人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇一
忍受过今夜凄冷的风雨，就会看到明日天边明媚的曙光；走过山重水复，才会看到柳暗花明。阳光总在风雨后。
“唉！晚上又得去跳舞了！”自从进入了暑假，我就没有闲过一天。上午要去学校排练舞蹈准备比赛，下午要写作业，晚上还得为舞蹈考级准备。“真是讨厌！”我坐在车上想着。
不知不觉中已来到了舞蹈教室，我换上舞鞋，进入教室，复习起昨日练习的内容。但昨天的记忆仿佛只有一两个片段，残缺不齐，记忆中的舞蹈动作跳着跳着就断掉了，宛如记忆被从中切下一刀，后面的部分全部丢失了。“好，人都到齐了，我们现在开始复习。”老师说的话更是让我惴惴不安。“千万不要出错啊。”我祈祷着。
然而，不出错，这怎么可能呢？连动作都没记住的我不是手错就是脚错，不是动作不协调就是抢拍。终于在多次的“重新来过”之后，老师忍不住了，她大发雷霆，怒气冲冲地冲我吼道：“你看看，为了你，已经跳了多少遍了？该收紧的你却放松，该快的你去慢了……”责怪的话语一句接着一句，加上周围同学们炙热的目光，我羞得简直想钻进地缝里去。“我又不是故意的，白天哪有时间练呢。”我愤愤不平地小声嘟囔着。
“你一定要努力了，不见风雨怎会见彩虹？只有不断地练习，才能将舞蹈动作练到极致。现在不努力，你要怎么考级呢？”老师盯着我，语重心长地说着。我抬起头，老师那慈祥的目光牢牢地锁在我的身上。我的心突然安静了下来，并开始自我反省：对呀！只有付出才有回报，阳光总在风雨后，我得努力奋斗，才能得到成功的果实。“我知道了，老师，我会努力的！”“那好，那我们再来一遍吧！”“嗯！”我使劲点点头，心中的自信将委屈、烦恼一扫而光，取而代之的是心中的那份坚定。后面的练习果然没让大家失望，我顺利而完美地完成了每个舞蹈动作。
阳光总在风雨后，舞蹈老师教给我的不只是舞蹈动作，还有那发人深省的道理。我将会把它牢牢记住，深深刻在心上。
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇二
半夜里，我从睡梦中惊醒。
我躺在床上，脑子里又想起了昨天的那场考试，那个令我感到耻辱的分数，如今就像一把烙铁，深深地刺痛了我的心！
迷迷糊糊，半梦半醒。轰隆轰隆，雷声渐渐远去；滴答滴答，雨仿佛也在变小。树叶发出奇妙的声音，雨点轻柔地打在玻璃窗上，我终于沉沉地坠入梦乡！
早晨，睁开眼，接开窗帘，推开窗户——
再往远处遥望，彩虹姐姐也从漂浮的云朵里钻了出来，天空逐渐变成了蓝色，好像蓝宝石，闪闪发亮。就在那一片蓝色的海洋里，彩虹腾空而起，像一座桥，更像一条河，一条美丽的七彩河！
我的心情突然变得豁朗，我突然想起了那首歌《阳光总在风雨后》，是的，一次考试失败不算什么，我必须勇敢自信起来！
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇三
今天，早晨，乌云漫天，下起了蒙蒙细雨。
一阵阵的凉风无情的吹散在空气中，吹过柳树枝条，吹过我家窗前，吹过绿色草坪。
这季节是雨季，我望向窗外的行人们。他们个个都披雨衣带雨伞，走在各自将要去的目的地。
而我在窗前写着小说。
风真大，雨真密。雨滴落下，在某一处的角落里的“小湖水”中形成了许多浓浓的泡泡。
雨愈下愈大，我坐在窗前的写字台前的旋转高档椅子上，听着雨滴在自家透明玻璃窗上击碎的声音，仿佛有冰雹般破碎后的强大声线。
过了小一会儿，自家天花板上的大型灯具的亮光照射在我屋子里，我看着电视。
风还在吹，雨还在下，不过和之前小了一点。
中午，十二点，我自己做了午饭，细嚼慢咽后，我从家里看向天空，灰色的午后，阳光还没出没。
风声大片大片地响起，雨水大滴大滴地降落在地面，好像今天这风雨不肯停似的。
瞬间中，我感到了一丝丝的.冷意，我穿上了厚厚的外衣，以保温暖。
凛冽的夏风吹着雨丝凌乱的四溢溅起，形成了朵朵“小花浪”。
下午茶十分，今天的雨终于停下了“行走的脚步”。
我望向了窗外，阳光绚烂地洒在还湿润的空气中，地面的积水看起来似一小泼又一小泼浪漫的无泉眼的泉水。
我走出家门，呼吸着阳光和着雨水的清新气息，好馨香的味道。
我路过公园，看见孩子们又出来玩耍了，自己的感觉里充满了激动。高兴的看着他们的我好像想起了自己的小时候，还记得自己小时候是多么的天真和单纯。
不一会儿，我抬头看向蔚蓝色的天空，白色的云朵漂浮在空气之上，好看的美景似油墨彩色画一样。
哇！更漂亮的物体出现了。
七色的它出现在我眼前，彩虹的颜色五彩缤纷。
可这美景不长，过了十几秒的时间，彩虹的色慢慢退却了。
我回到了家里，在自己的日记本里饶有趣味的写下了风雨过后的关于。
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇四
“对呀！录音棚一定很大，很好看！”
今天，南图的工作人员为了总结汇报演出演员不忘台词，决定要带我们去录音棚录音。
我，丛丛，陈子夜。一群人坐上了出租车，前往录音棚，一路上，大家都在谈论着录音棚的样子。
盼星星，盼月亮，总算盼到了着激动的时刻，大家迫不及待地问丽丽姐姐录音棚在哪里？是什么样子？可她就是不回答我们。
来到一幢居民楼下，丽丽姐姐说录音棚就在里面，啊？在里面，大家纳闷录音棚怎么会是居民楼呢？走下楼梯，来到地下室，这也就是那令人向往的录音棚。
走进去，我发现，录音棚的休息区很大，但灯光很暗，中间的小桌子很破旧，没有空调，只有一个大的电风扇在转动。
来到广播室，两位叔叔给我们每人到了一杯白开水。啊，白开水，我还以为是果汁呢！叔叔用电脑帮我们找好童谣的背景音乐，便让我们去录音。
一首接一首，一首接一首，第二遍录完了，可叔叔们还说太快，让我们再来一遍。
一遍、两遍、三遍......
到了第六编遍，大家已经口干舌燥，汗流浃背，都想去喝水。可叔叔们说：“再念一遍，才能休息”！唉，第七遍，大家已经没有力气，但为了演出能顺利进行，都要忍者。好了，好了。快读完了，可这时丛丛打了一个喷嚏，我们又以失败告终。
走出录音室，大家立马跑到电风扇前狂吹一阵，又一口气喝了好多杯水。我累坏了，坐在椅子上大口喘气，可这时，我想到了明星，主持人都要录音再上境，为了练好，他们在这么差的环境里坚持训练，一遍又一遍，不容易呀！我们应该向他们学习，阳光毕竟总在风雨后。
又开始录音了，我全身心投入进去，可是他人却没有尽力。这时，丽丽姐姐对我们说：“如果你们想早点休息，去吃肯德基的话，就给我认真的读”！大家一听肯德基三字，眼睛里似乎发出了光。终于，我们成功的录好了音。
可是，我们在广播室里听了我们录音之后，发现我们读的并不好。叔叔们似乎看出了我们的心事，便对我们说：“有积极向上的精神是好的，但你们知道吗？明星在舞台上的风光，都是因为背后的刻苦训练呀＂！
再回去的路上，我悄悄地对自己说：“记住，吃的苦中苦，方为人上人”！
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇五
顽强的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）
——题记
进入初中，迎接了第一个体育考试。
男孩子们要做引体向上，考试的地方排着一列长队。有两个男孩子站在我的面前，老师一声令下，他们双手握杆，轻轻松松地往上一拉，下巴也已经过杆，仿佛像一只灵猴。
“我看起来很简单，”心里有种莫名其妙的肯定。
轮到我的时候，我信心十足，往上一纵。糟糕。感觉自己的体重比平时重了许多，双手拼命地往上一拉，脸上肌肉暴起，两只脚拼命地挣扎，使尽九牛二虎之力，可是一点用都没有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周围的同学哄堂大笑，老师也一直在笑。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。
回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论做引体向上有多么的简单。我一个人坐在座位上，心里非常难过，觉得太丢人了。
这时，和我玩得好的同学看见我一直沉浸在难过之中。他严肃地说：“黑格尔说过一句话‘只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里’。”是啊，难过的事情已经过去，应该勇敢地面对现在。
从此以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，慢慢觉得自己做20次非常轻松，再吊在杆子上，一步一步地往上接。一天又一天，我觉得手臂越来越轻松，身体也越来越轻盈。
又一次体育考试到了，轮到我的时候，同学们都窃窃私语。我一跳，轻轻松松而又完美地做 了8个。同学们都目瞪口呆，老师也微微地点头。
我终于见到了风雨后的彩虹。
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇六
老天经过两天的折腾，降温，大风，沙尘暴，雨雪之后。天空终于放晴了。
早晨出来，地上结了一层薄薄的一层霜。但空气却显得格外清新。抬头我看到了蓝蓝的天空上飘着几朵白云。远方是一片明净。清风尽管带着几分寒气，但人的内心却是舒畅的。这几天的大西北，漫天滚滚的黄沙让人的心也跟着蜷缩了起来。三天的恶劣天气把人间变成了苍凉的地狱。天上下着黄沙，地上一片狼藉。每天晚上洗漱，衣服上，嘴里，耳朵里，鼻子里都带有黄土的气息。这简直是一种糟糕透顶的生活。狂风肆虐着，简直要把这个世界拆毁似的。那吼动着的声音让人有点发畏。
早晨九点钟，清风停止了吹动。灿烂的阳光露出了笑容。鸟儿也出来放风了，那一声欢快的鸟鸣声从心底掠过，带走了乌云，迎来了明媚。那轻盈的身影，穿过山谷，直插水面;像闪电，似疾风。杨柳又重新打起了精神，在晴朗的天空下招展着她火辣的身材。桃花和梨花摆动着碎花裙子，笑颜眉开。小草晃动着身姿，摆着优雅的步子。
大地重新又散发出了迷人的魅力。经过暴风雨锤炼的天空格外地明净。世界被洗刷的焕然一新。走在这样的道路上，步伐是轻快的，眼眸是澄澈的。所有的一切都是美好的。
阳光总在风雨后。每个人的一生都是在挣扎与摆脱苦难中成长起来的。如果不经历暴风雨的洗礼，就不会看到明媚的阳光，碧蓝的天空。如果你选择安逸，你就会收获平庸;如果你选择风雨，你就会收获阳光。每个人的选择都决定了不同的奋斗旅程和最终的人生结局。
孟子云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体服。历经是人世间最有效的成长良药。暴风雨再大，海燕始终抬起着高傲的头颅飞翔着。它没有屈服更没有放弃，而是迎着苦难之上，搏击出生命精彩的轨迹。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱，只有经历过地狱般的磨练，才能练就出创造天堂的力量。
阳光总在风雨后。痛过，疼过，迷茫过，犹豫过，放弃过仍旧心怀企盼，仍旧不改倔强的态度，仍旧充满着希望，就算你现在狼狈不堪，颠沛流离，我相信有一天你会看到属于你自己的阳光。
愿每一道伤都是明媚的;愿每一颗心都是鲜活的;愿每一次的起航都能迎来成功的风帆。
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇七
一次次努力，一次次失败，使我完全忘记了当初的承诺。我的信心一次次跌入低谷，不再相信失败乃成功之母这句哲理。而是一而再的去虚耗时间，不再去努力，不再去争取，只想把自己隐藏在自卑的世界中。而那次却改变了我。
那是一场大暴雨，爸爸去反常的拉我到门口观赏大暴雨。雨真的很大，站在门口不一会儿我的衣服有些地方湿透了。我疑惑得看着爸爸。爸爸却说：“你看，那棵玫瑰花。”我朝着爸爸指的方向望去。一颗玫瑰，开了一朵艳红的花，非常美。但却经不住风雨的吹打，花瓣一片片的掉下。我觉得这些玫瑰好可怜。爸爸问我：“你是不是觉得这些玫瑰很可怜？”“恩，刚刚开过便被雨打下来了”我毫不犹豫便说出了自己的想法。但却仍然不知道父亲的用意。父亲随即进了屋。我也跟着进了屋。
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇八
人生路上甜苦和喜忧，愿意与你分担所有，难免曾经跌倒和等候，要勇敢的抬头……阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
每当我遇到生活上的困难和挫折时，我都会静下心，听这首歌，听着这熟悉的旋律，我浮躁的心总能很快平静下来，因为阳光让我感受到生活的美好，重新燃起斗志。
阳光，洒在每一个人的身上都是公平的。清晨的阳光明亮而透彻，万物为之欣喜；雨后的阳光幻化成彩虹，尽情展示世界的美丽；严寒之后的阳光温暖而舒适，向你诉说着重逢的喜悦、友情的珍贵。阳光会让我们狭窄的生活变得开阔，让单调的日子变得丰富多彩，让你用浪漫的想象驱走现实的郁闷。
早晨，每当推开窗，一缕淡淡的阳光照进我的房间，阳光通过玻璃的折射散发出多彩的光束，煞是美丽，我不禁陶醉在这多彩阳光里，沐浴在阳光下我不禁产生了些许遐想，阳光是什么呢，难道就仅仅是光芒，用来晾凉衣服晒晒被子？我这样问自己。有人可能会嘲笑我，阳光就是阳光，什么都不是。我想大声的说一声“不！”阳光不仅仅是只是阳光，而是一种父母的关心，老师的帮助，更是一种社会的爱。同学们，你们还记得20xx年5月12日吗？！可能很多同学都已经忘记了，因为你们生活在一个安静祥和的城市，可是我不会忘记，不会忘记这场灾难夺走了多少人宝贵的生命，拆散多少幸福的家庭，让多少小朋友失去了父母的爱，失去了心爱的校园———————。灾情发生后，在社会主义阳光的沐浴下，各界人士纷纷伸出援助之手，帮助他们重建家园，让小朋友们重返校园。
其实，真正的阳光是要用心去感觉的。和阳光对话，你会感受到光明、快乐、温暖、向上、力量———————，如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。我从六岁随着爸爸到了部队，转眼间，六年过去了，每次趴在窗户，走在操场上，总能看到叔叔们大汗淋漓的训练，特别是400米障碍训练中，有不少叔叔在穿越障碍中，一次次的摔下来，在干部和班长的多次指导和帮助下，他们并没有放弃，通过自己的努力，终于闯过了关，脸上也露出了灿烂的笑容，这可能就是爸爸常在我面前提起的“苦中有乐”。
作为新一代的我们，更要自立起来，遇到困难时别只想着退缩，逃避或走捷径，应该要相信自己，更要充满信心，人生中不会一帆风顺，总有些坎坎坷坷，但我们应该要坚强。只有这样，才能在逆境中得到成长，在失败中寻找成功，在苦闷中得到快乐。
阳光，那个滋润万物、给人以温暖的阳光。她是爱的使者，她始终把关心、帮助、真爱无私的播撒在人间的每个角落，我爱你——阳光！
阳光总在风雨后阳光总在风雨后篇九
四川人民，突如其来的一场大灾难，你门幸福美满的家庭被无情的８。０级的大地震所毁灭了，我替你们感到悲哀。
灾区的孩子，你们别怕，有祖国的3亿孩子为你们加油。鼓舞，相信你们一定能战胜困难。我相信你们永远是最棒的。相信自己是最勇敢的，坚强就是胜利。
灾区的孩子，请你们相信这一句话，其实这句话也是在我面临着困难时，给我的自信，请相信：阳光总在风雨后，相信明天一定会有彩虹的；乌云的上空一定是阳光的。你们一定要记住这句话哦！
＂生死不离，痛苦也不哭泣，爱是你的传奇，彩虹在风雨后升起。无论你在哪里，我都要找到你。血脉能创造奇迹，你的一丝希望是我的全部动力。＂愿去了天堂的人们安息，愿在生的人们坚强，愿我们能从这场灾难中，读懂感恩，读懂幸福，读懂坚强。中国，加油！汶川，加油！
中国永远是最棒的。加油！
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