优秀作文通常能够通过真实的材料和精彩的阐述给读者以鲜明的感受和深刻的体验。接下来是一些与时代和社会紧密相连的优秀作文，希望能够引发大家对当下问题的思考和反思。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇一
今天，我校举行了校运会，大家既高兴又紧张。
运动员不怕天气炎热，都攒足了劲儿，想为自己班级争取优异的成绩。
比赛进行到最后，竞争最激烈也是最精彩的一个项目——“五年级女子组4×100米接力”开始了！这个项目对于我们接力女选手来说：这是一次争取！我们参赛的四位选手心里都非常放松，有说有笑的上了场。“砰”的一声枪响，我们班第一棒杜欣琪出场。杜欣琪毫不犹豫的飞奔出去，闪电般迅猛向前。五四班想起了震耳欲聋的喊声：
“杜欣琪，加油！”
“杜欣琪，加油！”
听到助威，杜欣琪加快了速度，冲向前方。
第二棒是杜心怡。她反应迅速，快速的冲向了前面，看来夺冠是有可能的。
样朝终点奔去。
接力第一名看来非我们四班莫属了！我们又蹦又跳，每个人的脸上都洋溢着胜利的喜悦。
只要敢于挑战，勇于拼搏，就会成功。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇二
人的一生，瞬间实在太多了。可是，你们体验过“精彩”的瞬间吗？今天，我班同学发了狂似的，飞快冲向楼下，迫不及待的要体验这一既难忘又美好的“精彩”瞬间。
先是集体照，这时的心情说不出的兴奋。待我们站好后，照相的师傅“123，123……”的喊个不停，我心想：“嘿！他可真够激动的，123一直数个不停了！”正当我不耐心，想离开时，他忽然说：“准备了啊，开始了！”“开始就开始吧，什么开始？”我也顾不是什么了，立刻站好了。“疑，怎么连胜也不出，就照完了？”哎，也不知把我照得帅不帅！嘻嘻！
“自由组合照相吧！”郑老师说道。
我正要跟二位老师合影，谁知，王利雅等人竟犹先抢了风头。“切！我跟帅哥去合影！”我说罢便去找平时的好朋友照相。李华组织我们摆造形，费了好大的工夫才摆好，最后一照殴了，再一看哇，就是不一般，挺帅的，帅哥们齐亮相啊！
正当我们要摆第二个时，郑老师说：“钱在平时怎么不买些文具，在这时却大手大脚的？”“呵呵！”我们全都笑了。
多么精彩的一瞬间呀！多么令人难忘的一瞬间呀！这瞬间太有意义了。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇三
“五班加油！五班必胜”
“十一班最帮！十一班最牛！”
校运会，是体能的比赛，谁都想在运动会上拿个好成绩，为自己的班级争光。枪响，是最令人紧张的时刻，随着枪声的发出，“嘣！”宣告着这场比赛的开始。
枪声早已响起，可是我们班的男子四乘二百米接力的第一棒跑道上，还是不见有人。
“第一棒呢？第一棒去哪了？”同学们四处张望，想寻找第一棒的踪影。可是第一棒似乎已经人间蒸发，不见踪影。第二棒的小伍也在赛道上张望，依然没见着。其它班的同学都已经跑过去了。比赛结束了。因为我们班第一棒未去跑，以至于整个男子接力赛无法进行。大家都十分惋惜。后来找到第一棒后才知道原来他没找到起跑点。同学们都在想办法如何补考。
我们班有几个同学费尽心思说服了某裁判，又开始比赛。在比赛的过程中，第二棒的小伍几乎是用了全部的力气，飞一般的跑着，突然，他的步伐一下子错乱，向下一扑，摔倒了。大家为他抹了一把汗，这样怎么跑啊？令人没想到的是，他很快的爬了起来，继续向前奔。就这么一瞬间，震撼到了我们。如果你摔倒了，估计会停下养伤吧。他没有，他强忍着摔倒的疼痛，努力向前奔着。我们看着他略显慢的步伐，有些心疼，也有些惊讶。
这就是那精彩的一瞬。试问，如若你在比赛时摔倒了，你会爬起来继续跑吗。就算你爬起了，你能做到忍住疼痛，仍然像开始时向前冲吗？就是这一瞬，令人感动的一瞬，出现在了我们这个小小的校园，小小的班级。我们，为他这一瞬间的爬起，而自豪！
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇四
校园要举行摄影比赛了，作为摄影爱好者的小明报名参加了。回家的路上小明想：用什么作为素材呢？他心理也没有底。对了，今天是庙会，我何不去碰碰运气呢？想到这里小明便高高兴兴地拿上自己新买的照相机上街去了。
来到了大街上，街上人来人往，热闹非凡。小明东张西望，找不到一处好的景象，正在他失望时，突然，他看见一位老爷爷在吃力的蹬着三轮车，三轮车上载着满满的一车苹果，老爷爷额头上爬满了皱纹，皮肤被太阳晒得黑黝黝的。也许他要拉着苹果到集市上卖吧！小明心里想着想着。正在这时，车子慢了下来，原来他在上一个小拱桥，老爷爷弯着腰吃力的蹬着，汗水从他的额头流下，就要到坡顶了，车子一下子滑了下来，就在这紧要关头，两个小学生连忙推在了车子的后面，车子终于上来了，老爷爷也松了一口气。“是谁在帮忙呢？”老爷爷心里想。回头一看，原来是两名小学生，老爷爷高兴的问：“小朋友，谢谢啊！你们叫什么名字？”他们开心的说：“老爷爷，不用谢，我们都叫‘红领巾’！”说完挥挥手就走了。老爷爷激动的为他们竖起来大拇指，脸上露出了欣慰的'笑容。
这是多么好的情景啊！小明迅速的按下了快门，把这精彩的瞬间照了下来。回到学校后，小明便把它作为参赛作品上交了。
一星期后，到了颁奖的时候了，小明的作品得到了一等奖，同学们相争着看他的作品，小明心里像吃了蜜一样甜。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇五
时光稍纵即逝，童年也随之一去不复返。然而，一些精彩的瞬间却深深地烙在人们的心头，使之久久不能挥去。
记得在刚上小学的时候，我迷上了足球，巧接、妙传、射门……都不在话下。叫上伙伴们一起去玩玩球是最平常不过的事了。放了学，几个同学约好，三五成群，向我家附近的一大片空地进军。放下书包当球门，套上“球衣”，一切就都有备而无患了。分好队，选好裁判之后，一场小足球赛就在这里举行了。只见对方有着所向无敌的四员“上将”，我们却操着神机妙算的三大“枭雄”。旁观的人越来越多，有幼儿园的小妹妹，有高年级的大哥哥，有对面单位的保安，也有附近小店的店主……只见对方的队员来了一个海底捞月，面对阻挡他的“拦路虎”虚晃一枪，一下子就来到了球门前，准备射门，简直是无人能挡。我见此岌岌可危的情况，忽觉脚下生风，一个卧抢就把球踢出了几米之外。全场的掌声不是震耳也算雷动吧。这鼓励又给我们队增加发几分自信。
第三局开始了，由于这局是决胜局，会场队员们都绷紧了神经，都盼望自己队能够取得胜利。“嘟——”，随着一哨令下，足球开始不停地跳动、滚动在脚间。很快我们就占了上风。这时我们都沾沾自喜，以为已经胜算可操，反而一不小心让对方钻了空子，一个远传，球就飞到了我队的球门前，一位正在迎接的对方队员一个倒勾射门，连守门员都没反应过来，球就飞快地穿越书包墙，滚出了十来米。我们的笑脸顿时僵了，表情木然了，刚刚到手的`第一名又飞了。而胜利的笑容洋溢在对方的脸上，他们的队员无不欢呼雀跃。
童年，是人生中第一次也是唯一一次感触、感受、感谢童真。童年，更是人生中的第一位启蒙老师。
也许，只有拥有着精彩瞬间的童年才是真正美好的童年！
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇六
——题记。
那是一个夏天的黎明，我与爸爸伴着拂晓的晨光登台拾阶。站在山顶，极目远眺，天空渐渐从灰白变成鱼肚白，那一片片刚才还显得十分憔悴的云朵，不觉间便染上了淡淡的红晕，其中似乎有一团火被严严实实地包裹在里面。渐渐地，头顶的天空显得更高更亮了，那东方云朵的边缘上赫然镶上了一团耀眼的金色。
终于，球体彻底冲破了云霞，把它那浑圆的身躯展现在蓝天上。顿时，大地被照亮了，天地间霞光四射，流光溢彩。天地像一个大灯罩，而太阳像一盏明灯，天地被太阳的光芒紧密地缝在了一起，整个世界都沉浸在辉煌的色彩中——各种物体被浓浓地抹了一道橙黄色，并反射出一道道炫目的光。
这时，我的心灵被震撼了，一时间，我竟激动不已，并在观看日出这精彩瞬间时，感悟了一个道理：太阳为散发自己的光芒而努力拼搏，而我们为什么不可以像太阳一样呢？我相信：只要我们努力、拼搏，总有一天会像太阳一样大放异彩！
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇七
“加油！加油！”小操场上一片呐喊声，这里正在举行的是我们小学高年级部的拔河比赛现场，精彩极了！让我带领你进入那一个个令人激动、回味无穷的瞬间吧！
“加油！加油！”第一场是五（四）班和五（二）班的比赛，比赛刚开始，选手和啦啦队的同学们正是最激动的时刻，场上拔的脸通红，场下喊的脸通红。突然，“嘭”的一声，眼前一花，怎么回事？两边的选手全都躺在了地下。瞬间安静之后，全场一阵大笑。再看看场中间，那根大绳已经成了“两根大绳”，原来，绳子从中间断成两截。裁判老师和助阵的老师也笑红了脸。不一会儿，一个“大个头”的绳子替换上场了，比赛继续进行......
决胜赛在我们三班和四班之间举行，第一场四班赢了，第二场我们班赢了，最激动人心的决胜赛开始了。中间的红绳渐渐移向了四班，加油啊！加油啊！我们啦啦队的成员急得恨不得冲上去帮忙。唉！别慌！红绳又向我们班移来，使劲……使劲……我的心揪得紧紧地。耶！赢了！赢了！一阵欢呼声，结束了这激动人心的拔河比赛。
只要团结，只要坚持，什么困难都不是我们的对手。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇八
生活中，有许许多多令人难以忘记的瞬间。有令人美好、令人感动、令人高兴的瞬间，更有令人震撼，感受其中的情、理、趣、味。
雨后的路不堪一击，没走几步，就满脚都是泥。天气热，就干脆脱了鞋子，把它拿在手上，在这许多泥巴的路上走着，走着走着。身边的朋友突然大叫了一声，弯下腰正看着什么东西。我们凑过去一看，原来是一只被雨淋湿的蝴蝶，它的翅膀被我的朋友的脚踩进了泥里。
那是一只被雨淋后的蝴蝶，它是一只全身黑色的蝴蝶，它的脚和头也是黑的。它被硕士淋湿了，又被朋友的脚将它的脚和翅膀踩进了泥里，它已经遇到了困难了，再加上这一脚，雪上加霜。朋友连忙缩回了脚，只见这只遇了难的蝴蝶，将自己的翅膀不停地抖动着，但怎么也飞不起来，大概是累了吧，蝴蝶突然不动了。在这时，朋友想帮它一把，可是当朋友要帮助它的时候，它又抖动了它的翅膀，也许是休息好了吧！它加快了扇动着它的翅膀，它在坚持着，挣扎着，一点一点地抖动着它的翅膀，慢慢地经过它努力地挣扎，它的翅膀慢慢地从泥里土挣脱出来，这时候，它脱险了。在这时，我们的心深深地被震撼了。那一刹那，它舞着翅膀，飞向空中。它终于自由了，它去寻找一个属于自己的天地。
在这个时候，我们的心被这只蝴蝶深深地震憾了。一只弱小的生命，在它处于危险的时候，能够做出如此感人的举动。
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精彩的瞬间指导（实用17篇）篇九
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
——题记。
以前我总以为生活是那么平淡，以前我总以为人生缺少精彩，然而从那以后，我改变了想法，只因那一次精彩的瞬间。
炎热的夏天，一阵大雨过后，打开窗户，空气是那么新鲜。过了一会儿，朋友打来一个电话，邀我出去走走。
雨后的路有些泥泞，我和朋友小心翼翼地走着。踏在田野上，心情非常放松。我们走着走着，在一滩泥水沟里我们看见了一只蝴蝶。那是一只纯黑的蝴蝶，黑黑的触角，黑黑的头部，黑得发亮的翅膀。大雨对于蝴蝶来说是一场灾难，它的翅膀不停地抖动着，但怎么也飞不起来。也许是累了，蝴蝶突然不动了，我们正准备帮助它时，它又开始抖动了，并且抖动的频率加快了。慢慢地，它的一只翅膀渐渐从泥水里抽出来，就这样一点点，奇迹终于出现了。当翅膀完全抽出的一刹那，它飞了起来，飞向蓝天，飞向属于它的生活空间。
我的心在那一瞬间深深震撼了，那么一个幼小的生命，在面对生命危险的那一瞬间，它的目标是什么，它的信念是什么？此时我的眼前仿佛出现了那一只蝴蝶，它在拼命地抖动着翅膀，终于飞了起来，那不就是答案吗？我们的人生挫折不就是蝴蝶面临的困难吗？它敢向命运挑战，敢于追求生命的价值，如果我们多一些它的顽强，多一些执著，那么再大的困难也压不倒我们！不是吗？人的一生中难免会有挫折，面对逆境，有的人退缩了，有的人战胜了，我想只要意志坚强，有坚定的信念，就一定能创造生命的价值与奇迹。
在那以后，我发现生命是如此多姿多彩；在那以后，我发现生命中精彩无处不在；在那以后，我发现生活中瞬间精彩而美丽；在那以后，我发现生命的本质便是欣赏美，用美丽的眼睛去发现精彩的瞬间。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十
集体的荣誉感是我们最大的力量，运动既增强了我们体质，有增强了我们集体的荣誉感。
“加油！加油！”操场上传来一阵阵排山倒海的欢呼声，一潮高过一潮，原来我们学校正在举行一年一度的运动会。
一声枪响，队员们如同脱缰的野马互相追逐着。同学们在操场上拼命的齐声呐喊，给她加油。刚开始的时候她一直处在第二名的位置，我们心里都有些着急。就在下一秒的时间她立马与第一名拉近了距离，但她的速度慢慢的慢了下来，脸上的表情十分痛苦。这是，我们看向后边运动员，暗叫一声：“不好！”，后面的运动员也马不停蹄的赶了上来，啦啦队的同学都着急的站了起来，挥动着手，拼命的喊着：“加油，加油，一定要坚持住，七五班加油！”也许她听到我们的喊声也着急了吧。她的步伐变快，再快，再快，超过了第一名，离终点还有五十米，四十米，三十米，二十米，十米……到了最后时刻，同学们紧张的握着双拳，只见她在最后关头，使出了全身力气，拼命往前跑。
最终在比赛中勇夺第一。
她在比赛中获得的荣誉，也是我们班级荣誉，我们集体的荣誉。
这次运动会，让我感觉到了集体的荣誉感，让我懂得，集体的团结和荣誉都是我们自己争取来的，并不是别人所给的。
就是让我们感受到集体荣誉感的瞬间。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十一
一道银光轻捷地跃上黑色的天空，我抬起头，一瞬间，一簇烟花绽放。我似乎都看得见自己眼睛里倒映出的灿烂光芒。一瞬间，我目睹的仿佛是一个生命的过程，绽开、完美的展现、凋落，短暂却精彩。
或许烟花的美就在那一瞬间，由无比明媚到随风消散的一瞬间。或许如此吧，即便是消亡也无比精彩。我沉默，而不知为何而沉默地藏在深夜里，睁着明亮却映不出光彩的眼睛望着一片黑暗。
被那突如其来的光线惊吓到，我敏感地抬头去探寻光明。一瞬间，烟花蓝紫色的光芒驱走了黑暗。又一瞬间，光辉泯灭，黑色重归。
不屑地闭上眼睛：一朵烟花，想用仅有的火花与黑暗抗衡，不自量力。却发现眼前竟残存着灿烂消失前的光斑，隐隐约约，不可言喻。
仿佛烟花的灵魂，似乎在嘲笑我的懦弱。那光斑久久不散，出现在我把目光停留过的任何黑暗，跳跃着，绽放，而后凋落着。烟花的生命只有一瞬间，但它坚定地冲向高空，绽放，用多彩的光芒照向黑暗，星星点点的亮光就是它的希望，就是它不悔的信念，短暂，热烈，勇敢。
它的一生多么有意义！我的青春多少个同它一样短暂的时刻，但又有多少个同它一样的精彩？我向夜幕张望，渴求光明。
一瞬间，又不知多少银线冲向高空，金色的光芒洒下，天空中射出大片光明，光明下的一切那么清晰。金色下的一切，多么美好！我站起来，展开双臂，打开了灯。光明，多么美丽！我回想着，眼前仍旧是刚刚。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十二
也许徐志摩会说：我记忆中的最是在英国的康桥。
也许达芬奇会说：我记忆中的最是蒙娜丽莎的迷人的微笑。
也许徐志摩会说：我记忆中的最是在铀矿中提取了镭，并测出了它的原子量。
我也想说：每一个人记忆中最各有不同，但是每一个人都应该持着欣赏的眼光去发现，只要通过行动来放大，就可以成为人生中的北斗星。
以前，我在书上看过两个故事，对我感触颇深。
大仲马这个文坛巨星，有谁能想到他在年轻的时候竟然游荡街头，连饭都吃不饱，过着颠沛流离的生活，然而有一次，他去报社应聘，却改变了他的一生，面试中大仲马可以说是表现极差，小小的职业也与他无缘，可就在离开的时候，主编说：“小伙子，字写得不错嘛。”大仲马突然像灵魂出窍一样，呆若木鸡地看着主编，随即说了声“谢谢你”便转身离去，跑出报社，大仲马心想：我的字写得不错，那我为什么不放大我的优点呢？于是他终于百炼成钢，成为文坛巨星。
只是因为那短短的瞬间，从而让大仲马改变了一生，所以说瞬间就可能是生命的转折。
有一位女孩，她得了一种奇怪的病――干燥综合症，这是一种罕见的`病，不能见到阳光。她的房子里的窗帘是日夜拉着的，只有月光很淡的夜晚，她才能在家人的陪同下到院子里散步。当她被告知还有短暂的生命时，她提出到天山旅行，她的父母劝她放弃，可谁也劝不动她，后来她没有爬上去，只是在天山脚下的草原上骑马，还让她的父母为她拍照。可是病情发作，救治无效，年仅22岁。
虽然知道会死，但她面对死亡，很坦然，在世上留下了最美的一页。
最，是挥之不去的永恒。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十三
从小就喜欢看烟花。当烟花在寂静墨蓝的夜空中炸开的那一瞬间，绚丽多彩的烟花留下了美丽的倩影，也给夜空多增添了一份姿色。绽开；落下，那一刻，仿佛整个世界都是属于它们的，整个世界都随着它们而美丽。多么美的烟花啊！仿佛寄托着希望的光芒，仿佛寄托着慢慢的爱。
第一次看烟花，是在大年除夕的夜晚，我陪着家人站在露台上，烟花在楼下点燃，之前从没见过烟花的我，听别人说像流星、像星星般美丽，我的心情既紧张又激动。导火线越来越短，我也越来越激动：终于可以见到梦寐以求的烟花了！“嗖——啪！”烟花在空中徘徊了一会儿，随即在空中绽开，赤橙黄绿青蓝紫，各式各样的烟花填满了天空，烟花映着每个人的笑脸，更映出了我那期待的目光。
数千朵烟花不甘落后，一朵朵争先恐后地飞向空中，犹如仙女下凡，七彩的烟花为她铺路，更如同为我们铺了一条通向浩瀚宇宙的路。
渐渐的，白烟连同烟花一同消失了，只留下了一粒粒的小弹药，它们如同残蝶一样悲壮坠落。难道，这就是短暂辉煌后的代价么？短暂的辉煌；片刻的停留。那一刻，我仿佛明白了什么，人生何尝不是这样呢？可是，我们也如同夜空里绚丽的烟花一样，一生的奋斗，也只不过是为了最后的辉煌，最后的闪耀。
烟花如期在夜空中绽放，为着属于它们的美丽而绽放也为了留住那精彩的瞬间。
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十四
前天是我们校运动会，我们班级的同学们都非常踊跃地报名参加各个比赛项目。在运动会那天，我们班还有很多非常感人的镜头。
镜头一：我们班的女英雄200米赛跑终于开始了，第一组里有我们班的xx，她跑得非常快，我猜她在小学里体育一定拿过许多奖状吧！啊！她突然之间摔倒了。许多同学纷纷跑过去问她伤势怎么样，但她却坚强地说：“没事，没事，很快就会好的。”后来同学们陪她到了医务室涂了红药水。这时我才放下心中的那块石头。她真是我们班的女英雄！
镜头二：我们班的榜样xx是我们班很普通的.一个男生，虽然成绩不是名列前茅，但是做过许多好事情。那天有一个同学的号码牌不见了，非常着急，我们班的xx知道了这件事情，二话没说就帮着那同学找，最后找到了。xx真是我们班的榜样！
镜头三：我们班的男子汉xxx他的跑步算很快了，在400米比赛中我以为他会跑得很轻松，可是万万没有想到，他跑完竟然吐了，还吐了两次。
我想他比赛前一定已经感觉自己很不舒服了，但为了班级荣誉他还是坚持跑了下去。真是我们班的男子汉！
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十五
那平缓的前奏如他手上的动作一般宁静、和谐……也正如他此时的内心毫无波澜！渐渐的，这舒缓的音乐被波涛吞入腹中，取而代之是那紧张而急促的旋律。是什么触动了他的心弦？！他紧张了吗？人们揣测着，他的脸上依旧挂着那抹淡淡的微笑，与他手指的速度毫不相称！
一瞬间，像极了电视机关上的刹那，又仿佛一个气球膨胀到了极点后破了般，声音停止了！他的双手也停止了！人们仍没从刚才的气氛中缓过来，随之一阵雷鸣般的掌声响起，他起身向人们微笑致意，人们赞美着他，为他欢呼，可无人注意到他脸上布满的汗珠正一点一点的滑落！
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十六
不是每一种美都那么耀眼，不是每一件事都可以让人心情愉悦，对我来说，有一双善于发现的眼睛，也许生活中的小小瞬间也会美妙绝伦。
我一直不太理解一大早起来做操有什么,用。那5分钟甚至可以用枯燥来形容。几乎每个人都是敷衍了事，音乐未停人已走远。
但从那天开始，我突然发现我不是没有收获。
那天清晨，我打着呵欠走在去操场的路上，真困呐！早上起来比晚上还累！我走到自己班级所在的区域，站定，等待进行曲的结束。偶然发现天边一抹朱红，我抬起头，是太阳！它正走向舞台般的天空，即将闪耀于世！那时的它并不刺眼，可以让人直视，却让我感到前所未有的温馨与活力。
音乐开始了，我跟着节拍开始动起来，竟不知此时的动作不像以往，而是欢快有力的。我微笑地看着那轮暖阳。它越来越红了，与灰蓝的天空嵌在一起，慢慢爬到了屋顶上，一砖一瓦都亮了起来。它开始变得越来越亮，上升得也越来越快。我不由得停住手中的动作，静静等待它升上天空。它停住了！它似乎是在等待能量的积蓄，最后，它使劲一跳，随后越升越高，光芒越来越盛，我已经不能用眼睛直视它了。太阳升起了！
那一刻，我的心中唯有喜悦和充盈，百来个学生举起双手的瞬间，我忽然明白了何为“朝气”！迎着朝阳，我笑了。突然觉得做操是一件极让人快乐的事情，这是活力，这是青春。我不再觉得手臂的摆动枯燥无味，不再认为广播体操百无聊赖，从阳光闪耀的那一刻开始，我变得活力四射。心中那一丝慵懒已被温暖的阳光抹去，此刻的我充满热情，从今以后将是新的我，一个有朝气的我，有活力的我！
精彩的瞬间指导（实用17篇）篇十七
“大绳启动！”我用响亮的声音喊着“1——2——1——2——”的节奏。大绳匀速地摇了起来。随着老师的一声“开始”，第一位同学一头钻了进来，可是还没有跳几下，就坏了。从解绳到跑出去，足足用掉了几十秒，只见别的班已经跳到第三个同学了，我们才进了第二人。随着第一人的失利，我心乱如麻，可我一再的告诫自己，稳住稳住，关键时刻，按照节奏，我们摇绳的可不能乱。
经过几个同学的不懈努力，我们与别的班的差距越来越小。我们的体育健将要上场了，这可是我们全班的希望。
只见她身轻如燕般的迅速飞进了大绳，脚尖轻轻的踮着地，身后的马尾随着跳跃的节奏起起落落。她手中的小绳如一只乖巧的小狗任凭他的使唤。她双腿紧紧并在一起，随着绳子的节奏飞速跳跃，她熟练的技巧和我们默契配合，我们一起努力着提高着速度，但是顶着强烈的阳光，大家渐渐体力不支了，我们的胳膊又酸又痛，可是我们依然咬着牙，努力和着彼此的节奏，老师和同学们也在旁边呐喊助威，可我已然听不到这些，我紧紧盯着地面，只有大绳打地的啪啪声，坚持，坚持，再坚持，为了前三名，拼了！我努力的把她将绳中套。
“太棒了”，我们取得了年级第二的`好成绩。大家都在欢呼，我心花怒放，开心地与队友们拥抱。我们的精彩配合成为全场的焦点，请用相机为我们记录下这精彩的瞬间吧。