反思学习过程，会让我们在交流过程中更加理解彼此情况，同时，也会让我们能够对自己的表现进行反思，从而更好地改进和提高自己的表现。
第五段：未来规划与展望。
最后，整个课程让我感到非常实用，掌握了许多关于心理健康咨询的实用技巧和方法，同时也让我进一步认识自己，整个过程是非常有意义和充实的。在未来工作中，将会遇到一些各种各样的问题，这个课程对我而言，就是在给我未来的职业发展方向，我也将会努力去成为更好的咨询师，帮助尽可能多的人摆脱各种各样的困扰，让他们能够活得更加健康、幸福。
总之，经过这门心理健康咨询课程的学习，在懂得了一些理论、需要的实践和交流，以及自我的了解方面，我已收获许多。在未来，我会尽我所能去帮助需要帮助的人，并不断完善自己的技能与方法。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十二
近年来，大专心理健康课程逐渐成为大学生必修课程之一，这堂课可以从理论和实践两方面提高大学生的心理健康水平。在经历了一学期的心理健康课程之后，我深深感受到课程带给我的启示与改变。本文从课程内容、参加课程的感受、实践应用的效果三个方面谈谈我的体会和观点。
心理健康课程的内容包括个人成长、人际关系、情绪管理、压力管理、沟通技巧、认知行为疗法等多个方面。在课程教学中，老师通过案例和互动授课，帮助学生深入理解心理角度的问题。我的收获最大的一堂课是压力管理，因为我在上课前比较累，睡眠不足，所以导致以后几天都在感到很疲倦。在课程中，老师提到压力会累积，导致身体虚弱，通过学习减压方法，可以让压力得到释放。这让我收益匪浅，对我的生活有了积极的改变，使我意识到减少压力对身心健康的重要性。
二、参加课程的感受。
在上课过程中，我收到了很多正向的心理激励和力量，让我更加积极面对自己的生活。每次上课前，我都很期待，满怀期望希望自己能够听到新的启示和思考。同时，我也发现课上交流，和自习课之间的交流也非常有意思丰富，同学们热情的讨论是否也让我学到了不少新的知识和经验。有一堂课，我们一起玩了一个模拟游戏，是模拟我们在一个陌生人的聚会中来找到志同道合的朋友的过程。在游戏过程中，很多同学都抱怨自己不容易融入，但是游戏结束后，大家都在交流中深深意识到自己在人际交往方面的弱点和需要提升的地方，并且相互之间认识到了一些真正意义的朋友。
三、实践应用的效果。
课程是一种启蒙性的教学方式，但是也需要应用实践。在课程结束后，我尝试运用课上所学的知识技能去做出改变。其中一个最成功的实践是在公司和同事交流的时候，我意识到了自己在口才方面的不足，但是在心理健康课上学习到的沟通技巧和心理状态调整方法，帮助我更好的与同事交流、沟通、合作。此外，我也意识到了自己在情绪管理方面的薄弱，经常容易被小事情激怒，而情绪管理模块让我面对问题更加冷静，因而减少了消极情绪的破坏性，让我整个人的状态都更加开朗，有利于身心的康复。
心理健康课程旨在提高我们的心理健康意识，使我们更自我意识，增加控制自己情绪的能力，增强抗挫折能力并建立自信。参加这堂课程是一次难以忘怀的经历，让我全身心的感受到了心理健康对我们的生活质量的重要性。这不仅是一种教育，也是一种关爱，让人们在成长过程中更好的认识和发现自己，在帮助自己的同时也帮助他人建立更健康、积极的心态，这是一种心灵的感悟，也是一种健康的标志。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十三
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。
心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种.种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种.种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十四
大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展.在实施的过程中,教师极力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉.但在活动中,教师忽略了以下两个关键点:
1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位”除了在身体的柔韧性上有一定要求外，还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性”就颇为片面了。
2、关注领域的特点：幼儿教学各个领域都有其教学特点，尤其是户外健康活动，其涉及到外部环境场地、活动器材、教师策略、活动密度等等，都与常规的室内活动有很大的区别，因此教师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题：如站队应该以横列为主，以拉近师生的距离；幼儿听讲应该背对太阳，以减少阳光刺激烈带来的影响；活动器材提供应该充分，以保证活动量与活动密度；活动规则应提前制定，以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。
大班体育活动：车轮滚滚
设计思路：废旧轮胎在我们生活中随处可见，如何利用这种物品的特征及用途设计多用途的玩法呢？我们先让幼儿自己动脑筋想出办法，然后综合幼儿的思路，教幼儿创造性地玩轮胎，以发展幼儿的基本动作和体能。
活动目标：
1.通过活动，发展幼儿的跑、跳、平衡等基本动作和基本体能。
2.在活动中，培养幼儿的主动性，创造性和团结协作精神。
活动准备：
1.废旧汽车轮胎若干。
2.录音机一架、磁带。
3.事先与幼儿交谈汽车轮胎的玩法。
活动过程：
1.教师分配角色，请幼儿模仿汽车司机，做模仿动作：
a、司机开车 b、司机停车 c、司机洗脸 d、司机擦背
e、司机睡觉、司机起床。
2.幼儿排成二路纵队听音乐模仿开汽车沿场四周慢跑汽车
听信号“开车”、“停车”。
3.请个别幼儿讲述并示范他玩轮胎的方法，教师小结几种玩法：
a、滚轮胎，几个幼儿面对面滚轮胎。
b、将轮胎排成直线，练习在轮胎上走，发展幼儿的平衡能力。先教师示范，幼儿练习。
c、小组进行轮胎夸跳的动作，也可以双脚向前跳。
d、脚跳上轮胎脚跳下轮胎。
e、钻轮胎。
4.再次启发幼儿自己选择玩轮胎的方法，幼儿选择玩法再练习一遍。
5.游戏：勇敢的侦察兵；小侦察兵先钻过小山洞（轮胎），走过小拱桥，俯式爬上山顶，绕过红旗后身躺下翻身滚下山，往回跑，跳过路上障碍物（平放轮胎）回到起点。
指导a：一幼儿在桥上即不能碰别人，又要控制自己的身体，不掉下桥，又稳又快地排除“地雷”。
b、提示个别幼儿分腿跳跃，注意选用按轮胎蹬地跃过轮胎再松手。
6、小结表扬能按要求完成任务的幼儿，特别是能互相关互相帮助。以及表现勇敢、聪明、不怕困难的小侦察员。
7、结束。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十五
20__年的5月25日至28日，我有幸参加了“全国首届心理健康教育研讨会”，尽管是短短四日的学习培训，但是受益匪浅，感受颇多。对于学校心理健康教育、学生心理辅导等方面，有了更深的认识和理解。
一、首先，改变了几个认识上的误区。
心理健康教育的概念从来源上说，是根据我国的国情，将心理辅导、心理咨询、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生心灵的教育，是所有教师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、聊天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是所有学科教育应该遵循的理念，应是学科教育必须渗透的教育。
进入五中以来，我一直代思想品德课的，在代课的过程中，深深的感受到思想品德在学生德育中的重要性，以为思想品德课就是心理健康课。从这次学习中，我认识到这两者之间并不能划等号。思想品德是培养学生积极向上的人生观和价值观，而心理健康课是让学生能够认识自己，接纳自己，从而对自己的行为与心理进行评价。这就是它们最大的区别。
二、其次，有几点新的认识。
1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
十大不健康职业居于前三位的是警察（黑蛇）、医生（白蛇）和教师（眼镜蛇）。好的教师，除了需要丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理状态。教师的心理健康不仅是教师促进自身健康，还是教师职业的必然要求，是提高教育质量、培养身心健康的学生的客观要求。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生的心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己必须是心理健康的人。通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
2、学校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。
（1）心理辅导室教师的努力。
在培训中，我认识了一位从事十年的心理辅导老师，她说:干这一行是一个非常痛苦的，如果，你感兴趣就去做，不感兴趣就不要做了。在面对学生各种心理问题时，经历着学生的痛苦、自己的无助、得不到别人的认可和支持等一系列的挫折和困难，在这种情况下，心理辅导老师要想真正做到有效的心理健康教育，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品质，健康的心理状态，以及“选择了，不管遇到多大的困难都要走下去”的态度。
（2）学校的大力支持。
在这次培训中，金川一中的德育校长做了报告，他说“__”
（3）各任课教师以及班主任的团结协作。
（4）家庭影响和教育。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十六
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
游戏法，表演法，情景教学法
多媒体教学，实物，图片等
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二：游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三：认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四：体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五：情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
步骤七：小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》！
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十七
我们花了一整个下午的时间来办班级活动。保卫活动、心理活动、体育活动、组织活动、文艺活动和学习活动，从来没有把这么多活动放在一块儿办。看得出来，大家都很尽兴。几乎每一场活动都充满了欢声笑语。
这次的心理活动我选择了“进化论”和“红色轰炸”。“进化论”是一个很简单的游戏，作为热身活动，主要是为了让大家打开心扉，通过与同类竞争，一步步从鸡蛋“进化”为人。在相对和谐愉快的`氛围中也让大家感受到竞争的存在性与严酷性。活动进行到最后，绝大部分同学都进化成了人，也留下了鸡蛋、小鸡，当然也有凤凰。尽管游戏存在很大的偶然性，但如果放到生活中，其所反映出的道理也是显而易见的。
一开始知道要玩“红色轰炸”的时候，也有同学对我表现出了疑惑，可能觉得这样过于矫情吧!不过，事实证明，这个活动收到了满意的效果。安排同学们10人一组围圈坐下后，还有个别同学没有从刚才的保卫活动中缓过神来。但是，当我宣布完游戏规则，第一个人上场后，就可以很明显的感受到几乎每个人都已经进入状态了。其实每个人都需要被赞美，都渴望获得大家的肯定，而这个活动则很顺理成章的提供了这个机会。10个人一个小组，一次就能听到自己的至少9个优点，的确是很开心的事。
接下来，夺宝大奇兵、贴膏药、包饺子、歌词接龙、正话反说等等一个连一个。其实无论哪一个活动，只要能让大家敞开心扉，有所得，有所乐，那就是好活动。
有这样一个丰富多彩的下午，我想，不管过了多少年，都不会被遗忘。驻足春天，定格青春，那些是属于我们的共同的回忆。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十八
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：
一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不.，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法:。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。
四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦.道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生.健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无争取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至争取违背心理保健的教育方法:，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇十九
第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。我想学校可能是为了减小中学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。心理健康课为现代的中学生树立了正确的`择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。特别是在当今社会，现代中学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今中学生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
最热心理健康课程的体会范文（20篇）篇二十
通过自我体验、讨论自省、游戏测试、实践模仿和团体训练等方式，形成大学生心理和谐、心理平衡、心理调节和心理保健的能力技巧，建立积极、自信的自我形象，提高心理素质。
重点：引导大学生掌握必要的相关心理健康知识和技巧，形成相关的心理素质和能力。
难点：设计相应的情景，引导大学生对相关心理知识、技能技巧的体验、感悟、理解和实践模仿，并最终形成自己的心理素养和能力。
解决办法：集体备课，集思广益，认真探讨，努力设计；加强活动，加强沟通，尊重学生需要，充分调动和发挥师生教学积极性和能动性。实现教学资源的优化组合。
v诗情画意心灵曲
v ……跃跃欲试游戏操
v ………你说我说身边事
v …………心有灵犀一点通
v ……………体验感悟x x乐
v ………………学会x x并不难
v …………………放飞心灵你最美
讲授法，讨论法，实验法，测试法，比较法，示范模仿感悟法，实践训练体验法，图表统计展示法等。用得最多、最受学生欢迎和科学实用的方法是示范模仿感悟法和实践训练体验法。这是跟学科性质有关联的。