每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
田径培训心得体会篇一
田径专修这一学期的时间以及经历，我给自己最明显的感受就是身体素质的明显提高。通过每周的集中训练以及参加各种比赛，我能够感受到自己的身体逐渐强壮起来，灵活度也有了明显的提高。另外，在田径专修中，我还学到了许多珍贵的教训和体会，例如服从指挥、团队协作、毅力等方面的重要性。以下是我对这学期田径专修的心得与体会。
首先，在田径专修中我学到了服从指挥的重要性。作为一个团队，我们都需要遵循指导教练的各项指示，无论是在训练中还是比赛中。例如，教练布置的每个训练计划，都有其科学性和意义，并不是单纯地为了考验我们的体力耐力。在训练中，有时因为疲劳或者其他原因，我们可能会有一些自己的想法，但是我们要学会相信教练的专业知识和指导。这种服从指挥的精神在田径训练中尤为重要，因为只有如此，我们才能更好地掌握各种技巧和训练方法，取得更好的成绩。
其次，田径专修让我领悟到团队合作的重要性。在训练和比赛中，我们会与同学一起合作，传递接力棒、同时进行跳远、投掷等等。这时候，每个人的配合与默契都尤为重要。没有团队合作，就难以完成复杂的技术动作以及取得好的成绩。在协作过程中，我们学会了互相依靠，互相支持，以团队的利益为重，而不是只追逐个人的荣誉。团队的凝聚力和合作能力决定了我们在集体项目中的成败，通过田径专修，我也更加明白了团队合作的重要性。
第三，在田径专修中要有毅力与坚持。在训练过程中，每个人都会面临疼痛、疲劳和困难，但关键是要坚持下去。比赛现场同样如此，面对竞争对手的强大和不确定的结果，我们不能放弃，要坚持到底。许多优秀的运动员之所以能够取得成功，正是因为他们具备了坚持不懈的毅力。田径专修让我明白，成功需要经过长时间的不懈努力，只有持之以恒，才能拥有更大的进步和收获。
第四，在田径专修的过程中，亲身体验到了健康的重要性。通过坚持训练和规律的生活习惯，我的身体素质得到了提高，体力和耐力都得到了增强。同时，田径专修也提高了我对健康的重视程度。从饮食、作息到锻炼习惯，我都开始更加注重自己的健康状况。健康是一切的基础，只有身体健康，才能够更好地投入到学习和工作中。
最后，田径专修给我带来了自信心的提升。每次我在比赛中取得好的成绩，我都会感到自己的努力得到了回报，这使我更加有信心继续前进。与此同时，田径专修也让我学会了正确面对失败。失败不可避免，但从失败中吸取教训并不断调整自己的状态和心态，才能真正成长。在田径专修中，我学到了积极面对困难和挫折的态度，无论遇到什么样的挑战，我都有决心和勇气去面对。
总结而言，在田径专修这一学期的时间中，我不仅增强了身体素质，还提高了服从指挥、团队合作、毅力、健康意识以及自信心等方面的能力。这些经验和体会不仅对我的田径生涯有所影响，更是对我个人成长的重要启示。通过田径专修，我明白了健康的重要性，锻炼的重要性，团队合作的重要性以及坚持不懈的毅力，这些都将伴随着我，成为我生活的一部分。我相信，这些体验将对我未来的学习和发展产生积极而深远的影响。
田径培训心得体会篇二
光阴似箭，日月如索，转眼间一学年的工作已经结束，回顾这一学年中，在完成体育课堂教学的情况下，利用业余时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。
一、得到领导支持，取得学科老师配合
本学年伊始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定春夏和秋冬两季每周的训练计划，从初中、高中各年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩;对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。
二、抓好教练队伍建设，树立起责任感和事业心
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教练肩负着为祖国培养和输送人才的重任。作为一名教练首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次要有敬业精神，不怕辛苦，但社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展的训练带来许多困难。而我们在训练工作中要有足够的认识训练工作重要性，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。因此在训练中，还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
三、认真选好体育苗子，争取家长支持
我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此选苗的工作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，这个学期在选苗工作上还做的不够，应该不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现。其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。业余训练单有学生自己的积极性是不够的，现在的父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了，坚决不准他参加训练。我们常碰到这个问题。所以要带好学校田径队，还要取得家长们的支持。
四、规范田径队管理，培养学生良好道德品质和体育风尚
一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的田径队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。如运动员训制度、奖励制度、带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定，规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。比如，田径队的某位同学，在进田径队之前，是学校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想训练，我对他说：“你进田径队可以，但是你必须遵守学校及田径队的制度，否则，我就不让你训练。”“好的!老师，你看我表现吧1果不其然，自进田径队到现在，他在也没犯过错。如今，他已是班级的纪录委员和田径队的副队长，负责班级和田径队的学生管理。在课余田径训练中，由于学生的个性差异，其思想、观念、情感、意志、道德等行为特征很容易外露，因此教师要仔细观察学生的表现、因势利导，及时鼓励与表扬。对学生在训练课中表现出的良好思想行为和拼搏精神要及时作出肯定，给予鼓励，以树立正气，激励学生奋发向上，有助于积极性、创造性的发挥和团队精神的形成，及时指出学生在训练中表现出的不良行为。
五、制定训练计划，从严进行训练
在训练中，针对着这学年的比赛进行准备。在工作中，我们教练严格要求自己，认真写好每天的训练计划，做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、有针对性，带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，严格要求纪律，但有为了不耽误学生的学习，我特地的做了些调整。在训练过程中我努力做好学生的思想工作，使学生能够安心训练和快乐训练。在训练内容上更重点加强素质训练和针对性的运动技能，使学生更好地提高自身的项目成绩，培养节奏感和速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况和比赛的时间关系，我们教练采用多次训练法加强训练的强度，每周训练12次，其中早炼6次，每次60分钟，晚练6次，每次90分钟，全学期除了月考的那周停训外，不管天气如何都坚持训练。在训练的过程中采用：先进行整体的各项素质练习，特别是加强力量和弹跳训练，如：发展腿部力量和弹跳力，采用深跳跳台阶，连续跳越障碍物，蛙跳，纵跳，单脚跳，单足跳接力，计数跳绳比赛，跳绳接力，负轻物深蹲跳、半蹲跳等来提高肌肉力量和爆发力，然后针对个人的参加项目加大运动强度进行训练，进行各个项目进行测试，最后着重地抓好4x100米接力训练。
六、存在不足
本学年的训练工作开展得还比较顺利，教练和队员们努力克服着辅助器材上的不足和匮乏，基本纠正和解决了学生在训练中出现的一系列不良习惯和现象。田径训练队工作存在不足：第一、学生参加业余学习班过多与训练时间冲突;第二、运动量安排不够适当;第三、学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应;第四、学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。
在学校领导的关心下，我们希望田径队所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取，发扬不怕苦不怕累的精神，争取能在明年的区运会上我校的运动成绩有更大的提高，为学校争取更大的荣誉。
田径培训心得体会范文
田径培训心得体会篇三
我对田径一直有着浓厚的兴趣，但在我进入大学后才得以实现。大学选修课中的田径专修让我有机会接触到这项运动的方方面面。在组队进行各项田径项目练习的过程中，我深刻体验到了训练的艰辛和快乐。在开始的时候，我还有些拘谨和紧张，毕竟我对这项运动了解还不够，技术也比较生疏。但是，逐渐地，我发现自己喜欢上了田径运动，也逐渐发现了自己的潜力。在队友的帮助下，我慢慢克服了一些困难，渐渐进步。
二、坚持训练的决心
参与田径专修的训练课程使我开始了更加规范和系统的训练。与个人随意锻炼相比，这种有计划、有目标的训练给我带来了更大的挑战和成就感。每一次训练都很充实，每一次的挑战都能感受到自己的进步。这不仅让我体验到了田径运动的严谨和规律，更让我对自己的耐力和毅力有了更深层次的认识。为了训练成效，我主动加入了更多的自主训练，每天坚持晨跑，培养良好的作息习惯。对于集中注意力、克服疲劳和压力方面，我也渐渐有了一些应对方法。我深刻地感到，只有坚持下去，不断地锤炼自己，才能成为一名真正出色的田径选手。
三、团队协作的重要性
在团队合作的训练中，我深刻体会到了团队的力量。每一个队友的付出和表现，都直接影响到整个团队的训练效果和比赛成绩。在比赛中，团队的默契和配合更是至关重要。我与队友们一起默契配合，互相鼓励，不断提高自己的训练水平。团队合作不仅让我在技术上有所突破，更让我学会了倾听和尊重他人的意见，懂得与他人相互依靠和支持。这种团队协作的经历，使我在成为一名田径选手的道路上更加自信，并带给我一种积极向上的精神风貌。
四、目标和奋斗
训练过程中，我因为每一次的进步都倍加珍惜，所以我也意识到了设定目标和追求目标的重要性。每一次去参加比赛，我都会设定一个具体的目标，努力训练，为实现目标而不断努力。这让我逐渐明白，只有有了目标，才有奋斗的方向和动力。同时，我也渐渐懂得了平衡的重要性，要在追求目标的同时，合理安排自己的时间和精力，不让训练毁灭了其他方面的生活。
五、成就与反思
在这一段时间的田径专修中，我不仅取得了一定的成就，更学到了很多宝贵的经验。通过不断地练习和参加比赛，我逐渐提升了自己的能力，增强了身体素质，也更加明确了自己的兴趣和追求。同时，我也意识到了自己的不足之处，从而更好地调整自己的训练和学习方法。这段时间的专修经历，让我更加坚定了自己未来的发展方向和目标，并给了我足够的信心和动力去追求更高的层次。
总之，田径专修为我打开了一个全新的世界，不仅提高了我的体能素质，培养了我的团队协作精神，更让我明确了自己对于运动和生活的追求。这段经历使我对田径运动产生了更深的热爱，成为我大学生活中一段难忘的记忆，也为我今后的人生旅程指引了方向。我将继续保持积极的态度和训练，用心去迎接田径运动的更多挑战和机遇。
田径培训心得体会篇四
田径队训练工作的开展，推动了全校的体育活动，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练：
一、提高自身素质
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，明确本职工作，树立起责任感和事业心，脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。我们体育教师有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天的平均2一3节课外，清早要晨练，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素。
二、认真选拔体育苗子
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办?要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论在操场上课，课外活动还是小学组织的运动会和一些小型比赛等活动都亲自到场，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。通过集训，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、制定训练计划，从严进行训练
严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、做细致的思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子。
当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感到，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。
总之在学校体育教师的辛勤工作，认真训练下我校圆满完成了本学期的田径训练工作，通过总结，总结不足，总结经验，我校的田径业余训练将再上一个台阶。
田径培训心得体会篇五
田径运动作为一项以人体运动为主要内容的竞技运动，具有很高的技术含量和较高的身体素质要求。作为一个田径专修学生，我深深地感受到了田径运动对于身心健康的益处，以下是我在田径专修中得到的心得体会。
第一段：了解田径运动的意义
田径运动作为一项有着悠久历史的运动项目，具有训练全面身体素质，提高心肺功能，增强耐力和协调能力等多种显著的益处。它不仅可以增强心肺功能，增加人体代谢，并能够增强肌肉的爆发力，增加身体的柔韧性和灵活性，对于塑造健康体态、提高身体素质，具有重要的作用。同时，田径运动也是一项有助于培养艰苦奋斗精神的运动项目，它给人们树立了团结互助、同舟共济、不畏困难的健康价值观。
第二段：专修田径运动的感受
在专修田径运动的过程中，我充分感受到了田径运动在身心健康中的重要作用。首先，经常进行长跑和短跑训练，我感到了全身肌肉的发热和运动轻松。这些锻炼不仅使肌肉得到了充分的伸展与活动，更加调节了我的呼吸和心跳，缓解了紧张压力。其次，通过长时间的跳远和跳高训练，我不仅身体素质得到了很大提升，更加学会了如何正确的控制身体动作，培养了良好的平衡感和协调能力，减少了受伤的概率。
第三段：团队合作的重要性
在田径专修中，团队合作是非常重要的一环。无论是实际训练中的身体接力，还是团队合作赛事中的协同助攻，团队合作都是取得成功的关键。当我们与队友一起训练和比赛时，要时刻保持默契与合作，相互激励，才能取得更好的效果。这种团队合作的意识不仅在训练中得以强化，更在生活中得到了延伸。团队合作不仅能提高我们的集体荣誉感，更能培养我们的沟通能力和团队意识，为未来的社会交往打下基础。
第四段：培养坚持不懈的毅力
田径运动是一项需要长时间坚持训练的运动项目。在训练中，往往会遇到各种困难和疲劳，此时我们需要培养坚持不懈的毅力。在田径训练中，我们常常会经历长跑时的疲劳和痛苦，但是只有坚持下去，才能培养出真正的毅力精神。毅力是一个人能够长时间保持高度专注与投入的关键能力，无论是在学习上、工作上还是生活中都是非常重要的。通过田径专修，我深刻体会到了毅力给自己带来的力量和能量。
第五段：对未来的启示
通过田径专修，我深刻体会到了体育对身心健康的重要作用，也对未来的人生规划有了更加清晰的认识。体育对于培养积极向上的价值观、饱满的精神气质以及健康的生活方式都有着重要的意义。无论将来选择什么职业，我都会坚持运动的习惯，保持积极向上的心态，享受运动所带来的快乐，坚持健康的生活方式。
总之，我在田径专修中收获了很多，不仅锻炼了身体，培养了坚持不懈的毅力，更重要的是学会了团队合作和顽强拼搏的精神。田径专修是一门很有收获的课程，它不仅提供了锻炼身体的机会，更能够培养一个人的意志和品质，为未来的成长和成就打下坚实的基础。