总结，是对前一阶段工作的经验、教训的分析研究，借此上升到理论的高度，并从中提炼出有规律性的东西，从而提高认识，以正确的认识来把握客观事物，更好地指导今后的实际工作。相信许多人会觉得总结很难写？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
上挂交流总结篇一
记得那天我们2点钟从我们学校出发坐上了开往三穗县雪洞小学的专车，由于雪洞那里没有住宿的地方，所以我们只能到三穗县城住了一个晚上，很高兴雪洞的老师也来到三穗接待我们。第二天去得比较早，半个小时就到雪洞了，首先让我们眼前一亮的是雪洞小学的校园太美了，一进大门，就看到学校简介、老师和学生比赛的获奖“证书”、学生会的“名人”，来到了篮球场，球场边是一排茂盛的楠木树。从球场往里走，就来到教学楼正前面的花园，花园里中间是假山，左右两边是对称的花台，校园里的每一寸土地都利用得很好，让人赏心悦目。第一节课，接待的老师让我们往教师办公室走了，我们就在办公室开了一个座谈会，老师们相互认识一下。接下来，我们参观他们的学生宿舍楼、食堂、教学楼等，据观察学生的寝室布置得很艺术，很温馨，他们的字画及手工作品让寝室变成了一间间雅室，来到餐厅，啊!很宽敞，那儿有饭桌，有消毒柜、有学生号数的餐具，餐柜等，真是卫生清洁，美观实用，里面的墙壁上方都分别张贴了一些教育学生爱惜粮食、感恩父母的图画和文字。宿舍、教学楼走道两旁都贴上老师或学生的书画作，真的别有一翻情趣，让人想学习、想画画、想进步。这些首先给我们留下了较深的印象。
到上第二节课时，按照学校的安排，公开课分语文和数学两组同时进行，我们首先根据自己的情况选取了一节课。我是听了雪洞老师上的一节一年级语文课，这节语文课课题是“小科蚪借尾巴”，在教学过程中发现学生和教师配合较好，积极认真听讲，基本没有乱说话现象，学生的整个听课状态很好，回答问题也很积极，教师的语言富有激发性，整节课以任务型、探究型学习为主较好的完成了教学任务。但老师的教学目标高了一些，整个教学环节过渡也不是很自然，在课堂上学生回答对了，老师也没有及时鼓励，也就缺乏活跃的氛围。
第二节课后接着又观看了他们的阳光体育大课间活动太极拳，组织调度统一协调，出操时学生自觉排着队伍，整齐的队伍进入操场。开始打太极拳了，我们从教学楼看上去非常整齐，横、竖、斜，排排成直线，学生们个个做的很认真，当我看到这样的情景时，我的心情被陶冶了，可想而知学生在这样的环境学习是多么的好。
第三节课，我们听了王雅楠老师上的一节五年级语文课，课题是“将相和”，上课开始，老师以讲故事的形式导入，故事很精彩，非常吸引学生，这节课上得很成功，整个教学环节环环相扣，板书简明，语言精炼，富有激发性，符合“三维目标”，课堂上思路清晰，老师起主导作用，学生起主体作用，课堂纪律好，真的让我很佩服。让人感觉王老师那么富有活力和凝聚力。
到了下午，我们就针对上午几节课来评一评，大家都评得很有道理，我是在语文组，听取了他们邀请三穗县教研室来的专家评时，分别评了周章杰和王雅楠的课，评得头头是道，条理清楚，完美地点出他们的不足和成功的，真让我心服口服，让人听了流连忘返。交流完后，接下来就是老师们的篮球友谊赛。吃晚饭后，我们才坐上了回家的车。
以上是我一天的学习经过，回来后我认真进行了和反思，同时也发现了自己和本校的不足。建议自己和我校从以下几点进一步加强：
1、根据自己和本校实际，进一步修改完善各项，根据自己的实际进行创造性的开展各项工作，加强学生学习行为习惯的养成和勤奋教育，想法建起多媒体教室。
2、建议学校进一步加强教科研工作，在方法上多给予老师培训和指导，多种形式进行教研切实提高教师的教研水平和教研质量。
3、建议学校对阳光体育活动和课外活动多强调以引起全体师生的进一步重视，采取相应激励措施加强引导与落实，做到分工明确有专人负责，不等不靠。
上挂交流总结篇二
第一段：引言（200字）
心交流，是人与人之间最纯粹、最真实的对话方式。它不依赖于语言的表达，而是通过内心的感觉和情感交流。无论文明如何发展，科技如何进步，人们内心的渴望始终相通：希望能够找到一种只属于彼此的链接，以倾听和分享彼此的喜怒哀乐。通过心交流，人们敞开心扉，与他人建立起深刻的情感纽带。在心交流的过程中，我深有体会。
第二段：深入内心（200字）
在忙碌的生活中，我们常常忽略了自己内心最真实的感受。我们经常被琐事所困扰，忽略了珍视和表达自己内心的需要。而当我们松开繁复的束缚，静下心来倾听自己的内心时，我们发现自己有着无尽的智慧和能量。内心的呼唤，是我们真正的声音，它告诉我们我们想要什么、我们需要什么。只有当我们真正地倾听自己的内心时，我们才能够与他人建立更有意义的联系。
第三段：与他人建立心灵的纽带（200字）
心交流的真谛在于与他人建立心灵的纽带。它超越了语言和文化的限制，只需要简单而纯粹的情感共鸣。当我们与他人进行心交流时，我们可以借助眼神、微笑、拥抱等非语言的方式表达自己的情感。这种纯净的沟通能够唤起深层的共鸣，并使我们有更强烈的归属感。与他人建立的这种心灵纽带，不仅能够滋养自己，更能够为他人带来温暖和慰藉。
第四段：心交流的力量（300字）
心交流有着巨大的力量，它可以达到言语无法触及的地带。通过心交流，我们能够感受到他人的喜怒哀乐，与他们分享快乐和困扰。在悲伤的时刻，一个温暖的拥抱，一句真诚的问候，都能够化解内心的忧愁。在喜悦的时刻，我们能够将自己的快乐传递给他人，让彼此的心灵更加相连。心交流的力量源自情感的共鸣，它能够为人们带来希望和勇气，让我们感受到生活的积极意义。
第五段：心交流的应用（300字）
心交流不仅适用于个人之间的沟通，也适用于团队的建设和组织的发展。在团队合作中，成员之间心灵的交流能够增强彼此的信任和亲近感，提升工作效率和质量。在组织中，领导者能够通过心交流与员工建立深入的沟通，理解员工的需求和意见，从而实现员工的成长和自我实现。心交流的应用范围广泛，它的力量和影响不仅局限于个体，更能够对整个社会产生积极的推动作用。
总结：心交流是人与人之间最纯粹、最真实的对话方式。通过与他人建立心灵的纽带，我们能够倾听和分享彼此的喜怒哀乐，感受到生活的积极意义。心交流的力量不仅适用于个人之间的沟通，还能够帮助团队建设和组织发展。让我们通过心交流，与他人建立更深刻的情感纽带，共同创造一个更加温暖和谐的社会。
上挂交流总结篇三
交流是人类社会生活中非常重要的一环，它不仅是人与人之间联系的桥梁，更是信息传递与共享的重要方式。而在与他人进行交流的过程中，我深刻体会到了许多经验和教训，这些经验和教训让我认识到了交流的重要性，并对我今后的学习和生活产生了很大的影响。
首先，我认识到交流是建立良好关系的基础。人与人之间的交流不仅仅是传递信息，更重要的是建立了解和信任的基础。在与他人交流的过程中，我们会互相倾听、理解和尊重对方的观点，这样才能够建立起良好的人际关系。例如，在与同学交流时，我发现只有当我真诚倾听他们的意见，并尊重他们的观点，才能够获得他们的信任和支持。通过这样的交流，我结交了许多朋友，并且与他们之间建立了深厚的感情。
其次，交流有助于拓宽自我视野。每个人的经验和见解都是有限的，但通过与他人交流，我们可以借鉴他们的经验，了解不同的观点和思维方式。通过与不同人的交流，我发现自己的思维受到了很大的启发，并且开阔了我的眼界。例如，在与老师进行讨论时，他们会分享他们的学术见解和研究成果，这让我对学科有了更深入的理解。而与同学交流时，他们可能有不同的兴趣爱好和经验，通过倾听他们的分享，我发现了新的事物，并且从中学到了许多新知识。
第三，交流有助于提高自我表达能力。交流是一种与他人沟通的方式，在交流的过程中，我们需要将自己的想法清晰地表达出来，这就要求我们具备良好的自我表达能力。通过与他人交流，我不仅学会了如何清晰地表达自己的观点，同时也学会了如何倾听和理解他人的观点。在与同学进行小组讨论时，我意识到只有通过清晰地表达和交流，才能够使他人理解我的观点，并与他们合作达成共识。这种交流的经验也使我逐渐提高了我的自我表达能力，并在其他方面受益匪浅。
第四，交流有助于解决问题和化解冲突。在生活和工作中，经常会遇到各种问题和冲突，而通过交流，我们可以更好地理解问题的本质，并找到解决问题和化解冲突的方法。通过与他人交流，我能够听取不同的意见和建议，并借鉴他人的经验。在与同学合作的过程中，我意识到只有通过充分的交流，才能够解决合作中出现的问题并寻找最佳的解决方案。而在与朋友发生冲突时，通过坦诚交流，我们能够更好地理解对方的意见和需求，从而化解冲突并维持友谊。
最后，我认识到有效的交流需要付出努力。与他人进行有效的交流是一项复杂而需要技巧的过程，它需要我们付出努力去学习和改进。在与他人交流的过程中，我发现只有通过积极地倾听对方，表达出自己真实的观点，并尊重对方的意见，才能够建立良好的交流关系。而为了提高自己的交流能力，我经常参加演讲和辩论活动，提高自己的表达和倾听能力，并学习更好地与他人进行沟通。通过这样的努力，我逐渐提高了自己的交流能力，并在各个方面都取得了更好的成绩。
通过对交流的深入思考和实践，我对交流的重要性有了更深刻的认识。交流不仅仅是向他人传递信息，更是建立人际关系、开拓视野、提高表达能力、解决问题和化解冲突的重要途径。在今后的学习和生活中，我将更加珍惜交流的机会，努力提高自己的交流能力，并与他人进行更加有效和有意义的交流。
上挂交流总结篇四
为了促进辅导区教师与村小教师之间的相互交流学习，在学校领导的组织下，我和其他五名老师与20xx年1x月1x日--15日来到尖山小学开展了为期一周的轮岗交流学习，在交流学习的这一周我有着非常多、非常深的感触。
我曾经也在村小上过一年的课，想到要去村小，就好像又看到我所教的迎风小学的孩子们，回到了他们的身边，所以对这次的学习，我非常的期待。村小的环境与其他没有在村小呆过的老师相比，我相对比较适应。那一周，老天爷好像在考验我们，天下着蒙蒙细雨，尖山的地势较高，天气有点冷，交通不是很方便加之下雨，行驶的路上难免颠簸，但路途的风景很美，让我们觉得好像来到了世外桃源，我们的心情都很轻松，豁然开朗、如释重负，一路上我们都有说有笑，并没有因为恶劣的地势天气而影响心情。最后，我们还是通过了老天爷的考验，没有气馁、抱怨，都在自己的岗位上尽职尽责。
尖山小学的孩子们和迎风的一样，纯朴、方、善良、勤劳、礼貌。刚走进学校，孩子们都用惊奇而高兴的眼神看着我们，时而还在议论着什么。由于天气的原因，很多孩子脚上都穿的是深筒靴，那几天，五颜六色，各式各样的深筒靴成为校园里一道亮丽的风景线，再从其他老师和学生的口中，我还知道有些孩子上学要走一两小时的山路，可谓翻山越岭，天刚亮就从家里出门，到学校鞋子、裤子都是湿的，湿的鞋子裤子就这样陪伴了主人一天的学习,等到放学回家天都快黑了，而那时他们才吃午饭。但孩子们并没有因为辛苦而放弃学习，他们的脸上依然有着天真烂漫的笑容。
坑坑洼洼的操场、破旧的篮球桩、粗糙的乒乓球台、体育器材缺少甚至没有器材，富裕些的孩子自带了乒乓球，拮据些的孩子只能围着操场做各种游戏，但他们却还是那么快乐、满足。
尖山小学的教师都是周围的人，他们在上课的同时还兼有农活，基本上是课完了回家去又干农活。尤其是二年级的付相康老师，他已经年老了，家隔学校有一段距离，据了解，他每天都走路上课，放学后回去后还要做午饭吃，还要干农活，而且他还是一名名办老师。但他并没有因为每天的奔波而抱怨，他依然在自己的岗位上兢兢业业、默默奉献，这让我对这位老师顿时竖然起敬，心生怜悯。
在尖山小学，本以为我是教二年级的，由于种种原因，我被安排上五年级数学兼班主任。当时，我十分的害怕，作为一名新老师，我工作一年，没有接触过高年级，加之我不喜欢数学，又没有教参书，只有一本数学书，我能不害怕吗？当时我心里在打退堂鼓，该怎么办，害怕上不好课，害怕学生听不懂。但在老师们的鼓励和无奈下，我还是决定去挑战一下，安慰自己说：“说不定这是一个锻炼的好机会，一定要努力”。于是，我胆的迈出了第一步--开始备课，遇到不懂的就主动向老师们请教。走进五年级的教室，孩子们都用惊奇又欢喜的眼神看着我，看着一张张充满朝气的面孔，仿佛看到我以前教的孩子们，这不正是我想要的吗？就把对那些孩子的想念都倾注在这些孩子身上吧！我充分的自信了，默默地告诉自己：“我一定要尽职尽责去教导他们，除了知识还有做人的道理”。
五年级的孩子跟我想象中不一样，他们很听话，上课纪律好，非常认真，遇到不懂的爱问，与我的配合非常好，我们也经常一起交谈，也许他们和我一样都很珍惜这短短的相处时间吧。时间总爱与你作对，当你想留住它时，它却溜得飞快。临走的情景和我当时离开迎风一样，我多么不忍心告诉孩子们，老师要离开了。那一节课，本来有千言万语的想说，但却哽咽，怎么也说不出话来，怎么也舍不得道别。最后，我还是把当初接受上数学时的心情说了出来，上的不好，希望孩子们见谅。但孩子们都是很好，我上的很细，讲的很清楚，虽然不知道是不是孩子们安慰我的话，但我还是很高兴。接着，我又给他们讲了些做人做事的道理及一些鼓励的话语。
在这几天的教学中，我都不时的纠正孩子们一些不好的习惯，如：书写规范、美观，同学之间相处，良好的学习习惯等。还利用班队课的时间，给他们讲了跟他们同龄的5.12地震中的抗震小英雄们的英雄事迹，他们都听得很认真，对他们的触动都很。见着这个机会，我便告诉他们：“你们虽然没有亲身经历过地震，但换做是你们，你们一样和那些小朋友一样伟，会为了和自己朝夕相处的同伴们不顾一切，甚至放弃生命也在所不惜。我们今天能安然的坐在教室里上课时多么的幸福。那么，现在我们就要好好珍惜同学之间的友谊，互互助，团结友爱，好好学习”。
时间终究是无情的，由于有事，我只好提前结束了这次学习，星期四那天，我带着对学校、对老师、对孩子们的不舍和留念离开了，一路上我的心情都非常沉重，不停地看你窗外，希望能多看见几个孩子，沿途的风景还是那么美，但我却再也没有看风景的心情。
x月25日下午，我突然收到尖山小学五年级一名叫李闯的孩子的短信，他在短信中写到：“扶老师，我们都很想你，希望你回来教我们”，那一刻，我的心情既激动又难过，一张张熟悉而又陌生的面孔，期盼、渴望、欣喜的眼神，天真烂漫的笑容一幕幕浮现在我眼前，心里嘀咕着：“孩子们，你们好吗？老师也想你们，你们要好好学习，走出山，为家乡的建设出一份力，改变家乡的贫穷面貌，不要再让湿鞋子、裤子陪伴着弟弟妹妹学习”，然后我把我的想法告诉了李闯，希望他把我对他们的想念及期望传达给班上的每个孩子，并告诉他们，我会回去看望他们的。
短暂的一周，我与尖山的孩子们建立起了深厚的友谊，在今后，我虽不能再他们身边，但我会时刻想着他们，希望他们都健康快乐成长！也希望以后有更多这样的学习机会，让我更多的去了解村小的孩子，与他们交流，走进他们的内心世界，与他们搭建一座友谊的桥梁，也让教师之间有更多的学习交流的机会。
上挂交流总结篇五
心，是人的灵魂所在，也是人与人之间最原始、最深刻的共鸣之处。在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的人和事，而心的交流则成为我们与他人沟通的桥梁。在与他人进行心灵交流的过程中，我也有了一些心得体会。
首先，心交流需要真诚。真诚是人与人之间最宝贵的东西，只有用真心去倾听和表达，才能打开彼此的心扉。曾经，在一个寒冷的冬日，我与一位困境中的陌生人进行了一次心灵交流。他是一位流浪汉，满脸风霜，瘦骨嶙峋。我主动走向他，递上一件厚厚的棉衣。他接过衣物，向我微笑着说：“谢谢你的关心，年轻人。”我被他的微笑所打动，心中涌起一种与他无语相通的温暖。这次简单的交流，令我明白了真诚的力量，也认识到了人与人之间心的交流并不一定需要语言。
其次，心交流需要耐心。人与人之间的理解需要时间和耐心的培养。曾经，我做了一次社区志愿者，与一位老人进行交流。他是一个性格孤僻、容易发怒的人。我的初衷是想从他的口中获得一些对生活的经验和智慧，但是他总是板着脸，不愿意与我交流。然而，我没有放弃，坚持每天去与他交谈，倾听他的心声。经过数月的努力，他逐渐放下了戒备，开始主动主动找我倾诉他的烦恼和忧虑。我终于明白，理解是需要时间来积累的，只有耐心地去倾听，才能打开对方的心胸。
第三，心交流需要善于观察。观察是心灵交流的基础，通过仔细观察他人的表情、言语和举止，我们能够更好地理解他们的内心感受。曾有一位朋友陷入情感困扰，一直沉默寡言。我注意到他表情沮丧，便主动询问他的困扰所在。通过细心观察和倾听，我发现他内心深处渴望有人能够真正地理解他。于是，我鼓励他将内心的痛苦与困惑讲出来，并从中寻找解决办法。不久后，他走出了困境，并对我表达了衷心的感谢。
第四，心交流需要换位思考。要想与他人的内心进行真正的沟通，我们需要换位思考，站在对方的角度去看问题，从而更好地明白他人的意愿和需求。曾经，我在团队中遇到了一个顽固的同事，总是与他人唱反调。我们的意见总是无法达成一致，导致团队的合作陷入了瓶颈。于是，我主动约他单独交流，想了解他的想法和困扰。通过倾听他的观点，我才发现他在之前的工作经历中遭遇了一些挫折，导致他对他人抱有戒备之心。在换位思考后，我更加理解了他的处境，并找到了与他合作的新方法。由此可见，换位思考在心灵交流中起到了至关重要的作用。
最后，心交流需要积极的反馈。在心灵交流中，积极的反馈是激励他人和增进彼此理解的关键。曾经，我参加了一个朋友的演讲比赛。她紧张得说不出话来，但我通过鼓励和微笑给予了她积极的反馈。结果，她逐渐平静下来，最终发表了一场精彩的演讲。亲身经历让我深刻地体会到，积极的反馈不仅能够增加对方的自信，也能够促进我们之间的心灵交流。
心交流，正如文字与心灵的邂逅。只有真诚、耐心、善于观察、换位思考和积极反馈，我们才能在心交流中找到共鸣、理解和支持。通过与他人的心灵碰撞，我们不仅能够拥有更丰富的人生体验，也能够将这种情感传达给更多的人，让我们的社会更加和谐与美好。让我们用心去交流，共同创造一个更加温暖与友善的世界！