演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
青春与梦想演讲稿200字篇一
大家好！
夜深人静的时候，爬上高坡，看着城市的喧嚣安定下来。上面，闪烁的星星明亮地照耀着天空。在这样伟大而神圣的星辰之间，我有一颗火热的心，一个璀璨的梦。
每一次抬头看这些最纯粹的东西，埋藏在心里的坚持一次又一次蠢蠢欲动，一次又一次的记起跌倒和爬起来。痛苦和美好在现实和梦想之间转换。人们不禁重新审视。我们有没有勇气去追求？银河之下有多少人许下诺言，但道路艰难？有多少冲动的人坚持自己当初的梦想？
做梦当然是无罪的，但我们可能已经迷失在对它的认知中。如果生命是一束光，那么青春就是最亮的奇点。我们在发光发热的时候，一定要用梦想装扮青春。青春充满魅力，为什么要放肆地追求？因为我们是新青年，有着无限活力的少年，挫折算不了什么。我们有青春，所以可以挥霍。谁不想让自己变得更聪明？
青春是一道亮丽的伤疤。当我们走在柔软的草地上，不小心会被石头捆住，但谁的青春是无悔的？我们只想冒险。凭借我们独特的冒险精神，我们不怕失败，所以我们可以重新开始。失败，在给我们伤痕的同时，变成了我们前进的动力。在追逐梦想的过程中，我们不怕摔倒，却怕分崩离析。不管结果如何，我们都要坚定地走下去。
青春是一首奏鸣曲，梦想恰好是最美的音符。在那些美好的世界里，梦想是一种象征，但现实总是会打破梦想。在青春的日子里，我们知道什么是朋友，什么是家人，什么是知己，什么是喜欢的人。我们在这一天哭过，笑过，迷失过，得到过。不知不觉中，我们在挫折中一步步成长起来。青春，梦想，火花在两个有趣的字面前，结果一定更华丽。
一次次的失败模糊了我的梦，一次次的嘲讽刺痛了我的心。但我仰望星空，这些闪亮的星星做出了不懈的努力。所以，他们被称为我的巨大动力。不管这条路有多难，我都会坚定地吹响青春的号角。在群星的簇拥下，我们收拾行囊，以青春的姿态坚定地走在梦想的路上。
青春与梦想演讲稿200字篇二
大家好！
“望着蓝天，有一道幸福的彩虹，属于你我。在风中轻轻的骑行，甜甜的旅行，把青春的梦想牢牢的握在手中……”插上耳机，闭上眼睛听韩庚唱的《青春梦想》，歌声在耳边回旋。
青春期我们都有不同的梦想。十四岁时，我们正处于紧张学习的时期，没有空闲时间放松。我们被初三的毕业考试压垮了。在这种情况下，每个人都有自己的梦想，每个人都在为自己的梦想而奋斗，只是为了实现自己的梦想。
“不怕孤独，不怕眼泪……”音乐又从我耳边响起。在成功的路上，我们可能会感到孤独，眼泪可能会在眼睛里打转，以至于我们忍不住流泪，但我们所有人都一定会经历。我们会在这条路上遭受各种挫折，告诫自己不要哭泣，这样才能勇敢面对更大的困难。
“坚持原来的我，幸福在等着我，七色彩虹点燃了我心中的希望……”歌还在盘旋。要坚持做自己，不要隐藏自己，这样才能更清晰的看到前面的路。如果你坚持做原来的自己，幸福就不会远离我们，但金子总会发光。
"绽放出无限的微笑，青春的梦想属于你我。"音乐很快就结束了，最后一句歌词还在耳边回响。用无限的微笑面对现实，青春梦想的实现会离我们很近。青春梦想属于你我，也属于每一个人。
每个人的青春梦想都不一样。让我们为梦想而战。去战斗吧。我们的青春梦想将变成幸福的彩虹，照亮我们所有人，让前方的道路更加光明。
青春与梦想演讲稿200字篇三
师：同学们，这节班会课来畅谈我们的梦想〔理想〕，并谈谈为实现这种梦想而怎样为之努力。下面由孙月月、芮砺冰、杨帆、濮晨霞同学主持。
主持人孙月月：同学们，大家好。我代表我班其他主持人预祝这次主题班会能成功。首先，欢迎县局领导、各位校长能光临我班指导表示由衷的感谢。其次，欢迎其他班级的来宾能参加我班的主题班会，表示欢迎。谁年轻时不曾有过梦想？虽然那只是一种执着的热情。付出了辛酸，得到的往往是失落。但是，年少的我们并不后悔，因为青春值得我们付出一切！记得《花季·雨季》中说过：“不要迷恋路边的景色，前面的风光更迷人。”能激励着我们前进的，往往就是青春的梦想。
主持人芮砺冰：可记得赛场上的我们，不论是“v”字型的胜利手势，还是失败后那流过的汗水和泪水；可记得考场上的我们，不论是上考后的开怀大笑，还是考后的伤心痛哭。这都是一种见证，见证了自己的梦想。
主持人杨帆：或许多年以后，这些年少时的痕迹会变成追忆。但在那时会想起，是和谁在走廊上畅谈自己的梦想；是和谁在胜利后拥抱欢呼；是和谁在失败时流泪痛苦；又是和谁看那不老的树，它一年一年地见证，那美好的青春，那缤纷的梦想。
主持人濮晨霞：青春的梦想是最可贵的。放飞梦想，在心里永远珍藏那分青春的美好和健康向上的向往。放飞梦想，在心里永远保留那份执着的追求和热烈激越的愿望。
主持人孙月月：下面就请同学们谈谈自己的梦想。来吧，加入我们的梦想之旅，让我们一起梦想不断。
师：感动人的故事。汪良松的精神，刘小飞等人。他们并没有因为生活的艰难，而放弃过梦想的追求。每个人的开端是天生的，注定的，但接下来的路是自己走的。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。父母、老师、社会，给了我们一双隐形的翅膀，那就是父母的呵护、老师的教诲、社会的关爱。《隐形的翅膀》歌曲播放。
生：同声合唱生：我梦想未来的课堂是自由的精神家园，老师、学生自由地在知识的海洋中遨游。我梦想将来不再以成绩决定一切，我们都会快乐自由的学习。我梦想同学之间亲如手足，消除矛盾，充满博爱精神。我梦想我们的学校是一所知识的殿堂，书的海洋，人才的摇篮。这就是我的梦想。
生：我梦想考上大学，但我肯定考不上。我梦想学得一门技术，只要学到了一技之长，就是某一个领域的人才，时代就会为我搭建施展才华的平台。阳光总在风雨后，只要学得一技之长就能敲开就业之门！
生：人类的苦难在被病魔折磨。艾滋病、禽流感、手足口病、癌症等吐了无数生命。我的梦想是将来成为一名医学工作者，为人类解除疾病的痛苦。
生：地震给人类造成了极大的痛苦和，像1976年的唐山大地震、今年的汶川大地震。我的梦想是能成为一名地震研究者，研究地球的地质变化，研究地震，减轻地震给人们带来的损失和灾难。
生： 喇嘛今年3。14在西藏发生烧砸，妄图分裂国土的行为，激起全国人的愤慨。我的梦想是能成为一名武警，保护人民。
生：1932年，从刘长春第一次代表中国参加奥运会，到许海峰获得第一块奥运金牌，再到金牌榜第二的体育大国，是经过一代代中国人努力和自强不息精神的结果。转眼间已经20xx年。当爱琴海沿岸的希腊女祭司在奥林匹亚山上采集火种，点燃火炬的时候，中国人百年以来的奥运梦想才终于得以真切的实现。我喜欢体育，我喜欢在体育赛场上，那种不断拼搏的精神。我的梦想是成为一位体育运动员。我国增光。我现在要以“更高更快更强”的奥林匹克精神，来严格要求自己，不断学习，成就梦想。
生：每天想到我的母亲早早起来为我做好早餐，让我吃饱，虽然不是吃得很好。上学前总是叮嘱我到校要认真学习，在路上要注意安全。日复一日，年复一年。看到她那美丽的脸庞上渐渐地多了纹。我真想说谢谢你。我的梦想就是长大后，让你们有个幸福的晚年，以报答我的`养育之恩。
生：老师，每天看到你早早地来，又晚晚地走。课堂上是精心的设计和讲解，让我们在兴奋中学习，在学习中兴奋。班级上的大小事儿你都牵挂。如：学生生病啦，意外受伤啦，你为有进步的同学而高兴，你为退步的同学而找原因等等。我们在你的教诲下，不断的进步。感谢你，老师。我的梦想就是，将来也想成为像你一样的老师。我自编自唱了一首歌《我爱老师》送给你。……
师：谢谢你，我代表我班上的各位任课教师谢谢你。这也是我们做老师的职责。我看到同学们现在好好的学习，我的梦想是时光能倒转过来，能回到少年时代，我会倍加珍惜时间和机会，努力学习。东晋大诗人陶潜有诗曰：盛年不再来，及时当勉励。当然，时光不能倒流，现在我的梦想，就是让我的学生能快乐学习，快乐生活。珍惜时间和机会，努力拼搏。
主持人杨帆：我们该怎样圆梦。首先，我们今天是学生。我们每个人应常怀感恩之心。我们坐在宽敞明亮的教室里。教室是成就梦想的地方。我们应该珍惜美好的少年时光。我建议喊响我们的班级口号、训词。
刘小飞：让青春的梦想展翅高飞。曾经的那些过往只能成为记忆中的瞬间。我们必须相信自己，相信希望，相信未来。抓住每一个梦想，让梦想的美丽成为永恒。不要为一次小小的失意而停止追逐梦想的脚步。即便你没有超人的能力和伟大的智慧，你也必须相信，只要努力过，就会有未来。青春需要梦想，更加需要努力！阳光总在风雨后。
高翔：莎士比亚曾这样说过：“青春是不耐久藏的东西”。是啊，岁月无情，韶华易逝，我们要时刻挑战自己。放飞青春，不必树立遥不可及的目标，只需在前方建立一个可以望见的驿站，然后一步步向它接近。放飞梦想，我们要相信自己，有付出总会有相应的回报。
来宾：青春是船，梦想是帆，搭乘青春之船，扬起梦想之帆，驶向现实的彼岸；梦想是路，青春是灯，踏上梦想之路，点起青春之灯，迈向光明的大道。
来宾：也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔！主持人芮砺冰：阳光在蓝天的纵横下，把光和热撒向大地的每一寸土地。梦想在青春的不断拼搏中，放飞一个个希望，铸就一段段辉煌。
青春与梦想演讲稿200字篇四
尊敬的各位领导，亲爱的同仁们
大家好，我是来自钢城现代学校的韩彩。今天，我演讲的题目是《创新才能促发展》。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在这个信息技术飞速发展的时代，作为教育工作者，我们又怎能落后在思想的起跑线上。而我，一位平凡的老师，却也经历着不平凡的故事。
我们班里有一位从贵州山区转来的小姑娘，父母离异，她和弟弟都跟随爸爸生活。每天她都带着浅浅的微笑，乐观而执着，和她闲聊，偶尔提起她妈妈，问她想不想时，她也只会迟疑很久然后轻声说一句：“老师，我想妈妈了。”看到孩子水汪汪的眼睛，我又是多么的想把这一刻第一时间分享给她远在千里之外的妈妈呀。于是，我偷偷的给孩子妈妈打了电话，聊了许久，孩子妈妈只哭着跟我问了我一个问题：“韩老师，她是不是长高了呀？”这一刻，我竟哽咽的说不出话来。是啊，我多么的自责啊，我竟然占有了一位母亲该有的幸福。平复心情后，我觉得该为这对母女做点什么。于是，我想到了教学中经常用到的微课程，我开始收集孩子的点滴生活，比如，昨天她穿了干净的校服，今天她扎了歪歪扭扭的小辫子，这一切对于一个母亲来说又该是多大的欣慰啊。我给她拍照、摄像，想通通记录下来马上给这位孤独的母亲看一看，看看孩子的成长，看看那张稚嫩的脸庞，看看她遗漏的属于她们的时光。
第一次将《我有一双大眼睛》这个微视频传给孩子妈妈时，她打电话给我说：“我太喜欢了，我不敢要求您再多传点，可是我真的还想看啊！”是啊，仅仅一个小视频就能让失落的母亲欢喜起来，这该是我多么的骄傲的资本啊。后来，我又陆续传了《小大人》、《进步了》等微视频，孩子妈妈在电话里屡次道谢。这是我作为老师收到的最甜蜜的回报。
此后，微课程在我日常生活中全面推开，加上在钢城现代学校这个以微课程作为主要学习工具的大环境里，我的，我校的，微课资源越来越丰富。它让我的教学变得清晰条理，让我的班级变得团结有力。
钢城现代学校对微课程的研究深入而细致，学校曾两次邀请微课程创始人李玉平老师来学校做指导，并在思想和技术上给与老师们中肯的点拨。学校老师也干劲儿十足，周末主动加班，却不求回报。前段时间，所有老师都在参与制作数学游戏系列微课程，用火柴棒和七巧板摆出精美的图片和算式，而这个过程需要用手机全程录下来，老师们便开始团结合作，相互帮助，为了录出质量高的视频，他们也是绞尽脑汁，有跪着录的，有趴着录的，姿势不尽相同，画面却感人至深。录制完便是后期剪辑，一家人围在一台电脑前积极的学习，这样的场景处处可见。
在大家不懈的努力下，微课程已在我校扎根落脚，这显然也成了一种标志，只属于钢城人的标志。
这些走在教育前沿的创新思想又给钢城现代带来了怎样的成就呢？这就该提到20xx年的中考了，全校56人参加中考，有40人考入了高中，其中全a生2人，全a生比率高新区第一名。此外，钢城现代学校也因为先进的创新思想而被外界越来越熟悉，并在去年11月14号成功召开了省级“微课程与翻转学堂现场会”。
创新永无止境，研究永不止步。钢城现代学校的今天离不开钢城人的坚韧和付出，在这所学校里，他们都是朴实的人，默默的奉献在教育教学的第一线，一心只为那群来自农村的孩子。就拿教导处的王伯莲老师来说，她担任着教导处主任一职，并任教六年级英语，每天数不清的工作萦绕心头，她把每项任务都清清楚楚的记在自制的小本本上，一项一项的认真完成。这是钢城人的认真。班里一位学生英语薄弱，学生找到王老师，想寻求帮助，王老师便在学生放学后，让这位孩子坐在她的办公桌前，一道题一道题的给他讲解，一天又一天，从不间歇。王老师拿出自己休息的时间无偿给孩子补功课，可是，她的孩子也需要人陪啊。这就是钢城人的情谊。而我在这样与时俱进且规规矩矩的环境里生活，哪里不是镜子呀，我会时时刻刻照见懒惰的自己，骄纵的自己，偶尔犯糊涂的自己，所以，我又是多么的幸运啊，能在最好的年纪遇见最朴实的人。
钢城现代学校带给我的是一面明镜，照着我要大胆创新的走，遵守纪律的走，坚定不移的走，铿锵有力的走！
青春与梦想演讲稿200字篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
沙一粒一粒地缓缓流下。在沙漏的低端，沉淀着我们的过去。我们不舍的日子，就这样淌过我们的青春。日记里的喜怒哀乐记录了我们每一天。那些只属于十七岁的誓言，总是离梦想还差一点。我总相信，我们有着年轻的固执与张狂。面对梦想，我们有自己无尽的力量。
相识。军训
记得我们站在同一片炽烈的阳光下，记得我们铿锵有力的步伐，记得我们的军歌嘹亮，记得我们一起嬉笑、畅想。就这样，我们相识，这些要一起走过三年的人。我记住了他们的眉眼，记住了他们每一张笑颜。
从那刻起，我想，我们一定会携手冲向未来!
相知。书海
日子总是知识与书海连接起来的。我们在一个同屋檐下，看着同样的面庞，闻着同样的墨香。就这样，我们变的熟悉、依赖，牵扯出情绪，缠绕成关系，氤氲成感情。有了对老师，对朋友的一份关怀。于是，我们的头发长了短了，衣服新了旧了，我们站在大地上哭了笑了，都有了老师关切的话语萦绕在耳边，有了朋友的贴心温暖了心底。
朋友说，这日子真奇妙，就在不久前，我们还是陌生人，生活在各自的圈子里。可现在，我们就肩并肩的走在校园里，成了最好的朋友。
是，时间过得太快，来不急在去缅怀什么，就又开始了新的征程。但相知，使我们未来漫长的路不再寂寞，因为我们会一起为梦想拼搏!
相爱。九班
45个人，45颗心，每个人都有自己张扬的一面，个性的一面，这个大圈子里，又有了许多小圈。就是说，我们都有志趣相投的人，然后一起谈论或是做我们志趣相投的事。但是，大圈子要是有了开口，那么小圈也会散落。因为我们知道也铭记这点，于是，45个人连同45颗心一起跳动，
45颗心一起呐喊，45颗心互相迁就，互相安慰，互相爱惜。
也许我们做不到博爱，但是我们至少要尽力做，努力过，才不会后悔。有了爱在身边，我相信我们会实现我们曾许下的誓言：携手冲向未来!
从相识到相知到相爱，我们仿佛经历了一个轮回，我们长大了，我们知道，时间的沙漏低端沉淀的是我们的过去，是那些我们念念不忘的日子，但我们更知道，在沙漏的上端，有等待着我们精彩演绎的未来。青春的岁月，我们身不由己，只为心中燃烧的梦想。
抬头看看天空千丝万缕的蓝，是否向我们沙漏中的誓言一样，美得发亮。
青春与梦想演讲稿200字篇六
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！青春不是梦，但青春不能没有梦。
青春多么可笑啊！是啊！现在的我们已经不再是幼稚，天真的孩子了，而是朝气蓬勃的飞翔在蔚蓝色天空下的矫健的雄鹰，想像着一天像雄鹰一样在空中自由翱翔，这，就是我们青春的梦想。
青春是一幅五彩的画，梦想便是这画中美丽的色彩。我们都在获取自己的梦想，我们用昂扬的声调唱出“我的未来不是梦”，可正因为今天的梦，才会使将来的梦想变为现实。于是我们爱做，但那不是白日梦，我们自信地说：“我就是我，明天的我定能成功。”因此，我们梦想着自己成为第二个比尔·盖茨。第二个乔治·华盛顿；我们梦想着自己成为体育明星姚明、刘翔、乔丹；我们梦想着自己成为慈善家、艺术家，音乐家……青春，就是可以这样张扬着自己的个性。因为我们拥有最伟大的资本——年轻，“因为年轻，所以自信！”自信是我们通向成功的桥梁。
年轻的我们努力获取着自己的梦，可以告诉父母我们卧室墙上那些海报不再是我们所崇拜的，而只是欣赏而已。可以在邻居家夜灯都熄灭时，挑灯夜战，在父母的督促中看完所有习题，尽管有时累得爬在桌子上呼呼大睡。尽管第二天自己那布满血丝的的双眼活像可爱的大熊猫，却依旧高举着耀眼的分数单，唱着凯旋的歌“没有什么不可以……”
有了梦的青春才更加绚丽，获取了梦的青春才更加完美。朋友，你获取到梦了吗？
青春与梦想演讲稿200字篇七
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是《梦想腾飞》。
首先，我想问问同学们：世界上最美妙的东西是什么?有人说是七色彩虹，有人说是幽深大海，也有人认为是无垠的天空。可我认为世界上最美妙的是梦想!梦想比彩虹更美丽，比大海更深沉，比天空更广阔!它拥有梦幻般的华美、纯洁和甜蜜，它是每个人心中最崇高的净土!
梦想如轻风，在你迷惘时唤醒你昏睡的大脑，将远航的船儿吹向成功的彼岸;梦想似烈火，在你无助时给予你无限的温暖，将智慧燃烧化作成功的种子;梦想若甘露，在你绝望时滋润你干渴的喉咙，将汗水融化为成功的源泉。梦想是一把钥匙，用心把握，便开启成功的大门;梦想是盏明灯，用心点燃，便可照亮成功的大道;梦想是最忠诚的朋友，用心呵护，便可了解成功的奥秘。
人生需要梦想，因为有梦想，才会去拼搏，去拼搏，才会坚持不懈，有坚持，最终才会成功!
中国悠悠五千年的历史长河中，著名的一次变法——商鞅变法，曾遭受诸侯们的一致反对，但最后还是取得了成功。这不仅是因为商鞅的聪慧，更是因为商鞅有一颗坚定的要变法的梦想和决心。
奥运史上第一个独得三枚田径金牌的选手，是美国的威尔玛·鲁道夫，她辉煌的成就足以令人赞叹。可她曾经被医生判定终生残疾，曾经有六年不会走路。然而，如果她没有远大的梦想，如果她没有为梦想而努力奋斗，她怎能战胜病魔取得辉煌的成就?谈完了这些名人，也来说说我自己。我曾经呢，也有过各种各样的梦想。比如说小时候，我想当一名无所不能的魔术师，因为他能变出自己想要的东西。但我逐渐发现，很多梦想都太幼稚，太不可思议、不切实际了，因此我放弃了很多虚幻的梦想。
我现在的梦想是当一名科学家，因为这个职业非常神奇，可以帮助人类实现梦想。我要研制一艘超光速宇宙飞船，证实爱因斯坦的相对论。我要带着人类的梦想，去探索宇宙、开发宇宙，让我们一起揭开宇宙神奇的面纱。我还要解开百慕大三角、埃及金字塔、神秘的外星人与ufo之谜……
雄鹰想翱翔于蓝天，就要经过艰苦的训练;花蕾想开放出缤纷的花朵，就要经过霜露的考验;小溪想成为宽阔的大河，就要经过山川的折磨;人生想要成就非凡大业，就要拥有远大的梦想。山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵;人不在贫贱，有梦就能赢!
同学们，你们有梦想吗?(有)
那好，就让我们迎着朝阳，乘着梦想的翅膀一起腾飞吧!
谢谢!
青春与梦想演讲稿200字篇八
大家晚上好！
因为追逐梦想，我们有缘相聚在西北政法大学；因为青春无悔，我们今晚慷慨陈词、激情洋溢。
能够站在这里，和大家一起分享青春与梦想的故事，我感到十分荣幸。我演讲的题目是《让梦想启程》。
首先给大家讲一个真实的故事。
有一个农村孩子，他的梦想是当演员。为了实现梦想，6岁时他去少林寺学武术，16岁时他开始了北漂生活。
开始时，他每天在北影门口等待做群众演员的机会。如果等到了，每天可以挣20块钱，还有剧组的盒饭吃。这个机会不是经常有的，为了生活，他就在北京的各个建筑工地上做农民工。
一个除夕，他口袋里只剩下2元钱，在这个举国欢度的时刻，他只能选择躺在工棚里睡觉，用睡觉来熬过那阵阵袭来的饥饿和孤独。
他没有任何社会背景，极度自卑。因为长着一张苦瓜脸，他被业内人士嘲笑一辈子不会有出息。但是他自强不息，一直在默默地奋斗。
如果你不知道《天下无贼》中的傻根和《暗算》中的阿炳，那么你一定记得《士兵突击》中的许三多。
让我们来听听他自己怎么说：在我看来，许三多就是一个靠精神活着的人，每个人都觉得这个人不可能成事，但他偏偏就是成事了。
我觉得这个人物最大的价值就是：再怎么自我感觉渺小的人都能从他身上得到鼓舞，大家总比许三多强吧，连他都能成功，我们只要用心，凭什么不能成功呢？
我跟许三多确实挺像的。当年我说自己要当演员，身边没一个人相信，不是不相信我的决心，而是不相信我有成为演员的可能。
只有我相信，我每天都跟自己说：王宝强，你一定能成！最后真的成了。
我相信，每一个青年都做着多姿多彩的梦。有的梦想成为光鲜亮丽的明星，有的梦想成为才华横溢的艺术家，有的梦想成为受人尊敬的学者。
不要畏惧梦想遥不可及，不要害怕旁人冷嘲热讽，不要为慵懒舒适的生活现状阻遏了前进的步伐，既然选择了远方，便只顾风雨兼程吧！流星转瞬即逝，但我们记住刹那间的美丽。
让年轻的我们放飞希望，梦想从现在开始启程！