通过写心得体会，我们可以将自己的思考和感悟记录下来，为以后的成长和发展提供参考。以下是一些名人对于心得体会的分享，他们的观点可能会给我们带来一些启发和思考。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇一
舞蹈是一种艺术形式，它的动感和美妙使人们着迷。参与舞蹈活动不仅能够提高身体素质，还能够培养个人的审美能力和表现力。然而，在参加舞蹈活动时，我们应该注意一些活动守则，以确保我们的安全和尊重人与人之间的关系。
在舞蹈活动中，我们应该遵守规定，尊重教练和其他参与者。例如，我们应该遵守起始和结束时间，穿着合适的服装，不要擅自退出课程等等。同时，我们还应该尊重教练和其他舞者的权利，遵守纪律，确保课堂秩序。这不仅有利于保持课堂的良好氛围，还有助于个人的舞蹈技能的提高。
在参加舞蹈活动时，我们应该特别注意安全问题。比如，要穿着合适的鞋子，保持课堂干净整洁，不能在舞蹈区跑跳或者拿东西玩耍，避免受伤等等。此外，我们还需要注意伸展和热身，保持良好的身体状态，避免肌肉拉伤等伤害。
第四段：更好地享受舞蹈活动。
在遵守活动守则和保证安全的同时，我们也应该积极体验舞蹈带来的乐趣。舞蹈是一项可以带来快乐和激情的活动，我们应该努力把握机会，体验其中的美好。当我们在教练的指导下，熟练掌握技巧和动作时，我们会感到自己已经融入其中了，也会体会到带给自己和他人的欢乐和感动。
第五段：结论。
在舞蹈活动中，遵守活动守则并保证安全是十分重要的。只有这样，我们才能够在课堂上更好地发挥，充分地享受舞蹈乐趣。舞蹈教育不仅仅是一种体育锻炼，更是培养情感，认识艺术，提升自我修养的重要门径。让我们牢记这些原则，并积极参加舞蹈活动，为自己的身心健康和精神生活做出贡献。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇二
舞蹈是一门美丽的艺术，通过肢体的动作和音乐的融合，传递出深远的情感和故事。参与舞蹈活动不仅可以锻炼身体，还可以提升自信和表达能力。在我参与的舞蹈活动中，我学到了很多，也深刻体会到了舞蹈的魅力和影响力。
第一段：舞蹈活动的背景和意义。
舞蹈活动受到了广大群众的关注和热爱，不仅是因为它美丽动人，还因为它具有独特的教育意义。舞蹈可以培养孩子们的艺术修养和表演能力，增强他们的自信心，提升沟通和协作能力，培养他们的艺术情感和审美能力。舞蹈活动的举办还可以促进交流、增进民族文化的传承，为全社会营造良好的艺术氛围，丰富人们的精神生活。
我在参与舞蹈活动中亲身体验到了舞蹈给予我的益处。首先，舞蹈可以锻炼身体素质，提高身体的灵活性和协调性。在跳舞中，我需要通过各种动作和舞步来表达情感，这样不仅能够锻炼我的肌肉和骨骼，还可以让我更加优美地动起来。其次，舞蹈活动可以增强我的表达能力和自信心。在表演过程中，我需要展示自己的姿态和技巧，这让我变得更加自信，也学会了更好地与他人交流和表达自己的想法。最重要的是，舞蹈活动还帮助我培养了艺术修养和审美能力，让我更加欣赏和理解不同的艺术形式。
第三段：舞蹈活动中的困难和挑战。
参与舞蹈活动并非一帆风顺，其中也存在着困难和挑战。舞蹈需要我不断地练习和培养技巧，这样才能够在表演中展现出最好的状态。舞蹈的动作要求十分精准和流畅，这对我的身体灵活性和协调性提出了较高的要求。此外，在表演中还需要我掌握舞蹈的情感和故事，这样才能够更好地传达给观众。这些挑战让我明白，舞蹈需要长时间的投入和坚持，才能够取得进步和突破。
通过参与舞蹈活动，我深刻体会到了舞蹈的魅力和影响力。舞蹈可以让我释放压力，调节情绪，找到内心的平静。在跳舞的过程中，我可以把自己完全投入到舞蹈中，忘却一切烦恼和困扰。舞蹈还能够培养我的耐心和毅力，通过不断地练习和提升，我可以逐渐掌握更高难度的动作和技巧。舞蹈还让我学会了与他人合作，通过团队合作，我们可以完成一个完整的舞蹈作品，这个过程也增强了我与他人的默契和信任。
第五段：舞蹈活动对我的影响和期望。
参与舞蹈活动给予我的影响是深远的。舞蹈让我更加关注自己的身体和内心，这让我变得更加与自己和谐地相处。舞蹈也提高了我的自信心和表演能力，让我在面对人群时更加从容和自信。通过舞蹈活动，我也更加理解了艺术的力量和美好，我希望能够将舞蹈的魅力和快乐分享给更多的人。我希望未来能够继续参与舞蹈活动，不断提升自己的舞技，更加深入地探索舞蹈的世界，为自己和他人带来更多的艺术享受。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇三
第一段：引言（100字）。
舞蹈活动作为一种身体艺术形式，既能展示个人的才艺，又能表达情感和故事。近期，我参与了一次舞蹈活动，收获了很多，也有了一些深刻的体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我的舞蹈活动经历，并谈谈我对舞蹈艺术的理解和体会。
第二段：参与活动（250字）。
在舞蹈活动中，我选了一支名为《跳起来吧！》的舞蹈作品。这支舞蹈以欢快的音乐为背景，展现了青春活力和热情的一面。我和我的舞伴们一起投入训练，通过排练不断磨合与合作。我们精心准备每一个舞步，追求舞姿的完美与流畅。虽然训练的过程曲折与辛苦，但每当看到我们逐渐掌握动作、齐心协力展现出舞蹈的魅力时，所有的付出都变得值得。
第三段：舞蹈带来的体验（300字）。
通过舞蹈活动，我发现舞蹈不仅仅是一种技巧的表演，更是一种身体与灵魂的结合。舞蹈的动作和节奏能够唤醒身体的潜能，使我感受到身体的力量和自由。跳舞的过程中，我可以忘却一切烦恼和压力，全身心地投入到音乐与舞步中。每一个舞蹈姿势都带给我无尽的愉悦，让我感受到一种独特的美与喜悦。
在舞蹈活动中，我还结识了许多志同道合的舞伴和导师，我们一起学习、一起进步、一起分享。互相鼓励与支持让我更加享受舞蹈的过程。舞伴之间的默契和配合，让舞蹈呈现出更加完美的画面。我们相互帮助、互相扶持，共同创造出了一场精彩的舞蹈表演。
第四段：舞蹈艺术的意义与美感（300字）。
舞蹈的艺术性使我感受到了真实与美的结合。在舞蹈的世界里，我能够通过动作和表情来表达情感，将内心的感受以独特的方式传递给观众。舞蹈艺术的美是一种无声的语言，它能够打动人心，让人产生共鸣。舞蹈不仅仅是一种娱乐形式，更是一种传递灵魂的艺术。
舞蹈活动也教会了我如何感受和欣赏美。舞蹈中的优雅动作和美妙旋律，使我对美的定义更加广泛和深刻。通过舞蹈，我学会了用心去感受身边的美好事物，从而拥有了更积极向上的生活态度。
第五段：结论（250字）。
通过这次舞蹈活动，我意识到舞蹈不仅仅是一种爱好，更是一种生活的态度。舞蹈让我感受到了身体的自由与力量，使我更加有自信和勇气去面对任何困难。舞蹈艺术中的美和快乐也使我更加积极向上，更加热爱生活。我希望通过舞蹈活动继续提升自己的技艺，并将舞蹈的价值和美传递给更多的人。
舞蹈活动不仅让我获得了技巧和成果，更重要的是，它给我带来了人生的心灵启迪。舞蹈让我认识、感受到自己的存在和价值，使我成为更好的自己。总而言之，舞蹈活动为我打开了一扇通向美与灵魂的大门，它将伴随我一生，成为我追求更高境界的艺术之路。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇四
作为一名舞蹈班的学生，我有幸参与了一次实践活动。这次活动让我深受启发，不仅提高了我的技能，更是让我深深体会到了舞蹈艺术的魅力。
第一段：准备阶段。
在实践活动之前，舞蹈老师有针对性地安排了一系列的训练，以帮助我们更好地准备这次活动。我们参加了多样化的舞蹈课程，包括现代舞、爵士舞、芭蕾舞等等，这些不同的舞蹈类型不仅让我们的技能得到锻炼，同时还帮助我们丰富艺术修养。
第二段：现场练习。
在现场，我们被分成小组，每个小组都要表演自己的节目。在实践活动中，我们不仅仅是演员，更是观众。观看了其他小组的表演之后，我们开始发现自己的不足之处。通过观看和学习其他舞者的动作，我们不断改进自己的表演。
第三段：团队合作。
表演舞蹈需要整个团队的合作。在实践活动之中，我们深刻体会到了这一点。我们必须要开始协作，协调彼此的动作和节奏，才能够有更加出色的带给观众一个完整而有魅力的表演。
第四段：艺术修养。
除了技术和团队合作之外，我们在这次实践活动中更重要的得到的是舞蹈艺术修养。我们可以感受到舞蹈中蕴含的能量，以及每个舞蹈动作传递出来的情感。通过体验舞蹈的冲击力，我们在实践活动中得到了毫无以为的沉淀和积累。
第五段：总结。
参与舞蹈班实践活动，让我在艺术修养、技术、团队合作和自我反思方面都得到了很大的提升。我相信，这种提升不仅仅是表面上的技术动作得到了优化，更是对自己灵魂的修养。在未来的学习和生活中，我将把这次实践活动带给我的精神财富和艺术好处一直珍惜，并且不断地追求进一步提高。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇五
舞蹈艺术是一门讲究舞姿美感的艺术，而在现代的时代背景下，舞蹈也成为了一种风靡全球的运动方式。在现实生活中，越来越多的人选择加入舞蹈班，体验舞蹈给生活带来的美好，其中，实践活动是舞蹈班学员学习和实践的重要环节。本文将从我参加舞蹈班实践活动的体验出发，探讨实践活动对学员成长的意义。
舞蹈班的实践活动分为两类，一类是集体编排，另一类是单独表演。集体编排是舞蹈班师生共同创作并排练出来的舞蹈，侧重于集体合作和团队协作的能力的提升。而单独表演就是选定自己擅长的曲目进行独立表演，以展示自我风采和才能。
实践活动对学员来说，意义深远。其一，实践活动培养了集体荣誉感。在编排一支舞蹈的过程中，所有的学员都可以互相帮助、互相鼓励，最终完成了一支具有一定难度的舞蹈。学员们的团队协作能力和集体荣誉感得到了提升。其二，实践活动提高了学员的表演技能。在单独表演中，学员被赋予了表达自己风采的机会，从不同的角度去体验舞蹈所带给自己的表现力，并且在表演和被观赏的过程中锤炼了自己的表演技能。最后，实践活动还可促进学员对舞蹈艺术的理解和深入学习。
在我如此漫长的参加实践活动的过程中，我不仅得到了专业的舞蹈指导，更从中体验到了集体荣誉感的价值。在集体编排中，我和班级同学一起，摆脱了自私的个性情绪和利益纷争，真正体验到了团结合作、互相扶持的精神力量。在单独表演中，我也体验到了舞蹈所带来的快乐和美好。在活动中，我更加深入的了解到舞蹈艺术，明确自己未来学习和发展方向，这是我参加实践活动的最大收获。
第五段：结尾。
综上所述，我认为舞蹈班实践活动对于学员的成长和发展有着重要的意义。学员们通过活动体验到了集体荣誉感的价值，提高了表演技巧，并促进对舞蹈艺术的更深理解和学习。舞蹈班实践活动是一次难得的机会，希望更多的学员能够珍惜这个机会，不断提升自己的能力和技能，为将来的人生计划打下坚实的基础。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇六
舞蹈活动是许多人热爱的运动，但是在参加此类活动时，我们必须遵守一些规则，以确保我们和他人的安全和舒适。在我参加舞蹈活动的过程中，我深刻感受到了这些规则的重要性，并从中学习了许多。
二、尊重他人。
尊重他人是舞蹈活动中最重要的一项规则。在跳舞时，我们必须尊重所有人的个人空间和意愿。这意味着要始终保持适当的距离，并避免施加不必要的压力和影响力。同时，我们不应强迫任何人参加舞蹈、或逼迫他们做他们不想做的事情。一个保持清醒、理性和知情的举止，将有助于维护良好的队伍氛围。
三、穿着适宜。
穿着适宜无论是在社交或运动场合都同样重要。特别是在舞蹈活动中，我们需要注意穿着是否合适、能否适应舞蹈运动，还需要保证衣服的干净和整洁。参加舞蹈，穿着不宜过于紧身、过靓、或过于复杂；要穿舒适、轻松、透气，能够让我们快速、自如地活动身体，同时让我们感觉自己漂亮和自信。
四、避免酗酒和吸毒。
在舞蹈活动中，我们应避免酗酒和吸毒。这不仅会影响到我们自己的行动，也会影响到其他人的健康和安全。以不安全地舞蹈、武断决策等，将会在事后带来很多认清、面对和处理错误的时间和负面价值。我们需要时刻保持清醒和理智，尊重和照顾我们的身体和意识。
五、尊重场地和器材。
在舞蹈活动中，我们还要尊重场地和器材。我们需要遵循场馆的规定，不要毁坏或损碳。如果有问题，可以向工作人员提出请求和提问，要及时且合理地安排自己的活动需求和安全保护。舞蹈运动是要求器材简单、易于操作和移动的运动，同时也要避免做出在高档设备上练习的动作，以免引发损坏和财产损失。
六、结论。
综上所述，舞蹈活动守则是它人或个人安全的、方便的、舒适的运动活动必须遵守的规则。当我们跳舞时，我们应该时刻牢记这些规则，并始终尊重他人、在场馆和设备中保持适当行为、不过度享乐。通过对这些规则的遵守，我们才能更好地保护我们自己和他人的安全与权益。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇七
第一段：活动的背景和意义（200字）。
校园舞蹈大赛是丰富学校文化生活，展示青年才华的重要舞台，我有幸参加了这一活动，并深刻体会到了它的意义。舞蹈是一门充满艺术魅力的表演形式，通过舞蹈的展示，可以培养学生的自信心和艺术修养，提高他们的舞台表演能力。此外，舞蹈还能增强学生的团队协作能力和创新精神，加深学生对艺术的理解和感悟。因此，校园舞蹈大赛活动对我们学生来说有着重要的意义。
第二段：准备和选拔的过程（250字）。
为了参加校园舞蹈大赛，我和我的舞蹈团队投入了大量的时间和精力进行准备。首先，我们选择了一首热门歌曲作为舞蹈的背景音乐，并在此基础上创作出独特的舞蹈动作。然后，我们对每个舞蹈动作进行反复排练，不断优化细节。在排练过程中，我们还遇到了一些困难和挑战，但是通过大家的共同努力和互相帮助，我们最终克服了所有困难，做到了每个动作的完美呈现。此外，为了选拔出最佳的表演团体，学校还进行了初赛和复赛的选拔。经过一系列激烈的比拼，我们成功晋级到决赛。
第三段：比赛和表演的感受（300字）。
校园舞蹈大赛的决赛在学校礼堂举行，观众席上座无虚席。当我们走上舞台，音乐响起时，我感受到浑身充满了力量和自信。在舞台上，我们全情投入，舞蹈动作与音乐完美融合，展现出了团队的默契和个人的艺术才华。整个表演过程紧张而又刺激，但我们将所有的压力都转化为动力，充分展示了实力和精神风貌。在观众们掌声雷动的鼓励下，我们完成了最后一个动作，心情无比激动和欣喜。
第四段：取得的成绩和收获（250字）。
最终，我们的努力没有白费，我们团队成功获得了校园舞蹈大赛的亚军，这对于每个团队成员来说无疑是一个巨大的鼓舞和肯定。这个成绩的取得不仅得归功于每个人的付出和努力，也离不开我们团队之间的团结和合作。在这个过程中，我学到了很多团队协作的经验和技巧，培养了自己的责任感，锻炼了自己的领导能力。此外，通过和其他舞蹈团队的交流和观摩，我还学到了很多舞蹈技巧和艺术灵感，对舞蹈有了更深刻的理解和认识。
第五段：反思和展望（200字）。
校园舞蹈大赛活动让我深刻认识到舞蹈艺术的魅力和重要性，也使我更加热爱舞蹈，决心继续努力提升自己的舞蹈水平。同时，我也意识到在以后的舞蹈表演中，还有很多需要改进和完善的地方。我会更加努力地学习和参与训练，不断提高自己的舞蹈技巧和舞台表演能力。未来，我希望能够用自己的舞蹈才华为更多的人带来快乐和艺术的享受，同时也为校园文化生活增光添彩。
总结：
通过参加校园舞蹈大赛活动，我不仅获得了比赛成绩上的肯定，更重要的是在团队合作、舞蹈技巧和舞台表演等方面有了很大的提升。这次经历让我更加深入地感受到了舞蹈艺术的魅力和重要性，激发了我对舞蹈的热爱和不断探索的决心。我相信，在未来的舞台上，我会继续努力，展示自己的才华和激情。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇八
第一段：引言（150字）。
近年来，舞蹈活动在世界各地日益流行，成为许多人热衷的健身运动和艺术表达方式。作为一名参与舞蹈活动的爱好者，我曾有幸参加了一次排练，这次经历给了我很多感悟和启发。在本文中，我将分享我在舞蹈活动排练中的心得体会。
第二段：身体的挑战与突破（250字）。
舞蹈活动排练过程中，我经历了身体上的挑战与突破。起初，我发现许多动作对于我来说非常困难，如掌握复杂的舞步、保持正确的姿势和转身技巧等。然而，排练的持续练习使我在技巧和柔韧性方面取得了显著的进步。不仅如此，通过与舞蹈老师和其他排练成员的交流和互助，我学会了如何正确使用身体的力量，提高了我的舞蹈水平。这次经历使我深刻认识到，只有通过持续的训练和努力，我们才能克服身体上的挑战，并取得突破性的进展。
第三段：团队的力量与合作（250字）。
舞蹈活动排练不仅是个人技巧的提高，也需要团队的力量与合作。在排练过程中，我们每个人都扮演着不同的角色，但我们共同的目标是协调一致地完成舞蹈作品。我意识到团队的合作是成功的关键。在排练中，我们需互相支持，帮助解决问题和分享经验。通过团队的合作与信任，每个人的才华和能力得以充分展现，舞蹈作品才能达到最佳效果。
第四段：舞蹈带来的精神与情感表达（250字）。
除了身体技巧和团队合作，舞蹈也是一种艺术形式，通过舞蹈可以表达出丰富的情感和思想。在排练中，我经历了舞蹈带来的情感表达的瞬间。每当我们与音乐合拍，身体流畅地移动时，我感受到了一种无以言表的喜悦和自由。我学会了如何通过肢体语言和面部表情传达情感，并与观众产生共鸣。这种舞蹈带来的精神和情感的表达方式，使我的心灵得到了抚慰和满足。
第五段：舞蹈活动给我的启示与收获（300字）。
参与舞蹈活动排练，给了我许多启示和收获。首先，我明白了只有通过持之以恒的练习和努力，我们才能取得技巧上的突破。其次，团队合作是成功的关键，只有与他人良好地合作与沟通，我们才能协调一致地完成舞蹈作品。最后，舞蹈不仅仅是一种艺术形式，它还能给予我们精神和情感的满足。通过舞蹈，我们可以借助肢体语言和面部表情，表达自己内心深处的情感和思想。这些收获将在我今后的生活中产生深远的影响，帮助我更好地理解自己和他人，并努力实现我的梦想。
总结（100字）。
舞蹈活动排练是一次宝贵的体验，它挑战了我的身体，增强了我与他人的合作能力，并且让我运用舞蹈表达自己的情感与思想。这次经历使我受益匪浅，我将继续追求舞蹈艺术，不断提高自己的技巧和理解，以此激发内心的激情和创造力。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇九
第一段：活动前的准备工作（200字）。
校园舞蹈大赛是我校一年一度的盛事，每个舞蹈爱好者都期待着这个活动。今年，我有幸参与了校园舞蹈大赛，并与我的舞蹈团队一同练习了数个月。在准备阶段，我们每天都要花数个小时练习舞蹈动作，调整配合，让我们的舞蹈更为精彩。虽然辛苦，但这段准备工作给我们带来了许多收获，也让我更加珍惜这次舞台表演的机会。
第二段：比赛过程的紧张与挑战（250字）。
在舞台上表演是一项高度紧张和挑战的任务。比赛开始前，我的脑海里充斥着各种可能出错的场景，对此我感到十分焦虑。当音乐响起，我和我的舞蹈伙伴们齐心协力完成了精彩的开场舞蹈动作，这一刻，我感到了自己所付出的辛苦训练的价值。然而，在舞蹈过程中，我发现自己的一些不足之处，例如动作的协调性和形象的表现力等。但这些挑战并没有让我放弃，反而激发了我更加努力地提高自己的动作和表演水平。
第三段：与团队合作的重要性（250字）。
参与校园舞蹈大赛不仅考验个人的能力，更需要团队的默契配合。在排练过程中，我意识到团队合作的重要性。每个人都要精确的掌握自己的舞蹈动作，同时要与其他队员保持良好的配合。我们不断进行反复排练，不断探讨和改进，最终形成了一支紧密合作的团队。通过与团队成员的互相帮助和支持，我逐渐克服了困难，提高了自己的舞蹈水平，并在比赛中取得了不错的成绩。
第四段：比赛后的思考和反思（300字）。
校园舞蹈大赛是一个展示和提高自己的舞蹈技艺的平台。参与了比赛后，我开始反思自己在准备和比赛过程中的不足之处。首先，我发现自己在阶段性的训练中有些过于急功近利，没有注重基本功的打磨，导致动作的不够稳定和舞蹈形象的不够出色。其次，我感觉自己在表演方面的自信度还不够，需要更多的舞台经验来提升。通过反思和总结，我明白了提高舞蹈水平的重要性和需要加强的方向，这将对我未来的舞蹈道路产生积极的影响。
第五段：对未来的展望和感悟（200字）。
校园舞蹈大赛是我舞蹈生涯中宝贵的经历，我深深意识到不断努力才能取得更好的成绩。通过这次比赛，我更加坚信“台上一分钟，台下十年功”的道理。我计划在未来加强基本功的练习，提高自己在各方面的舞蹈素养，并积极参与更多的舞蹈表演和比赛，为实现自己的舞蹈梦想不断努力。此外，我也愿意与更多对舞蹈有兴趣的同学们一起分享我的心得体会，并鼓励他们积极参与校园舞蹈活动，感受舞蹈带来的快乐和成就感。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十
10月31日，我参加了为期四天的小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训。训练指导。技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美。规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于教学，很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的'新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习。充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进！
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十一
去年，我参加过高考，但是成绩不理想，只考了398分，只能勉强上个二本b类的学校。从小到大，父母对我的期望就比较高，很希望我能上个好大学。高考失利后，我选择复读。可是，按正常情况来讲，复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后，便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算，我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子，想想那汪洋般的各种试题，我真心觉得头大，曾经有段时间，因为压力太大，我甚至都有神经衰弱的症状，总是觉得头痛。当时，得知父母的决定时，我心里还不由地窃喜，总算不用老看书了，活动活动身体，换种方式学习也不错，谁知，来了之后才发现，当艺术特长生更苦。
在选择科目之前，我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的，接触舞蹈也只是在小学的艺术课上，跟着老师蹦蹦跳跳，就跟玩儿一样，并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师，便萌生了跳舞的想法。
来培训的第一天，我们要进行“软开”的训练，踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易，可对于我这种零基础的人而言，真的是太难了，一节课下来，大腿内侧都黑青了。不仅如此，最重要的是它很疼，那种被撕裂的感觉，疼得让人无法忍受，有好几次，眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难！有好几次，我真的想放弃，每次给家里打电话，都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下，我最终决定留下来，“既来之，则安之”，没有哪条路是轻轻松松就能成功的。
现在的我，已经适应了，“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来，我很少给家里打电话，因为一打电话我就想哭，听到我哭，远在老家的父母就会担心，所以，我尽量调整自己，希望跟父母再次通话时，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来，能获得不错的成绩。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十二
10月开始，我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。我在培训中，看到赵老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，赵老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。而这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。对于一向热爱生活的我来说，能参加这次培训非常高兴和激动。但对于舞蹈水平一般的我，要学好并能够教授学生，还真是有一定困难和严峻的考验。这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。在舞蹈学习中，我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。虽然舞蹈培训有累有幸苦，但陶冶了我们的情操，真是美在其中，乐在其中。
舞蹈教育是一种美育。正如德国美学家席勒所说“有促进健康的教育，有促进认识的教育，还有促进鉴赏力和美的教育。这最后一种教育的目的在于培养我们感性和精神力量的整体达到尽可能的和谐。”正如赵老师所开展的这个卡思特舞蹈教师培训活动，对参加舞蹈培训的老师们是一个很难能可贵的机会，对接受老师们进行舞蹈美育培训的学生也是一个宝贵的机会。
通过这几次的培训，我觉得我不仅学到了专业的舞蹈知识和技能，还从许多老师身上学到了教育教学的很多方法，今后，我将把在培训中所学的知识和技能运用到这项美育工程学生舞蹈培训当中去，为进一步提高学生的综合素质而努力奋进！
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十三
对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。
急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走rumbawalk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，hip位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日。
腾一中。
许勇明。
腾冲县20xx、20xx年度“薄改”项目学校音乐舞蹈教师。
（一）、开班典礼，姜家庆、张俊荣老师及一中赵校长讲话。
（二）、聆听学习徐老师“音乐课改及中小学音乐教学现状”讲座。
1、儿童歌舞剧，云南是第二个示范点。
2、教育观念、师资力量薄弱。
3、教育方针：德、智、体、美。
美育——艺术教育，美育是“德、智、体”三棵小树茁壮成长的肥沃土壤。
（三）、音乐基础知识、音乐技能——歌唱、唱游、器乐、欣赏、识谱五方面。
1、歌唱：独立而又有表现力地歌唱歌；二声部轮唱；正确的歌唱姿势。
2、游唱。
3、器乐：打击乐、竖笛、口琴、手风琴、电子琴、葫芦丝等；
正确的演奏姿势和方法。
4、欣赏：优秀音乐作品、杰出音乐家。
5、识谱：简谱、五线谱。
（四）、德国奥尔夫音乐教育体系，柯达伊音乐教育体系。
（五）、国内外音乐教学视频欣赏。
（六）、打击乐器介绍及注意事项——组装乐器、认识打击乐器、许老师示范并介绍使用注意事项。
（七）、许老师上示范课“打击乐器的认识及应用”——一中初一级组。
（八）、音乐理论知识学习。
（九）、架子鼓演奏的训练。
（十）、汇报表演。
此次音乐舞蹈培训，我深知自己是非音乐专业的兼职教师，虽音乐舞蹈是自己的爱好，但与参训的许多专业老师相比还是有很大的.差距，我认识并感受到这是一次难得的充电、提升自我的机会，所以我本着认真、虚心、努力的态度学习、请教、训练，晚自习加班实操，使自己在有限的培训时间里，有最大的收获。
1、通过聆听学习许老师精彩的授课，丰富了我的音乐理论知识，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音阶的音级从属关系，儿童歌舞剧等。
3、电子琴一直是我培训前欲试而又无从下手的一件乐器，不知左手该如何伴奏。通过培训我虚心请教了许老师，培训时，晚自习加班练习。但我知道电子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意将自己每周里连续的两堂空课时间安排为电子琴的弹奏时间，一直坚持练习着，现在我已经能弹奏一、二年级的一些简单的儿歌了。
4、架子鼓演奏气势磅礴、姿势帅气，是我极其向往的乐器之一，但苦于没有专业老师的指导。所以此次培训，我最来劲的就是架子鼓的演奏，通过许老师的讲解、示范演奏，自己的模拟训练，我已经会演奏四四拍、四二拍、四三拍简单的节奏，但回校后练习的时间还是不够，因为架子鼓声音洪亮，容易影响教学。我想周末、假期自己还是应该尽量抽出时间来练习提高。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十四
再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。
今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。
今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。
其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。
雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十五
倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。
首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。
通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。
在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十六
舞蹈教学是艺术教育的一门重要课程。要针对孩子的身心特点，以生动有趣的提示，激发孩子学习舞蹈的兴趣；通过创设学习氛围，帮助学生积累经验理解舞蹈内容；用孩子的眼光来欣赏，既面向全体，又注重让每个学生都感觉舞蹈是快乐的。
艺术教育的宗旨是培养健全的人，舞蹈教学作为艺术教育的一门课程对提高儿童身体的协调能力，培养其审美能力，发展想象力、创造力，促进其身心和谐的发展有着重要作用。对于儿童来说，她们爱唱、爱跳、喜欢随音乐舞动，但对枯燥的学习不感兴趣，往往缺乏耐心。因此，作为一名舞蹈教师，应当把握学生的心理特点，选择适合学生年龄特点的内容和方法，引导学生在轻松快乐的环境中学习舞蹈，促进儿童的全面发展。现在我就从以下几方面谈谈如何教儿童学舞蹈。
俗话说：兴趣是最好的老师。儿童对于感兴趣的活动，能十分专注，有继续学习的愿望。而舞蹈活动中长时间的练习，会让幼儿觉得没意思，尤其对于年龄较小的学生来说，一方面好玩、好动是她们的天性，一味地训练，过分的压抑，会使她们失去兴趣，甚至产生腻烦心理；另一方面她们又容易受到外界的感染，接受新事物的能力强。因此舞蹈活动的内容是否生动有乐趣，是否能感染幼儿，是引起幼儿学习兴趣和感到乐趣的重要方面。
（一）选择儿童易感受的音乐作为材，引起儿童快乐的心情。
音乐能激发人美好的情感，陶冶人的性情，在人类生活中有着重要作用。同样它也是舞蹈活动的关键，活泼、生动的音乐常常能引起幼儿的共鸣，带动他们抒发美好的情感。在舞蹈活动中，播放一些节奏鲜明，学生颇为熟悉的童谣、歌曲，感染学生随着音乐摆动，让她们把对音乐的感受用动作表现出来。如在听到《摇篮曲》时，她们会像妈妈一样随着音乐节奏，哄宝宝睡觉；听到欢快的乐声时，会哈哈大笑和蹦蹦跳；听到忧伤的.乐曲时，会紧锁眉头；动作、表情都会随着乐曲而变化。这样的活动让她们觉得学舞蹈是快乐的。
（二）用形象的动作来让儿童模仿、激发学习愿望和乐趣。
学生好模仿，常常通过模仿来积累经验。因此在舞蹈活动中，我一方面选择能引起儿童共鸣的音乐作为舞蹈材；另一方面根据音乐内容设计形象的动作让学生模仿，让她们在模仿中学习。如我为歌曲《小鸭子》设计了小鸭子走路的动作，让学生模仿学习小鸭走路一摇一摆的样子，当学生有兴趣的演着小鸭时，我又问：“小鸭子还会干什么？可以做些什么动作呀？”这时有的学生就做出了小鸭叫的动作，小鸭游泳的动作，虽然动作很搞笑，但却是她们学习思考的结果。就这样，孩子们在已获得的模仿经验中深入学到更多的本领，无形中激发了儿童的学习愿望和乐趣。
（三）抓住良机，寓教育于日常生活之中。
学生天真、活泼，容易将情感外露，她们在不经意间会边唱边跳，而这时教师适当介入、抓住契机，合理引导，会让她们的兴趣得到延伸。如，在晨间活动时，学校常常播放音乐，这时我就看到有的学生随着音乐舞蹈，我就走过去说：“你真棒，跳得真好，如果将我们学到的动作加进去就更美了。”说着学生便跟着老师认真的学起来了。可见，只要我们抓住教育契机，合理利用，生活中的点点滴滴，都能成为激发学生学习兴趣的源泉。
低年级学生年龄小，注意力易分散，各方面的能力较弱，对舞蹈内容的理解常常是感性化的，往往缺乏表现力。因此，创设一个适合学生年龄特点的学习氛围，使学生直观、形象的理解舞蹈所表现的内容，从而提高表现技能，增强表现意识是很重要的。
（一）创设学习氛围，帮助学生积累经验。
在舞蹈的学习过程中，需要有一定的表现力，这就要求学习者有一定的感性经验，而外界环境的刺激能帮助我们积累经验。于是在生活中，我注意利用环境因，创设学习的氛围，引导学生观察和体验，如：让他们在欣赏成品舞蹈的过程中感受舞蹈的魅力；让他们在不同的情境中体验高兴、悲伤等不同情感，还有让他们听音乐的节奏并拍打节奏，帮助他们积累感性经验。外界环境的刺激，对他们产生很大影响，为更好的学习舞蹈奠定了基础。
（二）从学生经验出发创编舞蹈，帮助学生形象的理解舞蹈内容，增强表现力。
低年级学生年龄小，对事物缺乏理性的认识，无法抽象的理解音乐舞蹈所表现的内容，因而很难形象的表现出来。面对这一问题，我在舞蹈活动中，根据学生已有的生活经验来创编舞蹈，使学生易于理解。如在舞蹈《小厨师》中：我让学生扮演小厨师，一会儿洗菜，一会儿切菜、一会儿炒菜、一会儿闻闻香不香；在舞蹈《大公鸡》的学习中，我让学生表演公鸡叫等等。让学习的内容贴近学生的生活，学生在理解的基础上进行表演，学得十分轻松自在，动作也比较灵活，表演得生动、形象，表现力也逐步增强。
（三）让学生在游戏情境中轻松掌握基本技能。
学生在学习舞蹈基本技能时缺乏耐心，教师一味的追求练习效果，会使她们失去学习兴趣，甚至产生厌倦心理，但是她们喜欢律动、好模仿、爱游戏。针对学生的这些特点，我将游戏情境贯穿在舞蹈活动之中，如在站姿训练中，我把学生当成一棵大树，学生在教师语言的启示下，身体有了向上挺直的感觉，接着我又说：“老师是小鸟，找直直的大树做朋友”，这样，她们的练习在情境中有了持续性。在舞蹈的柔韧练习中，学生常常有畏难情绪，怕吃苦，不能坚持练习，我便将练习变换成游戏的形式，如压跨练习中，我让学生当小鸡、小鸟，当学生害怕困难时，我便说：“小鸡吃不到米了，肚子饿了，”“看谁吃得饱，谁飞得高”等等，利用游戏情境鼓励学生克服困难，使学生在轻松、愉快的练习中掌握基本技能。
生活中，孩子们常常爱表现，经常听到她们对我说：“老师我学了一个新动作”“老师我跳得好”，她们信任老师，希望得到老师的认同和表扬。作为舞蹈教师不能以成人的眼光来看待她们，抹杀她们爱美、好表现的天性，相反应当积极的鼓励她们，让孩子觉得老师和孩子一样快乐。
（一）善于观察和发现，多多了解学生。
舞蹈活动中，善于观察、发现能帮助我们更深入的了解学生，挖掘她们想象的空间。如在舞蹈活动《春天在哪里》中，我要求学生自己摆一个造型，发现许多学生都喜欢做小花，但有一位学生却和大家不同，我便说：“是不是在闻花香呀？”学生点点头，我便夸她爱动脑，在我的鼓励下，学生的思维活跃了，想出了新的内容，做出了许多新造型。
（二）学会用孩子的眼光来欣赏。
我们都知道学校舞蹈教学的目的，不是为了培养舞蹈家，而是培养她们对美的感受力、理解力、陶冶性情、促进全面发展。因而在舞蹈活动时，教师对学生的评价是十分重要的，如一学生在学过小碎步后，到我跟前表演“老师你看，这是小鸟飞，我做的像吗？”，她动作不如成人优美，娴熟，也没有丰富的表现力，但是她把学到的东西进行运用，是用心在跳，用心在表现，这就是美。在得到老师的肯定后，练习地更加认真，同时还能感染别的学生。理解儿童，用儿童的眼光来欣赏能让我们走近学生的世界，发现孩子的闪光点，促进她们更好的发展。
（三）面向全体、因材施教，促进学生不同层次的提高。
每一位学生都有自己独特的一面，在舞蹈活动中，有的学生乐感好，善于表现；有的学生节奏感稍差，胆小、羞于表现；有的学生身体质好，柔韧性好；有的却恰恰相反。面对这些情况，作为舞蹈教师应当在了解学生的基础上面向全体儿童，注重因材施教，如在基本功的练习中，不同能力的儿童，我对他们的要求也不相同，柔韧性好的就要求她们到位，相反只要求他们做起来，认真有意识就行。并常常让她们进行纵向比较，避免进行横向比较，让她们发现自己的进步，促进她们不同层次的提高。
总而言之，舞蹈是一种形体艺术，是人表现情感的一种方式，人们在唱唱跳跳中可以欣赏美、感受美、抒发美好的情感。在学生的内心世界里快乐是最为重要的，而她们对舞蹈的认识是肤浅的。作为舞蹈教师，我们应当让舞蹈活动在孩子们的眼里成为一种游戏，使她们能有兴趣的、愉快的学习，引导他们感受美、欣赏美、抒发情感。使学生身心得到健康成长，促进学生全面发展，让孩子感到学习舞蹈就是乐乐乐的感觉。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十七
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的.毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十八
会舞蹈。
3篇?10月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于。
教学。
很少。
有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈培训心得体会舞蹈心得体会2篇|返回目录?我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
回目录?作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；
虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
优秀舞蹈活动的心得体会范文（19篇）篇十九
三位导师进行舞蹈教学培训。她结合舞蹈实例，在演奏音乐时演示和讲解，拓宽了我们对儿童舞蹈的视野，掌握了最新的教学动态。在课堂上，老师教我们怎么做，注意什么，要点等等。每个学生都在认真听着，跟着老师学着做，从易到难的学生都尽力了。虽然我们的学生中有一些人年纪很大，但他们对知识的渴望和上进心感动了我们在场的所有学生。
面对舞蹈水平参差不齐，我们每天要完成六套儿童舞蹈。虽然很紧很累，但每个学生都很累，很开心，很累，很有收获。经过一天的训练，我们的`四肢、关节和腰部都很疼，身心都很累。懒惰从来没有出现在我们的团队中！有人说，开展一项好的活动不仅是知识和信息的传播过程，也是精神交汇的心理领域。
我觉得我在今天的训练中成长了很多。从对舞蹈一无所知到敢于展示自己。我想在未来的工作和生活中，我会更加努力地学习技能，让我的经验在现实生活中慢慢成长。我相信在不久的将来，我会成为一名优秀的幼儿园教师。
我们今天学到的是舞蹈技能训练。老师用她有趣的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的理解。同时，在解释的过程中，老师用她优美的肢体语言向我们展示了每一个动作，这样我们不仅可以学习理论知识，还可以通过做动作加深理解和记忆，从而提高学习效率。我知道舞蹈是一门综合性的艺术。通过舞蹈训练，它不仅可以为我们提供丰富的想象空间，还可以为我们提供一个广阔的世界，感受和追求美。通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了情操，还让我们以舞蹈的激情享受。激发了我的热情，我将把这种热情投入到未来的教学工作中，让自己的努力进步，让孩子明天成功！