2023年讲话心得体会格式(模板7篇)

时间:2024-09-17 作者:雨中梧

心得体会对个人的成长和发展具有重要意义,可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物,发现自身的不足和问题,提高实践能力和解决问题的能力,促进与他人的交流和分享。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

讲话心得体会格式篇一

首先,冬奥会不仅仅是一项体育赛事,更是一种精神和文化的传承。在学习冬奥会讲话中,我深刻领悟到了这一点。中国的冬奥会精神是勇挑重担、协同合作、勇攀高峰、追求卓越。这些精神不仅仅适用于体育竞技,更是在我们的工作和生活中有着重要的意义。我们要敢于承担责任,紧密协作,追求卓越,才能在这个竞争激烈的社会中立于不败之地。

其次,冬奥会的成功举办需要全社会的参与和支持。作为一名普通的民众,我也能为冬奥会做出自己的贡献。在讲话中,我听到了许多志愿者的故事,他们为冬奥会的成功做出了重要的贡献。作为一个年轻人,我也能参与到志愿者的行列中去,为冬奥会的顺利举办出一份力。同时,在日常生活和工作中,我也可以从自己做起,做好环保工作、尊重他人等基本要求,为冬奥会的成功举办添砖加瓦。

再次,冬奥会的成功举办需要不断创新和提高。在讲话中,我听到了许多关于冬奥会的创新案例,如运动员科技支持、智慧场馆建设等。冬奥会的举办为我们提供了一个学习和借鉴的机会,通过这些先进的技术和管理经验,我们也可以在自己的工作和生活中不断创新和提高。唯有不断学习和进步,我们才能在机遇面前勇敢前行,并在竞争中获得胜利。

最后,冬奥会的成功举办需要大家的积极参与和投入。在我听完讲话之后,我意识到我们需要更积极地关注和支持冬奥会的举办。可以通过参观冬奥会相关的展览馆,或者通过直接参与到一些具体的活动中去表达对冬奥会的支持。同时,我们还可以鼓励身边的人加入到冬奥会志愿者的队伍中,让更多的人了解和支持这项体育盛事。

总的来说,从学习冬奥会讲话中,我深刻地领悟到了冬奥会承载的精神和文化,以及如何在自己的工作和生活中践行这些精神和文化。同时,学习冬奥会让我更加感受到了冬奥会的意义和价值,并使我更加积极地为冬奥会的举办和大众化普及尽自己一份力。我相信,通过我们每个人的积极参与和努力,冬奥会一定能夺取更加辉煌的成绩,展示中国厚重而独特的文化底蕴。

讲话心得体会格式篇二

党章党规党纪学习心得体会纪检干部首先要守纪律,守纪律的最高表现是遵守党章。只有把党章的要求深入到灵魂中,落实到行动中,融合到工作中,才能真正起到共产党员的模范带头作用,才能进一步履行检察机关的法律监督职责,维护社会的公平正义。

学习党章是增强党的凝聚力和向心力,保持党的先进性和纯洁性的重要基础。作为一名纪检干部同时也是一名检察官,要自觉把学习党章作为增强党性观念,提升党性修养的重要方式。一是坚定理想信念不动摇。学习党章,就要坚定共产主义的理想信念,切实增强政治信仰,做到脑中有理论武装,脚下有道路方向。二是牢固树立公仆意识。党员干部尤其是纪检干部更要坚定不移地高举维护群众利益的大旗。做到从群众中来,到群众中去,在群众工作中进一步唤醒党章意识党纪意识,从思想上筑牢自身拒腐防变的思想防线。

通过学习党章,更加促进了检察队伍的作风优化,增强了检察人员的规范司法活动意识和群众意识,拓宽了司法服务思路,提升了检察人员的服务水平,更好地发挥了法律监督职能。在新形势下,作为检察官,要进一步加大检察机关的法律监督力度,加大检察机关查处职务犯罪的力度。发挥好检察工作中的法律监督能力,坚决查办大案要案和人民群众反映强烈的案件,积极参与治理商业贿赂专项工作,加强预防职务犯罪工作。

促进社会公平正义也是检察工作的核心价值追求,坚守维护社会公平正义的最后一道防线,处理好实体正义与程序正义的关系。因此,要坚决防止冤假错案,严格把好案件的事实关、证据关、程序关,从源头上防止冤假错案发生。要把保障人民安居乐业作为检察工作的根本目标,促进社会公平正义。

党章对我们每一名共产党员来说就是行动的准则,认真学习党章是每一名共产党员的责任,认真遵守党章也是每一名共产党员的义务。通过对党章的认真学习,可以让我们广大党员干部牢固树立为人民服务的宗旨,唤醒党章党纪意识,更好地明确自身职责,发挥好法律的监督职能,促进社会公平正义。

讲话心得体会格式篇三

近日,我参加了一次针对职场人士的学习考察讲话活动,这次活动通过对职业规划、人际交往、行业趋势等方面的深度解析,让我对职场的认识有了更深层次的理解,并且也让我深刻认识到讲话能力对个人职业生涯的重要性。在这次活动中,我收获颇多,下面就我的学习心得和体会进行分享。

第一段:活动概述

这次活动是一个为期两天的讲话学习考察活动,由职业发展机构组织,主要针对从业人员进行。活动涉及了职业规划、人际交往、行业趋势等方面的内容,通过讲授、演示和实践等多种方式,在一定程度上提升了我在职业生涯中的能力。

第二段:学习过程

讲话是一种基本的沟通方式,而良好的讲话能力往往意味着职业的成功,因此我对这次活动非常重视,尤其是在学习讲话技巧和方法方面。在活动中,我了解到了很多实用的技巧,如如何准确把握听众的需求和情绪、如何运用肢体语言加强语言表达、如何谈判并化解矛盾等。通过参与模拟练习和小组讨论,我更深刻地认识到讲话技巧的重要性,也提升了我的自信心。

第三段:认识到的问题

作为一个从业人员,我已经在职场中有一定的经验,但我还是意识到了自己在讲话方面存在的问题。在活动的过程中,组织者安排了许多实践演习,我也发现自己在表达思想和观点上还不够清晰、明确,并且在处理冲突方面也有欠缺。这些问题让我深刻地认识到了讲话能力的重要性,也促使我要不断地进行学习和训练。

第四段:收获和体会

在这次活动中,我受益匪浅,学到了很多实用的技巧和方法,提升了我在职场的综合素质。同时,我也更加深入地认识到讲话是一个需要不断训练的过程,以达到更准确、更有深度的表达方式;也认识到理解听众的需求和情绪,以实现更好的沟通。这些收获不仅改变了我对职场的认识,也让我在日常生活中更加注重讲话和沟通能力的提升。

第五段:总结和建议

总的来说,这次学习考察讲话经历让我更加清晰地认识到讲话的重要性。在实际生活中,我们不仅要能够表达思想和观点,还需要熟练掌握讲话技巧和方法,以达到更好的沟通效果。对于那些需要提升自己讲话能力的人来说,我的建议是多参加实践演习和学习培训,并不断探索和尝试,以不断提高自己在讲话方面的能力和水平。

讲话心得体会格式篇四

习在调研指导兰考县党的群众路线教育实践活动时发表的重要讲话,朴实厚重,推心置腹,语重心长。下面是本站为大家准备的学习兰考讲话心得体会,希望大家喜欢!

近日在河南省兰考县调研指导党的群众路线教育实践活动时发表重要讲话,号召全党结合时代特征大力学习弘扬焦裕禄精神。

河南省兰考县是“县委书记的好榜样”焦裕禄生前鞠躬尽瘁、为之献身的地方。他用自己的实际行动塑造了一个共产党员和优秀县委书记的光辉形象,用自己的一言一行为我们铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神。50年过去了,焦裕禄精神依然闪烁着强大的思想魅力,是践行群众路线最好的“镜子”。

把焦裕禄精神概括为“亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献”。考察中,在谈到焦裕禄精神时,他指出:“学习焦裕禄时我上初中,当时政治课老师读报,读着读着便哽咽了,听着听着我们也流泪了。焦裕禄精神影响了一代人。很多东西存在的时间是短暂的,但就是这短暂的一刻化为了永恒。”

正在全党深入开展的群众路线教育实践活动,要求广大党员干部大力弘扬焦裕禄精神,听民意、察民情、解民忧,始终把人民群众的冷暖疾苦放在首位、记在心中、落实在行动上,这样才能赢得群众的爱戴。

要做一心为民的典范。焦裕禄带领当地群众战内涝、抗风沙、治盐碱,直至生命的最后一刻,他“心中装着全体人民、唯独没有他自己”。广大党员干部应时刻以焦裕禄为榜样,想人民之所想,急人民之所急,把群众当父母,当亲人,做人民群众的贴心人,切实增进人民福祉,这样才能赢得人民群众的信任。

要做务实干事的典范。焦裕禄在兰考仅仅工作了一年多,但就在这短短的时间里,他扑下身,沉下心,深入基层,深入群众,“俯下去做群众的牛,站起来做群众的伞”。风沙最大的时候,他带头去查风口,探流沙;大雨倾盆的时候,他带头趟着齐腰深的洪水察看洪水流势。广大党员干部只有主动沉下身子,静下心来,察实情、出实招、干实事、创实绩,以扎实的工作作风克难攻艰,做改革创新的带头人,才能赢得人民群众的赞扬。

要做清正廉洁的典范。“为政者,干净为清,不贪为廉。”焦裕禄恪守为民之责,以廉为荣,以贪为耻,从不利用手中权力为自己、亲属和他人谋取好处,一床被子都用了几十年,衣服、鞋袜补了又补,树立了清正廉洁的典范。“公生明,廉生威”,广大党员干部只有像焦裕禄那样,“任何时候都不搞特殊化”,守住廉洁自律的底线,守住党和人民交给自己的政治责任,用实际行动践行党的群众路线,做到“鞠躬尽瘁,死而后已”,才能真正传承焦裕禄精神,从而为实现中华民族伟大复兴贡献更多的力量。

习在调研指导兰考县党的群众路线教育实践活动时发表的重要讲话,朴实厚重,推心置腹,语重心长。要求我们要把学习弘扬焦裕禄精神作为一条红线贯穿教育实践活动始终,提出“深学、细照、笃行”的要求,为教育实践活动深入开展指明了方向。开封是焦裕禄精神的发源地,我们更要学习贯彻落实好的重要讲话精神。

第一,要深学,就是要把焦裕禄精神学深学透、入心入脑。学习弘扬焦裕禄同志的公仆情怀、求实作风、奋斗精神、道德情操。一是把学习焦裕禄精神作为一份政治责任。学习传承焦裕禄精神是在开封工作的基本职责,要让焦裕禄精神在开封一棒接一棒、一代接一代地传下去。二是把学习焦裕禄精神作为一个现实需要。充分从焦裕禄精神中汲取营养,使之变成思想、化作行动,贯彻“三严三实”,在教育中做到“三严”,在实践中做到“三实”,真正通过教育实践活动的开展,推动各项工作实现提高和进步。三是把学习焦裕禄精神作为一种人生态度。始终坚持以人为本,在发展中改善民生,多做群众受益的事。要弄清楚我们入党为什么、干工作为什么?明确工作目标,把准人生态度。

第二,要细照,就是要对照焦裕禄精神认真反思我们自己。把焦裕禄精神作为一面镜子,从里到外、从上到下反复照一照自己,努力向焦裕禄同志看齐。一是要逐条对照自己。看看人民群众在我们心里的分量有多重,我们的行事作风与优良传统差多远,我们的求真实干够不够,我们的责任担当强不强,我们的行为要求严不严,是不是真正做到了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献。二是要勇于直面差距。对不同的声音,尤其对那些指出我们不足和差距的意见、建议,真正能虚心接受。要敢于拿自己开刀,给自己动手术,这样才能及时强身健体、保持健康。三是要坚持立行立改。坚持从具体工作抓起、从身边事情做起,从身边工作人员改起,即知即改、立行立改,切实让群众看到实实在在的变化,以问题整改的实际行动取信于民。

第三,要笃行,就是要像焦裕禄同志那样投入到实践工作中。各级领导干部要时时处处身先士卒、率先垂范,带头做为民的表率、实干的表率、奉献的表率、廉洁的表率。在为民上,利用好有限的时间,履行好无限的为人民服务责任,坚持为群众办实事、办好事、解难事。在实干上,珍惜组织上给予的这个机会和平台,创造性地开展工作,抓一件成一件,努力创造出经得起实践检验的实绩。在奉献上,党和人民养育着我们,我们要一心扑在工作上,全身投入到发展中,用行动和成绩来践行一名共产党人的本色。在廉洁上,始终保持一颗敬畏之心,敬畏法度、敬畏良心,明是非、分善恶、知荣辱,让权力在阳光下运行,做到“滴水见太阳”。

自3月25日,局党组组织学习讲话精神后,深受启发,焦裕禄是我们每一位共产党员的榜样,精神上的食粮,没有做不成的事、没有办不好的事,只要心往一处使,心中装着群众百姓,想到我们人类在处在社会当中的总觉得自己在工作生活作风方面以及精神上存在很大的不足。想到古人曾告诫我们的“静坐当思已过”,平日里还真把这个忘了,活到老学到老,方有见长,自此开展这一次学习后,我一定会努力做到今后不断地加强学习,从而不断强化自身的素质,增长技能,净化思想,固化我们的精神意念作用,培养自己的持之以恒的毅力,有不怕苦、不怕累的精神,时时处处想到为民、贴民。

学完整篇的讲话的精神,主要是对焦裕禄在兰考所表现的完全大公无私的精神所摄服,想到我们党的事业,就像当初党在成立之时,无论遇到多大的凶险,反而却茁壮成长,到最后的革命事业成功,解放了全中国。想到中国能在建国初期,一切从头开始,挺过三年的大自然灾害,使我们的两弹一星在家底不厚的情形下飞天,那是多么大的付出及精神的支撑啊!正是有了像焦裕禄式的好党员、好干部。曾记得,前几年前,我看到了电视记录片《五星红旗迎风飘扬》,影片中讲到的事例,科学家钱能宽为了找到实验的材料,以走遍大街小巷以收废铁而寻求实验材料,那简直是大海捞针。没想到如今,事隔几十年,国家的建设,社会事业的推进,改革的推动,要办成任何一件事,首先没有钱这类的东西打前战,就是不能把事办好。通过学习,焦裕禄那种精神确神要重新提振了,在人们意念中的确需要呼吁了。前几年前,网络上不时暴出工程质量的问题,引发了人们多多少少的思考,我虽没有鼓与呼,但也作了事件的深度思考,我曾想到这是一个“责任发于心向”的问题。就像在《恰同学少年》电视剧当中表现的蔡和森与毛泽东他们那辈人在湖南一师振臂一呼的“我心强大,则国家强大”那一幕,就像焦裕禄心中所想,我心能成,则事一定能成。

看到习在讲话报告中,介绍焦裕禄在兰考一年多为民办的事迹里,我想到了成功离不开漫长的奋斗过程,那是一个艰涩、难熬过程,需要很多人的共同努以及点点滴滴的积累,无论做什么事,党员、干部尤其是领导干部做好带头,冲锋在前,心中装着人民,想到人民的事业,关心人民群众的疾苦,事就能办成,凝聚力也才最大。亲力亲为,方能了解到事情的真实情况,掌握到人们心中想的是什么。榜样的力量是无穷的。党员要发挥先锋模范作用,做人民群众的贴心人,人们才能跟着奋进,领头羊的核心主骨作用是非常重要的。

在学习中,焦裕禄的事迹感动着每一个人,我们都为他的精神流下了可敬的眼泪,因为他的大公无私精神深深触动,到生命即将终息的那一时刻,想到还是那一份责任,治沙还没有见到成效,总忘不了那是个人作用没有发挥最好,事业没有圆满完成,我想到了在日常工作中,在自己所立足的岗位上都要有这样的精神,做事都要有很好的结果,不要让别人期待不见成果或破灭。特别是我们在征求意见中,了解到的我们服务对象以及人民大众对我们提出的值得改进的地方,就要及时改进,把坏习惯和做得不足及时剔除掉。给人们树立一个办事高效、重视民意的形象。才是一位好干部,合格的党员。值得信赖的国家干部。

今后,我想在工作中只要发扬焦裕禄在兰考表现的“大公无私、不怕苦、不怕累、党员先锋作用、人民群众至上、不损民、不扰民、不失德、不忘本、求真务实”的精神,工作一定能做好,作风上也一定能根除许多的弊病,人们看到的也是一个新人,优秀的共产党员,是一位为民办实事、贴近群众的好干部,党的群众路线教育实路活动因此也在我们身上熠熠发光,活动取得积极成效。

讲话心得体会格式篇五

4月20日,**同志在全市**营销工作会议上做了题为《分行综合营销工作》的报告,报告高屋建瓴,立意久远,总结分析了我行两年来营销工作的开展及现状,提出了迫切需要解决的一系列问题,为我行目前乃至今后更长时期的营销工作指明了方向。近几天来,我反复认真研读这篇报告,感到收获颇丰,受益匪浅。现结合自己的工作谈几点体会。

一、营销中抓机遇

当前,我行业务经营面临着十分严峻的形势,复杂的国际国内形势迫使我们必须转变思想观念,牢固树立现代商业银行经营理念,增强营销意识,创新营销方式,练好内功,抢抓机遇,才能在激烈的同业竞争中立于不败之地。

1、什么是机遇?机遇就是契机、时机或机会,通常被理解为有利的条件和环境。可以按照字面意思理解为忽然遇到的好运气和机会。一般来说,机遇有一定的时间限制或有效期,时间过后,就再也得不到了。

2、怎样抢抓机遇? 机遇,青睐有准备的人。它不相信眼泪,它与懦弱、懈惰无缘。机遇稍纵即逝,目光敏锐、勇敢果决者常常能获得它。机遇对任何人是平等的,能不能抓住它,主动权在每个人手里。只有保持昂扬的斗志,良好的状态,以积极的姿态,勇于迎接挑战,方能抓得住机遇。

一是我们必须认清形势,立足现实,抓住中原崛起和产业转型的契机,在确保股东利益最大化的前提下,以强烈的社会责任感融入到金融服务支持地方经济发展中去,树立我行良好的社会形象,赢得政府层面的认可和赞赏,为我行在全市经济结构调整中抢抓机遇做好前期准备。

二是围绕“六个统筹”,展开营销工作。 “六个统筹”,是科学发展观的根本方法在我行营销工作中的具体应用。围绕“六个统筹”,着力解决我行营销工作的存在的突出问题,发挥我行各条线业务产品优势,营造全行营销合力。要提高营销能力,突出联动营销。

三是注重营销团队建设,强化营销激励约束机制。以人为本,充分调动员工积极性,从而为我行的业务发展抢抓到更多的机遇。要通过优化业务流程、推进人力资源改革,使更多的业务素质高、营销能力强的员工从现有的岗位中解放出来,进一步充实壮大营销团队。要进一步明确激励约束措施,形成科学有效的营销团队淘汰机制,使营销成果丰厚的员工得到更多的实惠,充分体验到成功的喜悦。

二、开拓中促发展

在新一届党委成立以来,我行业务经营取得了可喜的成绩,实现了****发展史的新突破,赢得系统内外的关注和赞许。佳绩面前,市行党委并未沾沾自喜,而是保持着足够的冷静和审慎,并且已经着手规划实现****业务经营新跨越的宏伟蓝图。

我想,作为****系统的每一位干部员工,真切地感受到近两年来****的可喜变化,应该体会到市行党委的良苦用心,我们更要牢记,每个人对****未来的发展,肩负着义不容辞的责任。当前,我们要以主人翁的姿态,全身心的投入到工作中去,实现****综合营销工作的高效、快速、可持续发展。

《三国志·蜀书》中有一段话:“陆子可谓驽马有逸足之力,顾子可谓驽牛能负重致远也。”这段话后来引出了一个成语叫“负重致远”。“负重”是成功者必备的品质。古今中外成大事者,莫不是心中有理想信念作支撑,并具备克服困难、坚持理想的恒心和毅力。成功者的事例证明,志存高远的人,能够承担理想的重担,纵然走得艰辛,但却能在压力的推动下披荆斩棘,沿着成功的道路越走越远,最终实现自己的理想。

讲话心得体会格式篇六

近日,我认真学习了我集团陈玉梅女士关于《在中农华鑫集团企业文化启动大会上的讲话》,通过学习,使我更加清楚的了解到华鑫集团的企业文化和当前的发展形势及今后的发展方向。下面根据学习情况,结合个人的实际体会如下。

学习是获得知识的基本途径,是前进的基础,是创新的动力,根据陈女士的讲话内容,按照华鑫集团对企业文化的总体目标和基本原则,本人仔细研读,深入学习,重新梳理了自身的不足,并将这次学习作为自己在工作上的一次洗礼,通过学习来实现工作的创新,提高自己的业务水平,从而提升自我的价值和提高企业的整体效益。

在这次的学习中,我深深的体会到集团的领导对企业文化的重视程度。作为公司的员工,我们每一位员工都应该秉承公司的优良文化传统,牢记 “诚信,高效,创新,共赢”是我们集团核心价值观。

其中,诚信文化是企业文化的重要组成部分,企业无信不旺,社会无信不稳,因此,诚信是企业理念的基石。人不信而不立,作为集团的一份子,我要继承和发扬了这一美德,无论在以后的工作上,生活中本着诚信为本才能使我在社会上实现自我的能力。

高效文化,在以后的工作中本人要具备大局意识,要自觉把公司的整体利益放在第一位,通过培训、自学、请教等形式将工作业务得到有效的提升,努力让自己做到思想进步,工作勤奋,业务水平过硬,操作更加高效的集团员工。

创新文化,就是抛开旧的,创造新的。创新是企业兴旺的灵魂。这里就要求我要有与时俱进、创新理念的决心,作为一个刚刚进入集团的年轻人,我要发挥自己年轻的优势,在吸取老员工工作经验的同时,不能墨守成规,要积极的探索和创新,不断的开拓自己的视野,深入的掌握国家提出的新思想、新政策,来提高整个企业的工作效率,并产生积极的作用和影响。

共赢文化,在以后的工作中我要积极的面对客户,尊重客户,理解客户,持续提供超越客户期望的产品和服务,创造客户价值与企业价值的共赢。面对同志,尊重和关心同志,紧密的联系同志,有效的交流和请教提高自己的工作能力,实现自己的个人价值,与企业共赢。

总之,通过对这次讲话内容的学习,我更加坚定了我对工作的信心,作为这个大家庭的医院,在今后的工作中严格要求自己,提高业务能力,发挥团队精神,圆满完成集团和公司的各项任务。

讲话心得体会格式篇七

尊敬的各位领导、老师和同学们,大家好!在今天的学习冬奥会讲话活动中,我们不仅学习了冬奥历史和冬奥竞技项目,更重要的是学习了奥林匹克精神,这些都会对我们的成长产生深远的影响。在这里,我想发表自己的一些思考和感受,与大家分享。

第二段:奥林匹克精神对人生影响

奥林匹克精神的核心是“更快、更高、更强”,它不仅体现在运动员的比赛成绩中,更是一种生活态度和价值观念。学习奥林匹克精神,可以培养我们的毅力、坚韧和夺取胜利的勇气,同时也让我们在失败面前保持坚韧不拔的乐观精神。这种精神的影响不仅可以体现在比赛中,更是一种对待生活、工作、学习的态度。

第三段:冬奥会历史和竞技项目的学习

在学习冬奥会的历史和竞技项目中,我发现每个项目都具有严谨的规则和技巧,成功的运动员都需要在技术、体能、耐力和心理等多个方面具备强大的能力。正是这些要素的融合,让每个项目都有了激烈的竞争和激动人心的故事,这些故事不仅让我们感受到了运动员的决心和努力,更为我们提供了一份追求成功和超越极限的动力。

第四段:对于体育锻炼的启示

冬奥会的竞技项目需要运动员有很好的体能和竞技水平,这让我深刻认识到一个人的身体素质和健康状况是非常重要的。我们应该多关注自己的身体健康,养成良好的生活习惯和运动习惯,身体素质有了提高,我们的身体和大脑都将更加卓越,能够更好地迎接生活和工作中面临的挑战,更快更好地取得成功。

第五段:结尾

总之,今天的活动让我收获颇丰,我学习了奥林匹克精神、了解了冬奥历史和竞技项目、体会到了锻炼身体的重要性,这些都将对以后的学习和生活产生重要的影响。我相信通过努力,我们每个人都能够成为更快、更高、更强的人。再次感谢各位领导、老师和同学的倾听和支持!

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