范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
跑步篇一
这是一个寒冷的早晨。躺在床上搂着猫熊多舒服啊！这时我的鼻子被一根粗大的手指划了一下，睁开惺忪的睡眼，是爸爸。
爸爸穿着运动服躺在我旁边。我转身离开父亲，看着母亲做着甜美的梦。躺一会儿多好啊！外面太冷了，但我昨晚和我爸爸勾搭上了，今天早上去跑步了。我不想戴“小懒虫”的大帽子，只好穿上衣服换上球鞋下楼跑步。
爸爸说：“跑步对身体好，身体好，棒极了！”
爸爸抬起胳膊做扩胸运动，说：“运动能给人一种精神！”
我好像懂了，但我能想到我爸打篮球时的认真。
清晨的太阳还没出来，勤快的鸟儿就在树枝上唱歌，风吹得地上枯枝烂叶和垃圾袋沙沙作响。一个清洁工阿姨在扫地，卫生帽上围着围巾，脸冻得通红。阿姨真的很难！
我们在学校外面的路上跑来跑去，汗流浃背。买了豆浆和油条回家的路上，感觉很轻松。我和父亲带着鸟儿轻快地走着。
孩子，早上起来跑步，让你一整天都很放松。不信你试试！
跑步篇二
1、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
2、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一。
3、阳光体育魅力无限，健康生活精彩有约。
4、团结一致，浩浩荡荡，初二十班，属你最棒。
5、三九团结，破茧成蝶，气贯长虹，笑傲苍穹。
6、常说口里顺，常做手不笨。
7、顽强拼搏，赛出风格。
8、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔。
9、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
10、每一个不满意的.现在，都有一个不努力的曾经。
11、志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。
12、我心飞翔，路在脚下。
13、人格的完善是本，财富的确立是末。
14、阳光大课间，乐趣满校园。
15、没有最好，只有更好。
16、锻炼身体，增强体质，勤奋学习，立志报国。
17、阳光体育，健康人生。
18、生命因运动精彩，青春因坚持美丽，体育让梦想成真。
19、奋力拼搏，誓考重点；争分夺秒，再创辉煌。
20、成竹在胸，屹立巅峰。
21、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
22、青春如火，超越自我，看我精英，明日之星。
23、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。
24、怀学生心，做最强人。
25、参加阳光体育活动，提高师生身体素质。
26、锻炼身体，保卫祖国。锻炼身体，建设祖国。
27、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。
28、凌云赛场，斗志昂扬，赛出风格，更高更强。
29、青春飞扬，拚搏自强，人生豪迈，打造辉煌。
30、魅力机汽，驰骋华园，众志成城，谁与争锋。
跑步篇三
今天我们在课间操时跑步，我觉得跑步时真有趣。
做操铃响后，我们初三各班在百米跑道集中，初三一班在前面，我们班在中间，三班在最后面，好不开始后一般在前面为我们开路，我们放肆地往前跑去，在校门口旁的大树下，前面的同学突然大叫了一声。我们都很奇怪只见他跑到一边，当我们经过那时，吓了我一跳，我差点儿踩到了水沟里，原来没有水沟的地方竟然出现了一条水沟，真是莫名其妙。原来刚才那个同学踩到了水沟里。渐渐地跑着，整齐的队伍也散了，有的同学各自为一队，有的同学在一边跑，一边说笑，有的同学还推人家，简直就像逃兵一样，所有的同学都没有集体感。而且还有同学时不时的开玩笑，突然不知哪位同学打叫道：谁的钱掉了。我们不以为是，因为昨天有同学做这样的'恶作剧。想不到今天确实是真的，只见一个人惶恐的叫到，我的钱掉了只见他往后寻找，最后他寻到了他失去了钱。我们一伙人都哈哈哈大笑起来。
跑到办公楼是前面的同学停了下来，我以为又像昨天那样校长要训什么话，只见我们语文老师拦住了我们，说我们没有跑整齐，要对我整齐再来再跑，这时几个同学露出了不情愿的表情说道：好管闲事，我们明明跑好了。广播的铃声还在继续，这就意味着我们还要跑几个圈。这时一个同学说到，这该死的广播操快点停下来呀，渐渐的广播操停了，我们大家都快速的冲向了教室。
跑步的时候我们应该认真对待，因为锻炼身体是为我们自己好，我们也只有现在好好锻炼，在将来中考的时候才能取得较好的体育成绩。